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如果这个世界上不存在完美的工作，那性价比高的工作呢？ “钱多事少离家近”可能是我们最早对于高性价比职业的定义。当你决定入职一家公司，合同上白纸黑字标明的薪酬福利自然是你先关心的内容，那是公司为了换取你的劳动开出的基本条件，然而你却无法料到，至此之后，你还会因为这份工作失去些什么。 换句话说，那些在职业生涯里无法用计算公式体现的真实维度，只有亲身经历者才能感知到。 就好比二三十年前，空姐就像是舞台上的明星，从机场到机舱的每条通道，都是她们的T 台。随着机票价格越来越低，航空公司开始竞争服务，空乘变成了端茶倒水的“服务员”，被旅客辱骂、骚扰是家常便饭。当“旅客是上帝”成了卑鄙者的通行证，在精神上折磨这个职业群体时，你是否知道，在发生危险的紧急情况下，他们才是这架飞机上唯一能保证你安全的人。 我们无法亲历各个行业，去衡量每个职业的性价比，但至少我们可以从他人的故事里获得一些感知。在即将开启的“职业性价比”系列里，我们首先和空乘聊了聊。听说这份职业的收入相当高，事实到底有多高？他们又会为这份收入付出多少呢？或许听完这些故事，你会发现，自己才是最幸运的那一个。 我之前在电视台做记者，月薪3000，听说空姐收入高才转的行，现在一万多。 后来我才知道，这份职业虽然收入不错，但对学历、英语水平的要求并不高。面试官主要看脸和身材。大部分招进来的都是大专生，也有在校生过来做兼职。 这一行的基本工资很低，一月一两千块，大部分收入来自飞行小时数。五年前经济舱是40块钱一小时，现在是62元，头等舱大概能拿到90元。一天飞个四五趟，工作十四五个小时是很平常的事儿。不过每个月最多只能飞120个小时，一般人也就飞个100、110，所以算起来这五年工资就涨了2000多。 有个好处是，一旦有加班，补贴是立马可见的。我们有早航费——早上七点之前工作按每小时40元算；夜航费——晚于12点降落就能补贴40元；时差费——国际航班按100元/天算；出差费——在外地待停留一天也有100/天，还有折返费、被迫转停别的机场费、高原费...... 但有一点要说明的是，飞行小时数只计算起飞到降落这段时间的，所以很多时候因为机场流量管制，乘客们对我们发泄不满，其实我们的心比谁都痛，我们损失的除了时间还有钱啊。 很多人可能觉得我们能靠代购发家致富，可能是因为那条“离职空姐代购被判了十一年”的新闻吧，但我们明文规定这属于犯法行为，是走私，反正我身边没有做这个的。 虽然这行收入差不多，但存在鄙视链。海航就因为制服好看站在了鄙视链的顶端，底端是那些廉价航空的空姐，因为廉价航空不包餐饮，她们还得靠卖机上商品拿提成，活得像个售货员。 有些乘客一上飞机就把自己当成“老爷”，一生气往你身上泼水、把盒饭扣在你身上都是程度轻的，还有一些事情能解放你的想象力。前几天我们在商务舱里看到一对干柴烈火的男女，毯子一盖就真枪实弹干起来了。这还是不是最恶心的。之前有一个乘客跑到卫生间去打飞机，打到高潮的时候按下了紧急求助按钮。我们一同事以为发生了意外，赶紧从外面强行打开了卫生间。结果一开门，被射了一脸。 所以你说，我们空姐能有多大可能爱上旅客呢。 一来世面见多了，高不攀低不就，二来时间地点太不固定，很容易把恋情变成间歇性异地恋，我和我前男友就是这样因为缺乏安全感才分手的。所以很大一种可能性是，不少空姐和飞行员都内部解决。 不过别的公司我不知道，我们公司的男空乘70%是同志，我们都是以姐妹相称。 当然有人会为了对方考虑转行。空姐的优势就是沟通能力强、配合能力强，再加上长得好，能去的地方还不少。周围有同事去做金融销售的，卖理财产品，也有当礼仪讲师的，给企业员工培训职场礼仪，男空乘有去当健身教练的，比空乘时期过得健康。 长期日夜颠倒的高空生活对身体的消耗真的特别大，很多空姐都内分泌紊乱，我曾经有段时间，例假三个月都没来，吓死我了。皮肤长痘、干燥、黑眼圈什么的都是常态，还有颈椎腰椎胃病各种病，最重要的是，长期处于缺氧状态，人会变笨。 之前有一篇报导说90后空姐冰箱一开全是药，就是这样的，我们去国外一定会买保健品，护眼的、护肝的，要不然身体真的撑不住。 再这么下去，感觉我的两万月薪都不够买药的了。 我在国内航空公司待了五年，现在在外航工作。一开始想跳槽的时候还很纠结，因为外航要求高、工作压力大，还需要频繁倒时差。但很庆幸这个决定是正确的。 以前的公司规定要使用指定品牌的指定色系眼影和口红，每天上飞机前乘务长都要检查，如果你妆不对，她还有权临时把你换下来。现在外航没这规定，只要不涂红色以外的颜色就行。 同事之间的话题也会比较有趣，因为大家都来自各个国家嘛，聚在一起会聊“为什么中国的游客这么喜欢购物”，“中国的社交网络在流行什么”这些我以前压根没思考过的问题。以前在国内，空姐的话题只有男人、包包和化妆品。 做空姐这几年，我识人的能力就提升得很快。有些厉害的乘务长，从乘客上飞机的那一刻，就知道你是什么样的人了。有的人手上拿了一本日本或者台湾护照，或者他主动和你打招呼，他们的要求通常会很高，比如手绝对不能碰到杯口、眼神一定要有交流，而像东北旅客就特别容易接触，很多细节他们都不会在意，拍拍肩膀都是可以的。以及有些看上去不像是坐商务舱但坐在了商务舱的人，就很有可能是品牌邀请的媒体老师了。 我本身是学土木工程的，当空少纯粹是因为形象崇拜，觉得穿着制服拉着箱子走路的样子很酷，脑子一热就去面试了。 男乘务员的筛选更加严格，会有更多体能测试，因为他不止是乘务员，还会是一名安全员，平时要训练客舱擒敌术、制敌格斗术，万一出现劫机的情况，就要负责保护整架飞机和机上所有人的安全。 以安全员的身份执飞的时候，我会穿便装坐在旅客当中，如果乘客和空乘有冲突，程度不严重的话我不会出面制止，为什么？因为如果此时机上有隐藏的嫌疑犯，他就会知道我是安全员，遇到劫机的情况，会先把我弄死。是不是感觉像狼人杀？ 所以如果你留意的话，每个航空公司的安全演示第一句话都是“女士们、先生们保证您的安全是我们的首要责任”，提供服务都是次要的。我们培训的三分之二时间都在学机型差异，应急设备的使用，还有极地求生、落地迫降、水上迫降时怎么帮助旅客逃生，包括机上失火、客舱失火失压，以及旅客的各种紧急医疗救护。你别看那些空姐瘦，15公斤的机舱门，她们分分钟给你卸下来。 但对于我们来说，可能学到的99%的医疗救护和应急措施，一辈子都用不上，倒是那1%的服务技能，每天都在使用。旅客看不到你背后99%的努力就算了，反而一上飞机就是“服务员，倒杯水”，那个时候你会觉得心理落差特别大。 有些旅客觉得坐飞机就是要享受的，坐经济舱的一上来就直接问，你们没有西餐吗？我要吃牛排；还有“手残脚断”的旅客，一米八几的大个，使唤空乘小姑娘帮他放箱子特别心安理得。 现在给你普及一个知识点：民航的客舱乘务员是没有义务去帮你放行李的，我可以去帮你，但这不是我必须要做的事。 还有些变态旅客，跟空姐要电话，要微信，还有的要丝袜，要空姐的外套，你不给我，我就投诉你，就投诉你态度不好，不跟我微笑。 现在遇到无理取闹的乘客，你还不能反抗。穿着公司制服，旁边那么多的旅客手机录着，你要敢动一下手，现在互联网这么强，马上就有新闻标题出来《某航某航乘务员打骂旅客》。 我93年那会儿就做空姐了。当时航班不多，也不分头等舱、经济舱。但当时，飞机不是有钱就能坐的，得有票。 那个时代的客人都很朴实，虽然每个人都是有级别有身份的人，但对飞机上的任何事情都很懵懂，什么都不敢吃不敢要，小心翼翼的。对空姐也很有距离感，跟你说上一句话，都会很开心。要是空姐说能不能帮我一把，他们会特别热情地来帮你，绝对不会让一个女孩子拎箱子。有些拿着相机的乘客，就会想着偷偷地给你拍照。 不过，工作的优越感和成就感主要还是来自于收入。我有个朋友在医院当护士，当时一个月工资120块钱，而空姐一个月的工资至少6000。 现在想想，很后悔当年压根没有买房意识，光想着结婚就可以分房了。 96年第一次飞国外是泰国，当时中国开通的国际航线只有曼谷和汉城（现首尔），后来又加了大阪和新加坡，都是当天往返，只有新加坡可以过夜，可以去逛一逛。所以逢年过节，父母、亲戚就会特别骄傲。物质缺乏的年代，我家里已经都是外国货了。 很感谢这份工作让我比别人更早一步开拓眼界，也收获了美满的家庭。我当时的师姐不能说都嫁给了达官贵人吧，但都找到了想要的，毕竟当年高层次的人都抢着找空姐，现在就难说了。 眼看着二十多年里，物价飞涨，工资不涨。空乘和出租车司机一样，几乎是两个贬值最厉害的职业了，跟时尚杂志差不多，20年前卖20元，现在也卖20元。但我也没想过跳槽，我们这个年代的人不流行跳槽，都是兢兢业业工作一辈子。 现在的小年轻动不动就要辞职，还是没调整好心态。你想我们那个时候的执行期是非常长的，北京到昆明要飞6个多小时，再难的飞行都飞过来了。如果要说不同的话，就是现在等待时间比较长，管控时间比较长。对于那些90后来说，确实很辛苦了，而且上飞机之后还有一些刁钻的旅客。被叫服务员的时候心里也不太爽，但话又说回来，面对旅客，你不就是个服务员嘛。 如果不是觉得孩子像个留守儿童，成天见不到爸妈，我觉得我可以一直飞下去。 来源：GQ 实验室 采访/撰文：杨依卿、Rocco Liu 视觉/制图：Max Li  制图：Nono

今年年中我们就写过一次雷佳音惹，当时他还是丧萌的前夫哥→演渣男还能红，这个丧萌的男人做到了 但是为什么还要再写一次，一是因为发现他一直在产出段子，每隔几天就有新番，必须汇总给大家看看；二是我发现，我身边的gay都喜欢他！！ 没想到这种傻丧萌竟然有男女通杀的魅力！ 在说塑料友谊这件事之前，要给大家安利雷佳音别具一格的机场街拍风格。 这张已经很经典了，一脸没睡醒还要戴墨镜，黄袜子穿拖鞋。 嘬一口奶茶美滋滋 我就是机场里最耀眼的大爷。 这个红裤子已经很令人无法挪开视线了，但他的白T上写的字更值得注意：饲猫少女。 是饲养了这种猫吗？ 对于机场街拍泥石流这件事，有人采访雷佳音，问他为什么在机场打扮成那样。他说没想到，出门都是有什么穿什么，没想到机场有人拍，心里一咯噔只能接着往下走，于是现在出门前都要想想今天穿得行不行。 雷佳音又说了：但是吧，打扮自己也很复杂：“你要是没点儿设计吧，对不起人家在那儿等着，你要是设计过多吧，人家说雷佳音变质了，要透支自己了。” 于是他砸吧嘴说：这个度啊，很难拿捏。 所以现在这种，相对比较整齐，但还是头超级大没脖子发际线后退的……已经是他收拾过的自己了好吗！！ 不要小看雷佳音，他现在有时尚资源了。 他跟新浪电影的记者一起到台湾逛夜市，除了鞋子是自己一百块钱三双买的，其他衣服都是品牌借来的，可见已经有品牌瞧上他了。 记者说雷佳音穿的是老汉衫，他很不满意，说不能这样，我们要跟品牌合作的，我要把魔爪伸向市场产业啦！！ 不禁为时尚产业捏了一把汗。 跑个题，因为现在潘粤明也有机场泥石流照片，有粉丝想给潘粤明和雷佳音组机场泥石流CP。请看一个蜜汁小圆点低垮裤戴口罩帽子仿佛要去偷西瓜的潘粤明。 他们还都有过这种炸裂的发型。 然而潘老师严肃表示：拒绝机场泥石流这个称号，这是对我有误解！ 潘老师，您这样是对的，不要跟雷佳音扯上关系，毕竟雷佳音为了机场街拍照跟和他的塑料姐妹花郭京飞李光洁已经闹得血雨腥风了！！ 塑料三兄弟雷佳音郭京飞李光洁，强行老黄瓜刷绿漆，把自己的组合叫TF老BOYS，这个大家应该已经知道了。 他们还一起拍过时尚大片。 因为雷佳音的机场时尚震惊了大家，郭京飞直接发过微博吐槽雷佳音的机场fashion，说雷佳音是“雷迪嘎嘎”、“千年鳖精”。 那么郭京飞带动了众多圈内好友激情带图转发 战况非常混乱，张歆艺发了雷佳音表情包 李光洁发了郭京飞黑图 佟丽娅真是人美心善的清流，居然发了雷佳音帅照。 雷佳音自己发了这个…… 一片混战中，郭京飞高喊：“塑料姐妹花，同归于尽！！”扔出了这一记绝地反杀……如果说他还尚存一点未泯灭的良心，就是记得替雷佳音打了马赛克。 在机场街拍照这种话题上，郭京飞也是有梗的，于是雷佳音恶狠狠地抓住机会回击了。 上周雷佳音走红毯接受采访，现场diss郭京飞：“别在北京机场戴口罩装杨洋好吗？你们只有头型像而已！” 郭京飞戴上口罩像杨洋的现场↓ 确实有点像……不过口罩一摘就还是郭京飞本飞 雷佳音吐槽郭京飞，是随时随地的。他因为《绣春刀2》提名了最佳男配去了趟台湾，虽然没拿到奖，但他埋汰郭京飞的段子传开了啊。 明明自己穿着郭京飞的外套还diss郭京飞：“一个九线演员的外套被我拿来了，（记者：哪位九线演员？）就是皮肤不太好的郭京飞啦~” 记者又聊到郭京飞做采访会很有点的，雷佳音：“他有点？他脸上有坑吧？” 这些都是小摩擦，最可怕的是，雷佳音亲口说：拒绝CP粉和团粉，只要唯粉 “我最近也听说了一个名词啊，因为我跟千玺在一起拍戏，我听说了一个名词，有那个团粉儿、唯粉儿、CP粉儿是吧，我希望喜欢我的人都来当我的唯粉，不要做团粉。” 总之，决裂了决裂了！团魂什么的，根本不存在的！！ 除了搞组合内讧，雷佳音也没有停止祸害别的朋友。 雷佳音给小岳岳女儿送拼图这事儿也很出名了，送之前就嘚瑟过：五米多长，我觉得她一辈子都拼不完嘿嘿。 （截图via@圈帝） 然后神通广大的网友找到了，怀疑这个月销量一笔是雷佳音买的。 但是雷佳音澄清了！那不是他！ 收到拼图的小岳岳当时差点儿流泪，上网查了一下有人耗时四年才拼好，跟女儿说完全可以放弃这个任务，女儿说：“爸爸我还想试试，不能放弃。”小岳岳还问网友，给雷佳音回什么礼才能不输这一仗。 感受一下巨型拼图…… 对此，雷佳音曾经悄咪咪地表示，这种拼图不会送给自己家孩子，因为：“谁坑自己孩子啊！！” 天哪，这种男艺人，简直是演艺圈的公害！！ 之后雷佳音到国剧盛典上又强行解释了一下，说那拼图是自己想买的，发现三万多块觉得自己这辈子拼不完了，听说小岳岳女儿喜欢拼图就送过去了，当助理去拿快递说一个人拿不动的时候，他就知道好像出事儿了…… anyway，雷佳音说：“我一片好心！！”“其实我是不知道该怎么表达自己喜欢他（小岳岳）的那种感情，使过大发劲儿了。” 这对塑料姐妹花暂时还没破裂，宽宏敦厚好欺负的小岳岳原谅了他，收他做徒弟了。 但是，从岳云鹏控诉雷佳音送拼图这个事故中，我们又发现了佟丽娅在评论里安慰小岳岳说：这不算坑，他教我儿子喝酒这事我还没找他算账呢。 看起来，雷佳音好像早就单方面跟丫丫友尽了↓ 啧啧啧雷佳音你这个磨人的老妖精 现在雷佳音在试着和易烊千玺做朋友，不由得很担心千玺弟弟了。 记者问他说：你跟千玺对戏是顶级流量跟实力派的合作，他立刻顺杆子爬：“我是顶级流量吗？哦哦哦，他是他是。” （截图via@穿帮君） 这都不算啥，为什么十年前的纹身能撞上易烊千玺的新歌“nothing to lose”？这个是什么孽缘！！ 雷佳音还挺开心：“最逗的是易烊千玺昨天出了首新歌，‘那行吐鲁丝（nothing to lose）’~我十年前纹的纹身也是这个！” 曾经郭京飞评价雷佳音：他活着就是一乐儿 特别可贵的是，雷佳音老师虽然越来越红，但依然活得像一乐儿。 微博简介：阿拉，雷 他可能是最可爱的油腻老腊肉 被人截了表情包还“感觉自己粉粉的” 上个金马没拿到奖，但是他产出了各种表情包，每一个表情都好好笑。 到了红毯上手不知道放哪里，蠢蠢哒。 啥奖都没拿到，他对自己出产的表情包很满意。 别人上《瓣嘴》一般都表现出对恶评的平静，只有雷佳音真情实感地反击了每一句吐槽。 网友说雷佳音适合演倒霉角色，他纠结反问：怎么滴捏？ 网友说看到他演的鹿兆鹏就像快进，雷佳音一脸嫌弃：关了就完了嘛！ 好不容易读到一条好评，饱受恶毒评论伤害的雷佳音继续很痛苦：继续夸啊！！ 记者问他拍戏累不累，他点头都能附带出这种表情。 你和猫日真的是失散多年的亲兄弟吧。 最神奇的是他身上好笑的老梗还能不断叠加时时出新梗。 “头大”这件事，早就传开了，雷佳音自己知道“娱乐圈三大巨头”。 微博官方盖章了这个巨头组合。 媒体采访他，现场量头围，他自称头围57.5 结果被量出来61，迅速打脸 但还没完，最近他不死心地晒了剧组的头套：“我就说我38，戴59头套。呦吼” 就算真的59吧，能不能解释一下头套上为啥有 Hello Kitty？ 如此巨头，还挺有偶像包袱，对着跟拍记者说：“你走快点呗，你这样怼着我显得我脸贼大！” 于是另一个记者欲抑先扬：“雷佳音老师你脸不大，你脸型特别好。” 阿拉雷立刻知道记者想干啥：“脑袋大，是这意思吗？” 嗯，你知道就好 但是看多了雷佳音的采访就觉得他有一种化腐朽为神奇的梗王体质是怎么肥四！ 新浪电影给他安排的主题是逛夜市，他非要说逛“夜市儿~” 先说在台湾没人认识自己，虽然《我的前半生》在台湾播了，他还是发现“怎么没人扑我呢？” 没人扑也好，就不怕会有人围观，“我又不是张震”。 诶？但是走着走着有小迷妹要求合影了！！雷佳音激动地表示，这是我台湾粉丝啊，我的影响力！！ 仔细一问：这位妹子来自山东。 没粉丝不要紧，雷佳音给自己定位是这样的：“不要叫我男艺人，叫我艺术家。” 看了一圈逛夜市视频才发现，新浪电影的官微说了，雷佳音逛夜市看到肉就要请记者吃，结果自己身上一分钱台币没有。 （via@新浪电影） 别人的得奖感言都是哲理啊鸡汤啊什么的，雷佳音说得奖感言，仿佛是万利达点歌机成精： 「曾经真的以为人生就这样了，平静的心拒绝再有浪潮！特别感谢国剧盛典给我这个荣誉，让我心里再次泛起了高潮，没有浪费自己的努力。」 不过呢，现在雷佳音这么出梗，偶尔也有点担心网红体质会不会影响到他作为演员的发挥。 看了最新一期的《国家宝藏》就放心了，雷佳音演戏还是很不错哒。 雷佳音扮演了楚庄王之子“子庚”，记忆中是楚国最鼎盛的日子，墓穴里醒来却被后世闯入的醉酒的秀才告知，楚国已经灭亡。 反应很有层次感：惊讶 愤怒质问 得知是彼时并不强大秦国称了霸，更是难以置信 哭法都换了好几种 看这种严肃故事，观众也想跟着他哭，好厉害啊 雷佳音自己早就想过红不红这回事了：「我现在挺满足的，还能怎么着啊，谁能一辈子好啊。」 但人可以一辈子乐呵下去啊。 只要老爱豆保持演技棒棒，其他的就尽情放飞自我吧~~~ 来源：新浪娱乐 萝严肃

