大腸癌為香港第2大致命癌症，各種腸胃問題可能是癥狀之一。大便黏馬桶、難沖走代表患大腸癌？有大腸直腸外科醫生拆解變黏的原因，並教分辨一般腸胃問題和大腸癌的癥狀。若糞便及排便出現6種情況，則反映患大腸癌風險高。
大腸癌癥狀｜大便黏馬桶=患大腸癌？
大腸直腸外科醫生陳威佑在其Facebook專頁上表示，許多人可能曾經遇到過大便黏在馬桶上，即使沖水多次也依然無法衝掉的尷尬情況。其實，糞便的狀態與我們飲食和腸胃道吸收有密切關係。大便變黏，到底是否暗示患上大腸癌？
大腸癌癥狀｜大便黏馬桶2大原因
陳威佑醫生解釋，糞便主要由水、人體無法消化的纖維而組成。多吃含豐富纖維的蔬果，有助糞便成形，較輕易被排出體外。至於大便變黏，則可能是以下2大因素所致：
大腸癌癥狀｜大便變黏原因1：飲食不當
若攝取的纖維不足，又常吃高油、高蛋白質的食物，糞便就不容易成形，變得又濕又黏。
大腸癌癥狀｜大便變黏原因2：生活壓力
過度焦慮或壓力過大，腸道會透過迷走神經影響大腦中樞神經，引發身體出現一連串反應，以應對壓力。例如，身體會抑制腸道消化功能，令身體難吸收食物的營養，併產生腹痛或糞便變黏等腸道疾病。
大腸癌癥狀｜大便變黏 1類人可輕易改善
陳威佑醫生續指，如果大便輕微黏在馬桶上，多衝水幾次或用刷子使能輕易清除的大便污漬的話，可用以從飲食入手改善。
他指出，以上這類人改善消化吸收功能後，就可讓糞便變回正常型態，建議如下：
大腸癌癥狀｜大便變黏 伴隨6情況恐患大腸癌
陳醫生提醒，糞便是反映腸道健康狀況的最佳指標，應養成觀察糞便的習慣。若出現以下型態或以下排便過程，就有可能患上較嚴重的腸道疾病，甚至是大腸癌，應儘早求醫檢查。
大腸癌6大癥狀
糞便帶有血液
糞便變得越來越細（像筆一般的粗細）
糞便帶有大量黏液或發出惡臭
排便習慣改變
排便前嚴重腹部絞痛
有便意但感覺排不幹凈
大腸癌癥狀｜腸道疾病、大腸癌如何分辨？
陳醫生解釋，目前沒有文獻顯示大便黏在馬桶上與大腸癌有直接關係。但若出現以下情況，則可能是患有較嚴重腸道疾病：
糞便帶有黏液與血絲，同時又出現腹痛、腹瀉、噁心等情況，腸道就有可能是慢性發炎或有黏膜潰瘍。
建議應儘早求醫檢查，以免導致黏膜出血或腸穿孔等較嚴重的腸道疾病。
大腸癌癥狀｜常吃3類食物易致大腸癌
大腸直腸外科醫生陳威佑曾發文指出，飲食與大腸癌關係密切，過量攝取以下3類食物，都會增加罹患大腸癌的風險：
3種飲食習慣致大腸癌
預防大腸癌3大飲食習慣
陳威佑醫生表示要預防大腸癌，建議從調整飲食習慣開始。他指出，「無肉不歡」、「不醉不歸」變成了很多人的飲食習慣，導致罹患大腸癌的人數上升。陳醫師建議，建立以下3個飲食習慣，遠離大腸癌：
近年大腸癌有年輕化趨勢。陳醫生提醒，只要早期發現，都有很高的治療機會。他建議多關注自己的糞便型態與排便過程，及早做調整或治療，照顧好腸胃健康，以減低患大腸癌的風險。
內容獲「大腸直腸外科 陳威佑醫師」授權轉載
延伸閱讀：大腸癌5大成因
大腸癌為香港第2大致命癌症。衞生署指出，大腸癌是在結腸或直腸內的細胞異常生長所形成的癌病，而癌細胞會持續生長，並逐漸擴散和轉移至身體其他部位，有5個主要成因。
延伸閱讀：預防大便變黏 少吃6款精製澱粉
營養師程涵宇指出，平日我們最容易攝取到的是精緻澱粉，但精緻澱粉只有熱量，沒有其他營養成分。至於加工精緻澱粉食物，更額外添加糖，應適量食用避免熱量過高。
她列出有6款精製澱粉及加工精緻澱粉食物，建議減少攝取。
6款澱粉食物高糖高熱量
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