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日本千叶县房总半岛海岸边4月3日有32头海豚集体搁浅，其中3头死亡；4日上午再有7头海豚同地搁浅，其中4头已死亡。 发现海豚搁浅的钓崎海岸是知名冲浪地点，2021年曾用作奥运场地。4月3日上午发现32头海豚集体搁浅，冲浪客合力将多数海豚推回大海，但至有3头不幸死亡。 千叶县一宫町公所表示，4日上午又再发现7头海豚被冲上岸，其中4头死亡，另外3头也很虚弱，一宫町方面正持续确认海岸状况。 国立科学博物馆的研究员4日将6条海豚尸体运往茨城县筑波市的研究设施，该馆首席研究员田岛木绵子表示，搁浅海豚可能是患上低温症，但详细调查可能会有其他发现。 ---

【加拿大都市网】韩国YG娱乐旗下男团TREASURE昨日（2日）在泰国举行演唱会时，成员尹材赫（Jaehyuk）发生恐怖意外，被台上一部喷出火焰的机关“火烧屁股”，令粉丝大为紧张。 TREASURE近日赴泰国曼谷举行亚洲巡演《2023 TREASURE TOUR 》，昨于演唱期间发生意外，成员尹材赫从舞台下往上走时，台上一部会定期喷出火焰的机关差点烧伤站在旁边的尹材赫。 被火花包围的尹材赫迅速躲开，但衣服看似仍有着火，他更多次摇晃手部。最终尹材赫急忙走下台治理，但专业的他迅速返回舞台，手上有胶布。 尹材赫演唱会后不忘安抚粉丝，在直播中称：“今天的演出中，因为我的失误而发生事件，所以想告诉大家我完全没有事。”他继续说：“完全没有问题，手一模一样，不要太担心，药也涂得很好。”还以英语和日语等让海外粉丝安心。坐在尹材赫身旁的另一位成员则喃喃地说：“谢天谢地！” 来源：CCUE

【加拿大都市网】加拿大知名服饰商 Aritzia 被美国的一位艺术家起诉，艺术家札威兹 (Richard X. Zawitz) 说，零售橱窗内展示的粉红色的通心粉式的雕塑来自他的创意。 CBC 报道，札威兹表示，他拥有这个条状弯曲的雕塑 (Tangle Creations) 版权 40 几年了。他对作品被抄袭还是后知后觉的。札威兹说：“今年初全国各地很多人都发短信给我，包括加拿大，他们说，‘哇，你的雕塑在 Aritzia 出现。太棒了，它们看起来很漂亮’......我很惊讶，第二天我在去洛杉矶的路上，然后看到那些雕塑就在窗户里。”但 Aritzia 之前并未联系过他。“ 我很震惊。为什么？为什么不联系我？……坦率地说，这很伤人。” 他向居住地 - 美国加州提出诉讼，称 Aritzia 的橱窗展示是对其版权的重大侵犯——无论是在网上还是在现实生活中。Arizia 在北美各大城市的零售店面内都展出了此粉红色的雕塑品。 Aritzia 发言人在一份书面声明中说，该公司正在审查此事。“这些雕塑是由...

【加拿大都市网】一名男子坠多伦多市中心工地的电梯井内，当场身受重伤。 今午三点，警方和消防员接报到Lower Sherbourne Street 和 The Esplanade，指一名工人被困电梯井内。36岁的中年男子被救出，送院时身受重伤但没有生命危险。   （图：CTV）T12

【加拿大都市网】多伦多将增设两个大型公园，预计将于2023内完工。 政府投资超过1.6亿元改善多伦多市中心的湖边喷泉区，当中包括了几个不同的项目。最近当中两个大型项目即将完工，其中一个是造价1500万元的Love Park，位于约克街和皇后码头的南端。 这个公园由 Claude Cormier + Associés（现品牌为 CCxA）与 gh3* 合作设计，这个占地两英亩的公园将以绿树成荫的人行道和风景如画的中央心形水景为特色，该水景将被粉红色发光的心形照亮。池边将提供 165 米长的座位，并铺设一系列红色调的玻璃马赛克瓷砖。 Love Park will be the heart of the waterfront – literally! You can see...