孤男寡女共处一室的终极目标常常 不是共处一室，而是在一起来做一些爱做的事情，可谓醉翁之意不在酒。流行了一段时间的鸳鸯浴，一直是男与女没有玩腻的花样，共同洗一个热气腾腾的鸳鸯浴，在水雾腾滕灯光朦胧中，伪装尽除，是件多么美好的事。 只是浪漫得有个度，鸳鸯浴也许浅尝辄止更好。因为最近有专家发现，鸳 鸯浴有可能影响性功能！并建议鸳鸯浴后20分钟内最好不要进行性生活。研究报告指出：性生活能否正常进行，与人体各部位血液供应有很大关係。一个成年人，体内血液量为5000至5500毫升， 血液平均分布于各个内脏及组织。 热在热气腾腾的中鸳鸯浴中，人体的皮肤会广泛性地充血。如果洗鸳鸯浴的过程中，因激情澎湃而进行性生活， 或者洗澡后立刻进行性行为，那么必须有大量血液流向性器官。比如男性性器官勃起时，海绵体内血液需要量要比正常状态多出20至25倍。而此时，大量血液又囤积在皮肤里面，发生调配上的矛盾，力不从心现象在所难免，自然有损性健康和性功能。而且，鸳鸯浴后立即进行剧烈的性运动，还有可能造成脑部供血相对不足，出现身体不适，引起昏厥等。 另外，洗鸳鸯浴的时间不宜过长， 时间过长也可能造成缺氧引发昏厥。尤 其是在冬天，常常门窗紧闭，通风不畅，更容易造成缺氧现象的产生。

有人把性交之后男女双方 尚未脱离接触的这段 时间，称之为事后的温柔。 它虽然不像性高潮阶段那样 高亢响亮，却有着悠远深 长的余音，只要用心体验就 会品嚐到另一番韵味，可惜 的是，很多人不懂得这个道 理，战事尚未结束就早早地 偃旗息鼓了。 有位妻子谈及这方面苦恼时说，每 次过性生活时，丈夫一射完精就睡着 了，而她只好望着天花板数数，每每要数到千位数以上才能入睡。 事后的温柔是性生活这支美妙乐曲的最后一个乐章，它对男人来说是可有可无，但对女人来说却是不可缺少的。凡是对妻子怀有深厚情感的丈夫都会在性生活后拿出一定精力的时间，对妻子进行爱抚。 专家介绍，男女在性冲动时有个时间差，在性欲消退过程中也有时间差，男子的性兴奋来得急促，消退也快；女子的性兴奋来得缓慢，退也慢，大约要 在20分钟甚至一个小时上，性器官的充血现象才能完全消除。 针对不少男人们在这方面普遍表现恶劣，于是性专家们自然要对男人们大加斥责。不过，性交后感到疲劳、口渴、饥饿，都是正常现象，但在不加充 分解释的情况下，却很容易给女性造成 一种误解，不进行事后温存或虽有行动 但敷衍了事的丈夫，那就是对妻子缺少关爱。 实际上，存在着这种误解的女性， 普遍是过分看重性行为的精神机制，而忽略它的生理机制。他们也知道，男子在性交合结束后必然会发生疲劳困倦的 现象，但同时又认为这种疲劳是完全可以用爱心去克服的。她们不希望在热情的侍奉后来体会冷落，如果能够在丈夫的搂抱中首先酣然入梦，那才是幸福的享受。 而对于男性来说，这种要求却是有些难以满足。他纵然对妻子千疼百爱，但身体却经常不给他做主，要知道，随着性兴奋的不断增加。男子的性器官、 大脑皮层、肌肉系统都会高度兴奋起来，心跳和呼吸也会变得急促起来。而一旦爆发射精后，高度兴奋状态就会迅速解除，转入抑制期，疲劳思睡感就会 油然而生。一般来说，身心越健康的男 性，其性兴奋的程度就越高，而射精后 的疲劳感就越重。 明白了上述道理，妻子对丈夫就应 该从指责变为理解。当丈夫把全部身心都投入到性爱之中并竭尽全力之后，当你已经从丈夫高昂的情绪中获得相当的满足时，你就应该知道他很快就会精神恍惚，昏昏欲睡。如果这时你还意犹未尽的话，在不打扰他的情况下，可以单方面采取主动行为，如拥抱、接吻、抚...

