不堪父母去世打擊 昔日童星潦倒東莞街頭流浪
■在志愿者团队帮助下,李传回到老家哈尔滨。
■在志愿者团队帮助下,李传回到老家哈尔滨。
■曾经阳光的李传。
■《年轮》中演员孙悦和李传的剧照。
■电视剧《年轮》的演员表。图片来源:互联网
本报讯
曾于1990年代在电视剧《年轮》中饰演男主角“王小嵩”童年时代的童星李传,最近被东莞的义工团队发现他在街头流浪拾荒生活。据知,疑不堪多年前父母去世等家庭巨变的打击,李传变得意志消沉,沦落到东莞街头流浪。义工团队日前将李传送回他的家乡黑龙江哈尔滨市救助管理站。
据深圳“让爱回家”志愿者团队创始人张世伟介绍,两年前他发现李传戴着口罩流浪在广东东莞的街头,想帮助其回家。但是经过接触,发现他不愿和任何人交流,每天都用口罩或者捡来的胶条等物品将自己的头部遮挡起来。经过两年的爱心帮助和感化,在偶然中得知这名男子的身分讯息,经过东莞、哈尔滨两地警方证实,他就是曾饰演过电视剧《年轮》中王小嵩(学生时代)的李传。
知情人士透露,李传出生于1982年,家住哈尔滨市道里区,李传的爸爸以前是哈尔滨电业局局长,妈妈是电影公司总经理,而李传小时候就是童星,演过多部电影,后来在广东某电影学院学习表演,毕业后多次参演电影。但因多年前其父母去世等家庭变故,他变得意志消沉,并与朋友、亲人失去联系,在东莞街头流浪。
在爱心组织和李传同学的帮助下,李传分别在东莞精神类疾病医院和普通医院接受治疗。经过一个月的康复后,李传精神状态好转,张世伟、东莞市塘厦镇辖区警务人员和李传的同学于5月4日夜间乘飞机将李传送回哈尔滨。
据准备对李传进行救助的哈尔滨第一专科医院白渔泡分院院长李滨江介绍,李传精神方面的疾病并不严重,经过一段时间治疗就可以恢复。目前,李传已被爱心人士送到哈尔滨市救助管理站。相关人员正在为李传处理相关手续,让李传接受进一步的康复治疗。
截至发稿前,《年轮》导演邓迎海发给李传一段视频。邓迎海导演通过视频告诉李传,希望他早日战胜病魔,勇敢地走向社会。他期待着李传康复后与其再相聚。
据悉,电视剧《年轮》是根据著名作家梁晓声的同名原著改编,导演邓迎海。该剧描述的是东北哈尔滨几个知青的聚散离合的故事,该片上映后引起知青群体的共鸣。在1992年首播后,又有数十家电视台多次重播。该剧荣膺1995年大众电视“金鹰奖”最佳长篇连续剧之一。
幾千法僑冒雨投票 不想極右派勒龐當選
■即使要冒雨在投票站外排长龙亦未有冷却选民的投票热情。 路透社
■有选民举起印有巴黎地标的雨伞。 路透社
综合报道
数千名居住在魁北克的法国侨民昨日冒雨排队为法国总统第二轮选举而投票,从亲欧盟的中间派候选人马克龙(Emmanuel Macron)与极右派候选人马琳勒庞(Marine Le Pen)之中选出法国下任总统。
法国第二轮总统选举在周日举行,旅居海外的法国侨民可提早在周六投票,加拿大各地均设投票站方便法国侨民投票,包括首都渥太华和最多法国侨民聚居的魁省。
票站分流 安排顺畅
法国驻满地可使馆人员表示,超过57,000名选民登记在魁省投票,其中大多数在满地可行使投票权。约有23,000名法国侨民,已于周五在满地可投票。
满地可不少投票站门外出现人龙,即使要冒雨在露天排队等候进入票站投票,选民仍然表现得非常积极。
其中,一些心系法国的选民更举起有巴黎地标的雨伞,显示他们虽然身在异国,但对祖国的支持未有减退。
在满地可票站提供协助的志愿工作者表示,第二轮投票的进行过程较两周前的第一轮投票顺畅,主要由于票站把选民分流,缩短优先投票的孕妇和伤残人士人龙。
满地可选民拉辛(Victor Silvestrin-Racine)表示,选民踊跃投票对选情非常重要,因为可以压低马琳勒庞的当选机会。他认为投票人数愈少,法国就愈有危机选出一个极端主义政府。
任职金融分析员的一名55岁女选民表示,第一轮选举的投票人龙太长,以致她未能投票。
她透露会投票支持马克龙,除了不希望极右派的马琳勒庞上台外,还相信马克龙的一些正面管治理念有助推动法国前进。
资料来源:加通社
加拿大中部東部西部 全境繼續抗洪
满地可附近拉沙袋的居民(加通社)
据CP24报道,全加有几千人仍在继续抗洪。
周六,超过400名加拿大军人前往魁北克西部和中部帮助抗洪。那里的高水位给几百名居民带来威胁。超过130个魁北克社区受到洪水袭击,约1,500户住宅受到影响,850人被迫撤离。
在安省东部,Cumberland村民筑起沙袋,也未能阻挡住几十户住宅被洪水浸淹。
纽布伦维克省部分地区两天内降雨量高达100ml。加拿大环境部说,还有更多雨水在路上。
西斯科室和爱德华王子岛周六的降雨量预计也达到30-40ml。
在卑诗省,雨水和温暖天气导致雪峰融化,在全省带来洪水和泥石流。
West Kelowna市周六宣布当地进入紧急状态。该市遭遇洪水,部分居民已经撤离。
由于洪水,Kelowna北部的几十户居民也接到疏散令。横加高速公路靠近Salmon Arm 和 Glacier National Park的路段由于泥石流被关闭。
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100年後 一戰士兵多市埋骨地終尋獲
google图片
据加通社报道,多伦多市谱系专家们帮助一个苏格兰家庭找到了他们近一百年前去世的一名亲人的埋骨地。这名亲人曾经参加一战。
这名前士兵是Ian Hector Steven。家人知道他上个世纪初从Glasgow搬到了加拿大,结了婚,后来加入加拿大军方参加了一战,获得勋章。此后不久他就去世了。
但是家族不知道他去世的详情,有没有孩子,也不知道他葬身何处。
他的姐妹们在他去世后不久就开始找他,当时她们在加拿大报纸上登了广告。但是一直到二战以后,也没有人联系她们。
