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加拿大都市网原创稿件 作者：叶小迪 这几天加拿大的滑铁卢大学 被推上了风口浪尖 2017年1月 学生宿舍自杀 2017年3月 学生宿舍自杀 2017年7月 学生宿舍自杀 2018年2月 华人学生病逝 2018年3月 学生宿舍自杀 于是今天，滑铁卢大学的学生决定不再沉默，在学校里游行抗议那形同虚设的心理咨询机构。“我们不想被称作 ‘自杀大学’，有些事情必须改变了” CBC有关报道的截图 “如果不是因为 我的家人就住在多伦多 可能我早就选择自杀了” 在接连发生自杀事件后，滑铁卢大学校长Feridun Hamdullahpur表示，学校成立了校心理健康咨询委员会，协助学生们处理有关心理方面的问题。 而在游行中，不少学生愤怒的表示，这个所谓的学校心理健康咨询完全是形同虚设。   （图片来源：Twitter @Flora Pan） 在滑铁卢读了快4年大学的Iman Abbarao表示，“如果我在多伦多市中心没有家人和朋友，可能我早就撑不下去了。 这4年来，我能得到支持的唯一方法就是离开校园，坐2个小时的GO巴士到我家人所在的多伦多市中心。” （图片来源：Twitter @Flora Pan） 游行中，许多学生都接连表示，压力很大的时候曾经试图联系学校的心理健康咨询处寻求帮助，当却都被告知想要预约上，需要等上好几个月。 滑铁卢大学中国留学生： “在自责，痛苦和绝望中， 解脱貌似是唯一的出路。” 在知乎上，有两个关于滑铁卢大学的热门问题（如下图），在这两个问题下面，有不少曾经就读于滑铁卢大学的中国留学生，分享了自己在学校时候经历的事情。 在这些回答中，许多人都提到了“上课找工作连轴转”之下令人难以喘息的压力。就拿滑铁卢大学的工程系来说，除了紧张的课业和考试以外，还必须要完成几个实习项目。 而这几个实习中，如果有任何一个雇主公司给了你“fail”的差评，那么你会被踢出工程系，前几年的努力付诸东流。   曾在滑铁卢大学就读电子和计算机工程专业的留学生@CalvinZ在知乎上表示，当时在非常艰苦的条件下，努力完成了实习，也完成了老板提出的所有要求。可是却得到了一个差评。 CalvinZ表示，当时他疯狂的给实习公司老板发邮件，也和学校的相关部门联系，却都石沉大海。 CalvinZ写道：“当时就真有种天要亡我的感觉...我把自己锁在家中，课也不去上。脑海中越想越痛苦，越想越悲观...在这种绝望的环境中，我想到了解脱。真的，在自责，痛苦和绝望中，解脱貌似会是唯一的出路。” “滑铁卢不相信眼泪， 只有大学分飞” 而在“滑铁卢大学有没有可以哭的地方？”这个问题下，许多留学生都表示，在学校任何一个角落都可以哭出来。而这一个一个留学生的回答，或真情流露或戏谑，但都看得令人心酸： 此外，学校里接二连三的自杀事件，无疑也给在滑铁卢上学中的学生留下了很大的心理阴影。 在前天凌晨5点左右，一名滑铁卢22岁的大四学生从学生宿舍楼的12楼上一跃而下，结束了自己年轻的生命之后，有同在滑铁卢大学的留学生发了这样的朋友圈： 小编觉得每一个独自一人在海外读书的人，都曾经历过一段难熬的时光。 当生活压力学习压力工作压力同时袭来，却因为怕爸妈担心，心里再绝望也要强颜欢笑的时候，找一个没人的地方大哭一场吧。 但你要知道，当走过这些低谷的你回头去看的时候，会发现这些曾经差点压垮自己的压力，其实在无形中也让你成为了一个更好的人。 就像知乎用户@Jack徐说的一样，如果你是刚上大学的新生，或是正在经历低潮的人，那么以下是一些走心的建议： “不要对自己太狠，觉得太累的时候就少选几门课（3门或者4门）。这样既保证了你有充分的精力去学那几门课，也保证了你有时间去找工作。 大学只是一个人生的经历，如同高考，无非是大家给它们赋予的价值太多了。大学无法定义你的价值，它只是一个平台，让你去见更多的人，看更新的事物。”

