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如果有人提供该公司的工作机会给你，你会接受吗？这个问题听起来可能很可笑，但据商业改进局(BBB)和温哥华警察局(VPD)统计，就业诈骗是2016年报案最多的诈骗形式。就业诈骗涉及人们接到自己从未申请过的工作机会。一般来说，是一些在家办公和一些需要向公司转账支票汇款的工作。像此类案件，温哥华警察局提供了一些实用指南帮助你鉴别真伪。如果你没有申请过该职位，那么这个工作机会就是假的。如果他们要求你支票汇款或给公司汇款，你也可以判断这是诈骗。最后，在你接受任何工作机会前，做公司调查也能降低被骗风险。 第二种最常见诈骗形式为利用当今网络约会产业，进行情感诈骗。情感诈骗包括诈骗者伪造个人身份，通过在线约会网站或手机约会软件欺骗受害者。诈骗者通常都身在海外，会用数月来建立和受害者融洽和信任的关系。最终，诈骗者会制造需要受到立刻关注和财务支持的场景，比如有亲人生病，随之要求立刻汇款。在情感诈骗中，当网络新认识的他/她在关系初期表明爱意，称自己是美国或加拿大人但在海外工作需要某种形式的资金援助，或/和称没有亲近的家人或朋友提供帮助，便是情感诈骗的警示信号。 另一种常见的形式是窃取个人身份和私人信息办信用卡、银行贷款、房产租赁和/或进行其他犯罪。个人身份被盗会很麻烦，因你的信用和身份都需要重新恢复，身份证件也需要更换。最保险的方法是避免携带不必要的信用卡和身份证件，如社会保险卡。减少信用卡数量也能降低身份被盗的风险。 在加拿大和美国，接受贷款前预付款是非法的。 这类诈骗成为最常见的诈骗形式。此类情况中，诈骗者利用那些不符合贷款资格的个人，声称如果支付预付款，便能为其提供贷款。任何有声誉的贷款方在提供贷款前，都会做背景和信用记录调查，更重要的是，他们极少承诺一定会贷款给你。如果贷款方坚持收预付款，温哥华警局建议你寻求其他形式资金帮助。 关于常见诈骗的更多信息、提示及预防，请上网站https://mediareleases.vpd.ca/2017/03/01/better-business-bureaus-top-10-scams-of-2016/查询。

■ 民众在参加骑行健身活动。中新社资料图片 购物狂欢 购物是女人天生的乐趣。当你辗转于各个商店，执着地寻找你心目中完美的衣服、最华丽的鞋子，支撑你的购物能量就是那些燃烧的卡路里！如果你对其他运动提不起兴趣，那就去Shopping吧，那些漂亮的衣服包包总会让你看不够!拎着战利品回到家中后，一定不要忘记拉伸和按摩腿部，这样还能瘦腿避免双腿横向发展哦。 玩转派对 如果有各种聚会、派对，那就不要再宅在家里一个人看电视剧了！大家一起K歌、打游戏机、玩牌都 可以消耗不少的卡路里，而且朋友相聚，大笑大闹是常有的事，一个小时消耗200大卡不是问题！变换家居摆设一成不变的摆设令人厌倦，偶尔变换一下家具摆放的位置，挪动柜子和桌子，在空白的墙上挂上一副装饰画等，既可以给你带来耳目一新的感觉，又可以帮你甩掉赘肉！你还可以去家居店购买一些新装饰和摆设，这样子燃烧的卡路里又翻了几番！ 做家务 清理垃圾、扫地、擦地板一小时会让你燃烧300卡路里哦，怎么样，是不是觉得没那么抗拒了呢？在做家务的时候，你还可以播放一些活力动感的音乐，这样会让你工作得更快，燃烧更多的热量，在不知不觉中，家务就做完啦。 看望朋友 你有没有居住在同一个城市，却很久没有见面的朋友？不要让你们珍贵的友情因为懒惰而淡薄哦。选择一个周末去探望她，既可以维护友谊，又可以帮你消耗卡路里，何乐而不为？如果可以的话，尽量选择步行，一个小时就可以消耗260大卡哦。 骑单车 考虑一下骑单车去上班怎样？这可是最有效的燃烧卡路里的方式之一哦。骑单车出行符合现下的低碳潮流，而且可以让你节省下大笔车费，最重要的是，在拥挤的上下班高峰时间，你不用再在车厢里被挤成「纸片人」！来源：新浪时尚

在家居摆盆栽植物，最好就放在客厅。 玄学顾问☆李丞责 文字整理☆梁文威设计☆吴俊彪 风水学中，常常会以植物，盆栽作为家居风水摆设，当中的原因，可以用较为科学的方法来解释。李丞责师傅就指出，其实植物本身象征生命与心灵的成长，只要配合五行方位，就有增强运势的功效。 慎选植物 盆栽植物除了食用和观赏外，亦象征生命与心灵的成长，适当的摆放，可以降低压力，提供心理的屏障，更可以减低空气与噪音的污染。在风水学中，把植物放置在室内，可以提升气的活力，在某些情况下，植物更会产生不同的能量，例如：在会发出辐射的电器设备附近，植物会产生静电抵消辐射，在较多毒素飘浮的空气中，植物则有净化的作用，可以产生新鲜的空气。 不过，必要选择一些“兆头”好的植物，如果是花卉的话，必要是能够盛开的，这样才有幸运的福气和生气，但若叶是尖的，甚至一些植物会产生毒素的话，都不是家居风水摆设的好选择。圆状，叶茎多汁的植物，风水学上认为较有“好兆头”。 谨记绝不能忘记照顾植物，切勿让它枯死。 植物放在饭厅等较多家人出入的地方，影响力较强。 方位生克 把盆栽植物，摆放在家中的不同方位，各有不同的影响。 ◎植物放置在东方，代表可以增旺家庭运和健康运。 ◎植物放置在东南方，可增加财富运和成功运。 ◎植物放置在南方，可增强名气运和提升学业运。 ◎植物放置在北方，利加强事业运。 ◎植物五行属木，所以不应放在正中间，西南及东北来破坏土，亦不应放在西方与西北方，皆因会被金所克。 ◎放置植物盆栽，最好是在客厅和饭厅，皆因这两处是家中各人都必定会到的地方，较能产生应有的好处。应避免把植物放在厨房，因为五行相克，或会产生不利的影响。另外，亦应避免把植物放在睡房。 红黄最旺 植物盆栽的颜色，亦有一定的影响，有两种颜色是无论何时，都被认为是幸运的颜色，即带有强烈阳气的红色和黄色。红色是最幸运的颜色，最佳摆放方位是南方，而黄色的最佳摆放方位是东南方，有催旺增运的功效。  

特许会计师梁万邦（见图）表示，税局提供的电子报税方式，其实有一些限制，并非人人皆可自愿选用。梁万邦指出，第一次报税的人士，例如新移民，就必须使用纸张方式报税。另外，若报税者有6个附表（schedules）或以上，便不能以电子方式报税。这种情况的一个例子，就是一名报税者除了有打工，本身亦是自雇，再加上拥有4个物业收租，该名报税者便会有6个相关附表。税局EFILE是会不接受6个或以上附表数目的报税个案。 梁又说，报税者如使用电子方式报税，所提交的信息是必须百分之百正确，否则是会遭拒收。他认为，国民使用电脑上网已很普遍，不少商业活动和交易均是以电子方式进行，民众对这种方式之保安也存一定信心，这亦是愈来愈多人选用税局电子报税方式的一个原因。他亦透露，税局也鼓励会计师为客人采用电子报税，每个会计师（税局）户口每年若代办超过50份纸张报税表，税局便会向有关会计师收取额外手续费。本报记者

