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特朗普连赢两场共和党初选。路透社 美国前总统特朗普（Donald Trump），继爱荷华州后，于新罕布什尔州再击败党内唯一挑战者、美国前常驻联合国代表黑莉（Nikki Haley），取得共和党初选两连胜。虽然黑莉坚持不退选，但外界普遍认为其胜算渺茫，已将焦点放在特朗普找谁当竞选拍挡上。 截至新罕布什尔州时间24日零时，特朗普在该州的共和党初选得票率为54.2%，黑莉为43.8%，特朗普领先黑莉超过10个百分点，基本符合民调此前预测。   黑莉已向支持者发表讲话，祝贺特朗普获胜，但强调“比赛远未结束”，称二人差距在缩小，她将继续参加共和党初选，不会让特朗普轻松成为共和党总统候选人。   黑莉拒绝退选。路透社   特朗普连赢两场共和党初选。路透社   黑莉拒绝退选。路透社   特朗普连赢两场共和党初选。路透社   黑莉拒绝退选。美联社   美国国会众议院共和党会议主席斯蒂芬尼克。路透社   国会参议员斯科特。路透社   国会众议员梅斯。美联社   特朗普胜出后，指黑莉“度过了非常糟糕的一晚，却装出获胜的样子”，要她退选。黑莉助手则回应说，特朗普的言论“是缺乏领导力的表现”。   特朗普何以如此强势  美国民调网站“538网站”综合多家主流民调数据显示，截至23日，特朗普在全国范围内共和党选民中的支持率已升至67.7％。特朗普在新罕布什尔州获胜后，党内更多知名人物站出来支持他，呼吁黑利退选的声音越来越多。拜登发表声明说，特朗普已锁定共和党总统候选人提名，呼吁其支持者重视今年大选。    2020年美国总统选举后，特朗普拒绝向拜登认输，引发“国会山骚乱”等一系列政治和法律风波。不过，特朗普的支持者在众多争议问题上站在特朗普一边，称拜登“通过选举舞弊上台”“民主党持续对特朗普进行政治迫害”，需要再给特朗普一次机会。    与此同时，共和党选民对拜登政府经济、移民、教育、气候等领域政策严重不满，而特朗普执政时期曾施行的或竞选期间提出的政策在共和党党内具有较大吸引力，以上两大因素进一步提振了特朗普在党内的选情。    有分析说，黑利竞选主张偏向传统建制派理念，其背后是共和党内反特朗普势力。特朗普在党内初选轻松两连胜，显示出共和党选民更倾向于特朗普的“让美国再次伟大”说法，共和党依然是“特朗普党”。    美媒：黑莉退选压力越来越大 新华社的分析文章表示，共和党内呼吁黑莉退选的呼声亦越来越多。不过，黑莉表示，接下来的重点将是2月举行的南卡罗来纳州初选。在该州出生及成为首位女州长的黑莉，对回到“主场”信心十足。不过，民调显示，特朗普在南卡罗来纳州的党内支持率也大幅领先黑莉。   美国多家媒体及民调专家认为，从民调差距上看，黑莉在南卡罗来纳州击败特朗普的难度很大。《华尔街日报》文章认为，黑莉退选的压力会越来越大。   沃尔夫研究公司政策与政治分析师马库斯直言，共和党选战实际上已经结束，现在已“进入了两党总统候选人对决阶段”。   美国媒体已将部分关注度转移到谁将成为特朗普的竞选搭档上。美国媒体提及的潜在人选包括美国国会众议院共和党会议主席爱丽丝·斯蒂芬尼克（Elise Marie Stefanik）、国会参议员斯科特（Tim Scott）、国会众议员梅斯（Nancy Ruth Mace）等。特朗普向霍士新闻台透露，他“心里已有人选”，但暂不会宣布。 ---      

俄罗斯国防部一架伊尔-76运输机，在南部的别尔哥罗德州坠毁，州长表示无人生还。俄罗斯国方部透露，机上有65名乌克兰战俘。乌克兰媒体则引述消息指，指机上载有S-300导弹。   网传影片显示伊尔-76坠毁的一刻。 X   坠地数秒后冒出巨大火球。 X   随后冒出浓浓的黑烟。 X   另一角度拍下蘑菇云。 X   网传现场照片显示该伊尔-76全毁。 X   美联社报道，事发于当地上午11时，机上载有74人，分别是65名乌军战俘、6名机组人员和3名随行人员。俄罗斯国防部表示，正在调查坠机原因，特别军事委员会正在赶往坠机现场。   别尔哥罗德州州长格拉德科夫（Vyacheslav Gladkov）确认无人生还。他在Telegram发文表示，飞机在人口稠密的地区坠毁，目前现场已被封锁。   乌方尚未确认这架飞机是否由乌克兰国防军击落。《基辅独立报》引述多家乌克兰媒体指出，军方消息称机上携有S-300导弹。据称俄罗斯正在用这款导弹攻击哈尔科夫地区。   相关新闻： 大规模空袭乌克兰后 俄罗斯别尔哥罗德遭袭击 酿14人死108伤 乌克兰被指炮击俄控顿涅茨克 酿25人死20人伤 83国共商乌克兰和平方案 乌总统幕僚长：中国需参与谈判   伊尔 IL-76（俄语：Ил-76）是苏联时斯伊尔设计局研制的四发动机大型运输机。在苏联、东欧地区、亚洲和非洲也有广泛使用。原本的设计为军用运输机，但是在苏联解体后也有大量用作民航用途。   伊尔 IL-76机组标准配备5名，包括2名飞行员、1名机械工程师、1名无线电操作员、1领航员），于1971年3月25日首飞，1974年6月开始服役，可载40吨货物，或102名步兵（伞兵），36副担架或54名伤员及医护人员。   ---  

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  【星岛都市网】法国隐私监管机构周二表示，对亚马逊法国仓库业务处以3200万欧元（3500万美元）的罚款，原因是亚马逊使用“过度侵入性系统 ”监控员工的表现和活动。 法国数据保护局（英文缩写为 CNIL）称，亚马逊法国物流公司的经理们可以通过该系统密切跟踪员工，以至于多次违反了欧盟严格的隐私保护规定，即《通用数据保护条例》。 亚马逊表示：“我们坚决不同意 CNIL 的结论，这些结论与事实不符，我们保留提起上诉的权利。仓库管理系统是行业标准，是确保运营安全、质量和效率的必要条件，也是跟踪库存存储和按时处理包裹并符合客户期望的必要条件”。 监督机构的调查重点是亚马逊员工使用手持式条形码扫描仪跟踪包裹在仓库移动过程中的各个环节，例如将包裹装入板条箱或打包送货。 总部位于西雅图的亚马逊公司使用该系统管理其业务并实现业绩目标，但监管机构表示，该系统不同于监控工人活动的传统方法，它将工人置于“严密监视”和“持续压力”之下。 监管机构称，这种被称为“收纳机关枪”的扫描仪可以让公司对员工的监控精确到“最近的一秒”，因为如果扫描物品的速度过快（少于 1.25 秒），扫描仪就会发出错误信号。 该系统用于测量员工的工作效率以及“闲置时间”，但根据欧盟的隐私规则，“建立一个如此精确地测量工作中断时间的系统是不合法的，有可能要求员工证明每次休息或中断的合理性”。 CNIL还指责亚马逊保存员工数据的时间过长，称亚马逊并不需要扫描仪在过去一个月中产生的“每一个数据细节”，因为实时数据和每周统计数据就足够了。(加通社，都市网Rick综合编译，图片来源星岛资料图)

