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▲放射技师可以通过遥控，控制这扫描系统，并可以在5秒内完成扫描。 不少中年以上人士都有腰骨痛之苦，可能是腰椎退化，亦可能是腰椎曾受伤的后遗症。当保守治疗再无法纾缓腰痛，在适当的个案中医生会考虑手术治疗。然而很多人都担心手术有风险，怕手术失败会瘫痪。事实现今医疗技术先进，手术失误机会已大大减少。 最新是以智能扫描器配合导航系统进行腰椎手术，令手术效果更精准，更完善！ 撰文：陈旭英 任职机械工程师的黄先生，今年44岁，由于一次意外令他腰痛难忍，赶快求医才知道自己患腰椎滑脱症。 “当时车快要停站，我站起来预备下车，但司机突然急煞，我站不稳，身子向后倒因而撞到背脊，当刻感到肿痛，幸好仍能步行，感觉不是大件事，就如常回家。谁知翌日起床时无法伸直腰，同时双脚外侧极度麻痹，麻痹程度是无法自己站起来，结果要由两位家人，一左一右扶持才能到医院求医。”黄先生说。 经医生检查后确认他腰椎滑脱，因而压着坐骨神经导致下肢无法正常行动，如不及时进行手术修正，有机会下肢瘫痪。 但黄先生听过不少人做过腰椎手术后无法再站起来的传言，故当时难免有点担心，不过医生向他解释现时手术有导航系统，可以准确地避开神经线进行手术，他便安心接受手术。 脊椎满布神经线 60岁已退休的夏先生是位运动健将，拥有健硕扎实身型，由于曾经疏于锻炼，年初感觉到有点胖，腹部线条不够漂亮，于是开始减肥大计。 “我吃营养代餐减了20磅，当然也勤做运动。月前去马来西亚度假，天天跑步及游泳，并进行sit up（仰卧起坐）收腹运动，怎料有天做完sit up后无法步行，翌日左脚更是疼痛，痛楚由左边臀部、大腿外侧伸延至脚趾尾，痛得完全无法活动……”夏先生说。 “我知道这次大件事了，当脚一着地便痛到想死，医生检查后发现我脊骨歪了。唉，其实我都知脊骨有点歪斜，但一直没有病征，我都没有理会，这次做sit-up出事，痛到无法动弹，所以当医生说要做手术修正时，我没有任何考虑，只求高医生尽快为我安排手术。” 两位病人都是因为在一次意外中，令潜藏的脊骨疾患凸显出来，需要手术处理。 ▲使用最新手术系统进行手术，并重新步行的黄先生（左二）及夏先生（右二），与胡永祥医生（右）及高天佑医生（左）一起出席记者会讲述治疗过程。 香港养和医院矫形及创伤外科（骨科）主管胡永祥医生说，腰背痛往往是椎间盘退化的警号。椎间盘退化有机会导致椎间盘移位、椎间盘滑脱症及椎管狭窄等问题。 很多脊椎病都可以透过微创手术矫正，但由于脊椎满布神经线，增加手术难度，有机会伤及神经，因而令不少病人却步。养和医院于两年前设立智能数码化手术室，安装高端智能三x维光扫描导航系统（Artis Q Zeego），其导航功能特别适合处理腰椎、颈椎等附近有大量神经线的的复杂手术。 尤适合复杂脊椎手术 胡永祥医生说，这个智能数码化手术室比一般手术室大，内里安装先进的影像扫描系统及自动配对位置的手术床，放射技师在手术室可以通过遥控按钮控制扫描器快速完成扫描，大约只需五秒便完成，毋须如以往般花时间移动笨重的扫描仪器，令医生可以迅速清楚掌握脊椎情况，帮助医生准确进行手术，同时避免伤及神经线，影响日后复元效果。 负责为上述两位病人进行手术的养和医院骨科专科医生高天佑说，医生在处理腰背痛病人个案时，一般会先采用保守治疗如物理治疗或止痛药，但如这些治疗都不见效或病情恶化，就要考虑手术治疗，例如脊椎融合或椎管减压手术等。 “进行脊椎融合手术，要在脊椎的椎弓根植入螺丝钉，这步骤极其重要，直接影响手术成效。现时大部分合适的病人都会选择微创手术，病人失血少及康复快，但手术前及手术过程中都要参考扫描影像来避开神经线及重要组织，才能准确地植入螺丝钉和放置植入物，将椎骨复位。   利用智能扫描导航系统，让我们在微细的伤口下精确植入椎弓根螺丝，大大减低伤及神经线的机会，精准度提高了10%至20%，尤其对于复杂的病例帮助更大。 ”高医生说。 肿瘤转移腰椎手术 高医生引述其中一个复杂个案，病人是一名60岁患甲状腺癌女士，出现转移性脊髓肿瘤。 “在术前的电脑扫描影像观察到，病人的腰椎椎弓根极狭窄，只能容纳5毫米粗的椎弓螺丝；加上这类充血性的肿瘤，手术过程中有机会大量出血，随时出血达两公升以上，所以手术困难度极高。采用智能扫描器，能事前看清楚脊椎及神经线，避免手术时踩入陷阱而令病人大量出血；配合导航系统，控制智能机械臂，可以准确的植入椎弓根螺丝钉，将八个椎骨固定。过程中病人失血量少，而且在术后24小时便可以离床步行。”高医生说。 ▲高天佑医生示范如何将椎弓根螺丝植入狭窄的椎弓根。 目前这系统较多用于治疗椎间盘移位、椎管狭窄及椎体滑脱症病人。至于是否要接受手术，高医生说术前必须要进行评估，例如病人如因椎间盘突出问题而引致腰痛，在切除突出的椎间盘后是否可以解决痛楚？腰痛有没有其他原因？如适合，便可以规划手术，手术过程包括切除因移位而突出的椎间盘，然后以椎弓根螺丝钉固定。 术后快速康复 像黄先生这类腰椎滑脱症，需要进行微创腰椎椎骨间融合，才能解决问题。 “黄先生的电脑扫描图片显示，他的腰椎第4至5节移位，我再安排他俯身进行x光检查，发现他有椎骨滑脱情况，故手术治疗需要切除突出的椎间盘组织，再加固定融合术；在固定部分植入支架、自体骨及人造骨，以重建腰椎的支撑力。”高医生说。 ▲高天佑医生（右）示范透过智能扫描器三维X光扫描导航系统进行手术。 黄先生于四月接受手术，术后醒来时背部痛楚已消失，翌日在学行架辅助下开始步行，留院6日后出院，术后两至三星期回复腿部力量，毋须再用拐杖辅助，可以自行走路。 同样患腰椎滑脱症的夏先生，经电脑扫描检查后发现腰椎第4及第5节移位，他的情况比黄先生严重，因腰椎移位致椎管弯曲，因而令神经受压致左脚痛及无力，需要切除椎间盘及帮他腰椎复位。 于6月6日接受手术的夏先生，术后醒来时感觉痛楚已消失，心急的他想立即离开病床步行，但高医生阻止，建议他翌日才离床步行，他乖乖接受建议。 “翌日我步行时完全没有痛楚，感觉很好。两日后就出院，我觉得我步行得很好，所以没有用拐杖。在我术后很快已经恢复做运动，很想跑步，但高医生说暂时不宜跑步，因为要待椎骨生长稳固；现时只能游泳，而且只能游自由式，不宜蛙式，以免伤及腰椎。”夏先生向记者说。

作者：都市加西追踪 中国互联网巨头京东CEO刘强东日前因涉嫌性侵被美国警方拘捕后释放，随后刘强东返回中国国内。但最新消息指刘强东涉强暴一级重罪。同时刘强东被捕前的饭局细节也遭到曝光。 昨晚美股收盘时，京东股价收跌5.97%，报29.43美元，一夜蒸发27亿美元（180多亿人民币）。 与报警女同桌吃饭喝酒 据《华尔街日报》9月5日援引消息人士指出，报案女子是在明尼苏达大学上学的学生，8月30日当天该女子与刘强东出现在当地一家名为“Origami”的日本餐厅内，并且两人坐在同一张桌子旁。 刘强东被美国明尼苏达警方逮捕。 随后，根据明尼苏达警方信息，刘强东于8月31凌晨1时因被控强奸遭到逮捕。第二天，刘强东未缴纳保释金即被释放，随后，京东证实刘强东已返回中国。 同时根据当晚出现在饭局上的消息人士称，大概有20个人出现在8月30日晚上的饭局中，但该消息人士拒绝透露刘强东是否也出现在该饭局上。   目击者看到了什么？ 据留园新闻速递报道，当地时间2018年8月30日晚，美国明尼阿波利斯市的Origami Uptown 餐厅迎来一批不寻常的客人。 据目击者称宾客分为一大一小两桌，大桌上包括在内刘强东有约10天，其中唯一的一名年轻女性是来自明尼苏达大学的女生小A(化名)。小A自称于约两周前转校而来。小A是被其中一位参会者邀请的，她原本不情愿出席这种社交晚宴，最后她的老师崔某说服了她，他认为，参加这样的活动有助于小A未来的事业发展。 卡尔森学院官方网站显示，崔某为国际工商管理博士项目所在的学院副院长。 傍晚，小A来到了 Origami餐厅，出于警惕，她拉上了小B(化名)一起。来到现场后，小A被安排坐在刘强东的身边。目击者称，女生被大量劝酒。 另据报道称，由于刘强东已经回国而且中美之间没有引渡条约，如果当地警方指控刘强东并对其进行逮捕，中国可能拒绝将其交给美国政府。   警局文件显示强奸指控 明尼阿波利斯警察局发言人表示，刚刚公布的五页文件，是逮捕刘强东当晚的警察纪录，警察依据受害者描述完成报告。报告显示，警方以609.342的罪名控罪刘强东，根据明尼苏达州的法律，609.342为性犯罪五级中的一级重罪。 最高可能面临30年监禁 警方怀疑刘强东犯下的罪名一级强奸罪 (CSCR-1, Criminal Sexual Conduct Rape)的刑期：根据明尼苏达州法律，如果嫌疑人正式被定罪，将面临12至30年监禁”当然，在警方正式定罪前，这一切还是未知。 两名美国警察带走了刘强东。据说，刘强东被捕的地方是明尼苏达大学卡尔森学院。 明尼苏达大学是美国知名学府，有超过1000名中国留学生在这里就读 。根据美国警方今天发布的报告，根据掌握的相关证据，刘强东涉嫌一级性侵强奸既遂的重罪。警方能出具这样的报告，其实说明了警方掌握了一定能证明刘强东的确完成了强奸行为的证据。   挑战吃瓜群众判断力 在一个让吃瓜群众眼睛发亮的大瓜出来后，网上会有各种各样的言论，有的是大开脑洞的破案奇想，有的是无聊人士的信口开河，还有别有用心之人炮制谣言混淆视听。 京东第一时间发的新闻通稿里说，对刘强东的指控不实，99%可能性不会被起诉。这可能要被打脸了。 美国三家律所准备针对京东集团这次披露不实信息，导致投资者利益受损的情况，发起针对京东的诉讼。 另外，补充一个八卦信息，有新消息称，网上流传的女事主照片，是有人蹭热点，并非女事主本尊。女事主是一名大学生。也有网上信息称，女事主索要巨额投资未果，遂报警。 图文资料来源：文学城、读者见闻、留园新闻速递、Pingwest及其他网上资料

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调南瓜时大部分人都会将南瓜籽除去，但其实南瓜籽含有磷、钙、钾、铁、硒、锌等多种矿物质，并含有植物性荷尔蒙木酚素，能调节女性荷尔蒙，更可达预防骨质疏松症效果等5大好处。建议只需一天吃10粒南瓜籽，就能帮助保持健康活力呢。 南瓜籽的好处 1. 预防女性骨质疏松症：女性荷尔蒙中的雌激素能预防骨质流失，因此女性更年期后荷尔蒙减少、骨质易流失，易发骨质疏松症。南瓜籽含木酚素，能调节女性荷尔蒙，预防骨质疏松。 2. 增强体力：南瓜籽中含有磷、钙、钾、 铁、硒、锌等多种矿物质。矿物质为五大营养素之一，能维持并增强身体机能、抑制疲劳、保持体温、增强免疫力，并参与身体许多活动。 3. 促进新陈代谢：南瓜籽含有丰富的优质蛋白质，能增加血管弹力，改善血液循环。血液循环好，才能将养分及氧气运送至全身各处的细胞中，促进新陈代谢。 4.降低胆固醇：南瓜籽所含的亚油酸，能控制血液中的胆固醇，因此摄取南瓜籽可以降低胆固醇。但要注意，摄取过多亚油酸也会造成胆固醇上升，要避免食用过量。 5. 预防老化和疾病：过量自由基会伤害细胞，诱发异位性皮肤炎、斑点及皱纹，加快老化，还会增加坏胆固醇、伤害血管壁，招致动脉硬化等生活习惯病。南瓜籽所含的β-胡萝卜素、硒等有抗氧化营养素，能击退造成老化和疾病的自由基。 网上图片 南瓜籽健康做法： 1. 挑选圆润饱满的南瓜。南瓜剖开，取出南瓜籽，尽可能将果肉与种子分开。 2. 将南瓜籽放进装网袋中，浸水搓洗，轻松清洗南瓜籽，然后倒出南瓜籽，再用手搓揉，将最后残留的果肉除去。 3. 用厨房纸巾将南瓜籽擦干，放入平底镬炒。用大火、提起镬摇晃，炒5至6分钟。关火前洒少量盐，再稍微炒一下，剥掉外壳即可食用。 来源：巴士的报