原标题：我是证人刘鑫！ 我不再沉默！ 2017年12月10日到达日本东京，12月13日出庭作证！ ​​案发当时的情况已经在警察局做了笔录，日本警方和检察院也进行了反复核实。由于我的不守信（迫于千百万网友的呐喊，我在局面的采访中说出了部分口供，也写了自辩的长微博，对方律师很显然利用了这些自述），陈世峰和他的律师竟然编出谎言来脱罪！在这里，我想对三叔说：对不起，我没有守口如瓶！也对日本检方道歉：对不起！我没有完全遵守你们的叮嘱！！ 接下来我想说一下案发之后，我都经历了什么。 大概3号凌晨20分左右，警察来到现场以后，我稍微感到安心，依然精神恍惚。我去开门，一开门，门把手一转就开了，还没推开多大，几厘米吧，警察就喝止，说：里面的人不要出来。我只好又缩了回去。 外面警察开始隔门问话，问我的个人信息。 当时精神恍惚。站不住，坐在玄关的地上。 外面警察问： 1.你叫什么名字？ 我：刘鑫。 2.我们当天与谁见过？ 我：陈世峰。我重点强调了陈世峰，说他下午刚刚来过这里。 3.这个人我们的关系，他的个人信息？ 我：我以前的男朋友，分手了几个月了。下午刚刚来过这里。 我坐在玄关，这样隔着门一直喊。 外面很乱，一直都只是隔门喊话。 后来（大概过了10分钟） 后来警察说：你可以开门了。 我站起来，去拧了一下门把手，门就很顺利地推开了。 进来4，5位巡警（跟警察局警官制服不一样）。 门外只有警察，我就开始发疯似地喊：“我姐姐呢，你们快去找啊，我没事的……” 一位看上去最年轻的巡警蹲在我面前：“你姐姐受伤了，现在已经送去医院了，有医生在，你不要着急，交给医生，请相信医生。” “带我去医院，我要去医院，拜托你们了！” “请你安心，你现在有必须要做的事情，请你配合我们。” 之后他们进来我们的卧室，询问我： 1. 名字，国籍，身份，学校名字…个人信息，并且拿出护照，在留卡进行一一核对。 2.三叔的名字，国籍…我所知道的所有三叔的信息。 问完了所有信息之后，我被带了出去。 门口走廊全部铺上了塑料板，（这个可能就是他们不让我出来也不让我推门的原因） 走廊里站满了巡警。来到楼下以后，直接被带进一辆白色轿车，巡警在旁边，大家都不说话。 后来又被带进一辆黑色的车，开始再次询问： 1.我、三叔的个人信息。 我：再次回答。 2.白天我们都见过什么人 我：陈、打工店同事。 3.回家路上都见过什么人 我：一两个上班族。 4.近几日是否与人发生过矛盾，与谁。 我：重点又讲了一遍2号下午三叔与陈发生过争吵。 5.警察问了陈的所有详细信息（年龄、学校、国籍、住址） 我：知道的全部告诉了警察。 6.采集我的十指指纹。他们做了简单的记录之后，就将我送到中野警察局。 我不记得到警察局的时间了，那时候也没心思看手机。去了警察局之后，两位警察向我自我介绍，说是负责人。我礼貌性的回应，根本没听见他们到底是谁（其中一位是后来负责我的木村警官）。之后在问话室给我拍了很多张全身照片（也许是考虑我是嫌疑人之一）。 之后一直在一间小屋子里趴着，上午同学打来电话问我：为什么突然不去文化馆，我的导师到处在找我，无故缺席教授会生气。下午打工店店长打来电话：今天怎么无故缺勤。 ​ ​ 快傍晚的时候（11.3），警察说需要我去现场做见证人（不知用词是否恰当，就是看着他们取证）。到了公寓楼下，首先给我一份文件让给我签字。他们一直挡住上面的内容只让我签字就好，翻页的时候，我手挡了一下，我就看到了漏出来的字样里有“杀人事件”。 我脑袋突然懵了，想问很多，一句话也说不出来，拼命安慰自己，一定是我没理解好，警察说做完我该做的，会带我去看三叔的。 警察过来给我戴头套。（防止头发掉落现场） 我带上了手套、脚套、头套，跟着警察从楼下到三楼，只要取证的地方都指给我看，并让我在取证处拍照作证。 全程我都没听进去他们说的是什么，他们要我走就走要我停就停。要我做什么就做什么！ 拍完照之后，我就去了警车上。警察在旁边陪同，没有人说话，沉默。 忽然我手机响了，是陈打来电话！！！ 我把手机给了警察问怎么办，警察不让接。（那时我心里也差不多猜到可能是与陈有关了） （后来我才知道，这个时候，也就是案发两小时，警察已经包围了陈世峰寓所，根据我提供的姓名地址，并且当场就搜出来血衣，血衣上的血迹在法庭上成为最关键的物证） 后来在车上，很多同学打来电话、发来微信，说是看了日本新闻，听说中野出事了，问我有没有事。 有一位木村警察一直都在我边上。 每一个电话或微信都是征求警察的意见，接或回复。警察说简单回复，不让说太多，我都统一说的：没事。 回了几个以后， 警察说：现在开始，尽量不要看手机了。 我就没有看也没有接了。 这么多人来问，心里越来越不安。 回到警察局天快黑了，两位警察陪同，并多了一位翻译老师。大家都坐着不说话， 我问：什么是杀人事件？ 木村警察很吃惊，说：你在哪里看到的？ 我：刚才签字的时候，我看到的一眼。求求你告诉我，发生了什么？！ 木村警察跟我说：你姐姐、被害了。 我：我要去医院，求求你们让我去医院，哪儿的医院…… 木村警察：我们不能带你去，要等江歌的妈妈同意以后才可以。 那一刻觉得自己灵魂被抽空了，发不出声音来，只有眼泪哗哗往下落。 没过几分钟，三叔妈妈发来微信视频，三叔妈妈不相信日本警方的电话，找我确认，我当时一句话也说不出来，就说了一句：对不起（我没照顾好三叔，我还活着）。 挂断电话之后，我一直哭到第二天早上。两位警察一直陪在旁边坐了一夜。 ​ ​ 11月24号（陈世峰被正式逮捕之前）都发生了什么？ 每天都在警察局。 木村警察说：你是案发第一报警人，希望你能配和我们调查。 我：我可以吗？任何事情我都愿意做。 采集了我的DNA 当天回家走的路线 我们并肩走的左右顺序，分别撑什么样的伞，谈话内容 我和三叔的关系、见面那一天开始回忆记录 2号当天发生了什么 我和陈的关系、见面那一天开始回忆记录 三叔平时的生活习惯，活动范围，交友情况 陈的生活习惯，活动范围，交友情况 （我的朋友全部都会介绍给三叔认识，我们的共同朋友很多。三叔的朋友我都不认识，只能警察自己查。） 我和三叔的微信记录截图翻译 我和陈的微信记录截图翻译 微信里还有2号晚上陈发给我的信息、还有一条没听过的语音信息，进行字面推敲 （有些词语只有我的朋友和三叔明白，查询取证翻译了3天，换了两位翻译老师） 我打工的路线，上学的路线 我的交通卡信息读取 三叔交通卡信息读取 让我描述我和三叔所住房间的样子 和警察一起去我们房间拍照取证 让我描述三叔钥匙的样子，都挂着什么吊坠，大概几把钥匙，都是干什么的钥匙 三叔喜欢随身携带什么挂饰 笔录里面出现的所有人，哪怕只是个路人，他们都会私下去核对，所说一致，没有问题之后，让我签字+盖章 指证监控图像里面的人是否认识，是谁，判断依据，签字+盖章 警察拍了很多衣服，帽子，背包的图片，问我认识哪个，在哪儿见过，谁的私人物品，判断依据，签字+盖章 在做上面三件事的时候，我心里就很明白了很确定凶手就是他。 我相信警察也很明白，可是他们一直没有去逮捕他，应该只是没有足够的证据。 仅靠我一个人说：是是是，我觉得就是他。他和江歌吵架了！他晚上还威胁我说要发我的他偷拍的内衣照！ 这些，他们是不可以抓人的。 后来我实在没有办法，提议说：如果我怀疑的人是准确的，那么他也清楚对他最大的威胁是我，如果不是警察保护着我，他一定是会想要毁灭后患的。希望警察配合我，去引他出来！他看到我独自外出或约他见面，一定会寻找机会套我的话或下手。求求你们！ 警察拒绝了。但没有解释理由！ 从3号案发两小时开始（我还没到警察局呢） 陈世峰家附近、学校里面，就有很多便衣警察在观察他的举动。他一举一动都在警方的监视控制下。 但是警察一直找不到定罪的关键点。仅仅凭我说的白天见过、吵架过等好像不够抓他。 后来警察和我一起翻他和我的聊天记录，问我是否愿意以胁迫罪起诉他，先将陈拘留，再慢慢寻找更多证据。我立即同意了。这也是我第一次知道，日本有胁迫罪。我马上又补做了一个笔录，大意是我向警方报告陈世峰威胁我和他复合，有威胁字眼。 警方受理，并以此为由抓捕了陈世峰（于11.24向东京地方裁判所提起诉讼）。 4号警察陪同回家拿了临时用的换洗衣服，期间一直住在警察安排的地方，早上去接我，晚上送我到房间门口。并且禁止我与任何笔录中出现的人联系，甚至让我与以前的朋友也减少联系。 5号中午，翻译老师说，中国的微博好像有你的照片，说你前男友是杀人犯。警察的表情很复杂，恨不得对我禁言。可是防不胜防，莫名其妙的就会有记者加我，加进来就巴拉巴拉问好多，我什么都没回答。国内的网络上就出现【据刘鑫透漏】！！！而凶手陈世峰当时还没落网！！！ 警察局都是有翻译的，他们知道了微博之后也在一直观察动态！！！ 木村警察一度曾经甚至不信任我，他非常焦虑，他以为是我不听他的，在泄露消息，以为我在接受媒体采访！可是我真的没有！！【一直到后来回国，接受局面采访。是三叔妈妈带着局面和澎湃的记者上门。澎湃记者虽然抢先进门了，聊了几句，并没有得到完整的消息！也并没有得到我的采访许可！！！在这之前、之后，我都没有接受任何媒体采访】 直到警方后来调查清楚之后，他们也表示无可奈何，每天早上翻译老师到达之前，让我给他翻译微博又出现了什么信息。 12号，两位警察，一位翻译老师，陪我去了三叔葬礼的地方，因为犯人还未逮捕，信息不能透漏，警察担心里面有中国媒体无法应对，禁止我进去，车停在礼堂对面。后来我无理取闹，求他们一起送送三叔。我们跟着三叔的车开出去很久很久。回到警察局，已经不能做笔录了，只剩我一个人在小屋子里哭。后来同研究室的前辈来看我，给我一束花，我拿着它去了一个好久没有回去的地方，一个大桥下，我经常和三叔玩的地方，把花放在那里。 大概20号，在警察的帮助下，悄悄地搬去了学校提供的公寓，学校相关老师向警察保证必须保密。每天还是要去警察局，还是会来接送我，只是警察不再提供住所。 我知道三叔妈妈还在日本，我也相对自由，曾经发微信信息约三叔妈妈见面，阿姨因忙碌而拒绝。也就是说，20号之前我根本没法见她！而且凶手都还没落网，我更是什么都不能说！中间我陆陆续续被阿姨问出来一些讯息，她全部发在了微博上。而陈世峰是上微博的，而且微博玩得很好！！我和阿姨说的每一句话，等于都直接告诉了陈世峰这个凶手！！！虽然阿姨自己也不希望这样，我也理解她那时控制不了自己，但是我真的不能再多说了。 陈喜欢玩微博，事发后他开始关注国内舆论动态，11月6日，全网都在发消息说陈世峰是凶手，看到了舆论之后，他删除了全部微博，注销了自己的微博账号。还尽可能删除了自己的网络轨迹。这也许是后来媒体找不到他多少信息的原因。 警方和我都只能眼睁睁看着他这样做。 这个事也使得我很着急，就不再回复三叔妈妈的询问。 11月24号，陈以胁迫罪被起诉并拘留。警察允许我可以回学校上课，只是需要我的时候会接我去警察局。 ​ ​ 11月25号以后 我回学校第一天，研究室的同学说：江歌妈妈发动留学生打听你，你很危险，小心。我约她见面她不见，为何到处打听我？ 之后某一天，我去了曾经打工的中华料理店，见了店长阿姨，除了案件相关的内容我们聊了很多。 我还去拉面店，跟店长打了招呼，感谢他的照顾，辞了打工。 学校也很少去，不是导师找我，我都不出门。杀人犯还未逮捕，万一遇到中国媒体，追着我问东问西，也不知如何是好？ 12月 1号开始，去检察院见检察官，检察官从头核对我的口供。因为检察官的时间不固定，所以，每次去的具体时间都不一样。断断续续持续了一个月。 检察官针对所有问题、细节，都是反反复复、询问好几天的。 1月 检察官的质疑结束后，12.29开始，除非紧急情况，我就不需要再去警察局了。 12.24-1.10在学校公寓 1.19下午，去了中野警察署。因为10月份就定好了春假回家的机票，想去问木村警察，我是否可以回家。得到允许。 1.21学校停课放假 1.22-1.23在学校公寓 1.24回家 ​ ​ 后记：局面的采访，真的是整个过程最大的失误！ 从三叔去了，三叔妈妈的情绪真的非常非常的无法安抚。我全家的信息都被曝光，而且受尽了唾骂。更重要的是，当时说了很多次不能说的案件信息也被一起公开了。 我试着和三叔妈妈见面，微信上也在聊天。最后我放弃了这个努力。 但是说我“案发后就不跟她联系”，真的不是这样。 和好友聚会，是江歌生前的和我合影。 换新发型，是大年三十，我已经宅在家不出门一直哭太久了，家里人拉我出去剪发。 我当时觉得，再哭下去自己也彻底要自杀了，一定要做点什么振作一下。 这个期间三叔妈妈一直在网络骂我们，我父母想的是，让她骂吧，她出气了也许会好受一点。亲戚也都是这样劝我们的，所以我们一个字没抱怨。 期间我们去找过多次三叔妈妈，都没见着。 我妈妈在和三叔妈妈通话时（通话一个多小时，起初一直是和以往一样在赔礼，可是那时候家里被贴大字报了，我妈妈情绪也不好，互相通了电话，一直无法安抚三叔妈妈，她说：说什么也没用，就是恨，就是要我们全家都不好过。我妈妈没文化，最后急了说了一句：是她命短。 这是错的，我妈错了。我替她道歉。我们一直愧疚，今后也会道歉。 按照案件要求，我不应该接受采访。我应该坚持原则。 当时记者被三叔妈妈带到家门口。 我回国后打工的地方也被三叔妈妈带去了。公司因此遭到巨大攻击。我真的非常内疚。 我们小区，我们邻居也是各种受到打扰。 而且我也希望三叔妈妈告诉我们，她到底想要怎样？这个问题我问了很多很多次。到底想要怎么样才能结束这个局面？ 王志安他说：想要化解我和三叔妈妈之间的误解，愿意为我们的见面而做一些努力。他保证说见面有助于消除仇恨。 他看起来很诚恳。 我听后很心动。如果三叔妈妈能为此高兴一点我就去吧。 便立刻决定要跟局面的工作人员一起去见三叔妈妈。自己都已经近一个月没出门了，实际上我已经几天没换过衣服。每天都是那身衣服缩在房间，起床睡觉都是那个样子。 王志安告诉我们：他曾经在中央电视台工作。我们一听，比较靠谱。我们相信国家台记者。觉得他不是为了博取眼球。 我们便把希望寄托在局面身上。在去的路上，王志安告诉我：你见了阿姨之后，一定要跟她说对不起，要道歉！不管她对你发火，打你还是骂你，你都不要还口，你们心中的误解太深，只要你这样做了，会化解她心中的怨念，消除你们之间的误解！我还真信了！当时就想：为了三叔能够安息，我做什么都可以！我进了门之后就道歉！ 然后在怀无防备的情况下进行了“历史性的会见”！三叔妈妈无论做什么、说什么我都顺从，不辩解，逼问我我才解释。有利于我自己的话一句话也不敢多说，怕多说了又被认为是狡辩，或者认罪态度不好。 其实，三叔走了，是一个没有人能想到的悲剧。我终身都是会后悔的。我后悔的事太多太多。如果可能，陈世峰杀掉我也是可以的，一了百了。 这一年中，支持我活下来的两个信念，一个就是一定要出庭作证。我不出庭作证，检察官说检方的证据证词会进一步被削弱。我从一开始就没想过不出庭。被三叔妈妈逼急了时抱怨过一句，但我一直都在催警方，而且很早就和检方有约定。 现在我该做的做了。 唯一意外也是不出意外的是，陈世峰一方竟然编造出那么离奇的谎言来脱罪。而国内一些媒体竟然把一个杀人凶手的谎言当成事实来报道，还做了大幅标题。 检察官也很无奈。但是我们尽力了。 希望凶手可以受到最高制裁。 也希望三叔妈妈能够好起来。 来源：凤凰网

周末看《芳华》。平日冷冷清清的巨幕厅，观众一反常态的多。 结局，阔别十年的刘峰将小萍抱在怀里，旁白是萧穗子温暖的声音：“他们从未结婚，却待人温和，彼此相偎一生。” 观众席上，很多人拿出了纸巾。 萧穗子的原型，就是编剧严歌苓。 坊间流传一句话：没有了严歌苓，中国电影将失色三分。 从早期的《天浴》《少女小渔》，到《梅兰芳》《金陵十三钗》《归来》，再到《芳华》，冯小刚、张艺谋、陈凯歌、李安这些华语影坛最牛的导演，争着把热情献给严歌苓。 更不用说《一个女人的史诗》《小姨多鹤》这些黄金档电视剧了，让人们看见不一样的赵薇和孙俪。 这个写尽各色女人情爱的女人，她自己的故事更精彩。 她曾遭遇渣男羞辱，时过境迁一笑泯恩仇 1958年，严歌苓生于上海一个书香世家，父亲是作家萧马，母亲是一名话剧演员。据说，母亲常用莎士比亚作品代替睡前故事，讲给她听。 虽然父母离异，但给她的爱，并没有太多缺失。 每天的咖啡时间，父亲和严歌苓谈读书写作，后来还一起写出《铁梨花》。他们是父女，却更像朋友。 ▲ 严歌苓和父亲 电影《归来》的原著《陆犯焉识》，就是严歌苓以爷爷为原型写的，也是萧马最想看的一部小说。遗憾的是，就在出版前的十天，萧马离世，这成了严歌苓永远的遗憾。 女孩子拥有一个好父亲，是天赐的财富，胜过一切奢侈品。童年时期父爱的滋养，是最有力的盾牌，让她面对命运悲苦也不会自卑、自贱、自弃。 惨烈的政治运动中，父亲被发配到五七干校劳改，12岁的严歌苓进入成都军区歌舞团，成为一名跳芭蕾的文艺女兵。 15岁时，她陷入初恋，爱上一名军官。 一封又一封激情澎湃的信，写给那个心爱的男人。 这段爱情的结局却是惨烈的。 那个年代，部队恋情是绝对禁忌，就像刘峰只是抱了暗恋的林丁丁，就被发配边疆，断送前程。 后来，那个军官移情别恋，得意洋洋把那些情书展示给新欢看。接下来的事更让人心寒——那个男人向组织检举，说是严歌苓勾引他。 十几岁的女孩，只因为做了一件那个年龄最自然的事，就被千夫所指。 她被迫一遍遍写检讨，当众念。少女的自尊被撕成碎片，最绝望的时候甚至想自杀。 她是如何熬过那段日子，没人知道细节。她从不像别的受害者那样，怒骂薄情寡义的负心男，扒开血淋淋的伤口示人。这是她的尊贵之处。 21岁时，严歌苓主动请求当战地记者，奔赴对越自卫反击战战场。 这段经历，被《芳华》还原得惊心动魄。 在战地医院，血腥与硝烟混杂，终日面对鲜血、断肢、年轻生命的挣扎和消失，真真切切闻到死亡的味道。 直面生死，会改变人生的走向。 从前线回来，她患上了抑郁症，在那些无法入眠的黑夜，徘徊在崩溃边缘。 她不再跳舞，调到创作组，追随父亲走上写作之路。   经历婚变痛苦，是为了迎来那个对的人 1986年，严歌苓在上海电影制片厂认识了一个男人，他叫李克威，是作家李准的儿子。两人相爱结婚。 门当户对，知根知底，有共同话题。谁都以为，这琴瑟和鸣的范本式婚姻，一定幸福而长久。 1989年，由于工作原因，李克威去了澳大利亚，严歌苓去了美国，在哥伦比亚艺术学院攻读写作硕士。 分离未必会导致婚姻破裂，却一定是感情牢固程度的试金石。 婚后不过七八年，两人就在渐行渐远中分手。 严歌苓陷入冰冷的沼泽，却仍平静地签字离婚，替自己和前夫维持了体面。 不少人猜测，两人离婚的直接原因是男方出轨。严歌苓始终不置可否、不出恶言，反而以感恩的态度说，依旧把公公婆婆当成第二父母。 她十分坦荡：“一个人给出去的感情应该是非常浓烈、非常深的。虽然我们这段婚姻以失败告终，但毕竟他陪我度过了曾经青春的8年。” 初到美国，被谋生压得喘不上气。她住地下室，每天读书14小时，打工4小时，在餐馆端盘子洗碗，给人家做保姆。疲惫地坐在公交车上，观察各种各样的人，记下那些印象深刻的细节，囤积写作素材。 有一次，严歌苓在女友的公寓作客。正在准备晚餐，一个高个子男人敲门而入，脖子上的工作牌写着“美国国务院劳伦斯·沃克”。 握手寒暄时，劳伦斯说的居然是东北腔的中文。 严歌苓惊讶又亲切。劳伦斯得意地说：“我在沈阳任了两年领事，会说地道东北话呢。” 两人感觉默契，久违的爱情悄然生长。 可是，由于严歌苓来自中国，又当过军人，这段恋情引起FBI的警惕，他们怀疑她的身份。 严歌苓不得不一次次去FBI汇报，接受调查和测谎。 劳伦斯不愿让她受这样的委屈，向上级递交申请，要求结婚。 但美国外交部不允许，让劳伦斯作出选择：要么结婚，要么离职。 这位会八国语言的外交官，为了心爱的女人，果断放弃了前途无限的职位。 事业是男人的根基。肯为一个女人牺牲事业，是一个男人所能付出最昂贵的代价。 1992年，两人在旧金山结婚。优秀的男人当然不会失业，劳伦斯在德国政府资助的商会找到了新工作。 ▲严歌苓和劳伦斯 夫妇俩没有孩子，却并不介怀。他们收养了一个孤女，视若己出。 在劳伦斯眼里，妻子浪漫且独立，是最性感的女人。   写情欲也写苦难，每个故事都扎心 《芳华》上映前，很多人对票房并不看好。 这种担心不是多余。人们太累，需要轻松、开心、发泄。无论饮食男女还是佛系男女，谁还愿意看一股苦难味儿的伤痕文学呢？ 出人意料的是，《芳华》票房已达3.8亿，连续4天蝉联单日票房、上座率第一。情怀与票房不能兼得的魔咒被打破。 或许因为，严歌苓写的故事太扎心，唤起各个年代男女的共鸣，关于青春的热血、悸动、迷茫、困顿。 她成全了冯小刚，用一颗同理心。 冯小刚也成全了她，用一颗匠心。 这个奇异的女子，兼容了妩媚和端庄两种气质。她的眉眼里写着三个字：有故事。 严歌苓写女人，落脚点都不是情欲本身，而是管中窥豹，描摹一个时代的真实面貌，还原它的丑陋或美好。 世界以痛吻我，我却报之以歌。 她说，爱情也应该像生命一样，它是活的，能够不断成长、成熟、调整。 这样的爱情观，积极而理性，任何年代都不会过时。平凡如你我，也能获得启发——不做那个患得患失的“寄居者”，爱情的前提是：先把自己活出含金量。 59岁的严歌苓，无畏如少女。这样的女子，每一天都是芳华。  来源：百合书院

