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【星岛都市网】加拿大第一财富银行华裔创始股东咸生林，近月被指控涉嫌与中国政府有联系而面临加拿大国家安全部门的审查。咸生林对此表示，他因为被指控与中国干预有关而陷入困境，被迫离开他创办的公司，甚至现在连信用卡都无法再使用。 根据CTV新闻台的报道，加拿大财政部长方慧兰在今年4月被勒令其出售银行股份，咸生林为自己的指控进行辩护：“我没有受到公平对待。我一直持开放态度，我没有做错任何事。我很难理解正在发生的事情。” 咸生林于1993年成为加拿大公民，他表示，他已向调查人员公开了自己的帐簿，并提供了数千份文件，详细说明了他的个人和公司银行交易以及他在中国的家庭关系。 当财政部长发出指令时，自由党政府面临越来越大的压力，要求其进行公开调查。当时有指控称，自由党可能受益于中国政府精心策划的选举，以让对北京希望胜选的候选人，在2019年和2021 年联邦选举中当选。 咸生林不仅被勒令离开第一财富银行，同时被其他银行黑名单，贴上“不受欢迎的人”的标签。他亦透露，五大银行之一的某一间银行关闭其账户，更称温哥华一家医院，退回年度晚会他所捐赠的1万元赞助。 咸生林说：“我的名声被毁了。我没有银行帐户。我向医院捐款被拒绝，信用卡也被拒绝了。” 从单车进口商做到银行大亨 1993年，当咸生林与妻子和女儿搬到加拿大时，第一份工作是销售从中国进口的自行车，次年销售保险。 短短十年之内，咸生林成为伦敦人寿保险的顶级经纪人之一。咸生林在2001年参加时任总理克里田(Jean Chretien) 率领的中国贸易代表团，引起了公众关注。 除了保险业之外，咸生林还有更大的抱负。他的大多数客户都是中国新移民，知道他们无法从成熟的金融机构获得信贷，为了填补这个漏洞，咸生林设想了开一家新银行，允许他的客户使用他们的保险单作为贷款抵押品。 咸生林投资了3000万元，并说服他的“VIP”客户也进行了投资。2016年，随着第一财富银行的成立，他的愿望实现。这家银行目前拥有超过 4 亿元的资产，但现在因去年发生的事件而受到损害。 被指控与洗钱或外国干预有关 《环球邮报》报道，在去年12月，根据加拿大金融业金融机构监管办公室获得的文件，财政部长命令第一财富切断与3位投资者分别是：华裔创始股东 - 咸氏金融集团总裁咸生林（Shenglin Xian）、房地产开发商陈茂华（Mao Hua Morris Chen）和杂货店巨头欧阳元森（Yuansheng Ou Yang）剥离其在该银行的股份。并采取安全措施防止洗钱和未经授权的信息共享。这 3 名创始股东因涉嫌与中国政府有联系而面临加拿大国家安全部门的审查。 咸生林的律师艾蒂安(Joel Etienne) 称第一财富银行是“加拿大华人社区自豪的象征”，对于方慧兰的决定感到惊讶，因为该银行委托进行的两项独立调查，发现绝对没有任何证据表明他的客户是中国干预的参与者。 咸生林表示，他向调查人员提供了 4000 多份文件，包括他的个人和公司财务记录，以及他的政治捐款的详细资料。他亦报称，他在中国的三名兄弟姐妹也被调查，“他们是农民。他们与中国政府没有任何关系，” 当CTV询问他是否曾与拿大国家安全情报局（CSIS）接触过时，咸生林表示加拿大情报机构的官员曾在2018 年找过他。他表示，在10分钟的访问期间，官员询问了他与某些他不认识的人的关系，或仅短暂接触过的人物。 艾蒂安表示，他们打算反对方慧兰的撤资指令，但没有透露他们正在考虑采取什么法律行动。他们的选择之一是在联邦法院起诉政府并提出人权申诉。 财政部长新闻秘书库普林斯卡（Katherine Cuplinskas）表示，该办公室不宜对可能正在进行的任何法律程序发表评论。 相关：加拿大驻华使馆声明：所有签证都可能需要背景调查 V21

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  【星岛都市网】在当今世界，尽管核武器的使用被视为最后的手段，但仍然存在核战争的可能性。如果最坏的情况真的发生了，我们应该如何应对？这篇文章将为您提供一些建议。 了解核爆炸的影响 首先，我们需要了解核爆炸的影响。核爆炸会产生强烈的光线、热量和冲击波。这些影响可能会导致即时死亡、严重伤害和火灾。此外，核爆炸还会产生放射性物质，这些物质可能会导致长期的健康问题。 避免直接的影响 如果您发现核爆炸即将发生或已经发生，您应该立即采取措施避免直接的影响。首先，您应该迅速找到一个避难所。最好的避难所是地下室或其他地下空间。如果您没有地下室，您可以选择一个没有窗户的内部房间。您应该远离窗户，因为窗户可能会被冲击波破碎。 准备必需品 在核爆炸后，您可能需要在避难所里待上一段时间。因此，您应该准备一些必需品，如食物、水、药品和其他生活用品。您还应该准备一些防护用品，如防毒面具和防护服，以防止放射性物质的侵入。 了解放射性物质 放射性物质是核爆炸后的主要威胁。您应该了解放射性物质的性质和如何保护自己。首先，您应该避免直接接触放射性物质。如果您不得不外出，您应该穿着防护服和防毒面具。此外，您应该定期检查自己和您的避难所的放射性水平。 与外界保持联系 在核爆炸后，与外界的联系可能会中断。但是，您应该尽量与外界保持联系，了解情况的发展。您可以使用无线电或其他通讯工具与外界联系。此外，您还应该与您的邻居和社区保持联系，互相帮助。 准备长期的生活 在核爆炸后，您可能需要在避难所里待上很长时间。因此，您应该准备长期的生活。您应该考虑如何获得食物、水和其他生活用品。您还应该考虑如何处理废物和保持卫生。 了解恢复的过程 最后，您应该了解恢复的过程。在核爆炸后，恢复可能会需要很长时间。您应该了解如何清除放射性物质，如何修复受损的建筑和如何恢复正常的生活。 总之，尽管核爆炸的可能性很小，但我们仍然应该为最坏的情况做好准备。通过了解核爆炸的影响和如何应对，我们可以更好地保护自己和我们的家人。(都市网Rick综合编译，图片来源pixabay)

  【星岛都市网】在健康饮食的讨论中，我们经常关注糖、脂肪和碳水化合物的摄入量，但盐，尤其是它所含的钠，往往被忽视。加拿大人的盐摄入量尤为令人震惊。他们平均摄入的钠量是每日推荐摄入量的两倍。这并不完全是因为他们在食物上撒了太多的盐，而是因为许多加工食品和餐厅菜肴都含有高量的钠。 盐与血压的关系 过多的盐摄入对健康的影响是多方面的，其中最为人们所知的是它对血压的影响。钠会导致那些没有高血压的人的血压小幅上升，而对于那些已经有高血压的人来说，这种上升会更加明显。高血压是许多心血管问题的主要原因，如心脏病发作、中风和冠状动脉疾病。 盐与体重的关联 除了对血压的影响，盐的摄入还与体重增加有关。研究发现，高钠摄入与肥胖之间存在关联。这可能是因为高钠摄入与其他不健康的饮食习惯有关，或者钠可能以某种方式影响我们体内的代谢过程。 盐与肾脏健康 过多的盐摄入还与其他一些健康问题有关，如肾结石。钠在体内与钙结合，导致尿液中的钙增加，这可能会导致结石的形成。 摄入量的平衡 总之，虽然盐可以增强食物的味道，但我们应该更加关注我们的摄入量，确保它在安全的范围内。这不仅仅是为了我们的健康，也是为了我们的长寿。我们应该努力寻找健康的替代品，如使用香料和草药来调味，以减少食盐的使用。(都市网Rick编译，图片来源pixabay)