【加拿大都市网】加拿大发出境内通缉令，通缉一名涉嫌与月初旺市枪击案有关的男子。 案发于本月9日凌晨4点，警方接报到Dufferin Street 和 Summeridge Drive 地区指当地发生枪击报道。警员到场后发现一名男性受害者身受枪伤，随即被送往当地的一间急症室急救，随即被宣布不治。 除死者外，现场还有一男一女另外两位受害人。21岁的女伤者在接受治疗后出院，20岁年轻男子情况仍然危殆。 警方发出通缉令，通缉20岁没有固定住址的Illia Ayo。这名男子因一级谋杀罪及两项企图谋杀而被通缉。   （图：约克区警方）T12

【加拿大都市网】根据最新的一份统计结果显示，加拿大在 2022 年有 184 名女性被暴力杀害，与 2019 年相比增长 24%，这意味着全国平均每 48 小时，就有一名女性被杀。 加拿大司法与责任观察站 (CFOJA) 最近的一份报告结果显示，过去 3 年女性被杀害的案件增加，2020 年有 160 名女性或女孩被杀，2021 年则有 173 名。2022 年上升至 184 名。报告表示，在过去 5...

【加拿大都市网】硬件原型设计顾问Ken Pillonel在一套苹果AirPods耳机上增加了电线和USB-C连接器，绕过了充电盒的需要。 维修网站iFixit给所有版本的AirPods和AirPods Pro的“可维修性”打了0分(满分10分)，原因是苹果耳机的设计不适合维修，在不损坏设备的情况下，无法接触到内部组件，这使得它们成为一次性物品，尤其是它们的三块电池会随着时间的推移而退化。 Pillonel在AirPods上加装电线的有趣方案，旨在提高人们对这些可维修性问题的认识，鼓励消费者更多地考虑不如购买一副耐用的有线耳机，而不是苹果的无线产品。 Pillonel去年进行了一个类似的项目，通过在三星Galaxy A51上添加一个lightning连接器来强调苹果的可修复性问题。近年来，他还负责了其他几个吸引苹果社区兴趣的创新项目，包括为AirPods、AirPods Pro和iPhone X添加USB-C接口。 图片：Getty Images T09

【加拿大都市网】警方起诉一名16岁少年上周五携带仿制手枪到位于Pickering的学校。 上星期五12点半左右，Durham区警方接报到St. Mary’s Catholic School指有学生持枪。警方到场后在他的背包搜出一把仿制枪。 该少年随即被拘留，被控持有危害安全的武器罪名。   （图：Durham区警方）T12

(周六事发现场地面上可见到一把刀。    CTV) 【加拿大都市网】卑诗省素里市一辆巴士遇袭，在加拿大皇家骑警国家安全警察接手调查后，已被视为恐怖主义。 卡瓦姆 (Abdul Aziz Kawam)最初因涉嫌在周六早上割伤一名公共汽车乘客的喉咙而被指控犯有谋杀未遂罪，但检察官在周一增加了 4 项恐怖主义罪名。据称，第二名受害者被人用刀袭击。 指控称，袭击是为所谓的伊斯兰国组织 (ISIS) 成员所为。 事件发生在上午 9 点 30 分刚过，一名男子在公交车站亮出一把刀，然后登上一辆岸山公司的巴士 (Coast Mountain bus) 袭击一名乘客，乘客受重伤但幸免于难。 最初被描述为争吵后的随机袭击，当卑诗省综合国家安全执法小组被召集至现场时，案件发生了变化。根据法院的纪录显示，新的指控称，这些袭击是“为了恐怖组织的利益、在其指导下或与恐怖组织有关联”。 卡瓦姆出生于 1995 年，也叫 Abdulaziz，他已经面临 4 项罪名：谋杀未遂、为危险目的持有武器以及 2...

【加拿大都市网】23 岁的金尼尔 (Jeremy Kinnear) 大学刚毕业，刚开始工作就已经有了买房子的念头。他很高兴今年 4 月起联邦新推出的免税首次置业储蓄账户 (FHSA) 计划生效了，这刺激了他存钱买房的动力。 ●什么是 FHSA？ FHSA 于 4 月 1 日生效，允许准购房者在开设账户后开始长达 15 年的储蓄，每年的存款上限为 8,000 元，终身供款限额为 40,000 元。 但是兴奋地想开始储蓄的潜在购房者可能无法像他们希望的那样很快就开设 FHSA。 所有 6 大银行、EQ...

