人類的性高潮(orgasm)一般可以透過性活動來實現，女性的持續時間通常為13至51 秒，而男性的持續時間僅6秒，但性高潮帶來的好處原來遠不止於短暫興奮那麼簡單。
先前已有研究表明，性高潮有助於透過能促進大腦中感覺良好的荷爾蒙多巴胺的釋放，來緩解人們的壓力。此外，英國伯明翰阿斯頓大學性醫學教授哈克特(Geoff Hackett)說，性高潮的其他好處包括將心率提高到每分鐘140至160 次，這相當於在20分鐘內步行一英里，然後爬兩層樓梯。
據哈克特教授指，性高潮具有生理和進化的目的。「當人們達到性高潮時，下丘腦（身體的激素控制中心）會釋放包括催產素等激素，並引發子宮的節律性收縮。宮縮的效應有助男性射精，而女性則將精子沿着陰道向上移動到卵子，因此受孕的可能性更大——當性行為的主要目的是讓你的伴侶懷孕時，這些在進化中很重要。 」
英國性醫學會前主席大衛愛德華茲博士則說，性高潮時釋放的感覺良好荷爾蒙也是有效的天然止痛藥。「性高潮可以很好地緩解疼痛——意大利的一項研究發現，性高潮的效果相當於10 毫克嗎啡。」
「這取決於內啡肽、催產素、多巴胺和血清素等荷爾蒙的釋放。它們可以通過阻斷疼痛訊號來緩解疼痛，還可以減輕壓力並改善情緒。」
愛德華茲博士說，高潮也被認為可以緩解女士的經痛，因為內啡肽的釋放可以阻止子宮肌肉的疼痛訊號。
性高潮還可以緩解某些人的偏頭痛。德國明斯特大學 2013年的一項研究向800名偏頭痛患者發送了問卷。對這些數據的分析顯示，60%在偏頭痛發作期間發生性行為的人發現性行為減輕了他們的癥狀。
另一個短期的好處是，若某人有感冒，性高潮實際上可以清除鼻腔堵塞。英國性心理醫學專家凱瑟琳·胡德博士說：「這是因為當性高潮時釋放腎上腺素時，人體內血液會從小血管轉移到更大的肌肉。例如，血液會從鼻子內壁的毛細血管中轉移出來，然後它們就會收縮——這會清除鼻腔的腫脹和充血。」
