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曹植在屠刀之下七步成诗的故事，无论是正史《三国志》的曹植传，还是魏晋时代的其他历史文献中都不见记载。根据考证推理，最初流传的曹植集中，也并无收录所谓的《七步诗》。 那么，这个故事是如何变得如此耳熟能详的？ 七步诗的故事最初出现在《世说新语·文学》中：「文帝尝令东阿王七步中作诗，不成者行大法。应声便为诗曰：『煮豆持作羹，漉菽以为汁。萁在釜下燃，豆在釜中泣。本自同根生，相煎何太急！』帝深有惭色。」 此后，曹植的即兴创作又出现在宋人的《太平广记》中，但细节颇多不同，恶兄曹丕的命令是要曹植策马百步成诗一首，规定题目是「两牛争斗」，但不许出现「牛」、「并」、「争斗」等字，且必须四十言。曹植顺利完成《两牛争斗》诗，还利用剩下的时间额外创作了《煮豆诗》。 最终将曹植故事定型下来的，是罗贯中的《三国演义》第七十九回，基本就是如今广泛流传的版本，我们最熟悉的四句版「七步诗」也在其中。 这些故事显然并不可信。《世说新语》在鲁迅《中国小说史略》中被定义为「志人小说」，材料大多采自同时期志人小说、杂史、杂传中，本就介于正史和虚构之间的模糊地带，并不求真实。 《太平广记》也有类似特点，《三国演义》更不必说，怪力乱神情节都不在少数，曹植七步成诗至少没有破坏物理规律。 学者也早就对曹植这段故事表示过质疑，如郭沫若1943年所作的《论曹植》中便说：「其实曹丕如果要杀曹植，何必以逼他做诗为借口？子建才捷，他又不是不知道。而且果真要杀他的话，诗做成了也依然可以杀，何至于仅仅受了点讥刺而便『深惭』？」 叶嘉莹也认为，曹丕不至于采取这样笨的方式杀害曹植。 然而，七步成诗的故事影响，却远远压过了曹植本人的文学成就——人们天然喜欢这样的故事，它为「智慧调戏强权」的阿凡提套路加上了高层斗争的恐怖和家庭关系的温情。一方是才华横溢的翩翩佳公子，另一方是用心险恶但最后良心发现——且智商不太在线——的哥哥，最后还是人间有真情的美好结局。 最终，人人都知道曹植是一个七步成诗的「天才诗人」，他真正的代表作《洛神赋》却没有多少人读过了。（大象公会，闫力元）

今日，微博在现有的可见范围基础上，新增了“仅粉丝可见”功能。微博称这是一种全新的微博传播模式，即博主发布的微博只对粉丝可见，博主在发布微博时可以直接选择“粉丝可见”选项，也可以将公开微博设置为“粉丝可见”。

当《复仇者联盟4：终局之战》超过《阿凡达》成为历史上票房最高的电影后，也意味着就此终结了由卡梅隆统治的票房霸主时代，他的《泰坦尼克号》(1997)和《阿凡达》(2009)占据了历史票房榜首长达21年的时间。 最近，卡梅隆对《复联4》票房超过《阿凡达》发表了看法，他告诉外媒Deadline：“这给了我很大的希望，《复仇者联盟4：终局之战》证明了人们仍然愿意去电影院，制作《阿凡达2》和《阿凡达3》最让我害怕的就是市场可能发生了巨大的变化，人们不再对和一群陌生人坐在一个黑暗的房间里看东西而感到兴奋了。” 他还说到：“《阿凡达2》和《阿凡达3》还能在这个时代中创造出那样的成功吗？谁知道呢。我们会尽量尝试，也许我们能做到，也许不成功，但关键是，一切都有可能。我很高兴看到这一点（《复仇者联盟4》的成功），而不是另一种情况，就是每个人都可以通过流媒体和其他不同平台快速为自己量身定制观影体验，而剧院的潜力可能就不再有了。” “我很高兴这仍然存在，因为我更专注的是大荧幕，并不是说我不会为流媒体做些什么，但我更喜欢做一种完全融入的体验，让你关掉手机，作为观众全身心投入两个小时或两个半小时到其中，无论如何，它仍然存在！”

周四加拿大主要股指一度突破历史新高，升至16,696.40点，高于4月创下的高位16,672.71点。但尾盘回落，最终收涨32.14点至16,643.28点。市场人士对加股未来表现感到积极，认为可能很快会突破17,000点。 AGF投资管理公司经理阿奇博德(Mike Archibald)表示：“过去六个星期的时间中，多头和空头已经进行了一场摔跤比赛，它正在前进。因为并未看到更多关于中国贸易问题的负面新闻，令投资人重拾信心。” 美中贸易紧张局势缓解和欧洲央行更多刺激经济措施，促使加美股市充满了动能。 道琼斯工业平均指数上涨45.41点，收于27,182.45点。标准普尔500指数上涨8.64点至3,009.57点。纳斯达克综合指数上涨24.79点至8,194.47点。 阿奇博尔德说，标准普尔500指数在未来两个月的时间内有机会突破3,100点。 美方宣布推迟10月1日加征关税，中方对此表示欢迎。全世界期盼中美磋商取得进展，双方工作层将于下周见面。与此同时，欧洲央行宣布近三年首次降息，同时计划从11月1日起推出每月200亿欧元的资产购买计划，并出台分层利率机制。 阿奇博尔德说：“投资者推断美联储将会效仿欧洲央行。” 加元兑美元平均汇率75.73美仙，而周三为75.87美仙。 尽管石油价格进一步下跌，但多指能源板块走高。10月原油合约下跌66美分至每桶55.09美元。 黄金价格上涨，但材料板块也走低。12月黄金合约上涨4.20美元至每盎司1,507.40美元。 图：加通社

黑暗物质三部曲第一季定档11月4日凌晨在英国BBC One开播！11月5日在美国HBO首播！该剧由一美（James McAvoy）联手小X-23（Dafne Keen）、林聚聚（Lin-Manuel Miranda） 等主演！ Dafne Keen扮演12岁莱拉·贝拉克瓦、一美扮演莱拉的叔叔阿斯里尔勋爵，林聚聚扮演李·斯格斯比，Clarke Peters扮演牛津大学院长，Ruth Wilson扮演玛丽莎·卡尔特夫人。 黑暗物质三部曲是一套由英国作家菲利普·普尔曼创作的奇幻小说三部曲。其中包括1995年出版的《黄金罗盘》、1997年出版的《魔法神刀》和2000年出版的《琥珀望远镜》。截至2008年《黑暗物质三部曲》已被翻译20多种语言出版，并在全球发行近一千万套。  

