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■ 温馨合唱团定于5月20日举行21周年音乐会。受访者提供 温馨合唱团在温哥华已经成立21周年，今年温馨合唱团音乐会定于5月20日(周六)晚7时30分，在本拿比Michael J. Fox剧院举行，主题是《怀念的旋律》，其中一档节目是演唱孙昌老师的作品，以怀念这位荣归天国的温馨始创人、音乐总监。 音乐会由李璟和朱方明老师指挥，混声合唱多首不同风格的歌曲，包括《闪亮的日子》、《望月》、《渔阳鼙鼓动地来》等。同时邀请爱民顿台湾大专校友会合唱团参与演出，并邀请许平宗老师指挥两团联袂演唱《拉德斯基进行曲》等中外名曲。请观众带同亲友参与这场由两团精心准备的周年音乐会。购票请联络：604-220-0838谭美玲，604-204-0721黄肇芬。本报讯

■ 坚果营养相当丰富，《中国居民膳食指南（2016版）》推荐平均每人每天吃10克坚果，对身体大有益处。网上图片 大多数人都喜欢吃点零食，但是零食当中大部分营养口碑不佳。除了水果，只有坚果被各界称为健康零食。不过，要想从坚果中吃出健康，又不惹来肥肉，也要买得聪明，吃得聪明才行。本文就讲讲怎么吃坚果最健康。 本报讯 先说说怎样选购。口味越接近原味、糖和盐添加少的产品相对来说越健康。对包装产品来说，最靠谱的办法还是看看商品背面的食物营养成分表，尽可能选择同类产品中碳水化合物及钠含量低的品种。若能购买那种完全没调味的产品更好（包装上都会有注明），只是味道没有那么吸引人罢了。 如果您有口腔溃疡、咽喉炎等情况，不要选择那种过于干燥的产品，比如烤、油炸过的产品，盐、糖和香辛料最好也没有。加入大量盐、糖并烤香的坚果，会迅速吸收口腔和咽喉中的水分，造成口干舌燥、咽喉黏膜抵抗力下降，嗓子生痰甚至疼痛。有高血压和糖尿病的人同样要特别注意坚果产品的含钠量。 如果选购散装售卖的坚果，购买前要先闻气味，最好能尝尝，有不新鲜味道就拒绝购买。买后要及时吃掉，不要让它们在家里发生品质劣变。 另外，要想吃坚果而不会增加体重，关键是吃的数量和时间。 坚果脂肪含量在40至70%之间，是一种高能量的食物，但适量吃有益健康。海外研究发现，每周吃50-125克的量（去壳果仁重），有利于控制血脂，帮助预防中风和冠心病。中国膳食指南（2016版）推荐平均每天吃10克坚果，相当于两个核桃，或一把葵花籽，或14粒左右的巴旦木。为了避免一时贪嘴过量摄入坚果，可以买有独立包装的坚果，或者用小塑封袋将每天的坚果按量封装好，每次只取一袋吃。 如果还想多吃，怎么办呢？有研究表明，在不增加一日总热量的前提下，吃坚果并不会增肥。请注意，前提是「不增加一日总热量」。坚果当然含有很多油脂，能量值非常高。要想多吃坚果而不增加一日热量，唯一的办法就是整体平衡——把坚果加到盘子里，把其他食物从盘子里拿出去。比如说，坚果含有脂肪，那么我们在吃坚果的同时，少放炒菜油，将炒菜改为煮、蒸、炖等低油的烹饪方式。这样就给多吃坚果「腾了地方」。在凉拌菜的时候，把坚果切碎放进去，省掉沙拉酱和香油，就可以既得到坚果的营养， 又避免脂肪摄入量增加，而且味道不错。坚果，增肥还是减肥？最促进增肥的吃坚果方式，是明明不饿还要吃坚果，比如晚上一边吃坚果，一边追剧看碟，或者埋头玩手机。很多人心理比较空虚，手又闲着没事，总要剥点瓜子、吃点榛子，结果每天吃掉一大包，当然总是瘦不下来，毕竟一口坚果半口脂肪啊。解决这个问题的方式，就是给自己找到有用的事干。人忙起来，心灵充实起来，自然就不把心思放在吃零食 上了。 当然，坚果对减肥也未必不能做贡献。一方面，坚果的饱腹感比较强，推荐用它作为备荒零食和加餐，放在手包里，或者办公桌的抽屉里，在两餐间食用（比如上午10点半、下午4点半各吃一点），也可用坚果配点水果或水果干做下午零食。这样可以有效推迟饥饿的到来，避免下一餐之前，由于餐前过分饥饿，使食欲太过旺盛，无法控制食量。 另一方面，多数人的早餐食物数量不足，品质也不够高。有研究表明，早上吃主食的时候，配些坚果，不仅能带来幸福满足感，延缓午餐前的饥饿到来，还可以有效降低餐后血糖反应，而餐后血糖不高的状态有利减少身体的脂肪合成。 那么，就爱吃加了盐和香辛料的坚果怎么办呢？这时候可以把它用在正餐当中，配合没有加油盐的原味蔬菜吃，比如一口坚果一口生菜黄瓜，一口坚果一口樱桃番茄，或者把坚果切碎之后，替代橄榄油、香油用来拌蔬菜沙拉。这样既能帮助人们多吃蔬菜，也能减轻高盐坚果带来的干燥不适感和血压上升的风险。 所以，坚果虽好，关键是能否合理利用。吃对有利减肥，吃错就会增肥。

