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跟随这些步骤，你不会像「鬼灵精」那样扮鬼 脸，反而会笑住为节日 布置和炮制美食。  朋友的妈妈以往经常疑惑地谈论，无法理解为何圣诞将至的 时候，每个人都显得匆匆忙忙和惊慌失措，她说：「每年都有这 个日子，根本没惊喜。」她向狂乱的女儿们摇头，当时女儿们撑住惺忪睡眼，赶在最后一刻购物和烤制美食。 不过，还是有些人会从过去的错误中学习，分配很多时间做准备，有些人不知怎麽 的，会游说自己节日天使会从天而降，给自己分配额外自由赶上 的日子。当我的朋友等候这个天使，我，却是个统筹师。  由于亲人旅居全球不同地区，为了方便大家相聚，我们的假期安排必须预早数月开始。当12月即将来临，我就准备好做最后安排了。这是我的检查清单，好让我们聚会的时候都可以享受每 一刻，那些仍然等候节日天使的亲友就是例外。   还有一个月时间。由于有客人前来，化妆室可否都有点 装饰？这是小空间，不用花很大气力，你可以用新油漆颜色，或 者挂上时尚的特大壁画。如果你没有油漆或者画纸，新毛巾又如 何？新色彩可以在没有其他改动的情况下，更新你的房间，然后 加点特别的肥皂和润肤露，还有节日用的蜡烛，它们都像轻声地 说欢迎。  无论你是否有一间独立客房，或者在工作室是否有睡椅，花 点钱买一些新床单，腾出衣橱和梳妆?的空间，让客人可以安放 东西。另外也要留意玄关，冬天了，要有空间摆放外套和长靴。 一支结实的衣帽架，或者一排衣帽钩，可以照顾客人的需要。一 张小型的储物长凳，是脱鞋子和穿鞋子的歇脚地方。  还有三星期时间。你会如何布置住所？去店舖和购物网站寻找灵感。把圣诞树内内外外所有装饰拿出来，花环、灯泡、真假 绿色植物，然后围绕一个主题来布置，融入住所的节日气氛，然 后结合多种装饰，包括耀眼的金属品，玻璃窗的花环，单调的树 或者老树都是心水选择。  还有两个星期。是时候检查厨房物资库存、瓷器和银餐具， 将餐具互相搭配是个很有趣的玩意，例如将每日使用的陶器，放 在一些华丽的优质瓷器旁边，将祖母送赠的银器拿出来擦亮， 在宗教之日就可以少烦恼一样东西。 要有「自己」的一天，你安排得井井有条，你值得拥有，为节日挑选战衣，花点时间享受水疗。  选择一些完成后可以封存或者冷冻的节日烘焙，分配一个周末来炮制你的特别家庭食谱：脆饼、薑饼屋、水果饼、巧克力布 朗尼和糖果，既要购买用料，也要争取助手在厨房给你帮助，这可以和布置家居方面配合。  当剩下数天时间，你便要详细记下杂货清单和饮品要求（包括玻璃杯、调制品、冰镇、葡萄酒和非酒精饮品），也要确保你...

当年赵薇因“小燕子”红遍大江南北，之后由演员成功转型商界女强人，身家数百亿，家庭事业双丰收，成为“还珠三美”中发展最好的一个。人人羡慕，说的就是赵薇的生活吧。 但一切就在那一天改变了，因为赵薇黄有龙夫妇俩因空手套白狼，被罚60万，禁止入市五年。对此，网友纷纷表示，罚得太轻了！赵薇黄有龙那么有钱，60万只是个零钱而已。赵薇在北京上海都有上千万的别墅，三辆豪车更是价值千万。而且为了让女儿接受更好的教育，她曾花了1.2亿给女儿在香港买了个学区房。 但是，虽然60万不算什么，可负面的影响却是极大的。从此赵薇成了人人喊打的过街老鼠，昔日好友纷纷与其撇清关系。就连马云都说，“我和赵薇不熟，见面次数不超过10次”。看来这一次，就连马云都救不了赵薇了。 其实更严重的是，禁止入市五年。都知道时间对商人来说就是金钱，电视剧里那些大老板都爱拿“我一分钟能赚几十万”来说事。而五年，这等于赵薇夫妇要少赚几十亿或者上百亿！资金得不到周转，再加上股票暴跌，破产也是有可能的。 难怪再次出现在公众视野，赵薇一脸憔悴，披头散发的让人认不出。别说网友们不信，就连我也怀疑这究竟是不是曾经那个灵气四溢的小燕子。要是换作别人，从人人羡慕的富豪到一夜之间的过街老鼠，能不憔悴能不老吗？ 赵薇已经很难翻身了，而林心如因为芭莎慈善夜不捐款、陷害周杰的事已经人设崩塌了。“还珠三美”就剩范冰冰事业爱情圆满了，在娱乐圈算得上是一姐的地位。爱情上，李晨前段时间求婚成功。李晨应该也是个负责任的老实人，婚后想必也不会乱来，也不敢乱来。 36岁的范冰冰皮肤紧致嫩滑，杨柳细腰，越活越年轻。 范冰冰已经不再是当丫鬟的跑龙套了，她一句“我不嫁豪门，我自己就是豪门”霸气宣言，语惊四座。可范冰冰确实有这样的资本，与一众知名女明星同台霸气侧漏，仿佛她就是王！ 与国际章同框，范冰冰也毫不逊色。章子怡最自信的就是自己的演技，可在与范冰冰合作的电影《非常完美》里，却被当女配的范冰冰抢尽了风头。当时章子怡暗示说范冰冰靠美貌上位。没想到范冰冰却霸气回应：“作为演员都是靠演技和努力走到现在的位置，而不像某些人在背后搞鬼！”如今看章子怡的《演员的诞生》，原来范爷早已揭露了一切。 20年前，赵薇和范冰冰一个是格格一个是丫鬟。20年后两人再同台，范冰冰已成霸气范爷，一件红色外套气场十足，将赵薇给秒杀了。范冰冰和赵薇，你更支持谁呢？ 来源：文学城

圣诞节降至，带孩子去和圣诞老人拍照是很有仪式感的传统之一，小编为大家盘点了一下大多区几个主要商场圣诞老人时间表，找一个离你家最近的去拍吧~ Vaughan mills Bayview Village: Scarborough Town Center 2017年11月12日-12月24日 Yorkdale Shopping Centre 2017年11月12日-12月24日 Markville Shopping Centre 2017年11月18日-12月24日   Fairview Mall  2017年11月18日-12月24日 Eaton Centre 2017年11月18日-12月24日 Toronto Christmas Market 2017年11月16日-12月23日（周一关门）

Final 季节来临，或许是压力过大，最近一段时间有关中国留学生在海外遭遇人身意外或做出不理智行为的事情频频见诸报端。而就在前不久，类似的事情再一次在美国康奈尔大学发生。而最近，该名留学生生前发给同学的最后一封邮件曝光，她说，“抱歉，我不能和你们一起做完这个项目了。”主页君想说，生活没有想象中的那么黑暗，请勇敢拥抱阳光。 近日，美国留学圈又发生一起学生自杀的噩耗。   图片中的女孩叫Miaoxiu “Tina” Tian （以下简称Tian），在美国常春藤名校康奈尔大学就读，年仅21岁。12月14日，她的尸体在公寓被人发现，警察初步证据显示不涉及犯罪谋杀。 而最近，Tian生前发给同学的最后一封邮件曝光，她说，“抱歉，我不能和你们一起做完这个项目了。” 人前活泼，人后抑郁 根据成都第七中学的相关讯息，1996年5月在四川成都出生的田苗秀，在高中时期就全校知名，为母校成都七中取得不少荣誉，也是学生干部；她代表学校科学技术协会参加过成都市青少年科技创新大赛并获奖，论文是《成都市城区空气质量状况与部分主干道机动车流量调查报告》。 此外，田苗秀也参加了中国首届高中生美式辩论赛，进入西南成都赛区前16强；她还在中国中学生英语能力竞赛中获得全国三等奖。 英语不错的她，托福考了113分（满分120分），还曾经在网上写了备考心得，最终被康奈尔大学录取。 本来，大四的Tian明年将毕业。突然传出她离世的消息，同学朋友们感到震惊，但细想却发现她此前已有暗示。 Tian自杀前发送的最后一条朋友圈，是分享了一首叫《华丽的逆袭》的歌曲，虽然歌词表面看上去是一首励志歌曲，但是其中有几句歌词的翻译是这样的：“别着急离开，也别担心太多，活不下去又不是什么大事，你懂的”。 Tian转发这首歌时，写下了这么一段文字，“回不来了，回不来了，鸡皮疙瘩还是会起倒是。” 据中文媒体报道，Tian在在朋友圈里和现实生活中性格不一样。现实中的她开朗，而朋友圈的她却有点忧郁。 Tian在被发现身亡的前一天，给所有期末作业同组的同学发去了邮件，写着：“抱歉，我不能和你们一起做完这个项目。”同学收到Tian的遗书后报警，但警方赶到公寓时，发现Tian已经身亡。 人前微笑，人后悲伤，Tian不是唯一一个。 我们翻开这些非正常死亡的中国学生名录，发现彼此之间，尽管姓名不同，死亡地点不同，但她们都有惊人的相似，微笑背后的她们，不快乐。 今年2月，加州大学的L自杀身亡，她自杀前，定时写好微博遗书，向外界宣告了自己，无法承担生命的重量。 （图片来自微博，版权属原作者） 今年3月2日，来自济南日报的消息，出国留学的甄梅梅（化名），因无法适应国外全英语教学环境以及国内外生活状态变化，罹患上重度抑郁症，被送回国后不到一个月坠楼身亡。 今年10月，在美国攻读生物学博士的中国留学生唐晓琳在金门大桥纵身一跃，结束了自己年轻的生命。 一位认识唐晓琳的中国学生透露，唐晓琳从事的研究工作非常辛苦，学业压力巨大，经常整夜整夜地守在实验室里，“眼睛熬得通红”。 这样的悲剧几乎每年都在上演！ 而在网络上搜索“留学生”、“博士”、“压力”这样的关键词，经常会跳出来“失联”、“崩溃”、“自杀”等负面消息。在这背后，是一个又一个在海外求学打拼、在崩溃边缘独自徘徊的身影。 然而，赴美留学的中国学生们真正承受着怎样的痛苦和彷徨，却绝非我们这些没有过亲身经历的人可以想象。 这些年轻的中国留学生大部分都是在国内应试教育的环境中长大，从小就只是读书和学习，将全部的精力都放在考分和成绩。 对于如何在陌生环境中妥善处理自己承受的压力，他们不懂，也很少有人教他们这些。当走到崩溃边缘时，这些走投无路的孩子们，最终都选择了无可挽回的结局。 知乎上，留学生寻求心理帮助的提问帖，让人心疼 抑郁症找上留学生，比想象中更普遍 加州大学伯克利分校最近发布了一份针对留学生群体的调查统计报告，其中明确指出有47%的博士生和37%的硕士生都有一定的抑郁症状，而在本科新生中，平均每十个人就有一个有严重的抑郁倾向。 对于孤身奔赴海外求学的中国留学生来说，不仅要承受学业上的压力，还要在陌生的环境中面对着难以消融的跨文化隔阂。校园安全、种族歧视、文化冲突…… 这些都是留学生们在日常生活中可能遇到的问题。 普林斯顿大学曾举办过一个名为“另一面的我”（The Other Side of Me）的摄影展，很多留学生都通过影像与文字相结合的方式，在这里倾吐了自己隐藏在笑容背后真实的一面。 看了这些照片人们才发觉，也许我们可以批评或惋惜部分留学生的极端做法，却绝不能无视他们所处的困境。 普林斯顿大学“The Other Side of Me” 摄影作品图集 这其中一个名叫Toni Xu的中国女生今年刚刚到普林斯顿大学念大一，每当遇到困难，她总是不敢和国内的爸爸妈妈倾诉，怕他们会胡思乱想，担心自己在美国的处境。可是在校园里她又不知道该和谁求助，解决自己的这些问题。 “有时我们只是需要一个微笑或一句鼓励，而不是反反复复询问我们的成绩或人际关系。” 她说，“哪怕只是一个细节，都能传递一些温暖。” 留学生在外出现抑郁，我们该怎么办 留学中出现了抑郁低迷怎么办？说姐为你提供以下几个步骤的干预建议： 01、若出现情绪不佳，第一时间进行自查 根据美国国家精神健康机构(NIMH)的定义，抑郁症是一种常见但是严重的疾病。它会引发严重的心理症状，将对人的感受、思考、日常活动，例如吃饭、睡觉、学习、工作等都产生影响，一般持续两周以上的情绪症状才会被诊断为抑郁症。 不高兴，心情低落，食欲低下，请不要忽视这些简单的细节。抑郁症出现的症状是多样的，但它的核心症状有三个： 情绪低落 兴趣感和愉快感丧失 精力降低容易疲劳 此外，可能还会伴有以下多种症状： 1.精神运动性迟滞或激越；　 2.自我评价过低、自责，或有内疚感；　 3.联想困难或自觉思考能力下降；　 4.反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为；　 5.睡眠障碍，如失眠、早醒、或睡眠过多；　 6.食欲降低或体重明显减轻；　7.性欲减退。 需要特别注意的是，有抑郁症状不等于就是抑郁症，因为正常人遇到不愉快的事情也会感到忧郁悲伤，但如果满足情绪低落，以及其余9条中任意4条并持续超过2周，即可被初步确诊为抑郁症。 02、去学校的咨询中心接受评估和帮助  如果确认有抑郁迹象，可以先去学校的咨询中心(Counseling Center)接受评估和帮助。 实际上，美国大多数学校都建立了严格的心理咨询预约系统，严格执行隐私保密协议。甚至，就连心理咨询室的场地都有相关规定。 面对日益严重的学生心理问题，美国大学作出了许多努力和调整，所有大学都配备有有经验的心理学家，为学生提供一定数量的一对一免费治疗课时，并根据学生的状况采取“心理治疗”和“抗抑郁药物治疗”双管齐下的方式。 即使只有短期的抑郁症状，去咨询中心进行短期的治疗，也会有助于调节和恢复。 近年来，一些学校开始在心理健康中心配备亚裔咨询师，方便亚裔学生咨询，甚至部分中国留学生较多的学校，还专门安排有可以提供普通话咨询服务的华人心理咨询师。学生如果对咨询老师不满意，还可以自由申请更换咨询师。 通常，每个大学都有Student Health Center，学生向其说明接受心理咨询的意愿后，工作人员会根据情况帮你安排电话咨询。如果没有找到，可以通过谷歌搜索（如：学校名＋psychological counseling)，学校官网检索，新生的orientation指导，或直接问advisor进一步了解。 03、需要去医院接受治疗时向学校提出休学申请   如果情况严重，需要去医院接受治疗，可向学校提出休学申请。休学分为两种形式。 第一：间隔年 不同大学的具体规定不同，以耶鲁大学为例，在开学两周之内提出gap year，不但可以无任何条件地、没有任何时间限制地休学，还可以得到全额的学费退款。 第二：休学 休学分为三种：医疗休学，因成绩原因的休学（一般都是学校强制的）以及个人原因（丧亲、生育、创业等）的休学。 2016年起，受前一年两起留学生负面事件的影响（前文有提及），耶鲁对休学和复学的政策也有了很大调整，每年休学的人不在少数。休学和复学条件一致。 04、专业医生指导，寻求家人的支持理解 抑郁症是一种复发性较高，需长期关注的疾病。许多患者在接受药物治疗前期，会明显感觉到失眠、情绪低落等症状有明显改善，但这不代表抑郁症已经治愈。 除了专业医生的长期指导外，对抗抑郁症，更需要家人的关心和支持。  芝加哥某私立大学的校董曾向美国父母提出过一个选择：你是希望自己的孩子在耶鲁抑郁，还是在亚利桑那大学开心？结果，75%的家长宁愿他们的孩子在耶鲁抑郁。因为他们觉得孩子可以慢慢平复情绪的困扰。 但实际上，人们特别是亲人对于抑郁症的轻视、漠视、误解，往往会对抑郁症患者造成“二次伤害”，著名主持人崔永元在患病之初就曾表示：对抗抑郁症，最大的问题来自于身边人。 “包括我的家人，我的领导，他们都觉得没有这种病。他们觉得我就是想不开，小心眼、爱算计……” 留学生作为家庭希望的寄托在异国求学，本身承受着很大压力，病情的治疗耽误学业，也为家庭带来了额外的经济负担，希望父母可以有更多耐心去了解“抑郁症”，去疏导与陪伴自己挣扎在抑郁深渊的孩子。 05、 努力自我调节 最后的最后，面对抑郁症，自我调节也不能松懈！ ——停止自责，丰富生活！抑郁症患者可适当调整生活方式，营造轻松快乐的生活氛围，给自己减压。 ——不要拒绝亲戚朋友们的帮助！学会向他人倾诉自己内心的想法。 ——让生活丰富起来，转移注意力，定期去远足、郊游、爬山、游泳等活动，亦可将自己的精力适当投入到自己的兴趣爱好中。 ——尝试探索新事物，培养新兴趣，多接触生活阳光的一面。 希望这篇文章能够引起家长和学生对心理健康的重视，提高对自我状态的关注。 海外留学的学生们，如果发现自己有了抑郁倾向的心理症状，一定要第一时间努力寻求帮助，千万不要拖延。 微笑吧！生活往往没有我们想象得那么绝望，只要你愿意拥抱阳光。 来源： 精英说（elitestalk）  