【加拿大都市网】加拿大央行的新报告表明，企业和消费者对通胀的预期正在放缓，但潜在的衰退持续给经济前景带来压力。 周一发布的调查显示，消费者和企业继续预计通胀至少在 2025 年之前将保持在 2% 以上。 加拿大央行密切关注经济中的通胀预期，因为如果企业和消费者继续预期价格会快速上涨，通胀可能会保持在高位。 自 2022 年 3 月以来，央行积极加息以抑制快速上涨的物价。它目前将关键利率稳定在 4.5%，并且预计不会再次加息，只要通胀足够快地降温即可。 由于其关键利率处于 2007 年以来的最高水平，预计更高的借贷成本将进一步限制消费者并在未来几个月对商业活动造成压力。 中央银行的调查显示，拥有浮动利率抵押贷款的消费者、原住民、残疾人和种族化人群更有可能受到高通胀和高利率的伤害。 因为潜在的经济衰退，调查显示消费者预计将减少支出，企业预计销售将放缓。 尽管劳动力短缺仍然是企业面临的第二大问题，但调查显示劳动力市场出现缓和迹象，企业不再预期工资上涨会推高通胀。 加通社资料图片 v01

【加拿大都市网】加拿大皇家空军上校兼CF-18飞行员Jeremy Hansen，获选为首名第一个进入深空（deep space）冒险的加拿大太空人。 美国国家航空暨太空总署 (NASA)和加拿大航空局日前公布，介绍了四名将长期居住于月球的太空人。当中一名是加拿大人Jeremy Hansen，其余三名则是美国公民Christina Hammock Koch、Victor Glover 和 G. Reid Wiseman。 Artemis II 计划最早于 2024 年 11 月发射，这将是自 1972 年最后一次阿波罗任务发射以来首次载人登月任务。 四名宇航员将绕地球一周，然后弹射进入深空，围绕月球的暗面进行 8 字形活动。这次冒险将令加拿大和美国成为将太空人送往太空深处的国家。该计划是在 2025 年将一男一女送上月球，以实现最终目标：最终将宇航员送往火星。 （图：NASA）T12

【加拿大都市网】棒球赛季即将回归。为庆祝多伦多蓝鸟队（Toronto Blue Jays）在4月11日强势回归，有轨电车streetcar 510 Spadina线将在当天下午至午夜完全免费。 从4月11日的下午五点开始到深夜11点59分为止，TTC 510线费用全免。届时所有售票机和Presto机都被遮盖。除免费乘车外，Polar Ice 团队会在部分有轨电车站分发被称为“比赛日必需品”的免费赠品，为球队增加幸运。 大多数情况下，TTC 与 Corby Spirit and Wine（Polar Ice 的母公司）在除夕夜都有类似的安排，在跨年夜提供免费交通服务，以在年终狂欢中促进负责任的饮酒和安全交通。去年 TTC 和 Polar Ice 就Jays 的主场揭幕战，整条504有轨电车线免费搭乘。   T12        

【加拿大都市网】多伦多市拟收紧法例，对红灯时堵在十字路口中心的司机处以更严厉的罚款。 根据多市现行法例规定，若司机在红灯时被困于十字路口中心会遭罚款85加元。司机在红灯时堵塞在十字路口会令前方车辆无法通过，同时也会导致其他车辆在获得通行权时无法通行。在交通繁忙时段，这会造成骨牌效应阻塞行人及单车通行。 这种做法被称为困笼（blocking the box），目前的罚款是85加元。但多市希望将罚款提高至450加元，以收阻吓作用。   （图：Istock）T12