日本大阪关西机场被淹成孤岛后，上演了一出中国故事。 受台风“飞燕”影响，日本大阪关西国际机场连接外界的唯一桥梁被撞坏，机场成为海上孤岛，自9月4日下午3时起关闭。 机场近3000名旅客被困，其中中国大陆旅客750余人。日方派出轮渡和巴士运送旅客，但运力有限，机场仍有大批旅客滞留。 5日下午，微博朋友圈陆续传来消息：中国领事馆来接人了！ 据中国驻大阪总领事馆消息，关西机场旅客滞留事件发生后，领事馆迅速启动应急机制，昨天凌晨派出第一批工作组赶赴机场周边，了解被困中国旅客情况，并与日方协调对策方案。 在中国领事馆的积极协调下，昨天上午11:30，集中转运中国旅客工作开始！ 被困游客告诉观察者网，当时并未想到领事馆会来接人。导游称如果按日方的安排排队，要3-5天才能离开，但一早传来消息——领事馆已经和日方对接过，“一定派车接我们过去！” 还有游客坦言，平常在国内感受不到的，这次真真切切的体会到了，在这个时候国家对你的重要性有多大。 北京时间记者致电大阪总领馆，接电话的人说，所有人都去前方服务了，她是使馆工作人员家属，被安排留下来负责接电话。 另外，这次撤离过程中还有一个插曲。有人发朋友圈称，滞留旅客中也有一些台湾同胞，询问能不能一起上车，得到的答案是： 在现场的游客说，台湾游客询问后，便也和大陆游客一样，开始去大巴队伍排队。 网友评论：我妈来接我了，拜拜 　　@白杨1541: 国家的强大不能只看护照能免签多少个国家，最重要的是：在发生危机时候，生死攸关时刻能不能保护你的安全，带你平安归来，维护你的利益。 　　@盖浇饭丁: 外国人1:就，就，就这么走了? 外国人2:又不是第一次了，淡定。 　　@DongL-O-V-ENancy: 这一点祖国做的很好，为祖国点赞！ 　　@龙七班长: 尼泊尔地震时，我朋友在滞留游客里，中国的飞机第一个到达，凭中国身份证登机，那一刻她是真的哭了。 　　@小成都: 使馆人员凌晨一点就在桥那边等着。为中国大使馆点赞！ 　　@王者归来Zll: 妈妈来接我了，拜拜 。 　　@卡航回复@王者归来Zll: 有种小时候在幼儿园妈妈第一个来接我的自豪感。 来源：新华网（共青团中央）

■实力买家趁楼市低谷购农场储地，等待发展良机（星报资料图片） 大多伦多及邻近地区房价自政府征收外国买家附加税，以及银行收紧按揭贷款后，一直向下调，房价平均下跌20%至30%。有华人地产经纪称，大多市房地产市场似乎已经跌到谷底，并且有明显反弹迹象。 地产经纪黎宇昌认为，大多区房价应该跌到谷底，由7月中至踏入8月份有反弹走势。因为房屋成交量及房价明显有所增加，特别是华人喜爱区域的独立屋，例如烈治文山市及万锦市，最近有一个优质楼盘又再出现“抢offer”情况。 150万元叫价抢高10万元成交 他表示，虽然银行的房屋按揭贷款仍然未放松，不过，近期入市都是一些相对有实力的买家，他们购房时可能只需小部分贷款，有人更不需银行贷款。所以这些买家由落offer至成交时间比较短，有些甚至短至落offer后3周就成交。他称，现在入市的买家，都是对大多市及邻近地区楼市有信心，以及本身有经济实力的人，由于有这些人投入市场，带动其他有需要购房居住的人，他们见到市场动力，令手上有钱的用家也会在这连锁反应下而入市。 他预测，明年大多伦多地区房价首先反弹的地区，有可能是麦健时少校径、湾景大道和活拜大道一带的独立屋。 他指出，最近在麦健时少校径近活拜大道，有一间双车房独立屋叫价150万元，当睌有3名买家同时抢offer，结果将屋价抢高至160万元成交。这情况是过去一年多以来根本没有发生过的，这些抢offer的例子，对大多伦多地区房价是一种鼓舞。黎宇昌又认为，如果这个走势不变，在2020年间，大多伦多地区房价，有机会重返新政策推出前的水平。 购农场储地 静待商机 地产业者黎宇昌举出另外一个实例，投资者购买一个在闪高地区(Simcoe) Springwater的养牛场，面积为400亩。业主于2007年用60万元购入，到2017年以550万元售出，即是于10年间升值9倍。黎宇昌称，业主购入养牛场后，继续雇人经营管理，每年地税是4,700元，牛只出售每月有可观利润。由于附近城市于10年内不断发展，令养牛场地价水涨船高，加上粮食(特别是牛肉)价格于过去10年不断涨价，农场主人在过去10年已经赚到不少，现在地价亦升了9倍，所以愿意放盘套现。 新业主亦是着眼于养牛场面积有400亩，而且看涨牛肉市场未来前景，加上牛场拥有辽阔土地，每年地税只收4,700元。如果现况没有太大改变，新业主可以把该幅土地作为后代子孙的土地储备库，待将来城市规划发展到牛场附近，向市府申请改变土地用途，将土地出售或发展成商住计划，届时回报率更可观。 华裔生意人趁低吸纳 另一个例子是有一华裔，最近购入米尔顿市(Milton)近401公路的养马农场，这个农场主人因为婚姻出现问题，妻子要求丈夫出售共同拥有物业分钱，华裔买家遂以130万元购入这个面积99亩、建有3间大建筑上盖房屋的农场。黎宇昌称，新业主是生意人，根本不懂养马，但看中农场接近米尔顿市和401公路，买家表示相信至下一代时，城市已经扩阔至其物业，加上原业主夫妇急着将物业脱手，他购入之后，会租给原业主继续经营养马场，并将多余土地租给其他农夫种植农作物，租金除作交地税外，还有钱支付购买土地向银行贷款的利息。他表示，十分有信心如果能够守着这个农场，将来发展商机是无可限量。 商铺货仓回报率高 ■华埠登打士西街一个物业，业主2010年以107万元购入，现叫价350万元。 近年来华裔及亚裔的物业买家，已经不像以往只购买独立屋、镇屋或柏文这些住宅用房，转而采用多元化的购买策略。有地产经纪表示，很多有实力的华裔买家，开始找一些地理位置好的物业作为分散投资，例如商场、货仓以及一些仍在经营又占地面积广阔的企业。 租金回报达6% 地产经纪黎宇昌称，以一间占地一亩的独立货仓上盖两万呎的房子为例，因为货仓是以一个单位出租，所以租用较长时间，租金回报达6%，由于这类商用物业回报率高，租金可以自给自足，“养活”这座物业的按揭贷款之余，还有一定收入，获银行批出贷款的机会更容易，加上物业面积大，将来升值能力更高。 这类物业可遇不可求 提到未来升值能力高的情况，他指有很多准买家，积极找寻一些位于市区闹市2至3层高、上居下铺的地铺物业，但这类物业却可遇不可求。他举例称，一间位于多伦多央街上居下铺的楼盘叫价4,195,000元。业主于1995年以425,000元购入，现在叫价420万元，收租23年后以这个高价卖出，增值高达1,000%。另外，华埠登打士西街有一个物业，业主于2010年以107万元购入，现在叫价350万元，升值300%。从这些例子可见，投资者如果有独到眼光，在一些优质物业中可能会大有斩获。 按揭堕冰河期 盼放宽政策 按揭及财务公司总裁何启新，对于大多市及邻近地区的房地产市场已经跌到谷底，并且会在今年底反弹回升的看法则有所保留。 何启新称，房屋贷款按揭行业的生意今年明显减少了很多，他形容今年的房屋贷款按揭行业是陷于冰河时期。同时，他接触很多一直在房地产市场投资的客人，发现自从安省政府推出辣招之后，这些投资者的购屋意欲十分低。因此，他认为大多市及邻近地区房价及房屋交易量在年底前都不可能会翻身。 市场翻身靠鼓励买家入市 ■业主于1995年以425,000元购入，现在叫价420万元，增值10倍。 何启新强调，如果安省房地产市场要翻身，靠投资者及住房买家入市只属杯水车薪，没办法在短时间内推动市场向上。他说，唯一办法是政府介入，推出一些有利房地产买卖的政策来带动买家入市。例如中央银行放宽按揭贷款限制及压力测试等，准买家能够借到钱才会入市。何启新举例称，10多年前，大多市房地产市场陷入谷底，于是政府推出政策，准许购屋者在申请房屋按揭贷款的最长供款年限，由25年增加至30年，将原来付楼价25%首期者列为高风险贷款，要购买按揭贷款保险的规定降低为20%后，令升斗市民能够容易向银行贷款，在这些政策支持下，才有加拿大10多年的房地产高峰的出现。

▲业内人士认为，没有经过地产专业学习的人，仅仅依赖市场房屋成交价就取代地产经纪，这种想法太不实际（星报资料图片） 随着加拿大最高法院拒绝受理多伦多地产商会的上诉请求，地产商会与联邦竞争局之间的7年缠讼终于尘埃落定，地产商会不能再禁止地产经纪公开房屋成交价格、交易历史等资讯，普通人可不通过经纪自行获得这些公开信息。此举会否令房地产经纪丢掉饭碗？ 受访者认为：此项变革促进从业人员从信息型中介转变为服务型中介。数据虽然有意义，但由房地产专业人士整理加工后的数据才有更大价值。 过往，买家必须透过多伦多地产商会（Toronto Real Estate Board，TREB）旗下的注册地产经纪登陆MLS电脑多重放盘系统数据库，才能获取房屋的历史交易资料。 7年前联邦竞争局（Competition Bureau）提起诉讼，挑战多伦多地产商会的垄断作法。 2016年4月反垄断仲裁局（tribunal）裁定应该公布这些数据，多伦多地产商会上诉至联邦上诉法院；不过，2017年上诉法院决定维持反垄断仲裁局的裁定；地产商会再次向加拿大最高法院申请裁决，要求对数据进行保护。最高法院于今年8月23日宣布拒绝受理多伦多地产商会提出的上诉。在加拿大，目前只有卑诗省及阿尔伯塔省的地产商会没有阻止其会员公开数据。 隐私问题成顾虑 大多伦多全职地产经纪Sherri Nie在接受《都市地产》记者对此话题的访问时表示，从增加透明度是现代社会发展趋势的角度来看，这是一件好事，但隐私方面的问题依然是很大顾虑。 “什么样的人拥有什么样的物业、拥有几套，这些都不应该让所有人查看到。对于价格的公开，其实现在已经有一些公司在这样操作，而且对我们的客人来说，给他们做市场调查分析和价格比较时，我们也会提供同类房屋和区域的成交情况。但是，我们不会发给客户成交方的个人信息，那属于对方的隐私。对此问题，有客户就对我说过，'为什么必须公开呢，那不是意味着我买个房或卖个房，所有的人都知道我什么时候买的，多少钱成交的？我觉得没有义务要对所有人交代。'” 大多伦多全职地产经纪李军在接受本报记者访问时也表示，作为一名多伦多地产商会会员，能充分认识、理解和支持商会向加拿大最高法院提出的上述行为。 “但是，地产经纪必须意识到，客户信息、隐私就是绝密。该保护好的一定要保护好，该及时销毁的一定要及时销毁，绝对不能因为地产经纪的不慎将客户隐私泄露出去。但我又是一名加拿大公民，必须遵守加拿大法律，需要尊重法院的裁决结果。每一名地产经纪，都把保护客户个人信息，保护客户隐私作为我们的核心竞争力之一。” ▲大多伦多全职地产经纪李军 李军认为，当地产经纪人与客户签订书面代理协议之后，地产经纪人在法律和在道义上对客户负有普通法含义上的‘信托责任’。 “这就是说，在帮助客户进行房屋交易过程中，地产经纪人负有法律和道义责任，必须最大限度地保护客户的利益，其中很重要的是保护客人的个人信息、隐私，甚至包括客人不愿披露的信息。信托就是客人把自己家的信息和房屋买卖这样的大事相信和托付给地产经纪，地产经纪理所当然要以自己的专业水准、专业态度和职业精神，最大限度地保护客人个人信息和个人隐私作为回报。聪明的地产经纪理应把保护自己客人的信息和隐私作为自己职业生涯的核心竞争力。所以，我个人支持TREB向加拿大最高法院提出上诉的行为。但是作为公民我也遵守加拿大法院的裁决。今后，在遵循加拿大法院裁决的前提下、在TREB的指导下，我希望最大限度保护客户信息，和客户隐私。” 公布数据并非“灭顶之灾” 满地可银行（BMO）房屋贷款专家王红雨认为，此次裁决会为地产行业带来更大的竞争。以往，买家如果要出价，需要通过地产经纪协助查询最近该地区邻居房产的成交价，作为自己出价的参考。 MLS上的房产一旦售出，公众就看不到该房产在MLS上的信息了，只有持牌地产经纪才能看到。 “大多伦多地区，人口641万，地产经纪人数高达5万人，除去退休和未成年的人口，有将近1%的人从事二手房买卖的经纪工作。我认为多伦多地产局是否同意将MLS上的售房价格信息对公众开放，并没有对消费者有本质上的影响。我从事房贷工作已经有8年以上，没有看到过几个人能不靠地产经纪的帮助自己完成二手房买房交易，而卖家则更加依赖MLS系统来让自己的房产有最好的曝光。邻居家最近卖房的价格，没有重要到用来决策是否请地产经纪帮忙找房、看房、收房。” 王红雨提出，对于消费者来说，公布数据是件好事。而对于从业者来说，并不是“灭顶之灾”，而是要促进从业人员做好从信息型中介到服务型中介的转变准备。他以美国房地产市场为例。 “美国也使用类似MLS系统公布二手房交易信息，大部分州早已准许向公众披露交易记录，而美国的地产经纪并没有因此失业。互联网和大数据支持下的买家，仍有91%的二手房通过地产经纪完成。原因很简单，隔壁邻居类似房产成交价的易得性，并不能给买卖双方完成整个交易带来实质性影响。” 数据整理加工有很大价值 李军对此观点表示认同。 “首先，因为公布每笔交易数据都是具体的、离散的，这样的数据虽然有一定意义，但更重要意义在于数据的采集、整理、加工和分析。只有整理加工后的数据才有更大价值。” 李军定期会在网络发布以区域为划分的成交数据和价格的对比，以此为客户和潜在买家、卖家分析市场行情。他坦言，这方面的工作量是非常巨大和专业的。 “我认为非专业人员没有这方面的能力，所以TREB和地产经纪的作用不会因此被取代。其次，房屋成交价信息只是地产经纪服务范围和服务内容很小的一部分。看起来类似的房屋，可能由于内部装修和日常维护的不同，成交价会差异很大。再次，地产经纪这个行业是一个专业知识和实践经验并重的职业，没有数年实践经验，仅靠房屋成交价就想自己进行房屋交易，不能说绝对不可能，但太难，风险太大，得不偿失。 每宗交易都千差万别 李军相信，地产经纪是终生学习的职业，且地产经纪的专业知识非常广泛，还会随着时间不断地更新。 “TREB的每一个房屋合同买卖条款、每一个交易操作的具体环节，都是几百年来进化的，背后都是包含一个法律故事，都是用代价写出来的。很多地产经纪每天读一些同行的文章，学习和借鉴他人的长处，同时自己也不断更新和拓展自己的地产相关知识。每两年，地产经纪都要学习一些新的地产相关知识，这是这个行业不断发展的客观要求，也是政府要求我们更新牌照(Renew License)的规定。综上所述，我相信没有经过地产专业学习的人，仅仅依赖市场房屋成交价就取代地产经纪，这种想法太不实际。这次最高法院的裁决不会造成许多地产经纪失业现象。” Sherri Nie与李军持相同看法。她表示，单从房屋价格的比价分析这一点而言，地产经纪都要受到很多专业的培训和能力测试。因此，公开TREB的数据不等于每一个人都可以做好地产交易。 “也许公开数据会对部分兼职从事地产工作的经纪有一定影响。但是地产经纪的工作并不是人们想象的那么简单，有太多法规要遵守、具体的细节要处理。而当人们真正投入到自己物业的买卖中，往往很难做出理智的判断和决定。就像老话常说'医生没法给自己看好病'，买卖自己的物业也是如此。不管是卖家还是买家，他们潜意识里都会有偏见、情感的附着、个人利益的冲突等，这些都会影响到他们做出理智的决定。 ▲大多伦多全职地产经纪Sherri Nie 而地产经纪作为第三方，可以帮助客户排除客户做决定的偏差、理性的分析。同时，地产经纪可以根据不同的情况应用不同的谈判交易手法，这是商业的技巧、技能，并不是每一个普通人都能做到的。另外，地产经纪在处理交易的时候，已然必备了相应的法律知识，从而可以有效的保护客人的利益，甚至预防欺诈行为。 ” 王红雨称，消费者请地产经纪帮助完成地产交易的主要原因是买卖房产属于低频轻度场景的事件，一辈子发生不了几次。 “很少有人能借用以往的人生经验或爸爸妈妈的经历来完成房产买卖交易。地产经纪的工作，不仅要在规定时间内帮助客户将千差万别的需求与各不相同的房产进行匹配，更重要的是要帮助客户完成纷繁复杂的交易。找到房子，只是地产经纪工作的一部分，而不是全部。数据公开化之后，仅凭垄断数据为生、没有专业知识、缺乏实战经验的从业者，的确面临被淘汰的危机。地产经纪行业，不再是信息中介，但依然是服务中介。” 未来经纪需继续精进业务 提及在未来普通人也都能查看MLS的系统和历史数据，会有怎样一个新的行业模式，Sheeri Nie认为，这些地产交易数据后，可能会形成一个想要自己交易买卖的群体，就是大家常说的DIY（自己动手）。 “这本质上其实就是'私卖'，的确可能会影响到部分地产从业人员的工作量。但是如果买卖双方没有一定的专业和法律知识，又没有经纪的协助，在交易过程当中，势必会出现许多衍生的问题。” 李军称，在未来，如果一个人想从事地产行业，不论是想为自己买卖房屋，或想受他人之信托为他人买卖房屋，依然不可避免地要必须经过专门的理论学习和实践培训。...