■ 在爱尔兰消失33年沙滩重现。网上图片 爱尔兰西部一个沙滩消失了33年，上个月复活节期间，因一场怪潮，使消失的沙滩重新出现。 爱尔兰阿基尔岛Dooagh村的沙滩，1984年因风暴侵袭，沙滩上大量海沙被巨浪卷走，剩下岩石。 《自由时报》报道，但上个月的复活节期间，寒潮加上北风猛吹，一个怪潮在10天之内，竟将数十万吨沙带回形成长达300米的海滨。 昔日因沙滩美景突然消失，游客骤减，当地酒店、咖啡馆生意纷纷结束营业，如今沙滩重现的消息传开，又萌商机。

■ Angela希望通过支持本地艺术、慈善行业的发展，给华人移民营造一个更有文化氛围的安居环境。 走进Angela Bi（毕颖）的办公室，墙上挂着原版的油画，墙边的书架上放着旅行、艺术的书，还有芭蕾舞表演的小海报。这让人很难将她与汇加顾问集团全球定居规划顾问这样的头衔联系起来。可是Angela说，她就是要通过支持本地艺术、慈善行业的发展，来给华人移民营造一个更有文化氛围的安居环境。 从上海款款走来的世界公民 Angela在中国上海出生长大，这座城市的大气与秀美使得这里的人自有其独特的魅力。移民到加拿大十年，Angela成为在温哥华和上海游走的世界公民，掌握着第一手的生活资讯，也把最好的移民和安家服务带给她的客人和朋友们。 Angela是风尚人、顾问，更是一位国际化生活方式的策展人。她热衷于学习吸纳外国文化，同样，她亦发自内心地渴望激发身边人。作为权威移民顾问，她的职业素养不仅源于她取得的事业成就，也历练自她丰富的个人经历。 ■ Angela参加晚会时留影。 10年前，和很多人一样，Angela怀着为自己和家人追逐更好生活的决心，举家从上海搬到加拿大温哥华定居。 “千里迢迢踏上这片土地，温哥华的一切都没有让我们失望。清新的空气、良好的教育、安定的政治环境。 ” Angela说：“但在温哥华的最初几年，我们还是觉得生活中少掉了什么——那些我们在上海拥有却不能带到这里的东西。 ”要在一座新城市找到值得信赖的人是蛮难的。 “拿我自己来说，初来乍到温哥华的时候，我就和负责我家的装修的人有过不愉快的经历。好在几年下来，我已结识了我能够仰仗的朋友，把家托付给他们，他们一流的服务和品质，让我大可放心。 ” 本着这样的初衷，她发起了A Club（A俱乐部），“我深感肩负的责任，想要把我们最棒最值得信赖的资源以及搜集过程中获得的经验和乐趣，分享给那些像我一样勇于举家搬到新城市打造新生活的人们。 A俱乐部将激发您日常生活中的灵感，以专业的服务关心您个性化的需求。我可以带给您海外至臻生活的全新体验。 ” 也是因为这样的理念，她主编了《茶非茶》（teacoffeetea）电子杂志。 “这是我个人的经验，我要把最好的生活资讯利用这个平台与朋友们分享。 ”她这样解释《茶非茶》的文化概念：“我们在中国成长，接受的是茶文化；在海外生活，则要接触咖啡文化。文化环境改变了，我们也在改变。我把最好的生活资讯和大家分享，记录生活的点滴，希望给大家在海外的生活带来灵感，这也是我的兴趣所在。 ” 可以免费订阅Angela亲自主编的《茶非茶》并非A俱乐部的唯一殊遇，成员还享受到个人礼宾服务 、 个人及企业回馈和权益、世界资源网络、加勒比-安提瓜特权等特殊待遇。 支持本地艺术发展不遗余力 虽然汇加是一个移民公司，但是Angela从来没有忘记过企业的社会责任。她说，汇加主要帮助中国家庭移民到世界不同的地方。 “我们接触到很多家庭，他们要开始海外的生活，无非是为了子女的教育，本身更多的生活空间。在这个过程中我们意识到，作为企业要有持续长期的发展，一定要有社会责任感。 ” Angela说，“除了常规的移民申请的工作，我们更看重全方位的服务，和顾客朋友的长期合作的过程。艺术不仅是独立的，更是对一个家庭在一个地方生根发芽起到重要的作用。 ” 温哥华是汇集了世界各地的移民，艺术项目也特别丰富。不过，汇加对艺术项目的支持有自己的考量。 “就像我们从事移民业务一样，我们一直挑选世界级最优质的项目，带给我们的投资人，让他们知道接触汇加就有最安全最优质的投资项目，接触汇加就接触到最好的服务提供者，包括地产经纪、税务、投资、生活方式各方面的服务提供商。 ”...