他的侄儿Rev. Harold Steven十年前曾经前来加拿大看自己在麦吉尔大学读书的儿子。Steven当时前往渥太华国会大厦寻亲,但是无果。
Steven基本上已经放弃了找到了叔叔的希望,但是18个月前,情况发生了变化。
80多岁的Steven偶然了解到爱丁堡大学有一个历史项目,研究人员们在寻找战争中未被认知的去世人员。他联系了这个项目。一名研究者发现,他叔叔曾居住在多伦多。
他联系多伦多市政办公室,员工让他联系Mount Pleasant墓地集团,看他叔叔是否埋在该集团的10处墓地之一。
但是没有。
但是该集团谱系组的一名经理Sue Henderson对这起寻找很感兴趣。她通过安省谱系协会多伦多分部找到了Heather Ioannou。
Heather Ioannou在苏格兰长大,但是已经在加拿大居住了几十年。她也很感兴趣。
她查询安省人口档案,查到Hector于1918年在约克县死亡的记录。
而他的死亡地点离多伦多城东的St. John's Norway墓地仅几步之遥。
两人向该墓地的员工获得证实,Hector就埋葬在这片墓地里。
侄儿Steven终于找到了家族找了近一百年的答案,他无比激动。
Ioannou 和 Henderson很快找到了更多信息。Hector于1913年5月抵达加拿大魁北克的Eastern Townships。他由于在战争中受的伤导致感冒,引起支气管肺炎而死亡。他曾参加加拿大远征军在法国参战。
他和他的妻子,一名叫Evie Lacey的英国女子埋在一起。他的妻子在他去世后11天,就因为西班牙流感去世。墓地没有标志,因为这片墓地是他岳母的,而他岳母可能付不起墓石的钱。而且她在女儿去世后不久,就返回了英国。
现在,由于这块墓地不属于Steven家族,他们未获准为Hector立墓石。所以Steven联系了邦联战争墓地委员会(the Commonwealth War Graves Commission)。该委员会裁决,Hector的死亡和他在战争中受的伤有关,所以可为他立军事墓石。
今天下午,Hector的墓石将由该委员会在St. John's Norway墓地举行仪式后为他安放。
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杜魯多擬對美國報復徵稅 美國批「不恰當」
■加拿大威胁报复美国征收反补贴税,遭美国批评为“不恰当”。 资料图片
综合报道
加美两国的贸易争论未有缓和迹象,美国商务部长罗斯(Wilbur Ross)昨日发表声明,反击联邦总理杜鲁多威胁要采取行动报复美国对进口加拿大软木征收反补贴税的言论,罗斯表示加国政府的威胁“不恰当”,而美国亦不会受压。
杜鲁多周五致函卑诗省省长简蕙芝(Christy Clark),表示联邦政府现正认真考虑禁止美国动力煤经由加拿大输往外地,而联邦政府亦可能向主张对进口加拿大软木征税的美国民主党参议员怀登(Ron Wyden)家乡俄勒冈州的不同工业征税。
罗斯昨日表示加拿大威胁报复是“不恰当”,声称这些行动不会影响美国在木材争议的政策。他指出美国对进口加拿大软木征收反补贴税是根据事实而作出的决定,完全没有政治考虑,而加拿大联邦政府或卑诗省政府官员可以提交有关木材争议的额外资料,美国政府将会审慎和公正地衡量。
在声明中,罗斯强调加拿大对美国采取报复行动,将不会对任何最终决定构成影响。他表示美国一直相信通过谈判解决争执符合各方的最佳利益,而美国已经准备朝这个目标进发。
过去数十年美国曾多次指称加拿大政府对国内木材公司提供不公平补贴,而这些不公平补贴再三触发争议,其中涉及关税、法律诉讼和临时协议。
资料来源:加通社
雨帶東移多市解困 400軍人魁省救災
■满地可西面小镇Rigaud小镇的居民现在需要划舟回家。路透社
■原本是活拜沙滩冬季警告站的建筑物被浸至只见顶部。 星报
■Rigaud居民在水侵的凉亭中畅饮啤酒。 路透社
■Rigaud民众坐在安乐椅等水位退却。 路透社
■魁省警方派出小艇协助灾民。 路透社
■魁省省长库亚尔(Philippe Couillard)视察灾区。 加通社
■多市活拜沙滩的浅水带变成民众散步的新地点。 星报
综合报道
多伦多本周经历两日暴雨后,昨日雨势稍缓只有微雨,对多市的降雨警告已经解除。暴雨只为市内带来轻微水浸,未有重演2013年多市水灾的混乱情况。
市府官员曾担心暴雨会带来严重破坏而关闭当河谷大道(Don Valley Parkway),但观乎昨早的情况,最坏情况已过去。环境部表示,周四和周五两日大多区共有50毫米的雨量。
市长庄德利昨日巡视活拜沙滩(Woodbine Beach)的水浸情况,沙滩被湖水淹没,市内有5个沙滩出现水浸。多市对开的中央岛岛上不少民居的地库被上涨的湖水淹浸,渡轮服务受影响。部分活动和比赛受天气影响,须要取消,包括灰桥湾(Ashbridge's Bay)沙滩排球比赛。暴雨未严重影响交通服务,皮尔逊国际机场有部分航班须取消。
雨带今日将继续东移。环境部预计魁省等地区未来将再降100毫米的豪雨。魁北克省连日来暴雨成灾,湖泊及河流等水位上升,全省多区有居民被困。逾130个社区出现水灾,估计有1,500间房屋受影响,850人被迫疏散;超过400名军人昨日陆续抵达当地协助救灾。
资料来源:加通社、星报
周日馬拉松 封路詳情
资料图
据CP24报道,第23届Goodlife Fitness马拉松(Goodlife Fitness Toronto Marathon)在多伦多市举行。
马拉松预计从北约克Mel Lastman Square (靠近 Yonge Street 交 Empress Avenue 地区)开始,然后在Yonge 向南跑到 Eglinton ,再在市中心穿行,直到城西 Lake Shore Boulevard 为止。
道路封闭详单如下:
Beecroft Road —— ...