现如今，如果我们每天不花费大量的时间盯着屏幕看，就很难算过着正常的生活。我们在计算机上工作，在平板电脑上阅读文章，并通过手机与朋友和家人保持联系。 然而，如果我们足够诚实的话，那么我们中的大多数人都并非只在有必要时盯着屏幕。通过社交媒体与其他娱乐应用程序，我们可以非常轻易地将额外时间花费在无脑地滚动浏览自己可能一点都不关心的内容上。 如果你正在寻找一种方法来减少屏幕时间，并让自己那双疲惫的眼睛休息一下，却无需完全删除自己最喜欢的应用程序，那么Lifehacker网站建议你不妨整理一下手机的主屏幕。 该方法的理念在于：如果你在解锁手机后没有看到某些浪费时间的应用，那么你打开它们的可能性就会降低。打个比方，你走进超市时可能本想买瓶洗洁精，却在前面的展示桌上拿走一包糖霜饼干。与此同理，有时你拿起手机本想查看自己的日程安排，最后却在Instagram上浪费了20分钟。 至于主屏幕留下那些应用，则要看你自己了。一些应用(比如短信、相机、电邮、日历和设置)具有特定而重要的用途，并且无论如何都不会让你不停滚动，所以你可能希望尽可能地保留这些应用。除此之外，其他应用都可以转移到第二个、第三个、甚至第四个屏幕之上。 当然，额外的一两次左滑并不是什么无法逾越的障碍，你仍然可以随时查看自己的推特信息流。话虽如此，如果这些应用不在你的视线范围内，那么你可能会在打开应用之前三思一下，或者可能根本不记得去经常检查它们了。(煎蛋，图片来源图库）

警方称，周三晚上，士嘉堡一名30多岁的妇女在一场可怕的大砍刀袭击中死亡。 事故发生在下午6点15分左右，地点在Old Kingston Road以北的 Morrish Road和Ellesmere Road。 警官斯泰西•戴维斯(Stacey Davis)说，他们接到了多名目击者的电话，有一名男子据称手持砍刀追赶一名女子。 警方告诉CP24，这名男子多次殴打这名女子，发现她受了“可怕的”伤害。 当警察赶到时，警方说他们找到了受伤严重的受害者。她被宣布当场死亡。 这名受害者周四被确认为27岁的Tharshika Jeganathan。 戴维斯说，嫌疑人是38岁的多伦多居民Sasikaran Thanapalasingam。事发后开车到42区分局向警方自首。 警方消息人士告诉CP24，受害者来自斯里兰卡，与嫌疑人结婚。 消息人士称，在她去世之前，Jeganathan曾计划结束这段婚姻。(CP24，都市网Rick编译，图片来源网络)

这次大选才开头，几家党派纷纷出问题，自由党的竞选用飞机被损坏，新民主党与绿党都是自损“大将”，只有保守党目前看来还一切正常，这是胜利的先兆呢？还是憋个“大招”呢？我们拭目以待。 据加通社报导，在2007年Facebook上的一篇反穆斯林帖子遭到投诉后，Simcoe北部区的绿党候选人辞职。 加拿大穆斯林全国委员会呼吁对埃里克·舒曼(Erik Schomann)出现在烤猪群中的照片采取行动。这张照片配有说明，称已将剩余的猪肉送往丹麦，以支持穆罕默德漫画的抗议者。 这指的是2005年一家丹麦报纸刊登的关于先知穆罕默德漫画的争议。 伊斯兰教禁止描绘穆罕默德，穆斯林也不吃猪肉。 绿党在一份声明中表示，已经接受舒曼的辞职，对任何形式的伊斯兰恐惧症或仇恨言论零容忍。(加通社，都市网Rick编译，图片来源加通社)  

(这张照片是女主角在博尔顿城堡帮男主角 - 马丁内斯拍摄的。) 网路上虽然难免有爱情骗子，但也有美好浪漫的爱情故事。美国德州男子日前登广告寻找一名令他心仪、偶然邂逅的多伦多女子，果然有了美妙结局，女子现身了。 这段令马丁内斯 (Arturo Martinez)怦然心跳的恋情发生在7月中旬，他说，自己到安省度假三个星期，在游览著名的圣劳伦斯河岸旁的心岛时，遇上了这名女子，他们一起游览岛屿和博尔顿城堡(Boldt Castle)。 他们愉快地用餐聊天，但后来匆忙冲向快要离开的旅游巴士，在巴士上因为没有坐在一起，再也没机会说话。他甚至没能向她索取电话和姓名，就此别过。 (马丁内斯刊登的浪漫寻人广告。) 但马丁内斯显然对她魂牵梦系，上个月他在多伦多报纸和网路上刊登广告寻找这位女士。浪漫的寻人广告迅速被病毒式地扩散。广告中提到自己很喜欢该名女子的幽默感，很想再和她说话。广告的底部给女子留了线索 — 如果你看到这条信息，请回复我在上车之前我们说的最后一句话是什么？（提示：跟鸟类有关） 一个多月后，果然有了好消息。马丁内斯说，女子上周给他发了消息，正确地回答了这个提示。本周两人又通了好几次邮件，进展很顺利。他感谢多伦多和所有帮助他寻找的人，如今他计划10月再次访问多伦多，和心仪的女子一起享用午餐。 网上图片

当整个省的人都躲在电视机前，大嚼着他们的零食补给时，新斯科舍省的一名男子决心直面飓风多里安。 在一张飘扬着国旗、喝着啤酒的照片中，洛根·怀特(Logan White)表示，他只是想给风暴一个大大的“中指”。 周日，怀特在他的Facebook个人主页上发布了一张自己在户外的照片，当时他正处于人们期待已久的多里安飓风中。他还加上了一句话:“多里安?从来没有听说过她……” 不久之后，怀特对面对着汹涌的海水，挥舞旗帜、啜饮啤酒的画面引起了全省的注意，一些人认为这像是“偶然的文艺复兴”艺术。 在接下来的一周，这张照片在加拿大迅速走红。最初的帖子在Facebook上被分享了数百次，甚至在Reddit上也有了自己的帖子。 周四下午，怀特在接受Narcity采访时解释说，他没想到这张照片会爆炸。“我想病毒式传播是一种很酷的事情，”他说。“我的同事们一直在取笑我!” 怀特告诉Narcity，这张病毒照片背后的想法已经很自然地形成了。 他解释说:“我和女朋友把加拿大国旗挂在窗户上好几个月，所以我把它取下来，绑在扫帚把上。” 他接着说:“暴风雨就要来了，所以我们要储备一些酒和零食，所以我选择了基斯的啤酒，因为这是当地的哈利法克斯啤酒，我想我可能会在照片中使用它。” 怀特解释说，他家离海边只有几分钟的距离，这是拍摄这张独特照片的完美地点。(narcity,Rick编译，图片来源网络)