(图片来源：Twitter@Jeremy Cohn‏ ) 这几天几乎全多伦多电讯运营商 Rogers, Bell，Telus，Koodo和Fido 同时展开了一场充满硝烟的价格战 推出了一个限时抢购的手机套餐优惠 每月$60，有10GB流量 于是这几天无数多伦多市民都陷入了一片混乱之中，每家手机营业厅门口都大排长龙，客服中心的电话也是接近打爆的状态，想要打通电话，起码得等上3-4个小时... 有史以来最诱人的手机套餐 虽然每家运营公司推出的手机计划多少有些差别，但基本上都是同一个手机同一种优惠，最大的卖点就是：10GB流量，无限的短信和电话，算下来可能还比你现在的手机话费便宜。这对于没有无限流量，而且手机话费一向都很贵的多伦多来说，几乎称得上是史上最划算的一次优惠了。 就拿加拿大电讯运营商三巨头之一的Rogers来举例子，60加币一个月的手机话费，你能享受到的服务包括：10GB手机流量，加拿大境内无限的电话分钟数，无限的短信彩信，来电显示... 换句话说，只要你不天天拿手机流量看电影，那从今以后，随便怎么用手机，月费都不会超。 而且这项限时优惠只给了3天的时间，从12月16-12-18日（但由于太过火爆，所以Rogers等公司又将这个优惠往后延了一天，截至日期到今晚12点为止）。你可以去任意一个手机运营厅，或者拨打客服电话要求换成这个超级流量计划。 有史以来最一致的吐槽 这个超值手机计划也是有一个限定条件的，就是只针对新客户或者自己买手机的客户。如果已经和任意一家手机运营商签了手机，那么就必须将剩下的月份一次性付清，才能换成这个10GB流量的新套餐。 但是对于大部分手机不离手的年轻人来说，随便开出怎样的限定条件，这个几乎等于无限流量的套餐都是值得一签的。于是在过去的3天里，无数多伦多人民都兴冲冲的去了营业厅或者开始给客服打电话...但是在这项优惠即将结束的今天，Twitter上面几乎都要被多伦多人民的吐槽刷屏了... (图片来源：Twitter@Jeremy Cohn‏ ) 每家营业厅都排上了长长的队不说，好不容易快排到了，店员贴了张小纸条，表示：因为人太多我们的系统都崩溃了，不好意思欢迎下次再来... (图片来源：Twitter@Jeremy Cohn‏ ) 大部分选择给客服打电话的人也没有幸运到哪里去...虽然还是有不少在打了2个小时电话之后，终于如愿以偿的换到了10GB套餐的幸运儿... 但是大部分人，遭遇的是以下这些待遇： "我已经给Telus打了2天的电话了...到底什么时候是个头...." "作为一个忠实的用了20年Telus的老客户，我太失望了...在电话转接中等到天荒地老之后，我的电话居然被挂断了...再见Telus, 我要去签Rogers了..." "昨天我就已经举着电话等了3个小时，今天又等了1个小时21分钟零54秒。虽然我能理解这个计划确实很火爆，但是整整4个半小时都被迫听着同一首圣诞歌等待实在是太折磨人了！" "我已经举着电话等了3个小时以上了...这绝对是一个骗局...” "如果你早就决定要挂我电话，干嘛还让我拿着手机苦苦等待了45分钟？！" 眼看着还有几个小时，这项限时优惠就要结束了。还没有签到手机计划的市民只能一边继续苦苦的等待着这个不知道何时才会被接通的电话，一边发Twitter大骂。 真的很难看见多伦多人民如此一致的吐槽： “致多伦多的手机运营商们， 其实你根本不用真的提供60加币10GB流量的套餐... 反正你根本就没有打算要接电话！”

资料图 作者：Mark Xiao 肖郎 RE/MAX运亨地产 先说明一点，遗产房是EstateHouse，不是遗址房 Heritage House。顾名思义，遗产房就是业主去世，遗留下来，委托律师或者其他遗产托管人来出售的房子。买家买了遗产房后，可以像任何二手房一样装修、翻建。遗址房则不 同，对买家后来的改建或者翻新有很多限制。  遗产房是指业主因去世或其它原因不再继续居住在原有居所，从而此居所，不作任何装修装饰，进入房产买卖市场 这类物业。通常遗产房建设年代较早，大多建设于上世纪50 年代左右，房主为第一任业主或虽不是第一任业主但居住时间相当长久。该类遗产房套型以Bungalow为主，有普通、 后复式、侧复式、多层等格局。有较大的占地，面积一般在1500-4000平方尺左右。有的配备车库，有的没有车库，或后建的独立车库（车棚）。 遗产房通常外形较旧，屋面瓦片年久，金属扶栏鏽蚀。内部多有老式家具装饰画，厨衛皆为 旧式装修，地下室一般不装修或简单部分装修，设备多为老 式低效配备。配电箱皆用熔断器而不是空气开关。有时可见轮椅或住宅楼梯升降椅等老人常用的设备。 遗产房交易通常有三大特点  首先是卖方要求交接过户时间短。通常要求15天 30天或45天交接过户（closing）时间，甚至是立刻 （Immediate），即可随时过户入住。  第二，卖家有时会是资产处理公司或其它组织。如果房 主有遗嘱要求处理房产后再分配给继承人，则会有资产处理 公司参与，如果房主有遗言赠与教会或慈善组织，则教会等 会成为卖家。另外，若是资产处理公司、教会等作为卖家， 卖家通常自己提供验房报告和要求买家下Offer时随附汇票 （Money Order）。  最后，卖家通常采用「as is」条款，即现有状态出售。 即使开关失灵、水管漏水、下水堵塞、电器鏽蚀，皆不做任 何更新修补替换。 另外有相当部分的遗产房交易不统一时间收Offer，随时可能接受Offer。有些物业甚至在Open...

多伦多的住房密度越来越高，邻里之间也越来越“紧密”，很多房屋之间相隔几呎甚至几吋。伴随而生的一个问题日益凸显：当业主进行翻新、维修或建造自己的房子时，需要进入邻居的土地。 在2008年之前，多市有一条进入权（right-of-access）附例，篇幅不长（仅半页），但直击重点。附例允许因维修、改建和改善的原因，进入邻居的物业，只要保持（不破坏）该物业的状况。 这个简明扼要的附例于2008年被废除了，取而代之的是一个12页的册子，把临时进入邻居物业的简单概念变成了一套庞大複杂的规定，包括昂贵的进入许可证、收费、保证金、强制责任保险、损害赔偿、检查和处罚。 当时，我曾通过专栏谈论新方案的矫枉过正：“新规定的複杂性和成本令人难以置信。” 现在发现，我是对的。今年6月，市政府牌照及标准事务委员会收到职员关于废除该附例的建议。委员会不接受这一建议，并将报告提交给市议会参考。 在2012年至2016年间，市府只收到105份许可申请，仅发出60份许可证。到了2015年和2016年，每年发放的许可证只有3张。 如果许可証审核被否定，一些屋主会因为修理房屋而陷入困境。一位读者通过电子邮件表示，她于2016年8月就申请了许可证，但至今仍未获得批准。 市政府报告概述，当一个屋主有必要进入邻居的物业以便维修或改建自己的物业时，有哪些选择： •通过相互协商获得准许； •使用现存预先注册的地役权协议； •法院命令； •现有的进入权附例（right-of-entry bylaw）。 市政府报告指出，许可证审议过程，几乎总是牵涉两个业主之间非常激烈的关係，要求市府职员付出极大努力和关注。在2015至16年，市区法律服务在两宗涉及发牌程序的法庭案件上就花费了114小时。 向MLS委员会报告的工作人员指出，基秦拿、旺市、宾顿和密市等其它城市，不存在进入许可証审核程序。但报告没有提到，那些城市也不存在像多伦多这么多的老房子相互隔隔仅几吋距离的问题。 工作人员提出了两个备选方案：废除该附例，或对附例做出修订，彻底去掉许可证的要求。最后，工作人员建议废除附例。 其理由是，过去两年只发放了6份许可证，大多数受影响的业主正在成功地透过谈判解决进入邻居物业的问题。报告指出，市政府似乎渴望避免涉入複杂、资源密集型和耗费时间的工作。大部分居民将不受废除附例的影响。 在我看来，审核过程可以大大简化。而历史上允许建造房屋之间只有几吋距离的城市，现在不能对由此产生的“进入”问题推卸责任。 那么，为什么不保留附例，但删除许可証要求。文 / Bob Aaron(多伦多房地产律师)

   

在经济低迷时，被视为奢侈品的度假屋物业市道，必定备受冲击。 好像加国多个滑雪胜地的度假屋物业 市场，受2008年全球金融海啸影响， 房价与销量均严重受挫将近10年。 不过，今年这个现象已见舒缓， 全加拿大多个顶级滑雪度假物业市场掉头回升， 甚至再现红火。 加拿大苏富比国际地产公司(Sotheby's International Realty Canada)发表了一份名为《2017 Top-Tier Ski Real Estate Report》的报告，分析了全国顶级滑雪度假村物业市场的成交量 与成交价格。从数据中发现，今年头10个月，这些地区的滑雪度 假物业市道已呈现复甦之象，相信是受惠于本国强劲的经济、婴 儿潮一代的生活方式趋势转变、加元汇价低、消费者信心上涨 等因素。 该公司行政总裁Brad Henderson指出，加国很多 滑雪度假村物业市场都受2008至2009年的全球经 济危机拖累，至少5年后市况才见回稳。然 而，近年的复甦步伐急速攀升，消费者 需求锐增，令市场重现一片光明。...

跟随这些步骤，你不会像「鬼灵精」那样扮鬼 脸，反而会笑住为节日 布置和炮制美食。  朋友的妈妈以往经常疑惑地谈论，无法理解为何圣诞将至的 时候，每个人都显得匆匆忙忙和惊慌失措，她说：「每年都有这 个日子，根本没惊喜。」她向狂乱的女儿们摇头，当时女儿们撑住惺忪睡眼，赶在最后一刻购物和烤制美食。 不过，还是有些人会从过去的错误中学习，分配很多时间做准备，有些人不知怎麽 的，会游说自己节日天使会从天而降，给自己分配额外自由赶上 的日子。当我的朋友等候这个天使，我，却是个统筹师。  由于亲人旅居全球不同地区，为了方便大家相聚，我们的假期安排必须预早数月开始。当12月即将来临，我就准备好做最后安排了。这是我的检查清单，好让我们聚会的时候都可以享受每 一刻，那些仍然等候节日天使的亲友就是例外。   还有一个月时间。由于有客人前来，化妆室可否都有点 装饰？这是小空间，不用花很大气力，你可以用新油漆颜色，或 者挂上时尚的特大壁画。如果你没有油漆或者画纸，新毛巾又如 何？新色彩可以在没有其他改动的情况下，更新你的房间，然后 加点特别的肥皂和润肤露，还有节日用的蜡烛，它们都像轻声地 说欢迎。  无论你是否有一间独立客房，或者在工作室是否有睡椅，花 点钱买一些新床单，腾出衣橱和梳妆?的空间，让客人可以安放 东西。另外也要留意玄关，冬天了，要有空间摆放外套和长靴。 一支结实的衣帽架，或者一排衣帽钩，可以照顾客人的需要。一 张小型的储物长凳，是脱鞋子和穿鞋子的歇脚地方。  还有三星期时间。你会如何布置住所？去店舖和购物网站寻找灵感。把圣诞树内内外外所有装饰拿出来，花环、灯泡、真假 绿色植物，然后围绕一个主题来布置，融入住所的节日气氛，然 后结合多种装饰，包括耀眼的金属品，玻璃窗的花环，单调的树 或者老树都是心水选择。  还有两个星期。是时候检查厨房物资库存、瓷器和银餐具， 将餐具互相搭配是个很有趣的玩意，例如将每日使用的陶器，放 在一些华丽的优质瓷器旁边，将祖母送赠的银器拿出来擦亮， 在宗教之日就可以少烦恼一样东西。 要有「自己」的一天，你安排得井井有条，你值得拥有，为节日挑选战衣，花点时间享受水疗。  选择一些完成后可以封存或者冷冻的节日烘焙，分配一个周末来炮制你的特别家庭食谱：脆饼、薑饼屋、水果饼、巧克力布 朗尼和糖果，既要购买用料，也要争取助手在厨房给你帮助，这可以和布置家居方面配合。  当剩下数天时间，你便要详细记下杂货清单和饮品要求（包括玻璃杯、调制品、冰镇、葡萄酒和非酒精饮品），也要确保你...

当年赵薇因“小燕子”红遍大江南北，之后由演员成功转型商界女强人，身家数百亿，家庭事业双丰收，成为“还珠三美”中发展最好的一个。人人羡慕，说的就是赵薇的生活吧。 但一切就在那一天改变了，因为赵薇黄有龙夫妇俩因空手套白狼，被罚60万，禁止入市五年。对此，网友纷纷表示，罚得太轻了！赵薇黄有龙那么有钱，60万只是个零钱而已。赵薇在北京上海都有上千万的别墅，三辆豪车更是价值千万。而且为了让女儿接受更好的教育，她曾花了1.2亿给女儿在香港买了个学区房。 但是，虽然60万不算什么，可负面的影响却是极大的。从此赵薇成了人人喊打的过街老鼠，昔日好友纷纷与其撇清关系。就连马云都说，“我和赵薇不熟，见面次数不超过10次”。看来这一次，就连马云都救不了赵薇了。 其实更严重的是，禁止入市五年。都知道时间对商人来说就是金钱，电视剧里那些大老板都爱拿“我一分钟能赚几十万”来说事。而五年，这等于赵薇夫妇要少赚几十亿或者上百亿！资金得不到周转，再加上股票暴跌，破产也是有可能的。 难怪再次出现在公众视野，赵薇一脸憔悴，披头散发的让人认不出。别说网友们不信，就连我也怀疑这究竟是不是曾经那个灵气四溢的小燕子。要是换作别人，从人人羡慕的富豪到一夜之间的过街老鼠，能不憔悴能不老吗？ 赵薇已经很难翻身了，而林心如因为芭莎慈善夜不捐款、陷害周杰的事已经人设崩塌了。“还珠三美”就剩范冰冰事业爱情圆满了，在娱乐圈算得上是一姐的地位。爱情上，李晨前段时间求婚成功。李晨应该也是个负责任的老实人，婚后想必也不会乱来，也不敢乱来。 36岁的范冰冰皮肤紧致嫩滑，杨柳细腰，越活越年轻。 范冰冰已经不再是当丫鬟的跑龙套了，她一句“我不嫁豪门，我自己就是豪门”霸气宣言，语惊四座。可范冰冰确实有这样的资本，与一众知名女明星同台霸气侧漏，仿佛她就是王！ 与国际章同框，范冰冰也毫不逊色。章子怡最自信的就是自己的演技，可在与范冰冰合作的电影《非常完美》里，却被当女配的范冰冰抢尽了风头。当时章子怡暗示说范冰冰靠美貌上位。没想到范冰冰却霸气回应：“作为演员都是靠演技和努力走到现在的位置，而不像某些人在背后搞鬼！”如今看章子怡的《演员的诞生》，原来范爷早已揭露了一切。 20年前，赵薇和范冰冰一个是格格一个是丫鬟。20年后两人再同台，范冰冰已成霸气范爷，一件红色外套气场十足，将赵薇给秒杀了。范冰冰和赵薇，你更支持谁呢？ 来源：文学城

圣诞节降至，带孩子去和圣诞老人拍照是很有仪式感的传统之一，小编为大家盘点了一下大多区几个主要商场圣诞老人时间表，找一个离你家最近的去拍吧~ Vaughan mills Bayview Village: Scarborough Town Center 2017年11月12日-12月24日 Yorkdale Shopping Centre 2017年11月12日-12月24日 Markville Shopping Centre 2017年11月18日-12月24日   Fairview Mall  2017年11月18日-12月24日 Eaton Centre 2017年11月18日-12月24日 Toronto Christmas Market 2017年11月16日-12月23日（周一关门）

