生活百科

  麻烦同事......远离我！ 打工仔的工作时间大多占每日三分之二时间，与同事相处的时间随时多过家人，遇着麻烦、恶搞同事，真的随时人都癫。有管理学专家分享了与麻烦同事相处之道，不妨参考一下，免招麻烦上身。 有网民在讨论区诉苦，指其工作团队共十几人，除他一个男士外，其余都是女士，惹来男同事们艳羡，称「但系其实你睇我好，我睇你好」。他形容其团队已有「4个墟」，因女同事们每日「讲八卦讲美容讲男仔讲是非，日日有十几把声系耳边嘈黎嘈去，耳都聋」，坦言「真系好难顶」。  应对公司「是非精」绝对是办公室生存的一大学问。有管理学专家建议，少与八卦同事聊天是最好的自保方法，既可避免成为众矢之的，亦不会有机会将自己的私隐外泄。若惨成为被八卦对象，则可以质问造谣者，能阻止谣言无限扩大，避免再遭中伤。 除了八卦同事，公司总有一些常抱怨的「牢骚王」。专家认为，爱抱怨的同事往往令人无法专心工作，碰到他们经常诉苦，难免会感到抗拒。专家建议若有时间，不妨花少少时间，了解他们的抱怨原因，或许了解后会较易包容。 至于面对经常批评的「腌尖鬼」同事，亦可先了解对方是否对工作有要求，批评原因又是甚么。如果对方要求高，可尝试接受他的批评和建议，从中令自己工作上有进步；相反，若是故意找麻烦，就不应理会他，继续做好自己的工作。 来源：巴士的报 

  多伦多的小伙伴是不是每年都要坐飞机回国或是出去玩几次呢？飞机上护肤也是非常重要的呢，不要以为在飞机上就可以不管皮肤了。A1电台主播梁楚琪教你小妙招~（Grace编辑）

  想喝啤酒家里却没有？这两种饮料兑在一起会有啤酒的味道吗？小瑜已经为你试好啦！（Grace编辑）

踏入春季亦都是房地产开始畅旺的季节，很多户主都会趁春季来临准备装修新居留待夏天的时候搬新屋。在加拿大很多大小事情都需要亲力亲为，包括装修家居，当中涉及很多琐碎事情大家都可能会不小心遗忘，小编就综合了些小经验来提提大家。   每逢购入新居，首先最多人装修翻新的就是厨房和浴室，所以大家务必要留意以下几点： －选购脸盆尽量用陶瓷盆，虽然玻璃盆较时尚不过使用的时候就非常容易有水迹！－防水一定要做好，一定要试水！尤其是淋浴间！－平时都会在浴室化妆的就一定要注意灯光是否充足，加拿大的浴室多数只有镜子上的灯，最好可以在浴室内安装pot lights，然后同时安装配有左右2边LED灯的大镜子。－厨房和浴室地砖最好避免挑白色，因为头发或者其他琐碎物都会非常现眼。－切菜和洗碗的地方如果不是靠窗边的最好安装个小灯。－如果经常打边炉的话可以在厨房或者饭厅位置安装抽气扇，又或者选择靠窗的位置坐饭厅。     除此之外，客厅最好尽量多地装电源插头，方便使用音响或者其他电器。还有客厅灯光盏数不宜过多，简洁为好，最简单就是安装pot lights。如果打算以后都会安装pot light的话就要留意最好在搬入之前请装修师傅做好，因为安装pot lights都需要重新为天花油漆同时亦会有很大尘埃！还有记得使用LED 灯胆啊！   还有如果打算在大门做一个或者选购一个鞋柜的话，最好选择百叶门设计的，这样就可以有助通风。还有门口最好安排一个放杂物的柜子或者篮子，可以放在鞋柜的上面，把常用的钥匙，零钱，常吃的药等等放在那里。            

表面上整洁的酒店房间原来其实都有最肮脏，除了有提及过的床单甚至用品如毛巾、水杯等，据了解酒店服务员还有很少认真清洁的地方，那么究竟在哪里呢？   如果要认真想的话，可能大家都会以为衣柜或者地毯又或者抽柜应该会是最肮脏，其实还有3个地方可能你会经常碰得到而未有发现有多肮脏呢！   第一就是酒店房内的遥控器，它被无数人摸过，不过据了解酒店服务员却很少认真清洁它。另外就是房间内的电器如电视机、电灯等开关制。这些经常被触碰不过又同时经常会被遗忘清洁的一定要多加留意。除了碰完要记得洗手之外，最好一走进房间就是先利用湿纸巾抹抹。   虽然现在有手机用，很少机会会需要用房间内电话联络同行而不同房间的朋友，又或者利用房间电话morning call，不过如果还是需要利用酒店电话的话最好还是留意酒店电话同样是细菌潜伏的「高危」区，即使服务员会拭抹电话按键的表面，但会拿起话筒，把两头都抹干净的酒店服务员却少之又少，所以建议先用消毒湿纸巾抹一抹听筒和话筒。   还有一个意想不到的就是酒店浴缸有多恐怖大家可以想像得到吗？如果要使用酒店浴缸，最好检查浴缸边角、缝隙处是否藏污纳垢。不少人都会带备小瓶的消毒药水出游，方便替浴缸或其他用品消毒。其实最安全最方便的还是选择淋浴。   不过据了解即使是企缸，使用前还是最好用热水把周围都冲一冲，因为原来知道有不少人喜欢在企缸内小便，男生会直接射向墙！所以除了用热水冲一冲，也最好穿上拖鞋淋浴。  

据多伦多星报消息，夏令时从本周末开始，提醒市民在周六晚上上床之前将时钟终提前一小时。专家们也有情提醒，现在是更换烟雾和一氧化碳（CO）报警器电池的好时机。   除了电池维护之外，每个房主都应该知道关于这些设备的五件事情： 1.烟雾和一氧化碳报警器需要更换。 平均烟雾报警应每10年更换一次。随着时间的推移，内部传感器会因空气污染物和灰尘堆积而失去灵敏度。 2.一氧化碳中毒症状与感冒相似。 在最初阶段，一氧化碳中毒的症状与流感头痛，恶心，头晕和疲劳的症状相似。 3.所有的烟雾探测器作用都不一样。 光电装置擅长检测慢燃，闷烧的火灾，而离子化装置更易检测快速燃烧的火灾，如厨房火灾。 4.烟雾和一氧化碳警报越来越“先进”。 一些制造商提供相互连接的警报器，一旦警报响起，家中的其他的警报也会自动响起。 5.一氧化碳警报器应安装在固定地点。 一氧化碳探测器应安装在家中空气流通良好的地方（Rola编译）   多伦多星报图     carbon monoxide detector

