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​【加拿大都市网】凤凰网 出发之前很多朋友都劝我别去，太危险了，结果.... 伊朗，这个神秘的波斯帝国，完全不是之前大部分国人所了解的那样 在这里，没有战争，没有恐怖主义 伊朗是我目前去过国家中最友好最热情的国家 伊朗人民的热情无法用言辞来描述，在伊朗遇到的每一个人都会主动跟我们打招呼，路过的每一辆车里的人都会减速向我们致意，热情友好，让我们无法相信 这里几乎没有游客，中国游客在这里受到最高待遇的欢迎 第一天：广州---德黑兰 从广州搭乘伊朗马汉航空飞机航班，飞往有“中东巴黎”美誉的伊朗首都德黑兰； 第二天：德黑兰---拉什特 早上5点抵达德黑兰伊玛目.霍梅尼国际机场。途径从外面参观伊朗共和国革命领袖【伊玛目霍梅尼陵墓】，抵达后乘车直接到世界最大的湖【里海】拍摄伊朗高原介台村庄； 第三天：拉什特---德黑兰 下午大概14:00到达德黑兰之后，乘车前往伊朗革命前【巴拉维宫】，参观巴拉维两个国王的绿宫和白宫。傍晚到【德黑兰之顶】拍德黑兰市全景夜景； 第四天：德黑兰---设拉子 先到前往【自由纪念塔】拍日出时刻，这座呈倒置Y形的历史纪念性建筑物，现在是德黑兰市作为首都的一个象征。然后往【古丽斯坦宫】它位于德黑兰中心霍梅尼广场以南，具有浓郁的建筑风格。宫殿外墙采用了大量的彩釉瓷砖，色彩艳丽；内部则采用了伊朗传统玻璃片镶嵌工艺，豪华精致，是拍摄伊朗建筑的绝佳之地。下午飞机到设拉子。到达后直接前往【古兰经门】拍摄。 第五天：设拉子 早起前往建于1876年的【莫克清真寺】，这是全市最美丽的清真寺，又称粉红清真寺。早上是最佳的拍摄时间，清晨阳光照进寺里，正殿千红万紫的玻璃窗折射出一道道梦幻之光，映得华美的波斯地毯更加流光溢彩。之后前往赞爹王朝【古城堡】和【古巴扎】（古城堡里面的市场）拍摄。下午乘车前往【波斯波利斯】，它在伊朗的地位就像我们的长城，波斯波利斯（希腊语意为波斯的都城），建于公元前518年，是波斯帝国最宏伟的都城，在1979年成为伊朗第一个被列入世界遗产名单的景点。您在那里不但可以拍摄到古城遗址，更可深刻的了解2500年前波斯的文明程度。后到【哈菲兹陵墓】，用伊朗700年前的诗经算命。 第六天：设拉子---亚兹德 酒店用早餐后，乘车前往亚兹德，途经参观【帕萨尔加德】（车程约1小时）。它位于设拉子东北130公里，波斯帝国古都。全球最早的波斯花园设计遗址，居鲁士大帝陵墓历经两千多年完整无缺，2004年列入世界文化遗产。之后前往拜火教发源地亚兹德。途径Cham小村，进入村庄拍摄【当地村落】及居民生活状态。傍晚拍摄亚兹德【Amirchakhmagh广场】的夜景后，前往亚兹德【古体育馆】享受伊朗传统锻炼表演。 第七天：亚兹德---伊斯法罕 早起前往拜火教2000年前的天葬墓地【寂静之塔】拍摄日出，之后立刻前往【亚兹德古城】，它是世界上最老的古城之一，老城里几乎所有的建筑都用传统的泥砖构成，走在老城的街巷中，时光倒流几千年。之后前往亚兹德郊外的【纳音尼村】，远离城市喧嚣，在这宁静的地方捕捉历史的影子。村庄里已久保留着500年前人们居住的房屋结构。之后乘车前往伊斯法罕，抵达后前往【33孔桥】，那里的黄昏及夜景拍摄不容错过。 第八天：伊斯法罕 早起前往著名古桥【哈鸠大桥】拍摄日出，这是一座横跨在扎因达鲁德河上最具代表性的两层结构砖石古桥，500年来依然显得绚丽而实用。早餐后前往【阿里卡普王宫】和【伊玛目清真寺】拍摄，之后前往重建于17世纪初中东最大最古老的【传统大市集】它绵延2公里，各式货品齐备，是拍摄伊朗民众生活最好的地方之一。下午再次前往【33孔桥】拍摄。 第九天：伊斯法罕---奥比亚内村庄 早餐后驱车前往海拔2000多米的【高原古村奥比扬奈】，午餐后餐厅休息，下午拍摄村落人文，之后前往一个高地拍摄村落日落及村落全景，奥比扬奈拥有4000年历史，村里的人们仍讲着古老的巴列维语，成为了波斯文化的活化石。全城的红色房子与高原风浑然一体，非常适合摄影创作。 第十天：奥比亚内村庄---德黑兰 早起乘车前往【Ghamsar小村】拍摄日出前后的玫瑰花园。之后回酒店早餐，之后前往【Borujerdi古宅】，这是伊朗历史保留下来的最美而且最大的古宅。午餐后乘车前往德黑兰机场搭乘国际航班返回中国。 第十一天：抵达中国 早上7:55分抵达广州白云国际机场，结束愉快的摄影之旅。  