員工醫保遭濫用 保健中心教唆作假套現
■很多大企业都会为员工购买医疗保险,但滥用服务费用情况越来越严重,令保险公司损失惨重。资料图片
■73名被解雇的TTC员工,于2015年被揭发涉及数百万元福利诈骗。
本报记者
加拿大很多大企业都会向员工提供非常好的员工褔利,特别在医疗药物及保健方面,都会为员工购买医疗保险。这种医疗保险除员工生病时支付药费或额外医疗服务费用外,还有其他保健服务,例如按摩、骨科、物理治疗、针灸和保健用品。有保健服务中心,会教唆员工利用假单据,将承保服务限额金额先提取,再用作其他非保健服务。
通常保健中心会利用保健服务的灰色地带,要求客人签署向保险公司支付某种服务的申报表,再由中心提供一连串单据,将最高限额提出,如某公司规定员工可以每年用500元作针炙之用,保健中心就为该名员工,提供过去三个月在该中心接受针灸多次,将500元针炙费套现。
有中心与客人将金钱对分
有些保健中心就容许客人该金额用于其他服务,如按摩、美容等,有时甚至容许客人用于购买美容或养生用品。另外有些中心和客人将领取到金钱对分。有些小规模的保健中心,更在店内提供色情服务。
坊间声称有保健中心,如果客人愿意一次过签付三小时注册按摩师服务费,可以挑选店内一名女职员作“伴游”。
由于这类滥用保险公司保健服务费用情况越来越严重,令承保的保险公司损失惨重。因此最近几年,保险公司对这些保健服务申报检查十分严厉。
于2015年,多伦多公车局(TTC)有员工被揭发涉及数百万元福利诈骗。TTC于今年宣布解雇73名员工。TTC在声明中表示,解雇员工是与2015年开始的刑事调查有关。市府审计总长透露,共有约600名TTC员工因涉案被调查。这宗福利诈骗案,是因TTC内部举报计划而被揭发。TTC指控部分员工呈交虚报购买矫形产品的费用单据,以申报保险福利,然后与一间矫形店分享所得的金钱。
警方2016年7月起诉该间矫形店的负责人和两名员工,指他们涉嫌发出抬高费用和不存在的索赔收据,协助TTC员工从保险公司获得超过400万元保险福利金。TTC于今年1月转用另一间保险公司的服务。
各保险公司亦采取多项预防措施,希望能防止有问题的保健中心,再滥用客户的公司提供的保建服务项目。
警搜獲毒品手槍 北約克兩男被拘其一華裔
■警方搜查一个住宅时起出点45口径手枪。 多伦多警方提供
■警方对华裔男子提出7项控罪。 星报资料图片
本报讯
多伦多警方上周三(5月3日)在北约克搜查一个住宅时,搜获可卡因、大麻和抗焦虑药物,并在住宅外的一辆汽车内发现两名可疑男子和一柄上了子弹的点45口径手枪,其中一名被捕男子为华裔,他被控以7项罪名,另一名被捕力男子则被控13项罪名。
警方昨日公布的新闻稿表示,警方取得搜令后上周三进入央街(Yonge Street)及雪柏大道西(Sheppard Avenue West)一个住宅搜查,调查人员在屋内搜获36克可卡因、150克大麻和134粒用于治疗特定焦虑症的安柏宁(Alprazolam)药丸。
警方在搜查时,于住宅外发现一辆可疑车辆,车内有两名男子,警方截停汽车并进行搜查,在车内发现一柄上了子弹的点45口径手枪,车内两人被警方拘捕。警方称,手枪的序号已被改变。
手枪序号被改
两名被捕男子分别为来自多市的23岁华裔男子Kevin Leung,他被控以7项罪名,包括持有已被改变序号的手枪、占用一辆藏有手枪的汽车和不小心运送手枪等。
另一名被捕男子为来自多市的22岁市民雷耶斯(Christopher Reyes),他被控以13项控罪,包括非法藏有受管制药物、藏有上了子弹的手枪和不小心运送枪炮等罪名。
两名疑犯已获安排本周三(10日)在芬查大道西(Finch Avenue West)的法院出庭受审。警方呼吁任何有此案相关资料的人士可致电416-808-3303联络警方或拨打416-222-TIPS(8477)使用Crime Stoppers匿名报警。
吉普賽人被拒登赴加航班 聯邦稱航空公司決定
■不少被拒登机的罗姆人旅客来自匈牙利,图为匈牙利机场。资料图片
综合报道
有来自中欧的罗姆人(Roma)旅客批评,被航空公司拒绝他们登上前往加国的航班,原因是加国政府忧虑他们抵达加国后或会申请难民庇护。联邦政府否认指控,表示是由航空公司决定是否让他们登机。
有难民权益人士指,自去年底起有一大批来自匈牙利、捷克和斯洛伐克等国家的罗姆人旅客,在经英国、波兰、比利时、德国,转往加拿大时,被拒绝登上飞往加国的航班;目前匈牙利、捷克和斯洛伐克皆为可豁免签证入境的国家;罗姆人亦被称为吉卜赛人(Gypsies)。
联邦政府否认在背后操弄,指最终是由航空公司决定谁可登机,而入境旅客全部须接受当局审查,当局有权拒绝旅客入境。航空公司如容许未持有合资格文件的外国国民登上往加国客机会被罚款。
难民安置工作人员Paul St. Clair表示,这类被拒上机的旅客中有9成持有有效机票、加国政府发出的电子旅行证(eTA)、加国亲友的邀请信。难民权益人士同意,这些罗姆人可能是到加国申请难民庇护,但如果他们真是难民,他们有权寻求庇护。加国罗姆人组织Canadian Romani Alliance发言人Gina Csanyi-Robah称,过滤旅客可以阻止难民涌入,如果他们不需要签证,她对有许多罗姆人想在这里寻找安全的居所不感惊奇,这是加国政府要处理的问题。
资料来源:星报
鴿子用吸毒注射器築巢生蛋 圖片觸目驚心
■戴维所发布的相片,指鸽子用吸毒注射器来筑巢。Twitter
综合报道
温哥华市有警司于日前在Twitter发布了一张令人震惊的相片,在一个水槽里的一堆皮下注射器上,放着3只白色的鸟蛋。该警司指,鸽子用吸毒者的注射器来筑巢。
据英国《每日邮报》近日报道,温哥华市的警司戴维(Michelle Davey)近日在Twitter上发布了一张令人震惊的图片,显示一家脏乱旅馆的水槽里堆放着数十支皮下注射器,这些注射器上方则摆放着3只白色的鸟蛋。她称温哥华市的鸽子一直在用吸毒者的皮下注射器来筑巢。
据温哥华中央电视台报道,位于该市中心东区的这家旅馆是毒品打击的“零地带”。许多吸毒者都选择在这里吸食合成芬太尼,因为这种药物较海洛英的药性强,价钱亦比较便宜。据了解,仅4月27日一天内,急救人员就处理了130名吸食过量芬太尼人士。卑诗省预计,在2017年,将有1300人会死于吸毒过量。统计数据显示,于3月因吸食毒品死亡的人数达120人,比2016年上升了50%。
警官芬查姆(Randy Fincham)说:“这张照片向公众展示了城市东区吸毒的真实情况,让人看到了急救人员、卫生保健服务人员,以及对抗毒品危机相关人员的生活。”
多市10大最佳買房社區排行 房價比別處便宜
本报记者
地产经纪黎宇昌指出,被MoneySense点名的社区平均屋价相比其他社区便宜,因此入场容易。由于比大多伦多地区平均屋价相宜,可以称之为“买落后”。这些旧区的物业较适合出租和投资。
黎宇昌表示,现在很多投资者主力投资一些旧区,因为旧区物业到相当的屋龄便有推倒重建的价值。他指投资者会考虑到,如果物业能够重建,未来出售时的投资回报率会很高,因此在旧区置业可以说是买地,房屋基本上要重建、大翻新或加建,况且旧区的社区配套设施、树木和风景等周围环境,以至学校和医疗服务皆齐备,尤其是有较完善交通网络。
他说,如果纯粹考虑出租,旧区的租金相对比新区好,招租的时间也比较短,因为新区大多数比较偏远,例如东区华埠和中城区的央街夹罗伦斯大道均属旧区,也是多市的传统老区,这些社区的物业面积较新区小很多,但相对的租金回报率却远远高过新区。很多人选择居住在旧区,主要是因为近工作地点,或多年来居住附近地区。
旧区物业的地皮和房屋均相当小,面积可能仅千余呎,楼底也只有8呎相当低,甚至有一些地库要弯腰行走。他说,从投资的角度,买旧区是胜过新区。
住郊區房價低省錢?油費保費托兒費算過嗎
■不少置业人士近年选择房价较低的郊区购置物业。 星报资料图片