■■安省汽车业议会呼吁消费者，购买二手汽车时须了解权益，提防受骗。网上图片 星岛日报记者 秋季开学后，有不少大专学生为方便上下课买车代步，大部分人会选择二手车。安省汽车业议会（Ontario Motor Vehicle Industry Council，OMVIC）指出，依据法例，车行必须以书面披露旧车过往的使用、历史和车辆状况，包括维修费用超过3,000元的踫撞事故。 安省汽车业议会表示，所有口头资料都不能够作实，必须在合约上白纸黑字写清楚。车行必须公开的资料包括： -车辆曾经失窃后被寻回 -车辆用作租车 -曾经是警察巡逻车或其他紧急服务车辆 -曾经遭遇火灾，或被水淹没至车厢地板 查核卖家身分 更要试车 消费者向有注册的车行买车才能够获得保障。安省汽车业议会表示，市面上很多标榜私售的二手车，其实是未有注册的车行和无牌营业代表的生意手法，所出售的车辆很可能是已在交通意外中报废的翻新汽车，或是行车里程表被非法调改。由于这些卖车者未获汽车业议会发牌，因此交易不受法例保障，遇事也不可以向赔偿基金索偿。 安省汽车业议会表示，消费者透过私售途径买车时，应该向卖家查询拥有汽车的时间，是否保留维修及保养纪录，以及卖车原因；尤其是要检查卖家的身分证明文件是否与车辆登记人相符。卖家必须提供旧车资料（Used Vehicle Information Package, UVIP）和汽车纪录报告（CarProof）。买家要确定汽车未被扣押（Lien）。买二手车除了要经可靠技师检验外，更要试车。交易收据上要有卖家的资料和实际的销售金额。 安省汽车业议会指出，车行列出售价除了合并税和牌照费外，应该涵盖各种费用；除了汽车在广告或销售时列明为“照原状”（As-is）或“不适合驾驶”（Unfit），需要安全标准证明。调查发现，大多伦多地区50间新车车行，有29间多收费用，个别车行甚至超收数千元。协会行政总裁兼注册官John Carmichael说，将车价用手机拍摄下来，又或带同车行的广告去买车，都可以避免被车行收取额外费用。不过，汽车制造商所刊的广告不受安省法例规定的全包费用规限。

彩票中了一千万可能是每个人都做过的白日梦 但安省有一家亚裔兄妹+父亲 用偷来的彩票把这个梦变成了现实 真正的彩票中奖人却被蒙在鼓里7年 15年后他们一家终于受到了法律的制裁 正所谓 真相也许会迟到 但永远不会缺席 美梦成真？ 2003年12月，安省St Catherines的That’s Entertainment店售出了一张七合彩彩票（Super 7 ），后购买彩票的人在安省Burlington的便利店Variety Plus兑奖，中了三张免费彩票。 偷盗彩票的当事人之一Kenneth Chung是Variety Plus的经理，当时他的父亲Jun-Chul Chung也在店里工作，对客人中的三张免费彩票动了手脚。至于具体他们是怎样的操作，警方不予公开。 Jun-Chul Chung 这三张彩票中的其中一张中了头奖，奖金为$1250万加元。但真正的幸运儿一直被蒙在鼓里。但直到7年后，他们才知道自己中奖了。 当发现偷来的彩票中奖了，Jun-Chul让女儿Kathleen Chung前去领奖。 Kathleen Chung 至此，Chung家的三人全部涉案。 但从2003年一直到2010年，似乎都是风平浪静。他们领取了彩金，试图向位于韩国的银行转移资产，还购买了五辆豪车、两栋民居豪宅、三栋商用建筑，和无数的贵重珠宝、电子产品。 东窗事发 不过纸里保不住火，2010年，在安省博彩公司的一次审查中，此事败露。 在2010年9月的法庭文件中，29岁的Kathleen Chung，她的弟弟时年28岁的Kenneth Chung以及60岁的父亲Jun-Chul Chung被控了一系列罪名，包括偷盗、欺诈、洗钱、藏有通过犯罪得来的财物等等。 据当时的媒体报道，当年Kathleen曾致电向彩票局表示，彩票属于她的弟弟，她只代他打电话。但当她亲自到彩票局领奖时，她又改口说彩票是自己买的，但又说不上在那里购得。当时，彩票局已经对事件有怀疑，并要求为对方进行测谎，但遭拒绝。 法院于本周二作出最终判决，由于偷窃七宝彩(Super 7)彩票，该家庭父亲、儿子和女儿都面临牢狱之灾，其中Jun-Chul Chung将面临长达7年的监禁，其女儿和儿子分别面临4年及10月的监禁。 寻找真正的幸运儿：晚了7年的惊喜 2010年此事败露后，安省博彩局的另一大任务就是，寻找真正的彩票得主。 安省彩票局董事会主席Paul Godfrey承认，不排除有人得悉有关报道后，会混水摸鱼，自称是千万奖金的得奖人。 Paul Godfrey 当时安省彩票局运用了最新科技DART（DATA ANALYTICS AND RETRIEVAL TECHNOLOGY），即数据分析和找回技术﹐勾勒出7年前被骗去彩票的得主一些特性﹐协助彩票局在茫茫人海中寻找应拥有该笔1,250万元奖金的幸运儿。 安省博彩公司及安省省警随后发现，有7个建筑工人是唯一可以正确回答连串问题的人，而这些问题只有真正的彩票持有人才懂得回答。 当时他们通过分析排除总结的问题是： ‧得主于2003年某月某日某个时段于St Catherines市的That's...

刘强东。网上图片 刘强东的命运于2018年8月31日彻底改变。 9月1日是他在明尼苏达大学进修课程的最后一天。本该出现在“价格战的艺术”这门课上的他，却因前一天涉嫌犯罪在22公里之外的亨内平县监狱内被暂时收监。 据PingWest品玩记者/百度新闻特约记者从授课美国教授处了解，直到案发多天后他才得知，这位中国的明星企业家，本届中国工商管理博士项目（DBA China）里最有名的学生，曾被警方以强奸罪名逮捕。 昨日明尼阿波利斯警察局施出的公开报告显示，警员蒂莫西·塔奥（Timothy Thao，警号7203）于当地时间8月31日出警，调查一起发生在当天凌晨1点的疑似强奸案。 在对现场证据进行判断后，警号7203认为有合理依据怀疑刘强东对受害者有疑似强奸行为，正式立案并搜寻该人。最终，警察于下午到晚间在卡尔森学院楼里将刘强东带走。 一名卡尔森学院楼内清洁工在接受采访时告诉PingWest品玩记者/百度新闻特约记者，当天他看到两名警察从学院二楼的一间会议室带出一名亚裔男子。 根据记者在卡尔森管理学院内的采访，这次逮捕为当天楼内唯一一次涉警事件。 清洁工向记者展示了抓捕发生的房间，门牌号2-214与刘强东之前公开的官方生日形成刺眼的巧合。这名员工表示，因为这间自习室正好在通往大堂的楼梯旁边，他负责的区域正好到此结束，因此印象较深。 PingWest品玩记者/百度新闻特约记者发现，这名清洁工的说法和网上随后流出的疑似逮捕视频画面吻合。 记者于9月4日就此事询问卡尔森管理学院保安，昨日值班人员表示，保安部门只有下午五点后才上班。而且8月31日是假期，很难有保安人员值班，该名保安也从没听说过有人被带走的事情。 明大公关部门对PingWest品玩/百度新闻表示，此次案件是明尼阿波利斯市警察局接警并负责抓捕、送监和调查，与记者从校警处了解到的情况一致。 警方将刘强东从二层领向侧门下楼带走，而非从正对学院大厅的主楼梯下楼。加之当时仍是暑假的最后一周，明大尚未开学，卡尔森学院也没有太多正式学生在场。让这场逮捕没有在“众目睽睽”下进行。 之后警车带着刘强东从校园一路向西，延市内主干道Cedar Avenue数分钟后来到亨内平县监狱。根据监狱官方公开信息，8月31日当晚23点32分，刘强东正式入狱。 在逼仄的牢房里，刘强东一定想到了章泽天，以及他们的孩子。 记者从京东内部，以及当地曾参与刘此行接待工作的旅行社信源处确认：刘强东此行是全家出行。除了妻子章泽天外，还带着他们不到两岁的孩子。 需要注明的是，信源无法确定章泽天及其他家人的行程是否与刘强东一致，还是分开行动。繁忙的课务让刘强东无暇旅游，家人可能会选择在周围城市游玩。 截至发稿，章泽天尚未通过任何方式对此事表态。 刘强东被警方带走后，在警局或监狱录了口供。根据警方公开的信息，刘强东案件的公开警方报告提交于9月1日凌晨0点51分，之后的凌晨1点25分，口供上传完毕。 9月1日下午4点05，刘强东在被关押16小时后或释。9月3日，刘强东迅速返回国内，并在京东与如意集团的战略签约活动上高调现身。 一身西装的他笑容满面，看起来似乎一切如初，但谁都知道，一切都变了。 众星云集的课程 马化腾也曾是学生 刘强东此次来美国，并非京东在事发最初公告中所称“商务活动”，而是来读书。他所在项目是明大卡尔森管理学院和清华大学经管学院合作的工商管理博士项目（以下简称DBA China）。 据了解项目的人士透露，本届DBA China学生还包括完美世界董事长池宇峰、恰恰集团的CEO陈先保等中国企业家。 DBA是MBA的升级，属于博士课程，但最后颁发给读完课程者的并非PhD学位，而是专门的DBA文凭。明大全职博士部负责人告诉PingWest品玩/百度新闻，DBA与他们部门没有任何关系，是由卡尔森管理学院旗下全球学院（Global Institute）主导的合作项目。 全球学院相关负责人接受记者采访时介绍，这是一个为期四年的项目，一个班级40人左右，课程与清华大学合作，大部分时间在北京上课，只有夏天的一周时间会在明大上课。 这个项目学生的平均年龄在50岁左右，工作经验至少20年。课程“特别为在中国全职工作的顶级高管定制，增强他们的全球视野。一共56个学分，包括32个联合教学课程学分，24个实践学分。” 明大公关部门副主任蕾西·耐嘉（Lacey Nygard）告诉记者，刘强东是DBA项目的注册学生，这个项目今年8月26日到9月1日期间在明尼苏达大学双子城校区上课。 学院的一位教授匿名接受记者采访时表示，这些学员平时太忙，所以进度彼此不同，此次来的学生中，有的是课后就毕业，有的还要上一段时间。 “Pony Ma（编者注：马化腾）也是我们项目的学生。但他这次没来。可能太忙了。”这位教授对记者表示。 PingWest品玩/百度新闻了解到，刘强东在该项目的学长更是明星云集，蚂蚁金服CEO井贤栋、凤凰卫视知名主持人吴小莉等都是往期学员。 记者在卡尔森学院走访时发现，许多员工并不知道此次性侵风波，但几乎所有受访对象都告诉记者，前几天大家都接到了邮件，说不要谈论这件事情，交给公关来对接。 而一名负责DBA项目后勤工作的员工向记者展示了当时刘强东所在的DBA课程的一个上课教室： 图中显示，这里正在上一门针对高级管理人员（executives）的课程，课程名称为“20分钟高效建立社会关系”。采访对象告诉记者，与普通课程不同，这些课堂上更多是大家分享聊天，甚至会有红酒提供。 受害者为明大中国籍学生 受害者的身份继续成为各方关注重点。此前网上照片疯传的受害人，也已在风波越来越大后主动辟谣。 在《金融时报》、《华尔街日报》等外国主流媒体的报道中，受害人据传是明大的学生。明尼阿波利斯当地最大报纸《明星论坛报》（Star Tribune）资深记者保罗·沃什（Paul Walsh）对记者表示，他的信源“很可靠”，确定这名受害者是明大的一名学生。 一名该项目的外籍教授也表示，据他所了解，报案者为一名中国籍学生。 记者在卡尔森学院走访期间遇到多名中国留学生，其中不少人表示同学里很多人都在谈论这件事情，但具体受害者是谁，至今“没人知道”。 “华人学生的圈子就那么小……即便那些很social的同学也表示，从来不知道有这个人。 对此，明大公关副主任耐嘉对记者表示，受限于联邦法律，目前不能提供任何关于受害者身份的评论。 对于记者而言，受害者身份至今成谜。 院方负责人陷入风波 已紧急回国处理危机 根据DBA的官方网站，DBA China项目负责人之一是卡尔森管理学院市场营销系副教授崔海涛。 在一些网传的缺乏根据的资料中，他被指责是刘强东的“同谋”，是鼓励受害者和刘强东认识并参加之后一场饭局的人。 根据学院官网，崔海涛2000年从清华大学IMBA毕业。之后来到美国宾州大学进修。2005年博士毕业后加入卡尔森学院。现在为DBA项目的助理副主任。 《华尔街日报》的报道也提到了饭局的存在。根据现已删除的现场目击照片，刘强东的桌上摆满各种红酒、清酒。 根据Origami餐馆工作人员克里斯向PingWest品玩/百度新闻透露的情况，刘强东一行吃饭共20人，晚上六点半到店，侍应生为他们拼了桌子，一边可以坐10人坐。但由于场地空间有限，实际大桌仅仅坐了16人，另外4人单独坐。大桌处于一个开放空间，没有屏风。 一行一共有4名女生，但大桌上只有一名女生，坐在刘强东旁边靠墙。另外三人都在小桌上。20人中大部分都是中年男子，没有西方人面孔，看起来都是亚裔。就餐者穿得很休闲，只有一两人着西装。 令侍应生很惊讶的是，一行人自己就带了16瓶白酒，又点了很多啤酒。桌上声音很大，侍应生观察坐在靠墙的女生整个过程都十分安静。侍应生观察到桌上有一定的劝酒行为，但整体上所有女生都没怎么喝酒。最后是小桌的一个女生结账，付了很多小费。 据记者从熟悉项目安排的人士处了解，当天这些学员被安排观看明尼苏达大学校队的一场橄榄球比赛。 这场比赛于晚间7点半左右结束。但该人士无法确认刘强东一行是否前往观看了比赛。 记者于9月4日来到学院，被告知崔教授次日会到校办公。9月5日记者来到崔教授的办公室，发现大门紧闭。门上写着“新的人会进入你的生活，带来新的理念”。 据其同事介绍，崔海涛昨天开学第一天来过办公室，但今天不在。另一名教授则对记者透露，他已经和项目的其他负责人一起紧急飞往中国，去处理最近发生的危机。 对于相关传言，院方暂时没有回复记者的问询。而项目的华人教授也普遍态度谨慎不愿多谈。（记者：王兆洋） 来源：PingWest品玩/百度新闻