■ 吸引逾百万人点赞的合成银河星空图片，时间间隔是50分钟。沙瑟图片 本报记者报道 澳洲拍摄英科学家点赞转发 一张美图远胜千言万语。素里居民沙瑟（Christian Sasse）周三在推特上的一张图片，魔力无边，短短两天内，即获逾百万人欣赏。 ■ 素里居民沙瑟是个专业摄影师。网上图片 住在素里的沙瑟是专业摄影师，他在推特上贴出的一张合成的「有问题」的银河系图片，在获得英国科学家和知名电视节目主持人考克斯（Brian Cox）点赞及分享之后，后者的250万推友迅即如潮水般涌进沙瑟的推特帐号，对图片点赞或评论。 在接受CTV访问时，沙瑟对记者说，当他在翌日早上起床后，打开推特帐户，通知铃声就疯狂地响个不停，「每秒都有新『推』。」 这张「有问题」的图片，是由一系列追踪星星跨过夜空的轨迹照片合成，每一层都覆盖在前一张照片上。这些照片是早前沙瑟在澳洲天文台所拍，当地可以一览无余地观测银河系。 「你一抬头就能看见银河系，而且是三维的。这真是令人兴奋的经历。」沙瑟强调说：「我决不是开玩笑。」 他又介绍，澳洲天文台夜空的清晰度远较北美为佳，以致成为全球许多天文学家和天文爱好者的观测地。英国天文学家考克斯在沙瑟前数周，也曾到访澳洲天文台。这也许是考克斯为何对沙瑟图片点赞分享的原因。 ■ 另一张合成银河星空图片，时间间隔是20分钟。沙瑟图片 在考克斯的「推动」下，《国家地理杂志》（National Geographic）也刊出了沙瑟的系列合成图片，并标示出每张图像之间显示不同的时间间隔。 沙瑟当时约每30秒拍摄一张银河系照片，最初发布的图像显示的是约50分钟间隔的照片，以致星星群似乎在行进中穿过天穹。他把彼此间隔较短时间的图像相互交换，并把这些不同的群集变成模糊的「星线」，看起来「星线」都绕着南极的中心点旋转。 他说，他还做过其它的一些尝试，包括制成影片，但觉得不如人意。而当他选择50分钟的间隔时，图片显示的效果令人惊讶，美丽无比。 沙瑟对社交媒体的反馈感到震惊，但就认为都是一些正能量。他表示未来将制作更多的作品。 「我真的只是想制作出一些天文艺术（Astro-art）的作品，我想让人们知道，星空是多么美丽。我们的星球也一样。」

人口老化是全世界共同面临的挑战，台湾有水平的“远见杂志”不久前曾刊出一篇报导，大意是说，估计全球年龄在65岁以上的老人中，超过半数都还活着，总计有6亿人之多，约占目前总人口的8％。但根据联合国的估计，在未来20年内，全球65岁以上的老人，将超过11亿人，占人口总数的13％。“远见杂志“不是一般的‘八卦杂志’，它的文章都有根据，读者多半是专家学者。 人生苦短，满头“乌丝”转眼就成了“秃顶”或“白发”，但由于医疗科技的进步，人的寿命普遍增长。古人说“人生七十古来稀”，但现在活过了70岁才去世，还被视为“夭寿”。孩子越来越少，老人越来越多，大概除了非洲落后地区以外，各地几乎都如此。生育率普遍下降，显示人口老化已不单纯是先进国家才有的现像。但由于欧洲先进国家青壮人口的比例不高，所以老年人口所占的比例一直都高于世界其他地区。若以数量来说，全球老年人口多半分布在亚洲人口稠密的国家。 台湾的土地面积只有3万6千平方公里，地狭人稠，但目前台湾的生育率却是全球最低;中国大陆虽说人口多达13亿之多，但过去数十年严格执行“一胎化“政策，人口也已逐渐老化，如今虽已放宽，但似乎也没能缓和人口高龄化带来的冲击。中国大陆已于1999年年快速进入了老龄化社会，根据大陆的资料报导，2004年年底， 65岁以上人口占总人口比例为7.6％。2011年底，中国60岁以上人口已达1.85亿，占当时人口总数13.7％以上，现在老人更多。伴随着人口高龄化衍生的问题很多，包括劳动人口的延续，退休，养老，医疗，长期照顾等都非常需要，而且都需要大量的金钱和劳力。 加拿大本身人口不多，生育率不高，要靠外来移民，而且移民主要来源地是中国，印度，菲律宾和中东一些动乱国家。这些国家和地区的移民抵埠以后，为了找换工作，往往需要父母或年长者协助照顾幼小者，基于人道的理由，加拿大不能以“年龄太老”或“没有工作能力”等理由，拒绝上述年长者。根据父母或祖父母团聚移民新政策，担保期从过去的十年延长到廿年，也就是说担保人必须负责被担保人移居加拿大后廿年的生活开支，而且担保人的入息也逐年担高了。 老龄化既是无可避免的趋势，是21世纪全人类面临的严峻挑战此肇因于生育率不断下降;失业率上升，实质所得下降，正职工作工时过长;医疗技术进步，公共卫生水平提高，人均寿命延长;计划生育等政府限制生育的政策目前欧洲一些国家引入大量的穆斯林男性移民，虽然许多犯罪事件不一定与穆斯林男性移民有关，但是当地年轻人的薪资下降或没有工作确是事实。再以加拿大而论，由于过于尊重人权，新法规定公司不得强制年逾65岁者退休，除非本人主动要求，此举导致生产力下降，老的不退，新人补不上来。 养家活口不容易，工作难找，生育率下降，年轻人自己养活都有困难，没有余力照顾上一代的父母，“啃老族”与“甩老族”渐为社会现实，老一代也不必苛求养儿防老;现时许多加拿大老人届龄又不退，既无体力，又缺乏斗志与生产力，这无疑是恶性循环，这种情况已相当明显，政府如无对策，将自食其果。

■百年前华人胼手胝足参与兴建加拿大太平洋铁路，但在槌下最后一口大钉的历史图片中，没有华人身影。这反映了卑诗的白人主导史观，这种思想也无助落实族裔和谐。 加拿大档案处图片   华人早期在卑诗的历史，虽与受歧视难以分割，但论述加国华人先侨开拓史，不一定以历史受害人或近年各级政府为历史错误向华人道歉作背景。要落实促进族裔和谐，公众亟需整全的历史视野，重新认识和欣赏今天的多元文化社会，展现全民共融精神。省府2015年在全省第5班和10班引入名为《竹笋：卑诗省加国华裔的文化传承》(Bamboo Shoots: Chinese Canadian Legacies in BC)的补充教材，诚然可贵，但要有效地让新一代认识全面而公正记述的卑诗省史，当局须把史上华裔及所有曾作出贡献的族群写进历史教科书，通过正规课程，使下一代知道族裔和谐得来不易；省民一天未正视省史上种族歧视真相，难言真正大和解：重修卑诗历史教科书，此其时矣！ 由白人夫妇自资筹建的利顿华人历史博物馆，5月13日开幕，这是大好事，证明非华裔也理解到保存华人遗址刻不容缓。翻开目前的历史课本，卑诗省史不过是白人开拓新大陆的冒险经历，原住民仿佛属于史前时代，在白人探险家踏足加西后沦为配角。华人虽早在1788年，即卑诗尚未加入加拿大联邦83年前已经踏足本地，且在第一次淘金热期间成为内陆市镇经济动力之一，但以记述白人建基立业为主轴的卑诗历史书中，华人只是建造加拿大太平洋铁路（Canadian Pacific Railway）的工人、菲沙河畔淘金者，像极历史荧幕上的跑龙套角色。 本省历史教本中 华人仿佛跑龙套 1871年7月20日卑诗加入联邦，条件是联邦10年内兴建连接东西两岸的铁路。首任加拿大总理麦当劳（John A. MacDonald）1874年大选时连任失败，继任的麦肯齐（Alexander Mackenzie）反对建铁路，卑诗1878年向渥太华发出警告，威胁脱离联邦。 麦当劳在1878年大选卷土重来再执政，旋即推动兴建横加铁路。由于本地缺乏工人，工程难以展开。在美国有多年从事铁路建筑经验的翁德丹克（Andrew Onderdonk），知道华工刻苦耐劳，美国兴建铁路也多倚靠华工，遂向麦当劳表明没有华人就没有铁路，麦当劳接纳了建议，推动引入华工到卑诗。 而在5年建造铁路期间，华工死伤者众，当时有一个说法：每建筑一公里铁路，就要有一个华工死亡。 到了1885年11月7日，加拿大太平洋铁路总裁史密夫（Donald Smith）在铁道路轨槌下最后一口大钉，横加铁路竣工，也把卑诗牢牢巩固在加拿大联邦。槌下最后大钉的一幕，称为卑诗其中一张最重要图片：但相中没有华工的身影。参与建铁路付出重大代价，庆祝完工时被白人弃如敝屣。这是卑诗百多年前的历史经典镜头，今天卑诗省历史教科书，往往把加国华人早年成就「漂白」。你说，下一代如何正确认识种族歧视史实？ 历史记载残缺 影响当下族裔和谐 华人参与兴建铁路贡献极大，不仅协助把卑诗留在联邦，也延续淘金热过后式微的内陆市镇。但槌下最后大钉一幕所记下的是白人奋斗成就，华人沦为没名字的过客、非我族类的异乡人。同年，联邦通过《华人移民法案》（Chinese Immigration...