■ 李奇送礼物给幸运的女乘客。脸书图片 美国航空近日不断传出丑闻，但一架美国西南航空(Southwest Airlines) 航班的机长的行为，却让人喜出望外。 这位名为李奇(John Richie)的机长日前突然用机内广播对其中一位乘客说话，表示这位乘客是他搭载的第100万名旅客，因此他要为这名乘客付机票钱、并赠送一瓶香槟给她，这在美国航空业丑闻不断之际，令人感觉一新。 这架从丹佛 (Denver) 前往匹兹堡 (Pittsburgh) 的航班，就在飞机起飞后不久，机长李奇突然对机舱广播，表示他有件重要的事情，要对飞机上其中一位乘客说。李奇说：「今天是个特别的日子」，他说，自从开始担任西南航空的驾驶以来，就开始记录搭载过的乘客数目，这次刚好载到了第100万名乘客。 待机长李奇广播完毕之后，所有乘客都欢呼起来，李奇接着走进机舱，拿着一瓶香槟、一个签名的登机证以及一封内含同等机票价值现金的信封，然后交给这名幸运的女乘客。李奇对这名乘客说，「我做了一点小调查，知道你花了多少钱买这张机票。 」西南航空的空服员Jennifer Todd拍下了这个过程，并且将这影片上传到脸书上，目前这影片已被观看超过130万次。机长李奇是名前空军驾驶员，已经在西南航空服务了22年。本报讯

■ 猪心炒青辣椒很适合在立夏之时食用，好吃又营养。网上图片 每个节 气都有自己 的养生重点，立夏时节，时 值乾卦，自然界阳气渐长， 阴气渐弱，重点在于「养 心」。比如用辣木籽、猪 心、莲子、茄子、罗汉参等 食材烹饪菜肴，菜品清淡适 合夏天，还具有很好的营养 价值。 俗话说得好，以心补心，以形补形，这是中国人信奉的养生之道。适量进食动物心脏有利于滋补心脏，鸡心与猪心都是可以的。 《广州日报》报道，科学研究表明，猪心对加强心肌营养和增强心肌收缩力有积极作用，它本身也富含蛋白质、钙、磷、铁、维他命B1、维他命B2和维他命C等。 不妨常将猪心、猪肝和贵妃肉同炒，之后加些辣椒，非常香口。头菜取自增城，当地人喜欢用头菜蒸猪肉，店主用猪心蒸头菜，收获好滋味。此外， 云南、西藏有一种辣木树，其花叶籽实都能直接食用，对血管有十分积极的作用；可以将其与蒸熟的南瓜一起打成汁，做成饮品喝。莲子对心脏益处大，它性微凉能养心安神，经常食用可以令人心气充足，其中所含的莲心堿更有强心降压的本事，因此心火过旺时可以求助莲子降火，平稳心境。中国许多地方都产莲子，湖南湘潭的湘莲、福建建宁的建莲和浙江宣平的宣莲人气最旺。 在广东番禺莲花山附近，盛产莲花之地同样也盛产莲子，这里的新鲜莲子口感清爽，用来炒菜正好，晒成干货后则容易保存，口感偏粉。莲子可煲汤、煮粥、做甜品，也可与鸡配搭。莲花山附近一方渔家的「莲子鸡」已出道6年，一直备受欢迎。店家就地取材，将莲子干货浸半个小时后再清蒸20分钟。鸡则用文昌鸡，蒸熟以后取鸡汁来煨莲子，最后将其淋在斩好的鸡上。莲子香融入鸡中，连姜蓉都可以省下。 罗汉参可以用来焖脆肉鲩，具有保护心脏和软化血管的功效。上好的罗汉参或白焯，或炖汤，尤其是与脆肉鲩一起焖，味道令人叫绝。 「养心」包括两个方面，一方面是食疗，多吃补心养心之物；另一方面是调养精神，静心养性。本报讯

文、图︰Kengi 鸣谢︰瑞士旅游局、瑞士国际航空 在瑞士主要城市苏黎世，拥有富代表性的美术馆Kunsthaus Zürich，内里收藏很多珍贵的绘画及雕塑艺作，记录了不同时代的艺术成就，所以只要畅游一次美术馆，即可视作一次艺术历史的回顾，意义重大。 百年建筑　经典大师巡礼 要建立一所美术馆，必须依靠一班不断支持艺术的人努力争取，这正是苏黎世美术馆（Kunsthaus Zürich）背后的故事。早于1794年，瑞士艺术家组织Künstlergesellschaft成立，是美术馆的前身，最初会员只是捐出自己的作品或收藏品，集结成机构的收藏库，并在随后的五十年间，租用不同场地把作品巡回展出。在1890年，组织获得瑞士联邦政府及Gottfried Keller-Foundation基金会的支持，终在1910年建立真正属于美术馆的大楼，即今日坐落在苏黎世市中心的Kunsthaus。 建筑物由当时两位瑞士建筑师操刀，呈现出晚期的新古典主义风格，大楼经历多番加建与修改，直到今天室内结构仍是展览场所的典范，充满空间感，照明光线清晰，让参观者可专注于每一件艺术作品。 ■ 地下展厅多数是短期性质，按时间表更换主题。 提到艺术品， Kunsthaus Zürich糅合美术馆与画廊特色，既有长期展品，也有定期更换的个展。以后者为例，去年年尾便有瑞士雕塑大师Alberto Giacometti的作品展，深入剖析了作者的经典作及创作历程，以纪念他离世五十周年。至于现在至5月则有德国的印象派画家Ernst Ludwig Kirchner的展览，是次主题集中于画家在1911年至1917年间居于柏林时期的画作，当中还有大量相关的写生与照片，同时展出他在德国城市德累斯顿及瑞士达沃斯时的创作。 ■ 馆藏方面不限于画作，还见有印刷、摄影及录像。 至于长期馆藏方面，展馆将十三世纪到现代的绘画、印刷与摄影录像艺术品一一概括，当中更有展厅集中讨论瑞士的画家，我就对印象派与现代主义时期最着迷，亦久闻这儿收藏了多位大师级的经典之作，因此我重点前往二楼的展厅去，先是莫内的经典作品睡莲系列，教人百看不厌，及后继续欣赏到高更、梵高、塞尚、马谛斯、毕加索、孟克等画家的大作，令我叹为观止。此外超现实主义画家米罗、达利、马格利特等，都是我景仰的大师，经典的作品亦收藏于此，令我花上几小时观赏，仍觉意犹未尽。 ■ 美术馆门外设主题餐厅，是文人雅士的蒲点。 最后我逛了美术馆的书店，寻找明信片及相关的画册书籍。要留意大门外尚有美术馆的主题餐厅，并设有酒吧部分，大家赏毕艺术品后，尽可找到地方谈天分享。查询︰www.kunsthaus.ch/en  

