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■CMHC指中国投资者今年在满地可购买多层柏文的比率，增加超过一倍。资料图片 ■统计显示全国非居民拥有Condo比率不足1%。星报资料图片 本报记者 加拿大按揭及房屋公司（CMHC）统计显示，非居民在加国拥有多层柏文（Condo）的比率不足1%。而多伦多、温哥华、满地可、哈里法斯、维多利亚和加蒂诺（Gatineau）等城市，非居民持有率则超过1%。中国投资者今年在满地可购买多层柏文的比率，增加超过一倍。 据CMHC高级经济师杜永高（Gustavo Durango）表示，多层柏文的非居民买家比例仍然是相当低，非居民在多伦多和温哥华，拥有多层柏文物业比率在2017年维持稳定，但满地可的外国业主则明显增加，由2016年的1.1%上升至今年的1.7%，反映安省和卑诗省推出的非居民买家物业转让税，或促使海外投资者转移市场；但另一方面，满地可的楼价比加国其他大城市为低，而当地经济也相对强劲，也可能因此吸引投资者入市。 非居民买家偏好大型楼盘 报告发现，非居民买家偏好单位数量多的大型新楼盘。这个情况在温哥华、多伦多和满地可尤为显著。大多伦多地区的非居民买家比率在2014年为2.4%，2015年上升至3.3%，但去年及今年回复至2.3%和2.5%水平。温哥华在2015年也曾升至3.5%高位，但基本上在2.2%至2.3%之间徘徊。满地可市在2014年也有1.5%，但过去两年比率不断减少，今年则大幅上升0.6%至1.7%。 非居民买家特别青睐满地可市中心和修女岛（Nun's Island），非居民拥有多层柏文单位的比率，由去年4.3%增加至今年7.6%，满地可岛也上升0.9%至1.5%。魁省政府资料显示，今年1至11月，大约有860位非居民买家在满地可地区置业，比去年同期升33%。今年增多的非居民买家主要来自中国，去年中国买家只占10%，今年上升至21%。法国和美国投资者也分别增加17%和28%。在满地可置业的非居民买家有72%选择多层柏文，当中几乎一半拣选市中心楼盘；换言之，今年以来市中心有十分之一的多层柏文成交是非居民买家。报告指出，非居民买家和当地居民在满地可，买屋的挂牌价和成交价基本上没有差距，只是个别地区的多层柏文和独立屋，有更多非居民买家以高于挂牌价购置物业。

■舒曼夫妇的丧礼订于明日在密西沙加的国际中心举行。星报 综合报道 舒曼夫妇丧礼订于明日在密西沙加国际中心（International Centre）举行，预料有多达1万人出席，据报总理杜鲁多、多伦多市长庄德利亦会现身。 丧礼举行时间订于明日早上11时开始，国际中心活动经理辛格（Amita Singer）估计，将有7,000至1万人出席丧礼，除了杜鲁多、庄德利外，安省生厅长贺施金（Eric Hoskins）和其妻子纳特（Samantha Nutt）亦会出席。负责统筹丧礼的Benjamin's Park Memorial Chapel经理本杰明（Marc Benjamin）表示，在丧礼结束后，家属会举行私人葬礼。 舒曼夫妇生前为加国知名慈善家，被形容为乐善好施，捐款超过8,000万元，大多捐给教育机构、医疗机构、政界和犹太社区等。根据纪录，舒曼夫妇最大笔的捐款是5,000万元，捐给犹太人组织United Jewish Appeal，但该组织回复《星报》查询时称未收到所有款项。 医疗方面，根据年报资料显示，舒曼夫妇曾向病童基金会捐款，金额介乎10万至24.9万元之间。他们多年来亦向西乃山医院（Mount Sinai Hospital）捐款1,000万元，并向大学保健网络（University Health Network）捐出300万元。两人也曾向约克大学的计划项目捐款500万元，校内一幢健康科学研究中心以他们的姓氏命名。与此同时，舒曼夫妇及其公司的捐款亦有流向政界，过去12年捐款予政党的金额达20,533元。若以个人名义计算，舒曼只会向自由党捐款，自2005年共捐3,808元；其妻子杏妮和Apotex名义则合共向自由党和保守党捐出16,724元，当中以捐给自由党的较多。 资料来源：星报

■Aecon Group曾参与多项加国基建工程，包括多伦多皮尔逊国际机场的工程项目。 资料图片 综合报道 加国大型建筑公司Aecon Group Inc.股东昨日投票，以大比数通过接受中国国企中国交通建设（中交建设）子公司提出的15亿元收购案。这宗收购案最后仍有待联邦政府依据《加拿大投资法》（Investment Canada Act）作出审批。 Aecon股东昨日以高达99%赞成票，接受中交建设子公司中交国际（CCCI）及中交国际全资附属公司SPV公司的收购案，即以每股20.37元现金进行收购，赞成比率远高于最低门槛的66%。Aecon行政总裁贝克（John Beck）指出：“对我个人而言，这是既痛苦又甜蜜的时刻，而对于公司所有人来说，这决定绝对是正确的。” 对于中交建设过去曾因卷入投标丑闻，一度被世界银行禁止竞投项目，令这宗收购案蒙上阴影。贝克回应指，中交建设和世银的问题已成过去，现在中交建设与世银之间已无问题。 联邦政府表示，将审查中交国际的收购案，以确定是否为加国带来“净收益”（net benefit）。总理杜鲁多曾称，将非常仔细地审查该交易，确保国家安全不会受到影响。 联邦创新科技及经济发展部长贝恩（Navdeep Bains）的新闻秘书昨日表示，每项建议的投资案都会逐一审查。声明指：“我们欢迎有利于加国经济的外国投资，但不会以牺牲国家安全为代价。” 近年来，中资公司收购加国企业引来争议。杜鲁多政府今年早前被批评在未进行全面的国家安全审查下，批准中资公司海能达集团收购加拿大Norsat人造卫星通讯公司。 资料来源：加通社