【加拿大都市网】吃饱就想睡，饭气攻心，可能是牛肉、豆浆作怪？有专家指出，许多人进食后睡意大增，但却不清楚原因和预防方法。昏昏欲睡其实与“食物性昏迷现象”有关，若三类食物吃过量，则有机会导致脑部缺氧，其中包括豆浆。要减少吃饱饭出现昏睡现象，就要留意一个饮食原则。 吃饱饭就想睡？ 食物性昏迷现象作怪 台大营养教育与传播讲师洪泰雄在其facebook专页发文指出，“食物性昏迷现象” （Food Comas）是指在进食后出现昏昏欲睡或精神不集中的状况。为何会出现“食物性昏迷现象”？ 出现“食物性昏迷现象”原因： 进食过量令胃部和肠道过度扩张，增加血液循环到肠道的需求，令大量血液流向肠道和胃部，进而导致脑部缺氧。 食物消化和代谢过程期间，也会释放出的化学物质，这可能会影响大脑神经传导物质的平衡，进一步加剧昏睡感。 3类食物易致脑缺氧 吃饱就想睡 洪泰雄指出，吃饱就昏昏欲睡，通常是以下3类食物吃太多所致，原因如下： 3类食物吃太多易致脑缺氧 高糖分食物、高脂肪食物： 摄取过量高糖分食物、高脂肪食物，会影响血糖和胰岛素水平，进而影响脑部神经传导物质的平衡，并出现昏睡感。 蛋白质食物： 摄取过多的蛋白质也可能导致类似的症状，例如出现昏睡的感觉、精神不集中等。 当身体摄入过多的蛋白质需要胃肠道消化和吸收，可能加重肠胃负担，导致血液流向肠道，供应到脑部的血液减少，因而出现昏睡感。 为了避免食物性昏迷现象的发生，洪泰雄建议避免过度进食，选择均衡的饮食。 【同场加映】10种高蛋白质食物 吃过量蛋白质易昏睡 蛋白质摄取量计算方法 若要避免吃饱后昏昏欲睡，需控制蛋白质的摄取份量。吃多少才为之足够？洪泰雄表示，蛋白质摄取量因人而异，并受到多种因素的影响，例如：年龄、性别、身体活动水平、健康状况。 洪泰雄教蛋白质摄取量计算方法： 一般而言，成年人每天所需摄取的蛋白质量应在体重的0.8至1.2g之间，以维持健康。例如，体重70kg的成年人每天建议摄取56至84克蛋白质。 蛋白质摄取量=（体重kg）x0.8）g至（体重kg）x1.2）g 他指出，要针对个人情况适当调整摄取量，以维持身体健康。特殊人士例如运动员、怀孕妇女和哺乳期妇女等，则可能需要更多的蛋白质。 内容获“洪泰雄营养教育”授权转载 延伸阅读：8款食物消除疲劳+改善睡眠 台湾营养师余朱青曾在其facebook专页推介以下8款有助消除疲劳的食物： ...

【加拿大都市网】多伦多市中心今早发生枪击案，目前无人受伤。 事发于多伦多市中心近Wellington 和 John streets 一带。清晨5点50分，警方接报到场，指有人骑电单车开枪。相关十字路口一度关闭，现已重新开放。 事故原因仍在调查中。 SHOOTING: Wellington St West + John St 5:50 a.m. - Police have responded to reports that a person fired a gun out of...

【加拿大都市网】多伦多市长候选人提名正式开始，标志着竞选下一任多伦多市长的活动正式展开。 约六周前，前市长庄德利(John Tory) 承认与一名职员发生婚外情而突然辞职。市议会在上周三正式宣布市长办公室空缺。 目前一大批参选者已经浮现，包括自由党议员Mitzie Hunter、现任市议员Brad Bradford和Josh Matlow、前市议员Ana Bailão和前市警察局长Mark Saunders等知名政治人物。 现任副市长Jennifer McKelvie表示，如果其他政府层面不提供援助来弥补市政府近10亿加元的预算赤字，下一任市长将不得不监督削减服务。 市长选举的提名将于5月12日截止，提前投票将于6月8至13日进行，选举定于6月26日举行。 （图：加通社）T10