■ 赵丽颖称自己不需要虚假的人设。网上图片 网络上近日流传一篇名为《赵丽颖宁愿蹲在片场吃饭，也不愿享受主角的特权》的文章引发网友的关注。文章讲述了赵丽颖在拍摄电视剧《花千骨》时期，放弃单独吃饭的特权，选择蹲在片场吃饭的故事。赵丽颖本人对此做了回复：「别帮我编故事了，谢谢！」 赵丽颖日前在广为传播的文章《赵丽颖宁愿蹲在片场吃饭，也不愿享受主角的特权》评论区留言公开拒绝虚假人设。 文章里以第三人称记述了赵丽颖拍摄电视剧《花千骨》时期，要与剧组工作人员、其他演员一起同甘共苦，放弃单独吃饭的特权，选择蹲在片场吃饭从而感动了导演和全剧组的故事。谁知文章发出不久，赵丽颖本尊亲自亮相评论区留言道：「别帮我编故事了，谢谢！ 」这一痛快的「打脸」惊呆了网友，纷纷对赵丽颖的坦然竖起大拇指。 稍后，赵丽颖也在个人微博中写道：「人非圣贤，不需要总帮我撰写悲惨的故事，立奇怪的人设，感谢！我努力着我该努力的，也享受着我该享受的。 」表明了自己不卖惨、拒绝炒作人设的态度，得到网友们的力挺。由于非科班与中专学历的出身，赵丽颖一度被包装为娱乐圈的「励志传奇」，许多她背后吃苦受累的「故事」都在网上流传开来。但耿直的「赵小刀」不接受这些卖惨的人设，直言只想通过作品与观众交流。 赵丽颖在微博上发文拒绝奇怪人设，感恩生活享受未来。粉丝们也纷纷寄语鼓励道：「想你所想，做你所做，我们永远在你身后！ 」「关注作品，永远支持赵丽颖。 」

卑诗省省选周二举行，商界观望曾批评横山（Trans Mountain）输油管扩建计划和质疑水坝项目的新民主党党魁贺谨（John Horgan）能否击败执政的自由党党魁简蕙芝（Christy Clark）。 2. 运输巨擘庞巴迪（ Bombardier，TSX：BBD.B）周四在满地可举行年度股东大会。获联邦政府和省府提供援助的庞巴迪去年向高层大幅加薪引来非议，公司最后延迟向高层发放去年逾半薪酬。 3. 次按服务公司Home Capital Group（TSX：HCG），周四发表推迟公布的首季业绩。Home Capital涉违规及误导股东，正接受安省证监会调查，近期公司持续有存户抽走资金，以致股价大跌。 4. 美国芝加哥银行PrivateBancorp的投资者，周五将会就加拿大帝国商业银行（CIBC，TSX：CM）提出的68亿元收购方案投票。 CIBC为吸引PrivateBancorp股东通过方案，把收购金额加码。 5. 西捷航空（Westjet，TSX：WJA）旗下机师，就是否与航空公司机师协会（Air Line Pilots Association）成立工会的投票周五结束。西捷机师前年曾投票反对组织工会。 综合报道/资料来源：加通社

■ 温哥华警方正调查其中一宗怀疑伤人案。CTV 电视图片 温哥华市中心昨日凌晨时分发生两宗伤人案，两案相隔仅2.5小时，警方仍在调查。 据CTV报道，在昨日凌晨大约2时30分，温哥华警方接报指，市中心耶鲁镇纳尔逊街(Nelson St.)夹汉密尔顿街(Hamilton St.)发生伤人案。甫抵现场，警方发现一男子身上有刀伤，不过伤者不愿意与警方合作。迄今，警方没有拘捕任何涉案人士。 此外，在此案之前的星期日凌晨零时过后，警方亦接报前往市中心，指可能发生伤人案。警方到达现，主要集中于一架升降机搜证。警方仍在调查案件，但没透露详情。本报记者

■ 最新民意调查显示，逾半温市居民对禁用天然气。资料图片 最新一项民意调查显示，逾半合资格的温哥华选民反对温哥华市政府试图在2050年，禁止使用天然气。 该项由卑诗餐馆及食品服务业协会（BC Restaurant & Foodservices Association）所委托进行的调查，随机抽样306个温哥华市民，结果发现，56%受访者对此表示反对，其中35%更强烈反对，只有21%表示支持。 51%认为淘汰化石燃料不切实际 此外，该项民调亦发现，51%受访者认为，温哥华市政府计划减少倚赖化石燃料，并在2050年完全淘汰化石燃料是「不切实际」。 温哥华市府表示，新的能源规定旨在减少温室气体排放量。不过，有人认为温市府的计划，限制了市民使用能源的选择。本报记者