星岛资料图根据CP24消息，ABC援引一位知情人士的话报道，周二在墨西哥遭遇车祸的游客大巴上死亡的12人中，其中有4名加国人。目前联邦全球事务部(Global Affairs )还没有确认这一消息，仅说有一个加拿大家庭在车祸中受影响。C03

■豪宅占地1.2万平方呎，有6间睡房。星报 ■舒曼夫妇乐善好施，不过他们也曾卷入多宗民事诉讼。加通社 ■舒曼（右）创办的Apotex药厂是加国最大的非专利药制造商。星报资料图片 ■大宅内有豪华泳池。星报 ■舒曼夫妇曾因不满豪宅装修兴讼。星报 综合报道 加国药业大亨兼慈善家舒曼（Barry Sherman）及妻子杏妮（Honey Sherman）日前被发现陈尸北约克豪宅案仍然疑点重重，二人往事亦被大肆重提。据报舒曼夫妇昔日曾卷入多宗民事诉讼，他们多年前指控耗资230万元修缮的北约克豪宅装修“货不对办”，因此入禀法院索偿，最后取回200万元合约费用，接近修缮的9成。 舒曼夫妇1985年以少于40万元购入位于北约克Old Colony Road 50号豪宅，并以230万元将新居打造成安乐窝。惟二人1991年迁入后不久，即指控家中问题处处，遂决定入禀法院，控告多间涉及工程的设计公司和建筑商，包括Jack Winston Designs、Thomas Marzotto Architects与Ewing Construction等。 根据法庭2006年的判词指：“舒曼作证时表示，住房建筑错漏百出，简直是个灾难。”相关诉讼最终达成和解，舒曼夫妇取回200万元合约费用。 负责设计大宅供暖和空调系统的21 Degrees Heating and Air Conditioning和Walter Kenyon则被裁定涉疏忽，21 Degrees同时遭裁定违反合约。 药厂涉150民事诉讼 舒曼夫妇原本要求21 Degrees和Kenyon赔50万元作为损害赔偿，至审讯终结时，又要求近3.4万元特别赔偿，以及一笔数目未明的一般损失赔偿。惟由于他们未能证明自己因被告疏忽和违约蒙受损失，以致赔偿未能获批，案件最终被驳回。2年后分区法院亦撤销上诉要求。除了舒曼本人外，他创办的通用药厂企业Apotex亦涉及150宗民事诉讼。 二人生前居住的北约克豪宅占地1.2万平方呎，楼高2层，毗邻湾景大道（Bayview Ave.）和401号公路，本月以699万元放售。根据网上放盘简介，大宅是“混凝土和钢结构建筑的现代杰作”。 6睡房9浴室设备豪华 屋内设备豪华，包括室内和室外游泳池、网球场、桑拿房、可停泊6辆汽车的地下停车场、6间睡房、9个浴室、休闲室、健身房，以及设有独立厨厕的保母房等。 舒曼夫妇的尸体上周五于2人住所地库泳池附近由一名地产经纪发现。多伦多警方日前发表声明指，舒曼夫妇尸体经法医验尸后断定，二人死因均为颈部被勒（或被扼）而受压，凶杀案调查科已经接手调查案件，但案件暂时仍然列作可疑死亡案。 资料来源：星报

■卑诗证监会调查华裔男子刘展华，涉嫌进行无牌证券交易。资料图片 本报记者莫家敏 卑诗证监会（BCSC）周二公布，正在调查一名华裔男子刘展华（Chien Hua Liu，William Liu，译音）以及两间公司，涉嫌进行无牌证券交易，聆讯预计于明年进行。 根据卑诗证监会发出的聆讯通告显示，刘展华和他负责的NuWealth Financial Group，以及CPFS Professional Financial Services Inc.，涉嫌在2013年4月至2016年1月期间，转介本省以及香港多名投资者给两间证券发行商，涉及金额达652万 。 下月底聆讯 证监会执法总监缪尔（Doug Muir）接受《星岛日报》记者采访时表示，由于案件进入司法程序，现阶段未能透露受害人数目、被告的背景等。 聆讯通告指出，刘展华以及他所负责的两间公司，都因未曾领有牌照，而不能在本省进行证券交易。案情透露，NuWealth以及CPFS都是在本省注册的公司，而两间公司都与两间分别名为G及W的证券发行商有协议。连同刘展华本人，被告三方于13至16年间，在未有授权的情况下，推荐投资者给G和W证券发行商。 初步聆讯定于明年1月30日进行，到时证监会的代表律师将与专责小组安排聆讯日期，而刘展华亦要出席，否则证监会考虑向他作出相应制裁。