据报道，近日，在网络商城中有商家公开售卖“人脸数据”，数量达17万条。在商家发布的商品信息中可以看到，这些“人脸数据”涵盖2000人的肖像，每个人约有50到100张照片。此外，每张照片搭配有一份数据文件，除了人脸位置的信息外，还有人脸的106处关键点，如眼睛、耳朵、鼻子、嘴、眉毛等的轮廓信息。网络商城运营方已认定涉事商家违规，涉事商品已被下架处理。 刷脸后，你的脸可能会被公开出卖，而且，你并不知道自己的脸被卖了，这个事想起来就令人深感害怕。现在，大规模的人脸识别已经进入人们的日常生活，尽管方便，但这样的脸已经沦落为工具，并且被商家争抢争夺。很多商家都在竞争谁的刷脸付费快速和方便，从而争夺和招揽更多用户。殊不知，用户一旦刷脸后，种种危险就出现了，这些危险不只是现今的技术难以解决，就连伦理和法规也很无奈。 从技术上看，刷脸技术正在印证冰山理论，人们只看得见浮现于大海中的部分冰山表面，实际上隐藏在海下的冰山占绝大部分。刷脸之后人的脸被卖掉或者产生了换脸的种种潜藏危害，不过是浮在海面的冰山，海下面看不见的冰山其实是大部分。最大的部分是，所有安装了人脸摄像的机构、单位，即便有防火墙、传输通讯加密、代码审计、设备安全模糊测试等进行防范，也挡不住黑客的进攻和窃取。 尽管刷脸方便，但现有的技术并不足以保证刷脸的安全。首先是刷脸摄像和识别并非可以用传统防火墙加安全软件来抵御数据失窃，因为智能摄像头系统网络本地难以满足存储与计算需求，需要向云端上传监控视频、自动更新软件，时刻需要与网络连接。这就既容易造成数据泄露，也会让一些不具备云服务能力的公司选择与第三方云服务进行合作，一旦出现安全漏洞，所有的人脸数据都会泄露。 此外，无论是信息技术的硬件还是软件标准都存在不明确和不统一，再加上本地、云端存储的多样性等，会让以摄像头提取的人脸识别计算机视觉物联网系统在安全上产生复杂性，会留下更大和更隐蔽的“空门”给黑客，后者一旦利用分布式攻击和盗取人脸数据，将会造成更大的灾难。 这次公开售卖的人脸数据或样本来源，一部分是从搜索引擎上抓取的，另一部分来自境外一家软件公司的数据库等。这些人脸样本包括一些知名演艺界人士，也有一部分是医生、教师等市民群体，还有部分照片为未成年人。从搜索引擎上抓取的人脸照片说明了人脸识别技术获取的数据很难保密，从软件公司获取的人脸数据既说明了人脸识别数据保管的不安全，也说明可能有内部人员的监守自盗。 从法律上看，网上售卖人脸数据，既涉嫌侵犯他人隐私权、肖像权，也涉嫌侵犯公民的个人信息安全，在目前有具体的适用法律监管，如2017年6月1日实施的《中华人民共和国网络安全法》，可运用相关条款保护个人信息，但是在自己脸被出售后并不自知，也让人无法维权。更重要的是，如何堵住个人信息漏洞，保护好人脸数据，在技术上和法律上都还有很多盲区。 技术上的盲区需要更大的技术投入来堵住漏洞，法律上的盲区则需要更详尽的立法来监管，两者结合，就是要把公众个人的脸部数据保护好。（北京青年报,，图片来源pixabay）

涉嫌洗钱案的一名卑诗省华裔女子试图向一名同事出售一间200万元的房子，省府要求没收其房产，目前该房屋暂时被法院冻结。 法院文件显示，该名潜在买家本欲在去年春天购买位于温哥华的一间6居室住宅，但后来省民事没收办公室发现原来卖家涉及洗钱案。 位于温哥华2375 Burquitlam Drive的这间房屋屋主是涉嫌洗黑钱活动、位于列治文的银通海外公司（Silver International Investments Ltd.）负责人之一 - 华裔女子秦彩瑄（Caixuan Qin，译音）。现在房屋已被法院暂时冻结，意味着未经法院批准不得出售，任何净收益必须支付到信托，直到最终法院对案件作出裁决。 冻结令还规定，该物业只能以公平市值出售给“真正的”第三人。 8月29日的法庭文件中，代表民事没收办公室的Gudmundseth Mickelson律师事务所律师盖伊(Andrew Gay)表示：“秦女士故意试图隐瞒买方未达成一定距离的事实来逃避（临时冻结令）的条款。” 文件显示，秦彩瑄本挂牌欲以268.8万出售Burquitlam的房屋，后来降至248万，但最终今年5月要以180万卖给一间登记为12012958 B.C. Ltd.的公司。 秦彩瑄的律师向法院表示，因为这座房子风格较旧，需要更换许多东西，而且没有空调，所以价格才开得较低。 但民事没收办公室注意到潜在买家在一份书面声明中宣誓，她与秦彩瑄没有关系。然而，根据法庭文件显示，买方提供的信息很少，没有说明为何她想买此大宅、她如何负担得起以及她与加拿大的联系等问题。 (涉案的银通海外公司，曾位于列治文该幢商业物业内。) 早前另一份法庭文件显示，卑诗民事充公办事处指秦彩瑄及她的丈夫朱建军（Jian Jun Zhu，译音），通过银通海外公司在列治文运营地下银行。骑警在代号为“电子海盗”（E-Pirate）的洗黑钱调查行动中，发现该公司一年为客户洗钱的金额高达2.2亿元，包括自墨西哥向加国走私可卡因的款项。 警方在2015年10月15日突击搜查该公司，起获逾包括加元在内的多种货币现金价值200万元，以及少量可卡因、一个电子秤、一个信用卡读卡机、伪造证件，还有一个电击棍及8箱来福枪弹夹。朱建军夫妇后来被警方落案起诉，但在2018年11月案件开审前，控方突然宣布搁置有关控罪。在回应卑诗民事充公办事处指控时，两人否认从事任何犯罪活动，还指警方在搜查过程中侵犯了他们的宪法权利。 网上图片