■ 约1.6 万人参加今届满银温哥华马拉松。CTV 电视图片 一年一度的满银温哥华马拉松(BMO Vancouver Marathon)长跑在昨日早上举行，吸引了大约1.6万个跑手参加，人数与去年相若。 比赛分全马、半马、8公里、接力及儿童赛。参加者来自65个国家及地区，沿途有大批群众为跑手打气。比赛在女皇公园(Queen Elizabeth Park)出发，终点是市中心标特街(Bute St.)与瑟劳街(Thurlow St.)之间的片打西街(West Pender St.) ，沿途经过公园及海堤，风景优美。 男女子冠军均来自肯尼亚 结果，来自肯尼亚的基普克奇(Daniel Kipkoech)以2小时19分9秒首先冲过终点，得到冠军；而同样来自肯尼亚的塔拉斯(Gladys Tarus)则以2小时39分38秒，成为首个冲过终点的女参赛者。本报记者

▲ 华埠社团成员参与清洁运动。 为响应温哥华市政府一年一度「大温清洁运动」计划，温市华埠昨日举行「2017清洁运动」，逾200义工参与，以实际行动协助美化市容。主办方表示，市府每年都在市内各区展开清洁运动，教育市民养成清洁好习惯，保持街道干净，以吸引游客前来。 温哥华华埠商会主席陈耀辉、中华会馆理事长姚崇英，以及来自其他社团包括中侨互助会的代表，与超过200个不同族裔义工，昨日上午9时半在华埠广场集合，参与2017年华埠清洁运动开幕礼。 不同族裔加入义工队伍 之后，义工团分为12小队，用市府提供的工具，尽心尽力地在华埠各处捡拾垃圾，有市民也即场登记，为清洁市容贡献一己之力。陈耀辉接受《星岛日报》记者访问时表示，该活动已成为温哥华每年的传统项目，有超过20多年的历史：「我们的目的，就是为了美化华埠，让街道保持整洁。 」他说，事实上，现在许多餐馆东主也养成在关店前收拾垃圾的良好习惯，不随意把垃圾置放于后巷。华埠的整体环境已比以 前好很多。 ▲黄家文（右一）和其他义工为华埠清洁出一分力。 就读温东布坦尼亚中学（Vancouver Britannia Secondary）12班的黄家文，昨日与好友一起加入清洁队伍。他告诉记者说，一直有做义工的习惯，所以前来参加今次活动。此外，他也是华埠居民，希望为自己的社区作点贡献。图文：本报记者张誉  【独家稿件，请勿转载，侵权必究】

■ 当局仍未找到在三文湾附近因山泥倾泻失踪的男长者。图为失踪者房屋。 CTV电视图片 卑诗内陆继续受到滂沱大雨及融雪引起的水浸和山泥倾泻影响，至今仍有两人失踪，分别是59岁的卡切溪(Cache Creek)消防局长卡西迪(Clayton Cassidy)，以及一个76 岁的男长者。经过两天搜救无效，当局已转为打捞行动，意味着两人可能已经丧生。本报记者报道 其中卡西迪在上周五视察甘碌(Kamloops)河流水位期间失踪，相信是被水流湍急的河水冲走。经过过去两天的搜索，搜救人员仍未找到卡西迪的踪影。皇家骑警称，恐怕卡西迪生存机会渺茫，现在搜救卡西迪的工作，已经转为打捞行动。 来自温哥华的城市搜救队继续协助搜索76岁的男长者，他所居住的房屋上周六在三文湾(Salmon Arm)北面塔彭(Tappen)地区发生的山泥倾泻中遭掩埋，而他则失踪，当局相信，他已经丧生。 河流预测中心表示，水浸灾区西部的水位已开始下降，包括奥卡纳根(Okanagan)中部和南部及库特尼（Kootenay），但是三文溪(Salmon Creek)及舒斯韦普(Shuswap)等地的河流水位仍然高涨。 ■ 有居民表示，在水浸最恶劣的时候，水深及膝。 CTV电视图片 奥卡纳根中部紧急应变部门称，该地区在上周六发出的疏散令和疏散戒备仍然生效，基隆拿(Kelowna)与西基隆拿(West Kelowna)等城镇的紧急状态继续。 自1990年代末以来最严重水浸 西门菲沙大学(SFU)地球科学教授沃德(Brent Ward)指出，尽管区内每年都受到融雪威胁，但是这次是自1990年代末以来，最严重的水浸。 ■内陆有道路被洪水冲毁。 CTV电视图片 此外，卑诗省政府称，灾难财政援助现向受这次水浸影响的内陆中部地区省民，提供援助，详情可以登入网站http://www2.gov.bc.ca/gov/content/safety/emergency-preparedness-responserecovery/ emergency-response-and-recovery/disaster-financial-assistance浏览。