本网消息：今晨加币兑换美元目前呈上升趋势。即时行情：1加元兑换77.81分。 加币兑换人民币，1加元兑换人民币5.119元。C03

资料图 作者：Mark Xiao 肖郎 RE/MAX运亨地产 先说明一点，遗产房是EstateHouse，不是遗址房 Heritage House。顾名思义，遗产房就是业主去世，遗留下来，委托律师或者其他遗产托管人来出售的房子。买家买了遗产房后，可以像任何二手房一样装修、翻建。遗址房则不 同，对买家后来的改建或者翻新有很多限制。  遗产房是指业主因去世或其它原因不再继续居住在原有居所，从而此居所，不作任何装修装饰，进入房产买卖市场 这类物业。通常遗产房建设年代较早，大多建设于上世纪50 年代左右，房主为第一任业主或虽不是第一任业主但居住时间相当长久。该类遗产房套型以Bungalow为主，有普通、 后复式、侧复式、多层等格局。有较大的占地，面积一般在1500-4000平方尺左右。有的配备车库，有的没有车库，或后建的独立车库（车棚）。 遗产房通常外形较旧，屋面瓦片年久，金属扶栏锈蚀。内部多有老式家具装饰画，厨卫皆为 旧式装修，地下室一般不装修或简单部分装修，设备多为老 式低效配备。配电箱皆用熔断器而不是空气开关。有时可见轮椅或住宅楼梯升降椅等老人常用的设备。 遗产房交易通常有三大特点  首先是卖方要求交接过户时间短。通常要求15天 30天或45天交接过户（closing）时间，甚至是立刻 （Immediate），即可随时过户入住。  第二，卖家有时会是资产处理公司或其它组织。如果房 主有遗嘱要求处理房产后再分配给继承人，则会有资产处理 公司参与，如果房主有遗言赠与教会或慈善组织，则教会等 会成为卖家。另外，若是资产处理公司、教会等作为卖家， 卖家通常自己提供验房报告和要求买家下Offer时随附汇票 （Money Order）。  最后，卖家通常采用「as is」条款，即现有状态出售。 即使开关失灵、水管漏水、下水堵塞、电器锈蚀，皆不做任 何更新修补替换。 另外有相当部分的遗产房交易不统一时间收Offer，随时可能接受Offer。有些物业甚至在Open...

今日多伦多天气多云，气温较昨日下降。本周气温起伏较大，请及时增减衣物。白天最高气温0度，体感温度-6度，夜间最低气温-6度，体感温度-11度。日出时间：早上7时49分日落时间：晚上4时41分紫外线指数：1（低危）空气质量：2（低危）C03

多伦多的住房密度越来越高，邻里之间也越来越“紧密”，很多房屋之间相隔几呎甚至几吋。伴随而生的一个问题日益凸显：当业主进行翻新、维修或建造自己的房子时，需要进入邻居的土地。 在2008年之前，多市有一条进入权（right-of-access）附例，篇幅不长（仅半页），但直击重点。附例允许因维修、改建和改善的原因，进入邻居的物业，只要保持（不破坏）该物业的状况。 这个简明扼要的附例于2008年被废除了，取而代之的是一个12页的册子，把临时进入邻居物业的简单概念变成了一套庞大复杂的规定，包括昂贵的进入许可证、收费、保证金、强制责任保险、损害赔偿、检查和处罚。 当时，我曾通过专栏谈论新方案的矫枉过正：“新规定的复杂性和成本令人难以置信。” 现在发现，我是对的。今年6月，市政府牌照及标准事务委员会收到职员关于废除该附例的建议。委员会不接受这一建议，并将报告提交给市议会参考。 在2012年至2016年间，市府只收到105份许可申请，仅发出60份许可证。到了2015年和2016年，每年发放的许可证只有3张。 如果许可証审核被否定，一些屋主会因为修理房屋而陷入困境。一位读者通过电子邮件表示，她于2016年8月就申请了许可证，但至今仍未获得批准。 市政府报告概述，当一个屋主有必要进入邻居的物业以便维修或改建自己的物业时，有哪些选择： •通过相互协商获得准许； •使用现存预先注册的地役权协议； •法院命令； •现有的进入权附例（right-of-entry bylaw）。 市政府报告指出，许可证审议过程，几乎总是牵涉两个业主之间非常激烈的关系，要求市府职员付出极大努力和关注。在2015至16年，市区法律服务在两宗涉及发牌程序的法庭案件上就花费了114小时。 向MLS委员会报告的工作人员指出，基秦拿、旺市、宾顿和密市等其它城市，不存在进入许可証审核程序。但报告没有提到，那些城市也不存在像多伦多这么多的老房子相互隔隔仅几吋距离的问题。 工作人员提出了两个备选方案：废除该附例，或对附例做出修订，彻底去掉许可证的要求。最后，工作人员建议废除附例。 其理由是，过去两年只发放了6份许可证，大多数受影响的业主正在成功地透过谈判解决进入邻居物业的问题。报告指出，市政府似乎渴望避免涉入复杂、资源密集型和耗费时间的工作。大部分居民将不受废除附例的影响。 在我看来，审核过程可以大大简化。而历史上允许建造房屋之间只有几吋距离的城市，现在不能对由此产生的“进入”问题推卸责任。 那么，为什么不保留附例，但删除许可証要求。文 / Bob Aaron(多伦多房地产律师)