  【星岛都市网】据彭博社和美国有线电视新闻网（CNN）报道，麻省理工学院（MIT）的一项研究发现，目前只有3%的视觉辅助任务可以经济高效地实现自动化，但如果数据成本下降、准确性提高，到2030年，这一比例可能会上升到40%。 这项研究主要关注使用计算机视觉的工作，计算机视觉是人工智能的一部分，可以帮助机器理解图片和其他视觉元素中的重要细节。它通常用于自动驾驶或手机图片分类。麻省理工学院的计算机科学与人工智能实验室利用在线调查收集了800种职业中近1000项视觉辅助任务的数据。 研究人员在研究报告中表示，由于人工智能系统的前期成本高昂，目前被认为有可能被人工智能取代的大多数工作在经济上都无利可图。目前，让人类继续从事这些工作对公司来说更有意义。 研究表明，尽管人们都在谈论机器人取代工作，但这不会马上发生。研究人员之一尼尔·汤普森（Neil Thompson）解释说，尽管人工智能有可能取代某些工作，但从经济学角度来看，企业立即这样做并不明智。 哪些工作面临风险 这项研究分析了不同的工作，发现人工智能对商店的帮助最大，尤其是对沃尔玛和亚马逊这样的大公司，这使得检查库存的零售工人可以被具有计算机视觉的机器所取代。根据麻省理工学院的论文，人工智能在医疗保健领域也能发挥很好的作用。 不过，该研究称，对于公司来说，由人工来完成这些任务仍然更具成本效益。作者认为，如果我们加大对人工智能的推动力度，尤其是通过订阅服务，那么人工智能在其他方面也会变得更加有用。预计建筑、采矿或房地产领域的自动化程度会更低。 汤普森表示，在许多情况下，人类是目前更具成本效益、更有经济吸引力的工作方式。 汤普森指出，人工智能在劳动力中的缓慢应用与其他技术需要时间才能普及的情况类似。就像从农业经济到制造业经济的转变是逐渐发生的一样，人工智能工具对工作的影响也可能是一个渐进的过程。 这项研究表明，政府和企业有更多的时间来规划人工智能可能给就业市场带来的变化。政策制定者可以利用这些数据制定计划，对工人进行再培训，或建立安全网来保护人们免受人工智能造成的失业影响。 人工智能对劳动力的影响 在微软支持的 OpenAI 公司推出人工智能聊天机器人 ChatGPT 之后，出现了一波类似的开发浪潮，包括 Google Bard、Google Gemini 和三星的人工智能高斯。 将人工智能应用于商业领域的全球趋势已经开始，这使得员工的工作和客户服务都变得更加高效。例如，沃尔玛在其新的购物功能中采用了人工智能，使商店或网上购物感觉更先进。 国际货币基金组织预测，全球近 40% 的工作可能会被人工智能取代。在较发达国家，人工智能可能影响 60% 的工作，而在新兴国家和低收入国家，预计人工智能将分别影响 40% 和 26% 的工作。(都市网Rick编译，图片来源pixabay) (ref:https://newsukraine.rbc.ua/news/italy-to-amplify-support-for-ukraine-during-1706019614.html)

北韩领导人金正恩近日公开宣称南韩是“主要敌人”，并指父亲金正日任内所建造、象征南北韩统一的“祖国统一三大宪章纪念碑”（俗称统一门）“很碍眼”要拆，据监察北韩动态的新闻网站NK News报道，最新卫星图片显示﹐统一门已被拆除。 金正恩在第14届最高人民会议第10次会议上呼吁修宪。路透社   金正恩呼吁修改宪法，把南韩视为“头号敌国”。美联社   北韩领导人金正恩本月早前视察弹药生产工厂。路透社   金正恩视察兵工厂。 路透社   金正恩视察兵工厂时表示，指南韩是“朝鲜主要敌人”。 路透社   金正恩不到一周前，才在演说中称这座纪念拱门“很碍眼”，是“眼中钉”。NK News对比美国卫星图像公司Planet Labs的记录，发现1月8日仍在的统一门，于23日拍摄的最新卫星影像中已不存在，相信是在19日至22日间拆除。 统一门是为北韩纪念发表《祖国统一三大宪章》而修建的拱型纪念碑，位于平壤直辖市南郊统一大道上通往开城高速公路的入口，高30米，于2000年南北韩高峰会后动工兴建，2001年8月14日正式竣工，象征北韩人民期盼统一的愿望。 相关新闻： 金正恩吁修宪将南韩列为头号敌国 废除多个两韩交流机构 金正恩称南韩是主要敌人 “会毫不犹豫地消灭” 金正恩本月8日至9日视察北韩重要军工厂时，指南韩是北韩的“主要敌人”，会动用一切手段与力量“彻底摧毁”大韩民国。随后又在15日的最高人民会议中说：“我们应该彻底拆除‘国家统一三宪章纪念碑’这个碍眼的东西⋯⋯并采取其他措施，把‘统一’、‘和解’、‘同胞’等概念，从我们国家的历史上彻底消除。”他同时宣布解散多个数十年来为了和首尔当局合作交流而设的关键政府机构。 —