■专家提醒假如居住郊区而继续在多伦多工作,驾车往返市中心的开支将会大增。 星报资料图片
综合报道
大多伦多地区房产价格近年暴涨,不少置业人士改为选择房价较低的郊区购置物业,有房地产代理认同郊区房价可能较易负担,但同时提醒家居住郊区的日常开支远高于城市,长远而言,迁入郊区未必真正节省开支。
多伦多地产商会(Toronto Real Estate Board)公布,大多伦多地区上月平均房屋价格升至916,567元,较一年前急升33.2%,令到愈来愈多买家退而求其次,把置业地点转移至偏远郊区。
房地产代理商Stomp Realty共同创办人史密斯(Erica Smith)表示,在3至4年前,只有约10%的置业人士选购郊区房屋,到今时今日打算到郊区置业的买家占去约一半,其中一些更迁居至距离多伦多超过100公里以外的巴里(Barrie)、基秦拿(Kitchener)或滑铁卢(Waterloo),不惜每天长途跋涉来回多伦多上班。Stomp Realty另一名创办人马加兰斯(Lorena Magallanes)指出,远离大多伦多地区的房产价格肯定较低,买家可以选择面积较大的居所。
市区服务设施一般较好
不过定居偏远的郊区可能要面对城市所不会遇上的额外日常开支,例如交通和托儿费用都会较高。专家提醒在长远计算下,迁居郊区未必节省大笔金钱。
打算置业的摩根(Jess Morgan)与丈夫在过去6年努力储蓄,希望有足够金钱支付首期,初尝业主滋味。他们在多伦多工作,但因应本身的负担能力,计划未来2年在较偏远的奥克维尔(Oakville)置业。他们的置业预算最多只有90至95万元,希望能够以较低按揭买入较大面积的住所,为日后生儿育女作准备。
专家提醒,类似摩根夫妇有意在偏远地区置业的人士,必须首先考虑交通费用大增,若果夫妇继续在多市市中心工作,他们可能需要拥有两辆汽车,代表着他们需要增加汽车保险费、汽油费和泊车费开支。此外往返工作地点亦需要更多时间,变相增加托儿开支。
除了偏远郊区的日常生活开支较高外,市区提供的服务设施略胜一筹,例如在教育、医疗护理、文娱活动种类和游乐场所等。因此置业人士应当在移居郊区前深思熟虑,以免将来后悔决定。
资料来源:加通社
多倫多興「房市紅娘」 撮合陌生人合夥買房
■多市屋价连年升,很多人开始考虑和朋友或家人合伙买屋。星报资料图片
■多市地产经纪人盖诺(左一)举办合伙买房者见面会。CBC
■罗森伯格和好友沃尔夫准备合伙买房。CBC
综合报道
有指多伦多的屋价就像脱缰野马,若干年前,一个全职白领用6年的工资就可买一套住房,现在有指15年工资也可能不足以置业。多市房地产市场近年出现不少新现象,例如合伙买屋,甚至有人举办见面会,撮合陌生人一起买屋。
据CBC报道,罗森伯格(Rebecca Rosenberg)和沃尔夫(Kim Wolfe),因合租房子而成为密友,连刺青都选同样图案,现在她们正计划合伙买屋。罗森伯格表示:“还好我们想法相同,只有把钱放在一起,才能承受购买近百万元房产的财务压力,把原来的变成真。”她们知道合伙买屋伴随巨大风险,例如友情变坏等等。罗森伯格说:“我们肯定需采取步骤,提前制订法律协议。就像结婚时即使没想过离婚,也签订‘婚前协议’那样。”
地产经纪人盖诺(Lesli Gaynor)看到了多市合伙买屋趋势,开始充当“红娘”角色,为想要合伙买屋的人举办见面会。上月她举办首次活动,教人如何安全地合伙买屋。结果有几百人出席,多是想和朋友或家人一起买屋。
为退休计划市外买屋
盖诺表示,她主要目的是让互不相识又想买房的陌生人走到一起:“很多人为寻找伴侣去约会网站,有些最终会结婚。这同样适用于合伙买屋。”她计划5月再组织见面会,出席人士需填写调查表,列出欲购买房屋的想法,然后在场找类似想法的人见面。
房产律师布鲁马斯(Lauren Blumas)说,共同买屋之前,可以签署具法律约束力的文件,称为《共同所有权或共同租赁协议》,包括每人在房产中拥有比例、如何使用房屋计划、维修事项及退出办法,一旦关系破裂或有人违反协议的话应怎么解决。
26岁的地产经纪人马修斯(Cory Matthews)和女友则想出另一主意。他们想继续在多市租房住,但在大多区以外买几所房子出租。马修斯说:“我们也是迫于无奈想出了这办法。我们须在这里工作,但我们根本找不到买得起的屋。”3年前,他们在基秦拿市西北的Listowel约花10万元买了一所房子后租出,收到的租金不仅可支付那房子的贷款和税,每月还有60元盈余。
身为地产经纪,马修斯对自己的“终极退休计划”感到得意,还准备几年后在圣嘉芙莲市再买一幢约20万元房子,那里房市稳定,屋价每年平均上涨2%。他的最终目标是35岁时拥有10套物业,如果所有物业都是25年抵押贷款,到60岁时就都可还清。“到时我们每年可从租金拿到约12万元收入,而房产总价值将达到200至250万元”。
资料来源:加拿大国际广播电台(RCI)
萬錦舉辦房屋論壇 促建廉租屋助小市民安居
■万锦市副市长许正杰与于人村居民协会合办房屋论坛,邀请约克区府、万锦市府及发展商出席解答市民疑问。本报记者摄
■论坛吸引约百名市民参与,有居民对市内廉租房屋供应及基建发表意见。本报记者摄
本报记者
高昂租金与楼价愈来愈“离地”,近年困扰着欲于大多区安居乐业的小市民,万锦市副市长许正杰昨晨联同民间团体“于人村居民协会”,举办有关房屋问题讲座,出席者询问区域政府如何透过增建廉租屋,控制不断飙升楼价与屋租,尤其关注难于置业的单身人士如何容易找到安乐窝。
约克区府首席规划师瑟顿禾夫(Val Shuttleworth)坦言,普罗打工仔过去10年的工资升幅,已被屋价涨幅远远抛离,10年以来约克区独立屋价格上升138%,市民时薪涨幅仅得20%,当中落差令更多打工一族愈来愈难“上车”。
以往谈到兴建廉租房屋,不少人以为是多伦多市较要面对的问题,但瑟顿禾夫形容,现时约克区居民对廉租房屋需求不下于多市,尤其可供出租的“第二住宅”(Second Suites)捉襟见肘,出租柏文大厦供应不多,欲住在约克区的市民在欠缺廉租房屋供应下,惟有搬到其他城市居住,部分居民生活环境因而变差,区府未来规划中,将兴建更多可供约克区市民租住廉租屋,并列为首要工作。
筹建于人村长者住屋
约克区府房屋服务部门总经理费诺尔(Rick Farrell)指出,以于人村社区房屋为例,每月租金平均约450元,然而这类房屋需求远高于可供应量,区府近年除鼓励私人发展商兴建楼房外,也锐意兴建廉租房屋,包括在2012年落成的Lakeside房屋计划,此廉租式大厦提供97个单位;此外今年于烈市落成Richmond Hill Hub计划,除共提供202个居住单位外,亦提供社区短期入住单位,作为社区支援用途。
在旺市木桥区的Woodbridge重建计划,预计可为该区提供162个廉租单位,于人村长者住屋(Unionville Seniors Hub)亦正筹画兴建,配合区内长者人口增加趋势。
费诺尔提到地方政府努力增加出租房屋供应量,也敦促私人发展商应在提供廉租房屋政策上配合政府工作,现时私人发展商兴建屋苑时,需预留约35%予廉租屋计划,让区内楼房市场能健康发展。
私人发展商Remington Group土地发展部首席副总裁帕迪格(Randy Peddigrew)形容,905地区楼价高企,不少市场人士或认为发展商利润甚深,事实是905地区建屋成本之高超乎想像,即使发展商希望让楼价便宜些,但从经营者角度计算难以实行。
他指近年兴建楼房成本是数以十倍地翻涨,以向政府购买土地业权为例,在2002年时每呎为1128元,今年上升达13倍以上,每年涨幅接近90%,加上土地发展费、施工成本与所需服务费等,发展商只得将房屋定价符合市场现状才能“回本”。
帕迪格认为楼房价格高低与市场供求成正比,如果省府欲为楼市降温,最佳方法是开放土地市场,提供更多可发展用地,兴建各种各样房屋,尤其多伦多是吸引移民定居理想城市,房屋供应量增加才能切实解决问题。
助排便又瘦身!紅色、黃色、紫色地瓜吃哪個最有效?