又到了周二啦！Cineplex每逢周二普通电影半价，3D及以上电影7.5折。看看本周的电影推荐吧！Youth 芳华是于2017年12月15日上映的一部中国大陆电影。本剧根据严歌苓同名小说改编，讲述了上世纪七十到八十年代军队文工团一群正值青春的少女的故事。冯小刚导演，黄轩、苗苗、钟楚曦、杨采钰领衔主演。电影2017年9月入选多伦多电影节特别展映单元。剧情简介一群正值芳华的青春少年，经历著成长中的爱情萌发与充斥变数的人生命运。他们感受着集体生活的痛与暖、故人的分别与重逢，还有时代变革之下，每个人的渺小脆弱和无力招架。而昔日的文工团战友在大时代的背景之下，每个人的命运大相径庭，拥有着出人意料的人生归宿……从来不需要想起，永远也不会忘记。Star Wars: The Last Jedi 星球大战：最后的绝地武士也可称作《星球大战8：最后的绝地武士》（Star Wars Episode VIII: The Last Jedi）是一部于2017年上映的美国史诗太空歌剧科幻片，为莱恩·约翰逊执导和编剧。本片是《星球大战》系列电影的第八部作品和2015年电影《星球大战：原力觉醒》的续集。电影由卢卡斯影业制作，华特迪士尼工作室电影负责发行。除了黛茜·雷德利、约翰·波耶加、奥斯卡·伊萨克、马克·哈米尔、嘉莉·费雪、亚当·崔佛、安迪·塞基斯、多姆纳尔·格里森、露皮塔·尼永奥、关朵琳·克莉丝蒂、安东尼·丹尼尔斯和彼得·梅修继续回归出演自己的角色外，本集还新加入了班尼西欧·狄奥·托罗、劳拉·邓恩以及新人演员凯莉·玛丽·德兰。电影预告The Greatest Showman 马戏之王是一部于2017年上映的美国传记歌舞戏剧电影，由迈克尔·格雷希执导，珍妮·比克斯与比尔·坎登一同编剧。该片剧本由美国传奇马戏团大亨费尼尔司·泰勒·巴纳姆的一生及其创办的玲玲马戏团历史改编而成，由休·杰克曼、扎克·埃夫隆、米歇尔·威廉姆斯、蕾贝卡·弗格森与辛蒂亚等人主演，并定于2017年12月25日在美国上映。快到电影院看看吧！C03

想移民的人士注意！风景如画的瑞士一个小镇，最近推出极超值移民优惠政策，向移民当地的成年人派廿万港元，儿童亦有八万港元补助。条件是要在当地投放135万人民币买屋或建屋。今次派钱吸引移民，主因是该镇就业机会少，本地人纷纷迁离另谋生计，目前全镇人口仅240人，当中只有7名儿童，以致杀校连连，税收大减，政府冀透过引入移民，重振一潭死水的经济。 吸纳新移民是不少欧洲国家打救经济的新法，被戏称“羊多过人”的新西兰，以及一度出现破产危机的希腊，近年相继放宽移民门槛，抢人兼带动房地产，创造就业机会，挽救低迷的经济。难怪有人说现在移民申请人，已成为“皇帝女”不忧无国家招揽。 限国籍、任何45岁以下的境外人士，只要移民本国并在本地建造、购买或翻新房屋，每名成年人可获二万五千瑞士法郎（约17万人民币）的住房补贴金。同行的每名孩童也获一万瑞士法郎（约6.7万人民币）补助。若以一家三口计算，可申请近六万瑞士法郎（约40万人民币）的奖金。”瑞士瓦莱州 阿尔宾恩镇（Albinen）镇长Beat Jost早前提出一项优极优惠的移民政策，成为全球热话，甚至有人认为“天上会掉馅饼吗？”。 拥有田园诗般、风景如画的阿尔宾恩镇，位于瑞士南部一个海拔1300公尺的山谷，它属于温泉度假胜地洛伊克巴 德（Leukerbad）市辖区，面积约15平方 公里，人口稀少，最高峰时也仅340人 口，由于镇内工作机会不多，近年不少年轻居民相继外移到邻近的大城镇，目前只剩约240人居住，当中仅7名儿童， 接连有学校因招生不足被“杀校”。 或买屋，并承诺居住至少十年的家 庭，提供财政补助。然而，这项方 案同时也附有相关条件，包括有关 房屋的价值至少二十万瑞士法郎 （约135万人民币），以及需作居所之用，不得用作度假性质。另外，若在十年内搬走，需退还所有政府补助金。  准留学生试工试住 镇长Beat Jost表示，开出相关奖 金是为鼓励所有外籍人士移居当地，重振小镇。最重要是让人口倍增，带动人流、财产及经济，期望不久将来能增加税收，以及重开镇内学校。政府初步预期，2022年前能吸引最少5个新家庭，包括10名成人和8名小孩迁入。 透过吸引新移民来振兴经济， 是不少西方国家抗经济衰退的新招。被形容为“羊多过人”的新西 兰南地大区（Southland），近期亦推出移民政策抢人，期望补充“新 血”。  南地大区政府五个月前正式决定启动全球招募计划，吸纳当地的留学生、渔业人员和制造业专才定居，只要他们年介20至30岁，基本上已合资格，领取两年的工作签证，较新西兰其他城市为长。当地政府并安排就业机会，除了农业、 畜牧等，亦有商业、管理相关的职位。当地商会乐意与学校合作，提供实习机会予留学生，让他们试工试住后再考虑移民。  南地大区是新西兰第二大面积的州份，34000平方公里上的常住人口仅98,000人，换言之，每平方公里 平均住不足三人。面对人口增长缓慢及老化等问题，道致劳动力短缺，经济萎缩。当地政府早于2015 年已推出“南地大区发展策略”， 期望于2025年前吸引10,000名海外人士移民当地。 “黄金签证”吸十亿欧元  一度陷入破产危机的希腊，四年前推出被称为“黄金签证”的投资移民政策，成效亦愈见显著。按政策规定，在希腊购买房产、或投 资建筑，涉款不少于200万港元，其本人及家属即可获五年的居留权， 自由通行27个“神根”国家。5年后，只要房产未被转售，便能延续居留权，直到10年后入籍，到时将可自由出入全球169个国家。 据希腊政府统计，截至今年九 月，利用这政策购买房地产的外国 人有2014人，投资额和政府税收超...

多伦多这几天最热门的话题 一定是这起扑朔迷离的豪门血案 几乎全加拿大的新闻媒体 都在铺天盖地的报道着案件的最新进展 死者Barry Sherman 是一个对加拿大来说非常重要的人 也许在这之前，你从来没有听说过Barry Sherman这个人。但是你一定听说过前段时间多伦多被抢购一空的热门公寓One Bloor West（建好后会成为全加拿大最高的公寓），一定听说过加拿大的免费医疗制度，也多半听说过Apotex药厂。 图片来源：Toronto Star 而谢尔曼（Barry Sherman）正是One Bloor West公寓的投资人+Apotex药厂的创始人+加拿大排行第15位的富豪+慈善家。 用加拿大本地媒体的话来说：“他是加拿大医疗界的英雄，没有他的公司就不会有加拿大的免费医疗系统。” 夫妻在泳池旁双双吊死 可是12月15日早上11点44分，警方接到报警后前往位于北约克50 Old Colony Road的豪宅，发现了75岁的谢尔曼（Barry Sherman）和他70岁的妻子（Honey Sherman）双双横尸在豪宅内。 有本地传媒引述知情人士透露，当时两人的尸体吊在地下室内泳池栏杆上，由一名地产经纪发现。 图片来源：Toronto Star 12月17日，多伦多警方公布了两人的尸检结果。经鉴定，谢尔曼夫妇均是死于“束缚式颈部压迫”（ligature neck compression）引发的窒息（简单来说就是被勒死的）。 图片来源：加通社 不过警方发言人David Hopkinson并没有进一步交待调查进展，只是表示2人死因可疑，不排除任何可能性。 法医办公室工作人员先后将2名死者的尸体运走，图片来源：加通社 目前警方没有追缉任何可疑人士，案发现场也没有遭人强行进入的痕迹。凶杀组正在协助第33分局警员进行调查，暂时不能确定案件是否涉刑事成分。 有加拿大本地媒体推理谢尔曼应该是先杀害妻子后把其遗体吊上栏杆，然后吊颈自尽。但均遭到了谢尔曼子女愤怒的反驳。谢尔曼的子女表示两人生前热爱生命，不会没有缘由的自杀。 案发时豪宅正在放售 叫价$6,988,000 据谢尔曼家人透露，谢尔曼夫妇的住所位于北约克Bayview Avenue和401公路附近的富人区，地址是50 Old Colony Road，出事前两人正准备卖掉这栋房子，已经以$6,988,000元的价格挂牌上市。 图片来源：Toronto Star 根据房地产网站的信息称，这间豪宅是谢尔曼在1985年以不足40万加币买入的。占地105x256尺，面积达12,440平方尺，为现代设计钢筋水泥建筑。 屋内其中一个豪华浴室。图片来源：Toronto Star 豪宅拥有5间卧室，室内室外泳池，桑拿，网球场，6个车位的地下停车场，加热车道。由知名室内设计师Brian...