“如人饮水冷暖自知”。提起来这喝水，最是平常不过的一件小事了，但你知道吗？这饮用水的水温，也真有讲究。 　　最近很热的一个梗就是“多喝热水”。无论是女生胃痛、发烧，还是大姨妈，直男们包治百病的一句话就是“多喝热水”，也是让人哭笑不得、吐槽不止。而曾经出国旅游的朋友们不难发现，外国人平时都是喝冷水的，不仅仅餐厅不提供热水，很多酒店也没有烧水壶这类的设备，仿佛全世界就我们中国人习惯喝热水一样。 　　那么，究竟是热水健康还是冰水健康呢？我们就分别来说一说不同温度的饮用水，都对身体有什么样的影响。 　　冷水：2-10℃ 　　冷水的温度，一般都是在10℃以下的，冰水则根据其中冰含量的多少有所不同，一般为0℃。这样的水温因为和人体体温差距很大，所以喝下后会引起比较强烈的生理反应。冷水入口后，会导致接触的口腔、食管、胃部的表层血管快速收缩，接触的局部血液循环减慢。因为消化道的血管承担着吸收、转运营养物质的重要任务，当血液循环减慢，就会影响消化和吸收的功能。所以，在就餐的时候，我们不推荐饮用10℃以下的冰水和冰镇饮料，因为不利于食物的消化吸收，特别是胃肠功能比较弱的朋友，有可能会引起积食、胃肠痉挛等不适，这也就是老人常说的“冷热一搀和，容易肚子疼”。 　　凉白开：20-30℃ 　　平时我们常喝的凉白开，也就是室温水、常温水，根据当时天气情况不同，一般的温度在20-30℃左右。这样的水温其实是最适宜饮用的。首先，较为贴近人类体温的水在饮用后不会刺激胃肠道，也不影响消化功能，另外，这种比体温稍低的水，在吸收之前，仍是需要经过人体“加温”的，这样将水“加温”至体温水平的过程，需要燃烧热量，根据华盛顿大学研究得出的结论，相比喝温水的人，喝凉白开的人每天可以额外消耗80以上卡路里热量，相当于一只白煮蛋、两个橘子或者半碗大米粥的热量，这对于减肥中严格控制饮食的人来说，也是不大不小的一份助力呢。另外，生病发烧和运动之后，人体的核心体温都会升高，而为了保持人体的体温稳态和正常的生理功能，人必须通过出汗等等方式来降低体温，使核心温度回落至正常，这个时候喝凉白开有助于尽快降低体温，同时补充体液，美国运动医学研究证明，运动中喝凉白开组相比喝温水组，能更好地维持核心温度的稳定，发挥得也更好。 　　温水：40-50℃ 　　温水，当我们喝的时候有温热且不烫口的感觉时一般是在40-50℃。因为我们口腔、食道表面都覆盖着黏膜，正常的生理温度是36.5-37.5℃，而进食温度应保持在10-40℃最能维护正常的生理功能，最高能耐受的温度在50-60℃。温水可以促进血液循环，有助于消化，另外，还可以缓解偏头痛、月经痛等神经性疼痛，让人感觉舒适。中医认为，水能滋阴，热能温阳，温水对于养生也是很有好处的。 　　热水：70-80℃ 　　世界卫生组织、国际癌症机构都曾经提示，饮用65℃以上的热饮，会增加患食道癌的风险。这个温度是什么样的概念呢？用开水泡茶，稍晾一会，还是热气袅袅的时候水温在70℃左右，火锅或者煲汤刚盛出来的热汤在80℃左右，咖啡机刚刚做出来的美式咖啡温度在95℃左右。所以说，“多喝热水”还真不是一剂万能药，反而有可能损害健康。很多人吃到烫的东西，感觉口腔、舌头都不舒服，第一反应不是吐出来，而是随便咀嚼两口就囫囵吞枣地咽下去，其实这是一个很不好的习惯。要知道，食道表面的上皮细胞比口腔的还要娇嫩得多，口腔都受不了的东西吞下去，只会损伤食道。饮水前，先用嘴唇部分碰一下试一试，如果嘴唇都觉得烫的水，就绝对不要继续饮用了。（文/北京朝阳医院西院内分泌科 付煜）

糖尿病是一种慢性疾病，“少摄入糖类”成为了日常生活中的一项禁忌，糖尿病人的治疗是长期的，尤其是需要健康饮食的配合。如何均衡营养又能控制住饮食避免血糖波动激烈呢？下面解答了几个糖尿病患者常见的饮食问题。 　　多吃粗粮能降血糖吗？ 　　错 　　吃粗粮确实不能降糖，只是延缓血糖升高。粗粮富含膳食纤维，使粮食中的淀粉消化、吸收较慢，从而使血糖升高得较慢。随着时间增加，组织对胰岛素敏感降低，血糖的升高并不以剧烈波动的形式表现出来，有利于控制餐后血糖。但它与细粮一样，多吃也会发胖。 　　脾胃不好的老人吃粗粮难消化，把粗粮磨细，是不是既升糖慢，又好消化了呢？ 　　脾胃不好的人可以把粗粮磨细吃，就是粗粮细做，粗粮中的膳食纤维仍可以延缓血糖迅速升高，磨细的粗粮口感会更好些，更容易消化，对肠胃功能不好的病人会更好些。 　　糖尿病患者可以只吃粗粮不吃细粮吗？ 　　不推荐 　　粗粮里虽含有较多的膳食纤维和维生素、无机盐等营养素，但过多的粗粮会增加胃负担。此外，有些糖尿病患者突然在短期内由低纤维膳食转变为高纤维膳食，在导致一系列消化道不耐受的同时，也会使含能量的营养素不能被及时吸收而导致低血糖。所以粗粮虽好，但要注重粗细搭配，每天50克左右即可，另外，吃粗粮应多喝水。 　　是否有特别适合糖尿病患者吃的主食呢？ 　　推荐主食：黑豆中含有丰富的铬，能增强胰岛素的敏感性，促进胰岛素分泌，黑豆的升糖指数低，利于糖尿病的治疗。推荐常吃玉米、大麦，因为升糖指数低，膳食纤维含量较多，有利于维持餐后血糖。 　　不推荐主食：红薯、山药等，因为淀粉含量较多，对餐后血糖影响较大。 　　糖尿病患者应尽量不喝粥，对吗？ 　　错 　　粥中的粮食由于烹饪时间较长，吸收较快，会使血糖升高较快。但喝粥引起的血糖升高又很快会下降，因而如单纯喝粥作为主食，会出现血糖先高后低现象。对于血糖控制不好的糖尿病患者，不太建议喝粥。 　　两周内餐后血糖值都低于10mmol/L的糖尿病患者，可喝粥。对于脾胃偏弱的老人，吃饭有粥，有助于饭食消化吸收，也有助于身体快速获得能量。因而适量进食稀饭，常需结合一些干粮，这样有利于营养快速吸收。至于喝粥后的高血糖并不难克服，如餐后散步20至30分钟常可抵消进食稀饭引起的血糖升高。 　　所有的粥都能快速升糖吗？有没有升糖不快的粥？ 　　有快慢区别 　　杂粮粥升糖相对慢，细粮粥升糖更快，所以最好进食杂粮粥，如：小米粥、玉米碴粥、各种杂豆粥等，熬粥时间不宜过长，熟了即可，且我们需要把粥的量也算到一天主食中。 　　文/301医院营养科