将自然引入客厅，这是赖特最重要的艺术追求。赖特在设计矮墙和墙外植物之间的石板路貌似是闲来之笔，却给观者带来一种包围感，让路人可以心无旁骛地将注意力完全集中在建筑之上。最有意思的是房子上面的雕塑，那是一个抱膝蹲坐的裸体男性，有人说彫塑代表思考，或者是生命；不过也有人说，雕塑体现了赖特的艰辛与方案构思的痛苦。 植物、自然是赖特设计中的重要元素。在设计他的工作室时，特意在矮墙的墩柱上方设计了一个花钵，然后种上漂亮的观赏草。根据如今留下来的设计指引，人们不难发现赖特的设计方案事无巨细，有些甚至标记上哪些植物要在哪个花店购买，并要求雇主必须遵守。所以，无论墙外还是墙内，今日如果我们参观赖特的建筑作品时，不应忽略的是那些精心挑选的植物，这绝非是后人所为。 当我们步入院子后，可以看看院内转角空间的利用：墙体的转角向外偏移1至1.5米用作地被种植。第一处转角种上小灌，充满绿意的色彩巧妙地将墙外与墙内的空间对接起来，形成一种流动的呼应；第二处设置了一座女性彫塑，这个彫塑能够赋予庭院静谧和秩序感，并强调了屋内的人，与屋外世界的呼应。雕像背后的墙体处理为背景墙，这显然是有意为之，给人的感觉是一种安抚和平和。 1893年，已经在建筑界创下盛名的赖特，兑现了他为沙利文工作5年的承诺，离开沙利文建筑设计所，开始接受来自各方的设计邀请。 赖特在树园镇接到的第一个委托是为一名名叫摩尔（Nathan G. Moore）的律师设计一幢住宅。 刚开始，摩尔在Forest Avenue and Superior Street买了一座小木屋，占地50X150英尺。到了1889年，随着他的第二个女儿出生，他想扩展他的房屋，此时，他对面的房屋恰好遭遇火灾，Moore于是将那块地也买下来，并希望寻找好的建筑设计师为他重新设计新居。为此摩尔夫妇面试了许多建筑师，包括当时在世界上最有名的建筑师，但都不能令他满意，直到有人向他介绍了赖特。摩尔夫妇开始对赖特也不是那麽满意。根据赖特的自传写道，摩尔夫妇是在1894年来到赖特在芝加哥市中心设立的工作室。摩尔开口第一句话就是“我不喜欢你在伊利诺斯州设计的那幢房子的风格”，摩尔向赖特展现了一张设计图，这是英国一所半砖木结构的房子，赖特藐了一下摩尔带来的图纸，有些心不在焉。这是流行于16世纪上半叶典型的都铎风格（Tudor Style）设计。塔楼、雉堞、烟囱，体形凹凸起伏，窗子排列随随便便……这是追求自然、细节完美的赖特最鄙视的。 摩尔大概看出赖特的不屑，他对赖特说：“我只需要按照这个模式进行设计，如果你答应这个条件，我们可以继续谈下去。”摩尔的这种坚持，赖特在沙利文建筑事务所见得多了。那时他大吵大闹，因为他无法接受“重复历史的建筑”，他的这种观念有老板沙利文理解和支持，自然可以闹下去。但如今不同，生意、机会都是自己的，他需要品牌，需要真实的作品去继续推销自己，这是他离开沙利文走向独立的第一年，所以他最终还是忍辱接下这单设计。     （未完待续） 木然 rmu@singtao.ca

加拿大作为一个主要靠新移民来增加本国人口和劳动力的传统移民国家，每年都会通过多达数十种不同类别的移民通道接纳三十万左右的新移民。 虽然移民途径各有千秋，但是审理的程序却大同小异。通常来讲，大部分移民案件的审理均从审核申请人是否满足该项目申请条件开始。通过该阶段审核之后，该申请人便从原则上来讲通过了移民申请，然而到批下移民签证之前还有最重要的一步，即背景调查。在背景调查阶段，移民官会从各方面来衡量申请人是否被视为不被允许进入加拿大（Inadmissible）的人。所有申请人通常只有在四种情况下才会被视作不被允许进入加拿大的人：有重大犯罪历史（包括战争罪）、对加拿大公共安全有威胁、在移民申请中虚报或隐瞒重要事实，以及会对加拿大公共医疗系统造成重大负担；其中最后一条一直是饱受争议。