  刚洗好烘干的衣服怎样快速折好放进衣柜？A1电台主播梁楚琪教你这个妙招！

此前Loblaws公司因与其他多家公司联合操控面包价格而身陷丑闻，从1月8日开始，凡是曾经在Loblaws旗下超市购买过面包的顾客都可以在网上注册申请25元礼品卡。     卡寄来后，可以在此网址或者致电1-866-398-2721进行激活，网上激活时须输入卡号、卡背面的日期及安全码等信息。卡激活后，还可以继续在此网站登陆查询余额，是不是超级方便呢？     没有收到卡？不要着急！根据Loblaw官方的消息，卡在6-8周内都可以收到！所以安静地等待卡片出现在信箱吧！ Grace报道   来源：星岛日报    

  潮湿天气不想洗完衣服难干滋生细菌和传「噏」味？一起向家事专家学识十招！   选用透气疏孔洗衣篮 洗衣前应将污糟衣物保持干爽，才能避免产生臭味，令洗衣服时污垢也不容易残留在洗衣机内。建议选用有透气疏孔的洗衣篮，可让衣服上沾到的污垢、汗渍慢慢散发，减少细菌滋生及发臭机会。 洗衣前将衣服反转 由于衣服内面长时间接触在身体肌肤，会吸附皮脂污垢，因此将衣物翻面才洗，不但能防止甩色或染色，亦可彻底清洁、不易发臭和容易快干。 脱水前加入干毛巾 衣物脱水前加入一条干毛巾，再盖好洗衣机。干毛巾有助发挥吸水作用，和增加脱水衣物份量，令平均含水量变得更低，令衣物脱水后更干。 脱完水立即取出衣服 洗衣机完成脱水程序后，洗衣槽内的湿度几乎达100%，令细菌容易滋生，如果衣物脱水后未能及时取出，容易产生异味。 降低房间湿度 出太阳时可将窗户打开，保持室内空气流通；相反若下雨，则可开风扇或抽湿机，加快室内空气对流，让衣服干得更快。另可在晾衫处下铺报纸，利用报纸良好的吸水力减低湿度。 房中间最适合晾衫 大部分人习惯将衣服晾在墙边，但通风较差，墙边反而容易凝结水气，令衣物难干。建议在房间正中间晾衣服，因为通风较好，衣服干得快。 倒V形晾衫法 如果需要同时晾挂大量衣物，建议将衣物呈倒V形晾在衣架上，即将较长衣物挂在晾衫架两边，短的放中间。因为当衣物排成倒V形时，中间留下的空间有利上升气流带走水分。 长短式晾毛巾 毛巾对称悬挂会阻挡湿气散发，一长一短挂法则可加快散发毛巾上的水分。如果用晾袜架晾毛巾，亦可将毛巾呈M或N字形夹起。大毛巾和浴巾等则可用多个衣架和竿组合成三角形，将浴巾支撑起。 衣领要竖起 晾恤衫时将衣领竖起，增加衣服与空气接触面积亦有助干得较快，同样原理，用衣架呈圆筒形撑开裙或裤晾干，同样容易快干。  衣架撑起连帽外套 如只用普通方法晾干连帽外套，帽子会好难干，建议另外用衣架将帽子和衫袖挂起。   来源：巴士的报

最近卑诗省汽车保险局一直发布有关财务问题的新闻，有部分公众提议引入私营汽车保险作为解决方案，有一定的大众相信这方案可以解决整体问题并有助减低汽车保费。   引入私营汽车保险可能在一开始有一定的吸引，但是笔者认为省公营的保险还是比较有利的方案，但是基础是这个公营机构必须有正确的管理。   首先，大众不应该被误导私营保险公司一定会把保险费减低。安大略省就是一个很好的例子。安省是由私营公司承保汽车保险，但是那里的保险费用比卑诗省要高。阿伯特省的私营公司虽然有比较低的保险费，但是他们人口密度比卑诗省要少，这才是他们低保费的真正原因。   大众应该记住私营保险公司有一定的商业利益，而他们的目的将会是增加公司的盈利。这些公司有责任对大家给予合理的赔偿。举例说，如果你个人是在A公司承保， 但是你给B公司承保的司机撞到，你的诉讼案会是针对B公司。在于B公司的立场，你不是他们的客户，所以没有理由给你作出合理公平赔偿。相反，他们可能基于他们公司的利益，给不合理的赔偿。   卑诗省汽车保险局纵然有一定的缺点，但是他们需要公平地面对卑诗省民。笔者立场认为这将会对大众更有利。需要做的事情应该是怎样把卑诗省汽车保险局管理运作好一点。引入私营汽车保险公司并不是如大家想像中美好。   详情点击这里或需要帮助点击这里。

很多华人觉得殡仪行业好黑暗，暴利收费，语言不通导致家属得不到应有要求而觉得无助。现在首间唯一华人主理，领有专业礼仪师和化妆师牌照，全心为大温地区华人提供一站式殡仪服务。本公司提供直销棺木、墓碑、骨灰盒、签名簿、花圈、金银衣纸、子孙被、让家属得到放心和先人安心的安排。   离世地点：1）医院：遗体可免费停留在太平间，家属可利用两三天的时间联络本公司索取殡仪服务。2）老人院／善终会／护老院：因为他们没有太平间，所以他们要求家属两小时内把亲人遗体送往殡仪馆。3）家里：假如是突发请打911。假如是预知，医生会提供一张文件（Notification Of Expected Death）家属无需打911可直接联络你所选用的殡仪馆把亲人遗体接送。   注意事项： 大部份大型殡仪馆提出殡仪套餐服务，家属请细心留意里面的产品，不要觉得不好意思，因为大部份的产品可能不适合家属的。 每个殡仪合约上家属要付$30为卑诗省消费者委员会费用，目的是保障家属的权利。假如你有任何不满惑者觉得有不公平对待，你可以去卑诗省消费者委员会提出投诉。法律上你可在任何地方购买殡仪产品，殡仪馆不可以阻止或额外收费。   死亡证书：大部份家属只需要一张死亡证书。 假如先人有人寿保险或房地产，你可能需要多一张正本为其用途。假如先人在中国大陆有遗产，加拿大的死亡证书需要认证和翻译，本公司可提供此服务。 为何要购买殡仪基金？可每月供款。减少家人经济上的负担。亦可按照先人自己的后事安排，减少家人之间不同的意见争执和拗撬。   售卖殡仪基金的同事是没有专业礼仪师牌照，假如同事口头上说所有的服务已包括，你们一定要要求所有的服务清楚列明，不可随意相信口头上的承诺。在我六年经验之中面对过好多不能达到的承诺，到亲人百年归老的时候，家属以为所有的服务已付清，但最后原来有很多服务没有包括令到家属不知所措。那些同事已经离职或退休。   任何一间殡仪馆购买殡仪基金，所有付款是会入基金户口的。假如殡仪馆倒闭，你们亦不需要担心，因为付款是由基金户口提出。你们可随时转让到任何一间殡仪馆。由我本人领有专业礼仪师牌照，可以给你们分析和提供更多专业的意见，你们可以更加放心。假如你已购买百年计划／殡仪基金，我建议你可预早把文件带来本公司索取免费意见，减少不必要的收费。   骏诚棺木及殡仪顾问服务有限公司地址：Unit#110, 10791 No. 3 Rd, Rmd电话：604-376-7975 网上图片