The University of Western Ontario 因为原来的校名较长，而且本来学校的简称就称为Western，校内外一般都习惯 以 “西部大学 ” ( Western University) 来称呼西安大略大学。久而 久之，原来的正式校名西安大略大学 逐渐淡化，终于在前5年将校名随俗简化为西部大学(Western University)。  Western最强的是他们的Ivey商学 院(Ivey Business School )，因为发音和长春藤(Ivy)相似，华人们也常称它为 “长春藤商学院”。 大学刚创设初期，为了成立商学科系，当时的文理学院院长Dr. Neville 调查了所有北美受认可的商学课程，...

张女士有扁平足，退休后才显现问题。用上厚达一厘米的订造鞋垫，张女士脚痛问题已解决。 相信不少人曾经有脚底板疼痛之苦，一般经过休息，痛楚会渐渐消失，但如果长期都脚底板痛，就要找出问题根源，加以改善，才能根治问题。 以下两位足底痛人士的经历非常典型，当中可有阁下的影子？ 撰文：陈旭英　摄影：刘玉梅　设计：张均贤 受脚板痛煎熬多年的李先生说：“我十几岁便发现有脚‘枕’，重灾区位于脚趾公及尾趾，但没有特别理会；成年后在社会工作，有时会光顾足浴店，师傅都会顺便帮我批去脚皮、脚枕，不过自从有一次批损后便没有再试了！ 我亦长期脚板底痛，又经常拗柴，没办法，职业造成……”他说。 三十五岁的李先生不觉得脚板痛是什么一回事，因为自己任职餐厅侍应，除了长时间站立会令脚板疲累、痛外，亦要送外卖，所以觉得步行得多，双脚自然痛。 从来没有想过求医的他，两年前趁着感冒到养和医院门诊部见医生时，才顺便提及脚板痛，医生初步了解后，转介他见足病诊疗师。 “经过足病诊疗师临床检查及诊断，照了X光及进行步行时足底压力测试后，方知道原来我有扁平足，致步行时脚板某些位置较用力及受压较多，所以渐渐形成脚枕；而因为足部结构问题，步行时影响步姿，轻微呈X脚，加上工作长时间站立及要经常步行，因而引发种种问题……”李先生说。  脚拉扯痛  常绊倒 六十余岁的张女士数年前退休，不用穿高跟鞋、套装，可以轻松自在的穿平底鞋上街活动，优游自在。怎料就在享受生活之时，双足出现问题。 “大约两年前开始，我开始有脚痛问题，初时都不以为意，奇怪脚眼下方位置好像有点扯住似的，渐渐发展至从脚眼下方外侧一直至大腿有拉扯的痛楚；而且步行时经常跌倒，若地面上稍有不平，我步行时轻轻碰到便绊倒……”张女士说。 期间她见过家庭医生，知道自己有扁平足，曾接受治疗但情况未有改善。后来发展至双脚外侧脚眼下方都疼痛，严重时会一直痛到上小腿，即使只步行一段短距离亦难以应付，亦经常在街上步行时向前仆倒受伤。  后来到养和医院见足病诊疗师陈家伦，一检查她的鞋履发现鞋底某些位置磨蚀了，建议她丢弃旧鞋，换上新鞋子。 “我当时心想，逾千元一对的鞋子底部只是轻微磨蚀，把它丢弃太浪费了吧！但后来他解释我的足部问题后，才明白勉强穿旧鞋子无法解决我的脚痛及跌倒问题。”张女士说。 养和医院足病诊疗师陈家伦说，大部分来求诊的人都有脚板底痛情况，这是一个常见病征；病征背后可以由很多原因诱发，需要逐步拆解，才能对症下药，以适当方法改善。 当本身足部有问题，加上多进行某类运动令某部位特别受压，痛楚便出现。 前掌痛常见类别 陈家伦解说脚板底痛的种类，“脚板底分为三区域，分别是前脚掌、中脚掌及后脚掌；不同区域的痛楚，各有不同原因。” 首先是前脚掌疼痛，很多时是结构性问题。陈家伦说：“求诊人士的前脚掌痛楚，通常有以下情况：一，没有任何损伤，只是步行时感觉脚板底痛，常见情况是筋腱或关节痛；二，皮肤上有损伤，步行时感觉痛。三，有神经痛楚；四，其他疾病影响下的脚板痛，例如类风湿关节炎、血管闭塞病症。” 前脚掌痛楚类别中，以皮肤问题较常见，例如脚枕出现在关节点或压力点，常见位置是蹠趾关节（大拇趾下第二脚趾关节），以及尾趾底下关节，这些位置会出现黄黄厚厚的角质层；另一类是“鸡眼”，患者足底会先出现厚皮，然后逐渐形成鸡眼。成因可能是换了新鞋子，或突然多进行某类运动，又或膝关节痛而步行时迁就，卸力到另一脚的脚趾或脚板底，亦可能最近改变步行方式，因而出现脚痛。 “疣”亦是常见引发脚板底痛原因。陈家伦说：“疣常见于前脚掌、脚趾顶、蹠趾关节位置，由过滤性病毒引起，患者脚掌常接触潮湿环境，例如游泳、公共浴室。患者自己未必会察觉脚板有疣，只知道皮肤有轻微痛，检查下只见到小点，有时会见到一挞挞的白色痕迹。疣引发的痛楚，有时会相当严重。”  中掌痛  原因多 脚掌中段及后脚掌的痛楚，则是由以下原因引致。“有人会以足弓位置作为脚掌中段，其实蹠趾关节以下就是中掌，中掌亦分为外侧、中间及内侧三部分。中掌的痛楚，以足底筋膜炎最常见。足底筋膜包括整个足底，所以整个足底、中掌的外中内侧，以及后掌的痛楚，都可以由足底筋膜炎引发。 而另一个常见痛楚位置，是蹠趾关节点，如拇趾蹠趾这关节下的两颗小骨头，发挥像滑杆或滚轮的功用。常见引发痛楚原因是趾骨炎。 足底痛楚很多是压力点出事，原因与步行多有关；而各种脚掌痛症原因很多时是共通的，患者足部结构有轻微问题，步行时又有轻微问题，形成压力点。”陈家伦说。 另外中掌的痛楚常见有关节囊发炎，形成肿痛。关节囊发炎较多发生在第二脚趾位，在检查时按压关节，患者会感痛楚。 另一类较少见是囊肿问题，有很多不同原因造成，包括一，患者足底筋腱上的滑膜肿胀；二，患者足底皮肤底下有纤维瘤；三，患者足底皮肤底下脂肪层有瘤。 “有些患者在脚掌会摸到有硬物，有些会在长时间步行后感痛楚。这类需要外科医生切除。”陈家伦说。 李先生说昔日因为长时间站立及步行致脚痛。  后掌受压最多 至于后脚掌，即近脚跟位置的痛楚，足底筋膜炎是其中一个主要原因，高弓足人士最容易有这方面问题，因为他们在脚踏部分受压多，皮肤又较厚，步行一多，问题就显现。 陈家伦解释，一般人就算长时间步行都不会长出脚枕，但人不是完美的，有些人左右脚大小不同，有些人关节位轻微不一样，有些人脚掌两边不一定对称，步行姿势亦不会百分百正确，故慢慢就会出现不同问题。 后掌另一常见原因亦是足底筋膜炎，最常有是内侧脚跟位置，即足底筋腱接触的位置，患者会感胀痛，按下时更有刺痛感。患者最初只感到轻微痛或偶尔痛，有些患者因某些活动或突然多步行而痛楚加剧，出现步行一会就痛，坐着站起来又痛；典型病征是早上起牀后，双脚一放到地面即引发痛楚。 有些足底后掌脂肪层发生炎症，或步行时摩擦严重，都会产生痛楚。 另外阿基里斯筋腱被拉扯亦会引致脚板底痛；亦有部分患者是因为神经线问题，引发疼痛。 患者严重长期脚底疼痛，足底鸡眼去除后出现纤维皮肤变化。  针对原因 加以改善 陈家伦说，脚板底痛牵涉很多问题，需要追查原因。“诊断脚板痛，主要看临床断症，有时临床看不到的，因为牵涉软组织，可能要进行超声波或磁力共振扫描。如怀疑神经传道问题，会转介见复康科专科医生进行神经传道测试。并会视乎病情，由多个专科共同治疗，包括外科专科医生、神经专科及足病诊疗师。” 临床断症后，会因应患者的病情作出适当处理。如患者足底生疣，会先剔除突出来的疣，患者再搽药水，约四至八星期能彻底痊癒；严重的疣可以进行冷冻治疗或激光治疗。 如痛楚是由于结构问题或步行多而引起，可以用鞋垫、换鞋来改善；有时简单的例如改善绑鞋带方法，已能解决脚痛；儿童脚痛问题，很多时只是鞋码不适合。 如果是软组织出现问题，例如筋腱较紧，可多做伸展运动；肌肉力量不足，或步行姿势不良，通常都可以通过运动锻炼来改善。 至于脚汗多的人可以勤换袜子，脚趾易摩擦人士可以在趾间搽凡士林、放棉花球或卷纱布，选鞋头较阔的鞋履。 有内卷趾的可用敷贴，或度身订造胶垫放在趾间纠正，就不会内卷致脚趾叠起产生摩擦痛楚。 像李先生和张女士各有不同问题，但共通点是有扁平足，同样都要订造鞋垫，选择合适的鞋子，解决基本结构问题。“一用了鞋垫已经不痛了，我亦在陈家伦建议下多做足部运动，现在很少拗柴。”李先生说。  

撰文：木然 收到袁晓辉（Rita）再版发行的《加拿大历史 /1492－1892》（Canadian History,1492-1892），我 请她在扉页上给我题字，虽然她在该书第一次出版 时曾经题写过，但我以为，让作者在赠予我的书本 上题字，于我说来更重要的意义是表达阅读者对作 者的尊重和仰慕，这是应该的。  新版《加拿大历史/1492－1892》除了在版面上 作了一些修改，大概还对一些细节作了补充。我敬佩作者对待历史的认真态度，距离第一版发行已经 走过6年的时间，但她的执著和坚守，带给我们更多的快乐，这是读者的福气。  对于每一位移民而言，应该了解加拿大历史。 一如Rita在开篇序言所说的：“每个中国人或多或少 都知道中国的历史，但是对于加拿大，这个我们选 择的第二祖国，我们知道多少？这是一个很好的机 会去了解这个国家的历史。相信我，当你了解这个 国家越多，你对这个国家就会更有感情，而且将来不论你到加拿大的任何一个角落，你都会有更多的 感情、感触。” 前联邦公民、移民及多元文化部长康尼（Jason Kenney）也在序言中高度赞扬作者用华裔独特的视觉和观察力来讲述加拿大丰富多彩的故事，他相信这些具有启发性和教育性的历史故事，会令我们为 加拿大有这样的历史和共同价值观而骄傲，并激发 所有加拿大人之间更多的新对话。  康尼说“历史是我们的基础，是我们作为加拿 大人的基石。”（Our history is our foundation；the cornerstone...