​【加拿大都市网】凤凰网 摄影师三年前拍摄脱衣舞娘生活系列时遇到了她的主人公，从而与来自旧金山的这位年轻性工作者伊登(Eden)建立了深厚的联系，也被允许记录她混乱的生活方式，她的奔波，睡眠，甚至和嫖客的交易，以及她被逮捕后的那些瞬间。 远离了饱受虐待童年的伊登搬到了旧金山，她实现了一直以来的梦想——成为一名脱衣舞娘。但此后很快她就沦落成妓女，因为她的闺蜜、同为脱衣舞女的露比(Ruby)为她充当了皮条客。 维拉在她的网站上这样介绍：“露比屡次送她前往东海岸出入酒店房间进行性交易，也是在那儿她终于被一个秘密的专门工作组抓捕。这是她第三次被捕，但这次她将可能会首次面临监禁。”

​ 【加拿大都市网】 玄学顾问☆李丞责 文字整理☆梁文威　设计☆吴俊彪 二○一七年生肖属鸡，李丞责师傅在《鸡缘巧合2017生肖运程》书中，就预测中国在这个丁酉年，变化较多而且驿马星犯煞，交通运输问题较多。 香港人最关心中国南方的运势，当中包括香港、澳门及广东、广西，李师傅指出，鸡年是大利发展各种基建工程的年份，更多有吉祥之兆。 变动多吉祥 李丞责师傅指出，从九宫飞星看中国运势，二○一七丁酉年的一切变化，都将影响未来数年的国运。 “中国国运在二○一七年‘隐伏’了明显的人事大变动，因为革新之数藏在自家人之中，不少私人或国家企业都见到三级跳的人事变动，最终能够有吉祥的结局。” 另外，今年中国国运驿马星犯煞，当中亦有几点是值得留意： 一、上至天，下至地，某些活动比以前频繁，民用与军事运输的次数比以前多得很，大型迁徙此起彼落。 二、海陆空的交通意外特别多，若然责任感不足，会惹来严重灾祸。 南方利基建 香港位处中国南方，当然最关注这个方位的运势。 “南方所属地区包括：广东、广西、香港、澳门，鸡年五黄到南方，而南方五行属火，五黄属土，是为火生土，更见两个傍黄同宫。” 从吉而论，鸡年适宜大刀阔斧的改变，大利建筑物重建、一代新人换旧人、择日后的大规模搬迁，建桥等。 从凶而论，要小心地震或人为破坏，地底下或海底下的设施出现异常，洩漏异物破坏环境生态，航运交通也特别多意外。 李丞责师傅更特别提醒，凿山掘井等工程较易出现问题，特别是动先人的坟墓时要倍加小心，皆因龙脉有可能受到干扰。

中国日报网双语新闻 ： 这两天，全世界都在关注特朗普的握手姿势…… 事情的起因当然是安倍去美国拜见特朗普，两人尴尬的19秒握手…… “请看着我。”“啊好的。”（……是让你看记者啊 T_T） 回顾一下完整视频，看一次笑一次…… 英国著名八卦小报《太阳报》（The Sun）用“Never-ending”（永无休止）和“eye-watering”（痛不欲生的）两个词来形容两人的握手。 永无休止的握手：特朗普把日本首相安倍晋三的手握了整整17秒，痛不欲生，大写的尴尬——安倍晋三说两国要建立“坚定不移的”（unshakeable）联盟时，大概万万没想到要来个马拉松握手（a marathon handshake）吧 都说特朗普壮得能上摔跤场，特氏大手果然名不虚传，安倍挣脱了半天都没挣脱掉…… 这一握杀伤力有多大，安倍事后的表情已经说明了一切…… 这场19秒握手引发了外媒对特朗普握手方式的关注，《赫芬顿邮报》（The Huffington Post）甚至正儿八经写了一篇调查文章： 调查：特朗普真的知道怎样握手吗？ 调查结果显示，特朗普的握手方式真的不同寻常…… 外媒是这样描述的： Instead of the simple clutch of palms that humans have used for ages to demonstrate friendship, Trumpjerks...