【加拿大都市网】一名10岁的Beamsville男孩上周在尼亚加拉地区的QEW高速公路上被撞死，他的家人已经确认了他的身份，并将他作为一个喜欢修整东西的聪明孩子来纪念。 3月30日下午，Lucas Thomas与他的双胞胎兄弟和44岁的母亲乘坐一辆SUV去参加课后数学补习班，但途经在安省林肯市的QEW(Queen Elizabeth Way)被另一辆车“追尾”。 急救人员到场将Thomas从车中救出，并被紧急送往医院。由于伤势严重，当天晚上宣布不治。他的兄弟和母亲在医院接受了轻伤治疗被出院。 “他在10岁的时候就像一个工程师，”Thomas的叔叔Kevin Krestinski告诉CTV新闻多伦多。 在世界自闭症宣传日纪念他的时候，他将处于自闭症谱系的Thomas描述为有一双最美丽的蓝眼睛。“我们从此变得不一样，但我们将永远不会忘记他，我们知道他与耶稣同在。” Krestinski感谢社会各界对这个家庭的持续支持，特别是对父母的支持，他说他们心碎和崩溃了。 “他们几乎寸步难移，”Krestinski说。“他们真的需要你们的爱。”他已经为这个家庭创建了一个GoFundMe page 页面。 警方仍未提出与这宗车祸有关的指控。 (图：CP24)T10

【加拿大都市网】星期日，在多伦多大约有100支修路队伍出动，尽可能修复城市的坑洞。 这是城市应对路面危险的行动之一，坑洞会损坏车辆，令骑单车和行人有受伤的危险。修复工作从早上6时开始，持续进行12个小时。 根据最新数据，自年初以来，多伦多已经修复了超过32,000个坑洞。 2022年，填补了178,837个坑洞。 修复工作不会花费太长时间，每个洞大约需要15至20分钟，成本约为25元。多伦多2023年的坑洞修复预算为460万元。 “我们正在全市范围内解决坑洞问题，让每个使用道路的人，包括乘客、司机、单车和行人都能安全通行，”副市长Jennifer McKelvie说。 当需要修复大量坑洞时，会根据大小进行分类，并优先修复主要道路上的坑洞。 如果您看到需要修复的坑洞，可以通过311多伦多移动应用程式、在线或致电311报告。修路队伍收到请求后通常在四天内修复。 （图：cp24）T10

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【加拿大都市网】Minecraft在打机界当然无人不识，即将推出的新Minecraft系列游戏-Minecraft Legends《我的世界：传奇》，其背后的制作团队除了是来自温哥华之外，团队在制作过程中，更是用每周四天工作的流程进行创作，借此提倡work-life balance工作，希望在业界起带头作用，改善工作环境，让这个令游戏迷期待已久的新游戏，加多一层意义。  Minecraft legends是由温哥华Blackbird Interactive团队制作，现在已到接近完成阶段，预计在4月18日推出。Blackbird Interactive从2018开始接手制作这个游戏。 直至2022年，公司将每星期工作五天改为四天，让员工每周多一天休息时间。Minecraft创作总监麦金农-佩德森（Lee Mckinnon-Pederson） 接受司CBC访问时表示，四天工作是一个该公司的试验计划。在实施之后，发现效果良好。她说：“ 在游戏制作的高峰期时，公司共有125名员工同时一起工作，把五天工作改为四天之后，他们的工资并没有减少，也没有需要加班工作去弥补五天的工作量。” Minecraft游戏开发商Mojang的行政总监里斯（Dennis Ries）也表示，Blackbird Interactive实施每周四天工作后，没有发现降低生产力的情况出现。研究人员发现实施四天工作的时候，员工还提高了生产效率，这可能由于因为工作和生活平衡方面有所改善，和减少工作带来的压力有关。 研究电子游戏的卑诗大学社会公义研究所副教授帕特森（Christopher Patterson）指出， 超长工时及高压力底下的工作环境，都是游戏业界人士的常态。 尤其是在游戏面世之前，加班超时工作是非常普遍。 今次minecraft Legends 游戏的制作过程使用每周四天和不加班的工作流程，确实对整个游戏创作工业，带来一个有极具意义的探讨。 帕特森说：“在过去十年间，游戏市场出现了许多更新、更小和独立的游戏工作室，他们都普遍使用更切合实际的游戏制作时限，为有家庭的人提供更佳的工作条件，以尝试聚集更多的人才。”“而这些工作条件反令他们能找到更多优秀的游戏制作人才。” 里斯最后指，现实上业界当然有时难以避免需要加班赶工完成游戏制作，但借着这次minecraft legends的成功例子，希望能引发起游戏业界同业们，甚至各行各业仿效。 图：CBC截图，互联网 V07