口感绵密、鬆软的地瓜,是老少咸宜的美食,可选择的种类也不少。若以果肉顏色区分,就有红色、黄色、紫色三种,若想改善便祕,该吃哪种顏色?想要控制体重,又该吃哪一种顏色的地瓜比较好呢?
助排便又瘦身!红色、黄色、紫色地瓜吃哪个最有效?
地瓜是营养丰富的淀粉类食物,除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪等三大营养素之外,还富含β-胡萝卜素、维生素C、镁、钾、膳食纤维等。不同品种、顏色的地瓜,在营养成分上也稍有不同。
红色地瓜含有较丰富的β-胡萝卜素,而且口味香甜,广受喜爱.
红色地瓜最甜 富含β-胡萝卜素
营养师孙语霙表示,在三种顏色的地瓜中,红色地瓜地β-胡萝卜素含量最高,而β-胡萝卜素吃下肚之后,会在体内转化成维生素A,具有抗氧化、维持正常视觉感光、维护正常生长发育、增进免疫力、使细胞成熟分化等功能,是人体不可或缺的营养素。
想要补充维生素A,不妨吃一点红色地瓜,而目前春末夏初的时节,刚好就是红色地瓜的盛產期,享受香甜营养趁现在!由於红色地瓜甜度高、口感细软,很适合用来蒸、烤、煮稀饭,美味一百分!
黄色地瓜口感较Q弹,盛產期是秋天。
黄色地瓜秋季多 糕饼製作首选
黄色地瓜也是常见的种类,β-胡萝卜素的含量不如红色地瓜,但是肉质鬆软、Q弹,除了适合蒸、烤,还很适合油炸或水煮,更是製作糕饼、提炼淀粉的好选择。不过,黄色地瓜的盛產期是秋天,想要品尝当季的美味,还得再等一等。
紫色地瓜含有花青素与丰富的膳食纤维,但口感较乾,食用时要多注意。
紫色地瓜口感乾 富含纤维、花青素
除了红色、黄色地瓜,近年来市场的新宠儿非紫色地瓜莫属!紫色地瓜含有丰富的膳食纤维与花青素,而花青素也是让紫色地瓜呈现浪漫、美丽紫色的原因。
丰富的膳食纤维有助於排便、预防便祕,而花青素可以保护人体的胶原蛋白,维持细胞之间的结构完整,进而预防压力、氧化造成的皱纹、斑点等困扰,特别适合爱美人士补充!
不过,花青素容易受高温破坏,该怎麼吃才正确呢?
想要改善便祕,建议吃带皮的紫色地瓜,摄取丰富的膳食纤维。
需要注意的是,花青素容易受高温影响,通常经过80℃的高温或是30℃长时间加热(半小时以上),受到破坏的程度比较高;因此,若想吃进更多紫色地瓜的花青素,建议用蒸煮的方式料理,避免烘烤、油炸。
口感方面,紫色地瓜果肉香甜、扎实,但吃起来比较乾,食用时应多加留意。如果喜欢湿润一点的口感,可以磨泥后做成煎饼,或是切块以后煮汤,相当美味!
改善便祕促排便 吃带皮紫色地瓜
三色地瓜在营养成分和口感上各有特色,在保健功效上又有哪些差异呢?孙语霙营养师建议,若是想要改善便祕,不妨吃带皮的紫色地瓜!
每100克的紫色地瓜,含有2.8克的膳食纤维,属於高纤食物,若连皮一起食用,纤维含量又更高。膳食纤维可以促进肠道蠕动,还能增加便便的体积,不但能减少便祕,还可以缩短粪便在肠道的时间,有助於预防大肠癌。
想要减重的族群,可以用地瓜取代白饭、白吐司等精緻淀粉,增加饱足感。
地瓜取代白饭 瘦身好轻鬆
另一方面,地瓜也是很棒的瘦身食材!地瓜是低GI(低升糖指数)食物,吃下肚以后,消化、吸收的速度比较慢,可以稳定血糖,也比较不容易饿,减少嘴馋找东西吃的机会!
不过,地瓜毕竟是主食类食物,过量食用还是会造成脂肪囤积,因此建议将平常的白饭、白吐司等精緻淀粉,改用地瓜取代,而不是把地瓜当作正餐以外的点心,而且每餐食用1~2个小型地瓜(约110~220克)即可,就能妥善控制摄取量。此外,别忘了还要搭配充足的蔬菜与优质蛋白质,才能有效减重!
睡眠不足百病侵!4助眠秘訣擺脫感冒體質
最近满常听见身边的同事或朋友抱怨又感冒了,其实冬天是流行性感冒的好发时期,但除了是因為气候改变所致,又有哪些因素是会导致人体免疫力下降常感冒呢?
现代人工作繁重常常加班、再加上生活作息不当,熬夜已是家常便饭,因此容易会有睡眠不足的问题。那睡眠和免疫力有什麼关联呢?关键点就是褪黑激素!褪黑激素是一种由大脑松果体分泌的睡眠荷尔蒙,具有促进睡眠、消除自由基、增强免疫力、抗癌等功能,对於健康有一定的影响。若睡眠不足或是习惯晚上开灯睡觉,会导致褪黑激素分泌不足,进而降低免疫力、使感冒机率增加。
褪黑激素提高人体免疫 睡饱睡沉分泌才更多
研究指出,睡眠时所產生的褪黑激素能促使T淋巴细胞合成并释出细胞介质,像是IL2、IL4等,进而达到增强人体免疫力的目的。随著天色逐渐变暗,褪黑激素的浓度就会不断的增加,尤其睡眠时间更是大量分泌,因此睡得饱足、睡得深沉,就能间接提升人体免疫力!