加拿大都市网报道：留学生出国在外，被关心的往往是学业生活和安全。很少有人关心留学生开心吗？感情生活顺利吗？但近日多伦多19岁中国留学生为情决斗一死一被捕；英国女留学生被男友打死的惨剧，让人不得不认真思考，留学生在外，到底应该如何保护自己? 多伦多 多伦多警察局2月8日发出通告，两名19岁中国留学生在Yonge&Finch发生争吵并发生身体冲突，最后一人死亡，另一名被捕被控二级谋杀。 据警方通报，两名19岁男生，名字分别叫王浩之(Haozhi Wang，音译)以及范博桥(Boqiao Fan，音译)，在星期二凌晨1点30分左右，在Yonge街和Finch大街西南角的Hounslow大街和Beecroft路附近发生了某种形式的身体冲突。 两名留学生就读于士嘉堡一间公立高中，疑感情纠纷由口角升级至对打，期间死者王浩志(Haozhi Wang﹐音译)遭赤手空拳打中脑部，被送往附近医院抢救﹐但昨天医院方宣布受害人抢救无效死亡。 （王浩之facebook图片）   据知情人士向加拿大都市透露，王浩之(Haozhi Wang，音译)以及范博桥(Boqiao Fan，音译) 分别为同一个女生的前男友及现男友。由于感情方面的误会酿成惨剧。 而网友们也从两个男生的Instagram里挖出了很多照片，如果没有发生这件事，两个人的未来，应该都有无数种美好的可能性，可惜... （范博桥(Boqiao Fan，音译) Instagram图） 多伦多警队发言人西辛杜（Jenifferjit Sidhu）还原当日案情时表示：该宗案件发生于2月7日晚间，警方接获医院报警，指一名由朋友送至医院抢救的19岁华人男子，因脑部受创导致脑死亡不治身亡。据了解，案发现场还有一名女生在场，不过没有卷入冲突。 西辛杜继指，警方随即根据掌握信息，赶至北约克Yonge St.夹Finch Ave.西南侧的Hounslow Ave. 夹Beecroft Rd. 附近一处住宅，就一宗突然死亡案展开调查，之后将室内19岁男子范博乔拘捕，对其控以二级谋杀罪。   英国 2月8日晚，新浪微博认证为美林国际(香港)有限公司执行董事@刘芮东发消息称，前雨润集团总裁、现润恒集团老板的女儿毕希熙（Bi Xixi，译名）被国外男友打死。而这则新闻，随后也刷爆了网络。 据悉，BiXixi 生前是公认的才女，会四种语言，15岁就到英国牛津求学。大学毕业后，她又到卡迪夫大学念国际商务硕士。 BiXixi 在当地酒吧遇到了在酒吧工作的Matthews ，男方是一名空手道黑带选手。两人一开始的时候，看起来很甜蜜，但是不久后，Matthews 就暴露了本性。 庭审记录显示，去年8月19日早上，Matthews报警，称他前一天晚上和女友发生口角，Matthews 告诉接线人，他对女友做了“非常非常恐怖”的事，其女友现在呼吸困难。救护车数分钟赶到后，BiXixi已经没有了呼吸和心跳，于上午9:30在医院被宣布死亡。 在案发当天，BiXixi去伦敦看了她的友人。据友人说，BiXixi当时脸上有很多淤青。晚上Matthews 把BiXixi从卡迪夫火车站接回家，然后开始抱怨她不关心自己。接着两人开始吵架，吵着吵着变成了拳脚相向。 当晚邻居听到毕的哭喊声和疼痛引发的呻吟，相信她遭遇攻击。 Matthews供认称：BiXixi后来睡着了，他又打了她，然后BiXixi停止了呼吸。   而就在不久前的2016年 加拿大达尔豪斯大学(Dalhousie...

多伦多的房价一涨再涨，在多伦多能独立买下一栋楼的家庭也越来越少。据CBC报道：在高房价的压力下，有些兄弟姐妹开始联合起来，合伙买房似乎成爲了一个新风向。 CBC记者采访的多伦多女子Siobhan McPherson表示：单靠自己买一栋楼，她没有这个能力。所以这名31岁的女子打算她的妹妹Madeleine一起，在Hallam Avenue共买了一栋三个单元的住宅。她们两姐妹各住一个单元，地下室的单元租出去。   McPherson说：有问题的时候，比方说租户的天花板漏水，有人一起分担的感觉很好。“我们一起买屋，一起经曆了很多事情。姐妹之间虽然难免会産生对抗，但是两人的关系却比原来密切了很多。” 妈妈和姨妈是榜样 McPherson说，她俩是从他们的妈妈和姨妈那里学到的榜样。她们的父母和她们的姨夫姨妈在九十年代初，曾一起在唐人街买了一栋三个单元的住宅。 姨妈Virginia Heffernan说，“我们基本上没有财务压力。算上租户，总共有五个人分担房贷，水电费和维修费也可以分摊。”正因爲这样，才让她和丈夫得以存下首付，在Rusholme Road买下了他们现在的家。 地産经纪：“我也没能力单独买屋” 地産经纪Danyelle Boily也对合伙买屋表示感兴趣。据Boily介绍：她离婚后想买房子，结果发现房价涨成这样，要独立买房实在太困难了。而Boily的客户里，也有越来越多的人对合伙买屋感兴趣。 有人可能想住小点的屋，有些父母想和孩子们一起买屋，有些人离婚，所以想卖掉住屋的一部分。不过，她也表示：虽然纽约，温哥华，和满地可都有人合伙买屋，但在多伦多这样做的人还是少数。毕竟买屋是花大钱的事，合伙买屋让人害怕。 多伦多地産律师Mark Weisleder建议：合伙买屋按揭只有一份，那么合伙买屋者之间怎么分摊按揭，就要事先说好。一些人倾向于五五开，也有人愿意按比例分摊。 如果其中一人失业或者没能力付钱，按揭的责任就落在了另一人身上。所以最重要的是事先要拟好书面协议，把未来可能发生的一切情况和处理方案都先规划好。“很多这么做的人开始时是朋友，后来出现问题后，就有麻烦了。”

习惯了在超市里买摆放的整整齐齐的蔬菜，在冷藏柜里买包装好的肉。偶尔也会很想念小时候嘈杂的农贸市场：在街边排成长龙的小商贩，满地的吆喝声，还有那些新鲜的从自家地里采摘的时令蔬果...... 好在一到夏天，多伦多也有很多农贸市场，售卖当地农场的健康新鲜蔬菜、水果。这些地方看起来就像邻居家的有机食品市场一般，还有祖传秘方炮制的手工肉类和乳酪。 多伦多农贸集市汇总 多伦多的集市分为两种，一种是夏季才有的季节性集市，一般从5月开到8月。一种是全年性集市，但都是在一周中的某几天才会有。 夏季集市 North York Farmers’ Market 这个位于北约克的农贸市场的主打产品是当季的新鲜水果，在夏天，大批的樱桃、桃子和覆盆子等当季水果，直接从农场采摘之后就送到集市，比超市里的新鲜好多，完全是水果星人的好去处。 除了主要的蜂蜜外、手工香皂、奶酪、甜点、面包和自制的香肠也让人琳琅满目，春天收获的蔬菜有黄瓜和芦笋加上健康的温室番茄。 日期: 6月1日—10月31日 (每周四上午8点至下午2点) 地址: Mel Lastman Square 5100 Yonge Street North York, On M2N5V7 电话: 905-985-7493 网址：http://ontario.farmersandfleamarkets.ca/market/vendor-251/ John Street Farmers Market 这个市场主打有机农产品，有有机蔬菜，水果，甚至还有有机冰棒。有许多有机绿色农作物来自于爱德华王子岛附近。还有一个院子以供享受咖啡时光和吃东西。才外，市场里还有各种各样的儿童活动，很适合带着孩子买点健康的蔬菜，晒晒太阳，度过一个悠闲的午后。 日期:6月5日—10月30日 (每周三的下午3点30分至7点) 地址：197 John Street Toronto,...