苗侨伟扮演的杨康 杨康刚出场的时候，非常拉风。他带着数十名健仆，在漫天大雪中驰马而来，绝代佳公子，盛世美颜，穆念慈只看了他一眼，就红了脸转过头去。 穆念慈对杨康是一见钟情，她是个颜粉。但是她不肯承认，非要说杨康调戏她在先，所以她万不得已只能嫁他，好像被强奸了一样委屈。但是她要比武招亲，自然招来很多人调戏，在杨康之前，就有长大汉子，有肥大老者，还有光头和尚，油嘴滑舌，都被她一脚踢飞。为什么别人的调戏都是下流，只有杨康的调戏，是托付终生？所以当你要撩妹子的时候，先看看自己的颜值。是风流倜傥还是猥琐油腻，只在此窄窄一线。 杨康有多好看，可以从郭靖的表现中看出来。郭靖是个大直男，审美上比较迟钝，他跟黄蓉吃了两顿饭，互加朋友圈，但依然看不出“黄贤弟”是个女的。可是，当他看到杨康的时候，竟然看呆了，只觉得他“容貌俊美，一身锦袍，服饰极是华贵。” 郭靖其实也不差，成吉思汗的准女婿，穿得是土豪貂，开的是兰博尼基，腰里别的全是金卡，但是见到杨康，他感觉自己粗糙得像块破抹布一样。杨康相比郭靖，还多了三分轻薄，这三分轻薄，就可以在妹子圈里左右逢源，这点属性被他的儿子给发扬光大了，都残废成那样了，还把郭襄给撩得不要不要的。 按理说，杨康这样的应该很招女人喜欢才对啊。但是，杨康到死，也只有两个女人爱过他，一个是他妈，一个是穆念慈。这合理吗？郭靖还被好多姑娘抢呢。穆念慈除了长得好看些，并不可爱。她性格太执拗，老是一脸苦相，是个女版的郭靖，每次见到杨康，都跟个小锥子似的：“你认贼作父，你什么时候杀养父？你不爱国，你什么时候换护照？”直到上床那刻，都在做思想工作。 穆念慈不是有多爱国，她表现得这么大义凛然，是有原因的。她是弃婴，父母双亡，草莽出身，不过容貌美些，但是杨康更美啊。于是在杨康面前，她像个小粉丝，没有安全感，又不肯坦荡，所以要矫枉过正，她要不停地强调“你不是什么贵族，你不过跟我一样是个屌丝，而且你还不如我呢，你爱慕荣华富贵，你投靠杀父仇人，你是个卖国贼！” 在爱人面前一定要占领这个道德制高点，并且喋喋不休，是因为她自卑。所以她要把他拉下来，拉到比自己还低，如此，才心安，说到底，在这段爱情中，她内心扭曲，所以不会好好去爱，使蛮力，把自己烧成灰，对方也烤糊了，这是令人窒息的爱情。 那么杨康到底爱不爱穆念慈。当然不爱，穆念慈不值得他爱。杨康是被感动，他遗传了他母亲的痴劲，易动情，而且他从小被养父百般疼爱，无忧无虑，所以狼性未养成，关键时候容易被套路，陷入被动，于是渣得不彻底，狠得不充分。到了最后他也试图去学著耍权谋，但总是似是而非，最后早早把自己了结了。 如果他儿子杨过可以穿越回来，一定跟自己老爸推心置腹，告诉他，想撩谁就去撩好了，这是你性格中的属性，改不了，也不必改，只是，不要拘泥，要去娶那个你真心爱的人，不要被绑架，不是撩了谁就要娶谁的。这是多简单的道理，但是杨康不懂，他儿子杨过懂。因为杨过少年命运多舛，看尽人情冷暖，于是早早明白人性的虚伪，大道理想来框住他是不大可能的，但是却死死框住了杨康。 杨康的一生，其实挺不幸的。他刚刚发现叫了18年的爹不是亲爹，亲爹亲娘就死在眼前，养父是地表最强养父，在家庭关系的处理上，已经做得不能再好了，与章子怡类似——“我这个孩子不是我亲生的，但是我还是会把所有的爱都给他。”这样的养父叫人怎么恨得起来？ 杨康的师傅丘处机，成事不足败事有余，每次出现都是狼爸形象，对杨康不是打就是骂，往他嘴里灌芥末油，逼著他认祖归宗，好像认爹跟换家餐馆吃饭一样简单。人生跟他开了一个巨大的玩笑，整个世界颠倒了，所有的价值观被砸的粉碎，杨康感到万分沮丧，甚至开始怀疑人生的时候，穆念慈扑上来，“你要对我负责啊”。谁顾得上谈恋爱啊这时候。 他默默地接受了穆念慈，书上说“杨康初时并没有把穆念慈放在心上，后来见她对自己一往情深，不禁感动，遂结婚姻之约。”但是他的悲剧起始于接受这个女人，从此之后，他就摆脱不掉江湖。他贵族出身，一直被养父当接班人培养，所以最适合他的角色是主流政治精英，就算不走政治路线，做个安静的佳公子也是可以的。为什么一定要混江湖呢？而且还落了执念，非要拜黑社会老大欧阳锋为师，为此不惜杀了欧阳克，就好像，明明是红二代，半路又跑去当古惑仔打打杀杀是几个意思？这个逻辑性在哪里？ 杨康还是太年轻，被大道理骗了。毕竟丘处机快20年的统战工作不是白做的，没有效果也有痕迹，关键时候就看出来了，平常的经没有白念的。他起初未必不想摆脱穆念慈，但是，家庭出了变故之后，他迷茫了，也想证明自己不是坏人，不贪图富贵，跟郭靖一样是个爱国青年。他想，也许认了这个父母临死前指定的姑娘，我就可以政治正确，我的义兄郭靖就不会跟个唐僧似的老叨叨了。 他不是爱穆念慈，他是借此说服自己做大宋臣民，他是把穆念慈当党章给背了。爱国主义教育害死人啊，认同感这个东西勉强的来吗？但是他睡了穆念慈，发现他还是爱他的继父，爱他的大金国，这是真爱啊，他能做的都做了，爱就是爱，不爱就是不爱啊。其实，这本没有什么大不了的，任何选择都是有理由的，你好好跟人生讨价还价，不要逼自己，人生总是会谅解你的。而作为看客的我们，向来欺软怕硬，你强悍，我们就怂了。萧峰是契丹人，但始终爱大宋，谁还说什么了吗？金庸肯定也觉得太对不起杨康了，于是几年后写了萧峰。但是萧峰和杨过之间，差了一个阿朱。 杨康这一生，是稀里糊涂的一生，是被裹挟的一生。

Old Mill Toronto 平安夜自助早午餐  入座时间由10:00a.m.、10:30a.m.、11:00a.m.、12:30p.m.、1:00p.m. 及1:30p.m.， 成人收费每位$44.95，6 至11 岁儿童每位$23.95，5 岁或以下免费。 平安夜自助晚餐 入座时间分5:00p.m.、5:30p.m.、6:00p.m. 及7:30p.m.， 成人收费每位$49.95，6 至11 岁儿童每位$23.95，5 岁或以下免费。 圣诞日自助早午餐，主用餐室入座时间分为10:00a.m.、10:30a.m.、11:00a.m.、12:30p.m.、1:00p.m. 及1:30p.m.。BruleBallroom 入座时间分为12:00p.m.、12:30p.m. 及1:00p.m.。成人收费每位$52.95，6 至11 岁儿童每位$24.95，5岁或以下免费。 圣诞日自助晚餐 主用餐室入座时间分5:00p.m.、5:30p.m.、6:00p.m. 及7:30p.m.。Brule Ballroom 入座时间分为5:30p.m.、6:00p.m. 及6:30p.m.， 成人收费每位$54.95，6...

1、一坐一整天 长时间坐办公室或坐车，会带来多种健康疾病。即使经常锻炼，也无法抵消久坐危害。 加拿大相关研究机构发现，每年发生的数万例乳腺癌、结肠癌、前列腺癌和肺癌，都与缺乏运动有关。 建议：工作中，应养成定时起身走动的习惯。在家中，也应该多活动身体。 2、不开油烟机 美国相关杂志刊登一项新研究发现，使用燃气灶时，通风不畅会导致室内一氧化碳、二氧化氮和甲醛严重超标。这3种污染物，在二手烟中极为常见。 建议：不论煎炒蒸煮，只要使用燃气灶，都应打开油烟机，可使污染降低60%~90%。 3、肉吃太多 美国《细胞代谢》杂志刊登南加州大学一项新研究发现，中年时大量摄入动物蛋白的人群，日后癌症死亡率比同龄人高4倍。 建议：以豆类等植物蛋白，取代部分动物蛋白。中年人每天应按体重补充蛋白质，每2磅（0.9千克）应补充0.8克。 4、高温油炸食物 有多项研究表明，食用油温度过高会产生丙烯醛和大量多环芳烃化合物。此类致癌物同样存在于香烟中，容易导致呼吸道炎症。 建议：多使用橄榄油，做菜时避免油温太高。 5、长期缺觉 长期睡眠不足容易引发高血压、心脏病、中风、肥胖和其他健康问题。研究发现，每晚睡眠不足6~7小时导致死亡率的增加比例与吸烟相当。另外，缺乏深度睡眠和昼夜节律紊乱还会加快肿瘤的生长速度。 建议：保证每天7~8小时的充足睡眠，对健康至关重要。 6、没有喝足够的水 即使是轻微程度的脱水（只缺少2%的正常体液），也会影响能量水平。脱水会造成血液更黏稠，降低了心脏向各个组织器官输送氧气和营养物质的效率。 建议：一般我们上班的时候，由于长时间对着电脑，所以要多多补充水分。 7、累了就不再锻炼 这种做法会适得其反。研究发现：习惯于久坐，但身体健康的成年人每周进行3次锻炼，每次20分钟。6周后，他们就不再感觉疲劳，反而更有精力。 经常锻炼，能增强身体力量和耐力，有助于心血管系统将氧气和营养物质输送到身体各处。 建议：几乎所有活动都有助于缓解疲劳，比如唱歌、深呼吸、散步等。实在提不起力气时，可以平躺下来，把枕头垫在脚下，使双脚略高于头部，可以使血液向头部流动，从而保持清醒。 8、躺在床上玩手机 平板电脑、智能手机等的显示屏所发出的蓝光会抑制褪黑素的分泌，扰乱人体自然的生理节奏，从而造成疲劳。 建议：至少在睡前半小时关机。 9、临睡前小酌一杯 酒精会降低血糖含量，抑制中枢神经系统，产生镇静效应，最终扰乱睡眠。这是因为酒精在代谢过程中会造成肾上腺分泌紊乱，让饮酒者在夜间很容易醒来。 建议：睡前3~4个小时内不要饮酒。

距离Boxing Day还有一周时间，如果计划那一天要去商场，一定要提前看好开门时间，因为Boxing Day的各大商场开门时间和平时都不同。 下面就是小编为大家总结的Boxing Day各大商场和Outlet的开门关门时间，以及停车TIPS。   Shopping Mall: - Yorkdale Shopping Centre：8:00 AM – 11:00 PM 如果可以搭乘TTC去，就别开车！Yorkdale的停车位平时周末都非常紧张，更别提Boxing Day了，如果想早晨一早去，建议6点-7点就到，基本上8点以后就没什么车位了，要做好化1小时找车位的准备。在Dufferin街上有一些露天的停车场，但是收费很贵。 - Eaton Centre：7:00 AM – 9:30 PM Eaton Centre在市中心最难开车的Yonge & Dundas，强烈建议乘坐TTC去。Downtown的停车有多贵就不说了，Boxing Day当天很有可能出现即使愿意交钱也没有车位的情况。Eaton Centre本身的停车场很小。 -...

说起宋丹丹英达之间的恩怨，网友大都略知一二。1987年，一部戏剧《纵火犯》，让两人相识相爱，1989年，宋丹丹嫁给了英达。结婚第二年，儿子巴图出生。当时他们在影视圈是有名的模范夫妇。 1993年，由英达导演，梁左梁欢等人编剧，宋丹丹、梁天等人主演的中国第一部室内情景喜剧《我爱我家》红遍大江南北，让这部剧的主演主创爆红。而“祸根”也在这部剧埋下了。 1997年1月，宋丹丹和英达离婚，一个多月后英达和梁欢结婚。这件事在当时造成了极大的轰动，也让三个家庭陷入尴尬之中：英达的父亲英若诚直接被气进了医院；宋丹丹的父亲也气得水米不进；而第三个家庭就更加尴尬和自责，那就是梁天的家庭。 从左至右：梁天、梁欢、英达、宋丹丹、梁左 梁家三兄妹，被圈内称为“三剑客”，老大梁左是《我爱我家》的主编剧，老二梁天是《我爱我家》的主演之一，而身为编剧之一的三妹梁欢，最终却从宋丹丹这里抢走了英达，梁左和梁天虽然极力反对，但是还是拦不住妹妹的毅然决然，所以他哥俩对宋丹丹怎么能不尴尬自责。 当年拍摄《我爱我家》时，英达邀请梁左的妹妹梁欢写剧本，两人就这样磨出了感情，虽然英达最开始不承认，但之后的事情证明了这个事实。 宋丹丹在之后出的自传《幸福深处》讲述当年的真相：“当时我太孤单了，有了外遇的第三天，我给英达打电话，告诉他——我有外遇了，咱俩离婚吧。他说——行。没有犹豫，也没有挽留，离婚当天，我问他——别人都说你跟XX好，是真的吗？他一脸无辜的说——可能吗？但是，办完离婚后，我发现他落在我车上的呼机，上面全是XX的留言——你到哪了？事情办成没有？怎么还不回电话？” “XX”指的就是梁欢。 这件事让梁左和梁天都没脸见宋丹丹，觉得无地自容。 2001年4月，梁天的父亲梁达去世，一家人尚未从悲痛中走出，5月中旬，大哥梁左又因突发心肌梗死在家中去世。梁天陷入的巨大悲痛中，几近崩溃。而就在为哥哥办完丧事不久，梁天偶然发现梁左用来写作的电脑不见了，梁天跑到英达拍摄的《欢乐青春》片场，发现果然是英达将电脑带走的，梁天怒火中烧，吼道：“英达，你太过分了，那毕竟是我哥的遗物啊，你这么做太不尊重我哥了！”而英达给出的解释却是因为出于对梁左的尊重，才想把他未完成的作品完整的拍完，以表示纪念…… 梁左 本来才华横溢的一家人，却不留神搅进了宋丹丹英达的恩怨中，改变了大半辈子的轨迹。 直到前段时间的《演员的诞生》，《我爱我家》主演重聚，宋丹丹面对久未谋面的老朋友们激动地手舞足蹈，梁天出现时，宋丹丹虽然只是喊了声“梁天”，彼此拥抱，但是语气中却饱含着说不尽的往事，触动人心。 身心疲惫的梁天早已退出荧屏，如今经营着餐饮业，平淡的过着小日子，这样安安稳稳的生活，更适合梁老师吧。 来源: 追娱八卦 