作者：木丁看客 自古以来，中国就有巾帼不让须眉的说法，在如今这个高度开放人人平等的年代，更是涌现出很多了不起的女人。例如董明珠、“老干妈”女强人，把企业管理的井井有条。 放眼全世界，这一位就更牛了，在两年的时间里，把美国的科技巨头苹果、谷歌、亚马逊、Facebook都罚了一个遍。累积罚金一共达到220亿欧元，累计人民币1700亿。这个女人就是欧盟的反垄断专员玛格丽特-维斯塔格，栽在她手里的公司太多了。 上段时间谷歌一直都处于罚款的阴霾中，因为安卓系统触犯到了反垄断条款，欧盟有权利开发谷歌一年营收的10%作为惩罚，一旦如此，这笔罚单或将高达700亿，成为史上最大罚单。 不过好在后来这位反垄断专员手下留情，只开出了43亿欧元的罚单，虽然仍是天价，但谷歌也只能捏鼻子认了，总比700亿好。 苹果的库克也是被罚的一脸铁青，今年早些时候这位反垄断专员控诉苹果利用爱尔兰的税务规则进行避税漏税。库克虽然不服，但迫于这位的手段强硬，130亿欧元的罚金只能乖乖奉上。 除此之外，亚马逊和Facebook也难逃魔爪，在最近两年的时间都收到了这位反垄断专员开出的罚单。美国另一家科技巨头微软这两年并没有收到罚单，原因是因为之前被罚怕了，因为自己的Windows系统强制安装自己的视频播放器被罚的头皮发麻，现在是规规矩矩了。 不得不说，这位女强人太狠了，一个人就罚了美国科技巨头们1700亿，光一个人就能养活整个欧盟的官员了吧。 来源：综合报道

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人生最重要的是健康,生活中有许多保健养生的道理。本文就是介绍一些保健养生知识的,看了会有用的哟 人生最重要的是健康,生活中有许多保健养生的道理。本文就是介绍一些保健养生知识的,看了会有用的哟。 第一把火：胃火，表现症状：胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。胃火还分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 胃火，即是胃热。对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味等饮食不当引起的火气，中医称之为胃火，通常是由湿热、食滞两方面原因造成。同时，火气也因饮食的量、质和时间三大原因而引起。轻微胃火盛者，好像永远吃不饱，其实是胃热给大脑的错觉；到火盛至某一个阶段，胃部出现发炎现象，就会变成什么都吃不下，可以说是物极必反。 降火食方：鲜萝卜汁、绿豆粥、西瓜。现代研究表明，萝卜有明显的抗菌作用。中医则认为，萝卜汁性味辛、甘、凉，归肺、胃经，有胃火者可以饮用萝卜汁进行调理治疗。但属脾胃虚寒型口疮者不宜服用。绿豆粥有清热解毒、消暑止渴、清心泻火的作用，能清心胃之火。 西洋菜、生菜、油麦菜、西红柿、枇杷等都是利于消化的食物。胃火过热者，还可在隆冬季节通过吃西瓜来降胃火。 第二把火：肝火，表现症状：头痛头晕、耳鸣、眼干、口干舌燥、口苦口臭、两肋胀痛、睡眠不稳、身体闷热、舌苔增厚。肝火多由外界刺激引起，所以调整情志、稳定情绪非常重要，焦躁情绪会火上浇油，保持心情舒畅有助于调节体内的火气。睡眠不够或是睡眠质量不好，也会造成肝火上升。 经常熬夜会打乱人体正常的作息时间，肝脏不能如期休息和排毒，于是只好加班加点将体内积存的杂质和毒素清除，这无疑加重了肝脏本身的负担。要预防肝火旺，除了睡眠足够、心情放松。不宜吃辛辣、海腥、过腻过酸、煎炸食品，以及羊肉、海虾、肥肉、乌梅等，以免火上浇油。 降火食方：川贝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶，梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。菊花与枸杞都是中药护眼的药材，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。多吃新鲜的绿叶蔬菜水果，如黄瓜、橙子、苦瓜、无花果、豌豆苗、韭菜等，都有良好的清火作用。胡萝卜对补充人体的维生素B、避免口唇干裂也有很好的疗效。 第三把火：心火，表现症状：心烦急躁、面赤口渴、心中烦热，失眠、便干尿血、口舌生疮、肌肤疮疡。心火分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 心火上升可引起口腔疾病。中医提醒需要控制情绪，减少紧张，少生心事烦事。尤其是减少思虑那些迟延不决、处理繁杂、涉及众多人际关系的烦心事，以免心火气盛，诱发心脑疾病。心火的预防办法主要是保持良好心态，寒温适度，多食蔬菜水果，少食辛辣之物，禁酒，多运动。用黄连、莲子芯等药物清心泻火。 降火食方：冰糖莲子汤、百合银耳玉竹汤。对于心火，可以多食一些性寒而味苦的食物，如苦瓜、苦菜、百合、苦丁茶类，多食酸枣、红枣、百合或者干净的动物胎盘等补养心肾之品。 第四把火：肺火，表现症状：咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰或痰少而黏、口鼻干燥、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 冬季固然寒冷，但人们穿衣多、住房暖、活动少、饮食所含热量偏高，体内容易积热，故冬季也会时有肺火显盛的现象。 除肺火，也可用呼吸咳嗽洗肺法，通过深呼吸和主动咳嗽，帮助呼吸道排出分泌物，增强免疫力。可选择空气新鲜的地方，反复进行吸气呼气，尽量排出肺内气体，另外每天主动咳嗽几下，也是积极的保护性反射动作，能有效清洁肺部。 降火食方：猪肝枸杞菜、罗汉果猪肺汤。枸杞菜性凉，可以清肝肾、降肺火，吃猪肝也可去肺火。 来源：崆峒养生汇

其实每个国家的传统习俗都没有对与错之分...... 异国恋并不是稀奇事，但北京一名女子却因在社交网微博分享印度的婚姻生活，掀起网民骂战，更因此关闭微博。 这名女子的在微博名为“北京媳妇的印度生活”，她于五年前被派往印度工作时与当地男子坠入爱河，二人于去年底结婚后，搬到印度生活。自此，她经常分享当地的文化习俗和家人的日常生活，她还认为认为嫁到印度是件很棒的事！不过，日前她一篇关于印度嫁妆和婚姻制度的文章，却引起争议。 她表示与丈夫结婚时，依照印度的习俗支付了40万人民币（约45.9万港元）的嫁妆，虽然是一笔巨款，但因印度的嫁妆文化与中国的不同，印度的女性婚后是不用工作，一辈子都由老公养，不用像大部分中国女子那样，婚后还是每天从早忙到晚。 她还表示印度主妇的生活比中国女性更清闲，基本上每天主要的工作就是煮饭，但因她嫁到大家庭，不但不用工作，家务都全由佣人负责。因此，很多印度主妇每天下午都会睡午觉，然穿着美丽的纱丽，带着金饰喝下午茶，享爱“少奶奶”的生活。 此外，她也提到部分主妇的生活非常奢华，一件上千元人民币的高级纱丽只会穿一至两次，因为不能让别人发现重复穿过，而且丈夫要一直帮老婆买新首饰，可见当地上层社会的炫富情况是非常严重！ 她这篇鼓励女子的文章一出，即引来无数网民批评，指她虽然生活奢华，但是完全贬低了女性的地位，“有些女人认为做男人的附庸是自豪的事”、“单靠别人养真的那么好吗”，也有人指其实当地有很多社运人士，包括“印度刘德华”阿米尔汗（Aamir Khan）都希望能改变这些婚姻和阶级制度的习俗。   由于网民的骂声大多，所以她将“北京媳妇的印度生活”关闭，并留言： “如果关掉微博可以停止被曲解和攻击，那么保重了，感恩支持理解我的朋友。”对此，也有网民感到可惜，因为她的文章让更多人知道印度鲜为人知的一面。 来源：巴士的报

伍子明大师最近到多伦多市区为一位英国裔女士的公寓单位看风水。她所以请师傅摆局，主要原因是受金钱及感情问题困扰。她自从离婚以后，一直都没有交上男朋友。 女宅主五行属土，柏文座北向南，门开东北。开东北门为土门，对属土的女宅主是配合的。但目前本宅入门后对正一块镜，在风水学上为之冲门，所以伍师傅请女宅主将镜挂到大门后面的墙上。 本宅入门位狭窄，并且与洗衣房十分接近，形成本宅入门后的走廊十分窄。在风水学上就是明堂不够广阔，太窄及太短都不能聚财。在洗衣房的墙挂一幅有深度的多水画。变成入门后并不立刻见到墙，而是见到有深度的水画。加上大门入门后左边的墙有一个大镜，整个明堂的观感都扩阔，用视觉为本宅制造了一个宽大的明堂。 入门后跟着便是洗手间，是本宅五黄大煞及健康位所在，但健康位被五黄大煞破坏了，于是伍师傅在厕所浴缸的架，放一个铜铃压着6个两元硬币。伍师傅在此特别强调，本在五黄大煞入了厕所位是一个好事，但这个位置一定要是在马桶位上，否则一样会影响宅主健康。 跟着是太阳房，宅主现在作为其办公室，是本宅文昌位，师傅将所有书台方向更改，形成女宅主望窗而坐，为坐北向南。在台左前角放4枝大竹，以助旺文昌。餐厅是本宅正南方财位，伍师傅教女宅主背南向北坐正财位。在南墙挂一幅大的山水画，画下的几放一个猪仔钱瓮，对正北位的大门。 厨房的灶在正北位，是在水位。水克火不能生财。所以她自从搬入这间公寓之后，赚不到金钱。伍师傅首先要女宅主在灶的两边放绿色植物。洗涤盆的角落，是本宅事非位，放9枝红花以解之。起居室在本宅西南角位，是绝命煞位所在，教女宅主尽量向南座，最西南角放一棵假的大树，以解绝命煞。 主人房在本宅最西北角，是本宅桃花位及病煞。先将床改成头北脚南而睡，并在最西北角近窗地方放一对葫芦解病煞。另外放一个水柱型的玻璃容器，加水和盐及两个两元加币，这个局是帮助女宅主的桃花运程。 主人房内近厨房的地方是本宅偏财位，在此放一对狮子加貔貅对正窗外，以便尽量加大其财气入宅。