对冰雪运动有了跃跃欲试的感觉，千万不要盲目行动。安全、培训、时间、投资这四大经典问题不仅是参加冰雪运动首先应该认真考虑的事项，同时它们之间也存在着有机的关联。  ●安全  安全问题除了其本身所具有的重要意义，它还是一些人置身于冰雪运动之外的一个主要原因。每年世界各地的滑雪场都会发生事故，甚至造成人员死亡。即使是冰雪运动经验非常丰富的人，有时也难以逃脱某种意外。 2013年8月13日，荷兰政府发言人沉痛宣佈，荷兰王子约翰•弗里索（Johan Friso）经过长期昏迷之后与世长辞。 事情发生在2012年2月，他和三名同伴在奥地利西部的一处滑雪场滑雪。当他们在滑雪道外滑行的时候，附近突然发生雪崩，约40米长、30米宽的巨大雪块瞬间崩塌，立即将四人覆盖。其他人在脱险后马上发出雪崩警报，当救援队将王子从深雪中拖出来的时候，他已经被积雪掩埋窒息长达15分钟，导致严重的脑损伤。 事故调查报告指出，在发生雪崩时，弗里索王子仅带有一个信号收发装置（用于引导救援），但没有随身携带雪崩安全装置。而同在雪道外滑行的其他人则携带了雪崩安全装置，因而得以安全逃生。 这一类的负面消息经常会打消一些人参与冰雪运动的信心。《都市报》记者就此电话採访了威斯勒滑雪场旅游管理机构的工作人员安德森女士。她指出，滑雪季节的天气预报极为重要，它既是滑雪场经营和管理的指标之一，同时也应该成为滑雪者每时每刻瞭解的资讯。 在温哥华周围的滑雪场附近发生大规模雪崩的机会虽不是很多，但仍须随时提高警惕，听从滑雪场工作人员的指挥与安排。 在滑雪场最常见的事故是因碰撞或跌倒而受伤、流血甚至伤筋动骨。这类事故每天都会发生，因此她建议滑雪者、特别是滑雪的初学者要做到以下几点： ◎ 遵守滑雪场所规定的安全要求，例如戴好头盔。 ◎ 备足御寒的衣裤与鞋帽，尽量穿着色彩鲜艳的滑雪服。 ◎ 事先瞭解雪道的高度、宽度、长度及其走向，雪道要求（例如是供专业还是初学人士所用），当时的温度、风向与风速。 ◎ 如想暂停滑行，必须逗留在雪道边缘而不能在雪道当中，尤其是不能停在下坡的雪道中央，因为从坡上高速下滑的人根本来不及躲闪。 ◎ 结伴滑行必须保持距离，当失控即将跌倒，应尽快降低重心，顺势向后倾倒而不去挣扎；可略微抬起四肢并屈身，任身体向下滑动，但必须避免头部向下和身体翻滚。 ◎ 不要忽视任何指示标牌，通常那些标牌上都有十分有用的资讯；英语不是母语、或不懂英语的人士尤其应当事先熟悉滑雪场相关的语言或图案标识。 ◎ 初到一个新滑雪场时，必须格外谨慎小心，直到对这里的所有设施和环境都全部瞭解之后；无论是否熟悉滑雪场，都应尽量避免单独前往任何可能存在危险的区域。 ◎ 酒后不要外出滑雪，一旦醉卧在外极为容易造成冻伤甚至生命危险；疲劳或生病时也不应该滑雪。 加拿大卫生当局鼓励所有滑雪者使用头盔。从去年12月起，加拿大政府会同加拿大标准协会（CSA）对目前市场上的滑雪头盔进行重新审核，预计今年年底公佈结果。2012年的一项网路调查显示，多于80%的加国滑雪者习惯戴头盔。不过其中很多人并不清楚头盔的安全标准要求。有些人买的是有CSA认证的冰球头盔，有些人则使用以时尚为主的头盔。 目前加拿大商家销售的滑雪头盔，部分是按美国试验与材料协会的标准制造，而这种头盔依照加拿大的标准就显得太大、太重和不够美观。当新的头盔标准实施，具有更高安全性能、更适合加拿大人的滑雪头盔将迅速进入市场。  观察家一般认为，加拿大安全标准相当之高，加上冰雪运动歷史传统和管理经验等因素，只要从事相关运动的人认真瞭解和切实遵守安全规则，意外与受伤的可能性肯定会大大减少。 ●培训 如果想把安全隐患缩小到最低限度，参加冰雪运动培训是一个不可缺少的环节。此外，冰雪运动的技巧性很强，所以即使不从安全角度出发，培训也是必须经歷的过程。在安全和培训方面试图省钱绝对不是一个聪明的选择。 大温地区室内冰上运动的训练资源十分丰富，家长如果想为子女报名参加滑冰训练班，并不是一件困难的事情。温哥华市政府网站（www.vancouver.ca）有一个页面专门介绍大温各地的冰上运动训练项目，包括花样滑冰、冰球和速度滑冰一些社区活动中心和冬奥场馆都开办冰上运动训练课程，由资深教练执教。  耗资一亿七千八百万加元的列治文奥林匹克椭圆速度滑冰馆（Richmond Olympic Oval）在冬奥结束后，逐渐改变职能，成为群众体育活动的场所。这里不光拥有世界一流的设备和条件，它的冰球和速滑训练的品质也很高，滑冰课所招收的孩子最小从三岁开始。如有需要，顾客甚至可以租用一条专用冰道进行单独训练。滑冰课私人教练的费用是每30分钟$40（加元，下同）；半私人教练（一名教练教两到三名学生）的费用是每人每30分钟$25。冰球训练项目私人教练的收费更高些，每45分钟$70，半私人教练则每45分钟$40。