  【星岛都市网】姜黄，也被称为“印度藏红花”，是一种古老的香料，已经在各种文化中使用了数千年。它不仅因其独特的黄色和强烈的香味而受到欣赏，还因其药用价值而受到尊重。本文将为您介绍姜黄的起源、用途和如何在您的厨房中使用它。 姜黄的起源 姜黄是姜科植物的根茎，主要生长在印度、东南亚和中东地区。它在印度的历史可以追溯到4000多年前，被认为是神圣的香料，用于宗教仪式和药用。 姜黄的药用价值 除了作为香料使用外，姜黄也因其药用价值而受到尊重。它含有一种名为“姜黄素”的化合物，被认为具有抗氧化、抗炎和抗癌的特性。在印度传统医学中，姜黄被用来治疗各种疾病，如消化不良、关节炎和皮肤疾病。 姜黄在厨房中的用途 姜黄是许多传统菜肴的关键成分，如印度的咖喱、泰国的汤和中东的饭菜。它为食物提供了独特的黄色和深沉的香味。 调味品: 姜黄可以用作调味品，为食物增添颜色和味道。它经常与其他香料一起使用，如孜然、辣椒和肉桂。 饮料: 姜黄牛奶是一种受欢迎的印度饮料，由牛奶、姜黄和其他香料制成。它被认为对健康有益，尤其是在冷天。 酱料和腌制: 姜黄可以用于制作各种酱料和腌制食品，如酸黄瓜和酸辣酱。 如何选择和储存姜黄 当购买姜黄时，选择颜色鲜艳、无霉变和损伤的姜黄。您可以选择购买新鲜的姜黄根或干燥的姜黄粉。 新鲜的姜黄根应该放在冷藏室中，可以保存几周。干燥的姜黄粉应该存放在阴凉、干燥的地方，避免阳光直射。 如何在厨房中使用姜黄 在烹饪时，您可以将新鲜的姜黄根切片或磨成粉。如果您使用干燥的姜黄粉，建议在烹饪前先用水或牛奶浸泡，以增强其香味。 姜黄可以用来调味各种食物，如肉类、鱼类和蔬菜。它也可以与其他香料一起使用，创造出复杂的味道。 总之，姜黄是一种多功能的香料，不仅可以为食物增添颜色和味道，还具有药用价值。无论您是烹饪高手还是新手，都可以尝试在厨房中使用姜黄，为您的菜肴增添独特的风味。(都市网Rick综合编译，图片来源pixabay)

【星岛都市网】Costco官网正在进行Costco感恩节会员大促，从现在开始一周时间。250多款货品有折扣。 按此前往Costco （言西早 图costco）

【星岛都市网】10月5日，加拿大驻华使馆在微博上回应有关签证太慢的问题，称所有申请临时或永久居留签证前往加拿大的申请人都可能需要接受背景调查。 使馆称：“我们了解等待签证申请结果的不易。每份申请都是根据具体情况逐案处理的。对于处理每份申请需要多长时间，没有一个简单的解释。所有申请临时或永久居留签证前往加拿大的申请人都可能需要接受背景调查。这是保证IRCC项目完整性和维持公众对移民系统的信心所不可或缺的步骤。我们无法估计正在进行背景调查的申请何时会完成。但请放心，一旦完成审查，我们将继续进行你的申请审理的后续步骤。如需进一步的信息或材料，我们将会与你联系。” 该条微博下面有237条回复，绝大部分都是对加拿大移民局的审理速度有意见的申请者。 有的申请者称自己博士学签已经安调调查15个月了，严重耽误了其个人生活学业安排。 还有2月8号申请旅游签的，至今没有结果。 也有申请者留言说，不反对安调背调，但请在一定时间内出结果，哪怕是拒绝我相信很多人都能接受。 （言西早 图：大使馆及微博截图）

  【星岛都市网】尼亚加拉瀑布，这个因其自然之美而闻名于世的地方，今年为我们带来了一个更为震撼的视觉和文化盛宴：冬季灯光节。这不仅仅是一个灯光展示，而是一个融合了艺术、文化和社区参与的大型活动。 历史与传统 冬季灯光节起源于几十年前，最初只是一个小型的社区活动。但随着时间的推移，它已经发展成为北美最大的冬季庆典之一。每年，成千上万的游客从世界各地涌向尼亚加拉瀑布，只为亲眼目睹这场视觉盛宴。 灯光与艺术 今年的灯光节将展示超过三百万盏灯光、五十多个大型展示和装饰着闪烁灯泡的树木。但除了这些，还有一系列的艺术装置和互动展览，让游客不仅可以欣赏，还可以参与其中。当地艺术家们也将展示他们的作品，与游客分享他们的创意和灵感。此外，还有两层高的喷泉、一个姜饼屋和一个60英尺的灯光隧道，为游客提供了更多的视觉享受。 音乐与表演 除了灯光和艺术，冬季灯光节还将为游客带来一系列的音乐和表演活动。从传统的圣诞颂歌，到现代的流行音乐，每个晚上都有不同的现场表演，为游客提供了丰富的音乐盛宴。此外，还有各种街头艺人和舞蹈团队在各个角落为游客表演，为这个节日增添了更多的活力和乐趣。 美食与手工艺品 尼亚加拉瀑布的冬季灯光节不仅仅是一个视觉和听觉的盛宴，还是一个味觉的盛宴。节日期间，会有各种食品摊位和小吃车，为游客提供各种美味的食物和饮料。从传统的热巧克力和姜饼，到各种国际美食，游客可以在这里品尝到各种美味。此外，还有各种手工艺品摊位，展示和出售当地艺术家和工匠的作品，包括手工首饰、木制玩具和各种纪念品。 家庭与儿童活动 为了确保每个家庭成员都能享受到这个节日，组织者还为儿童准备了一系列的活动和娱乐设施。有各种游乐设施、滑雪道和冰雕展览，还有专门为儿童设计的工作坊，让他们可以亲手制作圣诞装饰和礼物。 活动细节 今年的冬季灯光节将从2023年11月18日开始，持续到2024年1月7日，为期51天。游客可以沿着尼亚加拉公园大道欣赏这些灯光展示，一直延伸到包括Fallsview大道、Lundy's Lane和尼亚加拉瀑布市中心的旅游区。此外，还有“闪亮的冬日灯光”照明灯光秀，每晚为您展现壮观的美国和加拿大马蹄瀑布。这个五分钟的灯光展示将在每晚的6点、7点和8点整点播放。最令人高兴的是，这个冬日灯光节完全免费，为所有游客提供。 尼亚加拉瀑布的冬季灯光节不仅仅是一个灯光展示，它是一个融合了艺术、文化、音乐、美食和社区参与的大型活动。无论您是当地居民还是远道而来的游客，都可以在这里找到属于自己的乐趣和回忆。如果您还没有计划参加这个节日，那么现在就开始吧，确保不要错过这个冬天的亮点！(都市网Rick综合编译，图片来源官网截图)