    一到回南天，其中一个令人日常感困扰的，就是明明将衣物洗净才放入衣柜，但隔一段时间，一打开衣柜就总传来阵阵霉味，衣服甚至出现黑斑点！但原来「元凶」正是累积在衣柜内的湿气，要防霉除臭，可参考日本家事家每田祥子分享的5大除湿防霉法。    1.吸湿包放柜底：湿气即是水分，由于比空气重，容易累积在下方，故此柜子底层，或衣柜靠近地板位置，常会出现潮湿或发霉现象，建议将吸湿包放在柜底。另可铺上报纸，加强水分吸收。    2. 少衫为妙：衣物清洗后，特别是绵质或羊毛等衣物，多少会有点湿气。当挂入衣柜后，湿气仍久欠滞留在衣服上无法散去，建议使用挂装的吸湿包，保持衣柜内干燥。此外， 亦要确保衣柜内「空气流通」，不要将衣服塞得满满，也不宜长期将柜门紧闭，间中稍微打开，留出一丝空隙，并定期用风扇加速空气对流，以防止衣物产生霉味。    3. 分类收纳：换季整理衣物时，建议将抗湿气较佳的化学纤维、棉麻制品放在下层，而不耐湿、易被虫蛀的羊毛等衣物，最好是放入塑胶箱或真空袋：棉质衣物亦可卷起来，以防缩水。至于真皮外套或裙等，则不宜折起来堆叠放，否则容易聚集湿气，容易发霉，甚至「甩皮」。建议用衣架挂起，并且避免放在潮湿位置及衣柜底层。    4.穿过衣服不要立刻放入衣柜： 若打算将穿过，但没有出汗或污渍的衣服再穿的话，宜先用衣架挂起，放置最少一晚，等湿气消散后，才再放入衣柜，避免将湿气与臭味带入衣柜，并会令其他衣物沾上异味。    5. 防虫剂放上面： 开首提到，由于湿气与臭味重量较重，因此除湿剂、干燥剂及消臭剂都宜放在衣柜底层。防虫剂成分亦比空气重，但会慢慢往下掉落，所以应放在上方，让功效能充分在衣柜内挥发。    如果想用更天然方法，可将梳打粉放入瓶内，但不封盖，然后放在衣柜底部，成了天然吸湿剂！吸湿后的梳打粉亦不用丢弃，可用来洗刷浴缸、脸盆等，天然又环保。   来源：星岛日报

使用去角质产品确实有助为皮肤更新，重拾光泽，不过亦同时需要留意自己皮肤是否合适使用去角质产品。   健康皮肤循环更新周期大约为28天，所以去角质的频率亦不应该太频密，要视乎皮肤情况而定。首先就是要判断脸上是否堆积过多老旧角质，可以留意皮肤是否看起来感觉有些暗沉，同时摸起来的触感也有点粗糙不平滑，或者使用精华液和面霜之后，感觉很长一段时间之内，护肤品都好像不能够被肌肤吸收。   然后就要注意自己的肤质，究竟属于油性、干性还是敏感性？如果是毛孔粗大和油性肌肤的话，角质层都会相对较厚，面部去角质的重点部位应是出油较多、毛孔粗大的T字部位，不过最多还是只需要每周去角质一次；如果是干性或者敏感性肌肤，最多可以一个月去角质一次，不过最重要还是留意皮肤状况，因为不当去角质反易造成色素沉淀。如果是非常敏感性的肌肤，使用去角质产品可能不太合适啊！   还有如果皮肤比较幼细，使用磨砂式的去角质品反而容易导致反效果，容易囤积黑色素。较幼细的肌肤建议用酵温和的酵素性面膜凝胶来敷脸去角质。

皮肤暗哑或者粗糙都是因为肌肤表面有太厚的角质层，角质层位于肌肤的最外层，具有保护肌肤、锁住水分的功能。原本因该自然代谢的角质，却因为皮肤老化、清洁不彻底、日晒、出油、天气变化等原因，变得无法正常代谢，所以就需要适当的去角质。 如果大家有留意一般去角质或者称为peeling的产品都只能够在亚洲护肤品品牌中找得到，最普及的包括韩国和台湾品牌，不过其实北美或者欧洲品牌都有推出去角质产品只不过是利用磨砂式而非亚洲普及的凝胶式去角质。 磨砂型的脸部去角质产品是使用天然毒生化颗粒或是圆形核桃磨砂粒子进行角质分离的动作，其可以轻松剥离老废角质并清洁毛孔，同时具按摩功效；凝胶型的脸部去角质保养品大多属于水溶性凝胶，没有刺激性的颗粒状磨砂成分，胶状质地可以溶解老废的脸部角质层，并且常都含有保湿成分，适合过敏性、干性肌肤使用，相对亦较磨砂型温和。 在选购任何去角质产品的时候可以留意，如果油性肌肤的话会比较实用使用磨砂型。 如果选用凝胶式的去角质产品还是有分面膜或者果酸、水杨酸成份的；前者更有分清洗式或者撕除式，一般清洗式较为温和；至于含有果酸成份的可帮助代谢肌肤老废角质，并促进真皮层内的胶原纤维生长不过对皮肤可能相对较为刺激，最好还是先跟美容师或者皮肤医生查询。 去角质产品各类很多，就算花多眼乱还是建议大家最好先忠于一只品牌，如果同时使用多种去角质产品，就会损害肌肤保护层，加剧肌肤的毛化。  