若失眠或睡眠不足,则无法分泌足够的褪黑激素,间接影响人体免疫力.
由此可见,睡眠在提高免疫力上扮演著重要的角色,但现代人容易有睡眠不足和失眠的困扰。即使好不容易睡著了,还是常常在半夜醒来,睡眠品质非常差,导致隔天上班或上课都处於昏昏欲睡的状态,那有没有什麼秘诀可以帮助顺利入眠、一觉到天亮呢?
【助眠小秘诀】
Tips 1:选择色氨酸食物
而色氨酸就是合成褪黑激素的原料,若色氨酸不足,则褪黑激素不足,容易导致浅眠无法熟睡。此外,色氨酸也有助於促进血清素的合成,而血清素是一种神经传递物质,具有稳定神经的功能,使人感到安定、放鬆,进而诱发睡眠。富含色氨酸的食物有牛奶、香蕉、豆浆、豆腐、芝麻、南瓜子、肉类等,适量摄取有助於舒缓情绪并帮助入睡。
色氨酸是合成褪黑激素的原料,也有助於促进分泌血清素,对於助眠有很大的帮助,像牛奶就是不错的食物来源.
Tips 2:补充钙和镁食物
钙质与神经冲动的传导有关,具有稳定情绪、鬆弛肌肉及改善失眠的作用,像是牛奶、乳製品、小鱼乾、鸡蛋、绿色蔬菜、芝麻、杏仁等都是钙质的良好食物来源,对於助眠有一定的帮助。
至於镁,则是与钙共同调节神经的感应及肌肉的收缩,因此也具有安抚情绪和鬆弛肌肉的功效。若体内镁不足,神经细胞容易兴奋,会导致情绪过於激动而不容易入睡,建议失眠者平常可多补充香蕉、杏仁、腰果、黄豆、蔬菜、燕麦等含镁食物。
Tips 3:避免辛辣和高脂肪饮食
若晚餐吃太过於油腻和具有刺激性的食物也会影响睡眠,像是辣椒、大蒜、胡椒、薑等辛辣刺激性食物容易引起肠胃不适,尤其是平躺準备睡觉的时候,会有胃灼热感,影响睡眠品质。另外,由於高脂肪食物需要较长的时间才能被消化完毕,而消化不良便是无法入睡的最大根源所在。
辣椒、薑、胡椒、蒜等辛辣刺激性食物会造成肠胃不适,进而影响睡眠品质.
Tips 4:不喝含酒精和咖啡因饮料
很多人都以為喝酒可以帮助入睡,确实喝完酒一开始会让人產生想睡觉的感觉,但实际上酒精反而会阻止脑波进入深层睡眠期阶段,让人无法好好睡一觉,而且不断做梦,导致隔天早上仍疲累不堪。
而含有咖啡因的咖啡、茶、巧克力、可乐等也会导致失眠现象,那是因為咖啡因是一种天然的中枢神经兴奋剂,有提神的作用并使情绪处於亢奋的状态。再加上咖啡因本身具有利尿作用,睡前摄取也可能会增加半夜上厕所的次数,造成睡眠品质下降。
文/营养师黄晓彤
17歲加拿大嫩模宛如精靈 似從夢中來
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新浪娱乐报道,17岁加拿大模特SavannaBlade的一支广告引起网友观注。其中,她扮演一只女妖精,造型空灵,原本以为又是一个PS女神,没想到这只是经过灯光微调过的效果。
气质美女。
小性感。
甜美自拍。
賴床其實有好處 3個小動作提神又養生
赖床不仅容易迟到误事,瞓得过多还会容易头晕昏沉。但其实只要适当处理,赖床都可以对身体有好处,甚至成為养生的宝贵时间。赖床期间花10分鐘做3个小动作就可以提神又养生。
一睡醒就即刻起床其实反而不好,适当的赖床时间对身体有以下好处:
1、经过一夜的休息,身体各项机能并不能马上处於待工状态。赖床给身体一个慢慢适应的过程,减少心血管的负荷。
2、赖床使身体的各项机能慢慢復苏,任何形式的剧烈运动对人体都是有害的。统计表明,心血管发生意外的高危阶段就是在起床前,老年人更有可能中招。
3、早晨醒来不要急著起床,应该张开眼睛赖上一会,适应后再起床。起床后尽量不要低头绑鞋带,这对心血管不好的人不利。
赖床的短暂时间不仅能让人体适应,更能用来养生。以下是可参考的养生三招:
2分鐘:推腹
双手平齐放在胸口,手掌朝下,指尖对著指尖慢慢地稍稍用力往下推至肚脐眼以下,循环著推上20次。因為推腹的过程中胃经、脾经、胆经等经络区域的穴位都可以按摩到。所以经常推腹可以达到舒肝理气、开胃健脾,补肾养心的效果。
5分鐘:按穴
花三四分鐘按揉一下足三里、三阴交、曲池、合谷、内关等穴位就可以了。刺激建里、内关两个穴位,能够缓解胸中苦闷,一扫而尽。
3分鐘:提肛
中医认為,经常提肛可以升提阳气,阳气的温煦作用能使各个臟腑都能尽职尽责地完成自己的本职工作。可以两腿分开与肩同宽,两手自然伸直放在大腿的两侧,全身放鬆自然意守肛门,一提一缩,做两三分鐘的提肛运动。
毒品泛濫!溫哥華鴿子用吸毒者注射器築巢
推特图据英国《每日邮报》5月4日报道,近日,加拿大温哥华市的警司米歇尔·戴维(Michelle Davey)在“推特”上发布了一张令人震惊的图片,显示一家脏乱旅馆的水槽里堆放着数10支皮下注射器,这些注射器上方则摆放著3枚白色的鸟蛋。他称温哥华市的鸽子一直在用城市吸毒者的皮下注射器来筑巢。据温哥华中央电视台报道,市中心东区的这家旅馆是毒品打击的“零地带”。许多吸毒者都选择在这里吸食合成芬太尼,因为这种药物相较于海洛因而言,药性更强,价钱更便宜。据了解,仅4月27日一天内,急救人员就处理了130名芬太尼吸食过量者。据不列颠哥伦比亚省预计,在2017年,将有1300人会死于吸毒过量。统计数据显示,3月份因吸食毒品死亡的人数为120人,比2016年上升了50%。警官兰迪·芬查姆(Randy Fincham)说:“这张照片向公众展示了城市东区吸毒的真实情况,让人看到了急救人员、卫生保健服务人员,以及对抗毒品危机相关人员的生活。”C04
王祖藍扛林志玲腰痛整晚 李亞男:還能生小孩嗎?