  【星岛都市网】赌博，对于许多人来说，可能只是一种娱乐方式，但对于另一些人，它可能会变成一种无法控制的强迫症，导致严重的个人和财务后果。赌博成瘾是一种复杂的心理健康问题，它可以影响赌徒的生活的各个方面。本文将深入探讨赌博成瘾的危险性和后果。 财务危机 赌博成瘾的最直接和明显的后果是财务问题。随着赌徒不断地追求胜利，他们可能会失去大量的钱，导致债务累累。为了继续赌博，他们可能会借钱、卖掉财产或偷窃。这种财务压力可能会导致家庭破裂、失业和法律问题。 心理健康问题 赌博成瘾可能会导致一系列的心理健康问题，包括焦虑、抑郁和自杀倾向。赌徒可能会因为失去的钱和无法控制的冲动而感到羞愧和内疚。他们可能会变得孤立，避免与家人和朋友交往，因为他们害怕被发现或被批评。 家庭和人际关系的破裂 赌博成瘾不仅影响赌徒本人，还影响他们的家人和朋友。家庭成员可能会因为赌徒的行为而感到沮丧和无助。他们可能会失去信任，感到被背叛。这可能会导致关系紧张、分居甚至离婚。 职业问题 由于赌博成瘾，赌徒可能会失去对工作的兴趣和动力。他们可能会因为赌博而旷工，或者在工作时间赌博。这可能会导致他们的工作表现下降，甚至失业。 法律问题 为了继续赌博，赌徒可能会采取非法手段，如盗窃、欺诈或其他犯罪行为。这可能会导致他们面临法律诉讼，甚至被判刑。 健康问题 长时间的赌博和与之相关的压力可能会导致各种健康问题，包括高血压、心脏病和其他压力相关的疾病。此外，赌徒可能会忽视他们的饮食和锻炼，导致其他健康问题。 社会隔离 赌博成瘾可能会导致赌徒与社会隔离。他们可能会避免社交活动，因为他们害怕被发现或被批评。这可能会导致他们感到孤独和孤立。 赌博成瘾是一种严重的心理健康问题，它可以对赌徒的生活产生深远的影响。它不仅仅是关于钱，更是关于赌徒的心理、身体和社会健康。如果你或你认识的人有赌博问题，寻求帮助是非常重要的。有许多组织和机构提供帮助和支持，帮助赌徒克服他们的问题，重建他们的生活。(都市网Rick综合编译，图片来源pixabay)

  【星岛都市网】在我们的日常生活中，锌可能不像其他一些更为人们所熟知的营养素那样受到关注，但它在维持我们身体健康和功能中起到了至关重要的作用。根据USA TODAY的一篇文章，我们可以深入了解锌的重要性和其在我们身体中的多种作用。 首先，锌是一种存在于我们身体的每一个细胞中的必需矿物质。这意味着，尽管它对我们的健康至关重要，但我们的身体不能自行产生它。因此，我们必须通过食物和饮料来摄取这种矿物质。锌对于300多种与新陈代谢、消化和神经功能有关的酶的活性是必需的。这些酶对于我们身体的正常运作至关重要。 除了对酶的活性起到关键作用，锌还对健康的生长和发育、维持健康的免疫系统、皮肤、头发和指甲都至关重要。它在DNA的创建、细胞生长和受损组织的愈合中都起到了重要作用。这意味着，无论是在身体受伤后的恢复，还是在日常的生长和发育中，锌都在默默地为我们提供支持。 有趣的是，锌与我们的味觉有着密切的关系。它与味觉刺激在味蕾中的扩散有关，有时甚至被用作治疗味觉障碍。这也解释了为什么某些人在感染COVID-19后会失去味觉，因为锌在这个过程中起到了关键作用。 然而，尽管锌如此重要，但锌的摄取量也不应过多。过量摄取锌可能会干扰铜或铁的吸收，甚至可能变得有毒。因此，每天的摄取量应该适中。成年男性建议每天摄取11毫克的锌，而成年女性则建议每天摄取8毫克。孕妇或哺乳期女性的摄取量会更高。幸运的是，通过均衡饮食，我们可以轻松地达到这些摄取量。富含锌的食物包括海鲜、牛肉、家禽、猪肉、富含的牛奶和酸奶、大米、鸡蛋、谷物和燕麦、扁豆和南瓜种子。因此，除非有医生建议，否则建议从食物中摄取锌，而不是补充剂。 总的来说，锌是一种对我们的健康和日常功能至关重要的矿物质。通过了解它的作用和如何摄取，我们可以确保身体得到足够的锌来支持其正常运作。 (ref:https://www.usatoday.com/story/life/health-wellness/2023/05/06/what-is-zinc-good-benefits-every-day/70182453007/)

【星岛都市网】如果你需要在感恩节最后一刻购物，或者想和家人一起出去玩，可以查看下面的10月9日(周一)营业指南。 以下是多伦多感恩节周一商场超市和景点的营业情况： 关闭 银行 政府机关 图书馆 邮局 开放 TTC 将按节假日时间表运营  GO Transit 将按周日时间表运营  Shoppers Drug Mart 和 Rexall 需查看官网 LCBO、The Beer Store以及大多数大型杂货连锁店将在感恩节周一关闭，下面列出了一些确认的额外开放的情况。 超市营业时间 Al Premium  (1970 Eglinton Ave. East) - 上午 8 点至晚上 10 点  Al Premium  (50 Alton Towers Cir.) - 上午...

Drake Instagram图 加拿大著名歌星德雷克（Drake）决定将健康放在首位。 周五，36岁的说唱歌手德雷克（Drake）在参加 SiriusXM 的 Sound 42 节目 Table For One 时透露，他将暂时退出乐坛，不再创作新的音乐作品，专注于自己的健康。 德雷克表示，他将在接下来的至少一年内不再创作，甚至更久。 "我可能有一段时间不会再做音乐了。老实说，"他说，“我还有一些事情要做，为了一些我承诺过的人，但我可能有一段时间不会再做音乐了。我要跟你们说实话。我首先需要关注的是我的健康。" 他继续说道：“我没有发生什么事，只是我希望人们生活得健康，我的胃多年来一直有很大问题，最近更是胃病疯狂发作。”因此，“我需要关注自己的健康，并恢复健康，我会做到这一点的。” 他补充说："我需要调整好状态。"我还有很多其他事情，我很想专注于此。所以我要在工作室隐退一段时间。我甚至不知道这段时间是多久。也许是一年，也许是更长的时间"。 德雷克在发行第八张录音室专辑《For All the Dogs》的同一天透露了这一消息。 德雷克还说，他希望自己创作的歌曲能让人们 "喜欢"。 今年 8 月，德雷克发布了自己专辑的封面，并透露是他 5 岁的儿子阿多尼斯-格雷厄姆（Adonis Graham）创作的。 他在帖子中写道："FOR ALL THE DOGS OCTOBER...