据滑冰馆的管理人员介绍，这里的教练因其职业和教育背景以及丰富的教练和比赛经验，能够在最短的时间内使学生的成绩大幅度提高。 至于滑雪，训练项目和教练资源遍佈卑诗和大温地区的各个滑雪场。仅以威斯勒滑雪场为例，早在10月初，该滑雪场的成人滑雪和滑雪板训练班就已经开始接受报名。 在威斯勒，人们称此训练班为“雪校（Snow School）”。雪校的训练分为私人教练、半私人教练和小班学习。在该校的训练项目中，初秋的班级价格较为便宜，以“初秋威斯勒逗留与滑雪训练套票（Early Season Stay & Ski Package）”为例，每人每夜$97，即花费$485+税可享受在威斯勒滑雪场的酒店逗留五夜四日、接受滑雪训练、随行儿童免费、滑雪和滑雪器具租借与缆车免费的一揽子服务。 相比之下，“圣诞威斯勒逗留与滑雪训练套票（Christmas Season Stay & Ski Package）”就要昂贵得多，同样的服务，每人每夜$170，五夜四日下来，要花费$850+税。当然，这还不是最贵的项目。提供直升机服务的“一月份威斯勒逗留与滑雪训练套票（January Stay & Ski Package）”，在与上述项目相同外加直升机服务的条件下，每人每夜$1634（五夜四日下来，总费用接近$9000）。由此看来，训练时间的选择非常重要。  ●时间 时间的确是一个非常重要的问题，它同时还是一些人迟迟没有开始冰雪运动的原因或借口。而且时间不仅关系到训练时机的选择，它还涉及其他一系列方面。 冰雪运动是季节性较强的体育项目，即使是对冰雪运动有兴趣了，但究竟玩什么、如何开始、计划使用多少时间，都是关键的问题。尽管温哥华情况特殊（比如夏天都可以滑雪），可多数人还是习惯利用冬季从事雪上运动。 相比之下，包括滑冰、冰壶、冰球、班迪球在内的冰上运动所受到的气候局限就比较小，因为它们有可能在室内进行。 选择冰上运动还是选择雪上运动，都有时间（或季节）方面的考量。如前所述，冰雪运动的技巧性较强，不像其他体育运动那样简单易行，需要花费精力参加培训和用使较长的时间不断练习。  安大略蒙特斯特马里滑雪场（Mont Ste-Marie Ski Resort）距渥太华60公里，在加拿大顶级滑雪场评比中排名第八。前些年曾在该滑雪场到渥太华的高速公路上发生过一起恶性车祸，车内从滑雪场赶路回家的三个年轻人全部丧生。他们各自购买了三十八加元的入场券后想尽可能多玩一些时间，忙得连午饭都没来得及吃，更没有留出足够的精力与体力去专着地开车、考虑如何预防返回途中可能会发生的意外，疲劳驾驶终于导致惨剧发生。   在卑诗，至少半数滑雪场距温哥华数百公里，当日往返并不是一个理想的选择。而在滑雪度假村过夜甚至小住，又都涉及到工作和家庭（或亲友们）的全面安排与协调。由此看来，拿出多少时间、想在多久时间内掌握一项冰雪运动的技能，需要计划、准备、实施、练习，这都需要时间的投入。有人建议在隆冬季节举家前往威斯勒滑雪度假，在那里呆上一到两周。这当然是非常理想的家庭旅游及运动计划，但如何事先预定旅馆并获得较好的价格，并不是一件轻而易举的事情，有时还需要等待时机。 ●投资 必须承认，比起球类、跑步、游泳、爬山等普通运动，冰雪运动的投资确实要高出许多。除了上述关于训练、交通、住宿等开销之外，还有器械用品的採购支出。下面的内容将集中介绍有关大温冰雪运动器材供应商和调研方法等方面的问题。 倘若只是为了领略一下冰雪运动，比较大的可能性是租借有关的器材或用具，例如冰鞋或滑雪板。如果有长远的打算，希望将冰雪运动当成一种固定的爱好，恐怕就得考虑购买自己喜欢、价格合适、品质上乘的器具了。 ●前期调研非常重要 在实际进行冰雪运动器具的投资之前，应该做足调研；要知道成功的调研所产生的积极结果可能会使投资更有效、更划算。调研包括网路、期刊和供应商家的搜索、阅读和实地考察。在北美，有关滑冰、滑雪的网路资源非常丰富，只要在Google等搜寻引擎上敲进适当的关键字，就会得到大量的搜寻结果。 ●杂志：以滑雪运动为例   滑雪运动期刊的阅读非常必要，它们往往会带来意想不到的结果。首先，因为北美有漫长的冰雪运动歷史，其冰雪运动出版物具有极高的专业水准、阅读价值和商业信息量。 其次，这些杂志通常反映出滑雪运动及其器具的最新产品和趋势，价格比较、购买指南等资讯使人足不出户就可以瞭解到动态并能从网路上发出订单。 第三，在杂志中经常夹带着减价优惠卷（coupons）。 第四，通过阅读不光可以瞭解到本地滑雪场的情况，还能获得世界各地雪上运动资源的资讯。 第五，如果英语阅读能力较强，可以读到不少高品质的评论和分析文章，对提高滑雪水准有很大的帮助。就算英文阅读有障碍，从这些杂志中至少也还是能看得懂其所列出的器具图片、尺寸与价格。  