大部分人家里都有厨房纸，除了用来抹手，还可以处理食材及用在料理上，一起学懂十大用途。   吸附肉汁血水 牛排等肉类解冻时持续浸泡在释出的血水中，煮后吃起来口感较差，建议肉类买回来放入雪柜保存前，先以厨房纸巾包住，外面再包一层保鲜纸或保鲜袋，厨房纸可以在解冻时即时吸附血水，使烹调后更美味。 锁住鱼鲜 鱼类买回家后可先用厨房纸对折成小块，用硬角部分刮除鱼腹内残余组织减少腥味，最后再塞入鱼肚。海水鱼用水清洗时因渗透压不同，会让鱼肉的鲜味流失，用厨房纸巾清理，可保持海水鱼鲜味。 蔬菜保鲜 炮制生菜沙律时，可在清洗生菜后用厨房纸将表面水分吸干，吃起来会更清脆。 临时蒸布 蒸冷冻包子馒头时，可以在蒸笼底部铺几张厨房纸代替蒸布，因厨房纸透气，蒸出来的包子底部不会因滴下来的水变得湿湿黏的，影响美观及口感。   快速去浮油 将冰块包在厨房纸里从汤面轻滑过，汤表面的油脂遇冷会凝固被厨房纸巾吸起，可以快速去除汤上面的浮油。   微波吸油 想要吃酥脆烟用却怕吃下太多脂肪？可在碟上铺上厨房纸再放上烟肉，需注意烟肉不要重叠，接着再盖上一层厨房纸巾，用微波炉加热30秒，让上下层的厨房纸轻松将油脂吸掉，其他油脂较多的食物也可以这样处理。   擦除焦垢 煮食时若不小心把锅子烧焦，可以趁锅子还没完全冷却前，先用厨房纸将焦垢擦除，减少清洗时的油腻更能避免浪费水。另外，用牛油煎食物时锅子很容易焦，可以一边煎一边用厨房纸将锅里的焦垢或食物屑擦干净，煎完较易清理。   软化顽垢 雪柜里常会滴落汤汁或食物渣，容易结冻变成很硬的顽垢，若直接刮除很容易会刮伤雪柜表面，此时可以用厨房纸沾湿后敷在硬垢上，软化后会比较容易清理。 清洁雪柜胶条 用厨房纸巾包住小水果叉，利用叉子尖端深入胶条罅隙就能轻松去污，又不怕刮伤损坏胶条。其他细缝的脏污也可用这个方法去除。 吸除抽油烟机油垢 每次要清除抽油烟机集油盒的油垢都要花一番功夫，其实只要把厨房纸折成小块塞在盒中，定期更换新的厨房纸即可。

  踏入3月，不少公司都会在这段时间调整薪酬。打工仔都想升职加人工，向公司争取自己认为合理的人工无可厚非，但如何令老细接纳则要讲技巧。综合人事顾问及过来人分享，可参考以下4项因素，先考虑自己有否足够条件提出加薪要求。     1. 了解市场行情：除了参考市场上的薪酬调查、人力资源报告外，最好就是从行家或猎头公司打探行情，了解自己职位在市场上的「价位」，而且有否出现大量竞争者，甚至与自己资历相近的，在市场上竞争力又如何？     2. 了解公司状况：自己从事的职位在公司内扮演什么位置？在团队中又扮演着甚么角色？从而估算自己有多少条件与上司倾谈。举例说，如果公司财政持续萎缩，但自己的工作与业务扩展没有太大关连，谈判成功机会较少。     3：准备「成绩表」：记下自己过去的重要工作成就，为公司付出了多少，作为争取加人工增加说服力，证明自己非游手好闲。举例说，如果过去一个人要做两个人工作，几乎每日超时工作又没有补水，工作量人工不成正比，但薪酬仅符合市价，而上司仍无意加薪，打工仔也要考虑清楚了。   4. 选取适当时机：若公司有年度调整薪酬制度，宜先在年度调整前约3至4个月，向上司提出加薪。事前亦最好先约见，并说明约见理由，让大家有充足心理准备。面谈时亦要避免下列禁忌：a. 切勿过份夸奖自己：若不时强调自己「非常满意个人表现」、「做得好好」，恐会令上司感到你骄傲、不思进取。     b.切勿主动提出要求增幅：可先主动提出加薪要求，但宜先打探上司想法，估算自己在对方心目中的价值，才可继续有倾谈空间。另宜先让上司提出加薪幅度，看情况再决定接受与否。     c. 切勿与同事比较：即使与同事同部门、同职位，但大家的能力和年资不同时，亦可能促成同工不同酬，所以不宜在上司面前与同事薪酬作比较。     d.切勿透露有公司挖角或表明辞职威迫：利用其他公司作「王牌」向上司提出加薪，或以辞职威迫的话，都很容易有反效果，令上司质疑你对公司的忠诚。     不过，若上司拒绝你的加薪要求，亦不用灰心，可趁机会问对方，在下次加薪前，自己可做些甚么，而这段期间应继续努力展现个人真正价值，甚至可提出帮公司赚钱的意见，突出个人能力，让上司认同你有条件和资格获取更高薪酬。     来源：星岛日报

现在选购任何护肤品或者美容产品都会有不少品牌特别注明没有使用任何矿物油(mineral oil)或者有关成分，因为今年不少报导和文章都有提及到矿物油会阻塞毛孔造成生粉刺、以及阻碍油性维他命吸收等问题。   其实如果有大留意产品成分表的话都会发现其实市面上有很多，无论是药房价廉物美的美妆产品以至百货公司专柜的贵价货其实不少都含有矿物油成份。原因就是美容产品专用的矿物油是非常安全的，而且稳定性高，加上过敏性低，适合大部份用家；同时可以在皮肤表面形成薄膜，令用家觉得滋润，所以对于润肤产品来说是非常有防止皮肤干裂的效用。   除了滋润皮肤产品之外，很多卸妆和油反光度高的唇彩或者润唇膏都经常含有矿物油成份，因为矿物油的反光度很高，比天然油份更易呈现光泽感。   大家要注意的矿物油并非有高度保湿成分，因为矿物油黏性强可以在皮肤表面形成薄膜，犹如一层保护罩，阻止水份流失。所以对于防止干裂非常有效，但实际上没有真正保湿作用。不过就是正正因为这样的低透气性，长期使用的话就会可能让皮肤透不过气来，形成毛孔堵塞造成粉刺。就是因为这样现在很多美容达人、品牌等都建议大家避免选购任何含有矿物油成份的产品。   其实并非完全需要避免含有矿物油的产品，考虑到矿物油延展性极佳、 吸附性良好，而且能牢牢地、平顺地附着于皮肤上，又具持久性，加上价格十分便宜，而且不易腐坏，对于在冬季需要在户外长时间活动的话，使用含有矿物油的cream确实可以有效预防皮肤在暴风中吹至干裂，又或者对付已经因为天气干燥而裂开的脚跟、手指等，矿物油产品是最有效可能迅速修复皮肤的。值得留意的就是，药房大部分价廉物美而且大部分人经常推介的润手膏等都含有矿物油成份啊！   另外，矿物油过敏性低而且，很多卸妆产品都有使用这种成份是一种非常「中性」的油，对于卸妆非常有效，所以很多品牌的卸妆系列都有加入矿物油成份。   与其盲目地避开所有含有矿物油成份的产品，倒不如了解更多为什么要避开然后做出适当选择更好。矿物油可以在皮肤形成一层薄膜保护皮肤以免干裂，不过透气性低以一层薄膜封住皮肤让水份无法散失，所以对于本身是油性肌肤使用含有矿物油成份的护肤品可能就会对皮肤造成更大负担，因此容易让毛孔堵塞生粉刺。此外，每天日与夜，而且更在夏天时使用含有矿物油成份的护肤品都会对皮肤造成额外负担。就是说，当皮肤出现特别干裂的情况又或者冬天需要长时间在户外的时候可以考虑使用含有矿物油成份的产品为皮肤的临时急救品。   另外，使用含有矿物油成份的产品卸妆还是不需要担心的，因为矿物油稳定性高而且卸妆力强，加上可以形成一层保护罩保护皮肤表面以免底层因为过度清洁而变干。只需要在卸妆过后需要使用另外的洁脸产品洗脸，就可以有效将矿物油同时清洗干净。   大家只要留意，含有矿物油成份的产品只能够保护皮肤表面，加上透气性低，只建议为皮肤提供急救性润肤以及卸妆功效。   当中属于含有矿物油的成份包括白油（petrolatum）、液态石蜡（paraffinum liquidum、矿物油的标准名称）、石蜡（paraffin）。    