《母女情深》节选   一 “成为女儿，装满妈妈” 杰奎琳·米查德 千百颗露珠迎来了黎明 千百只蜜蜂在花间飞舞 千百朵蝴蝶在草间闪耀 万千世界却只有一个母亲 ——乔治.库伯《唯一母亲》 我19岁，弟弟15岁的时候，母亲死于脑瘤。这个恶疾夺走了她的美貌和智慧，感恩节那天确诊，情人节之前她便已经离世了。 作为一个半大的女人，生命中从此失去了最强大的推进力量，面对接下来的人生，我自问：剩下的人生我该令什么人骄傲呢？母亲很严格，给我定了很多规矩：我必须举止得体，衣着整洁，十一岁开始抹粉刺膏，还得坚持做仰卧起坐。她经常说：“记住，孩子，给你取名为杰奎莱茵.肯尼迪.昂纳西斯是有目的的。”很小的时候，就听她说：“肯尼迪夫人一生荣光，而且她的苗条是出了名的。”妈妈对自己在文化上（和身材上）的要求特别高，中学辍学的她坚持学习我们的课本，学拉丁语和俄罗斯文学，她可以翻译墓碑上的外文，还说《安娜.卡列尼娜》是最好的书。如果她有机会接受良好教育，一定是个企业家。 作为一个母亲，她并不完美。她酗酒，抽烟抽得也凶。她很大胆，50岁了还敢侧空翻。她风趣、迷人、侠义，有时候也很残酷。 一点儿也不奇怪，我嫉妒那些有母亲的朋友，哪怕是很难相处的母亲。 我愿意付出一切换来一个喷了香奈尔香水，到我家对我指指点点的女人。我渴望她告诫我别在背后说父母的坏话，给我织不穿不行的奇怪毛衣，整理我的抽屉，给我做奶酪西红柿三明治，给我的孩子们买又贵又丑的羊毛大衣。 多年来，我渴望着母亲，我到处寻找。对于自己的女儿，我将自己深植于她们的记忆里，这是我所没有的幸福。 你可不能说我是个过度溺爱、令人窒息的妈妈。我鼓励她们登山、潜水、扬帆，鼓励她们接受精神和物质上的挑战，但可不是爱上当地吸毒小混混这类的挑战。 我鼓励她们独立。 但是，当然，她们的日常生活也充满了妈妈。野餐盒里的叮咛纸条，爸爸不在家时卧室里的家庭影院，分享女孩儿们都喜欢看的书，和12岁的弗兰西出去喝咖啡，陪9岁的米娅买化妆品。我们三个女人经常一起去听音乐会，出差的时候如果可以，我会带上一个和我一起去。我给她们唱妈妈曾经给我唱过的歌，这是我的最爱。 床头，有一本手工制作的书，上面记满了两个小姑娘说过的话，还有我对她们的感受。我知道，她们有一天会找到这本日记，她们会为之流泪（我已经为之流泪了）。但它绝不是我从另一个世界传来的箴言。我自己手头保留的唯一一张来自母亲的纸是一张杂物单。女儿们将会从我这里得到所有：当两岁的弗兰西得知我们将会迎来一个小妹妹的时候，她哭了。“妈妈啊，你要送给我一个我啊。”我把这些写了下来。我还写了米娅多么喜欢躲猫猫，我写了四岁的时候，她问我：“我的脚什么时候才能长高到可以穿高跟鞋，妈妈？”我在书里面贴上孩子们照的照片，它们有一个共同的特点，就是只能照到地上三英寸的地方，里面所有的人物都只能看到躯干，看不到头。 女儿们都单纯地认为我会永远活下去。还高兴地表示当她们结婚以后，要我住在她们家的阁楼上。她们高兴地问我死了以后，谁能得到我的什么东西。但是比红宝石戒指和红宝石鞋更珍贵的是妈妈，你不知道自己什么时候需要她，而当你需要的时候，她就在身边，你不知道这多么幸福。弗兰西和米娅不会只得到几张退了色的照片，如果我活不到看到她们的孩子的那一天，至少对孙子孙女来说我不是个谜，他们会看到我的故事，有声的影像，成捆的丝带，还有菜谱。我虽然不是大厨，但是每周至少有一天会早早起来做香喷喷的蛋糕早点，惊喜早餐的香味会顺着楼梯爬上去叫孩子们起床。米娅有一次跟她最好的朋友说：“你发誓不告诉你妈妈我妈妈怎么做面包片，这可是获过奖的。” 我在制作圣诞节饼干上花了大量的心思，我让每个孩子都动手参与，我们还一起拼了一副有四百多片的意大利饼干拼图。我在她们身边，她们还能真切地感受到我的存在，虽然他们能自己读书了，我还是会给他们朗读《蔷薇盛开的地方》和《格林盖堡的安娜》，还有童谣“地主的黑亮亮大眼睛女儿，在她那乌黑浓密的秀发上，系上一个深红色可爱的蝴蝶结”。 如果有一天，我逝去了，米娅和弗兰西不仅仅曾经拥有过一个好妈妈，她们还会懂得该如何去做一个妈妈。但是，更重要的，我馈赠给她们的最好的礼物——一种强烈地被妈妈围绕的幸福感，一把遮蔽乌云、遮风挡雨的大伞。虽然这是一把无形的伞，只是一些记忆的汇聚，但是，正像我的某位作家朋友不久前所说的那样，“想象所带来的巨大慰籍是无法想象的。”这或许是我们能够拥有的最真实的东西。 二 “孩子，管好你的钱包” 海瑟·丝薇 空空的口袋无法阻止一个人前进， 阻止人前进的， 只有空空的头脑和内心。 ——诺曼·文森特·皮尔 诚然，金钱能给人带来力量、名望和特权，但我不想让女儿对穷困感到恐惧。我丈夫和我可能明天就会失去一切。生活往往如此。只要看看跌宕起伏的股市就知道了，财富有时候转瞬即逝，可遇而不可求。 一场龙卷风就能吹毁我们的房子，保险金都补偿不了；或者一场突如其来的大病就能拖垮整个家。虽然我清楚，失去了这些，我的生活将变得无比复杂，但是我能应付过去，因为我们已有准备。 我知道，即使失去了一切，我们也会幸福，也会健康，也会充实。我希望女儿大胆一些，接受挑战，走出家门。我鼓励她尝试有回报潜力的事情，不要害怕扰乱已有的生活状态。为此，她必须自信、真诚，与人、食品和金钱建立健康的关系。当她还年轻的时候，我希望女儿学会对欲望提出质疑，学会分辨想要和必需之间的区别，不盲目跟风，怡然自得。总之，我希望她像我母亲那样心灵手巧，勤劳俭朴，但是知道如何放松绳索。 现在，作为女儿的母亲和母亲的女儿，我夹在生命中最重要的两个女人之间。我伸出手连接起她们两个，在她们的世界中搭起沟通的桥梁，我在她们中来来往往，从她们身上学到不同的东西。“会过去的。”我会自信地对女儿如是说，因为母亲曾经历过相同的事情。“让我们挥霍一下下吧，这是我们应得的。”同时，我会对母亲如是说。 三 “总有一天，孩子们将会改变” 凯瑟琳·森特 窗外的月光倾泻出 你心中熟知的爱的诗篇。 ——比利·柯林斯《永难忘记》 我们家有两个孩子，一个两岁，一个五岁，喜欢光溜溜。在床上跳啊跳，很好，光溜溜地在床上跳，更好；躲在衣柜里，很好，光溜溜地躲在里面，更好。总之，任何事光溜溜的就是最好的。光溜溜地躲猫猫、跑圈圈、光溜溜地刷牙、吃早餐。动物园里的动物就什么也不穿，它们最好。 只有一件事，光溜溜地不好，就是洗澡，穿上袜子洗澡要好得多。 除了洗澡，只要她们能想得起来，就一定会把衣服脱得光光的，享受赤裸带来的特殊的简单的快感，真不知道他们是怎么知道的。 我知道我应该把这些都记录下来。应该把生日会、公园旅行以及其他欢乐的时光，甚至偶尔的悲伤痛苦都录下。保持生活的真实面目。但是，我坦白，当女儿安娜还是小宝宝的时候，那时她刚学会到处爬，我一路拍摄她满屋子爬来爬去，然后她向拿着录像机的我爬过来，把头搞搞抬起，却突然失去了平衡，头重重地碰到了硬木地板上，摄像机被扔在沙发上，接下来便失去了焦距，我的声音响起：“他妈的！妈的，妈的，妈的，妈的！”还有宝宝无休止的哭声，滔滔不绝。 我应该录下的东西太多了，特别是那些我已经记不起来的事情：安娜摆弄印台，结果墨水都洒在身上了。汤玛斯穿上她姐姐演小飞侠的服装，系着腰带，宣布自己是彼得潘。所有这些细小的画面犹如生活之海的浪花，碎了，消失了。 我所记录下来的远远不够。即使我知道，总有一天，这些淘气的小人儿，这些打我一睁眼就开始问东问西、时刻不得安宁的小人儿们会消失掉。当然，不是表面意义上的不见了，他们还在这里，还是我的孩子们。但是，他们长大了。   总有一天，他们将改变，我像所有父母一样对此心知肚明，录像机、数码相机、宝宝日志、储藏室里的宝宝睡衣和儿童涂鸦都对此心知肚明。除了留住能留住的，还能做些什么呢？ 生孩子之前，从没想过养孩子是一件如此耗费精力、全身心投入的事。在我心里，老实说， 曾经认为妈妈会帮我带孩子。毕竟，她什么都知道。她才是妈妈，我从来没换过尿布！曾经认为生个孩子会把我也带回童年，但其实这把我带得离童年更远。 我猛然意识到：人不能得到全部。必须舍弃过去，才能迎来新生。又是孩子又是妈妈是不可能的，又年轻又成熟是不可能的，明了现在却同时感受着过去，也是不可能的。不可能，不可能，不可能。 但是，我发现自己的一只眼睛始终盯着已经消失的过去，好像它们随时会再现。好像我年轻的妈妈，那个我成长中熟悉的妈妈，会在某天下午开着她的萨博曼把我们都接上，回到我童年的家去吃意大利面的晚餐。