■ 美国边境人员，2004年在奎因过关时没收了他的Nexus卡。图为尼亚拉瓜瀑布区边境。星报图片 安省尼亚拉瓜瀑布区（Niagara Falls）一名退休工程师，经常往来美加两地生活，他被美国当局指称在2000年签署美国选民登记表讹称自己是美国公民，遭美国当局没收加美边境快速过关卡Nexus，并被 美国禁止入境，他慨叹申诉无门。本报综合报道 现年70岁的奎因（Mike Quinn），曾在美国工作16年。他在2008年离开美国回到家乡小镇，但是仍然经常前往美国，使用Nexus卡过境。 他估计曾过境逾100多次，包括2010年在佛罗里达州买屋居住，一直未有出现问题。到2014年情况起了变化，奎因表示在边境被美国官员查问了5小时，官员指他在Nexus卡上申报婚姻情况为单身是错误，他澄清自己从未结婚，但官员没收他的Nexus卡。他其后花了几个月想取回Nexus卡，但无功而还。 虚假陈述登记做选民 翌年奎因在和平桥（Peace Bridge）过境时被再次被美国边境人员拦截，指他讹称自己是美国公民，警告他会被捕和入狱，他未有理会离开。数月后他再在和平桥被截，美方官员出示2000年他签署的选民登记表，指他作出虚假陈述以获取投票权。 他表示自己完全不记得有此事，但最后被迫签下承认虚假陈述的文件。美方官员宣布他不得进入美国，要被遣回加拿大。 奎因之后忆起2000年在佛罗里达州一个县政府部门申请更换驾驶执照时，女职员要求他先填写选民登记表才能换证，他怀疑当时部门向他错误发出社会安全号码，但因当时女职员承诺会向上级更正错误，故他照样签署选民登记表。他亦称曾在2014年投诉一名警员酒后开枪，怀疑因此招来当局报复。 奎因说：「我没做错任何事，如果我半年内解决不了问题，我不得不卖掉一切搬出美国。 」他表示，有美国律师开价30,000元接他的案件，但他只有微薄的退休金，可能要放弃在佛州过冬的梦想。资料来源：加通社

■ 为吸纳英才，「中国绿卡」政策日趋开放，为外籍人士申请入境、居留提供便利。资料图片 美国总统特朗普上任后紧缩移民入境，中国则频推「绿卡」利好新政。近日，外国人永久居留证件便利化改革正式启动，北京上周推出新政，服务领域外籍人才受青睐，「中国绿卡」含金量有望大幅提升。专家预测，未来5年中国或迎「进大于出」人才历史转捩点。有在中国的加拿大留学生表示，新政出台是好消息，希望能取得在华永久居留权。本报讯 上海市公安局自贸区分局近日受理首个华人博士永久居留许可，50多岁的生物制药专家、美籍华人吴一飞，1990年赴美攻读博士，成为美国公民。他表示，申请中国永久居留是多年愿望，「过去，中国绿卡可说是世界上最难办的绿卡，现在成功受理了，我非常高兴，终于有了归属感」。 ■ 张友明（右）是德国基因桥生物技术公司首创者之一。网上图片 无永久居留权限制多 「没有永久居留真的很不方便，从高铁买票到在上海买车、买房，全部受限」，他直言，去年公安部支持上海科创中心建设出入境政策落地后，他凭教育部认证材料成功申请了永久居留许可，「这下买高铁票终于不用每次都拿着护照去窗口排队了。 」 为吸纳全球英才，「中国绿卡」政策日趋开放，中国政府近年不断向外籍人才发放福利，为他们入境、居留及永久居留提供更大便利。 近日，公安部印发《外国人永久居留证件便利化改革方案》，将现行证件名称的「永久居留证」更名为「永久居留身分证」，两字之差凸显新版证件身分证明功能。同时，新版证件样式亦向中国居民身分证 靠拢，按照二代身分证技术标准嵌入晶片，中国还将改造铁路、民航、银行、宾馆等讯息系统，以方便「绿卡」使用。据悉，上述改革将于今年第二季度完成，届时「中国绿卡」实用效能将大幅提升。 日前北京市朝阳区和顺义区的外国人出入境服务大厅分别正式揭牌，北京市服务业扩大开放外籍人才出入境改革「新十条」启动实施，这标志着在北京从事服务业的外籍人才办理「永久居留」、「长期签证」将更加宽松便捷。北京市商务委员会副主任申金升说，「新十条」一是聚焦服务领域，受益人群更广；二是下放受理权限，办理更便捷；三是鼓励创新创业，惠及多层次人才。 ■ 朝阳区外国人出入境服务大厅正式开放。网上图片 朝阳区外国人出入境服务大厅揭牌当天，人潮熙熙攘攘。 加拿大留学生盖瑞蒙代尔对记者说：「这次新政出台真是个大好消息，可以吸引更多的人才进入中国，希望能帮我拿到永久居住权。 」俗称「绿卡」的外国人永久居留资格，流行于西方国家，但在非移民国家的中国，持有量很有限、社会认知度不高。从2004年实施《外国人在中国永久居留审批管理办法》至今十多年，据称真正拿到「绿卡」的外国人不过万人，「中国绿卡」亦被称作「世界上最难拿的绿卡」。 方便投资买屋入学 持「绿卡」的外国人，拥有和中国公民在投资、购房、开办银行账户、申请驾照及子女入学等方面同样的权利。 去年，公安部共批准1,576名外国人在中国永久居留，比上年度增长163%；然而，当年来中国工作的外国人超过90万人次，其中有相当部分的人有申请在华永居的意愿。「中国绿卡」申请通道分为全国普适通道和重点发展区域先行试点通道。近年中国永久居留政策不断松绑，今年3月，公安部放宽天津等8个自贸区、京津冀等9个创新改革示范区的外籍高端人才申请「中国绿卡」条件。