早前跟大家分享有过在Walmart网购的经验，如果大家熟识Walmart网购的话都会知道即使加拿大和美国都有的连锁店，在加拿大的免运费条款往往都比美国逊。   就以 Walmart为例，在加拿大网购Walmart货品的话都要最少消费＄50才能够有免运费，本来以为网购＄50消费还不算困难，但要知道到Walmart购物的原因都是其货品比起其他连锁还要便宜，所以换句话说基本上要买齐所需要的日用品其实非常难过$50关。   首先如果因为工作繁忙要在Walmart选购日用品如洗发水、清洁剂等，最好先订下清单又或者跟朋友同事一起团购，然后配送到公司就可以充分利用仅有的时间购买所需要的物品。只要一想到一支清洁剂都不过＄5，要买多少才能够买满$50呢？   另外Walmart最近亦推出店内取货的选择，不过自小编上次的经验之后其实就不太建议，就算只需要最少买满$25就可以免费将货品送到指定分店提取，不过所需要的等候时间和时光倒流20年的缓慢服务，小编请愿亲自到店内选购还更有效率。相关体验可以查看这里。     唯一小编还未曾试过的就是买满$25货品之后配送至指定邮局然后自行提取，不过前提是你附近有邮局可以提供这样的服务而且邮局服务时间同时可以配合，所以一般来说限制还是有的。   还有值得留意的就是，就算是免费到店内或者邮局提取，最低消费还是要买满＄25，否则还是要附上$5手续费的。建议大家如果只买够＄20的话倒不如多买一支经常需要用的日用品如洗发露或者清洁剂凑够$25，这样至少多付出来的$5还是用在自己身上！   如果在Walmart网购的话，其实最理想就是凑够$50又或者选购过$50的货品（一般可能是店内经常断码的衣物、鞋、小型电器等），网购然后配送到家里。不过还要留意一点就是部分只限网购的货品，体积较大或者过重的家具或者电器即使售价过$50，Walmart还是会收取相关配送费用（参考以上图片），所以大家务必要留意这一点。   如果需要到Walmart购买比较琐碎的日用品还是最好抽时间到店内选购会比较划算。  

网上购物还有分开越洋不越洋吗？   其实在网路世界购物已经无分买卖家所在地，只需要信用卡号码然后一按就可以买得到任何货品。不过如果大家有网购习惯的都会留意到很多网店，尤其是只限网购而并没有实体店的商号都只会做本地配送，又或者海外配送的话运费会非常贵而且时间非常长。   最近小编就留意得到其实香港有很多特色网店，价格同时亦只有港币参考，所以一直都未有越洋在加拿大网购香港网店的冲动。不过研究一番之下，原来不少香港小型网店都会全球配送，而且运费至加拿大亦算合理，最重要还是配送时间只需要大约7天，所以就决定一试。   小编一直都想购买一个用途多而且方便携带可以同时放护照、钱包、手机以及sim card等琐碎物件的crossbody bag，不过一直都未能够找得到合适款式。直至最近看见由香港游日KOL主理的一间网上服饰店，其中一件店内人气热卖的passport holder就正符合我的要求，而且更是在其他实体店未能够找得到，所以最后还是入手了一个。经过短讯查问有关运费和时间之后，了解货品价钱为HK$398 (老实说，价钱绝对不算便宜，不过就是product feature符合了小编的要求)，运费至加拿大为HK$80，配送时间需要大约7天。结帐过程简单，只需要利用PayPal和信用卡就可以轻易付款，然后当货品寄出之后就有追踪号码可以随时了解货品去向。即使货品从香港寄出，小编根据追踪号码可以在Canada Post可以了解得到货品入境、海关查阅等资讯，然后网购后一星期之内货品就送到府上。   I have been shopping so much online and received this just in time! The new purple colour! @fungoliashop...

上文提及有关选购益生菌最基本要注意什么，其实我们日常生活当中还有很多食物可以摄取得到天然的益生菌。   含有益生菌的食物就是日常生活中的发酵食物如酸菜、泡菜、味噌、乳酪、纳豆等也含有益生菌（难道这就是日本人和韩国人天生丽质的秘密？）   据了解相关研究指出，除了益生菌，这类食物在发酵过程中还会产生许多营养素，例如维他命B、胺基酸、多糖体(polysaccharide)、抗氧化物等。同时益生菌偏寒，建议食用有增加温性成分的复方益生菌，如冬虫夏草(入肾)、红景天(补肺)，效果更佳。再者，过敏性患者体质偏寒，故不建议单吃益生菌。   以上提及的日常益生菌食物好像都是属于凉菜，而刚刚不就是说过益生菌偏寒吗？这样经常吃冷的不就是越吃越寒吗？其实如果有留意的话，都可以利用泡菜做出各种不同的热食，例如泡菜豆腐汤，泡菜炒饭、或者简单的加入泡菜于汤面中亦可；另外味噌亦可以煮汤或者醃制蔬菜然后放在焗炉烤。   此外，如果选购益生菌可以留意选购含有A菌(L. acidophilus)、B菌(Bifidobacterium species)、C菌(Lactobacillus casei)、LGG菌(Lactobacillus rhamnosus GG)、LP菌(Lactobacillus paracasei)的种类，而且数量方面最好菌数20亿-100亿为宜，肠道里所能定殖的益生菌含量是有限的，过量的菌数，反而影响益生菌的作用。除了胶囊之外，粉剂可以充水喝同时补充水分。