就滑雪运动而言，随意浏览一下书店或报亭的期刊货架，可以看到二十多种不同的杂志，包括《Ski Family Issue》、《Kronicle》、《OSM》、《Backcountry》、《Snow Boarder》、《Frequency the Snowboarder's Journal》、《Snow Goer》、《Transworld Snowboarding》、《SKITRAX》、《SUPERTRAX》、《Trek & Mountain》和《Skijournal》等，它们大多由美国或加拿大的出版商出版。由于雪上运动受季节限制，所以这些刊物一般都不是月刊，而是在秋冬季节出版几期，使用Volume（卷）和Issue（期）的制式，比如第三卷第一期（Vol 3/Issue 1）。

■高度设防的联邦监狱Millhaven Institution，周围是双道铁丝网，中间是巡逻车道。 监狱对于大部分人来说只是一种传说，《加拿大都市报》记者之前曾经分别探访过多伦多市和联邦三座监狱，经历过最高安保防护的高级设防监狱，也见到过只有木栅栏的低设防监狱。其中低设防监狱是加拿大引以为豪的一种惩戒方式，既省钱又让犯人提早融入社会。要知道联邦监狱关押犯人的成本每天在300元左右，早已超过很多人的生活水准。本报记者  李海涛 ■低设防监狱BEAVER CREEK INSTITUTION只有木栅栏护院。   在一个面向华人介绍监狱看守职业的讲座上，本报记者见到了多伦多Don 监狱49岁的副监狱长朱诺（Kevin Junor）。朱诺在安省惩教厅是一个传奇式的人物，他在警队内并没有经历过从士兵到将军般的历程，而是直接从安省交通厅“空降”到Don监狱当上了副监狱长。 “空降”的黑人监狱长 据朱诺介绍，刚到警队报到时，很多同事对他侧目而视，后来有人在网上搜索他的名字，才知道他的威风史。出生于英格兰的朱诺，后随母亲返回祖籍地牙买加，1973年抵达加拿大，住在士嘉堡的社会福利屋内。1980年17岁的朱诺参加加军，在军队资助下就读城市工程学，退役后就职交通厅24年，他依然是预备役军人，最高军衔是团军士长和准尉。2007年他到塞拉利昂任高级军事顾问，教授当地军队领导能力和作战技巧。他曾经获得军队最高的作战荣誉奖章：军事功勋勋章（Order of Military Merit）。2011年他获得加拿大非洲荣誉奖章：Harry Jerome Award。2010年他还参加市议员竟选，但是以9票之差落选。 由于管理犯人有些方面和管理军队有相通之处，有长期军事管理经验的朱诺后来从交通厅转到惩戒厅任职。朱诺介绍说，他现在等于是一个佣人团队的领导，他们服务于社会（人生）最底层的犯人们。他不仅管理看守的团队，也领导着犯人们。当犯人们看到一个黑人看守走进监狱，印象会非常深刻，因为据统计加拿大监狱中黑人犯人的比例是最高的。一位黑人犯人曾对他说：看到你做副监狱长我很自豪。 朱诺认为，他和犯人之间的区别也不大，都是在监狱里呆着。最大的差别在于“两秒钟”。就是说他在做事前要思考两秒，而犯人可能一沖动就做了傻事。 欢迎华裔加入狱警行列 朱诺所在的Don监狱是一个历史悠久的监狱，《加拿大都市报》之前曾对Don监狱作过专题报道，老监狱建于1858年，于1977年停止使用。“新”的Don监狱建于1958年，其条件设施已属于过时行列。 朱诺表示，他现在办公室没有窗户，不能跟在交通厅时的相比。又黑又小，几米外就是犯人会见室。他戏称如果你能在Don监狱工作，你到哪里都可以适应。 朱诺表示，安省的监狱系统和省警都属于安省社区安全和惩教厅，相对于监狱来说，警察的工作就轻松多了。警察发现你有违法嫌疑，就把你抓来控罪。他的团队就开始照顾你一直走完法律审判程序，如果法官认定你无罪你就回家，如果法官认定你要服刑，他的团队就接着照顾你。随后还有制定改造计划等一系列的工作，因此他认为监狱系统的工作比警察要复杂得多。 谈到自己时他表示，这是一个很具挑战的工作，他只是一个小人物，需要全队的协同才可以。狱警在控制嫌犯的时候，既要让他们知道这不是在家里是监狱。你的行为要受到狱警的控制，几点睡觉要狱警说了算，而同时还要照顾到他们的人权，这是很难处理好的事。 照顾好嫌犯就意味着要保证他们的安全，提供适当的医疗服务。他鼓励华裔人士无论有无相关经验，只要相信自己具有一定的领导和适应能力，都可以尝试找到狱警方面的工作。因为今年多伦多Don监狱和西区羁押所都将关闭，并入新的多伦多南部羁押所，其规模要扩大三倍，需要招聘新的狱警，尤其是对多元文化背景的需求也在增加。 舒适的设施像度假 多伦多Don监狱和西区羁押中心在2013年底关闭后，取而代之的新监狱是多伦多南部拘押中心（Toronto South Detention Centre (TSDC)），该中心建在Etobicoke南部的Horner Ave.。