香港力宝中心 国际性著名室内设计与建筑杂志《建筑摘要》(Architectural Digest)，最近评选出「全球最难看的24栋大楼」，亚洲多栋建筑物上榜，排在第一名的是泰国曼谷地标性建筑物「大象楼」 (the Elephant Building)，另外香港力宝中心 (the Lippo Center) 排第三，澳门新葡京酒店排第十三。内地亦有三栋入围，包括上海地标性建筑东方明珠塔。 根据《建筑摘要》网站新闻表示，杂志副主编尼克认为「大象楼」的设计虽然非常有趣，「但这种结构对推动泰国建筑的完整性没有起到任何作用」，泰国另一栋上榜的建筑物是花费1000万美元（折合约7800万港元）建造的「机器人楼」 (the Robot Building) 。值得一提的是，两栋都位于曼谷大楼都是出自建筑大师苏梅 (Sumet Jumsai) 之手，而且大象楼曾在2013年被CNN评为「最伟大的摩天大楼」之一。   曼谷大象楼 网站文章指，设计楼宇时一旦忽略楼宇以外的环境而要设计得好是非常困难，一幢大厦成功的设计，需要经过一系列创造力及实际考量而成，但也了解到有时未必全部是设计师的错。网站在全球的大厦当中，选出24幢最丑的大楼，被他们认为起初可有雄心壮志，但结果倒头来并不合符实际预期。 在这24个入选名单当中，文章并没有逐一点评大厦入选的原因，包括排第三名，位于中环的力宝中心。文章只显示力宝中心于1988年建成，设计师为一名美国人，名叫鲁道夫 (Paul Rudolph)；另外排第十三的澳门新葡京酒店也没交代原因。 ...

喜欢寿司？看文章前先把筷子放下！寿司爱好者们注意了，吃寿司和鱼生感染寄生虫的风险越来越大！ 2016年1月，加拿大就爆出一例个人在商店购买三文鱼食用后感染异尖线虫的案例。什么是异尖线虫？进食后数小时上腹部突发剧痛伴恶心、呕吐、腹泻。而且：胃肠道异尖线虫病尚无特效治疗药物，故可用纤维胃镜检查并将虫体取出。 近日，大名鼎鼎的《英国医学杂志》上，葡萄牙的医生再曝32岁男子吃寿司之后染上寄生虫。《英国医学杂志》是什么杂志？世界著名的四大综合性医学期刊之一。两个字：权威！ 到底是怎么回事？！ 2016年1月的加拿大案例中，一名50多岁的男子被紧急送往急诊室，因为他感到严重的腹痛，恶心呕吐，高烧不退，并且这些症状发生在他吃了生三文鱼一个小时之后，已经持续了将近六个小时。 X光和大便检验都没有查出任何问题，医生安排他做了肠镜，内窥镜下“真相大白”，这名男子的肠胃里有几条1-2厘米的寄生虫蠕动。 慎入：以下图片可能引起不适！ ↓ 医生很快将这些寄生虫取出化验，结果这些真凶正是异尖线虫。 报告称这个案例是一个警钟，因为它是第一例在食用了加拿大商店购买的三文鱼之后感染小齿幼虫的案例。 无独有偶，近日大名鼎鼎的《英国医学杂志》（ British Medical Journal）上也爆出一名32岁的男性在吃寿司之后染上寄生虫，报告作者葡萄牙医生还指出，吃寿司的感染寄生虫的危险越来越大。 这名男子在就医时已经肚子痛，发烧和呕吐，同时被做验血，发现他也有轻度炎症，肋骨下发紧。 当他和医生说最近有吃寿司时，医生怀疑他感染了异尖线虫病。肠镜结果显示果然有一条虫子一样的寄生虫依附在男子肿胀的肠粘膜上。这种虫子最后被判断的确就是异尖线虫，通常生活在鱼和水生物体内。这种虫子也是导致男子有异尖线虫病症状的主要原因。 图为该名男子肠镜显示出的寄生虫。 医生把幼虫从男子体内取出之后，他的症状马上缓解了。 据悉，类似的病案最早发生在日本，但随着寿司、三文鱼等生食食品在世界各国日趋流行，最近西方国家也越来越多医生发现这种病案。 这位葡萄牙医生因此建议医生在遇到有肚子痛，发烧和呕吐等相似症状的患者之时，可以详细询问患者是否有生食三文鱼等水生物。 究竟为什么会感染寄生虫？ 研究者称，一般人在自己家里处理鱼生，未经过冷冻就会食用，而一般寿司店会对鱼生进行处理，不会漏掉这一冷冻过程。 正是这个冷冻的过程，能杀死生鱼中大部分的寄生虫。 食用没有经过冷冻以后的余生会将寄生虫带入体内，尤其是上面提到臭名昭著的异尖线虫。一般吃下去几个小时内，它就会在肠壁上“钻洞安家”。但是肠壁组织比较坚固，异尖线虫难以完全穿透，就会卡在上面，造成局部组织肿胀，充血。 与此同时，我们身体的免疫反应会被触发，被免疫细胞包裹起来，造成消化道堵塞，从而引发剧烈腹痛、恶心和呕吐等症状。 听起来这么可怕！还能好好吃寿司和鱼生吗？ 　　 星报资料图。 鱼类中营养丰富，脂肪少，蛋白质含量高，且富含对心脑血管健康的不饱和脂肪酸。因为怕寄生虫而放弃就太可惜了。 那怎样减少细菌和寄生虫的风险呢？ 最简单粗暴的方法——高温加热！在145度的高温下加热一分钟即可杀死鱼类自身含有的大部分寄生虫。 但，那就不是寿司和鱼生了啊！（坑爹呢！） 别急，接下来就是寿司和鱼生爱好者最想听到的tips！ 　　 FDA（美国食品药品管理局）官方推荐，鱼生类在食用之前需要： 1. 冷冻在-20度以下保存168小时（7天） 2. 冷冻在-35度以下保存15小时 3. 冷冻在-36度或以下直到僵硬，然后储存于-20度或以下至少24小时 以上三种储存方式都可以消灭鱼生中的大部分寄生虫，从而降低感染的风险，可放心食用。 那在寿司餐厅怎样确保鱼生是经过冷冻处理的呢？ 　　 这点大家可以少一些担心。加拿大很多省份都要求餐厅对生鱼进行冷冻以达到杀虫的目的。甚至对寿司从选材、制作、用具等都有详细的规范要求。 　　 例如曼尼托巴省卫生部门也规定，寿司所用鱼生需要在-20度的环境下冷冻7天。 此外，对寿司米以及保存时间也有详细的规定。制作寿司的饭团必须在蒸好之后迅速降温到5度以后才可继续加工，PH值（酸性）要在4.6以下，储存时间不得超过8小时。 　　 但是，要注意的是，加拿大对鱼生和寿司的规范要求只适用于餐厅，不包括超市哦！ 也就是说，如果您是从超市买的三文鱼，还是要自己冷冻够时间以后再吃，以确保健康！