现在都市人压力大，很多上班一族都有消化系统的慢性病，最普遍的就是因为长时间坐着工作而加重了便秘问题，除了多喝水之外还会额外补充益生菌保健品。 市面上的益生菌琳琅满目，无论是价格或者种类繁多，如果要选择应该最先要注意什么呢？首先可以留意是否需要放在雪柜储存的粒状、锭状，还是粉状然后个别包装，最重要就是可以配合得到个人需要和方便。笔者认为如果只是打算出外游玩的时候怕少吃蔬菜影响消化而需要补充益生菌的话，可以选购个别包装的粉状益生菌，这样就会比较方便携带。如果有特别需要例如女性健康或者特别消化问题需要指定益生菌的话可能就需要选购特定需要储存在雪柜内的品种。 另外还要留意益生菌的数量、strands的数目，因应个别需要而选择。还有益生菌因应男女或者小孩需要而生产，所以做资料搜集的时候都可以多加留意。 益生菌不仅能够调整体质、维持消化道机能，针对不同的菌种有不同的功能，如抗过敏、提升免疫力、降血脂、降体脂、骨质保健等等，因此在选择益生菌时，选择相对的菌种也是很重要的，虽然益生菌品名复杂，不过选购的时候建议大家还是多花一点时间留意益生菌的种类，避免服用会对抗生素产生抗药性的益生菌。据了解在2017年10月台湾卫生福利部食品药物管理署基于保护消费者健康立定了「粪肠球菌(Enterococcus faecalis)及屎肠球菌(Enterococcus faecium)不得作为食品原料使用」草案，故消费者在挑选益生菌时，应避免粪肠球菌(Enterococcus faecalis)及屎肠球菌(Enterococcus faecium)。 据了解近年来已被证明肠球菌很容易对一些常用的抗生素产生抗药性，如penicillins、cephalosporins和aminoglycosides等，甚至对最后一线抗生素「万古徽素」也产生抗药性，故生病时服用再多抗生素也无法与体内病毒对抗。 挑选菌种可选择基础保养的乳酸杆菌跟比菲德氏菌；乳酸杆菌主要定居在人体的小肠，主要能够分解乳糖及蛋白质，利于肠胃对牛奶中钙质的吸收，还具有促进肠胃蠕动的功能，可改善便秘的状况。比菲德氏菌主要定居在人体的大肠，可防止抗生素及食物病原引起的腹泻状况。 另外因为益生菌是酸性的，所以许多厂商会将益生菌添加风味来增加它的适口性，所以选购的时候都要留意有没有添加人工甜味剂如代糖，或是一些调味果汁粉。选择益生菌还是应该以天然调味为优先选择，避免因此而摄取过多不必要的糖分和添加剂。

  新年临近大扫除法宝齐齐出动，但要对付顽固污渍，又不想做到「手都甩」，有时就要动动脑筋，省点力气！   1)梳打粉及白醋 不少污渍其实用梳打粉及白醋，都可以清走。例如马桶黄渍、水龙头的水渍及厨房的油渍等，都可以强力清除！因为白醋呈弱酸性，梳打粉呈弱碱，大部分污垢都无有怕！   喷：马桶污渍 先以白醋和水，以1比1的比例混合，可以喷壶喷在马桶，静待在30分钟左右，将碱性的尿垢及水垢中和软化，即可冲走，如果有需要可再以毛刷清洁。最后再撒上梳打粉即可进行酸碱作用，深入孔隙。   敷：软化油 先以梳打粉开水混合制作成糊状，然后把纸巾或抹布，沾上梳打粉糊「敷」在难搞的缝隙，或是大范围抽油烟机等。静待半小时后再上醋，然后用牙刷擦擦擦就可以将油渍清走！不要乱用百洁布或钢丝，否则只会刮花表面。   浸：淤塞花洒 水龙头及花洒头，看似天天都用其实可能最肮脏，不时看见黄黄的水渍，内里正是有污垢。要轻松清洁，其实只需要醋和水混合，再用胶袋将花洒包着醋水，浸着半小时，然后再用沾上梳打粉的牙刷擦擦擦就解决。     2)牙膏   牙膏含有抗氧化物，在大扫除大派用场，尤其是抹镜、玻璃或银器！例如镜面有污垢或水渍时，就可以用抹布沾上少许牙膏，然后打圈推抹，不可以将矿物质软件擦走，也不用怕刮花表面。 另外，牙膏的黏性亦可带走污物，因此也可以用于清除雪柜胶边的污渍。     3)柠檬 柠檬酸性可以去污，最有效之一就是用作清洗微波炉。先将柠檬切片放进微波炉「叮」数分钟，再焗数分钟，不仅可以辟味，亦可以将一些平日在微波炉残留的食物汁等油污去除溶剂。     4)WD-40 WD-40平日多数用作润滑油，例如在单车炼或是铁闸出现不顺畅时使用。但其实它也可以用作「除胶剂」，如果有一些胶纸印或是招纸胶水等，可以用WD-40试试。   来源：星岛日报

  情人节就快到，大部分蜜运中的情侣都会互送礼物，逗另一半开心。但要知道，买一份对方喜欢的礼物从来并非易事，大家可趁这段时间留意伴侣有何需要。如果唔想「踩地雷」，大家不妨参考以下几个建议：   女士们未必like的礼物：   化妆品：即使女友有化妆习惯，如果男士们不肯定对方喜欢使用哪一款产品，就千万别送。因为化妆品品牌多不胜数，加上又有分肤质、颜色，不同效果等等几百万样， 自问对化妆品没有太多认识，甚至对女友肤质、喜好不够了解，奉劝男士们咪「畀氹自己踩」， 免得女友怪责你不够解她而买错，又浪费了钱。   鲜花：不要想当然以为女士钟意收花。虽然送花去女友Office，可以让她们在同事面前「晒命」，但其实部分女士反而怕惹来「心心眼」目光，甚至招人嫉妒，而且之后捧着大束花收工或出街晚饭，真是又重又麻烦。最重要的是，鲜花本身已快凋谢又要用花樽插起，加上情人节送花都特别贵，精打细算的女士们多会觉得不划算，宁愿将钱花来做其他浪漫事情。   首饰：首饰有平有贵，而且款式花多眼乱，女士们亲自选购都可能要花长时间细看，但未必每个男士都有这耐性，拣出合女友心意一款。拣错款式事少，如果女友戴上致皮肤敏感就事大了。情人节当日，最后避免送哪那些礼物给男友？     男士未必like的礼物：   刻名水杯、相架：水杯和相架本来就是不少人眼中的「最讨厌礼物」，皆因许多人原本已有水杯，而且一般情况都很耐用，相架则要空出地方摆放，难怪它们都被视为最无用礼物。如果再刻了情侣名字，即男友一定要自己用，带回公司用又可能被同事笑。   情侣装：情侣装可说是宣示「主权」的最佳工具， 蜜运中的男女一齐穿上情侣装出街，女士们可能会兴奋到影相放闪， 但男士们未必喜欢高调晒爱， 怕尴尬又被兄弟笑，加上女士们与男友对服装品味、风格又未必配合。如果坚持送情侣装，女士们不妨从同色系入手。   自家制食物：情人节最常见送的自家制食物，都离不开朱古力、曲奇、蛋糕等甜食，但男士们的嗜甜程度一般都不及女生，加上部分男士甚至会觉得自制食物跟市面上卖的没大分别，只是女友花了心思和时间做，而且份量通常并非少量，又不能放太耐，要男友短时期内食完，会可能因此生厌！   来源：星岛日报