据朱诺介绍，以往多伦多和约克区抓到的待审嫌犯都关押在多伦多的3个监狱中，以后只剩下2个。 新的羁押中心从外表看很像一个5星级酒店或者大学，总耗资5.94亿，面积达6.7万平米，可以关押1,650名嫌犯，比Don监狱容量多三倍。即使这是一座防卫级别最高的监狱，但在外面也看不到铁丝网，取而代之的是绿色植物和平整的草坪。这座7层监狱有着采光良好的宽大窗户，并广泛使用了最新的绿色节能技术。里面有电视、餐饮区、体育馆、图书馆，还能上网，主要是关押待审嫌犯和2年以下刑期的罪犯。 安省惩戒厅新闻发言人洛斯（Brent Ross）介绍说，参与施工的工人多达500人，历时三年才建好，此工程造价中人工的支出就多达1.2亿。投入使用后将有几百名工作人员，他们在附近消费为社区带来收入，抵消了监狱对社区的负面影响。实际上此地自1887年就是监狱所在地，以前在这里的是Mimico惩教所（ Correctional Centre），附近还有新建的多伦多警察学院。 洛斯表示，这所监狱的设计理念是酒店化，希望犯人在良好的环境中悔过自新，而不是雪上加霜，以致出狱后更仇恨社会。比如超大的平面电视，可以让更多犯人一起观赏电视，还有台球等游戏设施等。 走进高危严管监狱 朱诺所在的Don监狱属于安省管辖的监狱，加拿大的监狱分为省级和联邦两级。据朱诺介绍，省级监狱关押正在经历司法程序的嫌犯和2年以下刑期的犯人。刑期在2年以上的犯人，在宣判之后都要送往联邦监狱。在名称上，我们熟悉的“Jail”指的就是省级监狱，联邦监狱都统称为Institution。 全国的各类监狱按照保安看守等级被分为高中低三类，类似Don监狱之类关押待审嫌犯的都属于高等级设防监狱，也就是说看管最严密。到了联邦监狱类别，高等级设防监狱的犯人是罪行较为严重、对社会危害较大、逃跑可能性高、暴力倾向严重、需要严加看管的犯人。监狱外围都有双层铁丝网，铁丝网之间有巡逻车道，管教人员都配枪，监狱有武装了望塔，犯人每天要接受检查。 本报记者曾在2012年秋季造访过位于Kingston地区的Millhaven Institution，这里是一个高度设防的联邦监狱。整个监狱呈四角钻石状。该监狱位于安大略湖畔，和所有监狱一样，从公路抵达监狱门口需要经过一条长长的小公路，路边设立许多警告标志。告诉来者这里是联邦监狱辖区，一切处于监控之下，不得擅入闲逛。 该监狱主要关押各种重刑犯人，包括来自阿富汗的恐怖分子和各类命案犯人。记者当时去见的就是用十字弩射杀生父的犯人方舟，他当时是宣判后被集中在此地参加犯人集训和分类，等待一个月的分类鉴定结束后会被分往新的监狱。 ■搜毒犬确保房客不能携带毒品进入监狱。（惩戒署图片）   对于来访的客人均要事先申请，获批后方可按约定时间探访，不能贸然前来。身上所有电子物品，包括车钥匙都要锁在门卫处，进去还要通过金属探测安检门。进入监狱后每进一道门，都会有一个缓沖区，身后的门锁定之后，前面的门才能打开，所有门锁都由中央控制室的狱警通过摄像头监控控制。与犯人的会见室隔着厚厚的玻璃，仅仅有几个小单间。会见室访客一边是通的，而犯人一边则是一人一个小间，他们进去之后就会被锁在里面，犯人之间也不能见到。在会见开始之前，还会有搜毒犬对每一位访客嗅一遍，以遏制监狱内毒品盛行的趋势，实际上在高设防监狱内访客与犯人根本没有接触和传递物品的可能性。 中等设防监狱的犯人是具有逃跑的可能性、可能对社会造成危害，可能与他人沖突、需要中等程度看管的。监狱虽说也有铁丝网，但是管教人员的武器是锁在枪柜里的，犯人的日常看管与高设防监狱一样。 引以为豪的低设防监狱 一直以来，加拿大为自有的监狱三级安全划分标准而自豪。其中低等级设防监狱被誉为世界上惩戒改造犯人的典范，不仅让罪犯提前适应社会，也降低了安保警戒的成本。 低等级设防监狱一般是关押逃跑可能性小、对社会危害性小、暴力程度低、对他人友善、自律性强的犯人。此类监狱还起到帮助犯人融入社会的重要责任，那些即将刑满释放或者假释的犯人，通常会被放进这里，以观察他们的自律能力，以及逐步适应自由生活。 《加拿大都市报》记者在2012年12月曾经前往位于白求恩故居小镇Gravenhurst附近的Beaver Creek Institution监狱。该监狱属于联邦低设防监狱，2009年在多伦多Bloor大街寿司店杀死同事的王旭就被关押在这里。记者前往该监狱时也要通过一条长长的林中公路，犯人如果逃出监狱不走公路的话，就要徒步穿越2公里左右的茂密森林才能到达附近的高速公路。 整个监区就如同一个小区，周围没有铁丝网，除了半人高的木栅栏外，与周围的社区环境完全融合。监舍也都是一幢幢独立屋样的房子，那里的窗户上没有钢筋，丝毫感觉不到这里是监狱。