   

在经济低迷时，被视为奢侈品的度假屋物业市道，必定备受冲击。 好像加国多个滑雪胜地的度假屋物业 市场，受2008年全球金融海啸影响， 房价与销量均严重受挫将近10年。 不过，今年这个现象已见舒缓， 全加拿大多个顶级滑雪度假物业市场掉头回升， 甚至再现红火。 加拿大苏富比国际地产公司(Sotheby's International Realty Canada)发表了一份名为《2017 Top-Tier Ski Real Estate Report》的报告，分析了全国顶级滑雪度假村物业市场的成交量 与成交价格。从数据中发现，今年头10个月，这些地区的滑雪度 假物业市道已呈现复苏之象，相信是受惠于本国强劲的经济、婴 儿潮一代的生活方式趋势转变、加元汇价低、消费者信心上涨 等因素。 该公司行政总裁Brad Henderson指出，加国很多 滑雪度假村物业市场都受2008至2009年的全球经 济危机拖累，至少5年后市况才见回稳。然 而，近年的复苏步伐急速攀升，消费者 需求锐增，令市场重现一片光明。...

跟随这些步骤，你不会像「鬼灵精」那样扮鬼 脸，反而会笑住为节日 布置和炮制美食。  朋友的妈妈以往经常疑惑地谈论，无法理解为何圣诞将至的 时候，每个人都显得匆匆忙忙和惊慌失措，她说：「每年都有这 个日子，根本没惊喜。」她向狂乱的女儿们摇头，当时女儿们撑住惺忪睡眼，赶在最后一刻购物和烤制美食。 不过，还是有些人会从过去的错误中学习，分配很多时间做准备，有些人不知怎么 的，会游说自己节日天使会从天而降，给自己分配额外自由赶上 的日子。当我的朋友等候这个天使，我，却是个统筹师。  由于亲人旅居全球不同地区，为了方便大家相聚，我们的假期安排必须预早数月开始。当12月即将来临，我就准备好做最后安排了。这是我的检查清单，好让我们聚会的时候都可以享受每 一刻，那些仍然等候节日天使的亲友就是例外。   还有一个月时间。由于有客人前来，化妆室可否都有点 装饰？这是小空间，不用花很大气力，你可以用新油漆颜色，或 者挂上时尚的特大壁画。如果你没有油漆或者画纸，新毛巾又如 何？新色彩可以在没有其他改动的情况下，更新你的房间，然后 加点特别的肥皂和润肤露，还有节日用的蜡烛，它们都像轻声地 说欢迎。  无论你是否有一间独立客房，或者在工作室是否有睡椅，花 点钱买一些新床单，腾出衣橱和梳妆?的空间，让客人可以安放 东西。另外也要留意玄关，冬天了，要有空间摆放外套和长靴。 一支结实的衣帽架，或者一排衣帽钩，可以照顾客人的需要。一 张小型的储物长凳，是脱鞋子和穿鞋子的歇脚地方。  还有三星期时间。你会如何布置住所？去店舖和购物网站寻找灵感。把圣诞树内内外外所有装饰拿出来，花环、灯泡、真假 绿色植物，然后围绕一个主题来布置，融入住所的节日气氛，然 后结合多种装饰，包括耀眼的金属品，玻璃窗的花环，单调的树 或者老树都是心水选择。  还有两个星期。是时候检查厨房物资库存、瓷器和银餐具， 将餐具互相搭配是个很有趣的玩意，例如将每日使用的陶器，放 在一些华丽的优质瓷器旁边，将祖母送赠的银器拿出来擦亮， 在宗教之日就可以少烦恼一样东西。 要有「自己」的一天，你安排得井井有条，你值得拥有，为节日挑选战衣，花点时间享受水疗。  选择一些完成后可以封存或者冷冻的节日烘焙，分配一个周末来炮制你的特别家庭食谱：脆饼、姜饼屋、水果饼、巧克力布 朗尼和糖果，既要购买用料，也要争取助手在厨房给你帮助，这可以和布置家居方面配合。  当剩下数天时间，你便要详细记下杂货清单和饮品要求（包括玻璃杯、调制品、冰镇、葡萄酒和非酒精饮品），也要确保你...