好不容易出了趟国，最怕的是什么？ 那就是 被，遣，返 还没来及好好享受新的人生，就必须无条件的卷铺盖回国， 听起来，就挺凄凄惨惨戚戚的， 但是话说回来， 通常， 每一个被遣返的悲剧后面 都有一个作（zuō）出来的理由 移民局通常不会无缘无故遣返一个人 而下面这件事 竟然也可能导致遣返 做，奶，粉，代，购............... 日前，多个华文媒体纷纷发文，登出了一件令人震惊的事儿， 这件事，发生在德国，澳洲也有类似事件... 先说说这事儿吧， 据这些中文媒体纷纷报道称， 一些赴德留学的中国学生们，在读书的同时，还做了这件不少人出国都在做的事，那就是做代购， 由于海外奶粉在中国市场特别火爆，奶粉代购，也就成了许多留学生的主营业务， 然而，看着一箱一箱的奶粉被搬回家， 小代购们笑了，有些人却怒了， 那就是邻居！ 于是，一些和中国代购做邻居的人，就一怒之下打电话报警了，让警察赶紧出来管管， 另一边呢，就在小代购们还在专心备货，和客户沟通之际， 一大帮警察“从天而降”，进屋后瞬间就被震撼了！ 我的妈啊！ 满屋子全是奶粉啊 除了奶粉，还有大量别的代购热销品 ... 看到眼前这一幕，警察和小代购面面相觑，两两相望，百脸懵逼... 事情的严重性，远不仅是被警察“突袭”这么简单， 这些被告发的小代购，最终得到了最严重的惩罚： 立即驱逐出境！ 这，不是个例，而面对陆续出现的遣返事件，中国驻德大使史明德也无奈地表示： 有些留学生，不好好学习，天天做奶粉代购， 被邻居举报了，警察去一看，家里满地纸箱子，全装的奶粉... 人家说了，你从事了和自己身份不符的活动，给驱逐了...... 面对同胞被无情遣返，驻外大使感到非常伤心， 然而，无论是为了补贴家用，还是为了从此走上白富美，高富帅的酷炫人生， 越来越多的人在出国后，都从事起了海外代购， 特别是奶粉代购，在现在已经可以说是一个很敏感的词汇了， 这是因为包括澳洲，新西兰，德国等各个西方国家， 纷纷出现了一股名为“华人抢奶团”的疯狂力量， 这直接导致了许多国家出现奶荒，比如澳洲，许多本地的妈妈根本买不到奶给孩子吃，跑的腿都断了，去了5,6间超市，婴幼儿奶粉的货架上还是空空如也， 而另一边，抢奶代购的家中，却堆积着成山的奶粉... 结果，就是民怨四起啊 遣返的可能性，在澳洲，也不无可能。 类似的案例，比如下面这个： 据报道，中招的这个中国女孩姓汪，当时，她在昆士兰读大学三年级， 那时候，她在一间餐馆打工补贴家用，时薪$8刀， 为了赚得更多的经济支持，汪同学做起了代购， 仅仅一年左右的时间，她就把全年的学费，给赚回来了， 可见，做代购真是利润可观。 后来，澳洲奶粉出现了缺货局面，一些超市开始陆续下了限购令，为了能确保自己的代购生意正常运转，汪同学找来自己的两个闺蜜，一起帮自己去超市扫货。 谁知，不久后真的出事了， 这天，她正和平时一样，在学校附近的一间超市买奶粉，那时候是每人每次限购四罐， 所以汪同学先拿了4罐走了，半个小时后，她又回去，又拿了4罐... 把8罐奶粉送回后，她又来到超市，正准备再拿3罐走， 就在这时候，保安走上前，把她给拦截下来， 并当场报警！ 很快，这件事居然还惊动了汪同学就读的学校，接着，移民局也要求汪同学亲自前去谈话，解释清楚自己去超市反复买奶粉是什么原因。 移民局最后，明确地告诉汪同学： 如果再有类似的事情发生，她会被毫不留情地遣返出境。 所幸地是，汪同学当时并没有被遣返， 但她确实收到了移民局的遣返警告 并被政府盯上了 在后来的行为中 必须规规矩矩 否则就会被撤销签证... 很多人都只看到：澳洲抢奶大军赚得钵满盆满，却不知道，这种行为，是一种高危行为啊！ 而这其中的危险，可能连这些抢奶人士自己都不知道........... 从前段时间开始，澳洲多个超市再次对婴幼儿奶粉实施了“限购令”， 一些代购人士不仅无视，而且“英勇”地和超市店员大吵特吵， 实际上，这些超市的店员，保安，一旦报了警，让警察介入了， 后果，就真不好说了。 特别是对于海外代购的主力军，中国留学生群体而言，大家所持有的学生签证，意味着出国的主要任务，是学习， 如果在做代购期间被举报，投诉，惊动了警方，移民局， 仔细调查后， 可能被认定是做了和本职工作无关的事，最终遭受惩罚... 不久前，就有人专门研究了一下留学生做代购到底会不会被遣返， 从事这行的一位留学生就亲口表示： 现在在国外做代购，微商的人太多了， 但如果你被举报了 那就只能自认倒霉了 还有，除了奶粉代购外，所有的海外代购品销回中国， 如果稍有不慎，还可能被当成走私犯 毁了代购者的前途 6月1日起，中国海关总署已经正式发出《关于暂不予放行旅客行李物品暂存有关事项的公告》，该公告内容已经生效， 而“人肉代购”，成为了必须注意该公告的重点人群。 其中第三条需要特别注意： 进出境的物品超出自用合理数量， 按规定应当办理货物报关手续或其他海关手续，其尚未办理的； 一旦自己携带的物品被不予放行了，会被海关暂存， 从暂存日起3个月内，旅客必须办理种种手续，才可能把物品取回，否则，物品会被海关依法处理。 由于代购而被判走私罪的，大有人在， 后果非常严重，请大家一定不要以身试法。 结语 目前，海外代购整体来看，基本属于法律允许的经营范畴， 但稍有不慎，会牵涉到其它的法律问题 一张外国护照，和一份出国的签证 也许到手的不那么困难重重 但一旦失去 可能就是一生的损失 出国在外，还是要按照当地的规定来规范自己的行为， 同时，要尊重社区中其他人的权益，否则可能被揭发举报，招致恶果。 来源：澳大利亚教育联盟

比特币期货于美国中部时间10日17时在CBOE开始交易。新浪财经报道，开始交易后，CBOE网页出现崩溃。CBOE回应称，网站网速表现较以往慢，交易系统正常运行。 投资者对比特币的兴趣非常浓厚，10日CBOE首度推出期货之时，网站亦要登出告示，声明网站可能减慢甚至短暂未能浏览。 在美东时间下午6时，比特币期货交易价已达14﹐890美元，在半小时后更加突破至15﹐686.65美元，走势一直造好。除了CBOE之外，芝加哥商品交易所（CME）亦将于18日推出期货交易买卖，报道指纳期达克交易所亦有意于明年推出比特币期货买卖。 美国多个重磅交易所都计划推出比特币期货交易买卖，令比特币汇价继续攀升。特别是踏入12月，比特币虽然在突破17﹐000美元后一度回落，但目前仍然守住15﹐000美元水平。  在芝加哥推出比特币期货合约前，比特币价格继续大幅波动，10日由高位下跌近10%。另外，有新西兰官员认为，比特币虽然拥有一些与黄金相似的特质，但按现时的市场情况，已经出现泡沫。 新西兰储备银行行长Grant Spencer接受当地传媒访问时指出，比特币近期急升，已经现泡沫，而由于价格不稳定，亦令比特币将来很难成为有用的交易货币。资料显示，2010年一枚比特币的价格低于10美仙，在短短7年时间，价格暴升超过20万倍。今年比特币价格已升超过15倍，而单计过去两周，已经升超过85%。 比特币骗案 加人损失大 近来虚拟货币价格突然暴涨，而犯罪分子也乘机诈骗。本年迄今为止，加拿大人已经在涉及比特币（Bitcoin）等虚拟货币的诈骗案，被骗超过170万元，比2016年全年高出超过一倍。 据加拿大反欺诈中心透露，上述数字更是2015年的5倍以上，当时的被骗金额大约为28.4万元。由于比特币在投资者中愈来愈受欢迎，上周价格更达到超过17,000美元新高，罪犯分子似乎也愈来愈多转向使用虚拟货币来勒索受害者。 阿省、卑诗省和安省警方在近几个月，都接到民众报案称使用比特币交易时遭欺诈，因此提醒消费者多加留意。 卑诗省兰里（Langley）地区皇家骑警称，上月一女子接到电话，号码显示是她丈夫的手机电话，致电人冒充是警察，要求她交钱保释她的丈夫。该女子按照指示，从比特币中支付了5,000元。之后，她接到丈夫来电，原来丈夫就在家里，根本没有被警方逮捕。 据维基百科的解释，比特币是一种不是由中央银行发行、全球通用、没有第三方机构保证的电子虚拟加密货币。 比特币由化名为Satoshi Nakamoto的个人或机构于2009年1月3日，基于无国界的对等网络，用共识主动性开源软件发明创立。比特币也是目前知名度与市场总值最高的电子虚拟加密货币。 任何人皆可参与比特币活动。比特币协议数量上限为2,100万个，以避免通货膨胀问题。使用比特币是通过私钥作为数字签名，允许个人直接支付给他人，不需经过如银行、结算中心、证券商等第三方机构，从而避免了高手续费、繁琐流程、以及受监管等问题，任何用户只要拥有可连接互联网的数码设备皆可使用。

文︰子慧 Fragrance(香味)，通常用来比喻好的东西，没有人会反对流芳百世，但没有人想遗臭万年。英文也有与香和臭有关的措辞，例如smelling like a rose，像玫瑰一样香，就解to be regarded as appealing(有吸引力的), virtuous(品德高尚的) or respectable(可敬的)。 Smelling like a rose亦解to have people believe that you are good and honest after...