美国前总统特朗普（Donald Trump），继爱荷华州后，于新罕布什尔州再击败党内唯一挑战者、美国前常驻联合国代表黑莉（Nikki Haley），取得共和党初选两连胜。虽然黑莉坚持不退选，但外界普遍认为其胜算渺茫，已将焦点放在特朗普找谁当竞选拍挡上。 相关新闻:特朗普赢新州党内初选 美国总统大选很大机会重演“特朗普VS拜登” 截至新罕布什尔州时间24日零时，特朗普在该州的共和党初选得票率为54.2%，黑莉为43.8%，特朗普领先黑莉超过10个百分点，基本符合民调此前预测。 黑莉已向支持者发表讲话，祝贺特朗普获胜，但强调“比赛远未结束”，称二人差距在缩小，她将继续参加共和党初选，不会让特朗普轻松成为共和党总统候选人。 黑莉拒绝退选。路透社   特朗普连赢两场共和党初选。路透社   黑莉拒绝退选。路透社   特朗普连赢两场共和党初选。路透社   黑莉拒绝退选。美联社   美国国会众议院共和党会议主席斯蒂芬尼克。路透社   国会参议员斯科特。路透社   国会众议员梅斯。美联社   特朗普胜出后，指黑莉“度过了非常糟糕的一晚，却装出获胜的样子”，要她退选。黑莉助手则回应说，特朗普的言论“是缺乏领导力的表现”。 特朗普何以如此强势  美国民调网站“538网站”综合多家主流民调数据显示，截至23日，特朗普在全国范围内共和党选民中的支持率已升至67.7％。特朗普在新罕布什尔州获胜后，党内更多知名人物站出来支持他，呼吁黑利退选的声音越来越多。拜登发表声明说，特朗普已锁定共和党总统候选人提名，呼吁其支持者重视今年大选。  2020年美国总统选举后，特朗普拒绝向拜登认输，引发“国会山骚乱”等一系列政治和法律风波。不过，特朗普的支持者在众多争议问题上站在特朗普一边，称拜登“通过选举舞弊上台”“民主党持续对特朗普进行政治迫害”，需要再给特朗普一次机会。  与此同时，共和党选民对拜登政府经济、移民、教育、气候等领域政策严重不满，而特朗普执政时期曾施行的或竞选期间提出的政策在共和党党内具有较大吸引力，以上两大因素进一步提振了特朗普在党内的选情。  有分析说，黑利竞选主张偏向传统建制派理念，其背后是共和党内反特朗普势力。特朗普在党内初选轻松两连胜，显示出共和党选民更倾向于特朗普的“让美国再次伟大”说法，共和党依然是“特朗普党”。  美媒：黑莉退选压力越来越大 新华社的分析文章表示，共和党内呼吁黑莉退选的呼声亦越来越多。不过，黑莉表示，接下来的重点将是2月举行的南卡罗来纳州初选。在该州出生及成为首位女州长的黑莉，对回到“主场”信心十足。不过，民调显示，特朗普在南卡罗来纳州的党内支持率也大幅领先黑莉。 美国多家媒体及民调专家认为，从民调差距上看，黑莉在南卡罗来纳州击败特朗普的难度很大。《华尔街日报》文章认为，黑莉退选的压力会越来越大。 沃尔夫研究公司政策与政治分析师马库斯直言，共和党选战实际上已经结束，现在已“进入了两党总统候选人对决阶段”。 美国媒体已将部分关注度转移到谁将成为特朗普的竞选搭档上。美国媒体提及的潜在人选包括美国国会众议院共和党会议主席爱丽丝·斯蒂芬尼克（Elise Marie Stefanik）、国会参议员斯科特（Tim Scott）、国会众议员梅斯（Nancy Ruth Mace）等。特朗普向霍士新闻台透露，他“心里已有人选”，但暂不会宣布。---  

俄罗斯国防部一架伊尔-76运输机，在南部的别尔哥罗德州坠毁，州长表示无人生还。俄罗斯国方部透露，机上有65名乌克兰战俘。乌克兰媒体则引述消息指，指机上载有S-300导弹。 网传影片显示伊尔-76坠毁的一刻。 X   坠地数秒后冒出巨大火球。 X   随后冒出浓浓的黑烟。 X   另一角度拍下蘑菇云。 X   网传现场照片显示该伊尔-76全毁。 X   美联社报道，事发于当地上午11时，机上载有74人，分别是65名乌军战俘、6名机组人员和3名随行人员。俄罗斯国防部表示，正在调查坠机原因，特别军事委员会正在赶往坠机现场。 别尔哥罗德州州长格拉德科夫（Vyacheslav Gladkov）确认无人生还。他在Telegram发文表示，飞机在人口稠密的地区坠毁，目前现场已被封锁。 乌方尚未确认这架飞机是否由乌克兰国防军击落。《基辅独立报》引述多家乌克兰媒体指出，军方消息称机上携有S-300导弹。据称俄罗斯正在用这款导弹攻击哈尔科夫地区。 相关新闻： 大规模空袭乌克兰后 俄罗斯别尔哥罗德遭袭击 酿14人死108伤 乌克兰被指炮击俄控顿涅茨克 酿25人死20人伤 83国共商乌克兰和平方案 乌总统幕僚长：中国需参与谈判 伊尔 IL-76（俄语：Ил-76）是苏联时斯伊尔设计局研制的四发动机大型运输机。在苏联、东欧地区、亚洲和非洲也有广泛使用。原本的设计为军用运输机，但是在苏联解体后也有大量用作民航用途。 伊尔 IL-76机组标准配备5名，包括2名飞行员、1名机械工程师、1名无线电操作员、1领航员），于1971年3月25日首飞，1974年6月开始服役，可载40吨货物，或102名步兵（伞兵），36副担架或54名伤员及医护人员。 ---

据以色列军队通报，周一（22日）共有24名以色列军人作战中死亡，是以军对加沙地带发动地面行动以来“最致命的一天”。美国对此表示慰问，以色列总理内塔尼亚胡则宣称，在哀悼的同时，以军行动不会停止，“直到我们取得彻底的胜利”。 以军搜救部队赶到现场。 以色列国防部   以色列总参谋长哈莱维（Herzi Halevi）宣布21名士兵阵亡。以色列国防部   搜救队队长埃德里（Elad Edri）说有士兵被埋在大楼瓦砾下。以色列国防部   以军搜救队到场搜索。以色列国防部   以军搜救队到场搜索。以色列国防部   以媒整理21名阵亡士兵的照片。以色列国防部     根据以方公布，当天有3名士兵在其他作战过程中死亡，另外加沙地带中部的一次哈马斯袭击造成21人死亡。当时以军埋好炸药，准备炸毁2栋楼。2名哈马斯武装分子突然朝周围的以军坦克发射火箭弹，坦克还击时“一个榴弹似乎触发了建筑内的炸药”。2栋楼随即轰然倒塌，21名士兵被炸死或压死。哈马斯武装分子在随后的混乱中成功撤退。 哈马斯下属武装部队卡桑旅23日表示，其武装人员确实在22日发动了此次袭击，与以军所描述的过程基本吻合，并表示发射火箭弹的武装人员当时就是瞄准以军准备炸毁的建筑。 以军搜救部队周一赶到现场搜索及评估。以军发言人哈加里（Daniel Hagari）表示，以军将调查这个事件并将公布结果，从而了解哈马斯为何“偷袭成功”。 相关新闻： 拜登发言20分钟被打断13次 抗议者批美国没有制止以色列“种族灭绝” 以色列人质家属到内塔尼亚胡住家抗议 要求“停止处决人质” 内塔尼亚胡向美表明反对巴勒斯坦立国 以军密集轰炸加沙南部至少46死 以色列总理内塔尼亚胡（Benjamin Netanyahu）、国防部长加兰特（Yoav Gallant）与战时内阁成员甘茨（Benny Gantz）周二发表了联合视频声明，哀悼死去的士兵。内塔尼亚胡表示，哀悼之余，我们一刻也不会停止为了彻底胜利而战斗，这是我们不可替代的目标”。甘茨表示，“相信死去士兵的家属也愿意支持军事行动的继续”。 白宫国家安全委员会发言人柯比（John Kirby）表示，22日对以军来说是“可怕的一天”，对死去的士兵和家属表示慰问。 —