银莲花包括矮种的wood anemone，以及较高大的Japanese anemone，两种都是多年生。 日本银莲花 Japanese anemone 先说高种的Japanese anemone日本银莲花，学名Anemone du Japon，不过有时也叫做Chinese anemone中国银莲花，其实这植物原产地是中国湖北一带，不过后来日本较多种植，被西方人误以为原产自日本。所以其中部分较原始的品种学名就叫做Anemone hupehensis，湖北银莲花。 最近这花突然十分受欢迎，除了传统的银粉色大花，也有紫粉色、深粉及白色花朵。 这花植株一般都在3呎以上，枝茎飘逸，欠缺硬挺，因此会随风摇摆。整个看起来有非常清秀的气质，花朵也很清秀，仔细看像是精雕细琢的珠宝首饰一样高贵。而且这花的花季比较迟，也比较持久，因此到秋天 (9月) 时还在开花。通常秋天时花圃都倾向凋零，所以如果你希望在秋天时花园里仍有花朵，就可以种日本银莲花。 银莲花是寒带种植，最适合在4-7区，反而太热地区不适宜。 种植 银莲花比较耐荫，在炎热地方不要种在大太阳下，不过每天仍然需要至少4小时日晒。如果阳光不够，就会徒长枝，花朵很少。而因为枝条不坚硬，因此最好种在墙边，或是避风的地方，不要种在风口。 日本银莲花喜欢肥沃及排水好的土壤，种时多加有机土如堆肥土compost，及manure等。日本银莲花不需要很多肥，最好是每年春天时在土面添加如manure或是compost的有机土，偶尔可以施一些有机肥。 有人认为银莲花很会扩散，甚至过分蔓延，但是最初种时，却不容易根深蒂固，主要因为银莲花不喜欢经常被移动。所以购买时最好是买已经有一定高度，即是已经有相当根部的植株。 如果是买地下茎种植，种植的深度大约3-4吋深。 常见的Anemone blanda 因为银莲花有下垂的特性，枝茎又趋向苗条，所以群植比较能显示出美丽。最好3株以上一起种植。而因为根部很会蔓延，所以周围要有些空间，使之能够扩散。   种得好，很快就会在根部延伸，三四年就可以进行分株。因为是秋天开花，因此分株最好在早春时掘出分株，秋天太迟分株可能无法在短期内稳定。种植也一样，春天土地转暖后就可以种植，如果秋天时种植，也不要等到秋末。 前面说到银莲花不喜欢被搬动，因此分株时也要小心，按照分株的原则：土壤要非常湿的情况下挖掘(下过雨之后，或是多浇水)，尽量不要惊动根部，只在需要的部位切断。搬到新地方时，土壤必须已经准备好。新的种植地点必须已经将洞挖好，也不可以太热。 说到害虫，唯一较可能是生日本甲虫，如果不理会，可吃去叶子及茎，但就对植株不会有太大伤损。而有虫时一般有机杀虫剂都足以应付(insecticidal soap，neem oil)。 入冬之后，枝茎逐渐枯委时，可以修剪到近根部。 繁殖 最简单的繁殖方式是用根部繁殖，就是在秋末时，剪一段根部，横放在土面，上面附一层好的堆肥土compost，春天时新的根部应当已经生出。这方式也适合使用较大的盆进行。 此外也可以用枝茎扦插繁殖，或是用枝条压条繁殖，方式与其它植物一样。 矮种银莲花wood anemone 矮种银莲花学名Anemone Fleur，中文又叫做秋牡丹，但其实都在早春时开花。俗名又叫做wood anemone，或是windflowers。事实上anemone这名字就来自希腊文的anemoi，意思是指风之神。至于叫做wind flowers的原因是，因为传说花要风吹才会开放。 银莲花一般都很矮，通常是6-8吋之间，所以适合石头花园；又因为喜欢荫，所以适合树荫花园，不要种在大太阳下。 矮种银莲花与Ranunculus陆莲花，及Pasque Flower白头翁是一家，都是毛茛科植物，同时也是寒带及温带植物，只适合4-7区地栽，不适合太热地区。而银莲花的地下茎和郁金香一样，松鼠喜欢挖出来吃，因此要预防，可以在刚种好时在土面洒辣椒粉，或是baby powder痱子粉之类。不过就不是鹿喜欢的植物，因此不用担心有鹿会挖来吃。 银莲花的花朵像是野雏菊，都有黄色花心，但花瓣宽些。花瓣多数是蓝色、白色，也有粉红色、紫色及红色。花瓣不多，一般不到10片花瓣，也有复瓣花，最多20余片花瓣。另外也有一种是黑色花心的Anemone coronaria，颜色有红色、紫色、蓝色、粉色、乳白色等。这一类花朵看来特别艳，有些像小型罂粟花，不过就只适合热带地区，只有8-10区可以地栽。 银莲花很适合插花，但瓶插寿命只有四五天，因此最好是自己种的，用来插花就有较长的插花寿命。 种植 这花通常都是早春最早开花的植物之一，而且是种地下茎的植物，因此就像郁金香、水仙花一样，在秋天时种下地下茎，早春时开花。 银莲花是种地下茎的，这个地下茎就像郁金香一样也叫做bulbs，但形状就不一致。种之前必须先浸在室温水中2-4小时，最多可以浸水一个晚上，这样种下去之后才会较快发芽。 种银莲花的地方最好有些荫，但一天也最少要有3-4小时以上阳光。种的深度大约是2吋，通常是球茎的两倍深。 虽说只种2吋深，最好还是先挖较大的洞，放入新土，这样将来排水才好。而且种时多用堆肥土compost、新的表面土top soil、泥苔土peat moss等，确保土质好。    与其它球茎花一样，花谢后保留叶子，直到枯萎才全部剪去。叶子进行光合作用，制造养分供应地下茎，就是第二年开花时需要的养分了。此外秋天时可以补一些骨肥bone meal，增加球茎的养分。 银莲花很适合与郁金香、水仙花、风信子等一起种植，春天时一起开花，有高有低，非常艳丽。这些植物都适合大批群植，每一种至少7-10株以上才有效果。而因为银莲花比较矮小，因此适宜种在前方。 黑色花心的Anemone...

问：在上次年度业主大会上，其中一个委员候选人退出提名，并把所有投给他的选票，转给另一位候选人，其后该候选人当选。请问这是否合法。 答：不可以这样做。如果业主未能出席大会投票，而在委托表格上，指示其委托人投票给某个候选人，该候选人不能把投给他的选票，按自己的意思，转投给其他候选人，因为这并非委托业主的原意。出席会议的业主，自然可以在大会上亲自投票给任何候选人，而接受投票的候选人也不能指令监票人，将投给自己的票视为投给另一位候选人。 问：物业经理要求我提供本人与租客的租赁协议副本，我认为此乃隐私。请问有什么法律依据，令我必须服从该物业经理的要求？ 答：根据《共管物业法》第83条，业主在出租自己单位的30天内，必须通知分契法团，指该单位已经出租。同时，业主必须向法团提供业主的地址、承租人姓名、和租约副本或租约规定摘要表。随后，承租人将获得法团提供的物业章程书、附例和规则影印本。 问：本人是业主委员会成员，委员们欲撤换大厦物业经理。请问撤换管理公司，是只需经委员会投票，还是必须经全体业主投票? 答：首先你要详阅物业管理协议的内容。倘若该协议定明，只要法团给予所需的通知时 间，便可以无故撤换物业经理，那么委员会可以通过投票，并给予所需通知便可，无需要业主投票。 相反，假如该协议定明，某物业管理公司在特定期限内提供管理服务，但没有规定，允许法团可以在该特定期限内中止服务合约，那么便不可以中途中止，因为此举会违反管理协议。 问：我们大厦理事会最近通过了一项规则，明确规定不允许出租单位的租期少于一年。之前没有这项期限规定，本人过去多年都有出租，租期不少于4个月。请问本人单位的出租是否可以依“祖父原则”豁免该规定之外? 答：该规定可以定出一些豁免标准，即在某些情况下，该规定不适用，例如业主在特定日期之前把单位出租。不过，董事会没有义务提供“祖父”豁免。并且，如果不遵守规定，看起来也不能归咎于该规定不合理或无法执行。 Gerry Hyman是星报《共管物业法》专栏作家 使用加锁箱的好处与坏处 Q：我正在卖房，地产经纪建议我把前门的钥匙放在加锁箱（lockbox)内。我在很多地方都见过这种箱，但是对其并不了解。 A：首先要提醒你，是否使用加锁箱完全取决于你自己的决定。作为房屋的卖家，你不是必须使用加锁箱，而且你有权决定只有当自己在场时，房产销售人员才能展示房屋给潜在买家。如果要安装加锁箱，销售人员需要向你解释涉及锁箱的所有优势和风险后，才能要求得到你的安装许可。因此我建议，卖家一定要与销售人员就此进行全面讨论，然后再做决定。 加锁箱是一种由密码控制的小箱子，里面通常放置房屋的钥匙并安装在前门的把手上，或是房屋其它地方。加锁箱通常用在准备出租或出售的房屋，由安全密码或智能手机上的软件所控制。新型加锁箱可以在被打开时自动通知负责放盘的经纪公司，并记录下开箱的日期、时间和开箱经纪的身份。锁箱甚至可以被设置为只在每日的特定时间段工作。 下面就介绍一下使用加锁箱的好处与坏处。加锁箱对于卖家和房产经纪而言都十分方便，尤其适用于内部腾空的房子或者卖家无法出现的情况。同时，加锁箱也为卖家提供了许多灵活性，可以允许任何得到许可前去看房的人，自行拿钥匙进入房子，因为买家看房并无规定要求卖家或销售人员一定在场。 但是另一方面，使用加锁箱需要冒被撬开，或者有不法分子拿到密码从而得到钥匙的风险。 因此，房产销售人员与经纪公司要理解他们对于加锁箱所负有的责任。安省地产议会（Real Estate Council of Ontario，RECO）曾收到顾客对于此类问题的投诉，因此才会在近期对房地产从业员应遵守的规定和程序做出更明确的指引。 使用加锁箱的卖家与销售人员之间需要互相信任，RECO强烈建议，买家和卖家一定要聘用已在安省地产议会注册的销售代理，并确定双方均清楚自己的权利及需要遵守的责任。 此外你还需要知道的是，房地产经纪不能向任何未在RECO注册的经纪提供加锁箱的密码，当然，也不能向没有房产经纪陪伴的买家、以及无牌照的房地产助理提供密码。

作者：这里是美国 “这是一座只会在Google地图上存在八天的城市。” 8天前，8万名标榜自由的人，来到美国西部内华达州的黑岩沙漠(Black Rock Desert)，建立起一个类似乌托邦的艺术之城。 今天，这座城市被付之一炬，8万人离去，这里又恢复成荒无人烟的沙漠。 这就是“火人节”(Burning Man Festival)，每年8月最后一个星期日起，至美国劳动节(9月第一个星期一)结束，为期8天。 在这疯狂的8天里，各种艺术家和有疯狂想法的人，从世界各地赶到这片沙漠，聚集在这片干盐湖地上，然后凭空新建起一座“城市”! 这是一个完全不同于现代社会的“城市”。这座“城市” 只通过行为、互动和创作，向世界各个角落的人们展示精彩纷呈的智慧和创意。 这座“城市”反传统、反消费主义，“市”内唯一提供的设施是厕所，唯一售卖的物品只有冰和咖啡。其他任何生活用品，要么自带，要么不用...... 参加“火人节”绝不是一件容易的事情，你得做好足够的准备，应对沙漠的高温与沙尘。 到了这儿，你会完全脱离日常经验，忘记自己的真实身份和姓名。 你只是你，没有人询问你的过去，也没有人打扰你的未来。 每一个人都是 Burner(纵火者)，每一个人都是表演者，你要做的，就是彻底释放并打开你的五官肆意感触艺术。 在这里，你可以成为任何人，当然也可以只做最真的自己。 “火人节”的高潮就在这个“火人(burning man)，大家在这个木质结构的塔内木头人上，写满了追思故人、缅怀过去的只字片句。 这座神奇的“城市”，起源于1986年，两个美国小伙Larry Harvey 和 Jerry James在旧金山贝克海滩燃烧了一个大约2.7m的木头人和一个木制小狗。 据说是其中一个离了婚，心情苦闷，为了埋葬逝去的感情，就用木头搭了个人，然后一把火把她烧掉。 结果大火引来很多人围观，大家发现这个仪式非常解压，于是决定每年延续下来...... 但是随便就烧东西，火灾压力还是很大的，1990年，火人节因为被旧金山警察驱赶而取缔。后来他们就找了黑岩沙漠的一片干涸的湖床作为基地。 然后在节日的最后一晚，众人在空地上围成一个很大的圈，在圈的中间将这个承载着悲伤、怀念的巨大木制雕像点燃。 壮观的火焰和最终倒地的“火人”，让人们 用这种方式，与过去告别。 伴着“火人”的燃烧，建筑、艺术品也都被渐渐燃烧殆尽，这场疯狂的聚会也随即结束，一切回归现实，burner们从梦中惊醒，清扫在这里生活过的痕迹，将一切都带走，城市恍若人间蒸发，恢复成8天前荒无人烟的大漠。 “火人节”十条规则 绝对包容/激进的包容 ：在临时小城里每一个人都不是陌生人。 赠 予 ：参与者相互赠予彼此所需物品，不允许使用钱，不强制等价交换。 去商品化 ：倡导亲历，抵制以消费代替切身体验的行为。时刻保护着我们的文化不受商业侵蚀。为了保持给予精神，努力营造一个没有商业赞助、没有交易、没有广告的良好环境。 彻底自力更生 ：鼓励参与者发现、锻炼并依靠自我力量 完全的自我表达 ：在这里没有人会对你指手画脚，自我表达将以礼物的形式呈现给他人。 社区工作 ：在这里创意与合作是第一位。保护城里的公共空间、社交方式、艺术作品。 公民责任 ：每一个人都是被重视的。 不留痕迹 ：我们尊重环境。不管带了多少东西来到这里，承诺在离开时不留下任何痕迹。 深度参与 ：敞开心扉，让这里更加真实。 直观体验 ：在许多方面，这是Burning...

2017年底 上海的一家星巴克 刷爆了各大社交网络 占领了各种新闻主页  它就是全世界最大的咖啡梦工厂 星巴克烘焙工厂  （Starbucks Reserve） 小编去年也亲自去了上海 满怀期待的想去见识一下 心心念念的这家 全球最大星巴克烘焙工厂 结果 排队的人群把整个店围的是 里三层 外三层 小编我绝望到窒息 万万没想到 我以为它远在中国上海  没想到就在我眼前 多伦多原来就隐藏着一家  Starbucks Reserve！！ 鉴于每次小编发朋友圈 都有一大堆胖有们 来问我这家店在哪里 这么好的东西 不跟大家分享 小编的良心真的会痛 今天就来给你们介绍一下 藏在多伦多的这家 Reserve Starbucks 进来是这样的 天啦噜！这是星巴克？   3200平方英尺的空间 比普通的星巴克大将近2.5倍！ 有大量的座位可以让你在里面 尽情享用一下午的咖啡 实验室般的吧台设计 可以完全满足你的好奇心 近距离观看咖啡师如何为你烹制 香醇浓郁的咖啡 还可以随时和好看的 咖啡师小哥哥聊天 咳咳 它家的杯子和LOGO 跟普通星巴克都不一样 这家 Starbucks Reserve 不仅可以点 普通星巴克能点到的饮品 还有专属的Reserve Menu   4种不同的冲泡方式可供选择 Siphon 虹吸式气压冲泡法 带有一点实验室味道的精确感 在这里小编想为大家推荐4款 经亲自确认 是最火爆 最受欢迎的饮品 CLASSIC AFFOGATO   2个shots的Espresso 淋在香草冰淇淋上 咖啡里独特的香味和苦涩 混合香草冰淇淋 奶香十足顺滑的口感 没吃过这款 都不好意思说你过了 多伦多的夏天   HAZELNUT BIANCO LATTE    这款咖啡绝对可以在 咖啡届C位出道 小编对它绝对是真爱 独特手法制作的榛子牛奶 加上1shot浓缩咖啡 口感厚重 奶香十足 自从喝到了这款咖啡 才知道什么叫让人 魂牵梦萦 流连忘返 每天不喝上一杯 都觉得浑身难受 心痒难耐 有时还没走出店门已经喝完一杯 不好喝 找小编！！   NITRO DIRTY CHAI   这款我把它命名为 “肉桂爱好者的天堂” 虽然小编自己完全没法接受肉桂的味道 但是 如果你喜欢肉桂的独特香味 这款绝对不能错过 而且上面还有一层香浓的奶盖 简直是ins爆款！ SHAKERATO BIANCO   1shot Espresso与冰块混合 充分摇晃 再加入一种叫 Demerara的红糖糖浆 最后再配上一种来自意大利的  Fior di latte奶油 既有咖啡的香浓 又有糖浆的甜蜜 还有奶油的丝滑  一杯咖啡 好像让你拥有了全世界 小编在这里说明一下 这家星巴克和Yorkdale那家 有着同样标志的星巴克 不是一样的！ Yorkdale那家没有任何 Reserve Menu上的饮品 所以 还在等什么  还不快来 跟小编我来个偶遇！ 地址： 1070 Don Mills...