在移民法中，对公共医疗系统造成重大负担的定义是个人每年的公共医疗费用超过$6,655、或连续五年超过$33,275。 加拿大政府统计报告称，通过避免这些所谓的医疗重大负担所能节省下来的资金其实非常有限，以五年计算，大概也只能省下一亿三千五百万加元，这个数额仅占2015年加拿大总医疗支出的0.1%。因此从去年开始，联邦移民部长在多个场合下均提出了对此政策的修改前瞻计划。其中可能出现的修改方案包括是否应该为公共医疗系统造成重大负担的定义门槛将会大大提高，或者将某些类别的申请人加入豁免名单；大众们普遍的声音是，已经身居加拿大多年的外籍劳工申请人们应该从此项法规中被豁免，毕竟他们每年都在为加拿大的经济增长奉献自己的力量，因此理应继续享受他们应得的待遇。 据统计，平均每年都有千余名永久居民的申请人由于健康原因被拒之门外。 加拿大国会负责移民和公民领域的常设委员会在2017年12 月12日将废除移民健康门槛法规的建议正式向加拿大移民部提出，并期待移民部在120天之内能够有所答复。其实从2016年以来，联邦移民部在同加拿大各个省份及区域政府的会谈中便一直在讨论修改此项法规的可能性。 从实际情况考虑，毕竟省政府才是负责自己省份居民医疗卫生方面服务的权威。联邦移民部长胡森在此项议题上的立场和看法也很坚决，那就是这是一条违背加拿大价值观的法规，进行整改迫在眉睫。移民部已承诺将于2018年4月12日前进行答复。

在楼价高涨的加拿大温哥华市，约百分之4.6的房屋空置或使用率偏低。这些房屋的业主因此应该缴交所谓的“房屋空置税”。 温哥华市政府周三公布，截至3月5日房屋空置税（Empty Homes Tax）申报最后限期为止，共有超过18万个住宅物业完成申报。约2000个业主，由于逾时未申报，将于今个月中旬收到缴税通知书，并且须于4月16日前，缴付相等于物业估价百分之1的空置税。连同未申报物业当作空置计算，市内约有8500个空置或使用率偏低，市中心占最多，其中公寓单位占逾六成，独立屋占3成3，约百分之6为多户或其他类别住宅单位。这些物业的物主也应该缴交空置税。 市政府表示，合共约收到18.4万份住宅物业是否空置的申报，占全部住宅物业数量约9成9。温哥华市长罗品信强调，温市住宅首先应被用作居住，而非当作商品，因此市府今年首次引入房屋空置税。温哥华物业的外国买家，很多是来自中国内地或香港。

美国总统的首席经济顾问、白宫国家经济委员会主任科恩辞职了！ 上星期我们刚刚谈到，白宫提拔了鹰派代表纳瓦罗出任总统助理，显示了白宫高层“斗优先”的思想占了上风，而曾经持续一段时间的温和派失势。然而局势发展之快，令人目不暇接。纳瓦罗曾经的顶头上司、提升后的平级幕僚科恩惨然辞职，两人是死对头。据说科恩在辞职之前与总统发生对峙，这令我想起《智取威虎山》中杨子荣怒怼栾平的情节：“今天是有他没我，有我没他，留他留我，三爷，您随便吧！” 在加入白宫的团队之前，科恩在华尔街赫赫有名，曾经担任高盛集团的COO、“二把手”，高盛在2008年的金融海啸中不单躲过了倒闭的厄运，而且还赚了40亿美元。他的年收入，曾经在2000万美元或7250万美元上下。在进入白宫之前，有报道称他的资产在6亿美元。科恩放弃了他在华尔街薪酬丰厚的职位，进入白宫，期待施展一番抱负，然而他是白宫决策层中少数几个持有自由贸易立场的人士，“房间里的成人”。据报道科恩表示反对全面提高对钢材和铝材的关税。曾经有人士希望，他是唯一能把总统拉回“正常”轨道的人物。 然而如今科恩却离开了白宫团队，这预示着温和派进一步远离权力中心，鹰派再次得势，“踩刹车”的人没有了。华尔街的很多人士感到不安，共和党内很多人士感到不安，而美国的传统盟友，心态更是可想而知。科恩留下的职位由何人接替，总统称很多人都想做这个职位，他会“明智选择”，而媒体分析纳瓦罗是人选之一。 