01
登門檻效應－如何讓別人接受你的請求－
又叫「得寸進尺效應」。
一旦接受了他人的一個微不足道的要求，為了維護前後一致的好人印象，就有可能接受更大的要求。
猶如登門檻時要一級台階一級台階地登，這樣能更容易更順利地登上高處。
Tips：
在人際交往中，當我們要求某人做某件較大的事情又擔心他不願意做時，可以先向他提出做一件類似的、較小的事情。
02
踢貓效應－安放壞情緒，才有好生活－
踢貓效應，是指對弱於自己或者等級低於自己的對象發泄不滿情緒，而產生的連鎖反應。
一位父親在公司受到了老闆批評，回到家就把孩子臭罵一頓。孩子心裏窩火，狠狠去踹身邊打滾的貓。貓逃到街上，正好一輛卡車開過來，司機趕緊避讓，卻把路人撞傷了。
引爆負面情緒，就像在點燃一根導火索。
哪怕起因只是一件很小的事，但在壞情緒的蔓延下，就可能會產生各種惡性循環，從而陷入更大的混亂。
Tips：
我們無法控制很多事情的發生，但可以學會控制自己的情緒和言行。
只有安放好壞情緒，避免它進一步擴散和惡化，結果才會往好的方向發展。
03
鳥籠效應－如何讓自己做一件不想做的事－
1907年，詹姆斯和他的好友物理學家卡爾森打賭。
詹姆斯說：「我一定會讓你不久就養上一隻鳥的。」卡爾森不以為然。沒過幾天，恰逢卡爾森生日，詹姆斯送上一隻精緻的鳥籠。
從此以後，只要客人來訪，看見書桌旁那隻空蕩蕩的鳥籠，他們幾乎都會無一例外地問：「教授，你養的鳥什麼時候死了？」
卡爾森只好一次次地向客人解釋：「我從來就沒有養過鳥。」
然而每每換來的卻是客人困惑而有些不信任的目光。無奈之下，卡爾森只好買了一隻鳥。詹姆斯的「鳥籠效應」奏效了。
Tips：
鳥籠效應的應用方式就是找到這個鳥籠，然後你總有一天會把鳥放入鳥籠中。
例如，可以將它用於提升自我：
我要學習英語，那麼我會把單詞書放在自己書桌上，這樣總有一天會拿起來看的；
如果要練字，可以先買一支很貴的鋼筆放在桌子上，你會為了不浪費而漸漸開始練字。
04
鏡像自我－你眼中的自己是真正的你自己嗎－
鏡像自我是社會心理學家庫利提出的概念，指個體把別人當做鏡子來進行自我感知。
他認為，一個人關於自己的觀念（自我意象），是由別人對於自己的觀點和反應來塑造的。這是角色理論的精髓。
我們通過這種途徑形成的自我意象為鏡像自我。而自我意象又影響着我們實際的自我。
Tips：
因此，遠離對自己評價過低的人，這種人也許短時間會激勵你，但長時間一定消磨你的動力，讓人變得消極。
同理，無論是親人、朋友、愛人，可以玩笑貶損，但若想獲得長時間的和諧的親密關係，則要懂得包容讚揚。
05
倖存者偏差－為什麼學習差的人都掙了大錢－
為什麼班上學習差、不讀書的人都掙了大錢？
因為學習差、不讀書還很窮的同學，都不顯眼，你根本不關注人家；而學習差、掙大錢的人，才能獲得你們的關注。這就是「倖存者偏差」。
「倖存者偏差」也叫為「生存者偏差 」，是一種認知偏差。
其邏輯謬誤表現為，我們過分關注於目前人或物「倖存了某些經歷」，然而往往忽略了不在視界內或無法倖存這些事件的人或物。
Tips：
當我們的資訊來源於「倖存者」時，我們獲取的信息往往是不完整的。只向成功學習，無異於向「倖存者」獲取信息。
那些「失敗者」陣亡的地方，才是真正危險的地方，也是我們最需要夯實的地方。
06
葉克斯·多得森法則－學會利用焦慮感－
這個法則描述了焦慮程度和解決問題的效率之間的關係，即二者之間的關係呈「倒U型曲線」。
焦慮程度過高和焦慮程度過低時的效率都很低，而中等焦慮時的效率最高。
Tips：
焦慮症日漸成為都市人的「心病」，越來越多的研究表明：過度焦慮，事倍功半；適度焦慮，事半功倍。
適度的焦慮有利於提高學習和工作效率
來源：經濟日報