岁晚将至，又到了大扫除清洁的时候，每年到年廿八，不少人执屋都面对空间不足，但又不舍得弃置旧物的内心交战，结果「执完得个吉」，学懂以下四大执屋法则，或可以腾出空间，收藏心爱的物品。 一：「333」法则 只需3秒就可判断一件东西的去或留，拿上手决定「去或留」的物件时间不能超过3秒，一旦多于3秒，很大程度上证明该物品不再重要。 存放已多于3年而没被使用的物品，证明早已不需要，并已遗忘了它的存在，可以直接放弃。 3禁句–「可能第时会用得着」、「唔知几时会有用」、「摆住先啦」，放弃这三个籍口，「扔嘢就再无理由」。 二：善用收纳箱 每人每日都会花不少时间在找东西，要解决这个情况，一个好的收纳箱就是执屋的好帮手，将散落于家中不同角落的化妆品、饰物等分类收好在收纳箱，既整齐又美观，加上一个漂亮的收纳箱，更可为家中装饰一下。 三：保留20%空余位置 清理杂物后如果仍然没有空位，只代表将东西「重新排好」而非「重新整理」。要清走没用的东西，再把有用的排好，最后保留20%空余位置，日后才可以有新东西加入，而且亦确保有位置放好。 四：文件分类 即使在家中，仍然会有大量文件和信件存在，而且占用不少位置，包括银行信、各类缴费单以及证书等等，将这些文件分类放好，可以腾出不少空间。要整理大量文件，可先大致分为「可掉弃」、「重要」和「必需」，例如宣传单张就是「可掉弃」，银行信件就是「重要」，而毕业证书就是「必需」，亦要定期清走已过期的文件。来源：星岛日报

作者:Zoe Mak 在多伦多不少香港人都会一年回港度假几次，到达香港之后又会飞往亚洲玩，其实在多伦多居住的香港人坐飞机次数和在飞机上所花的时间应该可以算是全世界最多之一（考虑到多伦多来回香港的飞行时间和距离...) 所以在飞机上的十多个小时怎可以忽略了皮肤管理和清洁呢？ 小编本来就是有点儿的洁癖，早前都跟大家分享过有关飞机上究竟有多脏，所以我还是尽量避免碰不需要碰的，而且特别注意手部和脸部清洁。飞机里面需要还是密封空间，不过如果有听说过的话都会知道其实在3万多呎高空飞行都会更容易接触更多紫外光，而且飞机空间比起地面更干燥，所以对于皮肤来说是非常不利的。坐完飞机之后都会发现毛孔比上机前大、皮肤干燥之余又会有细细的暗疮，这就是因为皮肤太干燥而分泌更多油分来保护皮肤而造成的痘痘。加上机舱卫生欠奉，很容易就会让皮肤有炎症，泛红或者出痘痘甚至脱皮等问题。 由于飞机空间本身卫生问题，所以一定不会建议大家到洗手间开水喉或者浪费食水洗脸，那么究竟可以怎样确保脸部清洁呢？ 小编就这样的问题一直研究，首先就是一定要避免化妆，不过不要忘记搽防晒。就算是十多个小时的飞行时间，在睡觉休息之前或者几个小时后都应该清洁一下脸部让毛孔透透气，然后在搽防晒。清洁方面我就发现最简单不过的就是用卸妆湿纸巾（清洗防晒还是要用卸妆功能的清洁产品啊！），不过市面上有很多款很多品牌，选购的时候最好看看成分，越简单越好，然后最好挑选可以卸妆之外还可以洁面，一次过做好无需要过清水的简单清洁步骤，同时男女都可以使用。同时亦可以利用那些卸妆湿纸巾抹抹手，不过记得千万千万不要用普通湿纸巾抹脸！！！因为很多没有注明可以用于脸上的湿纸巾为了加强消毒效果加入很多化学剂和酒精！！！ 除了卸妆用湿纸巾之外，还有一些韩国或者日本化妆品牌推出同时可以卸妆、洁脸和护肤一次过的天然洁脸卸妆液，只需要利用棉花抹在脸上即可，不过就要先另外放入100ml瓶内才可以拿上飞机啊！ 选择适合在飞机洁脸使用的产品最重要就是无需冲洗同时有护肤的天然成分，选购产品的时候可以留意最好含有舒缓皮肤的洋甘菊和增强抗氧化的绿茶。有时我还会自备洋甘菊茶包，泡完茶之后用来敷在眼睛上舒缓一下。 建议大家最好每几个小时就清洁一下脸部，然后涂上sleeping mask睡觉（有时我还会用paper mask呢，飞机睡觉时间灯都关掉，谁会留意你呢？）睡醒之后再清洁一下，然后在搽防晒。  