■ 景家山在地震时崩塌，巨大的山石将北川中学新区茅坝中学整体掩埋，只剩一根国旗杆。 九年前的5月12日14时28分，四川汶川发生8级大地震。 9年过去，灾难的记忆渐淡去，但对当时的幸存者而言，身体的疼痛并未消失。幸存者魏玲曾是灾难后自我重建的励志偶像，被称为「中国的弗里达」，可是高位截瘫后的生活并没有想像中那么容易。本报讯 在9年前的汶川地震中，魏玲所在的汉旺东汽中学教学楼塌了，她被压在下面，后来成了公开报道中截肢次数最多的伤患。经历17次截肢和28次手术过后，她对装假肢的人说，你给我做瘦一点，穿超短裙才好看。 ■ 汶川地震中，压在废墟下48小时的魏玲，被救援人员发现的瞬间。 69227人曾经在那场灾难中失去生命。比起他们，魏玲觉得自己是幸运的那个。她在病房里学画画，被赞 为「中国的弗里达」；她开始记录地震故事，想写一本10万字的回忆录。她结了婚，又生了儿子。在别人眼中，她的精神和身体都在一点一点完满起来，成了一个「奇迹」。人们喊她「爱笑天使」、「地震女孩」。 床上一躺就是一天 然而，9年过去，伤痛并未就此抚平。一度拓宽她人生半径的假肢，因为疼痛被闲置起来。当「地震女孩」的标签随着时间脱落，她已经不记得上一次走出家门是什么时候。她经常在被窝里，一躺就是一天。躺在床上的时候，魏玲就捧着手机，偶尔会被电子书逗笑，但更多时候，只是面无表情地看着手机。床旁边有个可以放东西的小桌，床头安装了一个马桶。 如果身体不舒服，吃喝拉撒都可以在房间内解决。她可以一天都不用「站起来」。而就在一年前，她还是鼓励别人站起来的榜样。 「别人伸手来扶你，你也要自己愿意站起来才行！ 」2016年初，她还同丈夫吕登春一道，来到千里之外的北京，作了一场名为《从绝望到希望》的演讲。满面笑容站在台上的她，白色长裙飘飘。裙子里面，右腿的假肢挺立着。这种坚强的形象，符合所有人对她的期待。演讲获得了三等奖，有人在台下泪光闪闪。装上假肢的最初几年，她参加了无数这样的演讲。一次访谈节目过后，四五千人加她的QQ，弄得电脑都死机了。 ■ 现在儿子看电视时，魏玲就陪在旁边看手机。图片来源：网上图片 魏玲有自己的粉丝，他们自称「铃铛」，给她留言鼓励。现在的丈夫吕登春，也是从电视节目中看到她的 大笑，加了她的QQ号，决心照顾她一辈子。她的婚礼也受人瞩目。整个仪式里，她没拄拐杖、没坐轮椅，也不要人扶，自己一步一步挪到证婚人面前。母亲在婚礼上哭了，她没想到女儿能这么快找到幸福。 放弃当职业培训师 魏玲很快怀孕。生产会有脏器粘连或者大出血的风险，她也不怕。第36周，儿子出生，5斤重。她坚持喂 母乳，犯了褥疮。只要坐着就会压到伤口，养了大半年才好。即便身体不舒服，她也加班加点做手工，想给儿子多攒点钱。新闻热度高的时候，她的手工艺品不愁卖。基金会帮她成立专门的工作室，在微店里展示她的作品。很多企业会买回去当作员工福利，有人一次就买走很多。到2015年，她甚至想把家里的空仓库改建成厂房，带动周边的残疾人一起创业。 生活似乎走向了「圆满」。在旁人眼里，作为一个高位截瘫的地震伤患，魏玲不应该再有遗憾。她开始参加专门的课程，想要成为一名职业规划培训师。 但身体的疼痛从未离去。那次演讲过后，她开始频繁尿血。冻疮从小黑点一点点扩散，整块整块烂掉。她只能先治疗冻疮，假肢再次被闲置。冷静下来想想，魏玲觉得不疼才是头等大事。她不想再去上职业规划课。「那些没有意义」，她说。

■ 公园局研究修订附例，禁止水族馆饲养鲸鱼类动物。图为去年先后中毒身亡的Aurora及Qila。 CTV 电视图片 温哥华公园局(Vancouver Park Board)计划修改附例，禁止温哥华水族馆（Vancouver Aquarium）再饲养鲸鱼类动物，但容许继续保留现有3条鲸鱼。水族馆批评这做法，将令到须要特别照顾的海洋动物死亡。 现有3条鲸鱼获保留 现有附例赋予水族馆在特别情况下饲养鲸鱼权力，例如健康状况欠佳、属濒危物种，或是正在由另一个水族馆饲养。公园局打算删除有关豁免规定。 温哥华水族馆馆长奈廷格尔（ John Nightingale）批评，这是个差劣的构思，负责营救的工作人员，将要被迫把不适合在大自然环境生活的动物放生。公园局主席威贝（Michael Wiebe）强调，附例已经考虑到一些不适合回归大自然生活的鲸鱼类动物。 威贝表示，当有同类动物被认为不适合放生时，它们将被送往其他设施，或是留在海洋动物中心。而另一个选择则是在海上设置饲养场，有关费用将由温哥华水族馆或联邦渔业部负责。公园局委员将于5月15日（周一），就修订动议进行表决。 去年白鲸母女先后离世 去年11月，水族馆饲养的30岁雌性白鲸Aurora及它的女儿Qila先后离世。经验尸后发现，两条白鲸死因是中毒，但未能确定来源，不排除有人蓄意下毒的可能性。本报记者

■ 加国6大银行遭降信用评级，皇银在TSX的股价昨日应声下跌。星报资料图片 基于对加拿大持续增长的消费者负债和房价的担忧，世界三大信用评级机构之一，穆迪投资服务本周三已经调低了加拿大六大银行的信用评级。本报记者报道 穆迪的高级副总裁比蒂（ David Beattie）表示，这次降级反映了对民间债务的扩大将会削弱未来的资产质量的持续担忧。他指加拿大消费者债务的持续增长和房价的上涨，使加拿大消费者和银行更易受到加拿大经济面临下滑风险的影响。 道明银行、满地可银行、丰业银行、加拿大帝国商业银行、国家银行和皇家银行均被降一级。其中道明银行降为Aa2级，其他均为A1级。由于降级可能会增加银行的借贷成本，有关银行在TSX的股价在昨天均出现下跌，皇家银行下跌65分至92.68元，道明银行下跌50分至63.39元。 尽管联邦政府近年来为了冷却住房市场，采取了一系列行动，穆迪指出，房价和消费者债务水平在历史的高点上踞高不下，商业信贷也快速增长。穆迪报告也说：「我们注意到，加拿大的银行在资本和流动性方面保持强劲的缓冲，但他们仍未为家庭资产负债表及银行投资组合在严重经济衰退中进行压力测试。 」 Home Capital存款不足2亿 穆迪还表示，预计六大银行将在今年余下时间面临更具挑战性的经营环境，因此将银行及其关联公司的基准信用评估、长期债务和存款评级，及交易对手风险评估下调一级，但道明银行的交易对手风险评估除外。同时，对六家银行的有关评级也保持负面展望。 本次降级的举动恰逢加拿大住房和金融部门受到更严格的审查，特别是加拿大最大的另类房屋贷款机构Home Capital Group最近发生挤提潮，该公司被迫紧急寻求20亿加元的紧急流动性贷款。至5月8日，其高息储蓄账户中的存款已经不足2亿加元。 此外，Home Capital Group已从总额度20亿加元的贷款中提取了14亿加元，也就是说，紧急贷款中仅剩6亿加元可用。