随着2024年总统大选临近，美国总统拜登再次搬出堕胎权议题。当地时间1月23日，拜登与第一夫人及副总统贺锦丽，在维珍尼亚州出席一场以“生育自由”为主题的竞选集会，遭多名示威者闹场。示威者批评拜登在以巴问题上支持以色列，甚至称拜登为“种族灭绝乔”（Genocide Joe）。拜登在短短20分钟的演讲中，被打断至少13次。 拜登看到示威者举巴勒斯坦旗喊他“种族灭绝乔”时一脸无奈。 路透社   示威者问高喊“种族灭绝乔，已有多少孩子被杀害了？” 路透社   示威者要求拜登“停止种族灭绝”。 路透社   拜登在示威者与支持者对喊时间停止演讲。 路透社   拜登艰难地完成演讲，呼吁对手“停止操弄政治”。 X   一批巴勒斯坦支持者在拜登演讲的会场外聚集。 路透社   日前纽约也有示威，要求拜登“停止支持种族灭绝”。 路透社   现场视频和图片显示，演讲开始时，拜登立即遭到厉声质问。一名抗议者举起巴勒斯坦旗，高喊“种族灭绝乔，已有多少孩子被杀害了？”拜登身后的支持者随即不停喊“再任4年（总统），再任4年”，拜登一脸无奈，发言停止10几秒。之后他一直试图转回正题，批评共和党限制堕胎的计划，但每隔几分钟就被此起彼伏的抗议声打断。 相关新闻： 以色列人质家属到内塔尼亚胡住家抗议 要求“停止处决人质” 内塔尼亚胡向美表明反对巴勒斯坦立国 以军密集轰炸加沙南部至少46死 示威者当中有人高喊：“以色列每小时都会杀死2名母亲”。有示威者手举“让加沙妇女活下去”的标语，挥舞巴勒斯坦旗。更多示威者高喊“种族灭绝乔（Genocide Joe）”、“拜登下台”、“停止资助种族灭绝”等口号。所有示威者都被保安人员带离会场。 美国《国会山报》报道，拜登的简短演讲原定长15分钟，但由于反复被打断，变成20分钟。NBC则指出，拜登被打断讲话至少13次。他艰难地完成了演讲，承诺将继续维护女性堕胎权﹐同时不忘指责竞选对手、前总统特朗普应为最高法院推翻对堕胎权宪法保障负责。 分析：续撑以失年轻选民支持 美国最高法院 于2022年6月24日推翻了1973年“罗诉韦德案”的历史性判决，取缔对女性堕胎权的宪法保障，交由各州的法律自行决定，许多州分陆续通过严苛的堕胎禁令，维护堕胎权成为民主党拉票关键。 另一方面，随着以巴冲突持续，越来越多的美国人开始质疑拜登政府在加沙问题上的立场。路透社分析认为，拜登政府坚定支持以色列，让拜登失去了年轻选民和反战者的支持，这些人可能在2024年大选中发挥关键作用。 —

奥运会今年将在法国巴黎举行。法国总统马克龙昨日探望法国国家队时坦言，希望法国今届成绩能打入前五名。他表示，法国主办这届奥运，面临的最大挑战是恐怖主义，其次是巴黎的公共交通，要应付数十万观众前来观赛。 相关新闻:巴黎奥运倒数 巿长爆运输系统未就绪惹政敌炮轰法国将出动1.5万军人 肩负明年巴黎奥运保安巴黎床蝨肆虐威胁办奥运 市政府促中央研灭虫计划 据新华社及中通社报道，马克龙23日到访巴黎近郊的国家体育学院，探望正接受训练的多支法国国家队。 东京奥运法国仅排第十位 马克龙在演讲时表示，希望法国队取得的奖牌数目提升，由去届东京奥运会取得10金12银11铜排第八位(前七位分别是美国、中国、日本、英国、俄罗斯、澳洲和荷兰)，在今届乘主场之利，打入奖牌榜前五。 法国预计将派出约800名奥运会和残奥会运动员参加这届在巴黎举办的奥运会，规模创历史新高。 马克龙在观看了法国柔道队的训练后表示，“法国比以往任何时候都更有希望实现奖牌榜前五的目标。我不想给你们太大的压力，但是，这听起来是积极、健康的压力。” 距离巴黎奥运开幕尚有不足二百日。路透社   马克龙昨日探访法国队训练。路透社   巴黎将在今年7月26日开始举行奥运会。路透社   巴黎将在今年7月26日开始举行奥运会。路透社   马克龙昨日探访法国队训练。路透社   马克龙强调巴黎奥运会最大挑战是恐怖主义带来的安保威胁。路透社   马克龙强调巴黎奥运会最大挑战是恐怖主义带来的安保威胁。路透社   马克龙强调巴黎奥运会最大挑战是恐怖主义带来的安保威胁。美联社   马克龙强调巴黎奥运会最大挑战是恐怖主义带来的安保威胁。美联社   巴黎将在今年7月26日开始举行奥运会。美联社   马克龙昨日探访法国队训练情况。路透社   马克龙希望法国队可以由上届奖牌榜的第十位，在巴黎奥运中打入前五。路透社   他又称，“这取决于意志力。这是关于（你们）比其他人更饥饿。你是这样，不是吗？你最好是这样！你别无选择。这是千载难逢的机会，在家乡，在主场粉丝面前。”。 至于筹办这届奥运，马克龙指最大的挑战是恐怖主义带来的安全威胁，但对执法人员的应对努力有信心及感谢。 奥运会将在巴黎塞纳河河道及沿河区域举行，预料会吸引数十万人到场观看，将会采取严格安保措施。 所以马克龙又指，第二大挑战，会是公共交通，需要应付奥运期间的庞大流量。而奥运场馆的残疾人士措施，则是接下来筹备工作的第三大挑战。 巴黎奥运会将在今年7月26日至8月11日举行。目前尚余不足200天时间。---  

美国《洛杉矶时报》（Los Angeles Times）今天表示，即日起将开始裁员至少115名员工，其中包括相当于超过1/5的记者；这是洛时发行143年来最大规模的裁员行动之一。 据法新社与美联社报导，流失大量资金的《洛杉矶时报》表示，将裁掉至少115个新闻部职位，同时寻求财务状况恢复正常。洛杉矶时报社老板黄馨祥（Patrick Soon-Shion）说：“今天的决定对大家都很痛苦，但我们必须赶紧行动，采取措施，为下一代打造一份可长久且蓬勃发展的报纸。” 《洛杉矶时报》和许多历史悠久的媒体一样，一直难以适应网路世界的经济型态，尤其损失许多广告收入，订阅人数也不断减少。上周，管理阶层公开表示考虑大幅裁员的消息一出，加入工会的洛杉矶时报记者随即发起罢工。 《洛杉矶时报》曾是美国最具影响力主流报章之一。   《洛杉矶时报》曾是美国最具影响力主流报章之一。   《洛杉矶时报》员工抗议裁员。　美联社   “洛杉矶时报”曾是美国最具影响力主流报章之一。   《洛杉矶时报》员工抗议裁员。　美联社   《洛杉矶时报》员工抗议裁员。　美联社   黄馨祥说，罢工“毫无助益”，新闻部工会未与管理阶层一起找出挽救工作的办法，他感到很失望。他还说，这次裁员有其必要，因为洛时不能在没有增加广告和订阅收入的情况下，每年再损失多达4000万美元。  不过，今天的裁员对员工来说似乎来得依然很突然。 突发新闻编辑赛凡泰斯（Jared Servantez）在社群平台X上写道：“洛杉矶时报在一场人力资源网路研讨会中解雇我们，聊天功能被取消，不能问答，没机会提问…正如一名同事所述，‘这就像飞车枪击一样’。” 代表报社多数记者的“洛杉矶时报工会”（Los Angeles Times Guild）抨击说，不管以什么标准衡量，这都是一波“毁灭性”的裁员。 洛时去年也裁掉超过70个职位。 洛时曾是美国重要媒体之一，全球各地都有记者驻点，但经过多年撙节，规模愈来愈小。 ---