华尔街的知名人士发言说“科恩为他的国家付出了太多，值得嘉奖。我想很多人会和我一样对他的离职感到难过”。对于华尔街的投资界人士，心中有了比较严厉的问题：总统在争取民粹主义的支持之下，是否还能呵护市场，善待商界的心绪？ 对于美国以外的世界各国，问题似乎更加沉重。欧洲已经扬言，要对美国的关税进行报复，进行对等的反制措施。你美国提升钢铝产品关税，欧盟也可能针对美国农产品市场。贸易战的警讯已经是非常明显，无论你如何做——是努力和颜悦色晓之以理还是威声恫吓，结果也许都是差不多的。“斗优先”的理念王八吃秤砣——铁了心了。 同样面临鹰派理念的不仅仅在经济和贸易，也在国际政治方面，一边是朝鲜半岛的高层互动，相互对话及缓和；一边是频频谈论制裁和军事演习。同样是一种“斗优先”的理念……。 也许正应了中国的一句话：“天下大乱，达到天下大治”。全球的政治和经济贸易格局在经历一场剧烈的变化，世界正在重新洗牌。有识之士不仅应该看到今天和明天，还应该考虑后天。

根据中国外交部官方网站消息，北京时间3月8日，外交部长王毅在两会记者会上宣布三项最新的领事政策，对于在加拿大的中国公民来说无疑是非常利好的消息。首先，外交部正在推进领事保护与协助的立法工作，将在“两会”之后向社会公开征求意见。这意味着身在加拿大的中国公民在人身安全等方面将会更加有保障。另外，外交部将在已经开通的中国领事服务网、12308微信版、“领事之声”微博等平台基础上，很快推出12308的手机APP。在加拿大的中国公民在以上网站以及新推出的12308APP上即可获取所需的服务，而不必每次都前往领事馆。还有一个与中国公民切身相关的好消息，从3月9日开始中国所有驻外使领馆将统一大幅下调中国公民办理领事认证的费用，降幅达到三分之二，初步估算每年将为中国公民和企业节省上千万元人民币。这意味着中国公民在加拿大办理领事认证时将会省不少钱。据了解，2017年中国内地居民出境达到了1.3亿人次。去年一年，外交部总共处理了7万多起领保案件。（Grace编辑）

■ 研究显示，白人的体格较为粗壮，东亚裔与南亚裔相对苗条。 Shutterstock/iwilltrain.com 本报讯 一项新的研究报告称，对于冠心病患者来说，减肥不会延长生命，但增加体力活动会。令人惊讶的是，挪威研究人员发现，对于一些体重正常的冠心病患者，体重减轻实际上增加了死亡风险。 纽约时报5日Nicholas Bakalar报道，该研究在美国心脏病学会杂志上发表，研究的对象包括3,307名患者，平均追踪研究了16年，期间有1,493人死亡。研究发现，对于研究开始时体重正常的人群，倘若一年之内将体重指数降低0.10以上，则死亡风险增加30％。 与不活动的患者相比，每周进行150分钟适度运动的患者的风险降低了19％。那些运动更多的人，死亡率甚至降低36％。   第一作者，挪威科技大学研究员Trine Moholdt说，这是一项观察性研究，体重减轻者可能比其他人病情更重，这或许可以解释他们的死亡率增加。 尽管如此，她还是说：“运动有很大的影响，做一点事情总比没有事情做得好。体重减轻对超重的人有益，但运动更好。” 此前一项2017年发表的研究报告称，处于健康体重的人群，特别是少数族裔，仍可能面临糖尿病和心脏病风险增加的风险。该研究除了跟踪身体质量指数(B.M.I.)，身体活动和其他人口统计学和行为特征外，还评估了心血管疾病的四个风险因素：低密度脂蛋白胆固醇，甘油三酯，血压和葡萄糖耐量。 研究发现，与正常体重的白人相比，正常体重的南亚人群，可能在两个或更多上述危险因素中，出现两倍的异常指数。正常体重的华裔美国人，读出异常的可能性高出53％，非裔美国人的可能性高出48％，西语裔美国人的可能性高出83％。 这些差异，与年龄，性别，文化程度，是否锻炼，和是否吸烟无关。