冬季特别多女性喜欢使用保温杯，现在款式已经比起以前的更轻便，最重要的还是安全方便的不锈钢内胆。不少亚洲用家都会利用保温杯装各种不同热饮，包括汤、饭菜、咖啡还有茶，其实正确使用保温杯还是要注意以下几点： 冬天为了可以暖胃，不少人都会在早上将热牛奶放入保温杯内，不过，这种做法却让牛奶中的微生物在适宜温度下会迅速繁殖，容易引起腹泻、腹痛。牛奶在高温环境下，营养物质会被破坏，同时牛奶中的酸性物质还会与保温杯内壁发生化学反应，影响人体健康。 另外某些中式餐厅都会利用保温壶装热茶，其实茶叶中含有大量的单宁酸、茶碱、芳香油等，只宜用80℃左右的水冲泡。如果用保温杯泡茶，使茶叶长时间浸泡在高温、恒温的水中，茶中的维他命大量被破坏，就会降低了茶的营养价值，还会使茶汁无香味，茶味苦涩，有害物质增多。另外浸泡时间太久，茶叶可能会释出重金属物质，有害健康。   还有不少人为了保健都会每天喝中药，不过煎好的中药中溶解了大量酸性物质，容易和保温杯内壁所含的化学物质发生反应，并溶解到汤药里，对人体产生不良影响。这一点大家务必要注意啊！ 保温杯除了可以保热还可以保冷，所以在夏季的时候都有不少用家喜欢放入冰冻饮品，不过不锈钢由于熔点较高，不会因高温溶化释出不良物质。但是不锈钢最怕强酸，如果长时间装载酸性较强的饮品，很可能会对其内胆产生损伤。 其次就是放入任何有色素的饮品都会容易在不锈钢保温杯内胆染上颜色。   正确使用保温杯最好先将新品使用前，用开水或用洗涤剂烫洗几遍，进行高温消毒。然后使用前，用沸水预热5-10分钟，以使保温效果更佳。如果不锈钢杯内侧有时会产生一些红色锈斑点，可用温水加入稀释的醋浸泡三十分钟后再清洗。      