英国钢琴家“Dr K”Brendan Kavanagh（卡瓦纳）上周五（19日）在伦敦St. Pancras火车站直播钢琴演奏，遭一群华人要求卡瓦纳删去他们的镜头，双方爆发争执。涉事华人被网民批评行为霸道，相关影片上架4日有逾550万人观看。事件中与卡瓦纳争执的女主角在网上拍片反击，指卡瓦纳扭曲事实真相，且一开始即表现了种族歧视态度，怀疑对方有心设局，刺激自己影片的流量。 相关新闻:英钢琴家伦敦街头拍片与华人起争执 遭斥侵犯肖像权即辩：这是自由国家 英国钢琴家卡瓦纳以在网上直播街头演奏钢琴闻名，在YouTube有逾200万订户。上周五他在St. Pancras火车站直播钢琴演奏期间，卡瓦纳声称旁边一群持中国国旗的华人，以他拍到自己肖像为由，要卡瓦纳删片，但被拒绝。 争执片4日逾555万次点击 双方争执的过程，被卡瓦纳放上网，4日之间已获超过555万次点击观看，网民也热议片中的华人，批评他们在英国的行为霸道。 Mengying Liu不时在社交平台分享生活情况。IG   Mengying Liu拍片反驳指控，称卡瓦纳的影片经删剪，并非真相全部。影片截图   Mengying Liu不时在社交平台分享生活情况。IG   Mengying Liu解释，因节目出街前要保密，才要求卡瓦纳删去他们的镜头。影片截图   Mengying Liu不时在社交平台分享生活情况。IG   Mengying Liu拍片反驳指控，称卡瓦纳的影片经删剪，并非真相全部。影片截图   Mengying Liu不时在社交平台分享生活情况。IG   Mengying Liu拍片反驳指控，称卡瓦纳的影片经删剪，并非真相全部。影片截图   Mengying Liu不时在社交平台分享生活情况。IG   卡瓦纳与华人争执的影片，已有超过555万人点击观看。   Mengying Liu不时在社交平台分享生活情况。IG   Mengying Liu有开设YouTube频道，教授社交礼仪、分享海外就业和求职资讯。   Mengying Liu不时在社交平台分享生活情况。IG   Mengying Liu不时在社交平台分享生活情况。IG   事件发酵至今，片中女主角Mengying Liu，23日在网上拍片反击。而Mengying Liu本人亦是一名YouTuber，专门分享海外就业和求职资讯。 Mengying Liu在片中表示，争执当日，她是协助内地一个自媒体拍摄农历新年特备节目，因为签了保密协议，拍摄内容不能提前公开。而他们当时正想使用火车站内的钢琴来拍摄，但等了超过40分钟，卡瓦纳仍未肯离开，才发现他是直播谋利的YouTuber，于是要卡瓦纳把涉及他们的镜头删去。 对方图拉扯国旗始激化冲突 Mengying Liu又说，卡瓦纳当时试图用手拉扯在场一名女同学手上的五星旗，他们才变得激动起来。她指，作为中华儿女有责任保护国旗，“如果见到随意损害国旗的人与事，我们要主动上前制止。” Mengying Liu又批评，卡瓦纳在过程中，明知他们是中国人，却一再称他们是日本人，态度明显带有种族歧视成份。 她又质疑，卡瓦纳当天也没有取得商业演出许可证，在他们发现被“直播”时，又拒绝停机，事后又将明显经过删剪的影片上架，怀疑是刻意制造冲突，博取流量。 ---    

早前因隐瞒住院进行腺护线手术而闹出风波的美国国防部长奥斯汀，周二（23日）在一场有关乌克兰军事需求的会议首度公开露面，他在家中透过网路视讯方式参与会议，面容比入院前略显消瘦，面有倦容，而且整个过程避谈自己的健康问题。 路透社报道，奥斯汀（Lloyd Austin）于23日以视讯方式，参与乌克兰盟邦负责协调对基辅军援的乌克兰防务联系小组（Ukraine Defense Contact Group）会议，而他身处其位在维吉尼亚州的家中。 ·奥斯汀2023年12月18日在以色列特拉维夫与以色列国防部长加兰特在以色列国防部一同举行联合新闻发布会。路透社   奥斯汀坐在一堵白墙前，左边似乎是室内安全监测系统的输入键盘，右边是国防部印章，旁边的打印机上摆放著美国和乌克兰的小国旗。路透社   奥斯汀对入院一事秘而不宣，连总统拜登也被蒙在鼓里。路透社   报道指，奥斯汀在视讯中出现了数分钟，并发表开场致词。 奥斯汀坐在一堵白墙前，左边似乎是室内安全监测系统的输入键盘，右边是国防部印章，旁边的打印机上摆放著美国和乌克兰的小国旗。 奥斯汀在直播中曾稍事休息，而在整个发言过程中； 均没有谈论自身的健康问题。报道特别提到，这个话题本来是在他准备好的讲话中的。 70岁奥斯汀于上月22日住进马里兰州华特·里德国家军事医疗中心治疗摄护腺癌。 1 月 1 日，他因尿路感染等并发症返回医院。 但期间他对自身入院秘而不宣，连总统拜登也被蒙在鼓里，直到四天后才向上呈报并公布，然而当时包括白宫在内的所有人都不知他发生甚么事，直到1月9日，五角大楼才对外具体说明他接受治疗的原因。 身为防长却隐瞒病情，引发美国朝野炮轰，担心累及国家安全问题及削弱透明度，事件也令白宫十分尴尬。    

加拿大政府周一宣布为期两年的临时措施，大幅削减外国留学生签证发量，以应对留学生急剧增加对住房等造成的压力。今年拟批出的留学签证数量将比去年大减35%。由于印度和中国的学生占留加学生多数，估计两国学子受到的影响较大。   加移民部长米勒称，今年拟批出的留学签证数量上限约为36.4万个，反观去年签发了近56万个。政府表示，目前该国共有约100万名外国留学生，是10年前的3倍多。根据2022年官方数据，来自印度的留学生占40%，中国内地学生占12%排名第二，香港学生则占2%。加政府根据人口加权，设定了各省和地区的名额上限，再由各省和地区分配给认可的学习机构。米勒透露，包括人口大省安大略省(包含多伦多)在内的一些省份，可能减少逾50%的新批留学签证数量。   安大略省一名留学生。路透社   安大略省多伦多大学校园。路透社   加拿大近年加强在香港的教育推广。   加拿大近年加强在香港的教育推广。   加拿大近年加强在香港的教育推广。   相关新闻：   加拿大宣布大削外国留学生签证 安大略省发证量将锐减50%   加拿大学签锐减︱专家：打击私校滥收学生 料对港生影响不大   政府强调，留学签证续签不会受新措施影响；攻读硕士、博士学位者以及中小学阶段的学习者名额不纳入限制。现有留学签证持有者也不受影响。   上述新举措计划实施两年，2025年的留学签证名额上限将在今年底审定。政府称，近年来，一些机构大幅提高国际留学生招生人数以增加收入，但越来越多的学生抵加后却没有获得成功所需的适当支持。留学生人数大增也给住房、医疗等带来压力。去年，加拿大人口约增加100万，达到创纪录的4000万，许多人面临生活成本上涨的困扰，包括租金和按揭贷款。据加拿大抵押和住房公司估计，到2030年，加拿大需要再增加350万套住房，才能恢复国人的负担能力。   加政府同日还宣布将调整留学生毕业工作签证相关政策。米勒表示，自9月1日起，政府禁止公私合伙课程的毕业生获得工作签证。尽管这些项目近年来吸引了许多国际学生，但与公立大学相比，它们受到的监管较少。不过，硕士和其他短期研究生课程(如博士后)的毕业生，有资格申请3年期的工作签证。另外，除硕士和博士课程国际留学生的配偶外，包括本科及大学课程在内的其他学习级别留学生的配偶，不再有资格申请开放式工作签证。    据官方数据，国际教育每年为加拿大创造的经济贡献超过220亿加元(1277亿港元)，并提供逾20万个就业职位。除了住房短缺外，政府也担心一些学校的教学品质。米勒说，有些不道德的学校接受外国学生的高额学费，却没有提供扎实的教育作为回报。这些学校只是学生进入加拿大的一种途径，利用签证获得永久居留权。他说，一些假商科学校设于按摩院楼上，学生甚至不用去上课，只为驾驶网约车Uber谋生。   ---  