【星岛都市网】加国一名女子在讣告中将已故的父亲描述为自恋和缺席的父亲，是完全黑暗的。但这篇讣告在TikTok意外走红了。 对于阿曼达·丹尼斯来说，告别父亲意味着要说出一些关于这个男人的令人不安的真相。 现在，安省萨德伯里的房地产经纪人所写的一篇措辞严厉的讣告，诚实地描述了她复杂的家庭关系，已成为 TikTok 上的热门话题。 丹尼斯表示，在写下第一句话后，她并没有预料到社交媒体平台上的反应：“我很高兴地宣布哈罗德·斯特凡·坎杜斯基去世，享年 74 岁。” 讣告描述坎杜斯基在生命的最后几天住在卑诗省Penticton，是一位自恋且虐待的缺席父亲。 讣告称，他在多次中风后去世，其中一次中风让他“幸运的是无法说话”。 丹尼斯在接受加拿大广播公司新闻采访时表示，这篇文章并不是为了算账，而是为了向其他人表明，人——甚至是亲密的家庭成员——可以是多层次的。   “这个男人完全是黑暗的，”她说。“但无论真相如何，都需要大白于天下。  “有时，对于某些人来说，它看起来不太好，而我并不是为他们写的，”丹尼斯补充道。“我写这个是为了那些能够理解我、能够理解我来自哪里的人。” 丹尼斯还写过其他关于家庭的讣告——九年前为她的母亲，2022 年 12 月为她的兄弟——但语气较为温和。 丹尼斯说，她无法为她的父亲写一篇类似的、更积极的文章。 丹尼斯原本想将讣告发布在当地一家殡仪馆的网页上，但该公司看完后拒绝了。而另一家可以发布讣告的网站则将其删除 “他们不想应对强烈反对，也不想接听这些电话。” 丹尼斯被引导至另一个网站——castanet.ca——该网站用于发布讣告，但发布后被删除。丹尼斯说，幸运的是，她在被删除之前抓到了一张屏幕截图。 丹尼斯 在 TikTok 上分享了这张屏幕截图，引起了很多关注。 “我想说 90%（的反馈）都是积极的，”她说。“很多时候，人们都会说，‘我有这样的父母，我有母亲、父亲或祖父母’，或者，你知道，他们生活中的某个人是这样的。 “谢谢你这样做，因为现在我要么效仿，要么采用这个版本并使其成为我自己的。” 对于那些认为丹尼斯应该善待死者，尤其是家人的人，她解释说，社交媒体上的帖子并不是为了引起任何进一步的争吵。 “我对他的死并不高兴，但我很高兴他不再是我生活的一部分——高兴他不能再试图操纵或试图与我说话，”她说。 “我担心，如果没有母亲和兄弟的支持，没有他们的支持，只有我和他生活在一个可怕的世界里。” 最后，讣告感谢Penticton地区医院和阳光岭老年人社区的工作人员“长期忍受这个悲惨的人”。 讣告还要求读者善待彼此，而不是献花或捐款，并且不会计划任何服务，因为“他蔑视他人”。 埃德·坎杜尔斯基 (Ed Kandulski) 在他哥哥去世后的几天里，在卑诗省奥肯纳根福尔斯的家中读到了讣告。 当被问及对讣告有何看法时，坎杜尔斯基说：“这绝对是事实。我的兄弟就是一坨屎。” “几年前，我母亲开着他的移动拖车来看望他，他说，‘如果你不给我继承权，那就滚出去。’” “如果你不给他什么，他就不想和你有任何关系。” 坎杜斯基说，他并没有责怪丹尼斯以她的方式写讣告。 “对她来说，对我们很多人来说，这就是事实。” （言西早 图截图）  

【星岛都市网】一名加拿大女子因走私可卡因罪被关押270天后，现已从香港监狱获释。 65 岁的苏珊娜·塞耶 (Suzana Thayer) 来自安省巴里，去年在香港机场被发现在手提箱内藏有可卡因后被捕。释放她的突然决定让该女子本人和法律观察人士都感到震惊。 密切关注此案的香港律师迈克尔·阿瑟(Michael Arthur)表示，在此类案件中撤销毒品指控是极不寻常的，特别是因为对她不利的证据很充分之前曾被拒绝保释。 “我想知道的是，从检方表示对她不利的证据很充分到上周六案件被撤销之间发生了什么变化，”阿瑟说。“一定是发生了什么事情。我所能得出的结论是他们看了W5的调查节目。我认为这给他们带来了一些压力。” 3月，CTVnews的W5节目讲述了塞耶如何被骗进一场复杂的爱情骗局的故事，而且不是一次，而是两次。她第一次损失了超过20万元，寄给了一个她爱上的男人，结果发现这个男人是假的。那件事促使她写了一本关于她如何被骗的书。但讽刺的是，当她写这本书时，她在网上遇到了另一个男人，这个男人再次欺骗了她。 第二个人没有向她索要任何东西，而是让她飞到埃塞俄比亚，表面上是为了与他见​​面。然后该名男子三周没有出现，然后告诉她继续飞去香港见他。起飞前几个小时，两名男子带着礼物来看望她：一个装满裙子的手提箱。 十四小时后，塞耶被香港海关人员逮捕。这些礼物，手提箱里的裙子上有 262 颗纽扣，里面装满了可卡因。 “我甚至不知道有纽扣，更不用说可卡因了，”塞耶说。“我感觉自己抛弃了家人。我让他们失望了。我感到非常自责和痛苦，因为我知道他们很痛苦。” W5节目要求香港律政司接受采访，解释突然转变的原因，但遭到拒绝。发言人发表了一份声明。 “司法部不会对个别案件发表评论......只有在有足够的可接受证据证明有合理定罪前景的情况下才会启动起诉。” 塞耶却相信她的入狱可能救了她一命。 “我真的觉得有人会为了那个手提箱杀了我，”塞耶说。“尽管我以为自己可能会被关在监狱里一辈子，但被监禁却救了我的命……因为我可能会被杀。” 相关报道： 加国老妇网恋奔现 飞抵香港机场即被抓 恐囚终生 安省女子陷网恋骗局 奔现下飞机就被逮捕！女儿众筹救母 （言西早 图资料图）

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【星岛都市网】住在多伦多市Oakwood大道上的一对夫妇，突然遭遇无妄之灾。市府人员在施工时，直接凿穿他们的地下室，一家人生活陷入困境。 艾琳·贝尔和大卫·斯通说，周一，多伦多市工作人员在修复Oakwood大道的公共人行道时，不小心在他们的地下室上方钻了一个大洞，雪上加霜的是，市政府现在坚持要求这对夫妇自己支付维修费用。 斯通告诉加拿大广播公司：“这令人失望、令人愤怒、令人沮丧，而且几乎令人难以置信。” “摧毁了我的家。” 截至周三，市政府官员封锁了上层公寓和这对夫妇底层音乐学校的入口。他们还在前门贴了一张告示，宣布大楼不安全。该命令要求这对夫妇聘请一名工程师来评估损坏情况，申请任何必要的建筑许可证，并修复建筑物。 为了进入自己的家，这对夫妇和他们的两个学龄孩子必须绕过大楼的后面进入邻居的院子，从那里他们爬过铁丝网围栏进入他们自己的封闭后院，后院有一个楼梯通往他们的后门。 CBC新闻要求市政府确认一名检查员告诉这对夫妇要自费修复损坏的情况是否属实，以及这是否符合官方政策。  在周四的电子邮件回复中，该市媒体关系经理拉塞尔·贝克没有直接回应这些问题。  沥青更换导致建筑物结构不健全 贝克说：“我们认识到这些意外情况可能具有挑战性，这就是为什么多伦多市正在与业主合作解决这种不幸和不寻常的情况。” 不过，贝尔表示，在 CBC新闻询问后，一名城市工程师于周四前来进行了评估。目前还不清楚谁来支付修复的账单。 这对夫妇的噩梦始于周一早上，当时多伦多市的一名承包商带着一台看起来像挖掘机、配备重型凿岩锤来更换这对夫妇房产前人行道上的黑色沥青。要修复的是几周前城市工作人员安装新水管时挖开的人行道。 监控视频显示，这名工人敲击了这对夫妇的前门底部和倾斜的街道前墙，很显然是在他们的私人财产上。 发生意外后，操作员立即下车查看损坏情况，同时打电话。可以听到他告诉某人，“这里有问题。” 后来听到这名明显​​疲惫不堪的工人说：“它掉进了该死的地下室……我不知道你想在这里做什么。你想打电话给检查员吗？” 随后，承包商敲门并向贝尔展示了损坏情况。 “我有点害怕，”她说。 该孔延伸至门前部。它呈椭圆形，宽约一米。从地下室可以清楚地看到天空，直到城市工作人员用木板和塑料覆盖它。楼下的储藏区和相邻的浴室里散落着混凝土和石膏碎石。 贝尔说，一位城市建设专家在几个小时内就到达了。但她说，他并没有帮助这对夫妇弄清楚接下来的步骤，而是只是告诉她在 48 小时内支付工程师报告的费用，否则她的家将面临因“结构不健全”而被用木板封起来的风险。  “我非常厌恶，我难以置信，”贝尔说。“我想，‘这是你的错，你却把它归咎于我？’ ” 市政府最终支付的费用可能不仅仅是维修费用 到周二下午，贝尔和斯通已经联系了他们的保险公司，商定了下一步的计划。贝尔表示，保险公司建议市政府直接支付所有维修费用，但她与该公司的对话仍在进行中。 下一步可能包括权衡法律选择，一位市政责任专家认为可能有很多选择。  “市政府将为此付出代价，” 艾伦·普雷拉 (Alan Preyra) 告诉 CBC多伦多频道。  过去十年左右，随着轻轨和其他交通建设项目变得越来越普遍，市政工作人员损坏私人财产的情况有所增加。 他说，很明显，当市政工程影响到邻近的财产时，市政府应对损害负责——即使是由合同工完成的。 他说：“市政府负有责任，因为市政府是雇用他们的人。” “房主对承包商来说是个陌生人，”普雷拉说。“这座城市应该在道义上和法律上站出来承担责任。” 普雷拉表示，该市最终支付的费用可能远远超出修复物理损坏的费用。他说，损害可能包括心理损害，以及对这对夫妇的面对面业务造成的损害。 斯通表示，他们的业务正在下降 10% 到 20%，因为他现在只能在网上教授音乐课程。 （言西早 头图Erin Bell via CBC） https://www.cbc.ca/news/canada/toronto/toronto-city-contractors-bore-hole-into-basement-1.6988493