家用摄像头破解软件和IP网上公开售卖，数十元至数百元不等；部分被偷录视频当色情视频出售牟利 　　一名群主发消息兜售IP和扫描破解软件。 　　群里全员禁言，只有群主发消息兜售扫描破解软件。 　　一名卖家称，10个IP售价120元。 　　卖家用破解软件成功破解了多个摄像头的ID等信息。 　　价目表显示，破解软件、精品IP等4类商品明码标价售卖。 　　卖家通过扫描破解软件，在两分钟内就破解了一个摄像头，获取其用户名和密码。 　　被破解后的摄像头实时显示房间的画面，还可以录像和监听。 　　带摄像头的扫地机器人、负责监控家里小孩或宠物的监护器……越来越多的智能家居设备进入家庭的同时，一些安全漏洞频频爆出。 　　在一些不法分子手里，他们通过破解软件或IP地址轻易地入侵并控制这些智能家电摄像头，将镜头对向卧室或卫生间等私密场所，窥探个人隐私。 　　智能摄像头变“偷窥狂”的背后，存在一个盗卖个人隐私的黑色产业。在一些QQ群，摄像头破解软件和摄像头IP地址被公开售卖，数十元至数百元不等。 　　除了窥私，还有卖家将偷录的私密视频当做色情视频卖出牟利，100G的视频价格多为50元至100元不等。 　　网络安全专家提醒，摄像头如必须联网，最好使用冷门的接入端口，避免81、82等常被攻击的端口。此外，一定要更改默认账户名和密码，千万不要把摄像头对准卧室和床。 　　客厅照片外泄被挂网上 　　“谁动了我的监控？” 　　在某知名品牌网络摄像头的论坛上，多位用户发出这样的疑问。他们都发现，安装在家中的网络摄像头，未经操作自行旋转移动视角。 　　一名网友发出求助帖称，“开启看家模式后，明明家里没人，打开一看居然摄像头自动转向了，本来对着大门口，结果对着厨房去了。” 　　“我位置调得好好的，不知道怎么就自己动了。”另一名网友怀疑摄像头被人入侵远程操作过，“这还让人怎么放心，监控秒变直播？” 　　家住海淀的张女士也遇到了类似疑惑。去年3月，她网购了一组某知名品牌的监控摄像头，安装在客厅、卧室、厨房等多个位置，以实时掌握两岁半儿子在家的信息。去年4月中旬，她浏览一家居网站时，无意间发现自家客厅的截图被挂在网页上。照片的角度是从客厅摄像头的位置拍摄，画质、颜色都和手机APP上的实时画面一样。 　　张女士联系该网站得知，该图片是从其他网站下载而来。尽管网站很快将照片删除，张女士仍感到后怕，她担心图片外泄与家里装的摄像头有关，因此将所有摄像头拆掉弃用。 　　张女士等网友的担心并非多疑。 　　据媒体报道，今年6月，杭州的胡女士发现她家的摄像头未经操作，自己在动。她登录手机客户端，发现只绑定了她一个用户的摄像头，竟有两个用户同时在线观看。 　　今年8月初，重庆的黄女士在使用家中摄像头时，也发现装在天花板上的摄像头自行转动。她用电脑后台查看，发现除了自己的账号，另外有陌生用户在观看此摄像头。 　　目前，我国的家用摄像头保有量为4000万至5000万个，一些安全性较差的摄像头成为被攻击的对象。 　　今年11月，媒体报道韩国某品牌的智能扫地机器人存在安全漏洞，黑客可以远程操控其在用户家中自由行动，窥探个人隐私。 　　摄像头IP地址网上公开售卖 　　在智能摄像头频遭入侵的背后，是一个逐渐形成的盗卖个人隐私黑色产业。 　　新京报记者在QQ上用关键词搜索，出现了多个破解摄像头的QQ群。 　　记者加入其中一个“摄像头破解”QQ群，群介绍显示创建于今年11月11日，有成员627人。群聊处在全员禁言的状态，只有群主和管理员时不时发出一条“@全体成员 需要购买IP 扫描软件 录制视屏点我头像私聊”的信息。 　　群主和管理员所说的扫描软件即破解软件，通过破解IP地址入侵他人家庭的智能家电，远程控制摄像头窥私。但并非每个摄像头都能被破解。 　　除了破解软件，管理员还卖已破解的IP地址，直接输入IP就能控制摄像头。 　　不同的软件价格也不同，管理员张云发来的一张价目表显示，精品IP为68元1个，对床的UID（用户身份证明）30元1个，天眼扫描软件手机版100元、电脑版150元。 　　张云发来一幅正对着酒店粉色双人床的摄像机画面说，精品IP是酒店对床的摄像头，一共12个，都是偷装在位置隐蔽的地方。 　　至于酒店名称、如何安装、安装多长时间等问题，张云一概不答。 　　对床UID则是通过破解他人家庭的智能家电摄像头获得。“都是对床的，还有一个国外女生宿舍的。”张云发来几张截图，在摄像头的俯拍下，整个卧室一览无余，部分截图中有人正躺在床上睡觉。 　　张云说，这些UID都是通过天眼软件扫描破解，他扫描破解了成百上千个摄像头后，从中挑选出30个对准卧室或床的所谓“精品”UID拿来出售。 　　“如果想直接看，就买IP地址或UID。想自己玩，就买扫描破解软件。”他说。 　　更多卖家把“精品IP”作为牟利的工具。王方是一个精品批发群的群主，有324名群成员，创建于今年10月14日。他说，手上精品IP的数量“有很多”。 　　王方在群内用“闪照”发一些隐私画面吸引买家，“闪照”只能观看5秒，结束便自动销毁。王方称这样做一方面是怕同行盗图，另一方面也是怕被查到担责。 　　在这个群内，被破解的摄像头IP单个售价为20元，批发半价但需20个起步。王方说，这些被破解的IP地址，一部分是他用软件扫描破解，也有一部分是向他人收购。 　　一个“精品”IP，王方以60元的价格收购，再转手以10元至20元一个的价格反复卖给更多人。 　　这些IP的密码被修改成统一密码，方便登录。登录王方提供的一个账号，记者注意到该摄像头最多时有7人同时在线观看。 　　王方对卖IP的生意已经驾轻就熟，“首先弄几十个精品号，然后养一个QQ小号，建群打广告就行。” 　　“运气好的时候，一天能卖上千元。”他说，有次一名顾客一次性付了500元，打包买走了50多个IP号。 　　破解摄像头可控制视角和监听 　　在一些网络卖家的推销中，使用扫描软件破解智能摄像头的IP或UID，只需要十多分钟。 　　网络卖家李静告诉记者，所谓“天眼”，只是诸多扫描破解软件之一，还有多款同类型软件。这些软件的功能大同小异，只是有些软件是针对单一品牌的摄像头进行扫描破解。 　　网络安全公司白帽汇创始人赵武解释，这类摄像头扫描破解软件的原理很简单，就是扫描出存在漏洞的摄像头IP，利用漏洞获取账号密码。 　　对于软件来源，卖家们均讳莫如深。这些破解软件的操作界面上，大多留有软件销售的“官方”群。李静称，现在管得严，原来那些软件总代、代理的群都被封了。 　　另一名卖家说，现在很少有新的破解软件，卖的都是过去流入市场的软件。他曾经认识一个制作破解软件的工作室，现在已经解散。 　　李静说，有的扫描破解软件破解成功后，可以直接观看，有的需要配合观看软件才能观看，“用观看软件更清晰，还可以录像。”他就是将一款扫描破解软件和一款观看软件打包出售，价格80元。 　　“边扫描边破解，破解完就有IP、账号和密码了。”李静向记者演示，输入一个IP段和端口号，软件开始运行，一连串IP号不断浮现，紧随其后的是“no”或者“ok”的标识。“ok”即表示成功破解了一个摄像头。 　　10多分钟后，软件便扫描完这个IP段中200余个IP号，总共破解出9个摄像头。这些摄像头的IP地址、端口、账号、UID、密码均显示在软件上。 　　点击IP，被破解的摄像头画面就出现在界面左下区域。这里有上下左右四个键，可以控制摄像头的视角向不同方向移动。 　　在观看软件中输入一组破解后的IP、账号、密码，会立刻出现实时的摄像头画面，为俯瞰的视角，显示是一个客厅，两名女性坐在沙发上谈事情。打开监听功能，可以清晰听到两人的谈话内容。 　　伴随着摄像头云台旋转发出的“咔咔”声响，摄像头可以上下左右旋转，整个房间一览无余，还可以调整焦距，放大或者缩小画面。画面中，一位女性一度盯着摄像头看了一会儿，神情狐疑，但未采取任何措施。 　　李静说，大量扫描破解的目的是为了找到精品IP，即对床、卧室，甚至对着厕所、浴室的摄像头。得到所谓“精品IP”后，可以出售，也可以只供自己窥私。被破解过的摄像头，即便修改密码，破解软件还可能再次破解，破解软件有对一个IP进行单独破解的功能。 　　100G偷录视频卖68元 　　除了扫描IP段随机破解，也有人在网上叫卖破解单个摄像头的业务，破解一个指定的摄像头需花费100元。 　　也有针对特定品牌摄像头的破解软件。“破解效率更高。”王方称，他自己使用的是一款针对某品牌摄像头的破解软件，对外售价280元。 　　李静也向记者推销了另一款专门破解某品牌摄像头的软件，全部是360°全景式的高清摄像头。 　　李静说，市面上几乎全部品牌的摄像头都能破解。他出售的一款兼具破解和观看功能的扫描破解软件中，内置了超过420个摄像头品牌、上千个型号可供选择。 　　除了家庭摄像头，其他带有摄像头的智能家居产品，如扫地机器人等，也成了黑客的攻击对象。这些智能家居产品遭到入侵后，变成了不法分子偷窥隐私的“耳目”，不仅容易泄露用户家中的隐私画面，还可能造成包括银行卡密码、社交软件账户等信息泄露。 　　被破解的摄像头除了满足一些人的“窥私”，还会被偷录视频，当做色情视频传播获利。 　　张云说，他用摄像头拍到的“精彩”部分，都会录制剪辑保存，总量达300G。这也成为他的另一个“卖点”，100G的内容卖68元，一次购买量大还有优惠。 　　他发来的截图显示，这些视频按月份存放在数十个文件夹中，最早的视频为2016年3月。 　　记者询问了20多个摄像头破解黑产卖家，几乎所有人手中都有大量通过入侵摄像头录制的私密视频出售。 　　最多的一名卖家声称手中有30T经过剪辑的视频，都存放在网盘中，并给记者发来文件截图。 　　各卖家出售私密视频的定价不一，100G的视频价格多为50元至100元不等。 　　多地破获入侵家用摄像头案 　　李静有一份与编程相关的正式工作，在业余时间倒卖各种互联网黑灰产，QQ号、色情直播软件他都卖过，一个月能赚几千元。 　　他说，半年前卖摄像头破解软件很好赚，现在卖80元一套的软件当时卖188元不讲价，“那时卖的人少，买的人多。” 　　“以前都叫摄像破解，后来QQ把这个关键词屏蔽了，也封了很多群。”李静说。 　　记者注意到，每个扫描破解软件的操作界面上都显示了该软件的“官方”销售群，现在搜索这些群号均已不存在。随着这些“官方”群的消失，过去的代理、销售，都转入地下，更为隐秘地交易。 　　今年以来，北京、浙江等多地警方接连破获黑客非法入侵居民家用摄像头案件。7月，北京警方破获一起网上传播家庭摄像头破解软件案，抓获涉案人员24名。犯罪嫌疑人称，他们非法获取某品牌摄像头破解软件，利用黑客手段破解网络摄像头IP，然后在QQ群中出售。 　　８月初，浙江丽水警方成功打掉浙江省首个网上传播家庭摄像头破解入侵软件的犯罪团伙。已被破解入侵的家庭摄像头IP近万个，涉及云南、江西、浙江等地。 　　根据《治安管理处罚法》，偷窥、偷拍、窃听、散布他人隐私的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。 　　北京京师律师事务所律师张新年认为，网络黑客未经授权擅自破解或者提供软件帮人破解私人监控器IP，偷窥他人隐私，涉嫌非法获取计算机信息系统数据、非法控制计算机信息系统罪，情节严重的，处三年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金。此外将涉嫌色情的视频信息在网上公开售卖，也涉嫌制作、复制、出版、贩卖、传播淫秽物品牟利罪。 　　网络安全公司白帽汇创始人赵武长期关注摄像头黑产，他说，破解个人摄像头以窥私并出售私密视频牟利的情况，近三年才出现，这与个人摄像头的普及有关。现在很多人安装网络摄像头，监护家中的小孩、老人或宠物，或者当成家中安防工具。但大量摄像头存在容易被黑客入侵的安全漏洞。 　　今年上半年，赵武的团队曾向监管部门上传过一份报告，指出多款摄像头存在容易被攻击的安全漏洞。甚至有些厂商在生产摄像头过程中已经预留了可以远程操控的后门。 　　除了厂商需要不断改进以外，赵武认为普通用户还应注意一些使用习惯，防止隐私泄露：如非必要，绝不将摄像头联网；如果必须联网，则使用冷门的接入端口，避免81、82等常被攻击的端口。 　　“一定要更改默认账户名和密码。”赵武说，有条件的要及时更新升级摄像头固件，“千万不要把摄像头对准卧室和床。”（文中张云、王方、李静均为化名 新京报记者 陈奕凯）

据说在许多美国加拿大人眼中 亚洲人有一个隐藏的技能 那就是能舒舒服服的蹲在地上 吃饭的时候蹲 无聊的时候蹲 ↓↓↓ 总之只要想蹲就能蹲 ↓↓↓ 但是当美国和加拿大人民试图像亚洲人一样蹲在地上的时候，发现自己竟然做不到，没几秒钟就会摔倒在地... 于是他们纷纷到网上描述了自己所受到的震撼，还给这个姿势取了个名词，叫做亚洲蹲(Asian Squat)。 北美各大论坛上也有许多有关“为什么只有亚洲人才能做亚洲蹲，白人却做不到？”的提问。 Youtube上甚至还有各种北美人民挑战亚洲蹲的视频，和教你亚洲蹲的教程... 根据BuzzFeed网址的解释，真正的亚洲蹲，需要张开两腿，让双脚的脚底板完全接触地面，不能踮起后脚跟。 BuzzFeed还去采访了许多人，然后发现这个蹲姿还真是一个亚洲人的特技，许多白人都做不到，直接把这个蹲姿归类为...瑜伽动作... 不过最近， 北美人民心塞的发现 人家俄罗斯人也可以这么蹲！ 不仅能蹲还能花式蹲... 在经过一本正经的科学分析之后，北美人民无法蹲下的原因被总结为了2个：一是太胖，二是跟腱太短... 许多加拿大人也就自发的把这个姿势加入了瑜伽的练习中，抱着养生的心情认真练习，最终掌握了神秘的蹲技.... 而世界各地那些可以亚洲蹲和斯拉夫蹲的无聊青年，还建立了专门的网站和Facebook群组...对蹲文化深感自豪的俄罗斯和其他东欧国家的人，也创作了不少专门以“蹲”为主题的嘻哈歌曲，认真表达“我蹲我自豪”... 随着亚洲蹲这个词再次在网络上翻红， 估计再过一段时间你路过瑜伽教室 就能看见一屋子加拿大人民 心平气和的蹲着冥想的画面.... 图片来源：BuzzFeed

■马尔已为女儿向Kawartha Pine Ridge教育局提出高达2.4亿元的诉讼。CityNews 多伦多怡陶碧谷一名母亲最近已向Kawartha Pine Ridge地区教育局提出高达2.4亿元的诉讼，她声称11岁女儿被特殊教育班的工作人员限制自由兼虐打，回到家后身上有瘀青的痕迹。 马尔（Karen Marr）的女儿查理（Charlie　Marr）患有严重的智力残疾和认知障碍，居住多伦多的马尔把查理送往Kawartha Pine Ridge地区一个特殊教育班上学。 ■查理被指遭特殊教育班的工作人员施加人身限制兼虐打，身上曾有瘀伤。CityNews 安省准许学校限制学生的身体活动，通常是为了防止学生攻击他人。尽管大部分老师要执行“不能碰触”学生的规定，但对于特殊教育学校来说则有不同的规定。 已不再送女儿回校 马尔今年4月已向CityNews投诉工作人员对查理多次限制身体活动兼虐打，她说：“他们告诉我无论查理到哪一间学校学习，整个教育局都会对她作出限制。” 马尔的代表律师声称，最严重的事件发生在今年2月24日，查理回到家时，不仅身体有瘀伤，而且眼睛和脸颊的血管都破裂了，自此马尔就不再把女儿送往学校。Kawartha Pine Ridge地区教育局拒绝回应事件。

■皮尔区警方寻找失踪华裔女子彭云英。 皮尔区警方提供 皮尔区警方继续寻找失踪多日的一个40岁华裔女子，并担心她安危，呼吁公众提供线索。皮尔区12分局刑事调查组正寻找居住在密西沙加市晓安大略街（Hurontario Street）与仙慕尼巷（Cermonial Drive）附近的失踪华裔女子Yunying Pan（彭云英，译音），她最后一次露面是上周二下午6时左右。 失踪女子身高5呎5吋，体重约123磅，身型苗条。留有黑色直长发，棕色眼睛、穿耳。警方也在寻找她的汽车，是2017年款银色凌志（Lexus）NX四驱车，安省车牌CBLT085**。 警方及彭云英家人均担忧她的安全。警方呼吁公众如在本月5日前后见过彭云英或她汽车，即与12分局刑事调查组联络。 ■失踪女子所驾的同款汽车。 皮尔区警方提供 警方现向公众发放失踪女子及其坐驾的图片，呼吁公众提供线索。知情者可致电905-453-2121内线1233，或致电灭罪热线1-800-222-8477。

