【加拿大都市網】每個人似乎都對清潔問題有自己的看法，當涉及到個人衛生等問題時，這是可以接受的，但在某些時候，我們必須面對事實：我們的大多數衛生習慣都是懶惰的。
當然，懶惰可以是一件好事，但當科學證明細菌和真菌在我們接觸和使用的日常物品上生長，並讓我們的親人接觸到時，就不是這樣了。此外，如果這場新冠疫情教會了我們什麼，那就是多洗一點會有很大的幫助。
胸罩
胸罩需要每穿三到四次就洗一次，而且你不應該連續兩天穿同一個胸罩。這是因為彈性需要時間來重新塑形。如果你有幾個文胸輪流穿，從長遠來看，你會得到額外的穿戴次數。
睡衣
這取決於你是否在睡前洗澡，以及你是否是個愛出汗的人，但一般來說，睡衣應該在穿了四次左右就洗掉。但是，如果是絲綢的，每次使用後都需要清洗，因為這種材料比棉布更容易吸收身體的油脂。
浴巾
如果你不把毛巾扔在地上，並確保它適當地乾燥（最好是在陽光下），你可以在使用四次後才需要清洗。然而，浴巾可能會沾上細菌和導致頭皮屑的真菌，所以最好經常清洗它們。
寵物的食物碗
你每次都在一個乾淨的盤子上吃飯，事實證明你的寵物也需要同樣的待遇。刮出未吃完的狗糧或貓糧，用熱肥皂水清洗碗。水碗可以放久一點，但還是應該每隔一天洗一次。
包包
研究表明，手提包有時會攜帶大腸桿菌，通常是在包的底部。包主人知道這是一個黑暗、雜亂的地方。在不能手洗的材料上，你可以使用消毒濕巾。
牛仔褲
實際上，你最好在清洗前把厚重的牛仔褲穿四到五次，因為過度清洗實際上會導致它們過早磨損。當你洗的時候，把褲子反過來，用冷水，然後讓它們風乾。
廚房毛巾
廚房毛巾在你每次處理食物和洗手時都會收集細菌，所以最好每周清洗一次。如果你處理過生肉，你最好立即清洗那條毛巾。
浴簾
大多數人不知道他們應該清潔他們的浴簾。浴簾是黴菌生長的最佳場所，這可能導致皮膚、眼睛和喉嚨的刺激。最好每月對它們進行一次消毒。
床單
我們都知道套上床單的艱難，但是它們應該每周洗一次，或者至少兩周洗一次，以清除堆積的碎屑、灰塵、汗水、污垢、油和其他噁心的東西。
床墊
你知道你應該清潔你的床墊嗎？你可以通過吸塵和用濕布和室內裝飾用的洗髮水擦拭來延長其壽命，每年只需兩次。你還應該每六個月把床墊頭尾換一次，這樣就能使其磨損均勻。
清潔海棉
對一些人來說，一個令人驚訝的概念是，清潔海綿並不是用肥皂和水來清洗的。有細菌的海綿應該每隔幾天在沸水中浸泡兩分鐘，或者在潮濕的時候放在微波爐中加熱兩分鐘，以殺死細菌。
床上的枕頭
不是枕頭套，枕頭套應該每周洗一次，現在說的是枕頭本身! 一項研究發現，一個普通的枕頭裡可以生活16種真菌，而且填充物喜歡吸引引起過敏的塵蟎。每六個月清洗一次你的枕頭，使用洗衣機上溫和的循環功能，漂洗兩次，並以低熱完全乾燥。
緊身褲和連褲襪
緊身褲和連褲襪每次穿完都要洗，因為有細菌！
冬季圍巾和手套
因為我們在冬天不出汗，所以我們經常忘記清洗我們的保暖配件。但是圍巾和手套在冬季應該至少洗三到五次。手洗針織品以保持其質量。
你的臉
大多數人忘記在晚上洗臉，但這對防止毛孔堵塞和粉刺至關重要。如果你的皮膚特別油膩，你可以在早上再洗一次。
烤箱
烤箱的內部被忽視了，因為它有很多發黑的水滴，但是清潔它比你想像的要容易，而且你只需要每六個月做一次。
洗碗機
清洗的機器也需要清潔？是的！真菌和黑酵母會在你的洗碗機里生長，所以你要給它消毒，把醋倒進洗碗機專用的杯子里，把杯子放在最上面的架子上，然後用熱氣運行一個完整的循環。
地板
微生物學家表示，你應該每兩周給你的地板好好洗一次。由於食物細菌的存在，廚房的地板可能需要更經常地清洗。
地毯
地毯應該每周吸塵一次（如果你有寵物，則需更頻繁），以清除灰塵、污垢和過敏原。然而，深層清潔應該每六個月進行一次。
帽子
如果你想避免異味，爭取每季至少清洗兩到三次棒球帽。有些帽子不能水洗，所以你可以用微纖維布來去除任何污垢。你也可以用小蘇打來去除異味。
門把手
門把手會積累很多細菌，特別是在浴室和廚房，所以應該每周清洗一次。
泳衣
即使你不下水，你也必須在每次穿完泳衣後清洗你的泳衣！鹽和氯會腐蝕泳衣，而且泳衣面料會吸收你身上所有的油脂、細菌和異味，所以無論哪種情況都需要清洗。
你的洗衣機
每兩個月清洗一次你的洗衣機。污垢、黴菌和其他骯髒的殘留物會在裏面堆積，這樣你洗衣服就會沒有意義。你可以購買洗衣消毒劑，或者用兩杯白醋進行一次空的常規循環，然後擦洗機器，然後再進行一次常規循環。(都市網Rick編譯，圖片來源pixabay)
(Ref:https://www.starsinsider.com/lifestyle/473255/how-often-you-should-be-washing-these-everyday-items)