  【星岛都市网】鸡肉是许多家庭餐桌上的常客，它不仅美味，而且富含蛋白质。然而，在烹饪鸡肉时，许多人都会犯一些常见的错误，导致鸡肉变得干燥、口感不佳或味道不浓。以下是大家在烹饪鸡肉时常犯的10个错误，以及如何避免它们。 不事先腌制或腌制时间过短 许多人在烹饪鸡肉时忽略了腌制的重要性。腌制不仅可以增加鸡肉的风味，还可以使其更加嫩滑。如果你希望鸡肉更有味道，建议至少提前一个小时进行腌制。使用盐、胡椒、香料和酱油等调料，可以使鸡肉更加美味。 使用冷鸡肉直接烹饪 从冰箱中取出鸡肉后，应该让它在室温下放置一段时间，使其回温。这样可以确保鸡肉在烹饪时受热均匀，避免内部未熟而外部已经过熟的情况。 火候过大或烹饪时间过长 鸡肉不像牛肉或猪肉那样厚实，因此不需要长时间的烹饪。如果火候过大或烹饪时间过长，鸡肉很容易变得干燥。建议使用中小火慢慢烹饪，以保持鸡肉的嫩滑和多汁。 不剔除鸡皮和鸡骨 虽然鸡皮和鸡骨可以增加风味，但它们也含有较多的脂肪。如果你追求健康饮食，建议在烹饪前剔除鸡皮和鸡骨。 不使用恰当的烹饪方法 鸡肉有很多种烹饪方法，如煎、炸、炖、烤等。选择合适的烹饪方法可以最大化地发挥鸡肉的风味。例如，鸡腿适合炖或烤，而鸡胸肉则适合煎或蒸。 不添加足够的调料 鸡肉本身的味道比较淡，因此需要添加足够的调料来增加风味。在烹饪鸡肉时，不妨大胆地尝试各种香料和酱料，如五香粉、咖喱粉、辣椒酱等，以增加鸡肉的口感和味道。 不定期翻动鸡肉 在煎或烤鸡肉时，应该定期翻动鸡肉，确保每一面都受热均匀。这样可以避免鸡肉的某一面烧焦，同时也可以使鸡肉更加嫩滑。 不使用食品温度计 为了确保鸡肉完全熟透，建议使用食品温度计来检测鸡肉的内部温度。当鸡肉的内部温度达到75°C时，即可认为鸡肉已经完全熟透。 不让鸡肉静置 烹饪完成后，应该让鸡肉在室温下静置几分钟，这样可以使鸡肉的汁液重新分布，使其更加多汁。 不妥善保存剩余的鸡肉 如果你烹饪了过多的鸡肉，应该将其放入密封容器中，并存放在冰箱中。这样可以确保鸡肉的新鲜度，避免细菌滋生。 总之，烹饪鸡肉看似简单，但也有很多需要注意的地方。只要避免上述常见的错误，你就可以烹饪出美味、嫩滑、多汁的鸡肉，为家人和朋友带来一顿美味的大餐。(都市网Rick综合编译，图片来源pixabay)

  【星岛都市网】从尼亚加拉瀑布的尖叫隧道到老蒙特利尔的幽灵，加拿大有着超多的恐怖传说和传说。 小心！下面是骇人的骷髅 在安大略省金斯顿的McBurney公园散步并不像你在普通公园里散步。在草地的表面下面埋葬着成千上万的尸体。1819年，这片土地是一个墓地，直到1864年为金斯顿的死者提供了一个休息的地方。到了1880年代，市政官员在墓地上建造了一个公园，使该地区对该地区不断增长的居民群体更具吸引力。不幸的是，死者有其他的想法。多年来，墓碑和骨头从McBurney公园冒了出来，吓到了毫无戒备的游客，并为该地区赢得了一个合适但又令人毛骨悚然的绰号：骷髅公园。 加拿大的湖怪 你一定听说过好奇的旅行者涌向苏格兰，希望一睹著名的尼斯湖怪兽。但你知道尼斯并不是唯一值得关注的海怪之谜吗？事实证明，苏格兰难以捉摸的怪兽有很多加拿大的竞争对手。加拿大的传说和现在的信徒们谈论湖怪在不列颠哥伦比亚省（Okanagan湖的Ogopogo）、曼尼托巴省（曼尼托巴湖的Manipogo）和魁北克省（尚普兰湖的Champie和Memphremagog湖的Memphre）中玩捉迷藏。 你可以在一个闹鬼的牢房里过夜 恶梦还是甜梦？在渥太华监狱旅舍(Ottawa Jail Hostel)，你可以自己选择。这座位于加拿大首都中心的庄严建筑从1862年到1972年作为卡尔顿县监狱。其阴冷的墙壁后隐藏着许多秘密，显然还有几个幽灵。许多囚犯在这里度过了他们的最后时光，少数人甚至在绞刑架上喘了最后一口气。今天，前监狱的绞刑架仍然震惊和恐吓着游客，但不要让一点点的恐怖妨碍你睡个好觉。旅行者可以在私人或共享的牢房里休息，享受从免费早餐到Wifi的各种便利。 老蒙特利尔的幽灵 老蒙特利尔因其美丽的建筑和古朴的鹅卵石街道而受到世界各地的喜爱。它也因其众多的超自然居民而臭名昭著。那些因意外、犯罪事件或公开处决而不幸丧生的受害者据说在老蒙特利尔的街道和景点上徘徊，包括Saint Gabriel's——这座城市最古老的旅馆——那里住着一个在火灾中丧生的小女孩的幽灵，以及Place Jacques Cartier，那里被谋杀的Mary Gallagher的无头幽灵在寻找她失去的头。 与幽灵共饮 卡尔加里的Hose and Hound酒吧是幽灵恶作剧的总部。从1907年到1952年，这座建筑作为一个消防站，是卡尔加里的第一位消防局长Cappy Smart的住所。局长非常喜欢动物，他在现场养了一匹马和一只猴子。在对一个小孩进行了无故的攻击后，Barney这只猴子被处死。在Barney死后，这个地方成为了超自然活动的热点。消防站和酒吧的员工目睹了物体在空中飞翔、门猛地关上、电气干扰和其他在建筑内的墙壁中无法解释的恶作剧。 狼人潜伏在加拿大 一个19世纪的魁北克传说警告居民小心可怕的loup-garou——一个在省内的浓密森林中徘徊的凶猛的狼人。这些令人毛骨悚然的事实（根据法裔加拿大的民间传说）声称loup-garou在黑暗中潜伏，寻找毫无戒备的猎人和捕兽者作为丰盛的晚餐。 曲棍球名人堂里的恶作剧 在曲棍球名人堂大楼里回荡的尖叫和哭泣声并不是来自多伦多不满的枫叶队球迷。据报道，这些令人毛骨悚然的噪音、闪烁的灯光和窗户猛地关上都是一个叫Dorothy的幽灵在作怪。在1950年代，当这座建筑是蒙特利尔银行的繁忙分支机构时，据说19岁的Dorothy曾在那里当过出纳员。在一段恋情失败后，这位沮丧的女子在2楼的浴室里开枪自杀。自她的自杀以来，幽灵的脚步声、怪异的噪音，甚至肩膀上的一个幽灵般的拍打声，都让游客和员工感到害怕。 Northumberland海峡的燃烧船 世界各地的国家都有关于在他们的海岸上航行的超自然幽灵船的故事。加拿大的令人毛骨悚然的船只更胜一筹——它从船头到船尾都被火焰完全吞没。在诺瓦斯科舍和爱德华王子岛之间的Northumberland海峡上，这艘多桅帆船似乎在暴风雨即将来临时出现... 尼亚加拉瀑布有一个尖叫隧道 尖叫隧道不是为了吸引尼亚加拉瀑布的游客而设的新的游乐园设施。这个40米长的通道最初是在20世纪初为铁路车辆建造的。今天，它延伸到连接尼亚加拉瀑布、多伦多和纽约市的火车线下面。据当地的传说，如果你在午夜进入隧道并点燃一根火柴，火焰会神秘地熄灭，而一个年轻女子的尖叫声会在你的耳边响起。这种令人不安的超自然活动据说与一个年轻女孩在隧道内被放火烧死有关。   (ref:https://www.readersdigest.ca/travel/canada/13-scary-things-you-didnt-know-about-canada/)