【加拿大都市网】5月4日下午，由安省剑桥市居民、软件工程师Brad Fach发起的“向移民部长请愿”（e-739）集齐了1,863个签名，由滑铁卢国会议员Marwan Tabbara代表递交国会。Brad在请愿中表示，联邦自由党政府实施的新的父母及祖父母亲属移民办法，用像买彩票一样的抽签来决定申请者的命运，嘲弄了非常严肃的家庭团聚，令申请者失去尊严。 记者 文琪 加拿大移民部2016年底宣布，2017年父母、祖父母团聚移民（PGP）改为抽签制。先前按照担保者的家庭年收入、纳税年限以及投递申请的先后顺序为基准的递交方式被全盘推翻，新的系统以类似彩票性质的抽签方式全凭“运气”抽取成为具资格递交材料的申请人。根据移民局公布的官方数字显示，4月25日的抽签结果，在9万5千个申请中，有1万个名额被抽中，抽中率约为10%。 Brad Fach的请愿并非是孤立的，一位网友在本地中文论坛上称，“根据统计学的概率论来说，我可能永远都不会被抽中。”该网友还公开了自己写给移民部长哈桑（Ahmed Hussen）的公开信。他表示，自己对在2017年父母抽签移民中没有被抽中并不感到惊讶，因为他知道“鉴于申请的数量和提供的配额，可能性太小”。但是，即便今年他被抽中，他依然要“鄙视”这个抽彩票一样的移民系统。该网友在信中称，“移民到加拿大应该是一个基于优势、而非运气的权利。彩票制度的抽签系统完全忽视了担保人的条件，是非常不公平的。新系统并不能解决旧制的问题甚至更糟糕，因为人们无法掌控自己的命运。” 这是坏办法里的好办法？ 就民众的请愿，加拿大移民部新闻发言人Nancy Caron在接受《加拿大都市报》的专访时称，以前的旧有制度让所有有意向申请的担保人需要在1月PGP开放的时候都急于递交材料，这道致一些申请人要支付更高的快递费用，以确保他们的申请顺序位置。“在新的PGP申请计划中，我们给予每个人同样的机会申请。新的申请方式对每个人来说都更公平、更透明。在新的申请过程中，担保者可以等待看他们是否被抽中邀请申请，然后再去花时间和金钱准备材料提交他们的赞助申请。”  移民律师Nancy Lam 对于移民部的这个说法，多伦多移民律师Nancy Lam对《加拿大都市报》记者表示，作为一个律师，她很理解政府出台新政策的立场。“积压案一直是一个需要解决的问题。新的政策是为了让人们不要急于递交申请，避免混乱的状况，但是这也无法说明现有的新政就是最好的方法或唯一的解决办法。新政多少是有一些不公平存在，因为初选忽略了担保者的资格筛选过程，这是一个实际的问题。” 但从事移民律师工作多年的李克伦（Richard Kurland）在接受本报专访时却有不同看法，他认为新系统的确是一个更为公平的系统。“我能理解没被抽中的人们的失望。因为移民局之前所积压的团聚申请案，令申请者需要轮候14、15年，道致政府难以再接纳新的申请，但是政府又不能因此把大门关掉只处理已经排队的申请，而不管正在加拿大等候和父母团聚的移民的新申请，这是不公平的地方。现在这个办法是在供需不等之中找到平衡。彩票性质的抽签系统不是最好的方式，但它是‘差的里面最好的’办法。如果积压案都解决以后，在彩票系统里被抽中了的，就能很快为父母申请拿到身份。的确，这里有一个你永远拿不到的可能。但是大家觉得什么会是更好的办法呢？你不能让人们为此等候十几年，父母在来之前就过世了这才是真正的不公平。”   4月25日公布抽签结果后，由于收取确认邮件信息不明确，道致很多民众抱怨移民部工作的漏洞。注册移民顾问高飞对本报记者表示，她为3位客人递交了团聚申请。“起初的申请意向非常简单，只需要个人的名字、邮箱和地址，会给一个确认码，后来收到回邮，3人中1人被抽中，2人没抽中。但是我们收到的3封邮件，连名字都没有显示，所以我们都不知道是谁抽中了。移民部后来补了一份邮件，告知被抽中人的名字”。 注册移民顾问高飞 这样的工作流程给高飞的工作带了很大困扰，她认为没有被抽中的，起码也应该收到回邮被告知。  李克伦也指出，虽然他认为现有的系统是公平的，但系统存在漏洞。“技术上的问题就是，只是使用邮箱地址通知而不给出申请者的姓名。”  高飞认为，由于这些混乱和疏漏，她感觉到“新政是不透明、不公开的。我们不知道里面有没有什么暗箱操作。那怎么能够把这种做法做得更透明、更公开一些，这是CIC应该考虑的问题。” 对此，Nancy Caron回应称，抽签是完全电脑化的。“随机选择过程包括填写网络表单，每个人会被分配一个数字。在2月2号结束网上意向程序申请后，我们的相关部门会删除重复填写的表单，其余的提交给系统并随机重新编号和洗牌。电子邮件邀请已发送给被抽中的担保人，这些人手中的数字与洗牌过后系统列表中的前1万个号码相对应。这个两步骤的编号过程确保了选择过程完全电脑随机化。” 同时，Nancy Caron表示，随机被选中的个人如果条件并未满足要求，可以选择不在后进的程序中递交申请。如果他们已经申请了并希望撤回申请，可以访问http://www.cic.gc.ca/english/helpcentre/answer.asp？qnum=732&top=14。 改为“打分制”就更公平？ 一位网友提出的一个观点在网络上得到了许多人的支持。他称，父母和祖父母甚至在老年时仍然可以对社会做出积极的贡献。“加拿大的父母担保移民系统为什么不可以像经验类移民一样基于优势和打分？只有基于申请人优势的制度才是公平的。我强烈建议担保父母祖父母移民计划应优先考虑向加拿大支付更多税款、父母受过较高教育和年龄较小的人开放，进而也可以减轻我们脆弱的医疗保健系统和老人金（OAS）的负担。使用彩票制度来确定家庭团聚的资格是对努力工作纳税、却为‘幸运者’买单的纳税人税款的滥用。” Nancy Lam对此回应表示，“如果能变为像快速通道（EE）一样的打分系统的确会更加公平。但即便变为打分系统，也非常难说每个因素应该如何去考量和打分。我相信父母祖父母对社会的贡献是非常大的。 但是担保者的财务状况、有多少钱去支持父母、祖父母的生活，是所有担保类移民最为看重的考量。”Nancy Lam举例自己的祖父母就是在自己出生后来到加拿大，给了自己很多照顾才得以让自己的父母出门工作。她坚信老人依然为社会和家庭的发展做出贡献。“但是我依然认为年龄、健康状况也很重要，这些都是需要考量他们能否移民的标准。” 移民律师李克伦（Richard Kurland） 移民顾问轰抽签系统混乱 李克伦表示，这个提议有好处也有坏处。“不好的是，对不讲英语和法语的父母、祖父母制造了很多困难。每年来加拿大移民最多的10个国家里，印度和中国排名靠前。中国的大部分父母都不说英语，那怎么满足条件？这个计划会道致移民最多族裔的人不能与他们的家人团聚。 “从人力资本的角度看，要这些父母、祖父母的教育经验有什么用？他们也不会在加拿大工作，有博士学位又怎样？健康考量已经有了，经济实力我们要怎么衡量？让更有钱的父母来吗？缴纳更高税额的子女父母先来，这个观点等同于‘富有的人才有权利让他们的父母来这里’，这是非常错误、不能被接受的。目前的政策在收入水平上已经提高了，当然政府可以提得更高。但从社会正义方面来看，继续加高最低收入的限制，加到9万、10万，人们会怎么看待我们的移民系统？这是不可行的。这条建议好的地方就是，如果你有父母或者祖父母说英文或者法语，他们会较少使用社会服务。但是政治上来看，这个提议不可行。” 积压案近3万个 对于未来政府将怎么办？Nancy Caron称并不排除未来移民部会对2017年新出台的父母、祖父母担保移民进行改革。 “我们正在继续监测结果，并将在明年作出任何有必要的调整。加拿大每年吸取的移民数量是根据‘年度移民计划’（annual Immigration Levels Plan）进行的。 加拿大的移民计划有许多不同的方面。长期以来，移民部都希望帮助家庭团聚，为流离失所和受迫害的人提供保护，同时吸引顶尖的全球人才，为我们的经济做出贡献。 ” Nancy Caron 进一步指出，“我们的年度移民水平计划必须为加拿大人服务，并在很受欢迎的各种不同类别的移民计划中找到平衡。政府认可家庭团聚对民众的重要性，并将于2017年引入更多团聚类的移民，也会是过往家庭类移民的历年之最。我们长期以来希望大家知道移民的需求远高于我们可以提供的名额，也对在抽签过程中未被抽中的人们的失望表示理解。” 2017年加拿大移民部预计接纳的永久居民目标为30万，比前10年平均水平高17%，也是历史性的最高点。Nancy...