Final 季节来临，或许是压力过大，最近一段时间有关中国留学生在海外遭遇人身意外或做出不理智行为的事情频频见诸报端。而就在前不久，类似的事情再一次在美国康奈尔大学发生。而最近，该名留学生生前发给同学的最后一封邮件曝光，她说，“抱歉，我不能和你们一起做完这个项目了。”主页君想说，生活没有想象中的那么黑暗，请勇敢拥抱阳光。 近日，美国留学圈又发生一起学生自杀的噩耗。   图片中的女孩叫Miaoxiu “Tina” Tian （以下简称Tian），在美国常春藤名校康奈尔大学就读，年仅21岁。12月14日，她的尸体在公寓被人发现，警察初步证据显示不涉及犯罪谋杀。 而最近，Tian生前发给同学的最后一封邮件曝光，她说，“抱歉，我不能和你们一起做完这个项目了。” 人前活泼，人后抑郁 根据成都第七中学的相关讯息，1996年5月在四川成都出生的田苗秀，在高中时期就全校知名，为母校成都七中取得不少荣誉，也是学生干部；她代表学校科学技术协会参加过成都市青少年科技创新大赛并获奖，论文是《成都市城区空气质量状况与部分主干道机动车流量调查报告》。 此外，田苗秀也参加了中国首届高中生美式辩论赛，进入西南成都赛区前16强；她还在中国中学生英语能力竞赛中获得全国三等奖。 英语不错的她，托福考了113分（满分120分），还曾经在网上写了备考心得，最终被康奈尔大学录取。 本来，大四的Tian明年将毕业。突然传出她离世的消息，同学朋友们感到震惊，但细想却发现她此前已有暗示。 Tian自杀前发送的最后一条朋友圈，是分享了一首叫《华丽的逆袭》的歌曲，虽然歌词表面看上去是一首励志歌曲，但是其中有几句歌词的翻译是这样的：“别着急离开，也别担心太多，活不下去又不是什么大事，你懂的”。 Tian转发这首歌时，写下了这么一段文字，“回不来了，回不来了，鸡皮疙瘩还是会起倒是。” 据中文媒体报道，Tian在在朋友圈里和现实生活中性格不一样。现实中的她开朗，而朋友圈的她却有点忧郁。 Tian在被发现身亡的前一天，给所有期末作业同组的同学发去了邮件，写着：“抱歉，我不能和你们一起做完这个项目。”同学收到Tian的遗书后报警，但警方赶到公寓时，发现Tian已经身亡。 人前微笑，人后悲伤，Tian不是唯一一个。 我们翻开这些非正常死亡的中国学生名录，发现彼此之间，尽管姓名不同，死亡地点不同，但她们都有惊人的相似，微笑背后的她们，不快乐。 今年2月，加州大学的L自杀身亡，她自杀前，定时写好微博遗书，向外界宣告了自己，无法承担生命的重量。 （图片来自微博，版权属原作者） 今年3月2日，来自济南日报的消息，出国留学的甄梅梅（化名），因无法适应国外全英语教学环境以及国内外生活状态变化，罹患上重度抑郁症，被送回国后不到一个月坠楼身亡。 今年10月，在美国攻读生物学博士的中国留学生唐晓琳在金门大桥纵身一跃，结束了自己年轻的生命。 一位认识唐晓琳的中国学生透露，唐晓琳从事的研究工作非常辛苦，学业压力巨大，经常整夜整夜地守在实验室里，“眼睛熬得通红”。 这样的悲剧几乎每年都在上演！ 而在网络上搜索“留学生”、“博士”、“压力”这样的关键词，经常会跳出来“失联”、“崩溃”、“自杀”等负面消息。在这背后，是一个又一个在海外求学打拼、在崩溃边缘独自徘徊的身影。 然而，赴美留学的中国学生们真正承受着怎样的痛苦和彷徨，却绝非我们这些没有过亲身经历的人可以想象。 这些年轻的中国留学生大部分都是在国内应试教育的环境中长大，从小就只是读书和学习，将全部的精力都放在考分和成绩。 对于如何在陌生环境中妥善处理自己承受的压力，他们不懂，也很少有人教他们这些。当走到崩溃边缘时，这些走投无路的孩子们，最终都选择了无可挽回的结局。 知乎上，留学生寻求心理帮助的提问帖，让人心疼 抑郁症找上留学生，比想象中更普遍 加州大学伯克利分校最近发布了一份针对留学生群体的调查统计报告，其中明确指出有47%的博士生和37%的硕士生都有一定的抑郁症状，而在本科新生中，平均每十个人就有一个有严重的抑郁倾向。 对于孤身奔赴海外求学的中国留学生来说，不仅要承受学业上的压力，还要在陌生的环境中面对着难以消融的跨文化隔阂。校园安全、种族歧视、文化冲突…… 这些都是留学生们在日常生活中可能遇到的问题。 普林斯顿大学曾举办过一个名为“另一面的我”（The Other Side of Me）的摄影展，很多留学生都通过影像与文字相结合的方式，在这里倾吐了自己隐藏在笑容背后真实的一面。 看了这些照片人们才发觉，也许我们可以批评或惋惜部分留学生的极端做法，却绝不能无视他们所处的困境。 普林斯顿大学“The Other Side of Me” 摄影作品图集 这其中一个名叫Toni Xu的中国女生今年刚刚到普林斯顿大学念大一，每当遇到困难，她总是不敢和国内的爸爸妈妈倾诉，怕他们会胡思乱想，担心自己在美国的处境。可是在校园里她又不知道该和谁求助，解决自己的这些问题。 “有时我们只是需要一个微笑或一句鼓励，而不是反反复复询问我们的成绩或人际关系。” 她说，“哪怕只是一个细节，都能传递一些温暖。” 留学生在外出现抑郁，我们该怎么办 留学中出现了抑郁低迷怎么办？说姐为你提供以下几个步骤的干预建议： 01、若出现情绪不佳，第一时间进行自查 根据美国国家精神健康机构(NIMH)的定义，抑郁症是一种常见但是严重的疾病。它会引发严重的心理症状，将对人的感受、思考、日常活动，例如吃饭、睡觉、学习、工作等都产生影响，一般持续两周以上的情绪症状才会被诊断为抑郁症。 不高兴，心情低落，食欲低下，请不要忽视这些简单的细节。抑郁症出现的症状是多样的，但它的核心症状有三个： 情绪低落 兴趣感和愉快感丧失 精力降低容易疲劳 此外，可能还会伴有以下多种症状： 1.精神运动性迟滞或激越；　 2.自我评价过低、自责，或有内疚感；　 3.联想困难或自觉思考能力下降；　 4.反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为；　 5.睡眠障碍，如失眠、早醒、或睡眠过多；　 6.食欲降低或体重明显减轻；　7.性欲减退。 需要特别注意的是，有抑郁症状不等于就是抑郁症，因为正常人遇到不愉快的事情也会感到忧郁悲伤，但如果满足情绪低落，以及其余9条中任意4条并持续超过2周，即可被初步确诊为抑郁症。 02、去学校的咨询中心接受评估和帮助  如果确认有抑郁迹象，可以先去学校的咨询中心(Counseling Center)接受评估和帮助。 实际上，美国大多数学校都建立了严格的心理咨询预约系统，严格执行隐私保密协议。甚至，就连心理咨询室的场地都有相关规定。 面对日益严重的学生心理问题，美国大学作出了许多努力和调整，所有大学都配备有有经验的心理学家，为学生提供一定数量的一对一免费治疗课时，并根据学生的状况采取“心理治疗”和“抗抑郁药物治疗”双管齐下的方式。 即使只有短期的抑郁症状，去咨询中心进行短期的治疗，也会有助于调节和恢复。 近年来，一些学校开始在心理健康中心配备亚裔咨询师，方便亚裔学生咨询，甚至部分中国留学生较多的学校，还专门安排有可以提供普通话咨询服务的华人心理咨询师。学生如果对咨询老师不满意，还可以自由申请更换咨询师。 通常，每个大学都有Student Health Center，学生向其说明接受心理咨询的意愿后，工作人员会根据情况帮你安排电话咨询。如果没有找到，可以通过谷歌搜索（如：学校名＋psychological counseling)，学校官网检索，新生的orientation指导，或直接问advisor进一步了解。 03、需要去医院接受治疗时向学校提出休学申请   如果情况严重，需要去医院接受治疗，可向学校提出休学申请。休学分为两种形式。 第一：间隔年 不同大学的具体规定不同，以耶鲁大学为例，在开学两周之内提出gap year，不但可以无任何条件地、没有任何时间限制地休学，还可以得到全额的学费退款。 第二：休学 休学分为三种：医疗休学，因成绩原因的休学（一般都是学校强制的）以及个人原因（丧亲、生育、创业等）的休学。 2016年起，受前一年两起留学生负面事件的影响（前文有提及），耶鲁对休学和复学的政策也有了很大调整，每年休学的人不在少数。休学和复学条件一致。 04、专业医生指导，寻求家人的支持理解 抑郁症是一种复发性较高，需长期关注的疾病。许多患者在接受药物治疗前期，会明显感觉到失眠、情绪低落等症状有明显改善，但这不代表抑郁症已经治愈。 除了专业医生的长期指导外，对抗抑郁症，更需要家人的关心和支持。  芝加哥某私立大学的校董曾向美国父母提出过一个选择：你是希望自己的孩子在耶鲁抑郁，还是在亚利桑那大学开心？结果，75%的家长宁愿他们的孩子在耶鲁抑郁。因为他们觉得孩子可以慢慢平复情绪的困扰。 但实际上，人们特别是亲人对于抑郁症的轻视、漠视、误解，往往会对抑郁症患者造成“二次伤害”，著名主持人崔永元在患病之初就曾表示：对抗抑郁症，最大的问题来自于身边人。 “包括我的家人，我的领导，他们都觉得没有这种病。他们觉得我就是想不开，小心眼、爱算计……” 留学生作为家庭希望的寄托在异国求学，本身承受着很大压力，病情的治疗耽误学业，也为家庭带来了额外的经济负担，希望父母可以有更多耐心去了解“抑郁症”，去疏导与陪伴自己挣扎在抑郁深渊的孩子。 05、 努力自我调节 最后的最后，面对抑郁症，自我调节也不能松懈！ ——停止自责，丰富生活！抑郁症患者可适当调整生活方式，营造轻松快乐的生活氛围，给自己减压。 ——不要拒绝亲戚朋友们的帮助！学会向他人倾诉自己内心的想法。 ——让生活丰富起来，转移注意力，定期去远足、郊游、爬山、游泳等活动，亦可将自己的精力适当投入到自己的兴趣爱好中。 ——尝试探索新事物，培养新兴趣，多接触生活阳光的一面。 希望这篇文章能够引起家长和学生对心理健康的重视，提高对自我状态的关注。 海外留学的学生们，如果发现自己有了抑郁倾向的心理症状，一定要第一时间努力寻求帮助，千万不要拖延。 微笑吧！生活往往没有我们想象得那么绝望，只要你愿意拥抱阳光。 来源： 精英说（elitestalk）  

又到了周二啦！Cineplex每逢周二普通电影半价，3D及以上电影7.5折。看看本周的电影推荐吧！Youth 芳华是于2017年12月15日上映的一部中国大陆电影。本剧根据严歌苓同名小说改编，讲述了上世纪七十到八十年代军队文工团一群正值青春的少女的故事。冯小刚导演，黄轩、苗苗、钟楚曦、杨采钰领衔主演。电影2017年9月入选多伦多电影节特别展映单元。剧情简介一群正值芳华的青春少年，经历著成长中的爱情萌发与充斥变数的人生命运。他们感受着集体生活的痛与暖、故人的分别与重逢，还有时代变革之下，每个人的渺小脆弱和无力招架。而昔日的文工团战友在大时代的背景之下，每个人的命运大相径庭，拥有着出人意料的人生归宿……从来不需要想起，永远也不会忘记。Star Wars: The Last Jedi 星球大战：最后的绝地武士也可称作《星球大战8：最后的绝地武士》（Star Wars Episode VIII: The Last Jedi）是一部于2017年上映的美国史诗太空歌剧科幻片，为莱恩·约翰逊执导和编剧。本片是《星球大战》系列电影的第八部作品和2015年电影《星球大战：原力觉醒》的续集。电影由卢卡斯影业制作，华特迪士尼工作室电影负责发行。除了黛茜·雷德利、约翰·波耶加、奥斯卡·伊萨克、马克·哈米尔、嘉莉·费雪、亚当·崔佛、安迪·塞基斯、多姆纳尔·格里森、露皮塔·尼永奥、关朵琳·克莉丝蒂、安东尼·丹尼尔斯和彼得·梅修继续回归出演自己的角色外，本集还新加入了班尼西欧·狄奥·托罗、劳拉·邓恩以及新人演员凯莉·玛丽·德兰。电影预告The Greatest Showman 马戏之王是一部于2017年上映的美国传记歌舞戏剧电影，由迈克尔·格雷希执导，珍妮·比克斯与比尔·坎登一同编剧。该片剧本由美国传奇马戏团大亨费尼尔司·泰勒·巴纳姆的一生及其创办的玲玲马戏团历史改编而成，由休·杰克曼、扎克·埃夫隆、米歇尔·威廉姆斯、蕾贝卡·弗格森与辛蒂亚等人主演，并定于2017年12月25日在美国上映。快到电影院看看吧！C03

想移民的人士注意！风景如画的瑞士一个小镇，最近推出极超值移民优惠政策，向移民当地的成年人派廿万港元，儿童亦有八万港元补助。条件是要在当地投放135万人民币买屋或建屋。今次派钱吸引移民，主因是该镇就业机会少，本地人纷纷迁离另谋生计，目前全镇人口仅240人，当中只有7名儿童，以致杀校连连，税收大减，政府冀透过引入移民，重振一潭死水的经济。 吸纳新移民是不少欧洲国家打救经济的新法，被戏称“羊多过人”的新西兰，以及一度出现破产危机的希腊，近年相继放宽移民门槛，抢人兼带动房地产，创造就业机会，挽救低迷的经济。难怪有人说现在移民申请人，已成为“皇帝女”不忧无国家招揽。 限国籍、任何45岁以下的境外人士，只要移民本国并在本地建造、购买或翻新房屋，每名成年人可获二万五千瑞士法郎（约17万人民币）的住房补贴金。同行的每名孩童也获一万瑞士法郎（约6.7万人民币）补助。若以一家三口计算，可申请近六万瑞士法郎（约40万人民币）的奖金。”瑞士瓦莱州 阿尔宾恩镇（Albinen）镇长Beat Jost早前提出一项优极优惠的移民政策，成为全球热话，甚至有人认为“天上会掉馅饼吗？”。 拥有田园诗般、风景如画的阿尔宾恩镇，位于瑞士南部一个海拔1300公尺的山谷，它属于温泉度假胜地洛伊克巴 德（Leukerbad）市辖区，面积约15平方 公里，人口稀少，最高峰时也仅340人 口，由于镇内工作机会不多，近年不少年轻居民相继外移到邻近的大城镇，目前只剩约240人居住，当中仅7名儿童， 接连有学校因招生不足被“杀校”。 或买屋，并承诺居住至少十年的家 庭，提供财政补助。然而，这项方 案同时也附有相关条件，包括有关 房屋的价值至少二十万瑞士法郎 （约135万人民币），以及需作居所之用，不得用作度假性质。另外，若在十年内搬走，需退还所有政府补助金。  准留学生试工试住 镇长Beat Jost表示，开出相关奖 金是为鼓励所有外籍人士移居当地，重振小镇。最重要是让人口倍增，带动人流、财产及经济，期望不久将来能增加税收，以及重开镇内学校。政府初步预期，2022年前能吸引最少5个新家庭，包括10名成人和8名小孩迁入。 透过吸引新移民来振兴经济， 是不少西方国家抗经济衰退的新招。被形容为“羊多过人”的新西 兰南地大区（Southland），近期亦推出移民政策抢人，期望补充“新 血”。  南地大区政府五个月前正式决定启动全球招募计划，吸纳当地的留学生、渔业人员和制造业专才定居，只要他们年介20至30岁，基本上已合资格，领取两年的工作签证，较新西兰其他城市为长。当地政府并安排就业机会，除了农业、 畜牧等，亦有商业、管理相关的职位。当地商会乐意与学校合作，提供实习机会予留学生，让他们试工试住后再考虑移民。  南地大区是新西兰第二大面积的州份，34000平方公里上的常住人口仅98,000人，换言之，每平方公里 平均住不足三人。面对人口增长缓慢及老化等问题，道致劳动力短缺，经济萎缩。当地政府早于2015 年已推出“南地大区发展策略”， 期望于2025年前吸引10,000名海外人士移民当地。 “黄金签证”吸十亿欧元  一度陷入破产危机的希腊，四年前推出被称为“黄金签证”的投资移民政策，成效亦愈见显著。按政策规定，在希腊购买房产、或投 资建筑，涉款不少于200万港元，其本人及家属即可获五年的居留权， 自由通行27个“神根”国家。5年后，只要房产未被转售，便能延续居留权，直到10年后入籍，到时将可自由出入全球169个国家。 据希腊政府统计，截至今年九 月，利用这政策购买房地产的外国 人有2014人，投资额和政府税收超...