  【星岛都市网】你从沙发上快速站起来，几秒钟内，你努力看清并保持平衡，因为你的周围突然变得一片漆黑。这种常见但令人不安的经历引发了一个问题：为什么你有时在站起来时会感到头晕，而且你的视线为什么会变暗？ 事实证明，这种反应——称为体位性或直立性低血压——是由于身体位置的快速变化引起的，通常没什么好担心的。但如果经常发生或发生时持续时间较长，那可能是慢性健康状况的一个迹象。 站起来后几秒钟内出现的视觉变化、头晕和眩晕是由于血压突然暂时下降引起的，哈佛医学院贝斯以色列医学中心的副教授Stephen Juraschek表示。 短暂的时间内，大脑没有得到足够的血液和氧气供应，他说。视网膜的光感应组织的氧气供应也减少了。由于视网膜需要大量的氧气来正常工作，即使供应稍有减少也可能导致视觉问题。 站起来后维持稳定血压的过程由自主神经系统控制，这是一组调节非自主体功能的神经，如心率、呼吸和消化，Juraschek说。“当人们站起来时，大约有300-800cc的血液被拉到腿部，导致血压暂时下降，”他说；这大约是0.3到0.8夸脱的血液突然流入腿部。 这种血压下降被供应大脑的动脉中的压力敏感受体和心脏的右心房（血液在向身体输送氧气后流入）检测到。这些被激活的受体然后触发一个稳定人的血压的全身反应——血管收缩，腿部和腹部的肌肉收缩，心率增加，Juraschek说。 这通常不会引起明显的效果。但在脱水或患病的人身上，如流感，血压下降可能更为显著，并可能需要更长时间来稳定，Juraschek解释。服用降低血压的药物的人，如β受体阻滞剂，也可能容易出现这种头晕。 还有一些人在早上起床时容易出现这些症状，因为他们的血压在那时通常较低，还有在喝酒或出汗过多时。 这些短暂的头晕与慢性直立性低血压不同，其中一些人在站立后经常或长时间失去视力和平衡。这种状况可能干扰他们的日常生活，导致跌倒、晕倒和车祸，并且是心血管问题和肾脏疾病的风险因素，Juraschek说。 “如果体位性低血压在站立后持续超过3分钟，可能特别令人担忧，”他指出。 根据国家神经疾病和中风研究所，根据引起这种状况的原因，直立性低血压可以是原发性或继发性。原发性直立性低血压是罕见的，由自主神经系统的损伤引起，如由神经损伤引起。 继发性体位性低血压，其症状是由其他医学状况引起的，更为常见。这可能与心率过低（心动过缓）、血糖过低（低血糖）和甲状腺疾病有关，例如，Mayo Clinic表示。老化也可能使颈部和心脏的压力传感器反应减慢，心脏调整速度的能力减弱，使65岁及以上的人更容易出现这些头晕症状。(都市网Rick编译，图片来源pixabay) (ref:https://www.livescience.com/health/heart-circulation/why-do-you-get-dizzy-if-you-stand-up-too-fast)

【星岛都市网】加拿大联邦工业部长商鹏飞今日（5日）表示，加拿大人将“很快”开始看到大型食品杂货商采取行动解决食品价格问题，包括冻结价格和价格匹配活动。 商鹏飞说，Loblaw、Metro、Empire、Walmart和Costco已经同意开始在各自的商店推出各种行动，从而“在未来几天和几周内”降低加拿大人的食品价格。 例如，政府承诺，食品杂货店将“对大多数家庭最重要的采购食品实施大幅折扣”，这位部长说，这一步骤只是“一系列行动”的开始。 此外，商鹏飞表示，联邦政府正在消费者事务办公室内建立一个“食品杂货工作组”，重点是每月监测食品杂货商的承诺和食品行业其他企业采取的行动。 这个特别工作组将被授权“调查和揭露伤害消费者的行为，比如‘商品缩水’和‘质量下降’。 商鹏飞表示，政府仍在计划制定食品杂货“行为准则”，以支持该行业的公平和透明度，并建立一个新的食品价格“数据中心”，以便更好地获取加拿大食品价格的信息。 当被问及像冻结价格这样的某些食品杂货商已经采取的措施，是否真的足以满足政府的要求时，商鹏飞说，如果这些措施不能充分稳定食品价格，自由党政府将采取额外的行动。 在此之前，工业部长商鹏飞在过去几周举行了一系列会议，首先是和加拿大五大食品杂货商的首席执行官和高级领导人开会，目标是在感恩节之前提出一项稳定食品价格的计划。 在加拿大零售委员会呼吁联邦与供应链上更多的参与者合作解决这一问题之后，商鹏飞还与国际制造公司和国内制造商进行了会面。 加拿大总理杜鲁多向食品杂货商发出了最后通牒，称如果他们不来谈判将面临税收措施等后果，因为他们“赚取了创纪录的利润”，而加拿大人正在努力养家糊口。 自秋季会议开始以来，食品价格和通货膨胀一直是国会的主要议题，但随着加拿大人开始准备购物清单并为本周日感恩节食物做储备，在众议院来自保守党领袖博励治和新民主党领袖辛格的政治压力开始不断增加。 虽然与2022年的高点相比，通货膨胀的速度已经放缓，但加拿大统计局最新的消费者价格指数报告显示，8月份大多数食品的价格确实同比上涨。 这种价格压力导致许多加拿大人改变了他们的购物习惯，更多地选择折扣店或浏览传单寻找优惠。 联邦自由党也在推动修改加拿大《竞争法》，旨在通过C-56号法案“经济适用住房和食品杂货法”，加强对加拿大人在当前食品杂货行业竞争中的保护。 政府正在寻求修正案，如果获得通过，将赋予竞争局更大权力，对该行业的不公平行为(如操纵价格或价格欺诈)进行调查并采取执法行动，同时使大型杂货商更难阻止较小的竞争对手在附近开店的难度。 https://www.ctvnews.ca/politics/canadians-can-expect-to-soon-see-grocery-price-freezes-matching-to-address-high-costs-1.6590004 编译：YUAN 图片：CBC视频截图、加通社、pixabay