【加拿大都市网】TTC最近暴力事件不断，有人无故被打被刺伤，大家人心惶惶，而TTC处理问题的方法也令曾受袭击的王先生失望。 在2021年十月的星期六晚上，王先生正在St. Clair地铁站等待接驳巴士。当时他一边听音乐一边浏览Instagram。突然，有人用一个巨大塞满垃圾的黑色袋子猛击他的头部。他尖叫了起来，脸部、颈部和肩膀都被袭击，还把他撞向身后的墙。处于震惊状态下，他只瞥见一个男人逃跑的轮廓。 惊魂未定的王先生四处寻找帮助。虽然车站里挤满了人，但没有人问他是否安好，也没有人挺身而出说目睹了袭击事件。 王先生后来找到一名TTC客服人员告之遭到攻击。而对方说：“我们什么也不能做。”这感觉就像第二次打击，他说身体疼痛时，对方只建议去找主管，却没有说如何可以找到主管。 王先生最后找到主管，但主管高声说：“你要我做什么？”王先生感到受辱和威吓。 “我颤抖着问，是否有一个安全的空间可以让我平静一下。 他指着一个黑暗的角落，建议我独自待着。 我怕再被袭击，所以回到了等车的队伍里。 然而TTC详细介绍事件报告称，主管多次为我提供医疗护理，还把我转移到远离人群的安静空间，和我一起等待，直到我上车。 这些说法都与我的记忆不一致。” 王先生上车后发了一条推文讲述事情经过，TTC的媒体团队立刻联系了他，给了一个电话号码，让他报告这事件。 第二天王先生打通了电话，对方说：“我不明白你要我怎么做。”在他坚持需要帮助的要求下，对方答应了会有警员跟进。“当时她承诺15天内会联系我，但是17个月了也毫无消息。” 2月份王先生再问TTC事件进展情况，但他得知报告并没有转给相关警员，因为报告中写王先生不需要任何跟进。由于电话录音内容到一年就删除了，也无法核实王先生所述的真实性。 王先生目前仍需每天乘搭TTC，他非常谨慎小心，每次安全到家后都要发短信给朋友报平安。 （图：Toronto Life）T10

【加拿大都市网】广受欢迎的美国连锁室内水上乐园度假村Great Wolf Lodge计划在安省Cornwall 开设加拿大第二家分店。 自2006年在尼亚加拉瀑布开设第一家水上乐园近17年后，Great Wolf Resorts Inc.宣布他们即将到Cornwal开设第二间水上乐园。新乐园预计设有滑梯、波浪池和懒人河等巨大室内水上乐园设施，以及以小木屋为主题的酒店客房和餐厅。 集团已与Cornwall市达成协议，购买Cornwall商业园内40英亩的土地，预计在未来两年开始建设，并需要约两年时间完工。由于Cornwall位于多伦多、渥太华和蒙特利尔之间的401号公路沿线，加上它是加拿大和美国边境口岸，所以被选为新度假村的地点。 作为北美最大的连锁室内水上乐园度假村，这个项目预计每年吸引67万游客，其中大多数游客来自安省以外。 Cornwall经济发展经理Bob Peters指，引入Great Wolf Lodge到Cornwal也将为市内带来3.5亿加元的投资。估计将创造超过2,500个建设就业机会，以及500个直接就业岗位。 Bob Peters预计，Great Wolf Lodge将对Cornwal周边地区和企业产生积极的经济影响，例如Upper Canada Village、St. Lawrence Parks等，甚至对Brockville、渥太华和Kingston等城市的旅游业产生推动作用。 尽管新的度假村还需要几年时间才能落成，但市民仍可先前往尼亚加拉瀑布享受水上乐园的乐趣。   （图：booking.com）T12