第一作者，埃默里大学博士后Unjali P. Gujral说：“种族是心脏病风险的一个因素，即使在体重正常的情况下也是如此。” “无论体重如何，心脏健康饮食和大量锻炼都很重要。” 该研究发表在“内科医学年鉴”，指出与BMI指数为25的白人相比，如果要具有相同数量的异常指数，非洲裔美国人的BMI必须为22.9，西语裔21.5，华裔20.9，南亚裔19.6。华人的正常BMI是在18.5到23.9之间，低于18.5就是过轻，24以上是超重，28以上为肥胖。 对于肾脏病患者、心血管疾病病患、护理之家的老迈住民，以及慢性阻塞性肺病（COPD）等慢性病患，BMI较低者的死亡率比BMI较高者来得高，是因为BMI低其实反映肌肉量比较少的状况，因此产生的健康风险。 纽约时报28日报道指出，在正常状况下，“肥胖悖论”并不存在。新的研究发现，肥胖不仅导致心血管疾病风险增加、且会让寿命缩短2-3年。这项研究发表在心脏病学杂志，汇集了自1964年至2015年的190,672人的10项数据。 研究指出， 与正常体重人群相比，B.M.I.在25-29.9的男性，一生罹患心血管疾病的风险增加了21％，女性风险高出32％。对于B.M.I.在30至39.9的人，男性的风险增加到67％，女性增加到85％，B.M.I.的风险更高。超过40。仅是超重、但不肥胖的男性，虽然寿命与正常体重的男性相似，但可能在较年轻的时候就罹患心血管疾病。

文：韦利 图：韦利、星岛图片库  重视传统文化的台湾，为节日举行的庆典活动百花齐放，当中尤以元宵佳节，最为缤纷精采，此日全台各地皆有盛大的庆祝活动，而论最瞩目重头之作，定非台湾灯会莫属。今年戊戌狗年的台湾灯会于嘉义上演，逾五千盏艳丽彩灯不但带来闪亮璀璨的夜色，也将宝岛的动人风光连同文化风俗，照耀人前。 灵犬主灯 瞩目璀璨 若将花灯比喻作传统文化的点点亮光，那灯会便是将这道光芒发扬光大的舞台。已办至第二十九届的台湾灯会，不只是华人社会每年元宵节的重头节目，近年更成为瞩目的国际盛典，不但被美国Discovery频道誉为“全球最佳庆典活动”，更被国际媒体称许为“没过山车的迪士尼乐园”，足证其地位和受欢迎程度。   这个自1990年起由全台各县轮流主办的灯会活动，今年轮值于嘉义上演，我于上周末台湾灯会开幕当天来访，已见太保市县府所在的太子大道上，放满了缤纷大型的灯组，原来今年灯会面积乃历年之最，连同当地的新兴地标故宫南院在内，会场范围足达五十公顷之广，只见园地划分为主灯区、宫迎嘉宾灯区、科技嘉艺灯区、悬空艺术灯区、嘉艺悸动灯区、玩GO嘉义灯区和多元文化村灯区七大主题区域，逾五千盏大小花灯及灯组，悉数分布在十八个灯区之上。   虽然花灯多如繁星，但论到最瞩目之作，还得数每年皆成为话题的巨型主灯。近年主灯皆以生肖为题，今年也不例外，乘着今年戊戌狗年，主灯也以灵犬作为造型，高达二十一米的主灯「忠义天成」，除以台湾犬作设计，还加入了邹族原住民孩童在旁相伴，在二万组的灯光回路系统及彩色LED灯影照，呈现出缤纷多变的灯影，而亮灯仪式期间，除有两大副灯「朝日合鸣」和「台湾幸福驿站」互相辉映，在代表着北回归线的经纬度光束不停照射下，更是气象万千，璀璨悦目！要留意是亮灯的原住民孩童还懂得向着群众挥手，确让人感受到台湾人的热情！     除了具气势的主灯，场内不少花灯及光影作品，其实也极之可观，其中代表四侧迎宾门的生命之树，便以故宫博物院院藏的印度织品作为想像，充满优雅秀气；至于海湾旅游灯区内的海洋风花灯，除切合宝岛今年的“海湾旅游年”主题，更将绿岛、兰屿、澎湖等岛屿生态美呈现，看着名副其实的“灯海”，顿觉炫目迷人。     其实园地内以阿里山、原住民、小火车等作设计的花灯，也满有嘉义的在地文化风情，惟特别值得细赏的，还得数来自国外的光影创作，其中位于悬空艺术灯区、由美国艺术家Janet Echelman操刀的作品，便利用鱼网和变化多端的彩色照明，交织出诗意和创意兼备的迷人意境。