      锅具用久了，难免留下烧糊的黑渍、油污等，难以清洗。锅具材质种类多，清洗方式各不相同，让人发愁。日本生活类网站「生活便利本」总结了几种锅具的清洗妙招，供大家参考。   1.铝锅。铝锅重量轻薄、传热快，既省燃料又省时间，但长时间使用后容易发黑。注意清洗时，不能使用强酸强碱的清洁剂，否则会发生化学反应，生成对身体有害的物质。也不能用钢丝球等锐利物品擦洗，以免刮坏锅具，破坏涂层及氧化膜。建议放入苹果皮和苹果核，加水煮15分钟，或用切开的柠檬擦洗，其所含的酸会形成保护膜，让铝锅光洁如新。最后，放入淘米水或蔬菜碎末，再煮沸15分钟，可防止黑膜形成。注意铝锅不能清洗太频繁，否则会破坏氧化层薄膜，缩短寿命。   2.搪瓷锅。颜色漂亮的搪瓷锅烧糊后会留下难看的黑渍，难以清洗；常用搪瓷锅煲汤、熬粥和中药，时间长了锅内也会留下一层垢，影响美观。使用钢丝球「硬刷」会破坏釉面，留下划痕。其实，用面粉就可以轻松去渍。在锅内放满清水，倒入2~3大勺面粉。煮沸后，面粉就会附着在污渍上，剥下后用洗涤剂清洗，即可恢复洁白。如烧焦严重，倒入清水后放入一大勺白醋和一整个苹果的皮，煮10分钟再关火。等冷却下来，再用海绵清洗。   3.铁锅。烹饪时，铁锅的溶出物对人体有好处，但其容易生锈，用久了边缘还会留下厚厚的油渍，有碍观瞻。对于烧焦的铁锅，可倒入清水煮沸10分钟，冷却后用刷子刷掉污垢。用小火烧干铁锅，再涂上薄薄的一层食用油，能防止生锈、延长使用寿命。最好每次炒菜后马上用海绵或刷子清洗，再用抹布擦干水分，让铁锅持久如新。   4.陶锅。陶锅适合长时间烹煮食物。使用后，要待其自然冷却，再用海绵沾清水清洗，尽量不要用洗涤剂。其对温度的急剧变化较敏感，不可用冷水直接冲热陶锅。另外，如果常用钢丝球等金属制品或含有研磨剂的洗涤剂，陶锅容易出现裂痕。如果不小心有了裂缝，放入淘米水煮一会儿，淀粉凝固后能够填补。   5.不锈钢锅。不锈钢锅美观耐用，但如果使用不当，锅具内外都会产生污垢。可混合少量的水和小苏打成糊状，涂到发黑的部位，放置30分钟后用抹布或海绵块等擦洗。如果有顽固的黑渍，建议用硬度较低的金属清洁球沾上小苏打糊擦洗。   来源：人民健康网

  天寒地冻，羽绒出动包保暖笠笠，怕冻的朋友，近年更会买羽绒被睡觉，不怕「冷亲」。不过市面上不时有平价的「羽丝绒被」，有时又叫做「羽丝」，价格几乎便宜一半，但原来「羽丝」还是「羽丝绒」，都根本不是「羽绒」，台湾羽毛输出业同业公会就曾为此向公众教育，如何分出「羽丝」和「羽绒」，两者又有何分别。   ●羽丝保暖度低 盖5分钟升温1度 羽丝或羽丝绒，和真正的羽绒有巨大的分别，其中一个就是直接影响保暖度。以温度作为测试，将被子盖着5分钟左右，真正的羽绒被可以令温度由25.6度升至29.5度，升温约4度；而羽丝绒被却只能由25.2度升至26度，连1度也不够。●羽丝原料价低 羽绒贵30倍  真正羽绒「绒子」是指鸭、鹅腹部和颈部的细毛，台湾羽毛输出业同业公会指出，1公斤价格已达800元港币，相反羽丝1公斤价格只值约27元港币。   ●「100%羽丝绒被」不太暖 台湾羽毛输出业同业公会分析，所谓的「绒丝、羽丝」，指明是丝的东西一条条的羽毛丝，是羽毛片掉落或是去走中间的梗和枝的细丝，打碎成丝。羽毛输出业同业公会表示，号称「100%羽丝绒被」，其实不暖，只是从挑出碎剩的绒丝及羽丝，放于被子当中。有一些则会称羽丝为「聚酯纤维」。●羽丝会受潮 容易走位 台湾羽毛输出业同业公会荣誉理事长陈焜耀指出，羽绒「绒子」用来孵蛋、浮在水面上的绒毛，看上去似蒲公英一样，有不少细丝由中心向外散出去，呈立体球状。羽丝则是一条条，但遇水就会沉。 而另一大问题在于羽丝会受潮变「湿」，由于不是立体球状而是一丝丝，所以很容易「侧埋一边」走位。   ●压一压 羽丝羽绒回弹力不同 两者手感同样柔软细腻，因而难以分辨，除了要到可靠的商户去购买外，另一个比较简单方法是测试回弹力。货比三家，将会感觉到羽绒压下去后数秒钟，就回弹至原本的形状，但相较之下羽丝就不会那样快，原因也是绒子本身属立体球状，而羽丝一丝丝的形状有关。   来源：星岛日报

最近提及过有关加拿大航空Air Canada于2018年1月已经加盟了亚洲万里通，不过大家都知道最容易累积亚洲万里通里数的一般都要再亚洲消费才比较容易，全因为大部分的合作餐厅、零售等都在亚洲城市，所以以往如果想累积亚洲万里通里数的都会多乘坐国泰航空来回多伦多香港，这样就可以更加容易赚取积分并于亚洲玩的时候使用。   最近加航加盟亚洲万里通就意味经常以来往多伦多香港的乘客就有更多选择，近年机票减价战越来越激烈，以前差不多占据整个多伦多来回香港市场的两大航空公司都要越卖越便宜，现在多伦多来回香港最优惠季节连税都是$1000以下，而现在消费者更可以享受折扣、积分和更多优惠。   如果想在加拿大赚取更多亚洲万里通积分的话，其实首先当然要购买国泰航空或者加航来回机票，然后留意机票等级，因为一般经济舱都有分好几种票种，最便宜的可能只能够赚取25%积分，所以大家务必要留意是否值得多花更多价钱去赚钱更多积分。还有，除了国泰和加航之外，在多伦多都有航线飞往中国的Air China，飞往欧洲的Luthansa和飞往美国的American Airlines都是合作伙伴之一，所以如果要飞欧洲或者美国的话都可以考虑以上三间航空公司。   其次就是预定酒店的时候可以留意亚洲万里通的合作伙伴酒店，其实不少国际连锁酒店都有合作关系，包括加拿大国内的都有，所以如果就算不是到亚洲或者香港玩而在加拿大国内住宿酒店的话都可以选择亚洲万里通的合作连锁酒店。包括知名的希尔顿全球酒店集团、凯悦酒店及度假村、洲际酒店集团、朗廷酒店集团、马哥孛罗酒店集团、文华东方酒店集团、万豪国际酒店等等。   还有就是留意信用卡方面在加拿大只有Royal Bank的其中一张可以让你赚取Asia Miles的信用卡，可以按这里了解更多。   值得提及的就是，现在不少喜欢自由行的年轻一族都会喜欢到酒店网站订购酒店，当中包括在亚洲万里通旅游合作的伙伴单位消费，一样可以累积里数，包括在agoda、Hotels.com、Expedia等网站订房。甚至不少人现在都会喜欢在网站预购一天游或者门票等的KKday网站上预订行程等都能获得里数回馈。