【星岛都市网】Jon Pooley是一名歌手兼TTC巴士司机，最近他在的歌声引起了一位世界知名音乐人的注意。 “这简直是太棒了，”Pooley说，因为他发布的翻唱Drake2015年单曲《Jungle》的视频被明星本人亲自转发给了1.43亿粉丝。 在接受多伦多CTV新闻的采访时，Pooley承认近年来，由于他专注于养家糊口，唱歌已经退居次要地位。 在此之前，对声乐的热情将他带到了《加拿大偶像》(Canadian Idol)节目和世界各地，在那里他进行了团体表演，甚至在电台上有一首歌。 在他的第一个孩子出生后，Pooley说他放下了麦克风，找了一份“稳定工作”。 他在TTC已经工作了八年的时间，现在在中西部地区驾驶巴士，路线包括Finch大道和Lawrence大道，以及Weston路。 但大约一年前，Weston说感觉自己不太对劲。“我只是感觉不像我自己了。我的妻子也注意到了。”他说。 在与一位专业人士交谈后，Pooley说他被鼓励把自己的激情重新融入到日常生活中，努力让自己更有成就感。对Pooley来说，这意味着再次唱歌。 当他准备重返工作岗位时，Pooley开始演唱Usher 1997年的热门歌曲《Nice and Slow》，其中的歌词反映了一个巴士司机的日常生活。 “现在是七点整。我在公共汽车站，准备离开，”他记得自己这样唱着。 他决定把视频发到TikTok上，主要是给他的朋友和家人看，他们说他们从视频中得到了乐趣。“最初的(视频)只是为了让人们发笑，因为他们认为这些视频很有趣，”他说。 然后，在驾驶52 Lawrence West公交经过当地人称之为“Jungle”的地方后，Pooley决定翻唱Drake的同名单曲。 @verifiedjon I dont do the 52 often. But when I do, I like to sing this to...

  【星岛都市网】盗汗，这个听起来有些神秘的词汇，实际上描述的是一个我们可能都经历过的现象：在夜间，没有明显原因的情况下出现的过度出汗。这种突如其来的夜间出汗可能会让人感到困惑和不安。但随着医学的进步，我们对盗汗有了更深入的了解。今天，让我们深入探索这一现象背后的医学奥秘。 在寒冷的夜晚，当你醒来发现枕头和被褥都被汗水浸湿，你可能会疑惑：为什么我会出这么多汗？实际上，盗汗可能由多种原因引起。其中，内分泌失调、某些感染、药物反应、慢性疾病，甚至更年期都可能是罪魁祸首。例如，甲状腺功能亢进或低血糖可能导致身体产生过多的热量，从而引发出汗。而某些药物，如抗抑郁药，也可能作为副作用导致盗汗。 但是，盗汗并不仅仅是身体的一种反应。长期的盗汗可能会导致身体脱水，影响电解质平衡，甚至引发其他健康问题。因此，对于经常出现盗汗的人来说，及时寻求医疗帮助是非常重要的。 要准确地确定盗汗的原因并不简单。医生通常会通过详细的病史询问、体格检查、实验室检查，甚至影像学检查来寻找答案。这一系列的检查旨在找出可能的原因，并为患者提供最合适的治疗方案。 说到治疗，对于盗汗的治疗方法也因其成因而异。如果是药物引起的，医生可能会建议调整药物剂量或更换药物。而对于由某种疾病引起的盗汗，治疗这种疾病自然是首要任务。此外，生活方式的调整，如避免过热、穿着透气的衣物、保持室内温度适中，也能有效地减少盗汗的发生。 除了治疗，预防同样重要。定期体检、避免已知的触发因素、保持健康的生活方式都是预防盗汗的有效方法。特别是在夏季，高温和湿度可能会加重盗汗的症状，此时，适当调整室内温度，保持室内通风，以及避免过度劳累都是非常必要的。 总的来说，盗汗虽然是一个普遍的现象，但背后可能隐藏着多种原因。随着医学的发展，我们对其有了更为深入的认识，也为患者提供了更为科学和个性化的治疗方案。如果你或你的亲友有盗汗的症状，建议及时就医，寻找背后的原因，从而得到有效的治疗。(都市网Rick综合编译，图片来源pixabay)

  【星岛都市网】当我们谈论Sir Sam's Ski Hill时，大多数人的第一个印象可能是雪白的滑雪坡和冬季的雪景。但你知道吗？当金色的秋季来临，这里变成了一个完全不同的世界。 尽管冬季的滑雪坡是Sir Sam's Ski Hill的标志，但秋季的美景同样令人震撼。想象一下，当整个省份的树叶都在这个时候变得五彩斑斓，你乘坐缆车，缓缓上升，仿佛进入了一个色彩斑斓的仙境。阳光穿透缤纷的树叶，洒在你的身上，温暖而又宁静。 这个度假村隐藏在Eagle Lake的Haliburton的群山之中，从繁忙的多伦多市中心出发，经过三个小时的车程，你将被带到这片与世隔绝的天堂。这里有超过23公里的修整过的小径，它们蜿蜒在100英亩的硬木森林中。无论你是选择徒步还是骑行，都可以深入这片原始的大自然，感受它的魅力。当你走在崎岖的加拿大盾地上，你会被下方Eagle和Moose湖的美景所吸引，湖水如同宝石般在秋日的阳光下闪闪发光。 而在这个季节，Sir Sam's最受欢迎的活动无疑是缆车之旅。站在山顶，你可以俯瞰整个森林，看到那片五彩斑斓的树海。每人只需支付10加元，就可以享受这次难忘的旅程。如果你带着家人来，最多五人的家庭票价为40加元，相当划算。 此外，每年的秋季节日也是这里的一大亮点。从10月7日到8日，度假村将变得热闹非凡。你可以在这里找到各种当地的手工艺品，品尝美食，参与游戏，还有现场音乐表演。而为了迎接即将到来的冬季，还会有滑雪交换活动，让你提前为冬季做好准备。 在你离开之前，不妨去Haliburton森林和野生动物保护区走一走。那里有悬挂的树冠木板走道，你可以在高空中漫步，或者与狼共同嚎叫，体验与众不同的冒险。 总之，无论是秋天的五彩斑斓，还是冬天的银装素裹，Sir Sam's Ski Hill都是一个值得一游的地方。(都市网Rick综合编译，图片来源官网截图)

