（■CERB將延長，讓尚未找到工作者多一些喘氣空間。 星報資料圖片）
加拿大癮癖及精神健康中心（CAMH）最新報告指出，近期展開的全國民調結果顯示，對比5月底第二次調查數據，雖然國民焦慮程度下降16%，擔憂會接觸新冠肺炎病毒下跌17%，但他們的抑鬱和孤獨感並未出現明顯改變。
為了解加拿大人在疫情期間的心理健康及濫葯情況，該中心委託調查公司Delvinia於5月29日至6月1日期間，包括在網上訪查1,002名18歲或以上國民。在進行該民調3個星期前，該機構完成了年度調查，並對比兩者所得結果。
該中心精神健康政策研究學院高級科學家咸美頓博士（Hayley Hamilton）稱，收集數據是重要的工作，可以幫助了解國民在疫情下的心理健康及濫葯狀況。這些信息對於政府和整個系統的決策者都是有用的，有助於在疫情前後回應國民的需要。
男性31.2%酗酒 女性18%
中心的精神科醫生格拉撒（David Gratzer）指，人們的焦慮在新常態下隨着時間推移會逐漸減少，但仍有部分人在掙扎，包括感到抑鬱。這表明有持續的精神健康需求，特別是對於弱勢社群，例如失業者，從事前線工作或有患重病的人。
是次報告重點如下：
● 受訪者因疫情而被解僱或失業，由第一次調查的17.1%，下降至第二次調查的13%；或非常擔心個人的財務狀況，從21.9%下降18.5%。
● 國民表示在疫情期間感到中度至重度焦慮，由25.5%降至21.5%；或是他們非常擔心感染新冠肺炎病毒，由26.4%下降至21.8%。
● 抑鬱和孤獨感的比率仍保持一致，在第二次調查中，有21.2%的人偶然或大部分時間在上一個星期感到抑鬱，23.7%的人感到孤獨。這些數字與3周前的數據相似，當時有20.4%的人感到抑鬱，有23.2%感到孤獨。
● 患有中度至嚴重焦慮症的女性，由29.5%下降至23.3%。
● 受訪者擔心個人的財務狀況，或者是自己或所愛的人感染病毒，較其他人更有可能處於中度至嚴重的焦慮水平，感到孤獨和抑鬱。此外，由於疫情而失業的人比其他人更容易出現中度至嚴重的焦慮症，並感到抑鬱；兩項調查均發現這些差異。
● 男性酗酒31.2%，女性18%。
專家吁主動尋幫助 積極防創傷後遺症
對於加拿大癮癖及精神健康中心的報告結果，心理治療師兼社工區慕啟（圖）認為，此研究可能反映部分問題，但未必顯示少數族裔在疫情下所面對的困境和掙扎。即使本地經濟逐漸重開，疫情仍存在不確定因素，令民眾持續擔憂，未知會否造成創傷後遺症。他建議市民要保持正面及樂觀心態，如出現心理健康問題更要儘快尋求幫助。
從事心理輔導工作的區慕啟，在疫情開始後改以電話服務華裔求助者。他說報告所得數據，可能反映一般人的問題，未必是一個全面的圖畫。民調以英語進行，一些英語溝通有障礙的少數族裔及新移民未必有機會參與。
疫情仍存諸多不確定性
區慕啟表示目前處理情緒問題需求甚大，有部分個案是義務協助。他所接觸的人情況不一，有些新移民不僅擔心自己感染病毒，對於原居地如中港台等親人同樣擔憂。有夫婦因疫情被迫暫時分隔兩地，丈夫長時期處理家務感到重大壓力。有小留學生既不能上學，又不能回到原居地，心情焦慮不安。另有外佣未能與同胞見面分享心事，也出現心理健康問題。
他指出有不少人沒想到面對突如其來的衝擊，加上疫情有不確定的因素，未知幾時或能否回復常態。有一些個案是在疫情前已出現婚姻或家庭等問題，以往各自上班少機會接觸，放假與朋友見面紓解情緒，衝突較少。但疫情下留家工作，子女不用上學更為沉迷電玩，或是婆媳糾紛等，令情況更為惡劣，因而產生焦慮甚至抑鬱情緒。
區慕啟稱，如果未能處理情緒問題，日後有機會形成創傷後遺症，治療也是不容易的事情。有些人可能酗酒，吸食電子煙或毒品而引致死亡，這是不容忽視的問題。他建議，要保持正面及樂觀的態度面對困境，相信科學昌明，有望未來一至兩年疫苗面世，各人可以回復正常生活。同時，要留意是否出現失眠，胃口欠佳或無法集中精神工作，這些可能是心理健康病症，可與家人傾談或尋求專業協助。星島記者報道