记者在门卫室等后的时候，遇到几名穿工装的人也坐在里面休息。开始以为是附近的建筑工人，后来才知道他们都是犯人，几乎可以自由出入。 据王旭介绍，他所在的监狱每个监舍有2人，配有全套冰箱和灶具等，每天每人5元伙食费（狱方提供），犯人根据需要向狱方列出食物购买清单，全部要自己做饭。与他同一个单元（2个监舍）的其他3名犯人都是华裔，他们以前都是打的餐馆工，因此自己做饭更是得心应手，伙食比原来高等设防级监狱自然好了许多。 每天早上8点要起床，不得在室内逗留，为了防止有的犯人在屋里睡大觉。要求犯人在监狱内自己找事情做，比如可以学习、到图书馆看书、帮助打扫卫生、整理图书等。正是因为监狱没有围墙，犯人随便就可以走出来，由此来考验其自律能力。白天犯人自行安排活动，晚上则要按时回房间休息，定时关灯睡觉。与亲友会见也可以面对面手拉手，坐在会客室共进午餐，甚至还有监狱客房。 当然王旭可以调整到这里，也是由于平时在狱中表现良好，与人友善，服从管教有关。加拿大惩教署在年度报告中称，低设防监狱不仅安保成本低，也鼓励犯人们遵守监规服从管教，那样就会有更宽松的环境。犯人们自己做饭，学会独立生活，不需要全部由监狱来照顾他们。犯人们工作选择的机会更广泛，还有大量的社区服务工作。比如在Ferndale Institution监狱，犯人们负责制作了Mission市的路标，包括安装工作，为该市节约大量城建资金。 加拿大的监狱 加拿大2010年到2011年度，全国监狱有3.8万名在押人员，36%是两年以上刑期，也就是关押于联邦监狱。29%关押于各省或地区监狱，其余的均是暂押待审的嫌犯。总共耗资41亿，其中76%是工作人员的薪水和福利，24%是运营费用。据加拿大统计局估算，联邦监狱每名在押人员每天耗资$357，省级监狱则为$172。 除了在监狱的之外，...

庄海燕(左)带参加开张庆典的安省儿童与青少年服务厅长Laurel Broten参观店面。本报记者摄 Goodwill慈善二手店于伊陶碧谷昨天开业的新店，经理是19年前由中国移民加国的庄海燕。她已经在Goodwill工作了12年，之前她已经是伊陶碧谷另一家店的经理，并从捐赠品中慧眼识名画为Goodwill立了大功，得到了主流媒体的广泛报道。     移民前庄海燕曾在中国的大学教授时装设计，抵多后又到过怀雅逊大学进修时装设计，但毕业后她面临着要自我创业，因此一边在Goodwill做些临时工作，但当她发现这是一个以慈善为目的的机构后，她留了下来，并逐渐转为全职，最后晋昇为经理。 亲自招聘培训新店30名员工     她说，这里不仅是给面临就业障碍人士一份工作，并提供成长的机会，还通过技能培训建立员工的职业生涯。     作为Goodwill唯一的华人经理，庄海燕每天要管理一个多族裔的团队，并为员工提供培训。新店的30名员工，她要亲自招聘和培训。同时，她也要管理察看货物。     她慧眼识宝的传奇，发生在去年她察看捐赠货物时，在旧物堆见到两幅油画。尽管她不懂绘画，但从画布、画框和画工来看，她感到不是一般的画，故将该两幅画特别安放。     后来，她根据两幅画的签名，上网查出是19世纪秘鲁名画家德金宝(Federico del Campo，1837-1927)的作品。在致电总店后得到专家鉴定确是真迹。     随后，在拍卖会上，该两幅画一举拍卖到共15.9万元，为Goodwill带来超过13万元的进账，继续用于慈善事业。该机构发言人曾表示，尽管Goodwill有时也在捐赠品中发现宝物，但像这样的珍宝，还是极其罕见。 庄海燕发现的两幅价值超过15万的19世纪名画。网路图片 Goodwill新店造福社区居民 有75年歷史的Goodwill，昨天在伊陶碧谷又新开一间旗舰店，以崭新面貌为社区提供物资再利用、再销售机会，并由此为面对就业障碍的人士创造就业。新店经理庄海燕以自己亲身经歷和立功传奇，见证着该机构为员工提供的成长机会。     在位于Islington大街871号的Goodwill旗舰店内举行的开业典礼上，Goodwill总裁兼行政总监Ken Connelly表示，建于1935年大萧条时期的Goodwill商店，     一直以来都为了社区面临各种就业障碍的人们服务。在成立75年之际，又一家新店开张，唿唤着每个社会成员尽公民义务。为了环保，希望大家将可以再利用的物品捐到店里来，每年有超过3000万磅的货品是由社区捐到店里来，使其免于垃圾填埋，保持了环境的可持续发展。     更为重要的，在货品再销售之后的利润，将用于创造就业，尤其是那些面临各种就业障碍的人士，包括了新移民、残障人士、原住民和边缘青少年等。本次新店的开张就提供了30个就业机会，其中18人是来自Goodwill提供的就业和生活技能培训项目。