  【星岛都市网】自古以来，人们就一直在探讨命运与选择之间的关系。有人认为，我们的命运是由星辰决定的，而有人则坚信，我们的选择才是决定命运的关键。然而，随着科学技术的发展，人们开始发现，我们的基因可能在很大程度上影响了我们的生活选择。那么，基因到底是如何影响我们的选择的呢？ 基因与性格 许多研究都表明，我们的性格特点与基因有着密切的关系。例如，有些人天生就比较外向，喜欢与人交往，而有些人则比较内向，喜欢独处。这些性格特点很可能是由我们的基因决定的。 当然，环境因素也会影响我们的性格发展，但基因无疑是一个非常重要的因素。因此，我们的性格特点会在很大程度上影响我们的生活选择。例如，一个外向的人可能更喜欢参加各种社交活动，而一个内向的人则可能更喜欢独自阅读或者进行深度思考。 基因与职业倾向 除了性格，我们的基因还可能影响我们的职业倾向。例如，有些人天生就对音乐、绘画或者舞蹈有着浓厚的兴趣，而这些兴趣很可能是由基因决定的。因此，这些人在选择职业时，可能会更倾向于选择与艺术相关的职业。 同样，有些人可能天生就对数学或者物理学有着浓厚的兴趣，这也可能是由基因决定的。因此，这些人在选择职业时，可能会更倾向于选择与科学技术相关的职业。 基因与健康 我们的基因不仅影响我们的性格和职业倾向，还可能影响我们的健康状况。例如，有些人可能天生就容易患上某些疾病，而这些疾病的发生很可能与基因有关。 因此，了解自己的基因信息，可以帮助我们更好地预防和治疗这些疾病。同时，我们的健康状况也会影响我们的生活选择。例如，一个健康的人可能更愿意选择一些需要体力劳动的工作，而一个身体状况不佳的人则可能更倾向于选择一些轻松的工作。 基因与人际关系 我们的基因还可能影响我们的人际关系。例如，有些人可能天生就比较善于与人沟通，而有些人则可能比较困难。这些沟通能力的差异，很可能与基因有关。 因此，了解自己的基因信息，可以帮助我们更好地与他人建立和维持良好的人际关系。同时，我们的人际关系也会影响我们的生活选择。例如，一个人际关系良好的人可能更容易得到他人的帮助和支持，而一个人际关系不佳的人则可能更容易遭受他人的排斥和歧视。 总的来说，我们的基因在很大程度上影响了我们的生活选择。从性格、职业倾向、健康状况到人际关系，基因都在其中发挥着重要的作用。因此，了解自己的基因信息，可以帮助我们更好地理解自己，更好地做出生活选择。同时，我们也应该认识到，虽然基因在很大程度上影响了我们的选择，但我们仍然有自由意志，可以根据自己的意愿和情况，做出最适合自己的选择。(都市网Rick综合编译，图片来源pixabay)

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【星岛都市网】万锦市8个新的狗公园试点和4个永久狗公园地址及注意事项： 4个永久狗公园地址： Boxgrove Off-Leash Dog Park 地址: 6780 14th Avenue, Markham, ON, L6B 1A8  Cornell Community Dog Park 地址: 319 William Forster Road, Markham, ON L6B 0R1 Huntington Park Off-Leash...

  【星岛都市网】购买新车时，我们会考虑很多因素，比如车的内外部特点、发动机的运行情况以及其安全技术。但在整个过程中，最令人享受的部分可能是决定你的新车应该是什么颜色。事实证明，你选择的颜色可能会影响你发生事故的几率。 根据Kelley Blue Book的数据，银色是最受欢迎的汽车颜色，紧随其后的是白色。但在这两种颜色中，根据Monash大学事故研究中心过去的研究，白色在安全评级中超过了银色。 根据这项研究，与黑色汽车相比，白色汽车发生事故的可能性要低12%。无论是白天还是夜晚。奶油色、黄色和米色汽车的安全性也紧随白色之后。 除了黑色，最危险的汽车颜色是灰色（风险高11%）、银色（风险高10%）、蓝色（风险高7%）和红色（风险高7%）。 尽管白色被评为任何时段的最安全汽车颜色，但在能见度较低的情况下，所有汽车都面临着更高的碰撞风险，例如在恶劣的天气条件下驾驶或在夜间驾驶。信不信由你，甚至有强有力的证据表明，星期五是一周中驾驶最危险的一天。 为什么颜色会影响事故几率？ 汽车的颜色可能会影响其他驾驶员和行人对其的可见性。例如，黑色或深色的汽车在夜晚或阴天可能不如浅色汽车容易被看到。而在雪地或沙漠环境中，白色或浅色的汽车可能会与背景融为一体，导致其被忽视。 此外，某些颜色可能与驾驶员的性格或驾驶习惯有关。例如，红色经常与激情和冒险相关联，选择红色汽车的驾驶员可能更倾向于采取冒险的驾驶行为。 如何选择合适的汽车颜色？ 在选择汽车颜色时，除了考虑个人喜好和审美，还应考虑到汽车的可见性和安全性。选择在各种环境下都容易被看到的颜色，可以降低发生事故的风险。同时，定期对汽车进行清洁和保养，确保其颜色鲜艳，也是提高安全性的一个方法。(都市网Rick编译，图片来源pixabay) (ref:https://www.readersdigest.ca/cars/buying-guide/car-colour-accidents-risk/)

  【星岛都市网】在这个充满浪漫情怀的时代，我们都渴望找到那个与自己心灵契合的人，与之共度余生。电影、电视剧、小说中的完美爱情故事，让我们对恋爱充满了期待。但在真实的生活中，我们是否对恋爱关系有了过高的、不切实际的期望？ 不切实际的期望来源于哪里？ 首先，我们要明白，不切实际的期望往往来源于外部的影响。社会的价值观、家庭的教育、朋友的建议，甚至是流行文化中的爱情观，都可能影响我们对恋爱的期望。例如，电影中的王子和公主总是能够克服一切困难，最后幸福地在一起，但现实生活中的恋爱关系远比电影中复杂得多。 过高的期望会带来什么后果？ 当我们对恋爱关系有过高的期望时，可能会面临以下几种后果： 失望与挫败感：当现实与期望不符时，我们可能会感到失望和挫败。这种情绪可能会导致关系中的冲突和矛盾。 对伴侣的不满：如果我们期望伴侣是完美的，那么在他/她犯错误或不符合我们的期望时，我们可能会对他/她产生不满。 忽视真实的感情：过高的期望可能会让我们忽视与伴侣之间真实的感情，只关注外在的条件和标准。 如何调整不切实际的期望？ 认识到每个人都是独特的：没有人是完美的，每个人都有自己的优点和缺点。我们应该学会接受伴侣的不完美，而不是期望他/她满足我们所有的要求。 沟通是关键：与伴侣进行深入的沟通，了解彼此的期望和需求，可以帮助我们调整不切实际的期望。 珍惜眼前人：不要总是幻想着理想中的伴侣，而忽视了眼前的人。真实的感情远比理想中的完美更有价值。 理解爱情的真正含义 爱情不仅仅是浪漫和甜蜜，它还包括理解、包容和牺牲。真正的爱情是建立在两个人之间的信任和尊重的基础上的。我们应该学会欣赏伴侣的每一个小细节，而不是总是期待他/她满足我们的所有幻想。 从经验中学习 每一次的恋爱经历，无论是成功还是失败，都是一次学习的机会。我们应该从中吸取教训，调整自己的期望，使其更加接近现实。 爱情是美好的，但也是复杂的。我们都希望找到那个完美的伴侣，但现实中的恋爱关系往往充满了挑战和考验。调整不切实际的期望，珍惜眼前人，是我们走向幸福的关键。(都市网Rick综合编译，图片来源pixabay)

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