加拿大移民局宣布，未来两年将大幅缩减外国留学生签证的签发数量，由今年9月起，就读公私合伙(公立学院与私立学院合作)课程的国际学生将不会获得毕业后工作签证。香港的海外升学中心总经理伍婉淇形容，是次移民局态度“斩钉截铁”，欲令私校对国际生的吸引力下降，以打击私校滥收学生的风气，提升整体教育水平。 伍婉淇透露，部分中介公司会收取佣金，向本港学生推荐教育水平参差的私校，惟情况不算普遍。她续指，本港学生在加拿大移民局的评价正面，“他们的签证成功率高、申请人文件中英对照，亦不会出现假证件”，相信该项规例并非针对港人而定。 相关新闻： 加拿大学签锐减︱采用配额制缓解住房压力　印度、中国学生影响最大 加拿大宣布大削外国留学生签证 安大略省发证量将锐减50% 海外升学能为孩子带来独特的学习机会。   ■近几年有更多家长考虑将子女送到海外升学。   加拿大是港生海外升学热门地。　   加拿大近年加强在香港的教育推广。   加拿大近年加强在香港的教育推广。   加拿大近年加强在香港的教育推广。   加拿大近年加强在香港的教育推广。   Stream A申请全家移民的人士影响大 IDP教育营业经理（英国、加拿大及爱尔兰）梁卓辉指出，根据加拿大移民局统计，截至2023年11月，申请加拿大学生签证的香港人数为6311人，较2022年的8740人减少27%。在加拿大的新规定下，学生需要获得省证明信（攻读硕士、博士、中小学教育的学生获得豁免），他形容，现阶段官方公布的资料有限，暂时未提供获取信件的方法，亦未公布配额如何分配到各省及各学院。 除硕士和博士课程留学生的配偶外，包括本科及大学课程在内其他学习级别留学生的配偶，不再有资格申请开放式工作签证。领智教育移民有限公司首席顾问及董事黎名驹认为，此新规对打算以Stream A申请全家移民的人士影响更大，“例如丈夫申请了文凭进修，其妻子将不能于当地工作，变相要一家人分隔两地。”  ---

爱情伟大，但不代表可以违法造假。印度一名男子为了让女友成功取得工作岗位，竟不惜男扮女装，代其入考场考试，还为此伪造证件，最后因一破绽被识破，面临严重后果。 该名男子叫辛格（Angrez Singh），今年26岁，他的34岁的女友考尔（Paramjit Kaur）于本月7日，要到巴巴法里德健康科学大学，应考招聘医务人员，不过考尔没有信心，担心铩羽而归，最后辛格决定像花木兰般代女友从军，男扮女装入试场考试。 印媒报道，辛格伪证件代他的34岁的女友考尔（图）入场考试。   辛格当场被识破。   辛格更大费周章伪造了准考证和身份证识别卡，以为会万无一失。   辛格伪造的身份证，用了女友的出生日期。   由于由于事件涉及伪造文件，属刑事罪行，大学决定公事公办报警，辛格被捕。   为骗过考官，辛格可谓使尽浑身解数，当天不仅穿上女装，还化了浓妆，涂唇膏、抹眼影，又戴上印度妇女的传统手镯，甚至在眉心印上明点（印度妇女常印在额上的红色圆点）。 这还不止，考虑到试场会核对证件，辛格更大费周章伪造了准考证和身份证识别卡，以为会万无一失。岂料，他万万想不到，考场核对身份还有一招大绝，就是验指模！这是一般人无法伪造得来的，辛格当场被识破男扮女装。 由于事件涉及伪造文件，属刑事罪行，大学决定公事公办报警，辛格被捕，正面临检控。而女友考尔也被撤销考试资格，到头来工作仍是无望了，更随时面临牢狱之灾。 当地警方表示，怀疑辛格的假证件是由他人协助制造，估计还有同伙共犯，不排除会有更多人被捕。想不到“爱的代价”，是如此巨大。 — 《星岛申诉王》推出全新项目“区区有申诉”，并增设“我要赞佢”栏目，现诚邀市民投稿赞扬身边好人好事，共建更有爱社区。立即“我要赞佢”︰ https://bit.ly/3uJ3yyF

南韩军方消息指，北韩向朝鲜半岛西部的黄海，发射多枚巡航导弹。 韩合同参谋本部（Joint Chiefs of Staff）指出，北韩在上午7时（香港时间上午6时）向西部海域发射多枚巡弋飞弹。这也是自去年9月以来，北韩相隔4个月首次发射巡航导弹。 南韩合同参谋本部表示，正与美国情报单位密切分析相关数据，监视北韩是否有进一步行动。 北韩本月14日才试射一枚采用新型固体燃料的中程超音速导弹，攻击范围可达关岛。随着朝鲜半岛局势持续升温，美国、南韩和日本都密切关注北韩的举动。 ---

土耳其国会周二通过批准瑞典加入北约的议案，是瑞典成为北约第32个成员国的重要一步。总统埃尔多安表示，北欧国家对库德族武装分子采取了更强硬的立场，是议案获开绿灯的关键。 目前北约成员国中只有匈牙利仍未批准有关议案。 土耳其国会以287票赞成、55票反对和4票弃权，通过批准瑞典加入北约的议案。   埃尔多安表示，北欧国家对库德族武装分子采取了更强硬的立场，是议案获开绿灯的关键。图右是瑞典首相克里斯特松。路透社   有土耳其民众在国会外示威，抗议批准瑞典加入北约。美联社   美联社   土耳其国会审议议案期间，有民权份子举牌示威，要求北约停止战争。美联社   美联社报道，土耳其国会以287票赞成、55票反对和4票弃权，通过议案，预料总统埃尔多安会在未来几天签署有关批准文件。 身为北约成员国之一的土耳其，一年多来一直推迟批准瑞典的加入，并指瑞典对其视为安全威胁的组织库德族武装分子过于宽容，而现时土耳其见到北欧国家已采取了行动予以打击。 “今天，我们距离成为北约正式成员又近了一步！”瑞典首相克里斯特松在社交平台X上写道。 在华盛顿，美国国家安全顾问沙利文对这一消息表示欢迎，称瑞典加入联盟将使其“更安全、更强大”。 北约秘书长斯托尔滕贝格就敦促匈牙利尽快通过有关议案。       —   《星岛申诉王》推出全新项目“区区有申诉”，并增设“我要赞佢”栏目，现诚邀市民投稿赞扬身边好人好事，共建更有爱社区。立即“我要赞佢”︰ https://bit.ly/3uJ3yyF    