网上图片 寒流吹袭韩国，令到首尔出现了零下12度的低温，而粉丝平常用来应援的手灯，也超惨地结冰了。 女团GFRIEND原本设计美丽的「玻璃珠手灯」，顶部的透明球形部分，装着液体和闪粉，加上中间有团体的标志，亮后有种看着水晶球的感觉。不过这颗美丽水晶球，最后也敌不过寒流，由「玻璃珠手灯」变成《冰雪奇缘》里的雪国。 网上图片 网上图片 网上图片 网上图片 最先的惨案先由一名粉丝在网上公开自己的结冰手灯，而接着亦有更多的「受害者」相继出现，引起了粉丝的讨论。有人分享用被子包着手灯，待体温慢慢融化结冰，亦有人指可以把手灯放在有地热的地板上解冻。   消息来源：巴士的报

2007年的时候多伦多宣布 要修一条地铁的延长线 也就6站，一共8.6公里 估计3年左右就能修好了 ... 可是谁也没想到，这一修就修了10年 小编就读的约克大学是新地铁的经停站之一，刚上大学的时候就听说，再等2年就可以坐地铁去学校了。结果2年后，多伦多政府表示还要再修2年，2年的2年后再次表示，还要再修2年...反正从上大学到毕业到工作，这个地铁站一直都是一副永远也不会完工的模样... （图片来源：Toronto Star） 不过这一切都已经成为了过去。今天总理杜鲁多，省长韦恩，多伦多市长庄德利一同骄傲的宣布：这个耗资32亿加元，耗时十年的地铁，本周日...要正式通车了！ （视频截图） 12月17日8:00AM 正式开放 多伦多-约克的Spadina 地铁延长线（Toronto-York Spadina Subway Extension）一共有6站，将从Sheppard West站（以前的Downsview站）延长至旺市都会中心（Vaughan Metropolitan Centre ）。 这是多伦多地铁首次突破区域界限，通至约克区旺市，可以极大的缓解约克大学5万名学生以及旺市居民的交通问题。 新地铁站颜值颇高 Downsview Park Station：位于80 Carl Hall Rd，既是一个TTC车站，也是GO Transit车站。 （图片来源：instagram@joanna.kervin ） Finch West Station：位于 3950 Keele St，同时也是一个巴士总站，乘客可以在此处换乘。该站连接的TTC路线包括36 Finch West,...

加拿大证券学院院士 杨凡 本周美国税改的两院协调版本出炉，在最后时刻基本获得参议院中所有共和党人的支持，距离最终立法已经非常接近。30年来最大规模的税务改革利好推动下，美国股市各大指数集体再度刷新历史记录。标普500指数收涨23.80点，一周录得涨幅0.90%，报2,675.81点。道琼斯工业平均指数收涨143.08点，涨幅1.32%，报24,651.74点。纳斯达克综合指数收涨80.06点，涨幅为1.41%，报6,936.58点。 行业板块中，科技板块成为了领头羊，上涨了1.5%。前两周资金向价值型板块轮动效应有所减缓。前期抛售情绪有所减缓，投资者重新将目光调整到了行业的基本面上。科技板块的总体盈利前景依旧十分靓丽，同比增长15.3%。本周全球最大的PDF软件公司公布了盈利数据显示：第四季度美股盈利同比提升40%，达到1.26美元一股。单季度的销售额终于突破了20亿美元大关，同比增长25%。 目前美国企业公布盈利财报已经进入尾声，第四季度总体盈利较去年同期增长了10.6%，销售额也同比增长6.6%。美股尽管在屡刷新高，但是盈利坚实的提升步伐令目前美股的动态市盈率还是维持在18.3倍，总体的估值依旧处于合理的区间。 随着税改立法成功愈来愈近，美国的财政刺激即将走向巅峰，而货币政策则进一步收紧。本周美联储公布了今年最后一次议息会议。跟市场所预期的一样，美国完成了年内第三次加息25个基点（上调联邦准备金利率至1.25%-1.5%）。这是金融海啸以来美联储第一次年内完成了预期加息，预计明年还会有三次加息。美联储主席耶伦出席任内最后一次新闻发布会时提到，通胀不兴是暂时现象，不过对于财政刺激即将累计的债务前景表示担忧。她表示税改将会加重未来的债务负担，影响未来的财政刺激空间。她的讲话后，美元和美债都出现了大幅度的波动。 美元对一篮子货币回落，最终报收于93.96。10年期美国国债收益率从本周开盘2.38%回落至2.35%，不过2年期国债收益率则从1.80回升到了1.84%。美国国债长短债的期限利差进一步缩小7个基点至0.51%。暗示著美国税改完成后明年如期加息的概率很大，然而随政府部门负债提升，长期利率向上的空间有限。而高收益企业债利差本周维持不变。机构投资者认为：加息周期中，企业举债成本上升，追逐信贷利差将变得愈来愈谨慎。 商品价格方面，铜、镍、铝等工业金属结束了连续六周下跌。原油价格进一步回落至57.34美元一桶附近。 加拿大股市本周的表现则略逊于美国股市，单周回落0.32%，报收于16,045点。其中能源以及银行两大支柱板块跌幅靠前，相反原材料板块在工业金属价格反弹下，稳住了大盘跌势。 加拿大央行行长Stephen Poloz周四，在加拿大人俱乐部午餐会上发表了年内的最后一次讲话，肯定了过去一年来经济增长的力度，认为可以适量去除宽松政策。似乎暗示着明年第一季度加拿大央行很有可能会跟进美联储再次加息。不过他也同时指出加拿大经济三大问题困扰着他夜不能寝，其中包括房价过高，加拿大人债务水平过高以及年轻人就业率低。这反映出明年加拿大加息的步伐不会太快。加元兑美元冲高后，最终回落至77.97美仙。 注︰文中提及产品只作参考，不构成推荐。阁下投资前需评估个人风险承受能力，并与专业投资人士商榷为准。

星岛资料图根据CP24消息，TTC将在星期天可免费乘坐，以庆祝地铁1号线延线的正式开放。交通部长Steven Del Duca星期六早上在Sheppard West Station宣布了这一好消息。免费服务将于星期天上午5时至星期一上午5时生效，涵盖整个TTC网络，包括巴士、有轨电车和地铁。地铁1号线延线将于周日正式开放，此前总理杜鲁多和安省省长韦恩等人已在周五进行了试乘。据官员估计，地铁延线将会额外带来每年约三千六百万次的过境旅行，同时也减少了约三千万车次驾车出行。C03

■滑冰道风光明媚，令人彷如置身画中 图片来源：Toronto Star    我们都知道安省渥太华的丽都运河（Rideau Canal）有世界最长溜冰道，殊不知在距离多伦多两小时车程的地方，有一条安省最长人造溜冰道，位于箭头省立公园（Arrowhead Provincial Park）。   对于热爱户外的朋友来说，箭头公园并不陌生。夏天可以露营，秋天可以赏枫，冬天还可以滑雪。 ■箭头省级公园是雪上活动圣地 图片来源：Toronto Star 这条人造的溜冰道长15公里，两旁耸立着被冰雪覆盖的常青树，景色宜人。这条溜冰道2012年开放， 本被誉为安省保存得最好的秘密，后经社交媒体广为宣扬，令更多人认识到滑冰道的美景，游人逐渐增多，而滑冰道则在11年，由公园的助理管理人John Leadston发起建造，至今成为不少游人焦点所在。   ■箭头省级公园人工滑冰道全景绘图 图片来源：Toronto Star 今年箭头公园冬季活动场地12月8日开放，2018年的3月26日关闭。除了溜冰，还有滑雪、雪鞋漫步等精彩活动！ 多伦多的冬天已经来临，这周的一场大雪更为溜冰道增添了卓越风姿。周末带上溜冰鞋，和朋友家人一起去溜冰吧！ 联系电话：705-789-5105 地址：451 Arrowhead Park Rd. Huntsville，P1H 2J4 官网点此查看详情 （加拿大都市网原创，转载须授权！）  

生命时报消息， “瘦成一道闪电”是近年来年轻人中很流行的一句话。低脂饮食、素食主义受到追捧，减肥班越办越火，减肥诊所层出不穷，街头巷尾常能见到“一个疗程瘦10斤不反弹”的宣传…… 一些中老年人，由于担心肥胖可能带来的各种疾病，也在执着地追求一个“瘦”字，甚至减过了头还停不下来。  过度肥胖会导致各种疾病，但一味求瘦也存在问题。浙江医学院第二附属医院的一项调查显示，在该院营养门诊中，就诊的胖人占25.5%，体重过轻者则达到56.9%。因过瘦导致的健康问题早该引起重视。 据媒体报道，一名不到30岁的女性由于不满自己的身材采取节食减肥，每天不吃早餐，中午只吃一点主食，晚餐以水果代替。半年后，她出现了月经紊乱等问题，八个多月后她被确诊患上了卵巢早衰。 究竟体重多少才算过瘦？瘦人有哪些健康风险？如何科学控制体重？《生命时报》采访权威专家为你一一解答。  受访专家 北京协和医院内分泌科主任医师  伍学焱 中南大学湘雅医院消化内科教授  袁伟健 大连市中心医院营养科主任  王兴国 过瘦导致健康风险增加 大连市中心医院营养科主任王兴国解释说，由于体内脂肪和蛋白质减少，导致体重下降超过正常标准的10%，且在短时间内发生者称为消瘦。    消瘦会带来一系列不良后果，如体瘦者耐受寒冷和抗疲劳的能力较差，且抵抗力低容易得病。 日本研究发现，相比于身材丰满的人，偏瘦体质者抵抗疾病的能力较差，平均寿命较丰满者低6~7岁。 不同人群因消瘦带来的危害也各不相同： 老人：消瘦可能会引发骨质疏松，《性别医学》杂志刊登一项为期20年的研究还发现，太瘦的老年人更易患支气管炎、肺气肿和哮喘等慢性肺病。 女性：可能会引起月经紊乱甚至闭经，英国伦敦卫生和热带医药学院研究则发现，一旦怀孕，太瘦的女性在头3个月发生流产的危险会增加72%。 儿童和青少年：消瘦可能引起营养不良，进而影响到他们的生长发育。 一般来说，瘦人也有正常偏瘦和非正常消瘦之分。 有些过瘦的年轻人平时工作不忙，压力不大，去医院检查一切正常，且父母相对偏瘦，就可能与遗传有关。 他们天生基础代谢速度较快，消耗能量较多，因此吃得再多，也长不胖。 此外，因脱水或水肿消退后导致的体重下降，也属于正常的体重变化。　　 非正常消瘦多与疾病或不健康生活方式有关： 消化系统疾病（肠炎、胃炎等）、糖尿病、甲亢、肾病等疾病都可能导致体重的大幅下降。 此外，工作或学习过忙、起居和饮食不规律、不合理；蛋白质等摄入过少，蔬果摄入过多等都会导致消瘦。 警惕不明原因消瘦 人体有个最低健康体重标准，即“最低健康体重（千克）=18.5乘以身高（米）的平方”。 例如，身高1.8米的人最低健康体重就应该是18.5 1.8 1.8 60（千克），因此身高1.8米的人，体重不应低于60千克。 如果不运动不减肥，体重却莫名下降10%，必须引起重视，尽快查明原因。 短时间内体重急剧下降往往是癌症第一信号： 袁伟健解释说，原发性肝癌起病隐匿而缓慢，早期症状常不明显，除有食欲不振、恶心、腹胀等消化道一般症状外，还常伴有进行性消瘦和右上腹肝区不适； 胃癌早期往往没有特殊症状，但进行性消瘦却很明显。 如果饿得快、吃得多，体重却直线下降，应考虑甲亢的可能。 为了与“多饮、多尿、多食、体重减少”的糖尿病症状相区别，伍学焱建议可以做两个测试： 一是早上醒来数心率，是否明显偏快； 二是大便次数是否增多。 若回答是肯定的，可初步判断是甲亢。 甲亢患者还伴有其他症状，如怕热、多汗；激动、急躁、脾气大；眼球外突、两眼直视；颈部发紧、脖子短期内变粗；月经紊乱、月经不规律或过少，甚至闭经、生育能力下降。 瘦弱女性的10个健康烦恼 肥胖固然有损健康，但过瘦也不好，特别对于女性来说。 胃下垂 当人过分消瘦时，身体内腹壁松弛、腹肌薄弱，导致悬吊、固定胃位置的肌肉和韧带松弛无力，腹压下降，于是整个胃的生理位置就降低、胃蠕动减弱，从而引发胃下垂。 胆结石 胆汁是由肝脏分泌的，其中含有胆固醇、胆盐、钙和卵磷脂等，它们之间保持着一定的比例。 过于消瘦的人，一般热量摄入不足，所以沉淀在身体组织中的脂肪就会加速消耗，胆固醇也随之移动，导致其在胆汁中的含量增加，胆汁因而变得黏稠，析出结晶并沉淀下来形成结石。 子宫脱垂 没有足够量的脂肪作为保护，子宫很容易从正常位置沿阴道下降，子宫颈下垂，甚至脱出到阴道口外，形成子宫脱垂，严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。       不孕症 女性的体脂百分比至少要达到17%，才能维持正常的月经周期和性欲水平，这也是她们将来能够健康怀孕、分娩及哺乳的最低脂肪标准。 脂肪组织能将肾上腺皮质所提供的原材料加工转变为雌激素，是体内除卵巢以外制造雌激素的重要来源。 体内脂肪过少，雌激素的合成及其在血液内的浓度水平就会受到影响，导致雌激素水平处于不足状态。       骨质疏松 美国最近对3683名女性的调查研究发现，体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高1倍以上。 因为过瘦的人雌激素分泌不足，影响了钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，从而引发骨质疏松，进而发生骨折。        贫血 过于消瘦者普遍存在营养摄入不均衡的问题，铁、叶酸、维生素B12等造血物质本身就摄入不足，再加上偏瘦导致的基础代谢率较低，因而影响了营养物质的吸收，这都会加重贫血症状。 另外，营养不良导致免疫力降低，还容易出现继发性贫血。        血尿 肾脏由一层致密的结缔组织包裹着。过瘦的人，体内脂肪含量不足，导致这层结缔组织变松弛，肌力减弱，无法为肾脏提供外在肌肉保护，从而导致肾脏内部静脉血渗出，出现血尿，还常伴有腰部酸痛。      十二指肠瘀滞 过于消瘦会导致肠系膜和后腹膜脂肪稀少，内脏下垂，这会缩小脊椎与肠系膜上动脉近端部分之间的空隙，致使十二指肠遭受压迫。 于是，吃下去的东西难以消化，表现出腹部饱胀不适，伴有疼痛或饭后呕吐。    ...