作者：冬雪 在2007年4月樱花盛开的好时节，我们一家来到了加拿大这片美丽，和平和自由的土地上。当初来到这里，并没有带着什么雄心壮志，只是怀着一丝向往和一丝好奇。虽然经历了很多移民都经历过的辛劳，但风雨之后见彩虹，今天的我们，不仅收获了稳定的工作和富足的生活，也从当初需要政府帮助的低收入家庭，成为当之无愧的为社会作贡献的纳税人。 充实自己，投入社会 刚来加拿大时，谋生是首要任务。来到之后9天，我便在Metrotown一家比较大的果菜店找到了收银员的工作。我当时可开心了，见到每一个进店的人都笑着打招呼，因为我离开了家乡，离开了亲朋好友，竟然还能找到了工作。在果菜店的工作虽然平凡，但让我学习了很多东西。来加拿大之前，我没有写过一份简历，没有去过一次工作面试。所以每一次的面试都给我留下了深刻的印象。最引以为豪的是一次去一家牙医诊所应聘前台的面试。这家牙医诊所要求前台接待员要会熟练的中英文。我非常符合他们的要求。在面试中，他们分别用国粤英语问问题，我都顺利地通过了。在这过程中，我讲述我在中国时是我们学校最年轻的高级教师 （32岁就成为中学英语高级教师），我瞥见他们脸上呈现不屑的表情。我意识到他们一定是认为我在吹嘘什么，于是我话锋一转，说：“这不是表明我的过去有多厉害，是为了表明我是一个工作认真，积极进取的人，否则我不可能有这个成就。”他们的脸上立即现出微笑，并情不自禁地点头。最后由于我刚来加拿大不到一个月，他们没有录用我。但半年之后，他们又打来电话，问我是否还对这个工作感兴趣。我对每一次面试都认真研究，总结经验教训，为日后做好准备。 积极进取，勇于尝试 在寻找工作的过程中，有很多有趣的事情。一个人要丰富自己，才能更容易适应社会。国内的体制中人来到这个自由竞争的社会，需要调适自己，勇于尝试。虽然我是一个文科生，但有幸的是我是一个兴趣广泛的人，无论天文地理，数学物理，文娱体育我都很感兴趣。所以来到加拿大后，我觉得这片自由的土地非常适合我。 在来到加拿大两个月后，我找到了另一份工作，在一家美国的连锁摄影公司做摄影和处理照片的工作。当初，我只是尝试性地向他们发简历，因为我从来没有过这方面工作的经历和经验，有的只是我对摄影的热爱和自认为有的艺术品味。我在我的求职信中写道：我对摄影的浓厚兴趣和丰富的文学素养会对这份工作很有帮助。后来，我意外地得到了面试的机会。经理对我的表现很满意，说要给我两个星期的试用期。于是我赶快从图书馆借来PHOTOSHOP等书籍恶补照片处理的知识。两个星期后，我就成为了这个平均年龄只有20来岁的摄影公司的唯一四十岁的员工。 辛勤耕耘，敢于承担 在我以优异成绩读完十个月的会计和工资管理的课程后，我成为了我现在公司的财务助理。我开始进入我们公司的时候，我们公司只有三四个人。他们的财务都是手工操作，用手写支票，用Excel记账。我面试的时候，老板跟我说，我们需要一个学过会计软件的人来帮我们公司建立财务的电脑化系统。本来要建立起公司财务电脑系统，通常要请有经验的会计人员来建立，而不是要一个以前没有财务经验，只读过几个月会计基础的人来做。但既然老板这么说了，我也就拿出勇气来，说我可以做到。当时我并不是空口说大话，而是我相信我的能力。 在经过了阅读大量专业书籍及结合我在课堂上所学到的知识后，最后我硬是把我们公司的财务系统建立起来了。从此，我们公司便开始走上了正规化的轨道。在我来到我们公司之后，我改革了他们原来很多的管理模式，包括改革与业主的沟通方式和租客付款方式等。这使我们公司的客户服务有了很大的改观。从我进入公司九年来，我们公司已经从三四个人扩大到二十几人，管理的物业从两百多个发展到差不多一千个。我也从一个财务助理成长为我们财务部门的主管了。回首过去的十年，我一步一个脚印，在这片自由的土地上精耕细作。有人说我幸运，可以很快适应加拿大的生活，可以很快找到专业的工作，但我总是相信，机会是留给有准备的人的。 如果说成功来源于99%的勤奋和1%的幸运，那我骄傲于我99%的勤奋和感恩于那1%的幸运。

作者：孙白梅 像许多来加拿大的华人移民一样，我们在国内有高级职称，生活比较安定舒适，出于对白求恩故国的向往，也想看看外面的精彩世界，因而二十多年前来到多伦多。 谁知初来乍到时恰逢加拿大经济不景气，寻找工作特别困难，别说跟专业对口的工作，连“累脖工”也不易找，但开门七件事，没钱万万不能，无奈只能放下身段，到附近超市去打工。平时作为顾客，感到收银员挺轻松的，刷、刷、刷，收钱就行。自己当上了才尝到滋味，一天8小时除吃饭、小休外一直站着，腰酸背疼，脚底鸡眼钻心疼；有些货品很沉，在柜台上不断移来移去，肩膀和双手也酸，而且还要记住各种货品的代码，一天下来，身心疲惫，回家后只想躺在床上。但是人就得能屈能伸，路在哪儿？就在脚下啊！只有踏踏实实地干！记得当时新手收银员每小时工资才6元，但换算成人民币，比在大学教书收入还高呢！真不知道我的价值应以什么来计算？ 虽然两周后我幸运找到了比较理想的工作，并一直干了十几年，但收银员的艰辛给我留下深刻印像，让我放下矜持、学会谦卑、懂得感恩。每次去超市买菜结账后，我都要由衷地对收银员说声“谢谢”，看似简单的工作可不简单！ 我家老马跟我一样，找第一份工很难，当初为一家广告招牌公司工作时，他要换几次公车再由老板开车接到工作地点，为不同商店安装招牌。通常由两位工人手提沉重的招牌分别踏上两部高高的梯子安装。第一次轮到他上时，他的腿直打哆嗦，万一从上面摔下来受伤咋办？老板下指令讲粤语或带口音的英语，他听不懂，要另一位工友翻译成国语，因此老板一直认为他笨，并以自己是中专生而自豪。 老马很不服气，心想：我还是大学生呢！一次，技工不小心把一块招牌所需的有机玻璃板裁剪错了，这将会造成很大经济损失。老板正在发愁时，他利用数学原理弥补了一下，减少了损失，本来是有功的，可是他忍不住咕哝了一句：这点小事初中生也会做。老板听出他话里有话，恼羞成怒，借故把他炒了鱿鱼。 后来他又找了其它工作，以往在国内学工、学农、学军的的历炼，使他能在天寒地冻和艰难困苦面前应付自如，比如冬天骑自行车去上班就是一大挑战。几经周折，他最终找到了较稳定的工作，对新生活也慢慢适应。 当然，移民生活除了磨砺，也有苦寒后的馨香。 到加拿大后遇到不少“贵人”，对我们的雪中送炭让我们至今难以忘怀。 伊丽莎白和安妮是我在中国时就认识的加拿大朋友，我初到多伦多时，她俩热情邀请我到她们家小住了一个月，并成了我的良师益友。她们开车带我首次领略了尼亚加拉大瀑布的雄伟壮丽。在安大略省皇家博物馆里，琳琅满目的展品加上她俩穿插的小典故和历史故事，使我开阔了视野。在黑溪拓荒者的村落里，看到了加拿大早期原住民和移民开拓创业的艰辛。她们带我参观了美术馆、微型世界、植物园、自然森林保护区等等，让我拥抱大自然，体验生态保护的深远意义。 早在萨省里贾纳大学进修时就认识了陈医生和陈太太，他们一直对我无微不至地关怀，如今他们也搬到多伦多，一次他们收到一封诈骗电邮，说我在菲律宾旅游钱包被偷，要他们速速寄钱， 陈医生竟然不顾高龄和炎热，立即到西联去汇款，幸亏后来骗局被识破，但他们的真挚情谊给我留下深刻印像。 竹青是老朋友的女儿，她和谋安夫妇一贯对我们如长辈般照顾。我们住在他们家时，一次老马手术后回家半夜出现紧急情况，我出于无奈敲了他们的房门，谋安二话不说，马上开车送我们去医院急诊，救了他一命！ 真是“路遥知马力，日久见人心”呀，移民路上全仗许多朋友们的扶持、关爱。 移民后咱们也不忘“黄连树下弹琴–– 苦中作乐”，休假时，如果不回国探亲，就去旅游。在洛基山、班芙享受优美的湖光山色；在夏威夷饱览四季如夏的Waikiki海滩风光和闻名遐尔的草裙舞；在阿尔卑斯群山、树丛，云雾环抱中探访新天鹅堡；我们也观赏了雄伟肃穆的巴黎圣母院和金碧辉煌的凡尔赛宫及卢浮宫，陶醉于妩媚动人、美不胜收的花都夜色。 尼亚加拉大瀑布离多伦多只有约两小时的车程，我们游览了十几次，仍然百看不厌，我们都被大瀑布的磅礡气势所震慑，为造化的神奇而赞叹。夏日阳光照耀下，七色彩虹横跨大瀑布，细小水珠喷射在我们身上，感到丝丝凉意；冬日的大瀑布依然咆哮奔腾，周围却晶莹剔透，别有韵致。离瀑布咫尺之遥，还有一部世界上独一无二的IMAX超大银幕电影。 它的片名为：《Niagara：Miracles，Myths ＆ Magic》。 正如其片名所显示：这部电影讲的是大瀑布的奇迹，奥秘及其魔术般的魅力。 影片以一个古老的传说开始：大约一万多年前，在尼亚加拉地区，一位年轻美丽的少女被迫嫁给一个有权有势的老头，她宁死不从，被罚驾一叶扁舟，顺水漂流，卷入激流，后来成了尼亚加拉的保护女神。 影片展示了无数充满好奇的探险家来到千里冰封的尼亚加拉地区，他们不畏艰险，终于发现了神秘而又迷人的大瀑布。 移民道路虽然曲折坎坷，然而，无限风光在险峰啊！