【加拿大都市网】未来一周加拿大商业界需要关注的5 件事： ●房屋销售 加拿大一些最大城市的房屋销售数据预计将于本周公布。卡尔加里3月份的数据预计将于周一公布，而大温哥华房地产委员会定于周二公布结果，多伦多地区房地产委员会将于周三发布房屋销售数据。 ●商业前景调查 加拿大央行将于周一发布最新的商业前景调查和加拿大消费者预期调查。这些报告是在央行定于 4 月 12 日发布下一次利率决定和货币政策报告之前发布的。 ●银行年会 本星期几家加拿大大银行将召开年度股东大会。 加拿大帝国商业银行和丰业银行将于周二在多伦多举行会议，而加拿大皇家银行将于周三在萨斯卡通举行会议。 ●能源会议 加拿大一些最大的石油和天然气公司的行政总裁本周将齐聚多伦多，参加蒙特利尔金融集团 BMO Capital Markets CAPP 能源研讨会，关于大宗商品价格、脱碳和该行业未来的增长机会都将在会议上进行讨论。 ●就业情况 加拿大统计局将于周四发布最新的就业市场数据，届时该机构将发布 3 月份的劳动力调查。由于加拿大经济在 2 月份增加了 22,000 个工作岗位，失业率稳定在 5%。 加通社资料图片 v01

【加拿大都市网】多伦多公共交通委员会(TTC)从今日开始提高交通费用。 作为今年早些时候市政厅批准的2.4亿元预算的一部分，现金车费和一次性PRESTO车票上涨10分至3.35元。 除了涨价之外，通行证折扣计划的资格将扩大到额外的50,000人，而月票使用者和老年人的车费将在2023年保持不变。 交通倡导组织TTCriders称加价是残忍的，指出它针对的是城市中最低收入的人们。 TTC最近调整了近40条公车、有轨电车和地铁路线的服务，并于上个月生效。 （图：citynews）T10

多伦多今晨天气油价汇率资讯 2023年4月3日 星期一，农历闰二月十三 多伦多今日天气：多云 最高温度13度，最低温度0度 今晨外汇即时行情： 1加元兑换美元0.74美元 1加元兑换人民币5.11元 今日油价： 大多地区加油站平均油价范围报150.9分/升。 股市： S&P/TSX收于 20,099.89；+158.89(+0.80%) DOW收于 33,274.15；+415.15(+1.26%) 上证综指收于3296.40；+23.54（+0.72%） 深证成指收于11889.42；+163.02（+1.39%） 图片：pixabay

【加拿大都市网】近年来，人们越来越关注身体健康。随着生活节奏的加快，人们对健康生活方式的需求也不断提高。其中，运动作为一种有效的保持身体健康的方法，受到了越来越多人的关注。根据英国运动医学杂志（British Journal of Sports Medicine）上发表的一项最新研究发现，每天进行至少11分钟的快速步行可以显著降低早逝风险，并减少患心脏病和癌症的机会。这项研究分析了超过3000万人的数据，表明即使是少量的体育活动也能带来显著的健康益处。 这项研究的目的是探讨体育锻炼与健康长寿之间的关系。研究人员对3000万人的数据进行了分析，试图找出预防大多数人患慢性病或早逝的简单方法。研究结果显示，非职业性的体育活动与降低死亡率、心血管疾病和癌症风险之间存在关系。作者在结论中写道：“从增加不活跃人群的体育活动水平，实现人口健康的显著改善，是非常有可能的。” 为了达到这一目标，建议每周进行约150分钟的快速步行。但研究人员发现，即使进行较短时间的步行，也能对身体产生长期的有益影响。只要每天进行至少11分钟的快速步行，就能使早逝风险降低近25%。此外，这项研究还发现，即使是较小的运动量，也能对延长寿命和降低患心脏病和多种癌症的风险产生显著影响。 除了快速步行外，其他中等强度的活动，如跳舞、骑自行车、打网球或徒步旅行，也是非常有益的。美国疾病控制和预防中心（CDC）建议大多数人每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动或75分钟的高强度运动。运动时的目标是使心跳加速，但不至于让人喘不过气来。 实际上，运动对人体的益处远不止这些。运动不仅可以改善心血管健康，还可以帮助控制体重、增强肌肉和骨骼、改善心理健康、提高免疫力等。以下是运动对人体健康的一些详细益处： 控制体重：运动有助于消耗热量，从而防止体重增加或帮助减肥。每天进行适量的运动，不仅可以保持身材，还可以降低患慢性病的风险。 预防心血管疾病：有氧运动可以帮助降低高血压、高胆固醇和冠心病的风险。运动可以改善心肌功能，增加心肌对氧气的利用率，从而降低心脏负荷。 改善肌肉和骨骼健康：运动可以帮助增加肌肉力量、提高骨密度、增强关节稳定性，从而减少骨折和关节炎的风险。同时，运动还可以帮助预防骨质疏松症。 提高免疫力：运动可以增强免疫系统，提高人体对病毒和细菌的抵抗力。适量运动可以降低感冒和其他传染病的发病率。 改善心理健康：运动可以促使大脑释放内啡肽，从而产生一种被称为“运动者的高潮”的愉悦感。此外，运动还可以帮助缓解焦虑和抑郁，提高自尊心和自信心。 增进睡眠质量：运动可以帮助改善睡眠质量，使人更容易入睡，深度睡眠时间更长。睡眠对于身体恢复、免疫系统的正常运作以及精神健康至关重要。 增强认知功能：研究表明，运动对大脑的认知功能有积极影响。运动可以帮助提高注意力、记忆力和学习能力，同时还可以降低患认知障碍症和老年痴呆症的风险。 延缓衰老：运动可以促使细胞更新，延缓衰老过程。长期坚持运动的人通常看起来更年轻、更有活力。此外，运动还可以帮助维持皮肤健康，减缓皱纹的产生。 增加社交互动：参加团队运动或与他人一起锻炼，可以增加社交互动，拓展人际关系。运动还可以帮助提高团队合作能力和领导力。 提高生活质量：长期坚持运动的人通常拥有更高的生活质量。运动可以帮助人们更好地应对压力，增强抗逆能力。此外，运动还可以降低慢性疼痛和疲劳感，提高日常生活的舒适度。 (都市网Rick综合，图片来源pixabay)