■ 大选时安保也加强，巴黎罗浮宫区域7日发现可疑袋子，但安检后解除警报。法新社 马克龙成为法国有史以来最年轻总统，拥护欧盟的欧洲自由派领袖欣然找到共主，不过他的支持基础并不稳固，身为菁英的他被视为体制的一环，未来挑战仍艰巨。 早在首轮投票前一个多月的3月5日，马克龙与有志一同的年轻欧洲领导人曾在巴黎一场晚宴畅谈欧盟未来的计划。中央社报道，这场晚宴由马克龙邀请，受邀的两名贵宾分别是41岁的比利时总理米歇尔与44岁的卢森堡总理贝特尔。 这3位新生代领导人以新面孔自居，完全不受20世纪左派右派阶级斗争包袱的影响，在选民受到极左与极右派理念打动之际，提出欧盟进一步整合。 然而，无论这些年轻自由派多么受到马克龙胜选的鼓舞，想要在欧盟进一步整合达成广泛的共识，仍有一段艰辛的路要走。 尽管法国现任总统奥朗德也有整合欧盟的类似目标，但他任内声望达到历史新低，难以说服法国人支持他的作法。 要实现他们欧洲再起的梦想，仍需赢得老派领袖的支持，其中最重要的人物是德国总理默克尔。一名德国高层官员指出，马克龙的年轻魔力可望为法国注入一些「甘迺迪式」的乐观心理，但也语带质疑表示，柏林当局愿意讨论欧洲问题，但这些商讨必须是关于责任及团结。德国人民普遍认为，法国的赤字威胁欧元，巴黎当局要注重财政纪律。 其次，马克龙其实并未获得国民普遍支持，与其说他赢得大选，不如说是反勒庞的民意共同集结，以防极右派夺权成功。尽管奥朗德、共和党候选人和社会党候选人均表态和马克龙同一阵线，不过曾担任经济部长、任职投资银行业时赚进数百万计美元而被视为「菁英」的他，经常被认为是体制的一分子，不接地气，不论左派或右派都抨击他傲慢自大。 最后，马克龙必须去除支持左派民众对他「银行家」的印象。柯克郡大学学院欧洲政治讲师舍恩-奎因里文对美国有线电视新闻网（CNN）表示，马克龙和城市里受过高等教育的人对话，但和法国乡村及过往工业化的地区没有连结，这些地区在去工业化之下处境艰困。 马克龙缺乏行政历练，他去年4月成立的「前进！ 」运动至今党员才26.8万，难以组成政府，未来他要如何与法国两大传统政党周旋，并克服前述的挑战，需要智慧。

法国总统大选终落幕，在第二轮投票中，39岁的马克龙（Emmanuel Macron）以65.5%的支持率，大幅领先击败了支持率为34.5%的极右翼候选人勒庞（Marine Le Pen），将成为法国历史上最年轻的总统。他同时也将成为自1958年法国现代共和政体形成后，首位来自于法国传统两大党派之外的当选总统。本报讯 ■ 39岁的马克龙以65.5%的支持率击败对手，成为法国历史上最年轻的总统，图为马克龙与妻子在胜利庆祝舞台上。路透社 在马克龙获胜后，他的支持者们在大选投票当日严密安保下，聚集在巴黎市中心庆祝他当选为法国新任总统。马克龙的竞选团队确认说，马克龙在获胜后与勒庞进行了「诚挚的」电话交流。 投票率低于往年 勒庞在承认竞选失败后「祝愿马克龙成功」。她对支持者们说，法国社会现在被分为两大派别，分别是「全球化主义者和爱国者」。她在讲话中说，法国民众选择了一位「持续现状的候选人」，并称她领导的「国民阵线」创造了「具有历史意义、巨大的成果」，并将集中精力参加6月份的立法会选举。她说，「国民阵线」现在成为了法国最大的反对党，那些支持马克龙的党派已经不是真正的反对党了。 ■ 面露兴奋之情的马克龙支持者。美联社 勒庞感谢投票给她的1,100万法国民众。她说，此次大选说明，法国急需一个新的政治力量。她说，她领导的「国民阵线」需要自我更新，她将开始「深层次的改革」。 马克龙获胜后表示，「法国历史今晚进入崭新的一页」，并希望是「充满希望和重振信任的」一页。 此次法国大选的民众投票率低于往年，为65.3%，估计有超过25%的法国民众选择放弃投票。 BBC驻巴黎记者舍费尔德表示，这次法国大选最引人注目的地方在于，一位3年前对于法国民众而言默默无闻的人，通过自信、能量和搭建联系形成一股政治势力，并在大选中击溃了法国的老牌政党。 有分析认为，马克龙个人的亲和力帮助他在大选中取得成功。支持马克龙的法国现任总统奥朗德随即在推特上写道：「为了我们国家的繁荣送去我最美好的祝愿」。他致电马克龙表示祝贺，并说马克龙能「大幅领先获胜，说明大部分的法国民众还希望继续保持法国的价值观，强化和欧盟的关系，以及对世界开放的态度」。 「把票投给了欧洲未来」 马克龙当选后，欧盟委员会主席容克在推特上祝贺马克龙当选法国新一任总统，并说「法国民众把选票投给了欧洲的未来」。 德国总理默克尔对马克龙当选法国新总统表示祝贺，她称马克龙的获胜「是一个强大和团结的欧洲的胜利」。 英国首相文翠珊发布推特说：「法国是英国最紧密的盟友之一，我们希望能早日和这位法国新总统合作。 」 美国总统特朗普在推特上写道：「祝贺马克龙今天获胜、并当选法国新总统。我非常希望能早日与他合作。 」 英国独立党前党魁法拉奇对马克龙的当选发出不和谐的声音。他说，马克龙只能让法国再忍受五年的「失败」，他号召勒庞「坚持住」。 马克龙胜选的消息传出后，欧元兑美元汇率上升0.2%，至1欧元兑1.1019美元，这是自去年11月9日以来的最高位。欧元兑日圆汇率上升0.3%，至1欧元兑124.29日圆。 年轻元首多 39岁马克龙非特例 法国总统决选结果出炉，中间派的马克龙以39岁之龄当选法国总统，是法国有史以来最年轻的一位。但纵观世界，近年已出现多位40岁左右的政治领袖，马克龙并非特例。 罗伊瓦斯（Taavi Roivas）爱沙尼亚前总理 上任时只有34岁，当时是欧盟成员国最年轻的政治领袖。 齐普拉斯（Alexis Tsipras）希腊总理 2015年被任命为总理， 当时40岁，是150年来最年轻的希腊领导人。 米歇尔（Charles Michel）比利时总理 于2014年就任，38岁的米歇尔成为比利时自1840年以来的最年轻领导人。 欧尔班（Viktor Orban）匈牙利总理 1998年成为总理时年仅35岁，他于2002年卸任，但2010年又重登总理宝座。 伦齐（Matteo Renzi）意大利前总理 于2014年就任时只有39岁，当时创下意大利历来最年轻政治领袖的纪录。 沙赫德（Youssef...