多伦多这几天最热门的话题 一定是这起扑朔迷离的豪门血案 几乎全加拿大的新闻媒体 都在铺天盖地的报道着案件的最新进展 死者Barry Sherman 是一个对加拿大来说非常重要的人 也许在这之前，你从来没有听说过Barry Sherman这个人。但是你一定听说过前段时间多伦多被抢购一空的热门公寓One Bloor West（建好后会成为全加拿大最高的公寓），一定听说过加拿大的免费医疗制度，也多半听说过Apotex药厂。 图片来源：Toronto Star 而谢尔曼（Barry Sherman）正是One Bloor West公寓的投资人+Apotex药厂的创始人+加拿大排行第15位的富豪+慈善家。 用加拿大本地媒体的话来说：“他是加拿大医疗界的英雄，没有他的公司就不会有加拿大的免费医疗系统。” 夫妻在泳池旁双双吊死 可是12月15日早上11点44分，警方接到报警后前往位于北约克50 Old Colony Road的豪宅，发现了75岁的谢尔曼（Barry Sherman）和他70岁的妻子（Honey Sherman）双双横尸在豪宅内。 有本地传媒引述知情人士透露，当时两人的尸体吊在地下室内泳池栏杆上，由一名地产经纪发现。 图片来源：Toronto Star 12月17日，多伦多警方公布了两人的尸检结果。经鉴定，谢尔曼夫妇均是死于“束缚式颈部压迫”（ligature neck compression）引发的窒息（简单来说就是被勒死的）。 图片来源：加通社 不过警方发言人David Hopkinson并没有进一步交待调查进展，只是表示2人死因可疑，不排除任何可能性。 法医办公室工作人员先后将2名死者的尸体运走，图片来源：加通社 目前警方没有追缉任何可疑人士，案发现场也没有遭人强行进入的痕迹。凶杀组正在协助第33分局警员进行调查，暂时不能确定案件是否涉刑事成分。 有加拿大本地媒体推理谢尔曼应该是先杀害妻子后把其遗体吊上栏杆，然后吊颈自尽。但均遭到了谢尔曼子女愤怒的反驳。谢尔曼的子女表示两人生前热爱生命，不会没有缘由的自杀。 案发时豪宅正在放售 叫价$6,988,000 据谢尔曼家人透露，谢尔曼夫妇的住所位于北约克Bayview Avenue和401公路附近的富人区，地址是50 Old Colony Road，出事前两人正准备卖掉这栋房子，已经以$6,988,000元的价格挂牌上市。 图片来源：Toronto Star 根据房地产网站的信息称，这间豪宅是谢尔曼在1985年以不足40万加币买入的。占地105x256尺，面积达12,440平方尺，为现代设计钢筋水泥建筑。 屋内其中一个豪华浴室。图片来源：Toronto Star 豪宅拥有5间卧室，室内室外泳池，桑拿，网球场，6个车位的地下停车场，加热车道。由知名室内设计师Brian...

The University of Western Ontario 因为原来的校名较长，而且本来学校的简称就称为Western，校内外一般都习惯 以 “西部大学 ” ( Western University) 来称呼西安大略大学。久而 久之，原来的正式校名西安大略大学 逐渐淡化，终于在前5年将校名随俗简化为西部大学(Western University)。  Western最强的是他们的Ivey商学 院(Ivey Business School )，因为发音和长春藤(Ivy)相似，华人们也常称它为 “长春藤商学院”。 大学刚创设初期，为了成立商学科系，当时的文理学院院长Dr. Neville 调查了所有北美受认可的商学课程，...

张女士有扁平足，退休后才显现问题。用上厚达一厘米的订造鞋垫，张女士脚痛问题已解决。 相信不少人曾经有脚底板疼痛之苦，一般经过休息，痛楚会渐渐消失，但如果长期都脚底板痛，就要找出问题根源，加以改善，才能根治问题。 以下两位足底痛人士的经历非常典型，当中可有阁下的影子？ 撰文：陈旭英　摄影：刘玉梅　设计：张均贤 受脚板痛煎熬多年的李先生说：“我十几岁便发现有脚‘枕’，重灾区位于脚趾公及尾趾，但没有特别理会；成年后在社会工作，有时会光顾足浴店，师傅都会顺便帮我批去脚皮、脚枕，不过自从有一次批损后便没有再试了！ 我亦长期脚板底痛，又经常拗柴，没办法，职业造成……”他说。 三十五岁的李先生不觉得脚板痛是什么一回事，因为自己任职餐厅侍应，除了长时间站立会令脚板疲累、痛外，亦要送外卖，所以觉得步行得多，双脚自然痛。 从来没有想过求医的他，两年前趁着感冒到养和医院门诊部见医生时，才顺便提及脚板痛，医生初步了解后，转介他见足病诊疗师。 “经过足病诊疗师临床检查及诊断，照了X光及进行步行时足底压力测试后，方知道原来我有扁平足，致步行时脚板某些位置较用力及受压较多，所以渐渐形成脚枕；而因为足部结构问题，步行时影响步姿，轻微呈X脚，加上工作长时间站立及要经常步行，因而引发种种问题……”李先生说。  脚拉扯痛  常绊倒 六十余岁的张女士数年前退休，不用穿高跟鞋、套装，可以轻松自在的穿平底鞋上街活动，优游自在。怎料就在享受生活之时，双足出现问题。 “大约两年前开始，我开始有脚痛问题，初时都不以为意，奇怪脚眼下方位置好像有点扯住似的，渐渐发展至从脚眼下方外侧一直至大腿有拉扯的痛楚；而且步行时经常跌倒，若地面上稍有不平，我步行时轻轻碰到便绊倒……”张女士说。 期间她见过家庭医生，知道自己有扁平足，曾接受治疗但情况未有改善。后来发展至双脚外侧脚眼下方都疼痛，严重时会一直痛到上小腿，即使只步行一段短距离亦难以应付，亦经常在街上步行时向前仆倒受伤。  后来到养和医院见足病诊疗师陈家伦，一检查她的鞋履发现鞋底某些位置磨蚀了，建议她丢弃旧鞋，换上新鞋子。 “我当时心想，逾千元一对的鞋子底部只是轻微磨蚀，把它丢弃太浪费了吧！但后来他解释我的足部问题后，才明白勉强穿旧鞋子无法解决我的脚痛及跌倒问题。”张女士说。 养和医院足病诊疗师陈家伦说，大部分来求诊的人都有脚板底痛情况，这是一个常见病征；病征背后可以由很多原因诱发，需要逐步拆解，才能对症下药，以适当方法改善。 当本身足部有问题，加上多进行某类运动令某部位特别受压，痛楚便出现。 前掌痛常见类别 陈家伦解说脚板底痛的种类，“脚板底分为三区域，分别是前脚掌、中脚掌及后脚掌；不同区域的痛楚，各有不同原因。” 首先是前脚掌疼痛，很多时是结构性问题。陈家伦说：“求诊人士的前脚掌痛楚，通常有以下情况：一，没有任何损伤，只是步行时感觉脚板底痛，常见情况是筋腱或关节痛；二，皮肤上有损伤，步行时感觉痛。三，有神经痛楚；四，其他疾病影响下的脚板痛，例如类风湿关节炎、血管闭塞病症。” 前脚掌痛楚类别中，以皮肤问题较常见，例如脚枕出现在关节点或压力点，常见位置是蹠趾关节（大拇趾下第二脚趾关节），以及尾趾底下关节，这些位置会出现黄黄厚厚的角质层；另一类是“鸡眼”，患者足底会先出现厚皮，然后逐渐形成鸡眼。成因可能是换了新鞋子，或突然多进行某类运动，又或膝关节痛而步行时迁就，卸力到另一脚的脚趾或脚板底，亦可能最近改变步行方式，因而出现脚痛。 “疣”亦是常见引发脚板底痛原因。陈家伦说：“疣常见于前脚掌、脚趾顶、蹠趾关节位置，由过滤性病毒引起，患者脚掌常接触潮湿环境，例如游泳、公共浴室。患者自己未必会察觉脚板有疣，只知道皮肤有轻微痛，检查下只见到小点，有时会见到一挞挞的白色痕迹。疣引发的痛楚，有时会相当严重。”  中掌痛  原因多 脚掌中段及后脚掌的痛楚，则是由以下原因引致。“有人会以足弓位置作为脚掌中段，其实蹠趾关节以下就是中掌，中掌亦分为外侧、中间及内侧三部分。中掌的痛楚，以足底筋膜炎最常见。足底筋膜包括整个足底，所以整个足底、中掌的外中内侧，以及后掌的痛楚，都可以由足底筋膜炎引发。 而另一个常见痛楚位置，是蹠趾关节点，如拇趾蹠趾这关节下的两颗小骨头，发挥像滑杆或滚轮的功用。常见引发痛楚原因是趾骨炎。 足底痛楚很多是压力点出事，原因与步行多有关；而各种脚掌痛症原因很多时是共通的，患者足部结构有轻微问题，步行时又有轻微问题，形成压力点。”陈家伦说。 另外中掌的痛楚常见有关节囊发炎，形成肿痛。关节囊发炎较多发生在第二脚趾位，在检查时按压关节，患者会感痛楚。 另一类较少见是囊肿问题，有很多不同原因造成，包括一，患者足底筋腱上的滑膜肿胀；二，患者足底皮肤底下有纤维瘤；三，患者足底皮肤底下脂肪层有瘤。 “有些患者在脚掌会摸到有硬物，有些会在长时间步行后感痛楚。这类需要外科医生切除。”陈家伦说。 李先生说昔日因为长时间站立及步行致脚痛。  后掌受压最多 至于后脚掌，即近脚跟位置的痛楚，足底筋膜炎是其中一个主要原因，高弓足人士最容易有这方面问题，因为他们在脚踏部分受压多，皮肤又较厚，步行一多，问题就显现。 陈家伦解释，一般人就算长时间步行都不会长出脚枕，但人不是完美的，有些人左右脚大小不同，有些人关节位轻微不一样，有些人脚掌两边不一定对称，步行姿势亦不会百分百正确，故慢慢就会出现不同问题。 后掌另一常见原因亦是足底筋膜炎，最常有是内侧脚跟位置，即足底筋腱接触的位置，患者会感胀痛，按下时更有刺痛感。患者最初只感到轻微痛或偶尔痛，有些患者因某些活动或突然多步行而痛楚加剧，出现步行一会就痛，坐着站起来又痛；典型病征是早上起牀后，双脚一放到地面即引发痛楚。 有些足底后掌脂肪层发生炎症，或步行时摩擦严重，都会产生痛楚。 另外阿基里斯筋腱被拉扯亦会引致脚板底痛；亦有部分患者是因为神经线问题，引发疼痛。 患者严重长期脚底疼痛，足底鸡眼去除后出现纤维皮肤变化。  针对原因 加以改善 陈家伦说，脚板底痛牵涉很多问题，需要追查原因。“诊断脚板痛，主要看临床断症，有时临床看不到的，因为牵涉软组织，可能要进行超声波或磁力共振扫描。如怀疑神经传道问题，会转介见复康科专科医生进行神经传道测试。并会视乎病情，由多个专科共同治疗，包括外科专科医生、神经专科及足病诊疗师。” 临床断症后，会因应患者的病情作出适当处理。如患者足底生疣，会先剔除突出来的疣，患者再搽药水，约四至八星期能彻底痊癒；严重的疣可以进行冷冻治疗或激光治疗。 如痛楚是由于结构问题或步行多而引起，可以用鞋垫、换鞋来改善；有时简单的例如改善绑鞋带方法，已能解决脚痛；儿童脚痛问题，很多时只是鞋码不适合。 如果是软组织出现问题，例如筋腱较紧，可多做伸展运动；肌肉力量不足，或步行姿势不良，通常都可以通过运动锻炼来改善。 至于脚汗多的人可以勤换袜子，脚趾易摩擦人士可以在趾间搽凡士林、放棉花球或卷纱布，选鞋头较阔的鞋履。 有内卷趾的可用敷贴，或度身订造胶垫放在趾间纠正，就不会内卷致脚趾叠起产生摩擦痛楚。 像李先生和张女士各有不同问题，但共通点是有扁平足，同样都要订造鞋垫，选择合适的鞋子，解决基本结构问题。“一用了鞋垫已经不痛了，我亦在陈家伦建议下多做足部运动，现在很少拗柴。”李先生说。  

撰文：木然 收到袁晓辉（Rita）再版发行的《加拿大历史 /1492－1892》（Canadian History,1492-1892），我 请她在扉页上给我题字，虽然她在该书第一次出版 时曾经题写过，但我以为，让作者在赠予我的书本 上题字，于我说来更重要的意义是表达阅读者对作 者的尊重和仰慕，这是应该的。  新版《加拿大历史/1492－1892》除了在版面上 作了一些修改，大概还对一些细节作了补充。我敬佩作者对待历史的认真态度，距离第一版发行已经 走过6年的时间，但她的执著和坚守，带给我们更多的快乐，这是读者的福气。  对于每一位移民而言，应该了解加拿大历史。 一如Rita在开篇序言所说的：“每个中国人或多或少 都知道中国的历史，但是对于加拿大，这个我们选 择的第二祖国，我们知道多少？这是一个很好的机 会去了解这个国家的历史。相信我，当你了解这个 国家越多，你对这个国家就会更有感情，而且将来不论你到加拿大的任何一个角落，你都会有更多的 感情、感触。” 前联邦公民、移民及多元文化部长康尼（Jason Kenney）也在序言中高度赞扬作者用华裔独特的视觉和观察力来讲述加拿大丰富多彩的故事，他相信这些具有启发性和教育性的历史故事，会令我们为 加拿大有这样的历史和共同价值观而骄傲，并激发 所有加拿大人之间更多的新对话。  康尼说“历史是我们的基础，是我们作为加拿 大人的基石。”（Our history is our foundation；the cornerstone...

苗侨伟扮演的杨康 杨康刚出场的时候，非常拉风。他带着数十名健仆，在漫天大雪中驰马而来，绝代佳公子，盛世美颜，穆念慈只看了他一眼，就红了脸转过头去。 穆念慈对杨康是一见钟情，她是个颜粉。但是她不肯承认，非要说杨康调戏她在先，所以她万不得已只能嫁他，好像被强奸了一样委屈。但是她要比武招亲，自然招来很多人调戏，在杨康之前，就有长大汉子，有肥大老者，还有光头和尚，油嘴滑舌，都被她一脚踢飞。为什么别人的调戏都是下流，只有杨康的调戏，是托付终生？所以当你要撩妹子的时候，先看看自己的颜值。是风流倜傥还是猥琐油腻，只在此窄窄一线。 杨康有多好看，可以从郭靖的表现中看出来。郭靖是个大直男，审美上比较迟钝，他跟黄蓉吃了两顿饭，互加朋友圈，但依然看不出“黄贤弟”是个女的。可是，当他看到杨康的时候，竟然看呆了，只觉得他“容貌俊美，一身锦袍，服饰极是华贵。” 郭靖其实也不差，成吉思汗的准女婿，穿得是土豪貂，开的是兰博尼基，腰里别的全是金卡，但是见到杨康，他感觉自己粗糙得像块破抹布一样。杨康相比郭靖，还多了三分轻薄，这三分轻薄，就可以在妹子圈里左右逢源，这点属性被他的儿子给发扬光大了，都残废成那样了，还把郭襄给撩得不要不要的。 按理说，杨康这样的应该很招女人喜欢才对啊。但是，杨康到死，也只有两个女人爱过他，一个是他妈，一个是穆念慈。这合理吗？郭靖还被好多姑娘抢呢。穆念慈除了长得好看些，并不可爱。她性格太执拗，老是一脸苦相，是个女版的郭靖，每次见到杨康，都跟个小锥子似的：“你认贼作父，你什么时候杀养父？你不爱国，你什么时候换护照？”直到上床那刻，都在做思想工作。 穆念慈不是有多爱国，她表现得这么大义凛然，是有原因的。她是弃婴，父母双亡，草莽出身，不过容貌美些，但是杨康更美啊。于是在杨康面前，她像个小粉丝，没有安全感，又不肯坦荡，所以要矫枉过正，她要不停地强调“你不是什么贵族，你不过跟我一样是个屌丝，而且你还不如我呢，你爱慕荣华富贵，你投靠杀父仇人，你是个卖国贼！” 在爱人面前一定要占领这个道德制高点，并且喋喋不休，是因为她自卑。所以她要把他拉下来，拉到比自己还低，如此，才心安，说到底，在这段爱情中，她内心扭曲，所以不会好好去爱，使蛮力，把自己烧成灰，对方也烤糊了，这是令人窒息的爱情。 那么杨康到底爱不爱穆念慈。当然不爱，穆念慈不值得他爱。杨康是被感动，他遗传了他母亲的痴劲，易动情，而且他从小被养父百般疼爱，无忧无虑，所以狼性未养成，关键时候容易被套路，陷入被动，于是渣得不彻底，狠得不充分。到了最后他也试图去学著耍权谋，但总是似是而非，最后早早把自己了结了。 如果他儿子杨过可以穿越回来，一定跟自己老爸推心置腹，告诉他，想撩谁就去撩好了，这是你性格中的属性，改不了，也不必改，只是，不要拘泥，要去娶那个你真心爱的人，不要被绑架，不是撩了谁就要娶谁的。这是多简单的道理，但是杨康不懂，他儿子杨过懂。因为杨过少年命运多舛，看尽人情冷暖，于是早早明白人性的虚伪，大道理想来框住他是不大可能的，但是却死死框住了杨康。 杨康的一生，其实挺不幸的。他刚刚发现叫了18年的爹不是亲爹，亲爹亲娘就死在眼前，养父是地表最强养父，在家庭关系的处理上，已经做得不能再好了，与章子怡类似——“我这个孩子不是我亲生的，但是我还是会把所有的爱都给他。”这样的养父叫人怎么恨得起来？ 杨康的师傅丘处机，成事不足败事有余，每次出现都是狼爸形象，对杨康不是打就是骂，往他嘴里灌芥末油，逼著他认祖归宗，好像认爹跟换家餐馆吃饭一样简单。人生跟他开了一个巨大的玩笑，整个世界颠倒了，所有的价值观被砸的粉碎，杨康感到万分沮丧，甚至开始怀疑人生的时候，穆念慈扑上来，“你要对我负责啊”。谁顾得上谈恋爱啊这时候。 他默默地接受了穆念慈，书上说“杨康初时并没有把穆念慈放在心上，后来见她对自己一往情深，不禁感动，遂结婚姻之约。”但是他的悲剧起始于接受这个女人，从此之后，他就摆脱不掉江湖。他贵族出身，一直被养父当接班人培养，所以最适合他的角色是主流政治精英，就算不走政治路线，做个安静的佳公子也是可以的。为什么一定要混江湖呢？而且还落了执念，非要拜黑社会老大欧阳锋为师，为此不惜杀了欧阳克，就好像，明明是红二代，半路又跑去当古惑仔打打杀杀是几个意思？这个逻辑性在哪里？ 杨康还是太年轻，被大道理骗了。毕竟丘处机快20年的统战工作不是白做的，没有效果也有痕迹，关键时候就看出来了，平常的经没有白念的。他起初未必不想摆脱穆念慈，但是，家庭出了变故之后，他迷茫了，也想证明自己不是坏人，不贪图富贵，跟郭靖一样是个爱国青年。他想，也许认了这个父母临死前指定的姑娘，我就可以政治正确，我的义兄郭靖就不会跟个唐僧似的老叨叨了。 他不是爱穆念慈，他是借此说服自己做大宋臣民，他是把穆念慈当党章给背了。爱国主义教育害死人啊，认同感这个东西勉强的来吗？但是他睡了穆念慈，发现他还是爱他的继父，爱他的大金国，这是真爱啊，他能做的都做了，爱就是爱，不爱就是不爱啊。其实，这本没有什么大不了的，任何选择都是有理由的，你好好跟人生讨价还价，不要逼自己，人生总是会谅解你的。而作为看客的我们，向来欺软怕硬，你强悍，我们就怂了。萧峰是契丹人，但始终爱大宋，谁还说什么了吗？金庸肯定也觉得太对不起杨康了，于是几年后写了萧峰。但是萧峰和杨过之间，差了一个阿朱。 杨康这一生，是稀里糊涂的一生，是被裹挟的一生。