苹果可能准备好推出新型号的iPhone了，但是Bill Hudgins没什么兴趣。 他有一台iPhone 5S，苹果从2018年9月起就停止支持这个型号手机的软件更新、bug修复等等。 “我没有发现有什么问题，”这名退休作家说道，“用着挺好的，对我来说完全够用。” 他不是唯一一个这么想的人。当我们通过社交媒体了解仍在使用不再受支持的老型号iPhone的人时，收到了来自世界各地的回复。 来自俄罗斯的Anna Komok仍在使用4寸屏的iPhone5，她认为：“新款手机太大了，我体型比较小。” 最近的iPhone屏幕最小的是4.7寸的，还有5.5寸的和6.5寸的。 苹果最新的操作系统升级IOS13预计将会在9月中旬发布，为照片的管理和编辑提供新的工具，还有一个屏蔽垃圾电话的工具，地图应用也有了更新升级，但是Komok和Hudgins没法下载。 这个操作系统只支持到2015年发售的iPhone6S。更早一些版本的手机，像是iPhone6(2014年)、5S(2013年)和5(2012年)的操作系统没法升级到iOS13。 老版本的手机还能用，但是没法升级了。“基本上来说，你只能靠你自己了，”《福布斯》的安全专家Zak Doffman指出。 “如此的淘汰显然是有着充分的理由的，”他说，“性能的提高推动了人们对更强硬件的需求。” 而像AR工具这样的新软件则需要更新式的手机才能有足够的性能实现它们的功能。 纽约大学的学生Lucas Cuskick用的是一台从父母手中“祖传”下来的5S，他说自己没有钱再去置办一台新手机。目前最便宜的是2016年开始售卖的iPhone7，还要449刀。 他的5S“还能充电，还能连上耳机，而且运转正常，”他说，“虽然有的时候手机又慢又卡还会死机，但总的来说还不算太坏。” 就算安全性能没升级过，他的手机也没被黑过。苹果公司停止支持运行良好手机的政策又一次证明了“苹果想从你身上捞走更多的钱，”他说。 西雅图一名宣传员C.J. Martinez用一台5S作为XR的备用机，因为他喜欢小一些的手机。“它已经有点慢了，”他承认说，“我会用他做主力机吗？绝对没问题。” 许多读者对他们的iPhone SE感到奇怪。即便SE和5及5S外表相似而且是个比较老的型号，但苹果公司仍支持对这个型号手机的操作系统升级。 打iPhone5S开始，苹果就推出了这些消费者没法享受的数种新特性，比如说录制4K视频，用ApplePay购买商品，录视频和LivePhoto时的图像稳定。 2018年推出新款手机后，苹果的这棵摇钱树赚钱的能力遇到了瓶颈；1月初的时候，苹果公司向投资者坦白收益无法满足预期。重点是：消费者因为新iPhone的高价开始望而却步了，新手机的起步价格高达749刀—1100刀。 目前，CFRA研究表示iPhone的销量在2019年会下滑15%。（煎蛋）

一说起海盗，我们就会想到鹦鹉、木质腿和大大的黑色眼罩。你可能认为眼罩只是代表着他们的“硬汉”形象，用来遮盖在战斗中受伤的眼睛。但实际上海盗戴眼罩的原因可能与受伤无关。 海盗经常在夹板上下活动，所以他们需要在光明和黑暗的情况下都能看清东西。如果你曾在大白天走进一个完全漆黑的房间，你应该知道眼睛需要一段时间才能适应黑暗。而这种适应可能需要20到30分钟，因为你的眼睛会慢慢地重新产生它们在昏暗光线下所需的光色素。但如果你的一只眼睛已经适应了黑暗，岂不是很方便吗？这就是海盗要戴眼罩的原因。 海盗有时要在阳光刺眼的甲板上战斗，有时又不得不突然转入完全黑暗的甲板下。如果不戴眼罩，他们在黑暗的甲板下基本就如同失明一般，久而久之，他们可能真的会失明。但如果戴着眼罩，就可以让一只眼睛适应黑暗。等到甲板下时，只需要将眼罩换到另一只眼睛上，这样他们在黑暗中也能看清了。 2007年，《流言终结者》节目做了一项实验来检验这个理论。在第一部分的实验中，研究团队要从一个光线充足的房间进入一个黑暗的房间，在不做任何眼部运动的情况下完成特定的任务。正如所料，突如其来的黑暗阻碍了进程，他们花了大约五分钟才完成任务。在第二部分的实验中，他们事先30分钟先将一只眼睛蒙住，然后再进入黑暗的房间。这样研究团队能够在很短的时间内轻松地完成任务。最后，研究人员得出这个理论是“可信”的。历史上好像并没有太多的证据可以证明保持一只眼睛在黑暗状态下的作用，不过17世纪的海盗或许能回答这一点。