“今天吃什么呢？” “点个外卖吧～” 一到饭点， 就能看到不少“小黄人”“小蓝人”“小红人”， 骑着电动车，载着保温箱， 在街头巷尾来往穿梭。 外卖，为我们带来了许多便利， 成功解决了每天吃什么的重要难题， 成为现代城市人们工作生活的必备。 不过，你关注过这些外卖背后， 默默为我们创造便利的外卖小哥吗？ 1 这几天，一条短信， 牵出了一群外卖小哥背后的故事。 杭州的一位网友点外卖之后接到了几个电话， 全都没有声音，一接通就挂断， 他以为是恶作剧，十分生气，发了一顿脾气。 结果晚上清理短信时才发现了这样一条短信： 原来，外卖小哥是一名聋哑人， 由于沟通不便， 他只能在送餐前都会提前给用户编辑好短信， 告知餐送到时会给用户打电话再挂掉。 但大家现在很少有查看短信的习惯， 因此短信常常被忽视，他遭到不少投诉。 其实，这样特殊的外卖小哥还有很多， 他们找工作非常困难， 可也想多赚点钱减轻家里的负担，供弟弟妹妹读书， 为此，他们付出了异于常人的努力。 在我们看来，送外卖这种简单的体力活， 对聋哑人来说也是一项巨大的挑战， 在成为一名合格的外卖小哥前， 他们需要不断熟悉， 把周围的每一个路口、小区都摸透。 他们靠自己的能力努力工作，好好生活， 用实际行动告诉大家： “我热爱这份工作，请大家多支持和理解！” 生活不易， 请你多一份理解，少一份烦躁， 多一份关怀，少一份苛责， 不要随意去指责别人， 你并不知道别人经历了什么。 2 同样是在杭州， 有一位店主在微博公开了一件小事。 下午5点，一位顾客点了外卖， 派送的是一位上了年纪的大叔， 由于地址没写清楚导致送餐超时，顾客申请退款。 店主亲自打电话同顾客解释， 随后外卖大叔又自己掏钱赔付了退款， 但顾客依然投诉，送餐大叔最后被罚了500元钱。 到了晚上8点多，忙完工作的大叔再次来到店里， 怯怯地问，能不能把那碗顾客退款的米粉加热一下， 他想带回去给女儿吃。 3个小时过去，那碗米粉早就没法吃了， 店主想给大叔重新做一碗，但他连说不用后就走了， 看着他匆匆离去的背影，店主倍感心酸。 你不知道，很多时候外卖退单后， 都是外卖员自己买单，含着泪往下吃。 生活如山， 有人岁月静好，有人负重前行， 愿每一个负重前行的人， 都能被温柔以待。 3 想起今年夏天，房山暴雨过后， 多处道路被淹，车辆行人被阻， 一名外卖小哥蹚着齐腰深的积水进入小区送餐。 路途艰难，送餐时间耽搁了一会， 顾客因此想要取消订单。 外卖小哥打电话央求： “您别取消了，我这就给您蹚水送过去， 您要让我再送回去，来回40多公里我白跑了。” 还有一位外卖小哥因暴雨，未能将餐按时送达， 被顾客在家门口足足数落辱骂了三四分钟， 对方用手指戳着外卖小哥的头说： “你永远都是个送餐的，知道不？” 最后还把饭菜扔在地上。 外卖小哥默默离开的背影，实在太心酸了。 这个世界有时候真的很坏， 对你我都不温柔， 但你的一个微笑， 或许就能够温暖别人的整个世界。 4 每份外卖都会有一个预计到达时间， 如果没能准时送达，用户就可以投诉， 外卖小哥就会面临巨额的罚款， 可能几天都白干了。 之前，一位外卖小哥在电梯里急哭的视频火了。 因为送餐的写字楼电梯几乎一层一停， 耽误了将近20分钟， 他一手拎着外卖，一手拿着手机看时间， 眼看要迟到了，他在电梯里急得捶胸顿足： “只要再给我一分钟！就一分钟！ 我这一单就不会白跑了！” 更让人心酸的是， 这位小哥最后真的因为迟到遭到了客户投诉。 当高峰期的订单一单接着一单， 当手机里不断提醒订单即将超时， 当催单的电话蜂拥而至， 就意味着差评和投诉正在不远处等待。 为了不被罚钱，他们只好一路狂奔， 有时甚至连红灯、逆行也顾不上， 我们对这种危险行为毫不留情地斥责， 却忽略了他们背后，是流着汗与血的无奈。 生活的艰辛， 往往比你想象的要难得多， 人生需要理解，岁月需要宽容。 5 他们冒着危险拼命赚钱， 但有时候，钱也不那么重要。 深夜，一个不到2岁的孩子出现在大街上， 他穿着单薄的睡衣，光着脚丫， 边走边哭，浑身冻得直哆嗦， 幸好碰上了一个外卖小哥， 他果断脱下自己的衣服给孩子裹上， 把走失的孩子当作自己的儿子一样， 一直抱着他安抚情绪，守在路边， 并报警找到了他的父母。 警察来时，孩子还一直抱着外卖小哥不肯松开， 在还没见到爸爸妈妈之前， 外卖小哥成了孩子惟一的依靠。 一名90后外卖小哥在送餐途中， 发现一名女孩儿疑似被两男子劫持， 他放弃正在送的订单， 用手机拍下证据，一路跟踪， 确定嫌疑人地点后报警， 并配合警察将嫌犯抓获，将女孩救出。 一名到餐馆取餐的外卖小哥， 一进餐馆就闻到了浓浓的煤气味， 3名店员躺在地上，脸色苍白， 另外3名店员扶着桌子有气无力地站着， 处于半昏迷状态。 外卖小哥将他们依次搀扶到楼下通风处， 拨打了120，还借钱买葡萄糖水给他们服用， 一直守在他们身旁， 直到他们醒来才放心地默默离开。 为了第一时间救人，他有7个订单超时， 他却说啥都没有救人重要。 再平凡的一个人， 也有改变世界的能量， 在你不知道的时候， 他们也在默默地爱着这个世界。 6 骑上送餐车，他们是风雨无阻的外卖小哥， 然而生活中，他们也同样为人父母， 他们奔走在大街小巷，给无数人送餐， 却常常忽略了自己的家人。 拥有两个孩子的一名上海的外卖员， 因为工作很少能陪伴家人， 六一儿童节那天， 他决定给自己的儿子送一份蛋糕做礼物， 那是他第一次到学校来给孩子送餐， 当孩子说爸爸辛苦了后， 他回过头，忍不住落下了眼泪。 生活是面镜子， 无论何时何地，请设身处地想一想， 记住，我们都要很善良。 7 一名在四川外国语大学附近送餐的外卖小哥， 送餐时的通知短信全部是英语。 在送外卖之余，他一直复习备战自考， 梦想将来成为一名同声传译员， 因为觉得川外的学生一定会英语， 所以一直用英语和大家交流练习。 北京也有一名外卖小哥， 因为等餐时在认真看《西方哲学史》而出名。 他习惯出门时带着一本书， 有空便拿出来看， 送外卖两个多月，已经看完三四本了。 你以为送外卖的小哥，心中就不曾有梦想吗？ 你以为送外卖的人，就一定没读过书吗？ 每个人都有选择自己生活的方式， 收起偏见，多一些敬意， 少一丝冷嘲热讽， 他们也同你一样 ，是为梦想奋斗的人。 8 炎炎夏日，我们不愿意出门时，他们在路上， 寒风刺骨，我们缩在温暖的房间时，他们在路上， 刮大风时，他们推着车顶风前行， 下大雨时，他们蹚着水冒雨行走， 不管天气多么恶劣，他们永远奋战在路上， 却不一定能得到顾客的理解。 顾客催促，他们只能加速飞奔， 顾客气恼，他们只能陪着笑脸。 对我们而言，一份外卖可能只是一顿午餐， 而对万千的外卖小哥而言， 那是一份工作，更是一份责任。 当然，有人质疑说： 这本来就是他们的本职工作， 不能吃苦，可以选择不做， 做得不好我给个差评怎么了？ 还有人说： 现在送外卖收入很高， 做得好月薪过万，需要我们来同情？ 我们必须要知道， 外卖小哥需要的不是同情，而是爱与尊重。 确实，送餐途中如果出现很大问题， 给差评也无可厚非， 但想方设法故意刁难他们是不应该的。 如果你看到过那个在电梯里， 因为超时被急哭的外卖小哥焦急的神情； 如果你看到过那个因奔波生计很少陪伴孩子， 在生日当天送给孩子蛋糕的外卖小哥， 转身后流泪的身影； 如果你看到过那个摔倒的外卖小哥， 第一时间看向的不是擦伤的膝盖和手掌， 而是保温箱里的饭菜…… 也许你就能多一份理解，多一份尊重。 我们不能要求每个人多等他们一些时间， 但我们可以在收到外卖时说一声谢谢， 感谢他们默默为我们的生活提供便利。 职业没有高低贵贱， 每份工作都值得尊敬和善待！ 来源：易宝公益圈

愿世界和平！   周一一大早，纽约刚被炸过一次：一名IS恐怖分子腰绑炸弹，在纽约时报广场（Times Square）附近、全美最大车站的地下通道制造了一起自杀式爆炸恐袭。   这才刚过一天，美国人被吓得还没缓过神来呢，ISIS又卷土重来，正预谋一场更大的报复行动！ 12月12日，ISIS猖狂地发布了新一轮“恐怖威胁海报”，警告将对美国展开袭击。   据悉，上周，特朗普宣布承认耶路撒冷为以色列首都，成为ISIS发出警告的导火索之一。 所以，在最新发布的威胁海报中，就出现了美国总统特朗普和以色列总理内塔胡尼亚的身影。 海报中，特朗普和内塔胡尼亚穿着囚衣跪在耶路撒冷阿克萨清真寺前，一名IS刽子手扛枪站在两人身后，上方文字还清楚地写着：“我们发誓会扭断你们的脖子”！   而这一次威胁中被“点名恐袭”的美国城市，除了纽约，还有加州和华盛顿特区！ “加州：枪击？” 这张海报中，一名IS极端分子持枪瞄准了California加州的英文字样，背景则为加州的LAX国际机场。而画面右边则是被火焰吞噬的美国国会大厦......   海报似乎预告着，大规模枪击的恐怖事件将在加州发生。 这不禁让人联想到奥兰多酒吧枪击案，2016年6月12日凌晨2点，佛罗里达州奥兰多市一家名为“脉动奥兰多”的同性恋酒吧发生恐怖袭击。29岁的阿富汗裔移民奥马·马丁，冲入酒吧舞池向人群扫射，造成50人死亡、53人受伤。被定性为自“911”以来美国死伤最严重的恐怖袭击事件。   还有今年10月1日晚间，拉斯维加斯枪击案，造成至少59人死亡，500多人受伤，成为美国历史上最严重的枪击案。   “华盛顿特区：爆炸袭击？” 而这幅海报上，一名恐怖分子肩扛AK-47步枪，身上绑着炸弹和弹药，而画面深处的美国国会大厦则深陷浓烟和火海......   这似乎预示着，他们要在华盛顿地区发动爆炸袭击。 周一发生的纽约地铁爆炸案还让人心有余悸！来自孟加拉，已在美国生活7年的IS支持者绑着管制炸弹，计划到人流更密集的地方引爆，但幸好他技术不高，炸弹提前引爆了，才避免了造成更大伤亡......   此次爆炸案嫌犯声明称自己是为了响应ISIS的号召，ISIS组织事后也证实，嫌犯完成了组织赋予他的使命：对美国进行了报复！   “纽约曼哈顿：卡车冲撞人群？” 在这张海报中，纽约又中招了！而让人更不寒而栗的是，ISIS这张威胁海报，用的正是今年10月31日万圣节发生在纽约曼哈顿的卡车冲撞人群恐袭事件的画面......这难道预示着恐怖分子想重演曼哈顿的惨案吗？   10月31日当地时间下午3:15分，纽约曼哈顿下城世贸中心附近哈德逊河的自行车道上发生一起严重恐袭：2010年从乌兹别克斯坦移民到美国的恐怖分子驾驶一辆白色皮卡逆行冲向人群......造成8人死亡，11人受伤。   马上就到圣诞节和新年了，恐怖主义的威胁给这个节日季又蒙上了一层挥之不去的阴影！ 节庆日期间，大家还是尽量少去人多的地方，如要外出，一定要注意安全！ 愿世界和平！ 来源：环球网