随着人民生活水平的提高，对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”，面对琳琅满目的食品，怎么吃才能在满足味蕾的情况下，又能吃出健康呢？人民健康网为“吃货们”量身定制了一档《吃货指南》栏目，让您成为一位健康“吃货”。 10种食物能防病：黑眼圈喝绿茶、糙米饭抗抑郁…… 民以食为天。某些食物不但可以提供人体必需的能量，还具有防病治病的功效。美国《健康》杂志最新载文盘点出10种食物疗法。 1．肌肉痛：吃点酸樱桃。喝1—2杯酸樱桃汁，有助于消除肌肉疼痛。因为酸樱桃中富含具有抗炎属性的酶，其镇痛效果与布洛芬相当。 2．记忆力减退：吃点葵花籽。葵花籽富含维生素E，有助于保护大脑神经元免受氧化的危害，有助于保持记忆。建议每天吃1—2把葵花籽。 3．视力差：吃点甘蓝菜。甘蓝菜等绿叶蔬菜中富含的叶黄素有助于保护视力，缓解老年性黄斑变性。 4．肌肉损伤：每天吃一个苹果。苹果皮中富含熊果酸，有助于促进胰岛素样生长因子IGF-1和胰岛素的产生，这两种激素对肌肉生长至关重要。 5．注意力不集中：每天吃一个鸡蛋。鸡蛋中富含胆碱，有助于提高记忆力，使注意力更加集中。 6．皮肤老化：每天吃一个橘子或者喝170克橙汁。它们富含维生素C，有助于胶原形成，保持皮肤弹性。 7．抑郁症：常吃糙米饭。糙米等高碳水化合物和低热量食物，能调节控制情绪和抑制焦虑的血清素。 8．黑眼圈：饭后喝1杯绿茶。绿茶能够利尿，有助于排除体内不需要的体液，帮助消除黑眼圈和眼袋。 9．头发干枯：每天吃菠菜。菠菜叶中富含维生素A和C，有助于发囊产生皮脂，让头发更加光亮。 10．浑身没劲：每天吃一根香蕉。香蕉不仅富含钾，且富含对产生和储存能量至关重要的镁。 这份年末饭局“生存指南”赶紧打包收好 又到一年年底，各种聚餐接踵而至，让你应接不暇，但这可不能成为你胡吃海塞的借口，年底聚餐是很有讲究的。那么，“应酬族”如何正确饮食，才能既饱口福，又不伤健康？对此，记者咨询了下沙街道社区卫生服务中心全科副主任医生。 饭局“狂人”——一顿顿喝下来，得了胃窦炎 12月起，在广告公司做业务经理的小程，每天傍晚的生活就是先吃几片饼干，再服下几颗胃药，“吃点东西，等下喝酒才有底。”这是她近日来10多场饭局后，积累的唯一经验。 “现在的好酒量，完全是用胃窦炎换回来的。”从12月初开始，年底的答谢会、团拜会、茶话会就纷至沓来。小程作为刚走出大学校门的“社会新人”，以前可谓是滴酒不沾，但是一场一场的应酬下来，她现在已经成了不折不扣的喝酒能人。在猛烈的酒精攻势下，她的肠胃亮起了红灯。昨天去医院消化科检查，居然患上胃窦炎。 近日，记者从开发区各大医院获悉，胰腺炎、通风、结石的患者最近有扎堆的趋势，医院夜间急诊也进入醉酒高发期。 年底聚餐——如何健康吃喝，听听医生怎么说 年头岁末，在面临无法抗拒的应酬时，该如何让身体更健康地度过“年关”？昨天，记者特地咨询了下沙街道社区卫生服务中心全科副主任医生汤卫华，让他来给大家支招。汤卫华医生给大家罗列了几点，请大家看仔细了—— 1、在酒的选择上，尽量选择红酒。 因为，葡萄酒中的多酚物质有预防血栓的功效，冬季是心血管病的高发季节，少量饮用红酒有助预防此类疾患。 2、在饭局开始前，用水果拼盘打头阵。 水果中含有大量的果糖和葡萄糖，餐前食用水果能较快地被机体吸收，提高血糖浓度，水果的粗纤维还会让胃部有饱胀感，有助于控制食欲。 老吃不胖，煲四神猪肚汤 生活中，很多人都在为减肥而烦恼；但如果太过消瘦，也会发愁如何增重。特别是儿童，如果总也吃不胖，瘦得像豆芽菜，全家人都会操心。这种情况往往见于功能性消化不良患者。在此推荐一个民间偏方——四神猪肚汤。具体方子为：取茯苓、山药各20克，莲子、芡实各10克，猪肚1个，生姜3片，黄酒一两，食盐少许。猪肚洗净、切碎后与其他药材、调料共同放置在砂锅内煲汤。 冬季抗寒 别忘加把坚果 坚果在冬季吃好处更多 冬季是生命活动开始由盛转衰、由动转静的季节。如今，各类坚果虽然一年四季在市面上都可以买到，但由于坚果属于炒货，性味偏温热，其他季节吃比较容易上火。冬季天气寒冷，适度地多吃一些坚果反而有好处。 坚果属于种子，含有植物萌发生长所需的各种营养成分，因此，自然界许多“聪明”的小动物如松鼠都会把坚果作为冬季的储藏食物。现代食品研究也发现，坚果中特别重要的营养素包括维生素E、多种B族维生素以及铁、锌、钙、镁等各种矿物质，还有一定含量的蛋白质。这些物质都有利于人们在冬天抵抗严寒。其中，钙与人体的产热能力有一定关系，铁能帮助人体运输氧气，保证生物氧化正常进行。而种子类食物中的维生素E对于保证顺畅的血液循环是有益的。当人体自身的产热能力强，血液循环好的时候，人体往往就不容易发生诸如手脚冰凉的情况。 咳得睡不着,吃“盐蒸橙子”好了? 又一波感冒大潮来袭,身边很多人都已“中招”。感冒久不见好,有人就把听说具有奇效的“老偏方”搬了出来,“盐蒸橙子”“冰糖煮金橘”“白萝卜煮香菜根”“橘皮煲猪肺”……这些偏方真的如此神奇吗?在医生看来,对症才能有效。 为了止咳找偏方 吃了两次真管用了 随着天气越来越冷,干燥的空气以及早晚温差之大,身边不少人都患上了感冒。据记者了解,最近一段时间,省城多家医院感冒患者接诊量明显增加,“我们医院接诊量比去年同期增加了30%,现在病房已经一床难求。”山东省千佛山医院呼吸科主任医师张才擎表示,自己一天最多能接诊60多个感冒患者。 张才擎告诉记者,“很多感冒患者都表现出咳嗽、咽痛、发烧、流鼻涕等症状,其中,咳嗽是大多数患者具有的最典型的症状。”为了止咳,许多人在吃了各种感冒药不见效后,开始不断试用各式各样的“偏方”。 省城市民王鑫被这次感冒折腾了十来天。好不容易没有了头痛、鼻塞等症状,却又咳个不停。“吃了各种消炎药,喝了各种糖浆,感觉自己都要血糖上升了,都没怎么见效,那几天真是夜不能寐啊。后来,有个亲戚贡献了一个偏方:橙子的一头切个小口,放一勺盐,用水煮,水开后10分钟取出食用。我只吃了两次,咳嗽就好了。” “95后”小刘也曾用偏方治好了咳嗽,“当时也是一直在吃药、输液,都不见好,家里人不知从哪儿听来蜂巢煮水喝能治百日咳。喝了没几天,果然是有效果的。” 对于患者能用偏方治好感冒咳嗽,张才擎并不支持,“没有大量科学研究证实的偏方都不科学,而且没有一种固定的偏方是适合所有感冒患者的。” 红糖入膳 养颜美容 千百年来，红糖一直是备受大众推崇和喜爱的养生保健良品，特别是对于女孩子来说，每个月总有那么几天要喝一喝红糖水来缓解小腹部的坠胀不适。其实，红糖入膳还是养颜美容的良品。 广州中医药大学第一附属医院康复中心教授林国华介绍，中医认为，性温的红糖通过“温而补之，温而通之，温而散之”来发挥补血作用，有益气补血、散寒活血、化淤生津、暖胃健脾的功效，气血运行通畅，上达于面部，肤色自然变得红润而有光泽。另外，要注意在红糖的贮存中最好使用玻璃器皿，密封后置于阴凉处。想要改变你灰黄暗沉的脸吗？试试下面几款红糖药膳、汤水、糖水。 除此之外，红糖煮荷包蛋，可以使鸡蛋和红糖的营养互补，使人面色红润，有精神；用红糖泡桂圆干服用，对改善睡眠有着积极的作用；红糖泡人参，则有调理气息，改善低血压的作用。 南瓜降胆固醇、改善睡眠 挑南瓜看这几点就好 南瓜富含氨基酸、类胡萝卜素等营养素，是降低体内“坏”胆固醇、改善睡眠的好食材。要想挑到好南瓜，可从以下几方面入手。 辨颜色。南瓜种类不同，挑选方法也不一样。如果是金黄色的，颜色深黄，条纹清晰粗重的为成熟南瓜;绿南瓜则要选绿得发黑的。 看外观。不管是什么品种的南瓜，棱越深，瓜瓣越鼓的就是“老南瓜”，更香甜可口。 触硬度。用指甲朝南瓜的外皮稍稍用力一掐，老南瓜外皮比较坚硬紧实不易掐破，渗水很少;如果一掐就破或有水渗出且很多，证明成熟度不够，是嫩瓜。 瞧根部。南瓜上一般会连着一小段茎，用手摸掐一下，如果非常硬，手感像木头一样，证明南瓜采摘的时机比较合适，成熟度好。 闻味道。南瓜成熟后有一种独特的清香气味，没有成熟的嫩瓜则有一种菜瓜味。 听声音。将南瓜托在一只手上，用另一只手轻轻拍打，如果声音发闷、有厚实感就是老南瓜;声音发脆、空洞的为嫩瓜。