一年伊始的时候，减肥通常最先涌上众人的心头。但如果你2019年的目标是减肥的话，有可能截至目前，你已经遇到了一些挑战。 这是因为按照一个严格的限制热量的饮食在如今这样一个现代环境中并非易事，现在美味又高热量的食物太诱人了，而且遍地都是。 节食减肥也特别难，因为我们的身体对饮食的减少反应迅速，而缺乏对过量饮食的反应。节食减肥过的人都深有体会，节食期间的饥饿感几乎会瞬间增加。 还有很多人体会到了在节假日期间饮食过量有多简单。比方说在一家英国餐厅里的一道主菜就可能含有人们一整天所需热量的一半还多。 察觉不到过度饮食 我们的近期研究显示，人类对过度饮食的意识很差，即便每天的热量摄入增加量超过1000卡路里，人们也意识不到。 在这个研究中，每天吃150%每日所需热量的参与者的食欲没有出现改变。 我们通过研究食欲评分以及用于调节食欲的特定激素的水平来验证这一点，同时也调查了参与者第二天的饮食情况。 我们的研究结果显示出身体是如何在适应这些额外的热量上失败的。 从进化的角度上看，这是合理的，因为在食物有限的环境中，我们的祖先会在有食物的时候过量饱食，这会保证他们有足够的热量坚持到下次获取到食物，提高了生存几率。 这表明能意识到热量的摄入很重要，因为短期的意外过度饮食很容易导致长肉或者损害减肥成果。 没错，一些证据表明，在节假日期间身上添的肉会在一年中剩余的时间里一直陪伴着你。而且也可能导致体重的逐年上升。 同样的，周末过度饮食也能很轻易的抵消掉你工作日期间严格节食的效果。 但是知道过量饮食有多容易并不就意味着减肥是不可能完成的任务。事实上，知己知彼方能减肥成功——我们要更了解我们的饮食选择。 别忘了运动 尽管每个人在体质上有着差别，但是正确的饮食和生活方式的改变可以帮助减肥并维持住减肥成果，如果这是你期盼的目标的话。 人们总是追求“最棒的减肥饮食”而往往会忽略掉运动。但是动起来仍对减肥十分重要，尤其是可以长期维持减肥成果。 运动可以弥补饮食的改变，并且能将节食期间的饥饿感的增加最小化。 这是因为尽管运动能制造出减肥所需的能量缺口，但是它并不会像节食那样导致饥饿感的增加。 事实上，剧烈运动的时候饥饿感是会下降的，因此它在帮你增加能量消耗的同时还能避免你出现饥饿疼痛。 近期，运动在保持减肥成果上的重要性也在美国《超级减肥王》节目的参与者身上得到了突显。 对节目选手为期6年的跟踪研究结果表明，保持住减肥成果的人在运动量上增加了160%。而那些体重反弹的人在运动量上只增加了34%。 灵活性 无论你选择哪一种方法来节食，可能你都需要一定程度的灵活性——因为大多数饮食都需要一些妥协。 比如说，或许你会受邀参加一场晚宴，或者是节日聚餐时会多吃一些。 明白你的身体可能不会对热量摄入的增加作反应意味着你能调整你的行为来避免过度饮食或者弥补过度饮食带来的损失。比如说你可以在参加宴会的前后几天更留意食物的选择，或者依靠增加运动量来抵消掉额外摄入的热量。 这一切都表明，我们不应该依赖于身体的回馈信号来察觉热量摄入的水平。相反的，对饮食和生活方式行为有意识的监控足以抵消我们身体在长胖的天然偏差。 而当你明白有意识监控的必要性时，它就能帮助你在接下来的一年中达成任何的减肥目标。(煎蛋）

根据先期追踪情况来看，业内预测华纳兄弟的《小丑》将凭借9000万美元的北美首周末3天票房成绩，打破由《毒液》保持的北美10月开画票房纪录（82.3M）。 影片目前所拥有的声势非常强大，尤其是在威尼斯电影节后斩获金狮奖后吸引了更多的注意力。唯一让业内担心的是影片定为R级，可能会限制住其破纪录的潜力。但去年同为R级电影的《月光光心慌慌》取得了76.2M的开局成绩，在10月历史上仅次于《毒液》的开局成绩（两片公映日期间隔仅仅两周）。调查显示，影片对于高龄男性群体有着极高的吸引力。 《小丑》将于今年10月4日在北美公映。

新浪娱乐讯 近日，沉默已久的张馨予拍了写真，接受专访，有复工的迹象。但就在宣传进入关键期时，一名自称是“军嫂”的网友公开发文怒斥张馨予黑历史太多，不配代表军嫂。 其言辞颇为激烈，引人侧目。她称自己不愿意和张馨予为伍，认为张馨予的高调“复出”可能会影响她们的形象，让外界对军嫂有误解。还表示如果张馨予拍军人题材的片子，她就会实名投诉到其丈夫何捷工作的单位。 这必然引起了张馨予的大为不满。张馨予发文称：触碰到我的底线了。我就想好好工作好好拍戏好好生活，触碰到我底线的事儿接下来交给律师。张馨予连发三文维护自己的家庭和形象，可见其对此的重视。而大部分网友都留言称：“继续取证，我们都在，永远支持你“、或者“不跟这种人置气 ，必要时拿法律武器反击，我们都在”，由此可见舆论几乎一边倒。

新浪娱乐讯 9月12日是杨幂的生日，许多娱乐圈好友和粉丝都为她送上了生日祝福。刚刚她特地在微博晒出一张自拍，并配文：“谢谢大家的祝福。” 粉丝们也纷纷留言：“啊啊啊宝贝生日快乐！！”“生日快乐！大幂幂！喜欢你十年了”。 杨幂生于1986年9月12日，算来都已经是33岁了。

新浪娱乐讯 因《陈情令》而爆红的演员肖战，在新片《诛仙Ⅰ》上映前接受新浪娱乐专访，谈到自己拍摄《诛仙Ⅰ》的一些幕后趣闻、对角色的理解、自己爆红后的感受，也谈到对未来的一些规划。 　　肖战透露自己在《诛仙Ⅰ》中有裸露上半身的戏份，看到剧本时曾经犹豫，因为担心自己“太瘦”，给观众造成不好的观感。他表示自己曾为拍这场裸露戏而稍微放纵饮食，试图增加体重，最终达到130+斤。肖战表示不知道这段戏在观众中反响如何，希望不满意的可以多多体谅。 　　被问及曾经演过的一些搞笑剧集，肖战表示会回看自己的作品，也开玩笑说自己存在“黑历史”。不过，他也认为这些都是自己成长的经历，也因此可以被大家看到进步的足迹。因《陈情令》魏无羡一角而备受观众肯定？肖战谦虚表示自己只是正常人，对于观众的厚望也感到“压力”，还调侃道希望不要“捧杀”自己。 　　另外，在谈及爆红时的感受时，肖战表示现在常有粉丝在等自己收工，会感动但也有困扰，呼吁大家理智追星。另外，肖战也回应此前在酒店飞奔甩开“私生”一事，他解释当时担心会发生不安全的行为，所以才找机会跑开。

自由党领袖杜鲁多表示，如果他再次当选，将推出旨在提高住房负担能力的新措施，其中包括对非居民征收联邦投机税。 杜鲁多表示，届时将仿效卑诗省已经征收的外国买家税，来征收1%的年税。安大略省在前自由党政府时期也实施了类似的税收。目前，大温哥华地区的海外买家税是20%，大多伦多地区的海外买家税是15%。 杜鲁多周四在卑诗省维多利亚发表的声明中还表示，他将提高某些市场符合条件的房屋价值上限，以应对本月早些时候实施的首次置业激励措施。 根据自由党的最新承诺，在大多伦多和大温哥华地区，首次买房刺激计划（First Time Home Buyer Incentive）的按揭限额放宽，从$48万元，增加到$78.9万元。 据CBC报道，自由党政府于今年初推出这项帮助首次买房者的计划，承诺加拿大按揭和房屋公司（CMHC）会为提供新房10%的无息补贴，或二手房5%的无息补贴。年收入低于$12万元的首次买房者都可以申请。早前估算这项计划可以为买家节省每年$3000多元。 如果自由党赢得连任竞选，这项计划将于11月生效。（bnnbloomberg，都市网Rick编译，图片来源图库）