加航今天宣布将会在2020 年6月30日将会终止由Aimia管理的 Aeroplan 积分计划。 取而代之的是加航将会推出由自己管制的积分计划，而你在Aeroplan 所有的积分将不会转移到新计划内。 　　 图为加拿大航空总裁Calin Rovinescu在今年五月五日于蒙特利尔举行的Air Canada年会上 加航在周四发布消息，称为巩固和顾客的关系，将在2020年时推出自己的奖励计划。 但是Aeroplan的用户在未来三年（即日起到2020年6月30日）还是可以积分和兑换奖励，公司承诺会顺利的帮大家度过过渡期。 　　 尽管Aeroplan最初是加航在1984年创造的项目，但在2008年已经完全独立。该奖励计划的操作公司Aimia和加航定的合作计划在2020年6月29日过期，过后加航会自己开发新的计划。 也就是说，尽管Aeroplan的计划不会过期，但也无法转到加航的新计划里。 Air Canada Altitude仍然有效，但常飞计划（ frequent flyers ）的点数无法过账。 加航发言人Benjamin Smith称，人们可以在新的奖励项目里获得更多积分，换更多奖励，个人化设定，网上浏览更简单方便。加航在今年9月19日的年度会议中将公布更多细节。 　　 这一改变对于五万Aeroplan计划用户来说意味着什么？小编对大家可能关心的几个问题做了整理： Q：我Aeroplan里面的积分发生什么变化？ A:什么都不会发生。Aeroplan里面的积分是不变的，除非你想要用它兑换里程机票或者其它奖励。 2020年六月以后的积分以及兑换奖励的规则可能会发生改变。 Q：我已经用Aeroplan里面的积分兑换了加航机票，机票会有问题吗？ A：不会。已经订好票的会员可以继续原计划出行。 Q: 我搭乘加航的航班还能积分吗？ A：当然。在2020年6月以前，乘坐加航依旧在Aeroplan计划里累计。6月过期以后加航的里程积分将更新到新的计划中。 搭乘加航的26个星空联盟伙伴航班积分也是一样的方式，这其中包括了国航（Air China）。 Q: 我还可以用Aeroplan里的积分预定加航机票吗？ A：在2020年6月30日之前，回答是肯定的，乘客还可以继续用积分来兑换机票。但是在那之后，还不能确定。 加航方面表示倾向给顾客用Aeroplan积分选座位的选择，但Aimia方面表示还不能确定之后的计划会怎样。 Q：这一改变会影响Aeroplan信用卡吗？ A：目前Aeroplan与三家银行有信用卡合作，包括TD，CIBC和American Express。与这些卡的合约在2024年终止。Aimia总裁David Johnston表示他不担心这些公司会跟随加航的步伐。 并且，这些信用卡的客户主要是利用持卡消费返现，而非用积累飞行里程数的方式。

■「煮饭仙人」村嶋孟在黑龙江煮「银饭」引围观。小图为村嶋孟在北京品尝「银饭」饭团。中新社资料图片 86岁日本老人「煮饭仙人」村嶋孟，在日本大阪府堺市的大众食堂「银饭屋下户亭」专注煮白米饭半个世纪之久、后受邀远渡中国的村嶋孟，近日已回到堺市。村嶋孟于去年5月一家三口移居北京。今后他仍将会在接到邀请时访问中国。 此前，村嶋孟因外貌被大家昵称为「煮饭仙人」，来自全国各地的粉丝纷纷造访银饭屋下户亭。去年2月出现了转机。中新网报道，因前去日本大阪爆买的中国人写在网上的评论引发热议，从而确定了北京之行。 专注煮米饭 传授技巧 村嶋孟在专属翻译与医生的陪同下，先后走访了中国黑龙江省、吉林省和辽宁省等地，在电视摄像机及市民等人前，实际演示如何煮饭。他还向从中国各地选拔出的10位厨师传授煮饭技巧，并收为弟子。 据村嶋孟表示，粘性、光泽与香气是白米的决定因素。他在北京家中用炉灶进行了反覆尝试，当他将大米的浸泡时间从日本时的40分钟延长为1个半小时后，终于在今年3月，首次煮出了受其认可的白米饭。 村嶋孟道：「花了1年的时间研究煮饭的火候及用水量。连中国的顶级厨师都对我说『这是迄今为止吃过的最好吃的(米饭)』。 」据悉，去年12月，村嶋孟回到堺市。今年3月，他出席了在上海及北京举行的活动。村嶋孟表示：「通过在中国的煮饭之旅，见识了世界。能让我使用从中国全境收集来的50种大米，进行煮饭技巧的钻研，为此深表感谢。 」 据悉，村嶋孟2016年5月在《致东三省父老乡亲的一封信》中曾许下了这样的心愿，「我愿意走遍白山黑水去寻找最好的中国东北大米、我愿意用我的双手把东北大米煮成可以媲美日版味道的『银饭』、我愿意到中国的更多的城市去推广东北大米，让东北大米香飘全中国！如果东北的大米1斤可多卖出元钱，也将是我此生最大的幸福！ 」 在寻米活动期间，村嶋孟不仅亲手煮制了享誉盛名的「银饭」并与当地农民进行了一场「技艺切磋」。与其说这是一场比赛，不如说是一场老匠人间心灵的对话。在他们身上同样有着对大米的执着和对煮饭技艺的敬畏，也正因如此，才能让他们在几十年的煮饭之路上不断前进、不断超越自己，将匠人精益求精的精神发挥到极致。

■ 拉夫建议，自由党如组少数政府，最好能与绿党结盟，否则随时可能倒台。网上图片 有评论指出，自由党势必要在6月通过新财政预算案，这将是第一关考验。除非自由党取得多数执政，建议该党党领简蕙芝(Christy Clark)最好与绿党签署书面合作协议，或组成联合政府，否则可能最快明年又要再举行省选。本报记者张文慈报道 ■ 拉夫  网上图片 卑诗维多利亚大学（UVic）政治学系荣休教授拉夫（Norman Ruff）接受《星岛日报》记者访问时表示，现时温岛科特尼-科莫斯(Courtenay-Comox)选区，卑诗新民主党只较对手自由党多了9票，如果点票翻盘，自由党能拿到这个席位，将获得44个席位，或仍有可能组成多数政府。不过，反过来说，如果经过点票，有目前自由党领先席位，改成由新民主党拿下，自由党少数政府仍存在变数。 由于自由党党领简蕙芝周三已经获省督邀请，筹组新一届政府。拉夫认为，简蕙芝又在记者会上说，选后指绿党得票大增，已送出强烈讯号，似乎这暗示自由党未来有意在部分议题上与绿党开放合作。 建议邀绿党党领韦弗入阁 拉夫建议，如果本月24日最后点票有结果后，自由党仍须组织少数政府，届时最安全的策略，就是该党与绿党签署合作协议，或邀请卑诗省绿党党领韦弗(Andrew Weaver)入阁，干脆直接组成联合政府，否则少数政府随时可能倒台，估计最快明年秋天，或后年春天，本省又要再举行省选。 拉夫说，如自由党与绿党签署合作协议，估计绿党首先会提出三个合作议题，包括禁止企业与工会向政党捐款、选举制度改革及推翻油公司Kinder Morgan的输油管扩建计划等。