Old Mill Toronto 平安夜自助早午餐  入座时间由10:00a.m.、10:30a.m.、11:00a.m.、12:30p.m.、1:00p.m. 及1:30p.m.， 成人收费每位$44.95，6 至11 岁儿童每位$23.95，5 岁或以下免费。 平安夜自助晚餐 入座时间分5:00p.m.、5:30p.m.、6:00p.m. 及7:30p.m.， 成人收费每位$49.95，6 至11 岁儿童每位$23.95，5 岁或以下免费。 圣诞日自助早午餐，主用餐室入座时间分为10:00a.m.、10:30a.m.、11:00a.m.、12:30p.m.、1:00p.m. 及1:30p.m.。BruleBallroom 入座时间分为12:00p.m.、12:30p.m. 及1:00p.m.。成人收费每位$52.95，6 至11 岁儿童每位$24.95，5岁或以下免费。 圣诞日自助晚餐 主用餐室入座时间分5:00p.m.、5:30p.m.、6:00p.m. 及7:30p.m.。Brule Ballroom 入座时间分为5:30p.m.、6:00p.m. 及6:30p.m.， 成人收费每位$54.95，6...

1、一坐一整天 长时间坐办公室或坐车，会带来多种健康疾病。即使经常锻炼，也无法抵消久坐危害。 加拿大相关研究机构发现，每年发生的数万例乳腺癌、结肠癌、前列腺癌和肺癌，都与缺乏运动有关。 建议：工作中，应养成定时起身走动的习惯。在家中，也应该多活动身体。 2、不开油烟机 美国相关杂志刊登一项新研究发现，使用燃气灶时，通风不畅会导致室内一氧化碳、二氧化氮和甲醛严重超标。这3种污染物，在二手烟中极为常见。 建议：不论煎炒蒸煮，只要使用燃气灶，都应打开油烟机，可使污染降低60%~90%。 3、肉吃太多 美国《细胞代谢》杂志刊登南加州大学一项新研究发现，中年时大量摄入动物蛋白的人群，日后癌症死亡率比同龄人高4倍。 建议：以豆类等植物蛋白，取代部分动物蛋白。中年人每天应按体重补充蛋白质，每2磅（0.9千克）应补充0.8克。 4、高温油炸食物 有多项研究表明，食用油温度过高会产生丙烯醛和大量多环芳烃化合物。此类致癌物同样存在于香烟中，容易导致呼吸道炎症。 建议：多使用橄榄油，做菜时避免油温太高。 5、长期缺觉 长期睡眠不足容易引发高血压、心脏病、中风、肥胖和其他健康问题。研究发现，每晚睡眠不足6~7小时导致死亡率的增加比例与吸烟相当。另外，缺乏深度睡眠和昼夜节律紊乱还会加快肿瘤的生长速度。 建议：保证每天7~8小时的充足睡眠，对健康至关重要。 6、没有喝足够的水 即使是轻微程度的脱水（只缺少2%的正常体液），也会影响能量水平。脱水会造成血液更黏稠，降低了心脏向各个组织器官输送氧气和营养物质的效率。 建议：一般我们上班的时候，由于长时间对着电脑，所以要多多补充水分。 7、累了就不再锻炼 这种做法会适得其反。研究发现：习惯于久坐，但身体健康的成年人每周进行3次锻炼，每次20分钟。6周后，他们就不再感觉疲劳，反而更有精力。 经常锻炼，能增强身体力量和耐力，有助于心血管系统将氧气和营养物质输送到身体各处。 建议：几乎所有活动都有助于缓解疲劳，比如唱歌、深呼吸、散步等。实在提不起力气时，可以平躺下来，把枕头垫在脚下，使双脚略高于头部，可以使血液向头部流动，从而保持清醒。 8、躺在床上玩手机 平板电脑、智能手机等的显示屏所发出的蓝光会抑制褪黑素的分泌，扰乱人体自然的生理节奏，从而造成疲劳。 建议：至少在睡前半小时关机。 9、临睡前小酌一杯 酒精会降低血糖含量，抑制中枢神经系统，产生镇静效应，最终扰乱睡眠。这是因为酒精在代谢过程中会造成肾上腺分泌紊乱，让饮酒者在夜间很容易醒来。 建议：睡前3~4个小时内不要饮酒。

距离Boxing Day还有一周时间，如果计划那一天要去商场，一定要提前看好开门时间，因为Boxing Day的各大商场开门时间和平时都不同。 下面就是小编为大家总结的Boxing Day各大商场和Outlet的开门关门时间，以及停车TIPS。   Shopping Mall: - Yorkdale Shopping Centre：8:00 AM – 11:00 PM 如果可以搭乘TTC去，就别开车！Yorkdale的停车位平时周末都非常紧张，更别提Boxing Day了，如果想早晨一早去，建议6点-7点就到，基本上8点以后就没什么车位了，要做好化1小时找车位的准备。在Dufferin街上有一些露天的停车场，但是收费很贵。 - Eaton Centre：7:00 AM – 9:30 PM Eaton Centre在市中心最难开车的Yonge & Dundas，强烈建议乘坐TTC去。Downtown的停车有多贵就不说了，Boxing Day当天很有可能出现即使愿意交钱也没有车位的情况。Eaton Centre本身的停车场很小。 -...

说起宋丹丹英达之间的恩怨，网友大都略知一二。1987年，一部戏剧《纵火犯》，让两人相识相爱，1989年，宋丹丹嫁给了英达。结婚第二年，儿子巴图出生。当时他们在影视圈是有名的模范夫妇。 1993年，由英达导演，梁左梁欢等人编剧，宋丹丹、梁天等人主演的中国第一部室内情景喜剧《我爱我家》红遍大江南北，让这部剧的主演主创爆红。而“祸根”也在这部剧埋下了。 1997年1月，宋丹丹和英达离婚，一个多月后英达和梁欢结婚。这件事在当时造成了极大的轰动，也让三个家庭陷入尴尬之中：英达的父亲英若诚直接被气进了医院；宋丹丹的父亲也气得水米不进；而第三个家庭就更加尴尬和自责，那就是梁天的家庭。 从左至右：梁天、梁欢、英达、宋丹丹、梁左 梁家三兄妹，被圈内称为“三剑客”，老大梁左是《我爱我家》的主编剧，老二梁天是《我爱我家》的主演之一，而身为编剧之一的三妹梁欢，最终却从宋丹丹这里抢走了英达，梁左和梁天虽然极力反对，但是还是拦不住妹妹的毅然决然，所以他哥俩对宋丹丹怎么能不尴尬自责。 当年拍摄《我爱我家》时，英达邀请梁左的妹妹梁欢写剧本，两人就这样磨出了感情，虽然英达最开始不承认，但之后的事情证明了这个事实。 宋丹丹在之后出的自传《幸福深处》讲述当年的真相：“当时我太孤单了，有了外遇的第三天，我给英达打电话，告诉他——我有外遇了，咱俩离婚吧。他说——行。没有犹豫，也没有挽留，离婚当天，我问他——别人都说你跟XX好，是真的吗？他一脸无辜的说——可能吗？但是，办完离婚后，我发现他落在我车上的呼机，上面全是XX的留言——你到哪了？事情办成没有？怎么还不回电话？” “XX”指的就是梁欢。 这件事让梁左和梁天都没脸见宋丹丹，觉得无地自容。 2001年4月，梁天的父亲梁达去世，一家人尚未从悲痛中走出，5月中旬，大哥梁左又因突发心肌梗死在家中去世。梁天陷入的巨大悲痛中，几近崩溃。而就在为哥哥办完丧事不久，梁天偶然发现梁左用来写作的电脑不见了，梁天跑到英达拍摄的《欢乐青春》片场，发现果然是英达将电脑带走的，梁天怒火中烧，吼道：“英达，你太过分了，那毕竟是我哥的遗物啊，你这么做太不尊重我哥了！”而英达给出的解释却是因为出于对梁左的尊重，才想把他未完成的作品完整的拍完，以表示纪念…… 梁左 本来才华横溢的一家人，却不留神搅进了宋丹丹英达的恩怨中，改变了大半辈子的轨迹。 直到前段时间的《演员的诞生》，《我爱我家》主演重聚，宋丹丹面对久未谋面的老朋友们激动地手舞足蹈，梁天出现时，宋丹丹虽然只是喊了声“梁天”，彼此拥抱，但是语气中却饱含着说不尽的往事，触动人心。 身心疲惫的梁天早已退出荧屏，如今经营着餐饮业，平淡的过着小日子，这样安安稳稳的生活，更适合梁老师吧。 来源: 追娱八卦 

好不容易出了趟国，最怕的是什么？ 那就是 被，遣，返 还没来及好好享受新的人生，就必须无条件的卷铺盖回国， 听起来，就挺凄凄惨惨戚戚的， 但是话说回来， 通常， 每一个被遣返的悲剧后面 都有一个作（zuō）出来的理由 移民局通常不会无缘无故遣返一个人 而下面这件事 竟然也可能导致遣返 做，奶，粉，代，购............... 日前，多个华文媒体纷纷发文，登出了一件令人震惊的事儿， 这件事，发生在德国，澳洲也有类似事件... 先说说这事儿吧， 据这些中文媒体纷纷报道称， 一些赴德留学的中国学生们，在读书的同时，还做了这件不少人出国都在做的事，那就是做代购， 由于海外奶粉在中国市场特别火爆，奶粉代购，也就成了许多留学生的主营业务， 然而，看着一箱一箱的奶粉被搬回家， 小代购们笑了，有些人却怒了， 那就是邻居！ 于是，一些和中国代购做邻居的人，就一怒之下打电话报警了，让警察赶紧出来管管， 另一边呢，就在小代购们还在专心备货，和客户沟通之际， 一大帮警察“从天而降”，进屋后瞬间就被震撼了！ 我的妈啊！ 满屋子全是奶粉啊 除了奶粉，还有大量别的代购热销品 ... 看到眼前这一幕，警察和小代购面面相觑，两两相望，百脸懵逼... 事情的严重性，远不仅是被警察“突袭”这么简单， 这些被告发的小代购，最终得到了最严重的惩罚： 立即驱逐出境！ 这，不是个例，而面对陆续出现的遣返事件，中国驻德大使史明德也无奈地表示： 有些留学生，不好好学习，天天做奶粉代购， 被邻居举报了，警察去一看，家里满地纸箱子，全装的奶粉... 人家说了，你从事了和自己身份不符的活动，给驱逐了...... 面对同胞被无情遣返，驻外大使感到非常伤心， 然而，无论是为了补贴家用，还是为了从此走上白富美，高富帅的酷炫人生， 越来越多的人在出国后，都从事起了海外代购， 特别是奶粉代购，在现在已经可以说是一个很敏感的词汇了， 这是因为包括澳洲，新西兰，德国等各个西方国家， 纷纷出现了一股名为“华人抢奶团”的疯狂力量， 这直接导致了许多国家出现奶荒，比如澳洲，许多本地的妈妈根本买不到奶给孩子吃，跑的腿都断了，去了5,6间超市，婴幼儿奶粉的货架上还是空空如也， 而另一边，抢奶代购的家中，却堆积着成山的奶粉... 结果，就是民怨四起啊 遣返的可能性，在澳洲，也不无可能。 类似的案例，比如下面这个： 据报道，中招的这个中国女孩姓汪，当时，她在昆士兰读大学三年级， 那时候，她在一间餐馆打工补贴家用，时薪$8刀， 为了赚得更多的经济支持，汪同学做起了代购， 仅仅一年左右的时间，她就把全年的学费，给赚回来了， 可见，做代购真是利润可观。 后来，澳洲奶粉出现了缺货局面，一些超市开始陆续下了限购令，为了能确保自己的代购生意正常运转，汪同学找来自己的两个闺蜜，一起帮自己去超市扫货。 谁知，不久后真的出事了， 这天，她正和平时一样，在学校附近的一间超市买奶粉，那时候是每人每次限购四罐， 所以汪同学先拿了4罐走了，半个小时后，她又回去，又拿了4罐... 把8罐奶粉送回后，她又来到超市，正准备再拿3罐走， 就在这时候，保安走上前，把她给拦截下来， 并当场报警！ 很快，这件事居然还惊动了汪同学就读的学校，接着，移民局也要求汪同学亲自前去谈话，解释清楚自己去超市反复买奶粉是什么原因。 移民局最后，明确地告诉汪同学： 如果再有类似的事情发生，她会被毫不留情地遣返出境。 所幸地是，汪同学当时并没有被遣返， 但她确实收到了移民局的遣返警告 并被政府盯上了 在后来的行为中 必须规规矩矩 否则就会被撤销签证... 很多人都只看到：澳洲抢奶大军赚得钵满盆满，却不知道，这种行为，是一种高危行为啊！ 而这其中的危险，可能连这些抢奶人士自己都不知道........... 从前段时间开始，澳洲多个超市再次对婴幼儿奶粉实施了“限购令”， 一些代购人士不仅无视，而且“英勇”地和超市店员大吵特吵， 实际上，这些超市的店员，保安，一旦报了警，让警察介入了， 后果，就真不好说了。 特别是对于海外代购的主力军，中国留学生群体而言，大家所持有的学生签证，意味着出国的主要任务，是学习， 如果在做代购期间被举报，投诉，惊动了警方，移民局， 仔细调查后， 可能被认定是做了和本职工作无关的事，最终遭受惩罚... 不久前，就有人专门研究了一下留学生做代购到底会不会被遣返， 从事这行的一位留学生就亲口表示： 现在在国外做代购，微商的人太多了， 但如果你被举报了 那就只能自认倒霉了 还有，除了奶粉代购外，所有的海外代购品销回中国， 如果稍有不慎，还可能被当成走私犯 毁了代购者的前途 6月1日起，中国海关总署已经正式发出《关于暂不予放行旅客行李物品暂存有关事项的公告》，该公告内容已经生效， 而“人肉代购”，成为了必须注意该公告的重点人群。 其中第三条需要特别注意： 进出境的物品超出自用合理数量， 按规定应当办理货物报关手续或其他海关手续，其尚未办理的； 一旦自己携带的物品被不予放行了，会被海关暂存， 从暂存日起3个月内，旅客必须办理种种手续，才可能把物品取回，否则，物品会被海关依法处理。 由于代购而被判走私罪的，大有人在， 后果非常严重，请大家一定不要以身试法。 结语 目前，海外代购整体来看，基本属于法律允许的经营范畴， 但稍有不慎，会牵涉到其它的法律问题 一张外国护照，和一份出国的签证 也许到手的不那么困难重重 但一旦失去 可能就是一生的损失 出国在外，还是要按照当地的规定来规范自己的行为， 同时，要尊重社区中其他人的权益，否则可能被揭发举报，招致恶果。 来源：澳大利亚教育联盟