香港每年约新增400宗病例膀胱癌，属常见癌症之一。常见成因是甚么？经常染发风险较高？治疗一定切除膀胱？一个来自西班牙的科研团队近日开发了一项全新疗法，只须治疗1次即可缩小肿瘤90%，患者有望免却切除膀胱的风险，摆脱“一世挂尿袋”的烦恼。膀胱癌治疗新技术 做1次肿瘤缩小90%西班牙巴塞隆纳生物医学研究所 (IRB)、加泰隆尼亚生物工程研究所 (IBEC)等科研机构合作开发了一项全新技术，利用纳米机械人来清除膀胱癌肿瘤，治疗效率较传统疗法大为提升。研究结果于本周一（15日）于 国际期刊《nature nanotechnology》发布。治疗膀胱癌，清除肿瘤的原理及过程如下：纳米机械人治疗膀胱癌新技术纳米机械人以尿液当中的尿素做为动力纳米机械人催化尿素，并产生动力到达肿瘤后，会依附在其表面放射性碘，即“碘131”清除肿瘤用老鼠进行实验自动聚集并依附于肿瘤肿瘤体积缩小近90% 研究发现，把纳米机械人在老鼠膀胱癌肿瘤上，发放放射性物质“碘131”，令体积缩小近90%。这些纳米机械人不只有抗癌作用，效果比传统治疗更显著，而且没长期停留于体内的忧虑。它们完成任务后不久，会随尿液排出体外，亦即完成了1次疗程。Samuel Sánchez为该研究其中一位负责人，他表示：“只须单次剂量，肿瘤体积就减少90%，以往同类患者通常须进行6至14次疗程。这种全新疗法有望减少患者住院时间和治疗费用。”团队指，这次研发成果是利用纳米机械人治疗癌症的一大里程碑，下一次则要确定肿瘤会否复发。常忍尿染发易患膀胱癌？5类人风险高根据香港医管局资料，香港男性膀胱癌患者明显比女性多，比例约为3比1，常见于55岁到70岁的人士身上。以下5类人属于胱癌高危一族，经常染发亦会增加风险：5类人士有较高风险罹患膀胱癌。吸烟人士吸烟人士风险高2-3倍经常接触化学品人士例如常染发者常患膀胱炎人士患癌率亦较高直属亲属曾罹患膀胱癌亦较高危男性比较高危 小心膀胱癌3大症状 或与生肾石医管局指，膀胱癌如果在早期被发现，治愈率很高，不过特别容易复发，因此曾患膀胱癌的人士要定期跟进检查。膀胱癌部分症状与膀胱炎、肾石等相似。常见症状如下：医管局分享膀胱癌的症状。部分症状与膀胱炎等相似。膀胱癌症状。最常见是小便带血血块会令膀胱胀痛。肿瘤侵蚀膀胱颈，可致小便困难 膀胱癌现有2大治疗方法常见的膀胱癌治疗方案是甚么？临床肿瘤科专科医生林河清曾向《星岛头条》分享案例并讲解治疗膀胱癌的方法，主要可分为2套治疗方案。重建膀胱手术：膀胱癌的治疗方法可分为3方面早期以根治为主晚期患者或受不了较进取的治疗以纾缓为主重建膀胱手术2种重建方法接驳尿袋难以影响生活质素或利用小肠重建近似膀胱的器官好处是不用尿袋但有2个坏处手术风险较大虽可储存尿但失去控制排尿的功能不可随时想小便就小便须进行导尿每天放几次尿电疗可保留膀胱疗程较长治疗须三管齐下先须做小手术切除肿瘤尽量切除可见的肿瘤电疗期间同步化疗治愈率及存活率可接受不用做大手术又可保留膀胱但须定时监测 6招预防膀胱癌医管局又建议，日常应注意以下6件事，有助减低罹患膀胱癌的风险：医管局分享预防膀胱癌的方法。1. 不吸烟2. 特定职业人士须注意防护措施3. 少吃醃制品4. 多喝水5. 多吃菜6. 少接触染剂 延伸阅读：染发化学物可致膀胱癌 医生教2招排毒染发2大注意事项注意颜色避免使用深色染发剂浅色染发剂重金属较少染发后多喝水染发剂接触头皮或可致癌多喝水可助排走毒素延伸阅读：预防十大常见癌症吃甚么？营养师推介12种食物营养师程涵分享有助减低患癌风险的食物。防癌食物 西兰花防癌食物 西兰花 营养素及功效防癌食物 西兰花 建议食用方法防癌食物 红萝卜防癌食物 红萝卜防癌食物 红萝卜防癌食物 豆类防癌食物...