Cineplex每逢周二普通电影半价，3D及以上电影7.5折。有哪些好电影值得推荐以及近期值得期待的呢？ 已经在香港火爆上映的《反贪风暴3》多伦多也可以看啦，古天乐、张智霖、郑嘉怡三大男神联合主演，能否再一次掀起香港电影热潮。 这部即将在多伦多国际电影节展映热门影片，之后也会在各大电影院上映的文艺电影《一生》也非常值得一看，讲述了几代人的爱情故事。 还有下个月中下旬即将上映的韩国电影《协商》也在这里为大家预热，光看主演阵容，孙艺珍加玄彬就让人无比期待。 反贪风暴 L Storm （2018年8月31日） 导演: 林德禄  主演: 古天乐 / 张智霖 / 郑嘉颖 / 邓丽欣 / 栢天男 / 更多..... 类型: 剧情 / 动作 / 犯罪 制片国家/地区: 香港 又名: L Storm 上映地点： Cineplex Cinemas Markham and VIP 179 Enterprise Blvd 剧情简介： ICAC (廉政公署) 陆志廉（古天乐 饰），JFIU (联合财富情报组) 刘保强（张智霖 饰）分别侦查贪污及洗黑钱案，但苦无线索，这时廉政公署L组 (内部纪律调查组) 程德明（郑嘉颖 饰）收到Eva（邓丽欣 饰）举报，指陆志廉收贿1,200万，陆无法辩解即时停职。  刘发现陆被诬陷，并跟一直调查的洗黑钱案有着千丝万缕关系，同时怀疑银行主任游子新（栢天男 饰）协助犯罪集团首脑王海禾（谭耀文 饰）洗黑钱；中国反贪局侦查处处长洪亮（丁海峰...

网上图片 生活上有个伴儿，不会感到孤独寂寞，职场中有个好帮手，能起到事半功倍的效果。你知道吗？在烹调中，每种肉也有个自己的好搭档。 猪肉+白菜 增进食欲 网上图片 猪肉白菜馅的饺子一直被视为经典搭配，其实这在营养上也有道理。 大白菜清淡可口，滋味鲜美，和肥美的猪肉一起搭配，不但口感好，还能增进人的食欲。 此外，白菜中的膳食纤维可以帮助猪肉中的胆固醇从体内排出，从而减少饱和脂肪酸对人体的伤害。 牛肉+番茄 补铁更吸收 网上图片 红肉是铁元素的重要来源，而牛肉中铁含量尤其丰富，遇到富含番茄红素和维生素C的番茄后，牛肉中的铁能够更好地被人体吸收。 而在炖牛肉时，加上些番茄，还能让牛肉更快变烂，缩短烹调时间。 羊肉+白萝卜 补充钾和膳食纤维 网上图片 这两样食材可谓绝配，从中医角度来说，白萝卜性寒凉，能润燥清火，而羊肉比较温热，因此两者在寒热方面比较平衡。 从营养上来说，吃萝卜可以补充钾和膳食纤维；从口味上来讲，两者搭配既能减少萝卜的辣味，也能减少羊肉的膻味；从消化角度来说，加了萝卜，可以减少吃羊肉后的油腻感。 鸡肉+蘑菇 大大增鲜 网上图片 小鸡炖蘑菇是一道东北名菜，其营养丰富，味道鲜美。这是因为，蘑菇中含有丰富的鸟苷酸盐，鸡肉含有丰富的肌苷酸盐，在熬制过程中，它们都会释放出游离的谷氨酸钠，产生协同作用，从而使鲜味大大增加。 鸭肉+山药 益肺止咳、健脾养胃 网上图片 从口味上来说，山药的柔和与鸭肉的鲜美相得益彰，还能让汤汁乳白，鲜味柔和。 山药富含多种营养物质，有益肺止咳、健脾养胃的功效，鸭肉更是滋阴养肺、止咳化痰的佳品，故而两者一起煲汤不仅口味鲜美，还能健脾养胃、止咳化痰。 鱼肉+豆腐 补钙效果更佳 网上图片 豆腐中的蛋氨酸含量较少，而鱼肉中这种氨基酸含量丰富；鱼肉苯丙氨酸含量比较少，而在豆腐中含量较高。 因此，这两者混合食用，可取长补短，提高营养价值。更重要的是，豆腐含钙多，而鱼肉中丰富的维生素D能加强人体对钙的吸收，使其补钙效果更佳。 来源：养生中国

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■电商巨头京东集团创始人兼CEO刘强东，上周在美国卷入性侵案。图为京东员工在接受培训。路透社资料图片 星岛日报讯 中国亿万富豪、电商巨头京东集团创始人兼CEO刘强东，上周在美国明尼苏达州卷入性侵案，一度被警方扣查。京东方面3日表示，目前刘强东已经返回中国，正常开展工作。美国警方则表示，刘虽获释，但不代表他无罪，全案还在调查中，必要时将要求他说明情况。 据美国明尼苏达州亨内平郡（Hennepin County）治安官网站的资料，45岁的刘强东怀疑涉及“构成犯罪的性行为”（criminal sexual conduct），在明尼苏达州遭羁押。经拘留一晚后，刘强东已经释放。警方称，刘强东释放时不需要支付保释金，并不代表他无罪，也不代表他有罪，“很多情况下，我们都会裁定不需缴付保证金，并非针对这项个案。”对于有传性侵案女事主是明尼苏达大学一名中国籍女生，警方说，全案正在调查中无法透露细节。 警方3日向美联社提供了刘强东被拘留期间的照片。他身穿橙色囚衣，面向镜头，神情拘谨。3日下午，京东再次就刘强东涉性侵被捕一事作出回应：“我们获悉刘强东先生2018年8月31日被明尼阿波利斯警方带走调查，不久后刘先生即被释放，在此期间他没有受到任何指控，也没有被要求缴纳任何保释金。目前他已经回到中国正常开展工作。” 《华尔街日报》引述刘强东的律师表示，被捕后无条件释放，这意味着不会有任何指控。如果有任何根据的话，他就不会被释放。“之前没有任何的指控，我们相信未来也不会有指控。”3日在接受红星新闻访问时，明尼苏达州的当地律师约瑟夫．弗里德伯格表示，他和刘强东已经有30个小时未曾联系。他被拘留后获无条件释放，表明其不会受到起诉。如果真的受到起诉，那他会感到极为震惊。 像刘强东这样，被逮捕后却又无条件释放的案例，弗里德伯格称，“虽然偶有发生，但这并不常见。”他说，“85%犯下重罪被捕的人，往往会在被起诉后定下保释金金额后，才能被释放。只有10%或15%的人才会在没有起诉，也没有保释金的情况下被释放。” “因为这样的指控，而将某人逮捕，但是却毫无条件的释放，而且也没有扣下他的护照，这种情况是极为罕见的。”根据这些情况，弗里德伯格称，“看起来有99%的机率，刘强东不会受到任何起诉。”他说，“如果该指控属实，那么明尼阿波利斯警方不会释放他，而且是毫无限制条件的释放，通常情况来讲，这意味着他不会遭到起诉。我们也坚信他此后也不会受到任何起诉。”弗里德伯格称，“我认为他（刘强东）最终可能会因为这次被捕，而收到（警方的）道歉。”他表示，如果刘强东真的被起诉，那他才会真的感到震惊。 中国外交部：密切关注 3日的中国外交部例行记者会上，也有媒体就此事向外交部发言人华春莹提问。华春莹表示，已经看到了相关报道，中国驻芝加哥总领馆密切关注相关资讯，正在与美国有关部门了解核实。 BBC中文网引述明尼苏达大学法学院兼职教授、美国法学学会会士王昶表示，美国警方对刘强东的逮捕是基于对相关控告的相当理由，虽然接受质询后被释放，“但法律上说他不是清白”，现在他只能等待警方调查结果。 被逮捕到被释放 经历16个小时 ■今年3月，刘强东以全国政协委员身分出席“两会”。资料图片   从刘强东被逮捕到被释放大约经历了16个小时，那么，在他被收押在警方所设的“临时监狱”期间通常都会经历什么？   美国首都华盛顿大都会警察局刑事犯罪侦查部的一位警官告诉第一财经记者说，“按照这起案件目前所公布的资讯，按照警方通常的办案程式和我的了解，当时的情况应该是：在警方得到举报后初步证实应该作出逮捕行动，之后对他进行逮捕。在被带到当地警察局所设的‘临时监狱’后，他会经历的程式包括：上交个人所属一切物品，照‘嫌疑犯’照片，也就是‘橘色囚服照片’，之后会被和在当天同被收押的人关一起。”   这位警官表示，“之后他可选择和外面人联系，而警方通常不会允许他联系太多的人，有时甚至可能只能让他联系一个人，讲话的时间也会有所限制，所以通常他们都会打给自己的律师。” 明尼阿波利斯警察局发言人艾德简单描述了当天的情况，“我们当天收到相关指控（举报），做初始调查后将其带到警察局，在此期间的调查认定可以作出释放，在调查人员和他进行谈话后，决定释放。” 艾德指出，接下来明尼苏达警方会进一步进行调查，而相关调查通常会有两个结果：一个就在当地警方经过调查后，如果得出这起案件属于“轻罪”或“重罪”的结论，警方会将相关调查结果递交给当地检察院，之后由检察院整理后递交给法院，最终由法院定罪；还有一个结果就是，如果当地警方经过调查发现证据不足，他们也可以撤销指控直接结案。 “所以，目前当地警方的调查还是会决定这起案件的走向，最终所持续的时间也很难有定论，有的案子持续非常长的时间，有的则很短就能结案，时间长短完全取决于各方的调查。”艾德说。 红星新闻亦引述美国刑事律师刘龙珠分析称，批捕即说明警方“合理怀疑”存在不当行为，不需保释金即获释，说明指控罪名较轻。 刘龙珠称，警方的“合理怀疑”可以从两方面解释，一方面说明女生在报警时可能有一定的证据或证人辅助其指控内容，指控事实被警方认定有一定合理性；另一方面来说，只是出于怀疑而没有到“铁证如山”的地步，需要双方走到庭审才能知道最终结果。据指控此事女生的同学称，女生已经在当地联系到律师。 明尼苏达一位自称知情的华人透露，当事女生是明尼苏达大学商学院学生，当时学校组织接待刘强东等人，该女生也是其中之一。知情人士称，刘强东此行是和妻子、孩子以及岳母一起来的美国；8月31日白天，当事女生在刘强东车上待了很长时间，车里除这两人只有司机。31日晚上，刘和该女生在一家意大利餐馆吃饭，吃到一半女生哭着跑出餐馆报警。至于受到性侵的具体情况，另一位爆料人称可能是“肢体骚扰”。 如果指控的事实并不真实，指控刘强东的女生是否会受到相应惩罚呢？明尼苏达州的当地律师弗里德伯格解释称，“不会有任何事发生。” 京东股价或受拖累 京东是中国科技领域巨企，也是中国最大电子商务供应商阿里巴巴的主要竞争对手。自2014年成立以来，创始人刘强东一直担任京东董事局主席和首席执行官，如今他在美国卷入性侵风波，成为国际新闻，市场忧虑在美国上市的京东，股价将受事件拖累。 3日美股因美国劳工节休市一天，京东股票暂停交易。尽管如此，京东在德国法兰克福市场的ADR（预托证券）交易，开盘一度下挫至25.63欧元，较前一个交易日下跌近半成，之后跌幅有所收窄。国泰君安证券发表报告表示，京东管理层的负面消息可能对公司股价产生影响，目前有关案件的细节披露较少，一旦刘强东被美国警方确认起诉，预计股价将面临下行风险。 受中国经济不明朗等因素影响，今年以来，京东在纽约纳斯达克的股票价格已下滑了两成八，但京东仍然稳坐中国第二大电商的宝座。京东自建物流体系的电商模式，被美国商界看好为与亚马逊类似的商业模式，今年6月，谷歌入股京东5.5亿美元。 第一财经网指出，不管个人形象上是利多还是利淡，爱公开发声的刘强东的一举一动经常直接影响着京东的股价。 作为创始人，刘强东一直都是一个工作狂形象。此前接受了美国CNBC的采访时，刘强东表示自己很享受自己努力工作的状态，平均每天花在工作上的时间达16个小时，躺在沙滩上晒太阳会让他觉得很痛苦。这些年京东的管理层里面，除了铁打的创始人刘强东，下面一水的高管都是职业经理人。从外界看来，京东并没有二号人物。而这背后是事无巨细，无法放权的刘强东。