新浪娱乐讯 近日，张柏芝在个人社交账号一位男子的背影照，并发文称：“这位帅哥是谁啊？”引发网友猜测是三胎儿子的生父。 其实该男子是香港知名主持人李浩林，与张柏芝交情甚好，经常为张柏芝的品牌打广告。　　 　　据悉，2018年12月17日张柏芝的工作室方面首次公开承认张柏芝三胎生子，但生父至今成迷，张柏芝也从未回应。

9月12日消息，美国当地时间9月11日早上8点多（国内12日凌晨），刘静尧起诉刘强东性侵的民事诉讼进行了第一次听证。 　　国内赴现场的志愿者“梁小门”在微博报道听证会情况称，刘强东和京东方想通过质疑送达国内的程序来尽量延长诉讼和让诉讼变得更贵，拖延审理案件事实的时间，Jingyao方希望能尽快审理案件事实。下次开庭是在明年1月7日早上7：30。 　　以下是“梁小门” 视频中所讲述信息（音频内容）摘录： 　　双方律师提出动议时，被告律师认为原告刘静尧并没有妥当的送达案子的相关信息，包括起诉书在内的通知给刘强东和京东，因为他们在中国。 　　原告刘静尧的动议就是希望法庭能够允许用替代性的方法去送达起诉书在内的文件。 　　被告刘强东一方则认为，原告应该使用海牙公约这一国际程序进行送达。这个过程会非常冗长和昂贵，这是一个典型的诉讼策略。今天整个早上都是就程序性的议题进行讨论，并没有去讨论案件的事实。这也是被告方所希望看到的事情，他们使用海牙公约也是想达到这个目标，就是用很长时间（如果用海牙公约，可能就讨论送达起诉等内容就需要长达1年的时间），而还不用讨论这个案子实际上的议题。 　　而刘静尧的律师则希望法官能够允许他们用发邮件给刘强东的方式送达这个案子，因为对于原告来说，这个案子拖得越长，这对原告来说就越不利。因为她是一个学生，毕业后可能就会离开美国，每次开庭都将变成她更大的负担。 　　被告代理律师其中一个论点是：现在的送达方式，会让刘强东没有办法妥当的接收到跟这个案子相关的信息。但原告律师认为这是非常荒谬的，因为全世界的媒体都在公开报道这件事。甚至刘强东一方还在诉状中引用了媒体说过的话，所以刘强东的律师说刘强东没有听到这个案子，所以不能妥当审理，这个论点其实并不能够站的住脚。 　　最后法官决定，给原告3个月的时间让她尽量符合海牙公约把这个案子送达给刘强东。3个月之后，三方将会重新开庭，时间是1月7日早上7点半。 　　相关细节有待法院方公布官方文件。截至发稿前，京东方面没有回应。（新浪娱乐）

据一项研究发现，皮尔区于过去14年，共录得逾4,000宗性侵个案，反映区内性暴力情况十分严重。 《美国公共卫生杂志》（American Journal of Public Health）发表的一项研究报告指出，从医疗界收集的数据显示，由2002年至2016年期间，在皮尔区及其周边地区的医院及诊所，共接获4,170宗性侵个案。 报告所收集的是中西部地区卫生一体化网络（LHIN）的数据，当中包括宾顿市及Caledon区内的医院，录得有1,951宗性侵个案，而密西沙加-荷顿LHIN地区（包括密西沙加，Halton Hills及奥克维尔）的医院，则接获2,219宗性侵个案。 报告的牵头撰写人Katherine Muldoon（图）表示，数据反映皮尔区的性侵问题十分严重；而大多数性侵个案是针对妇女，当中密西沙加-荷顿地区的比率达87％，宾顿-Caledon地区为88％。 报告亦指出，以整个安省而言，研究发现由2002年至2016年期间，医院及诊所共接获52,780宗性侵个案，大多数被性侵的女性，年龄介乎15至19岁，男性受害人的年龄则大多发生于4岁之前。 为被虐待妇女提供临时住所服务的Interim Place执行总监Sharon Floyd表示，在皮尔区，女性遭到性暴力对待的实质人数，较医院或警方公布的数字为多；她表示，有不少被虐待的女性没有挺身而出，主要因她们认为自己的说话不会被别人相信。(图片来源pixabay)

在社交媒体上出现有关家庭暴力的指控后，一名在蒙特利尔西南部选区的新民主党候选人提出辞职。 奥利维耶·马修(Olivier Mathieu)周三晚间宣布，他将不再是Lasalle-Emard-Verdun地区的候选人，以免分散人们对该党竞选活动的注意力。 星期三早些时候，加拿大广播公司报道说，马修的前伴侣在社交媒体上对马修提出指控。 马修称这些指控是假的，并表示他决心重返该党，但他不会参加2019年的竞选。 这位前候选人说，他将在未来几周努力恢复自己的声誉，并表示他对新民主党领导人辛格及其团队有信心。 2015年，该地区是自由党获胜。新民主党目前还没有替换候选人的提名。 马修写道:“如果我们没有参加竞选，我就会努力澄清事实，澄清我的声誉，同时继续为党工作。”(加通社，都市网Rick编译，图片来源网络)

正当英国为“脱欧”拉锯，香港饱受社会运动困扰，以及全球金融市场面临贸易战阴霾之际，港交所突然有大动作，计划斥资约二千九百亿港元（约481亿加币）“敌意收购”伦敦证券交易所。假若并购成功，合并后的新公司市值高达五千四百多亿港元，服务覆蓋亚欧美三大时区，可进行多种货币金融交易，港交所将进一步国际化。不过，市场预期，港交所的跨国收购大计，将面临英国方面的严格审查，两地股东的意向亦未明，交易仍有很多变量。 　　港交所行政总裁李小加否认是“敌意收购”，只是“企业版罗密欧与朱丽叶”，因为看中对方很长一段时间。受到收购消息刺激，伦交所股价昨晚早段曾大升一成六，及后升幅收窄至百分之七。港交所在美国的预托证券，早段则跌百分之三。 　　港交所在收市后公布，有意斥资二百九十六亿英镑收购伦交所，每股伦交所股份，可换取二〇四五便士现金，另加二点四九五股港交所新股。现金加股份合计，每股伦交所股份作价八三六一便士，较伦交所股份周二收市价，有近两成三溢价。 　　政府作为港交所最大单一股东，昨天发表声明，表示港交所有意进行的活动，符合其三年战略规划，特别是当中“立足中国，连接全球”的主题，特区政府乐见港交所迈向更国际化的发展。 　　英国商务大臣利雅华（Andrea Leadsom）对外电表示，英国一直欢迎外国投资，但会小心研究任何对英国安全有影响的交易。 　　港交所表示，收购仍有待相关监管机构以及两家公司的股东批准。此外，由于伦交所正计画收购金融资讯公司Refinitiv，伦交所股东要否决Refinitiv的交易，港交所的收购才能落实。港交所并指，正寻求伦交所董事会向股东推荐收购建议。换言之，收购计画仍未得到伦交所董事会批准，只是港交所单方面提出，令人联想到港交所的建议，其实是一项狙击行动。 　　不过，李小加昨天在电话会议解释，并不是“敌意收购”伦交所，而是眼见伦交所即将和Refinitiv合并，港交所需要尽快表达对伦交所的兴趣。 　　被问及英国政府会否容许一家外国公司控制伦交所，李小加回应说，伦交所日后仍会受英国监管机构监管，而主要管理层亦会留任。他续称，港交所在七年之前收购LME（伦敦金属交易所）之时，外界也有很多疑虑，但事实证明，港交所容许LME有相当大的自主性。他强调，港交所并不是中资公司，也不是纯粹的香港公司，而是一家国际公司。事实上，港交所与伦交所，有很多共同的基金股东。被问及在现时政经环境下收购是否合适，他表示最紧要做正确的事。 　　香港投资者学会主席谭绍兴表示，各国交易所近年都不断互相并购，版图愈大愈有竞争力。假若港交所的收购计画成功，港交所便有足够的本钱，与美国的大型交易所磋商合作。 　　独立股评人David Webb对本地传媒表示，收购交易将大幅摊薄港交所每股盈利，股东或会否决。他又说，港交所董事局受港府控制，欧洲的监管机构未必接纳这样的控制架构。