【星岛都市网】视力、记性差，这些老年问题如何改善？吃蛋黄有助改善记忆力？有营养师教从饮食入手，摄取特定营养素，可有效避免及改善6大年老问题，包括视力、记忆力、抵抗力、痛症及排便问题。 年纪大易有6大问题 腰痛/眼蒙/记性差 预防疾病抗衰老要靠饮食！营养师彭逸珊在Facebook专页撰文指，保养身体应从日常做起，选择正确的食物，是对自己的身体健康负责任。她表示，随着年龄渐长，身体较容易出现腰痛、视力变差、记性差等问题。平日应补充适当的营养，既可以改善已出现的症状，更能防患未然。 改善年老问题：善忘、眼睛不适、腰酸背痛↓↓↓ 抗衰老饮食 摄取适当营养，可改善以下6种年老健康问题： 变得善忘 摄取鱼油及卵磷脂，可补充脑部营养 例如深海鱼 蛋黄 眼睛不适 摄取维他命A、叶黄素及透明质酸 例如蛋黄 红萝卜 番薯叶 腰酸背痛 摄取钙质及维他命D，配合日晒强骨 例如乳制品 三文鱼 豆腐   记性差、变得善忘 应补充营养：鱼油、卵磷脂，可补充脑部营养 食物例子：深海鱼、蛋黄 眼睛不适 应补充营养：维他命A、叶黄素、透明质酸 食物例子：蛋黄、红萝卜、番薯叶 腰酸背痛 应补充营养：钙质、维他命D，配合日晒有助强健骨骼 食物例子：乳制品、三文鱼、豆腐 改善年老问题：抵抗力下降、关节僵硬、排便不顺↓↓↓ 抗衰老饮食 抵抗力下降 摄取优质蛋白质及植化素 例如鱼肉 蒸蛋 多色蔬菜 关节僵硬 摄取透明质酸、鱼油及二型胶原蛋白 可吃适量保健品，并应维持健康体重 排便不顺 摄取膳食纤维及酵素 例如蔬菜 水果 全谷类 水分   抵抗力下降 应补充营养：优质蛋白质、植化素 食物例子：鱼肉、蒸蛋、多色蔬菜 关节僵硬 应补充营养：透明质酸、鱼油、二型胶原蛋白 建议适量摄取保健品，以及维持健康体重 排便不顺 应补充营养：膳食纤维、酵素 食物例子：蔬菜、水果、全谷类、水分 她提醒大众，若每天都只是随便应付三餐，短时间内虽不会有状况，但其实如同温水煮青蛙。日后疾病缠身时，就不是单纯多吃甚么保健品或药物能够逆转。因此，即使平日工作忙碌，连好好吃饭都没有时间，只能靠零食果腹，亦务必确保全日摄取的营养达至平衡。 延伸阅读：2024超级食物 可增强免疫力/防癌/降血压胆固醇 2024必吃5大超级食物增强免疫力 1. 韩式泡菜 韩式泡菜是一种发酵食品，富含对肠道健康有益的益生菌 有助于改善肠道细菌平衡，使肠道更加健康，同时提升免疫力。 2. 可可 可可含有比蓝莓更多的抗氧化剂，以及大量的镁、铁和钙，并含有丰富的维他命、矿物质和膳食纤维 能够促进脂肪燃烧、降低血糖、稳定血压、帮助排便，还能激活大脑功能。 此外，可可也是一种益生元，能够增加肠道有益菌的生长，减少有害菌的存在。 3. 黑蒜 经过发酵的大蒜称为黑蒜，其营养价值高于普通大蒜。 在发酵过程中，大蒜素转化为生物碱和类黄酮等抗氧化化合物，这些抗氧化剂有助于减少身体发炎，同时提升免疫力。 4. 姜 姜能够加快胃部排空，促进肠道蠕动，缓解肠胃不适，改善消化不良和腹胀等问题。 姜中含有多种化合物，例如姜辣素和二苯基庚烷类，具有强大的抗氧化能力，有助于清除自由基，提升免疫力并抑制肿瘤生长。 5. 燕麦 燕麦含有丰富的维他命B群、锌和硒，有助于调节免疫功能。此外，燕麦富含膳食纤维，是一种称为β-葡聚糖的可溶性纤维的绝佳来源，能够促进肠道蠕动 减少大肠内大便滞留时间，避免肠道吸收残留的毒素，并降低胆固醇水平和调节血糖。  延伸阅读：8大生活习惯延寿24年 研究揭60岁开始也有效 1习惯最关键 延寿生活习惯 延寿生活习惯 做运动 延寿生活习惯 做运动 延寿生活习惯 不沉迷使用鸦片类药物 延寿生活习惯 不沉迷使用鸦片类药物 延寿生活习惯 不吸烟 延寿生活习惯 不吸烟 延寿生活习惯 管理压力 延寿生活习惯 管理压力 延寿生活习惯 饮食以蔬菜为主 延寿生活习惯 饮食以蔬菜为主 延寿生活习惯 饮食以蔬菜为主 延寿生活习惯 避免酗酒 延寿生活习惯 避免酗酒 延寿生活习惯 良好睡眠 延寿生活习惯...

【星岛都市网】37岁韩国影帝刘亚仁遭检方以违反《毒品类管理法》起诉，今日在首尔中央地方法院开庭二审，他承认吸毒，但称是因长期患有抑郁症、惊恐症及睡眠障碍而对睡眠麻醉药产生依赖性。 头发短了的刘亚仁，穿上黑色大衣现身法庭，同样涉案的艺术家男密友崔河那也一起出庭。他表示自己仅在需要治疗的状况下，得到了处方药，并不是只使用了麻醉剂。他又在医生的专业判断下用药，选择怎样的麻醉剂完全是主治医生的判断，他并没有干涉。对于用家人名义取药，他仅坦承部分事实，并称是拿着处方药单去买药。 刘亚仁律师再指：“在有依赖性的状态下使用了药物的这点我们是认同的，不会进行争辩。对于这个过失，正在深刻反省。” 对于遭YouTuber指控曾教唆吸大麻，刘亚仁否认，“从没要别人吸大麻或提供给对方。很抱歉让所有支持我的人失望。”但透过律师表示：“本案起诉书有很多夸大和与事实不符的部分。”今次审讯只进行了30分钟，下次审讯将于3月5日进行。 刘亚仁去年被验出使用大麻、“牛奶针”异丙酚、可卡因、K仔、蓝精灵等8种非法药物，遭检方以违反《毒品类管理法》、吸食、教唆吸食大麻、教唆毁灭证据、违反欺诈等罪，上月12日，刘亚仁出庭接受首次审判时对媒体表示：“想再次说声对不起，很抱歉。” 刘亚仁今日二审承认吸毒   落车步入法庭时不发一言   对于遭YouTuber指控曾教唆吸大麻，刘亚仁否认   来源：星岛

【星岛都市网】安省Pickering一名男子赢Lotto 100万大奖，他打算用奖金与家人到海滩度假。 Robert Tanner是一位住在安省Pickering的退休IT工人，他用OLG 应用程序扫描Instant Ultimate 彩票，但中奖结果出来后，他看了一眼，以为自己只中了1,000元。 但当他意识到后面还有几个零时，他直言不敢相信。 “我又看了一眼，意识到这是 100 万。我仍然不敢相信，于是洗了个澡，然后又回去查看”。 Tanner计划与他的孩子分享奖金，并为他的孙子们带来一些有趣的东西。“我还计划在海滩上度过一个阳光明媚、温暖的假期”。 中奖彩票于安省Whitby Dundas街的The Daily Planet书店购买。 （图：OLG）T11

【星岛都市网】Pret A Manger第一间独立加拿大餐厅今（23日）开幕。 英国连锁咖啡店Pret A Manger全球有数百家分店，多伦多店位于该市金融区中心的Adelaide St. W 90号。 其菜单包括每天现场准备的一系列烘焙食品、沙拉、卷饼、汤和三明治。 Pret 最受欢迎的美食包括火腿和芝士法国面包、沙拉、牛角包以及有机咖啡和茶。 加拿大A&W Food Services of Canada Inc. 和Pret 于2022 年签署一项协议，将该品牌引入加拿大，最初是透过在一些A&W 门市出售Pret商品，之后开设这间独立商店。 这家商店标志着 Pret 进入市场的下一阶段，与此同时，Shake Shack、Jimmy John's 和 Jersey...

【星岛都市网】一名来自密西沙加的男子被控犯有欺诈罪，警方称他故意欠了超过100万的巨额信用卡债务，却没有打算偿还。 2020年11月，一家大型信用卡公司报警称，一名个人的未付款金额超过100万。随后安大略省警察局 (OPP) 展开了调查。 警方表示这种案件发生在某人使用信用卡账户积累大量信用额度的情况下。 皮尔地区警察于2020年11月将此案提交给安省严重欺诈办公室(SFO)，指控被告使用信用卡向金融机构付款，"通过由这些机构控制或与其有关联的公司和个人进行资金循环"。 警方称，在这样做的过程中，该男子信用卡额度被抬高到了足够高的水平，以至于嫌疑人能够产生超过100万的欠款，但他从未偿还过。 在这起特殊事件中，警方表示，一旦个人的信用额度足够高，他们就会使用该卡进行高端消费，而不打算偿还，给信用卡公司留下欠款。 周二，警方确认这名男子是57岁的Naveed Nadir，来自密西沙加。 他被控诈骗超过五千元和伪造文件。被告已被释放，并计划于 2 月 22 日在多伦多安大略法院出庭。 图片：pixabay