周警官您好， 大麻就要合法化了，我对此感到非常担忧。我一方面相信政府能够处理好大麻的规管和配套设施（虽然还不太清楚具体怎么施行），一方面又对年轻人对此的积极雀跃感到很担忧。我数周前就看到周围三十几岁的朋友，已经开始在大家聚会的时候吃大麻饼干、大麻糖果等含有大麻成份的制品。一个朋友甚至吃多了开始晕眩和呕吐。我不知道他们从哪里购买的。这样做是否合法？三十几岁的年轻人尚且不能良好控制自己，对于未来的合法化以后的前景，真的是非常忧心！ Mrs. Ye Mrs. Ye： 根据你的提问，我可以看到在大麻合法化方面你是一个非常负责任和关注的公民。关于一些人在派对上使用可食用的大麻饼干和糖果的问题，这完全是非法的。如果你可以私下与我联系，我想了解更多有关此事件的详细信息。 根据司法部（2018年8月9日）的规定，大麻将于2018年10月17日合法化。一旦建立适当的监管控制措施，政府有意将大麻类食用产品（edible products）添加到合法销售许可的清单当中，但是大麻类的食用产品在2018年10月之后的至少一年内都是不合法的（加拿大政府，2018年3月13日）。特别是，大麻类食品具有独特的潜在健康风险和危害，需要在开发之前仔细处理并推出这些规定，这些规定已在政府的网站上详细地讨论过：https://www.canada.ca/en /services/health/campaigns/introduction-cannabis-act-questions-answers.html（加拿大政府，2018年3月13日）。 我知道你担心大麻合法化后将来会发生什么。老实说，我相信通过教育，详细地了解它是很重要的。例如，专家证明大麻可以在一个人25岁之前改变年轻人的大脑形成，但加拿大政府决定将购买年龄设定在18岁以上，以保护年轻人不会通过没有保障的渠道来购买休闲大麻（加拿大政府， 2018年3月13日）。总上所述，如果年轻人受过这方面的教育，他们就知道如果在25岁之前使用大麻，会对他们的大脑造成潜在的损害，那么我们就有更好的机会阻止青少年在早年使用大麻。此外，从省级来看，你需要了解不同省份将采取何种法规和限制措施。 例如，如果你登录https://www.ontario.ca/page/cannabis-legalization，你会发现很多关于大麻使用的信息（比如年龄、驾驶、购买或使用的地方、工作场所规定和种植大麻等） 。 最后，我想用名言“知识就是力量”来作个总结。你知道得越多，它就越不可怕。 参考文献：司法部（2018年8月9日），大麻合法化和监管。 来自http://www.justice.gc.ca/eng/cj-jp/cannabis/ 加拿大政府（2018年3月13日），大麻法案介绍：问题和答案。 来自https://www.canada.ca/en/services/health/campaigns/introduction-cannabis-act-questions-answers.html

秋高气爽，正是锻炼身体的好时节。 秋天是人体精气处于收敛内养的阶段，要遵照人体生物钟的运行规律，养成良好的睡眠习惯，再加上科学的体育锻炼，不仅能快速恢复体力，还能有效提高肌体免疫力，身体就会越来越健康喔~ 近日，一项数据显示：中国是全球每天平均走路最多的国家！要知道“会走路”也是保持健康的关键~ 研究员收集并分析了来自46个国家和地区、超过70万人的智能手机数据，发现中国是全球每天平均走路最多的国家！其中，香港地区居民平均每天步行6880步，内地居民紧随其后以6189步紧跟第二。 健康的走路的好处 研究表示，如果一周健步走7个小时，分日进行，可以将冠心病、心脏病的发病率，降低30%。 胰腺癌患癌风险降低50%，如果一旦患癌，经常行走的人癌症恶化程度比不运动的人低57%。 一天健走一小时，对2型糖尿病有50%的预防效果。可以使患乳腺癌的风险降低 12%。 对于60岁以上老年人，一周有3天、每次45分钟以上的健走运动，有助于维持较好的认知功能，避免痴呆。 每天走路20分钟，能帮助人们远离癌症、心脏病和中风导致的过早死亡。 对身体有好处的4种走法 1、走500米一字步 做法：走一字步也叫走猫步，左右脚轮番踩到两脚间的中线上。 功效：因为会频繁扭跨，能改善盆腔的血液循环，增强腰部力量，还能促进肠胃蠕动。 2、踮脚走10分钟 做法：前脚掌触地，双腿交替向前移动。 功效：锻炼踝关节力量，提高踝关节功能性运动幅度和关节稳定性，增强小腿肌肉力量。 3、倒着走30分钟 功效：倒着走的好处非常多，可以锻炼腰腿部肌肉以促进血液循环，运走致痛物质如乳酸等来缓解腰痛，有助于强化脊柱核心肌群，稳定脊柱，减少腰背痛帮助恢复腰椎前突。 同时还能保护膝关节张开椎间盘，减少椎间盘负荷，对于提高全身协调性的作用也很好。 4、走跑交替20分钟 做法：如果你觉得走路的运动量太少，可以走走跑跑交替进行。先快跑15步，再走45秒；或快跑60秒，再快走3分钟。 功效：这样的好处是运动量比较大，不仅能够燃烧脂肪减肥，还会减少运动后的酸痛和疲劳感，也不会过量运动、损伤机体。 有慢性病的人散步方式 注意散步的合理方式，最好缓慢的进行散步。 失眠者要在晚上缓行半小时，休息15分钟后再睡觉，有较好的镇静催眠效果。 高血压患者要脚掌着地，不要后脚跟先落地，否则会使大脑不停地振动，容易引起头晕。 冠心病患者要在餐后1小时慢步走，以免诱发心绞痛，长期坚持有助改善心肌代谢，并减轻血管硬化。 轻微认知障碍的人应该反臂背向散步，把两手背在后腰命门穴，缓步倒退50步，然后再向前行100步，一倒一前反复走5~10次。（倒退时要特别注意安全） 有胃肠病的人可以采用摩腹散步法，步行时两手旋转按摩腹部，每分钟走30~60步，每走一步按摩一周，顺时针和逆时针交替进行，每次散步时间3~5分钟。 老年人的散步方式 注意进行锻炼，减轻体重。体弱者要甩开胳膊大步跨，走得太慢则达不到强身健体的目的，只有步子大，胳膊甩开，才能促进新陈代谢； 肥胖者要走远点，长距离疾步走，步行速度快些，可使血液内的游离脂肪酸充分燃烧，从而减轻体重。 步行是很好的养生良方，也是最简单的健身方式，只要你掌握了正确的方法，就可以让你走的更健康! 走路常见的4个误区 1、 速度求快 很多人以为锻炼强度越大效果越好，在走路跑步中，运动强度一般指速度，但是强度过大，容易造成关节损伤。 2、早起猛走 早起晨练的习惯很好，但如果不吃早餐或不喝水就开始猛走，会导致血糖过低，特别是心脑血管病人，可能会疲乏、无力甚至晕倒。 3、寒暑无阻 研究表明，极端温度会加速心血管疾病的到来，一寒一热、早晚温差大是心和脑的敌人。因此要时刻留意天气变化，天气不好可以室内运动。 4、走路贪多 微信运动步数高达几万的，其实已经是过量了，可能会起到反作用，锻炼也要适可而止，不要盲目追求步数。 以我国健康指南为标准，成年人每天应达到相当于步行6000步的中等强度运动。如果体力和时间充足，可以每天走1万步，但是运动量要和自己身体情况匹配。偏胖、体能较差、有慢性疾病的人，更要注意适量运动。 原来散步也是可以防治癌症的，只要我们注意步行的时间与方式，方法不同，功效也不同。告诉身边的好友，注意技巧才能走出健康、走出长寿！

“人老心不老”是young at heart，thinking and behaving as if you are younger than you really are，行为思想比实际年龄年轻，就是young at heart；例如︰My uncle is 90 but he's still young at...

网上图片 说起邱淑贞，印象里还是《赌神2》里，那个身穿红衣，嘴叼扑克牌的性感女神。 最近，有网友偶遇邱淑贞，50岁的她一身休闲打扮，身材略微发福。 这样的她，却在网上遭到了谩骂，大呼“女神垮了”，很多媒体也用“脸蛋依然女神，身材却不忍直视”这样的标题来嘲讽。 按理说，息影多年，生了3个孩子的邱淑贞，其实保养的算是不错了，虽胖了一点，但是笑起来还是眉眼弯弯，皮肤紧致，也很有光泽。 说到底，网友们心中的女神幻灭，不过是，50岁的邱淑贞老了，她的身上没有一丝少女感了。 每天都被新闻里“少女感”刷屏，好像所有的形容词，只要有一个“少女”就是对一个女人极高的赞誉。 少女感意味着年轻、漂亮，有异性吸引力。从明星，再到普通人，“少女感”是人们的执念。 01 你，害怕变老吗？英国曾进行了一项涉及12个国家、超12万人的调查，发现中国人是其中最怕老的人群之一。 现在，人们对于老的恐惧，不再局限于某一个特定年龄层，更像是整个社会的流行病。 搜索框里只要输入少女感，就有一大堆的女明星跳出来，不管30岁，40岁，50岁，“少女感”都是她们的标签。 还有，网上各种文章，教女孩们如何保持少女感。 曾经，朱茵眨眼，青霞喝酒，祖贤穿衣，张敏回头这些都是女星们经典的瞬间，现如今，“少女感”倒成了人人通用的的人设了。前段时间，在网上刷屏的周慧敏演唱会的照片。 人们根本不关心她演唱会上唱了什么，但人人羡慕51岁的她仙气满满，依然似少女，颜值和身材完全吊打95后。 30年前，与30年之后，都是肤白貌美，纤腰细腿，好像并没有太大变化，连网友都调侃自己已经人老珠黄了。 有周慧敏这种“少女感”维持的好的，自然也就有玩坏了的。 《如懿传》开播以后，在前面两集中，43岁的周迅饰演了19岁的少女青樱，引来众人的吐槽。 网友觉得她脸崩了、声音低沉，容易出戏，说她年纪一大把却非要扮嫩，太违和了。 甚至有网友，把她排进了“丫头教”的一员。 是周迅的“少女感”不在了，还是这届观众过于严苛了？ 对大龄女星来说，诠释年龄差跨度较大的角色时，“扮老”总是相对容易的，但是“扮嫩”吧，却是“一失足就成千古恨”。 不可否认的是，43岁的周迅，演技是真的很好，但是，她也确实不再是当年那个，可爱又机灵的太平公主了。 那么，有演技有颜值有流量的她，为什么还要强凹“少女”人设？ 因为，女明星们不敢丑，更不敢老。 02 当年， 梅丽尔·斯特里普凭借《穿普拉达的女王》中的米兰达一角，享誉全球。 如今已年近古稀的她，依旧活跃在银幕上，和《三块广告牌》主演、61岁的弗兰西斯·麦克多蒙德，争夺奥斯卡最佳女主角，风头强劲。 与此相反，在国内影视剧的大环境下，人到中年的女演员们，选择的余地很少。如果不演少女，就只能演少女的妈了。但演了少女，又免不了被嘲讽一番。 39岁生完两个孩子的姚晨，在《星空演讲》中一度哽咽： “适合我这个年龄段演员的戏越来越少，我的事业已处于十分尴尬的境地，总结起来就是一个字：丧”。 宋丹丹也曾说：“我到了三四十岁，基本上没人找我拍戏了。” 金马奖影后马思纯，也曾替蒋雯丽打抱不平，说“我小姨现在都快没戏拍了”。 40岁以上的女明星在夹缝中生存，那么30岁以上的女星呢？ 在《沙海》中饰演梁湾的杨蓉，就在微博吐槽： 当下的影视环境让女演员不敢老去，30+的女演员努力维护着少女人设。害怕转型之后，被定义为中年女演员，变成了非常有名非常美，但没有戏演。 如果女明星们不凹“少女”人设，或许就意味着失业，所以她们不敢老。 她还提到了一点，那就是，中国的市场上流行着少女恋爱的故事，观众也喜欢看少女恋爱，大家都不喜欢“老”。 归根究底，是这个社会不让女人老。 03 在社会风气的影响下，“少女感”由此，成了无数人心中的执念。 一些人甚至靠打针，拉个皮，刻意去遮掩自己的皱纹和衰老。 可是，衰老真的那么可怕吗？ 在一次采访中，秦岚就对自己有清楚的认识，她表示自己的年纪，已经演不了太小的角色了。 她说，每个人都应该接受时光留下的痕迹。 是啊，岁月对谁都无情，何妨坦然接受它的馈赠呢？ 杨澜也曾因为一张机场照片，被嘲笑像大妈，但是她却很释然，在一次采访中，她说到： 时间一晃就过了二十年，脸上皱纹也出来了。但当我回头去看，我知道这二十年我都一步一步做了一些什么，我觉得很踏实。 所以我觉得可以相对从容地面对年龄的事情，也不忌讳谈自己多大，我今年48岁，本命年，我很高兴能够有机会做这么多事情，有爱的人在我的生命里。 当别的女人对岁月如临大敌，刻意的“冻龄”“不老”，她却把岁月当成了朋友，她脸上的皱纹，也成了她人生经历的印记。 没有少女感，就意味着不美吗？不完全是。 当章子怡嘴角和眉梢都有了细纹，苹果肌也开始下垂时，也没有人会觉得她不美。恰恰是这种经过岁月沉淀之后的，成熟女人的韵味，让人沉醉。 如果衰老是一件无法避免的事情，那么，脸上爬满的皱纹，就是成长的骄傲的勋章。 在《我们来了》上，刘嘉玲曾被问到，最想回到哪个年龄？ 她说：我还真就非常喜欢现在的年龄。我不喜欢我以前那个时候，因为你很彷徨，你很不确定，你很不自信。我现在这个状态，是我最饱满最自信的。 是啊，我们摔倒过，爬起来过，得到过，也失去过，哭过，也笑过，经历过之后的那份从容自信，坦然淡定，是稚嫩的脸蛋都比不上的。 04 刘瑜有句话：“一个30岁以上的女人为自己的年龄而自卑，本质上是在迎合男人的世界观和审美观。我不能让他们得逞。” 俞飞鸿也曾指出一个很广泛的社会现象，“亚洲男性的欣赏标准，老是停留在幼龄上”。 既然如此，何必要去迎合男人们喜好呢？正如她所说的一样，爱怎么看怎么看，我根本就不关心他们。 在《十三邀》里，俞飞鸿承认年轻的美好，但是却也欣赏每个阶段的女人，喜欢当下的自己。她甚至投射到武则天的身上，一个女人在40岁之后，才在政治上、事业上、生活里都找到了自己的定位。 清醒的俞飞鸿们，早就不再因为年龄而焦虑了。 她有一套自己的处世的价值观，不为他人左右，这种豁达和通透，是年轻时候的自己无法达到的。 红颜易老，岁月对女人尤其残酷。 外表虽有损耗，但经过岁月沉淀之后，同时也是阅历、情商、智商的加持。 李宗盛在《生命中的精灵》中唱：“我所有目光的焦点，在你额头的两道弧线，它隐隐约约，它若隐若现，衬托你，衬托你腼腆的容颜”。 你的容貌就是一张地图，它记录着你读过的书，走过的路，爱过的人。 不要因为年龄而彷徨，也不要因为外貌而自卑。外表的“少女感”能保持多久呢？20岁？30岁？还是40岁？ 岁月可以带走你的胶原蛋白，但它夺不走你的自信和勇气，它也会给你带来成熟和沉淀。这份历经岁月之后的通透，清醒，自信，澄静，是任何时候都无法匹敌的。 希望每个人，都被岁月温柔以待，然后优雅地老去。（文丨秦江月） 来源：新浪娱乐