刚赢得美网冠军的19岁加国新贵安德莱斯库（Bianca Andreescu），在取得其中一项大满贯后，昨日首度与加国传媒见面，她妙语连珠地谈到赛前赛后的心路历程，更希望自己的经历能启发本国少年运动员追梦决心。现时世界排名第5的她，期待能进入世界排名三甲，除展望月底在上海站网球赛取得佳绩外，更盼代表加国出战明年东京奥运。 安德莱斯库自上周末对决细威并取得首个大满贯冠军后，马不停蹄接受各媒体追访，昨日她终于回到在约大网球训练中心，接受本地传媒访问。 在谈到取得美网冠军后有何计划时，她透露：“要回家好好睡一觉，珍惜与父母共聚的每一刻，保持身体健康，筹备本月底开始的上海站等连串网球赛事。” 今年初还是排在世界百名之外的安德莱斯库，今年可谓是大丰收年，世界排名跃升至现时的第5名，年纪轻轻的安德莱斯库并不满足于现状，矢言志在进一步跃升至世界排名三甲之内，这也是推动她超越自己的动力。 被指挥拍力度不足愿改善 谈到现时要好好休息一番后再出发，安德莱斯库说在过去3个月间，共经历了30场大大小小激烈赛事，难免感到有些疲累，对现在的她而言，恢复体力是首要任务；当被问到如何让自己在技术上更臻完美，她提到有评论指她挥拍力度与准确度有待改善，她会虚心接纳这些意见，另外加强锻练体能也是其中一项主力改善方向。 回想美网冠军赛过程，安德莱斯库坦言与细威对决的第2局期间，在一片大好形势下，被落后的细威一度追贴，她昨日也认为当时自己有欠沉稳，有些求胜心切，其后调整心态得以取胜。 她感恩当天与她对决的细威，尤其多谢她的偶像在赛后特地到更衣室，向她勉励及祝贺一番，她形容能够美梦成真赢得冠军，至今仍不像是真的；相信将有更多梦想在前面等着她，而代表加国参加明年东京奥运网球赛事，取得职业生涯的首面奥运奖牌，就是其中一个梦想。 寄语年轻运动员坚持追梦 本报记者问她期待能够启发本国年轻运动员，对年轻运动员有何寄语，她说：“现正努力追梦的年轻运动员们，你们走的路我也经历过，运动员之路真的不好走，然而当你决心前行时，就会找到其中的乐趣。只要坚持梦想，总会有收获，当梦想一朝成真时，便会发现所有牺牲都值得。” 日前她接受美国Jimmy Fallon节目访问时希望获得Drake的祝贺，昨日她公开已收到Drake的祝贺短信，安德莱斯库说自己是多伦多猛龙队的粉丝，最让她喜出望外的是夺冠后，收到猛龙队的祝贺，现在轮到Drake发短信，感到很完满；被问会否打算在多伦多举行大型祝捷巡游，她称：“有何不可？”

英国政府昨日宣布新的移民政策，将恢复已取消七年的国际学生毕业工作签证，允许大学留学生毕业后留英工作两年。这项消息加上英镑贬值，预料吸引更多人到英国留学。 　　内政部称，新政策适用于明年开始在英国就读本科及以上课程的国际学生，且学生必须取得英国正规大学或高等教育机构的学位。这一新政策不对留学生人数、所学专业、工作种类设限。 　　首相约翰逊说，此举旨在为英国吸引来自世界各地“最聪明、最优秀的人才”，鼓励他们在英国就业，从而提升英国未来在科学技术研究及国际合作方面的竞争力。 　　数据显示，英国大学科学、技术、工程和数学专业的研究生中，约半数是国际学生。英国大学联合会行政总裁贾维斯说：“国际学生为英国带来了显著而积极的社会效应……长期以来，因为留学生毕业后缺少在英国的就业机会，英国在招收国际学生方面处于竞争劣势。”不过，英国移民观察组织主席麦梅特说，这项决定并不明智，可能会导致更多国外毕业生变成低层劳工。 　　英国是目前全球仅次于美国的留学目的地，去年有四十五万人赴英留学。英国政府计画在二〇三〇年前实现留学生人数增加三成。二〇一二年，时任英国内政大臣文翠珊收紧移民政策，取消英国曾实行多年的国际学生毕业工作签证，大幅压缩留学生毕业后留英期限。

泰晤士报高等教育世界大学排名榜（Times Higher Education World University Rankings），公布的2020年全球最佳大学排名榜中，多伦多大学居全球最佳大学第18名。 多大在2019年排行榜中，排第21位，即2020年上升3位。至于卑诗大学在2020年的排行榜中，排第34位，而麦基尔大学则排第42位。 加国5所大学晋100强 泰晤士报高等教育世界大学排名榜，是将全球超过1,250间大学进行排名，且强调这是“唯一全球大学成绩表，评分标准以大学的教学、研究、知识及国际视野而定”。 而各大学是按13个标准作出排名，包括教学、研究、文章、行业收入及国际视野。 英国牛津大学连续第4年名列泰晤士报高等教育世界大学排名榜榜首，而美国有7间大学名列全球十大最佳大学榜内。若单以加国大学作出排名，则排首位的是多伦多大学（第18位），其次是卑诗大学（第34位），麦基尔大学（第42位），麦马士达大学(McMaster University) （第72位）及满地可大学（第85位）。