比特币期货于美国中部时间10日17时在CBOE开始交易。新浪财经报道，开始交易后，CBOE网页出现崩溃。CBOE回应称，网站网速表现较以往慢，交易系统正常运行。 投资者对比特币的兴趣非常浓厚，10日CBOE首度推出期货之时，网站亦要登出告示，声明网站可能减慢甚至短暂未能浏览。 在美东时间下午6时，比特币期货交易价已达14﹐890美元，在半小时后更加突破至15﹐686.65美元，走势一直造好。除了CBOE之外，芝加哥商品交易所（CME）亦将于18日推出期货交易买卖，报道指纳期达克交易所亦有意于明年推出比特币期货买卖。 美国多个重磅交易所都计划推出比特币期货交易买卖，令比特币汇价继续攀升。特别是踏入12月，比特币虽然在突破17﹐000美元后一度回落，但目前仍然守住15﹐000美元水平。  在芝加哥推出比特币期货合约前，比特币价格继续大幅波动，10日由高位下跌近10%。另外，有新西兰官员认为，比特币虽然拥有一些与黄金相似的特质，但按现时的市场情况，已经出现泡沫。 新西兰储备银行行长Grant Spencer接受当地传媒访问时指出，比特币近期急升，已经现泡沫，而由于价格不稳定，亦令比特币将来很难成为有用的交易货币。资料显示，2010年一枚比特币的价格低于10美仙，在短短7年时间，价格暴升超过20万倍。今年比特币价格已升超过15倍，而单计过去两周，已经升超过85%。 比特币骗案 加人损失大 近来虚拟货币价格突然暴涨，而犯罪分子也乘机诈骗。本年迄今为止，加拿大人已经在涉及比特币（Bitcoin）等虚拟货币的诈骗案，被骗超过170万元，比2016年全年高出超过一倍。 据加拿大反欺诈中心透露，上述数字更是2015年的5倍以上，当时的被骗金额大约为28.4万元。由于比特币在投资者中愈来愈受欢迎，上周价格更达到超过17,000美元新高，罪犯分子似乎也愈来愈多转向使用虚拟货币来勒索受害者。 阿省、卑诗省和安省警方在近几个月，都接到民众报案称使用比特币交易时遭欺诈，因此提醒消费者多加留意。 卑诗省兰里（Langley）地区皇家骑警称，上月一女子接到电话，号码显示是她丈夫的手机电话，致电人冒充是警察，要求她交钱保释她的丈夫。该女子按照指示，从比特币中支付了5,000元。之后，她接到丈夫来电，原来丈夫就在家里，根本没有被警方逮捕。 据维基百科的解释，比特币是一种不是由中央银行发行、全球通用、没有第三方机构保证的电子虚拟加密货币。 比特币由化名为Satoshi Nakamoto的个人或机构于2009年1月3日，基于无国界的对等网络，用共识主动性开源软件发明创立。比特币也是目前知名度与市场总值最高的电子虚拟加密货币。 任何人皆可参与比特币活动。比特币协议数量上限为2,100万个，以避免通货膨胀问题。使用比特币是通过私钥作为数字签名，允许个人直接支付给他人，不需经过如银行、结算中心、证券商等第三方机构，从而避免了高手续费、繁琐流程、以及受监管等问题，任何用户只要拥有可连接互联网的数码设备皆可使用。

文︰子慧 Fragrance(香味)，通常用来比喻好的东西，没有人会反对流芳百世，但没有人想遗臭万年。英文也有与香和臭有关的措辞，例如smelling like a rose，像玫瑰一样香，就解to be regarded as appealing(有吸引力的), virtuous(品德高尚的) or respectable(可敬的)。 Smelling like a rose亦解to have people believe that you are good and honest after...

家用摄像头破解软件和IP网上公开售卖，数十元至数百元不等；部分被偷录视频当色情视频出售牟利 　　一名群主发消息兜售IP和扫描破解软件。 　　群里全员禁言，只有群主发消息兜售扫描破解软件。 　　一名卖家称，10个IP售价120元。 　　卖家用破解软件成功破解了多个摄像头的ID等信息。 　　价目表显示，破解软件、精品IP等4类商品明码标价售卖。 　　卖家通过扫描破解软件，在两分钟内就破解了一个摄像头，获取其用户名和密码。 　　被破解后的摄像头实时显示房间的画面，还可以录像和监听。 　　带摄像头的扫地机器人、负责监控家里小孩或宠物的监护器……越来越多的智能家居设备进入家庭的同时，一些安全漏洞频频爆出。 　　在一些不法分子手里，他们通过破解软件或IP地址轻易地入侵并控制这些智能家电摄像头，将镜头对向卧室或卫生间等私密场所，窥探个人隐私。 　　智能摄像头变“偷窥狂”的背后，存在一个盗卖个人隐私的黑色产业。在一些QQ群，摄像头破解软件和摄像头IP地址被公开售卖，数十元至数百元不等。 　　除了窥私，还有卖家将偷录的私密视频当做色情视频卖出牟利，100G的视频价格多为50元至100元不等。 　　网络安全专家提醒，摄像头如必须联网，最好使用冷门的接入端口，避免81、82等常被攻击的端口。此外，一定要更改默认账户名和密码，千万不要把摄像头对准卧室和床。 　　客厅照片外泄被挂网上 　　“谁动了我的监控？” 　　在某知名品牌网络摄像头的论坛上，多位用户发出这样的疑问。他们都发现，安装在家中的网络摄像头，未经操作自行旋转移动视角。 　　一名网友发出求助帖称，“开启看家模式后，明明家里没人，打开一看居然摄像头自动转向了，本来对着大门口，结果对着厨房去了。” 　　“我位置调得好好的，不知道怎么就自己动了。”另一名网友怀疑摄像头被人入侵远程操作过，“这还让人怎么放心，监控秒变直播？” 　　家住海淀的张女士也遇到了类似疑惑。去年3月，她网购了一组某知名品牌的监控摄像头，安装在客厅、卧室、厨房等多个位置，以实时掌握两岁半儿子在家的信息。去年4月中旬，她浏览一家居网站时，无意间发现自家客厅的截图被挂在网页上。照片的角度是从客厅摄像头的位置拍摄，画质、颜色都和手机APP上的实时画面一样。 　　张女士联系该网站得知，该图片是从其他网站下载而来。尽管网站很快将照片删除，张女士仍感到后怕，她担心图片外泄与家里装的摄像头有关，因此将所有摄像头拆掉弃用。 　　张女士等网友的担心并非多疑。 　　据媒体报道，今年6月，杭州的胡女士发现她家的摄像头未经操作，自己在动。她登录手机客户端，发现只绑定了她一个用户的摄像头，竟有两个用户同时在线观看。 　　今年8月初，重庆的黄女士在使用家中摄像头时，也发现装在天花板上的摄像头自行转动。她用电脑后台查看，发现除了自己的账号，另外有陌生用户在观看此摄像头。 　　目前，我国的家用摄像头保有量为4000万至5000万个，一些安全性较差的摄像头成为被攻击的对象。 　　今年11月，媒体报道韩国某品牌的智能扫地机器人存在安全漏洞，黑客可以远程操控其在用户家中自由行动，窥探个人隐私。 　　摄像头IP地址网上公开售卖 　　在智能摄像头频遭入侵的背后，是一个逐渐形成的盗卖个人隐私黑色产业。 　　新京报记者在QQ上用关键词搜索，出现了多个破解摄像头的QQ群。 　　记者加入其中一个“摄像头破解”QQ群，群介绍显示创建于今年11月11日，有成员627人。群聊处在全员禁言的状态，只有群主和管理员时不时发出一条“@全体成员 需要购买IP 扫描软件 录制视屏点我头像私聊”的信息。 　　群主和管理员所说的扫描软件即破解软件，通过破解IP地址入侵他人家庭的智能家电，远程控制摄像头窥私。但并非每个摄像头都能被破解。 　　除了破解软件，管理员还卖已破解的IP地址，直接输入IP就能控制摄像头。 　　不同的软件价格也不同，管理员张云发来的一张价目表显示，精品IP为68元1个，对床的UID（用户身份证明）30元1个，天眼扫描软件手机版100元、电脑版150元。 　　张云发来一幅正对着酒店粉色双人床的摄像机画面说，精品IP是酒店对床的摄像头，一共12个，都是偷装在位置隐蔽的地方。 　　至于酒店名称、如何安装、安装多长时间等问题，张云一概不答。 　　对床UID则是通过破解他人家庭的智能家电摄像头获得。“都是对床的，还有一个国外女生宿舍的。”张云发来几张截图，在摄像头的俯拍下，整个卧室一览无余，部分截图中有人正躺在床上睡觉。 　　张云说，这些UID都是通过天眼软件扫描破解，他扫描破解了成百上千个摄像头后，从中挑选出30个对准卧室或床的所谓“精品”UID拿来出售。 　　“如果想直接看，就买IP地址或UID。想自己玩，就买扫描破解软件。”他说。 　　更多卖家把“精品IP”作为牟利的工具。王方是一个精品批发群的群主，有324名群成员，创建于今年10月14日。他说，手上精品IP的数量“有很多”。 　　王方在群内用“闪照”发一些隐私画面吸引买家，“闪照”只能观看5秒，结束便自动销毁。王方称这样做一方面是怕同行盗图，另一方面也是怕被查到担责。 　　在这个群内，被破解的摄像头IP单个售价为20元，批发半价但需20个起步。王方说，这些被破解的IP地址，一部分是他用软件扫描破解，也有一部分是向他人收购。 　　一个“精品”IP，王方以60元的价格收购，再转手以10元至20元一个的价格反复卖给更多人。 　　这些IP的密码被修改成统一密码，方便登录。登录王方提供的一个账号，记者注意到该摄像头最多时有7人同时在线观看。 　　王方对卖IP的生意已经驾轻就熟，“首先弄几十个精品号，然后养一个QQ小号，建群打广告就行。” 　　“运气好的时候，一天能卖上千元。”他说，有次一名顾客一次性付了500元，打包买走了50多个IP号。 　　破解摄像头可控制视角和监听 　　在一些网络卖家的推销中，使用扫描软件破解智能摄像头的IP或UID，只需要十多分钟。 　　网络卖家李静告诉记者，所谓“天眼”，只是诸多扫描破解软件之一，还有多款同类型软件。这些软件的功能大同小异，只是有些软件是针对单一品牌的摄像头进行扫描破解。 　　网络安全公司白帽汇创始人赵武解释，这类摄像头扫描破解软件的原理很简单，就是扫描出存在漏洞的摄像头IP，利用漏洞获取账号密码。 　　对于软件来源，卖家们均讳莫如深。这些破解软件的操作界面上，大多留有软件销售的“官方”群。李静称，现在管得严，原来那些软件总代、代理的群都被封了。 　　另一名卖家说，现在很少有新的破解软件，卖的都是过去流入市场的软件。他曾经认识一个制作破解软件的工作室，现在已经解散。 　　李静说，有的扫描破解软件破解成功后，可以直接观看，有的需要配合观看软件才能观看，“用观看软件更清晰，还可以录像。”他就是将一款扫描破解软件和一款观看软件打包出售，价格80元。 　　“边扫描边破解，破解完就有IP、账号和密码了。”李静向记者演示，输入一个IP段和端口号，软件开始运行，一连串IP号不断浮现，紧随其后的是“no”或者“ok”的标识。“ok”即表示成功破解了一个摄像头。 　　10多分钟后，软件便扫描完这个IP段中200余个IP号，总共破解出9个摄像头。这些摄像头的IP地址、端口、账号、UID、密码均显示在软件上。 　　点击IP，被破解的摄像头画面就出现在界面左下区域。这里有上下左右四个键，可以控制摄像头的视角向不同方向移动。 　　在观看软件中输入一组破解后的IP、账号、密码，会立刻出现实时的摄像头画面，为俯瞰的视角，显示是一个客厅，两名女性坐在沙发上谈事情。打开监听功能，可以清晰听到两人的谈话内容。 　　伴随着摄像头云台旋转发出的“咔咔”声响，摄像头可以上下左右旋转，整个房间一览无余，还可以调整焦距，放大或者缩小画面。画面中，一位女性一度盯着摄像头看了一会儿，神情狐疑，但未采取任何措施。 　　李静说，大量扫描破解的目的是为了找到精品IP，即对床、卧室，甚至对着厕所、浴室的摄像头。得到所谓“精品IP”后，可以出售，也可以只供自己窥私。被破解过的摄像头，即便修改密码，破解软件还可能再次破解，破解软件有对一个IP进行单独破解的功能。 　　100G偷录视频卖68元 　　除了扫描IP段随机破解，也有人在网上叫卖破解单个摄像头的业务，破解一个指定的摄像头需花费100元。 　　也有针对特定品牌摄像头的破解软件。“破解效率更高。”王方称，他自己使用的是一款针对某品牌摄像头的破解软件，对外售价280元。 　　李静也向记者推销了另一款专门破解某品牌摄像头的软件，全部是360°全景式的高清摄像头。 　　李静说，市面上几乎全部品牌的摄像头都能破解。他出售的一款兼具破解和观看功能的扫描破解软件中，内置了超过420个摄像头品牌、上千个型号可供选择。 　　除了家庭摄像头，其他带有摄像头的智能家居产品，如扫地机器人等，也成了黑客的攻击对象。这些智能家居产品遭到入侵后，变成了不法分子偷窥隐私的“耳目”，不仅容易泄露用户家中的隐私画面，还可能造成包括银行卡密码、社交软件账户等信息泄露。 　　被破解的摄像头除了满足一些人的“窥私”，还会被偷录视频，当做色情视频传播获利。 　　张云说，他用摄像头拍到的“精彩”部分，都会录制剪辑保存，总量达300G。这也成为他的另一个“卖点”，100G的内容卖68元，一次购买量大还有优惠。 　　他发来的截图显示，这些视频按月份存放在数十个文件夹中，最早的视频为2016年3月。 　　记者询问了20多个摄像头破解黑产卖家，几乎所有人手中都有大量通过入侵摄像头录制的私密视频出售。 　　最多的一名卖家声称手中有30T经过剪辑的视频，都存放在网盘中，并给记者发来文件截图。 　　各卖家出售私密视频的定价不一，100G的视频价格多为50元至100元不等。 　　多地破获入侵家用摄像头案 　　李静有一份与编程相关的正式工作，在业余时间倒卖各种互联网黑灰产，QQ号、色情直播软件他都卖过，一个月能赚几千元。 　　他说，半年前卖摄像头破解软件很好赚，现在卖80元一套的软件当时卖188元不讲价，“那时卖的人少，买的人多。” 　　“以前都叫摄像破解，后来QQ把这个关键词屏蔽了，也封了很多群。”李静说。 　　记者注意到，每个扫描破解软件的操作界面上都显示了该软件的“官方”销售群，现在搜索这些群号均已不存在。随着这些“官方”群的消失，过去的代理、销售，都转入地下，更为隐秘地交易。 　　今年以来，北京、浙江等多地警方接连破获黑客非法入侵居民家用摄像头案件。7月，北京警方破获一起网上传播家庭摄像头破解软件案，抓获涉案人员24名。犯罪嫌疑人称，他们非法获取某品牌摄像头破解软件，利用黑客手段破解网络摄像头IP，然后在QQ群中出售。 　　８月初，浙江丽水警方成功打掉浙江省首个网上传播家庭摄像头破解入侵软件的犯罪团伙。已被破解入侵的家庭摄像头IP近万个，涉及云南、江西、浙江等地。 　　根据《治安管理处罚法》，偷窥、偷拍、窃听、散布他人隐私的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。 　　北京京师律师事务所律师张新年认为，网络黑客未经授权擅自破解或者提供软件帮人破解私人监控器IP，偷窥他人隐私，涉嫌非法获取计算机信息系统数据、非法控制计算机信息系统罪，情节严重的，处三年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金。此外将涉嫌色情的视频信息在网上公开售卖，也涉嫌制作、复制、出版、贩卖、传播淫秽物品牟利罪。 　　网络安全公司白帽汇创始人赵武长期关注摄像头黑产，他说，破解个人摄像头以窥私并出售私密视频牟利的情况，近三年才出现，这与个人摄像头的普及有关。现在很多人安装网络摄像头，监护家中的小孩、老人或宠物，或者当成家中安防工具。但大量摄像头存在容易被黑客入侵的安全漏洞。 　　今年上半年，赵武的团队曾向监管部门上传过一份报告，指出多款摄像头存在容易被攻击的安全漏洞。甚至有些厂商在生产摄像头过程中已经预留了可以远程操控的后门。 　　除了厂商需要不断改进以外，赵武认为普通用户还应注意一些使用习惯，防止隐私泄露：如非必要，绝不将摄像头联网；如果必须联网，则使用冷门的接入端口，避免81、82等常被攻击的端口。 　　“一定要更改默认账户名和密码。”赵武说，有条件的要及时更新升级摄像头固件，“千万不要把摄像头对准卧室和床。”（文中张云、王方、李静均为化名 新京报记者 陈奕凯）