星岛资料图根据A1电台消息，美国国务卿蒂勒森今日访问渥太华。本次是蒂勒森首次访问加国，同总理杜鲁多和外长方惠兰会面。蒂勒森今日见记者时说，希望通过今日的会议，可以促进友好关系。而陪同蒂勒森见记者的方惠兰也说今日会讨论几个重大议题。预料对话会讨论北韩核危机以及有关北美自由贸易协议的内容。另外，经济议题也是双方讨论的议程，但本国与美国官员都表示，讨论北韩核问题是首要议题。C03

命途坎坷的《芳华》正式上映的这一天，苗苗在自己的微博上发布了一封给何小萍的信。 信中，苗苗真情流露，写出了自己与何小萍的相识、相知、相通，以及对何小萍的心疼、不舍和眷恋。 苗苗对何小萍说，“这八个月我是你还是我自己，我已分不清了。” 《芳华》里的何小萍是个命苦的女孩。 她生父被抓进大牢，母亲改嫁。生父嫌弃她，弟弟妹妹欺负她。凭借一技之长被文工团挑中，进了部队当了兵，想着“没有人会欺负解放军”。 可命运还是没有改变。她到文工团的第一天，就因为“露一手”成了笑话。 又因为“偷”林丁丁的军装穿着去拍照片，被舍友们塞了个“谎话精”的外号。 再后来，没有男生愿意跟她搭档排练，原因是她“很臭”。 整个文工团，只有被称作活雷锋的刘锋给她一丝慰藉。 何小萍成了那个青春洋溢的楼中的一个另类。 苗苗写给何小萍的信里说：这是个冷漠的地方，也许对于别人是鲜花遍野的草原，是初春的牧场，可对于我和你，这里不过是毫无生机的乱石岗。 她在文工团度过了一段被人嫌弃、孤立、排挤的难挨时光，最擅长的舞蹈也慢慢荒废。 在这里，她人生中最重要的两个男人都“离开”了她。 生父因病死于狱中，何小萍拿到父亲的遗物时，眼泪已经哭干了。 直到刘锋被迫离开时，她对文工团彻底死了心。 后来何小萍上了前线，做了医疗兵。她救了很多人，见证了惨烈的战争。 一切都归于平静的时候，她却疯了。 《芳华》里最戳人泪腺的，莫过于何小萍穿着病号服在草坪上的独舞。 她说她“早就忘了怎么跳”，其实她什么都记得…… 演绎这样一个角色，任谁都会非常压抑吧。 何况跟何小萍成长相似的苗苗。 苗苗6岁开始学习跳舞，起初是因为她有些驼背，妈妈想让她学习跳舞矫正仪态。 “下横叉，老师每天坐在我屁股上。一边练一边哭。”她坚持了下来。 后来邻居家的姐姐因为学舞蹈去了北京，家人希望苗苗也可以去北京。 9岁那年她离开家乡，自己去了父母向往的北京。 因为环境变了，身边也没有熟悉的亲人朋友，苗苗的性格开始变得孤僻。 跟何小萍一样，她也遭到过别人的排挤。苗苗也一个人在练功房用舞蹈发泄着对生活的不满。 “唯一能排解的方式就是跳舞，在那之后的很多年，我都觉得舞蹈最大，沉浸在舞蹈中就能找到快乐。” 苗苗1999年进入北京舞蹈学院附属中学中国舞专业学习舞蹈，2005年考入北京舞蹈学院古典舞专业。 2009年大学毕业之后，苗苗如愿以偿地考进了总政歌舞团，成了一名军人。 对于苗苗来说，这是全家寄予她的期望。 于是她又像何小萍一样，迫不及待地穿上军装，要拍照给家里人看，让他们感受到自己带给家里的荣耀。 七年的部队生涯中，苗苗去过很多地方慰问演出。每一次的演出经历，都会“让我为自己是一名军人感到自豪”。 苗苗在总政建团60年重头戏《燃烧的舞步》中的《送军鞋》曲目里表演 因为受伤，苗苗不得不停止了自己的舞蹈生涯。 在《芳华》之前，苗苗是有一些演艺经验的。 其中最为大家熟知的，应该就是2016年在《楚乔传》中饰演的谍者小七了。虽然是个酱油的角色，但它让苗苗开始有了一些关注度。 同年，冯小刚导演开始给《芳华》物色演员。发布的演员招聘消息，还因为“整过容的免谈”引起过热议。 当时的苗苗已经有了一些演戏的基础。 于是她报了名，投了简历，然后穿着自己的军裤和海魂衫，拎着两大包东西，像农村姑娘进城一样，坐着地铁从紫竹桥到达位于望京的冯小刚工作室。 面试前，苗苗已经两年没有跳过舞了。当时她在心里暗暗决定，就是拼了老命，也要跳到最好。 最终，苗苗通过了层层筛选，拿到了何小萍这个角色。 苗苗接到《芳华》剧本的时候，她身边所有的朋友都在说，何小萍就是苗苗本人啊！军人，文工团，跳舞出身，性格孤僻…… 尽管与角色契合度已经很高了，为了让苗苗更好的进入状态，冯小刚让剧组所有人都不许理苗苗，要孤立她。 苗苗也很配合地主动拒绝所有人。她对何小萍这个角色，有了“沉浸式”的体验。 以至于后来入戏太深，杀青的时候很难把何小萍从身体里抽离。 这是我第一次想把你抽离开我的身体，迅速抽离，我甚至害怕了，怕自己精神分裂。以至于站在阳台上的我居然想要跳下去，那种感觉是我前所未有的。 何小萍对苗苗而言，不再只是一个角色，更像是住在她心里的，最了解彼此的朋友。 《芳华》之后，苗苗说她变得忙碌了。不过她喜欢这种闲不下来的感觉。 她和窦骁合作了电视剧《爱上你治愈我》。 也拍了一些时尚大片。 工作日程满满，也不忘了充实自己的生活。翻翻她的微博，会发现她非常“邻家女孩”。 苗苗是一个非常喜欢尝试新鲜事物的姑娘，想学的东西有很多。 而她也真的一项一项去学，比如篮球就打得很厉害了。 对画画更是认真。 拍摄完《芳华》，苗苗很长一段时间内无法从何小萍的角色中抽离。为了打起精神，她开始试图用画画的方式疏解情绪。 她自己练习素描。 又买了油画的教程，一笔一笔跟着学。 而画作的水平，可以说是很棒了。 为了静心还会专程跑去做陶艺。 她热爱生活，喜欢锻炼。 她很有爱心，微博上满满与爱犬的日常。 她也是个吃货，生活中少不了美食。 多才多艺的小姐姐，难怪这么讨喜。 《芳华》对苗苗而言是“一生中绝对不会忘记”的珍贵记忆。 而这段跟冯导拍戏的时光也让她对日后的职业生涯有了大致的规划。 冯导曾给苗苗演艺方面的建议：不走流量，走质量。 对于她来说非常受用。 苗苗说她之后希望尝试更多丰满的、能打动她的角色。 对银幕上的新人苗苗来说，她未来的路还很长很长。 我们也真心希望在日后，可以看到这个美丽又努力的小姐姐带给我们更多的惊喜。 来源：新浪娱乐