养生粥。网上图片 粥是中国传统的食疗食物之一，也是一种老少咸宜的食品。南宋陆游在古稀之年，不仅齿牙完坚，且耳聪目明，最终活到85岁，就与爱喝粥有关。 秋天正是保护肠胃的关键时期，一碗热粥下肚，不但让肠胃得到滋养，减少消化系统的负担，还能补充营养。 专家推荐5款养生粥 粥，两个“弓”夹着一个“米”，意指粥应以五谷为基础。用不同食材熬出来的粥，能起到不同的滋养作用。 1、红枣薏米粥，补血养肺 取薏米50克，莲子30克，糯米20克，大枣40克。 薏米用清水浸泡3小时，捞取，放锅中加入适量清水煮沸，去表面泡沫，加入糯米和莲子，煮沸，放入大枣，小火保温焖40分钟即可。 2、燕麦小米粥，养胃助眠 取燕麦100克、小米100克、枸杞适量。 燕麦片、小米、枸杞洗净，放入冷水浸泡30分钟。煮锅中加入适量水，放入燕麦，大火煮沸后转小火。 煮15分钟后，加入小米，搅匀，注意搅拌，煮熟后，加入适量枸杞，关火，焖10分钟后即可。 3、百合枸杞粥，润燥解烦 取百合20~30克、枸杞10克、猪肉片或肉末适量，放入大米粥里煮熟透即可。 4、南瓜麦麸粥，帮助减肥 青嫩南瓜250克，麦麸50克，粟米50克。 南瓜洗净切小块，入锅加水煮至六成熟，加入洗净的粟米，煮沸后加麦麸。充分拌匀，熬煮至粟米熟烂即可。 5、红薯板栗粥，补虚益气 取红薯80克，板栗10颗，糯米50克，小米25克。 先把红薯和板栗去皮切小块，放清水浸泡备用；糯米和小米用清水洗净浸泡15分钟。 在砂锅中倒入适量清水，大火烧开，加入糯米和小米，调小火煮15分钟，倒入板栗，继续煮10分钟，然后倒入红薯，熬至红薯板栗熟透即可。 这样喝粥才健康 1-注意喝粥的正确时间和量 喝粥也有个最佳时间，一般三餐均可食用，但以晨起空腹食用最佳。 年老体弱，消化功能不强的人，早晨喝粥尤为适宜。喝粥时不宜同食过分油腻、黏滞的食物，以免影响消化吸收。 值得注意的是，五谷杂粮虽然有较高的营养价值与食疗功效，但也不宜过量食用，以免引起身体不适，如腹胀。 2-不宜食用太烫的粥 跟喝汤的原理是一样的，常喝太烫的粥，会刺激食道，容易损伤食道黏膜，引起食道发炎，造成黏膜坏死，时间长了，可能会诱发食道癌。 3-不宜长期喝粥 很多老人说，胃不舒服就喝粥，粥容易消化，能减轻胃的负担。的确，很多胃痛、胃酸的胃病急性期患者喝下白粥后，胃暖暖的，很舒服。 但这种观点并不全面，长期喝粥并不能养胃。 粥和稀饭未经咀嚼就吞下，没有被唾液中的唾液淀粉酶进行初步消化； 过多的水分摄入稀释了胃液，还使得胃容量增大，一定程度上加重了胃的负担； 长期喝粥容易导致营养摄入不足。菜汤泡饭的原理也基本一致。 胃病患者也不能顿顿喝粥，可以每天喝一次，还可以适当吃一些面食，每一口嚼15~20次，同样可以养胃。 来源：养生中国

■刘强东三年前与年轻19年的“奶茶妹妹”章泽天(左)结婚，轰动一时。 星岛日报讯   电商大鳄娶网络红人 相差19岁屡遭挖苦   刘强东爆桃色风波，微博以“刘强东”、“京东回应”和“奶茶妹妹”登上热搜榜。“奶茶妹妹”，也即刘强东年轻漂亮的妻子章泽天，一举一动也备受网友关注。刘强东和章泽天相差19岁，三年前结婚轰动一时。万达集团董事长王健林之子王思聪事发后转发京东声明，并留言“这是价格没谈妥”，引发网上一片调侃。 章泽天，1993年生，网络红人，南京外国语学校校花，2009年因一张手捧奶茶的照片走红网络，被称为“奶茶妹妹”，2011年被保送清华大学人文科学实验班。 章泽天2013赴美国巴纳德女子学院交流，刘强东则在同年赴哥伦比亚大学学习。在美国期间，据称两人相识，2014年恋情被媒体曝光，引起网友广泛关注。2015年10月，两人大婚。翌年3月，章泽天在香港生下女儿。 “奶茶妹妹”从网红变最年轻富豪，因与刘强东一段相差19岁的父女恋，一直受到外界不少质疑，她很不喜欢别人再提“奶茶妹妹”这个网名，并努力摆脱花瓶的形象，积极投资做专业投资者，又热心公益事务：“因为你无法改变网络舆论，只能改变自己。”她近期积极参加欧美各类时装周，并摆脱过去清纯少女的形象，改走简约干练，时尚大气的风格，也成为民众津津乐道的话题。 两人结婚后经常高调晒恩爱，赚足了眼球和流量。多维新闻网报道指，如今刘强东“人设崩塌”，给京东集团带来了不小的危机。作为一对经常公开秀恩爱的夫妻，网友们很关注“奶茶妹妹”章泽天的回应。 刘强东性侵大学生的消息传出后，京东官方发文称“传闻不实”。王思聪转发配文“预定个大瓜”，还在微博下评论“价格谈不妥”。过了一会又补充道“觉得刘强东不是这样的人，今晚改喝抹茶。”不久，王思聪就删除了该调侃微博。 虽然如今案件仍在调查中，但有网友指出，性侵指控是否失实并不重要，一般人都能看出怎么回事。一般来说，男人出轨，妻子大多要离婚，可是非常有钱的男人出轨，妻子会不会选择“原谅”、“理解”、“宽恕”、“在老公最艰难的时候坚定的和他站在一起”呢？接下来就看章泽天的了。 “京”字取自前妻之名 ■刘强东三段情   “奶茶妹妹”是刘强东的第二任妻子。刘强东的首任妻子是龚小京，据称京东商城的名字里的“京”字，即取自龚小京，“东”字则取自刘强东。两人后来离婚，育有一子。网上流传消息指，龚小京家里三代从政，她自己也在国务院上班。 随着性侵事件的发酵，综艺节目“创造101”选手王晴也卷入其中，被指“中间人”。2日，王的经纪公司通过微博发声明否认，称王晴与刘强东素不相识，也不认识所谓的女大学生。 农村穷小子建电商王国 坐拥650亿财产 ■四年前京东集团，在美国纳斯达克证券交易所挂牌交易。中新社   45岁的刘强东，是著名互联网购物平台京东商城创始人，其创办的京东集团在美国上市。《新财富》杂志早前公布“2018新财富五百富人榜”，刘强东身家大幅跃升至650亿人民币。刘强东亦是新一届全国政协委员，被视为中国年轻的商业领袖。 刘强东出生于1973年3月，江苏宿迁农村长大，1992年以优异成绩考入中国人民大学社会学系。他从大三时就开始写程式赚钱，曾是班里第一个买“大哥大”手机的人，大四开餐厅，但赔了20多万。 1998年，刘强东在北京中关村创办了京东公司，最初主营光磁产品，后来开始经营IT连锁店，2004年创办“京东多媒体网”，尝试涉足电子商务领域。2005年，刘强东关闭零售店面，京东正式转型为一家专业电商公司，十年内带领京东发展成为中国最大的自营电商企业，连续多年实现跨越式增长。 2014年5月，京东集团在美国纳斯达克证券交易所挂牌交易。同年，刘强东以530亿元的财富位列胡润百富榜第九。上市后，刘强东对京东进行了全新的战略布局，在深耕电商核心业务的同时，迅速扩大互联网金融，打造智能产业生态，布局O2O领域。 刘强东2015年首次入围《财富》“全球五十位最伟大的领导者”。关于获评理由，《财富》杂志写到：“刘强东所创立的京东集团发展迅速，他打造了由数万人组成的配送力量，确保定单在中国超过130个区县实现当日送达。虽然公司上市后刘强东已经成为亿万富翁，但他依然充满亲和力并很‘接地气’，没有明星CEO的架子，每年抽出一天时间亲自为客户送货。” 刘强东也颇具政治嗅觉。中国国家主席习近平在十九大提出脱贫目标，他马上出钱出力，获河北省阜平县平石头村聘为“名誉村主任”，“探索如何在一个自然资源匮乏的村子不仅让他们脱贫，还要让他们变得富裕”，计划5年内要让全村收入翻十倍。 在澳豪宅办派对 友人涉性侵被判有罪 ■澳洲传媒报道徐龙威（音译）被控性侵罪成事件。网上图片   刘强东流年不利，今年7月被曝光卷入澳洲雪梨一宗性侵案件。事缘2015年12月，案件的被告徐龙威（音译）参加刘强东在雪梨豪宅的派对，把被灌醉的女模特儿带进酒店性侵。徐龙威被判性侵罪成，而刘强东则向法院申请禁令，禁止法院公布他的名字，以免影响婚姻和生意受损，但申请被法院驳回。 事发一次由刘强东于澳洲举行的晚宴，其中一名嘉宾被指猥亵、殴打、强奸一名年仅20岁的女模特儿，今年7月在雪梨的法院被裁定7项罪名成立，还柙候判。 案情指出，事发在2015年12月26日，这名从事房地产工作、名叫徐龙威（音译，英文名Tommy）的男子，出席由刘强东主办、只有8人出席的私人晚宴。当晚有女模特儿出席宴会，受害的20岁女模特儿称，在进入会场之前，徐曾告诉她不要拍摄任何出席的人，因为“都是来自中国，非常有名”。 被告称，晚宴期间她被灌了很多酒，坐着、站立都有问题，宴会后徐声称要送模特儿回家，但却将她带到香格里拉酒店的房间，用力将她的衣服脱下，将她强奸。当晚女模特儿趁徐睡着，从酒店房间逃走，致电男朋友到酒店接地，并且到警局报案，警员之后到达酒店将徐拘捕，并且提出起诉。 京东的发言人表示，刘强东“对受害者表示深切同情，对事件深感悲哀”，并指刘没有涉及此案，“整个晚上都在为客人准备食品，晚餐的大部分时间都不在餐桌上”。刘强东向法院申请禁止公布其名字，法院以“不符合公众利益”为由拒绝。《纽约时报》分析指，刘强东此举是不想外界得知中国商界领袖的奢华生活，而在豪宅开派对是奢靡生活的一面，何况还发生性侵丑闻。

■■周详荣和妻子。 奎斯尼尔博物馆 图文：星岛日报记者冯瑞熊 华裔移民在卑诗生活已有超过150年历史，按一般人的认识，早期移民多属低技术劳工如淘金者、铁路工人或农夫。据资料，早期华裔移民不乏专业人士，除了商人、中医师和教师，也有专业摄影师，从中国引进摄影技术到内陆。其中两华人以大量照片，记录下百年前族裔生活及社会面貌，成为多元文化与族裔共融的历史见证。有学者现通过老照片，了解当地消失中的原住民文化。  离温哥华东北逾600公里的奎斯尼尔（Quesnel），目前总人口约1万人；1860年代卑诗出现淘金热，数以千计淘金者涌入，位于菲沙河畔也是“卡里布淘金热”（Cariboo Gold Rush）商业中心的奎斯尼尔，就成为了淘金者物资补给点，也吸引大量华裔到该处淘金及做生意。据资料显示，奎斯尼尔在1861年已经有500个华人定居，10年后华裔人口激增至3,000人。 位于奎斯尼尔Carson Ave.的奎斯尼尔博物馆，收藏了丰富的华裔历史资讯和文物，既反映早期华裔的生活，也展示百年前两名华裔专业摄影师生平事迹，他们是周尚荣(Chew Shong Wing，译音)和周东海(C.D.Hoy，Chew Dong Hoy，1883-1973)，两人的作品和摄影技术，不仅令人眼前一亮，更是该博物馆的永久珍藏。 ■■周东海镜头下的巴克围华人周国兴(Chew Kong Sing)。周国兴与兄弟谦兴是当地有名的马车货运代理。 奎斯尼尔博物馆   华工照片背面代写家书寄回乡 奎斯尼尔博物馆经理亨特(Elizabeth Hunter)接受《星岛日报》记者采访时透露，周东海有10女2男共12名子女。 ■■周东海(左三)与妻子和12名子女的家庭照，摄于1940年。 奎斯尼尔博物馆   据他第9名女儿周月圆(Lily Hoy Price)的英文自传《我是月圆》(I am Full Moon)记载，周东海1883年在广东开平出生，1902年即19岁时，他拿着父亲借来的300元到加拿大，曾在温哥华的餐馆当杂役，月薪5元。由于入不敷出，翌年他借了20元前赴卡里布淘金区，干过洗碗工、厨子、皮草生意和铁路工人，随后在卑诗淘金潮首个华埠巴克围(Barkerville)当矿工。 周月圆在自传中透露父亲如何自学摄影。冬季时，巴克围的矿坑因结冰关闭。由于没有收入，周东海于是学习摄影，替华裔矿工拍照，更在照片背面为他们写上家书，代寄回给中国的家人，以赚取收入。不过，周月圆不知道父亲向谁人学摄影，也不知他的相机从何而来。 ■■周东海曾使用过的一台全景观照相机。 奎斯尼尔博物馆   发展为奎斯尼尔第一家百货店 亨特解释说，周东海夏季在巴克围参与开矿，冬季则在奎斯尼尔的卡里布酒店(Cariboo Hotel)当厨师。由于工作表现佳，卡里布酒店东主得悉他喜欢摄影，特地写信订购了一台相机，希望借此挽留他继续为酒店工作，无奈周东海未几仍返回巴克围开矿。 为帮补生计，除摄影外，周又帮人修理钟表以及理发，显示他有多方面的才能。 1910年，26岁的周东海返乡结婚，回到奎斯尼尔后开始投身杂货业。1913年开设自己的杂货店C.D. Hoy & Co.。除杂货店外，周同时经营摄影店、工人宿舍和餐厅，他的杂货店后来更发展为奎斯尼尔首家百货公司，售卖杂货、五金、男女服装和布匹等。 积极融入...