  【加拿大都市网】如果你告诉你的家人你刚刚中了彩票，他们会有什么反应? 一位来自纽省的中奖者发现，要说服她的家人相信她说的是真话，是一个挑战。 对于住在福戈的鲁比·吉尔(Ruby Gill)来说，这一天就像其他日子一样开始。一个星期四，她像往常一样早早起床，开始为工作做准备。当她检查她的电子邮件时，她注意到她收到了来自大西洋彩票公司的邮件。 当她停下来阅读邮件时，她简直不敢相信自己的眼睛：她刚刚赢得了大西洋49彩票，价值100万元。 她兴奋地分享了这个消息，立即叫醒了她的丈夫，然后迅速打电话给她的孩子。 但他们却认为她在开玩笑，所以吉尔不得不向他们保证。 吉尔回忆，当时对他们说："我不会在早上6:30开玩笑"。 现在，吉尔说，她计划与家人分享她的奖金，同时预留一些钱，以便她和她的丈夫在时机成熟时能够舒适地退休。 她还将购买一辆新车，并期待与她的家人制定度假计划。(都市网Rick编译，图片来源ALC) (ref:https://dailyhive.com/canada/lottery-winner-ruby-gill）

美国前总统特朗普预计周二（4月4日）下午在曼克顿法院就支付掩口费一事出庭应讯。应讯前的周末，特朗普现身位于佛州西棕榈滩的高尔夫俱乐部，在乘车离开时向支持者竖起大拇指。纽约市政府如临大敌，警方在特朗普大楼周边设置金属路障并封锁曼克顿刑事法院附近街道，以防有示威活动。而特朗普的竞选阵营宣布，特朗普在纽约曼克顿法院传讯后，周二晚将返回佛州海湖庄园发表讲话。 外媒报道称，当地时间2日，特朗普在佛州西棕榈滩的高尔夫俱乐部度过了大约5个小时，并于当天下午2时34 分离开。当他乘车离开高尔夫俱乐部前往海湖庄园时，有在场人士看到特朗普在SUV汽车的窗户，向聚集在路边的一群支持者竖起大拇指。特朗普前日（1日）也曾在俱乐部逗留，并于当天下午离开。 特朗普应讯前现身高尔夫俱乐部，隔车窗向支持者竖大拇指。AP   ...