温哥华－福溪（Vancouver-False Creek）选区上月底出现针对代表新民主党候选人变性女子奥谢（Morgane Oger）性别身分的仇恨传单；对此，大温跨性别组织星期日聚集温市中心发起抗议活动，呼吁社区阻止类似歧视性言论。 早前出现的形容奥谢的性别身分是一个谎言，促请选民以宗教的名义拒绝她。该传单写道，事实上，性别只有男与女，神照着祂的形像造男造女，这是不可改变的。此外，传单又提醒大家要留意本省的同性恋及易服癖情况。 温哥华市议员惠绮文（Andrea Reimer)、奥谢、跨性别组织活跃人士塞斯森（Clayre Sessoms）、原温哥华教育局主席白蓓蒂（Patti Bacchus）等人星期日在市中心Emery Barnes park公园参加抗议活动。 奥谢指，这样的事情在卑诗这个具有包容性的省份是不应该发生的。 「现在让人不安的是有人在背后，在不明处散播这些仇恨言论，我们无法阻止。 」奥谢强调，不希望类似事件再次发生，这也是为什么省民要持续她，让她把跨性别人士的权利带到省议会，让更多跨性别者获得尊重。惠绮文表示，作为市议员很遗憾看到类似的仇恨言论。有人用一部电脑，一张纸和一个打印机就能煽动社区，散播歧视内容。传单上的言语是不能接受的。 「无论是在温哥华、卑诗省还是全世界，仇恨言论都没有立足之地。 」奥谢是本省首个竞逐省议员席位的变性者，也是本国首个竞逐民选席位的跨性别人士。奥谢拥有20年的高科技业界 创业经验。在2013年，她由男性变为女性。图文：记者张誉 【独家稿件，请勿转载，侵权必究】

《星岛日报》近日在网上进行的第三轮卑诗省选民意调查结果显示，71%网民表示，明日省选投票时，将主要取决自己支持哪一个政党，而表示会以拣候选人为主的网民，则只占13%。 过去3个星期，本报先后就卑诗省选展开两次民调后，再于5月3至7日，针对4个问题询问读者意见。其中，「你投票时，是取决于选政党、党魁，还是拣候选人为主？ 」，71%表示会选政党，而表示会看党领决定的占16%，至于会拣候选人的则占13%。 76%赞成省府加强保育华人遗址 第二条问题是，「如现在就去投票，你会选哪个政党候选人？ 」。结果，53% 网民表示会投自由党，29%选新民主党，4%选绿党，而表示未决定的占13%。 在被问及「你最希望自己的一票，可以发挥以下哪个效果」时， 最多网民选择「改善卑诗经济前景」，占36%；「提高医疗服务质素」占24%居次，「减轻自己生活负担」(20%)和「改善社区治安」(9%)则分别排第三、四位。 本次非科学化的网上调查，最后一条问题为「你赞成卑诗省政府日后加强拨款、重订政策以保育全省华人历史遗址吗﹖ 」，76%表示「赞成」，24%「不赞成」，可见网民普遍认为，省府过往在保育华人历史遗址工作做得有所不足。 本报上月刊出「消失中的华人故事系列」，报道内陆多个华人历史遗址欠缺妥善保育的问题后，自由党党领简蕙芝承诺，一旦连任将延续并加强华裔历史遗址的传承工作，以及跟进本报揭示消失中的华人遗址保存策略。 NDP党魁贺谨也表示，该党若执政，将设立华人历史博物馆，好让本省未来世代学习华人对卑诗所作出的卓越贡献，通过社区协作的努力，传承历史遗产。 1) 你投票时，是取决于选政党、党魁，还是拣候选人为主？ 2) 如现在就去投票，你会选哪个政党候选人？ 3) 你最希望自己的一票，可以发挥以下哪个效果﹖ 4) 你赞成卑诗省政府日后加强拨款、重订政策以保育全省华人历史遗址吗﹖