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新浪娱乐讯 据台湾媒体报道,台湾第一名模林志玲最近上大陆节目《奔跑吧》,在一场骑马打仗中,她与有“港版纳豆”之称的王祖蓝组一队,艳福不浅的王祖蓝便发挥MAN力在水中扛起志玲姐姐,岂料最后乐极生悲,腰痛一整晚,老婆李亚男得知后反问说:“你还能不能生小孩?”
林志玲最近与容祖儿、蔡卓研(阿Sa)等人参加《奔跑吧》,节目开始因为志玲姐姐的钦点,162公分的王祖蓝便和175公分的林志玲同队,成为最萌身高差,林志玲刚开始放话要“保护”王祖蓝,但在过程中反而是细心的王祖蓝频频献上暖暖包、卫生纸,并借机反亏林志玲“真的太会照顾自己”。
在一场举行于游泳池的骑马打仗中,林志玲大方“骑”上王祖蓝,形成战斗队形,对战鹿晗、迪丽热巴,然而录影结束后,王祖蓝却因此腰痛了一个晚上,妻子李亚男则透过视讯关心,还冒出一句:“你还能不能生小孩?”笑翻众人。
方媛曬新相 泡泡連身裙「孕味」飄飄
51岁的天王郭富城上月同28岁的方媛(Moka)拉天窗,方媛正式成為天王嫂后亦继续经营服装网购生意,最近她在个人微博推出新一辑时装靚相。本网早前独家报道,知情人士透露Moka怀了b女,大家都关心她的肚皮,从新相中见到,Moka一改喜欢穿贴身服装的风格,转為示范多件鬆身衫,似乎為日后腹大便便时穿著。
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方媛新推出女装以泡泡裙、鬆身裙為主打,网友纷纷大讚:「每件衣服的气质都穿出来了」、「不是怀孕了吗?」、「美美的天王嫂」。
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不过亦有些走OL路线的服装,Moka穿起来显得好修长,不像有喜。在她淘宝网站内依然标示著她的腰围是58cm。有网民就笑称,「城嫂的肚皮好古惑,结婚时就肚凸凸,但在新一辑照片就见到她的腹部没有隆起」也有网民猜测,「这辑相可能早就拍好,只不过迟了推出而已。」
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微軟新Surface筆記本亮瞎眼 時尚不再是蘋果專屬
网上图片FX168财经网(香港)讯 微软放大招,本周最新发布的Surface笔记本让人耳目一新。新Surface笔记本将在6月15日发布,售价为999美元。笔记本尺寸为13.5,直指13寸的苹果笔记本。Surface团队毫不讳言地指出其相比苹果笔记本更加轻薄且性能更强。这当然不是吹牛,新Surface重量为2.76磅,Macbook为2.96磅,而Surface尺寸也小了一圈。Surface Laptop配置了第七代Intel i5处理器,内存为4G,容量为128G;相同价位的Macbook配置了第六代i5处理器,内存为8G,容量为128G。和苹果不同,微软提供了四种颜色的选择:铂金、蓝色、金色和酒红色,更加个性化。Surface Laptop的预装系统是面向学生的版本Windows 10 S,只能通过微软应用商店来下载应用,不过在购买这款笔记本后前9个月用户可以免费升级到Windows 10 Pro。考虑到目前苹果系统在中国有不少软件兼容性问题,相信Surface Laptop会在办公一族中很快流行起来。C04
徐曉冬對台灣館長下戰書 打星鄒兆龍這樣說
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新浪娱乐讯 据台湾媒体报道,49岁邹兆龙因《九品芝麻官》的“常威”一角广为人知,他近来返回台湾拍摄电影《角头2》再引起大批粉丝关注。他5日出席Men‘s Uno举办的第3届国际白领拳击慈善晚宴,被问到最近炒很凶的北京“格斗狂人”徐晓冬对台湾的“馆长”陈之汉下战帖,习武的他也说出自己想法。
徐晓冬日前跟大陆太极拳大师魏雷比武,结果一开场他花15秒就把对方打趴在地、揍到满脸是血,引起网络热议。徐晓冬爱与人进行武术交流,之前直接点名成吉思汗健身俱乐部“馆长”陈之汉,正巧馆长之前也曾质疑传统武术的训练模式,双方是否会正面对决也成焦点,不过至今尚未接触。
其实邹兆龙学过拳击、综合格斗、自由搏击等,平常也有健身习惯,外貌身材都维持得超好,不过他不走爆冲路线,被问到被人挑战比武的想法?他淡定说因为才拍完《角头2》个人戏份,忙到没时间看新闻,不过练武其实不只是练身体而已,“修身养性更重要。”现在心性超平和。
此次他参加慈善晚宴,目的是为了协助募款,而这次募款所得也会全数捐赠“BIG行动梦想家基金会”,援助育幼院及缺乏完善家庭资源的孩童。
女子麗江被打毀容案或本月開庭 6名被告道歉
中国青年网北京5月6日电,昨日,“女子在丽江被打毁容”一案在丽江市召开了庭前会议。包括本案在内的公诉人、原告与被告代理人、以及被告人及其家属均到场参加会议。中国青年网记者从本案受害人董某(即微博名为“琳哒是我”)的代理律师王久成处获悉,本案有可能在本月内正式开庭,而几名被告也在庭前会议中就自己之前的行为向受害人表达了歉意。就受害人琳哒一直以来都关心的施暴人数以及伤情鉴定的时效等问题,王久成律师称,他在会议中也就部分问题进行了陈述,但是“相关细节不便透露”。在本次庭前会议中,王久成律师第一次见到了6名被告人,“有关于民事调解这方面,6名被告的态度还算不错。(被告人)首先表示愿意进行赔偿;其次也对当初的冲动、以及给受害人琳哒带来的身体以及心理的伤害深表歉意。这是他们在会议现场的表达。”关于本案的具体开庭日期,目前还没有明确定下来,王久成律师说,“法院方面目前还没有定具体哪一天开庭,但是应该会在本月内开庭。”中国青年网记者了解到,关于民事诉讼部分,原告与被告双方都明确表达了关于“庭下调解”的意见。王久成律师表示,“我作为受害人的代理律师,在会议上也提出了意见,明确了愿意就民事诉讼进行庭下调解。”王久成律师透露,6名被告人家属也同意调解,“但是(他们表示)是在法律允许的范围之内、在承受能力的范围之内表达看法与观点。”此前,记者了解到本案中受害者人一方提出的赔偿要求或将超过百万,而在本次庭前会议中,被告双方也就赔偿问题进行的沟通。王久成律师告诉中国青年网记者,“今天在会议上也谈到了有关于赔偿的数额是否有变化,有关于这个问题我并没有回答,因为还需要与琳哒进行沟通。被告人家属也没有提出到底赔偿多少。但是调解就是一个相互妥协和让步的过程,如果大家都有诚意去调解的话,赔偿数额发生变化也在情理当中。”与此同时,本案中的受害人琳哒也再一次向中国青年网记者表明了态度,“在案子办理是公平公正的基础上,对方在达到我合理的要求情况下,考虑庭下和解。”C04