星岛资料图根据A1电台消息，墨西哥一辆接载外国游客的巴士，在东部一条公路失事侧翻，至少12人死亡。事发在当地时间上午十时许，意外发生后巴士铲上路边草坪，有乘客被抛出车外。当地民防部门指，伤者包括七名美国人及两名瑞典人，其余死伤者仍未确定国籍。当地传媒报道，出事巴士接载31人，都是美国邮轮的游客，其中还包括加拿大和意大利籍游客，事发时他们正前往参观一处玛雅文化遗址，事发后，巴士司机逃离现场。邮轮公司对死伤者表示慰问，美国驻墨西哥大使馆正跟进处理。C03

近期美国国防部研究不明飞行物的计划曝光，曾负责此研究项目的美国国防部前官员称，有证据显示外星生命正接近地球。 美国有线电视新闻网（CNN）12月19日报道称，曾负责研究不明飞行物（UFO）的美国国防部前官员表示，他相信有证据显示外星生命在接近地球。 埃利桑多（Luis Elizondo）在CNN节目采访中表示，“我个人认为，有非常具有说服力的证据显示，我们人类也许并不孤独。” 媒体16日披露，美国国防部10年前短时间执行一项鲜为外界所知的计划，研究不明飞行物，这项计划名为“先进航空技术威胁查证计划”。美国《纽约时报》和《政治》网站援引多名计划参与者和知情者的话报道称，这一计划从2007年开始，持续至大约2012年，耗资大约2,000万美元。五角大楼发言人证实了这项计划的存在。 计划初期的经费，大部分是应时任参议院民主党领袖的内华达州议员里德（Harry Reid）之请拨款，调查由美国国防情报局（DIA）官员埃利桑多主持，在五角大楼5楼的一个隐密的办公室工作。 来源：CNN

根据A1电台消息，安省京士顿警方拘捕了三名涉嫌贩卖人口参加卖淫的男子，起诉他们多项罪名，包括贩卖未成年人士。警方说，今年7月警方接到报警，称三名男子涉嫌招揽一名14岁女童，承诺对方可以过奢华生活。这名女童跟另外两名女子涉嫌在多伦多、伦敦市、密西沙加市、贵湖市及彼得保市多间酒店卖淫。经警方调查，当局起诉三名十八至二十岁、分别来自宾顿市及密西沙加市的男子多项罪名，包括贩卖未成年少女。C03