機場新「網紅」 小乾脆面君藏天花板往下偷望
视频截图
据CP24报道,多伦多又有一只干脆面君要红啦,这次这只浣熊竟然跑到国际机场3号厅,取行李厅的天花板里。
周六下午,多伦多国际机场3号厅的游客有些意外惊喜,一只小浣熊从行李厅的天花板胆怯的往下头东张西望,引来不少游客拍照录像。
大多伦多机场管理局(Greater Toronto Airports Authority)代言人Natalie Moncur说他们已经找来了野生动物组和安全工作人员,准备逮住小浣熊送出机场。
暂时不知道浣熊如何闯入机场。
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列治文民居大火 鄰居拍門叫醒三人保住性命
网上图片据 Richmond Hill Liberal报道,列治文山一家民居一早起火,多得邻居提醒,妈妈,婴儿和保姆保住一命。一早六点,列治文山的16 Canyon Hill Ave大火烧屋,火焰从房子门口喷出,邻居Domenic Ferrotone看到此景赶紧通知三人逃难,在敲门前就拨打了911报警。妈妈和婴儿和附近的亲戚住一起,而警方事后会调查着火原因。这个房子大部分已经被大火烧成灰。C04
蔣欣兩個月鏟肉三十斤 迅速減肥靠這兩招
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新浪娱乐讯 据台湾媒体报道,蒋欣因《后宫甄嬛传》爆红,又以热门剧《欢乐颂》“樊胜美”一角延续高人气,近来该剧续集也即将开播,引起不少影迷关注。据悉,蒋欣为了在续集有绝佳状态,特别为戏减重,并在短短的两个月内靠两招铲掉15公斤,超惊人毅力让人佩服。
蒋欣身高171公分、体重55公斤,天生大骨架的她,在女明星当中经常被列入微胖行列。她在出演《欢乐颂》时,为了突显剧中人物成熟女性的女人味,必须穿上紧身裙,因此经常被网友吐槽“太胖了!”她也曾透露,自己的食量是身边女星好友的三倍,先前也为了拍摄电视剧增重,因此被大家笑亏是壮妹,但是性格开朗的她丝毫不介意,还曾在微博上自嘲是“微胖代言人”。
但是,据报导,蒋欣在拍摄《欢乐颂》续集时,早已瘦身成功,她为了“樊胜美”一角在短时间里积极减重,并成功减了将近15公斤,她曾在受访时透露,当时因为时间紧迫,“只能借助于节食和拼命运动来辅助了。”减肥成功消息传出后,引起网友热议,不少人大赞她是个敬业演员,“想瘦就瘦,想胖就胖,这毅力惊人”、“好厉害”,但也有不少粉丝表示非常心疼,“为了角色也是够拼的,心疼我姐!”
上火了?吃這些水果遠離口腔潰瘍
口腔溃疡是生活中比较常见的一种疾病,多数是由于上火等原因造成的,那么有什么比较好的方法能帮助预防呢?
饮食多样化
不偏食,多吃杂粮、粗粮、绿叶蔬菜、水果、薯类、豆制品、牛奶等,做到膳食平衡。
生活起居有规律
生活起居要按合理的计划有规律的进行,好好休养,尤其要保证睡眠充足。
适度运动
根据自己的身体情况尽快开始做产后康复运动,一般产后第3周起可以在家人的帮助下逐渐开始做些家务。
注意清洁口腔
月子里进食大量糖类、高蛋白食物容易引起口腔溃疡,应按时刷牙,但产后初期刷牙时最好采用指漱,把牙膏挤在手指上,以手指充当牙刷在牙齿上来回擦拭。
预防便秘
吃新鲜水果和蔬菜,多喝水(至少每天要饮1000毫升水)可促进代谢以清理肠胃,预防便秘加重消化系统的火热积聚。
清楚预防口腔溃疡的方法,通过饮食进行调节。那么,患上口腔溃疡吃什么好?
1、西瓜
西瓜富含维生素,但不宜多吃,多吃会上火,反而加重口腔溃疡的症状。
2、苹果
苹果是很经济的富含维生素的水果,非常适合补充维生素。
所以这应该算是口腔溃疡吃什么水果的一个比较好的答案了。
3、梨子
梨子富含维生素B,经常食用对人体大有益处。梨子也是一种比较适合口腔溃疡时吃的水果,因此,这也算是对于口腔溃疡吃什么水果的一个好答案
4、桃子
桃子富含维生素B等多种维生素,并且还能延缓衰老,是一种不可多得的水果。
不过桃子虽然对于口腔溃疡有较好的作用,不过从肠胃角度来说,还是不利于多吃。
要注意口腔卫生。每次进食后,可用盐开水、生理盐水漱口,也可用药物漱口液,防止因食物残渣加重继发感染。
要讲究营养,均衡饮食。每天除食用鱼、肉等荤菜外,还必须多吃新鲜蔬菜、瓜果,尤其是富含维生素C的食物,如橙子等。这类食物虽然入口时会刺激创面造成一定的疼痛,但对加速溃疡面的愈合非常有好处。
要少吃对溃疡面有刺激和摩擦作用的食物。要减少对溃疡面的刺激,尽量少吃刺激性的调味品,如辣椒、醋、姜、葱、八角等。这些食物不但会诱发疼痛,还会刺激溃疡面,使其进一步扩大。要减少对溃疡的摩擦,因此要少吃油煎食物和其他太过粗糙坚硬的食物,如炸排骨、炸鸡腿、坚果之类。
鸡蛋,鸡蛋打入碗内拌成糊状,绿豆适量放陶罐内冷水浸泡十多分钟,放火上煮沸约1.5分钟(不宜久煮),这时绿豆未熟,取绿豆水冲鸡蛋花饮用,每日早晚各一次,治疗口腔溃疡效果好。
坊間傳言真實么? 這樣梳頭減少白髮
坊间一直传言说,白发拔一根会重新长出三根,究竟是不是真的呢?
白头发不会越拔越多
流言:不少年轻人因为各方面身体因素或多或少地冒出了白头发,为了雅观,不少人选择将这些白头发拔掉。但也有人建议不要拔掉白头发,因为白发会越拔越多。
把白头发连根拔起
真相:长白发主要和毛发的色素细胞有关,把白头发连根拔起,只会让这个毛囊暂时空掉,恢复一段时间后,毛发可能还会长出来。新长出来的头发不一定还是白发,而且头皮的毛囊数量相对固定,拔头发对于周围的毛囊没有太大影响,因此白头发不会越拔越多。
毛发色素细胞开始衰退
多数人从35岁起,毛发色素细胞开始衰退。有的人20多岁就开始长白头发,医学上称少年白发,俗称“少白头”。
血流缓慢
很多白发者存在微循环障碍,主要表现为血流缓慢,平时注意梳头和按摩能改善局部血液循环,营养毛孔,从而达到防止头发变白的效果。建议平时选用头部圆钝的梳子,在按摩头皮的同时减少伤害。平时还可在早晨起床后和临睡前,用食指和中指在头皮上画小圆圈。如果突然出现大量白发,应及时到皮肤科就诊。