要留意今年台湾灯会展期只至3月11日（日），要欣赏如此亮丽多彩的视觉飨宴，便要把握时机！ 网页：www.taiwan.net.tw/2018taiwanlantern/   各地元宵活动 平溪天灯： 古人发放天灯以报平安的习惯，慢慢演变成为天灯节庆，现在新北市平溪区的天灯节已成有名盛事，成千上万的天灯放到天上，既富诗意而又壮观，而放灯者在天灯上写下对亲朋的祝愿，也满有温馨暖意。   盐水蜂炮： 台湾有说「南蜂炮、北天灯」，南蜂炮指的就是在台南盐水市上演的元宵重头戏。盐水蜂炮昔日旨为驱除瘟疫，来到现在已成传统习俗，活动举行当天，神轿绕境所经之处都会燃放蜂炮，万炮齐发的情景火爆震撼，参与的群众为防蜂炮窜到身上，更会戴上头盔及穿上保护装备，蔚为奇观。   台东炸寒单： 寒单指的是邯郸爷，也属玄坛元帅及武财神。相传寒单爷生性怕冷，故出巡时信众皆以火炮为财神爷驱寒，现在则变成由真人赤膊扮演寒单爷，站在轿子上接受民众直接用鞭炮轰击，寓意愈炸愈发，场面却惊心动魄。   苗栗火旁龙： 同样火光红红的还有苗栗火旁龙，火旁为客家语，有轰炸的意思，原来苗栗人度元宵时，爱向舞龙队伍燃放炮仗，代表驱邪迎接新年，而当神龙舞跃炮阵中，也展现遨游九重云霄的气势。 鸣谢：台湾观光局、中华航空

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家庭厅是住宅正财位所在，在火炉旁边窗户上格隐藏一个右手伸直放半满钱的发财猫大钱瓮，正对前门。 伍子明师傅为密西沙加市一间过8000呎的豪华住宅摆风水局，男主人五行属金，女主人属木，自他们一家人搬进新居后，家中小朋友学业成绩平平，希望透过摆风水局协助小朋友读书。 住宅坐西南向东北，门开东北，对属金的男宅主是非常配合，东北为土，土生金旺。但是住宅进门有煞气，大门有五黄大煞，中央有病煞。而且财位又不在进门位置，首先要破煞及聚财。由于这间豪宅是自己建筑，伍师傅亦有参与设计，因此进门对墙已经造了一个十分大的流水瀑布，是一个引水归堂之风水局；再在门两边改各放五棵高竹树。由于住宅是现代豪宅设计，不适宜挂风铃或铜铃，伍师傅用数来解五黄大煞，用十枝粗竹来破之。 再入是书房，是绝命煞位所在，小朋友在绝命煞位下读书，他们的成绩怎会好。伍师傅先在书枱左边摆一大盆花，为配合本宅现代化设计，在书房入门左角摆一个CN塔作为中国式的文昌塔。并要各名小朋友按其五行八字的坐向而坐。 书房对面是拜神房，现在神枱方向是可以的。伍师傅吩附宅主在神枱前放三个坐塾，方便他们拜神。 再入右边是工人房，是住宅祸害煞位所在，伍师傅在房中衣柜放一个五吋长的白色水晶柱以解祸害煞。   厨房内是住宅桃花位及偏财位所在，伍师傅在冰箱和洗涤盆中间顶部放一对貔貅夹着一个猪仔钱瓮正对后园的大门；再桃花位的位置摆一个八吋大的水晶球。 家庭厅是住宅正财位所在，在火炉旁边窗户上格隐藏一个右手伸直放半满钱的发财猫大钱瓮，正对前门。 酒吧房是住宅文昌位及健康位所在，伍师傅吩咐各小朋友多在此处看书，又在西面角放四枝大竹，助旺文昌。 主人房是住宅桃花位所在，但他的床放错位，克了属木的女宅主人。床对正整排衣柜，不能挂画，伍师傅于是在电视机上放一个大的透明水晶球，在风水透明水晶球可以代表水。同时房间衣柜亦是偏财位，在内放一个保险箱。  

Q：我正遭受身份被盗窃，而且担心我的房子成为目标。身份盗用者能否在未经我同意下出售我的房子？ A：不能。但这并不代表他们不会尝试。 盗窃身份事件之所以发生，通常是一名欺诈者透过公开信息和私人资料，取得另一个人（受害者）的身份证明资料。一旦欺诈者得以声称自己即是该受害人时，他们就可以利用这个窃取的身份获取经济利益。 有些时候，身份盗窃的影响也可能扩展到房地产。因为房地产是价值昂贵的资产，很可能成为窃贼的大目标。 一旦欺诈者成功盗窃受害人的身份，便可以在受害人全不知情的情况下，试图出售或转按其物业。在出售物业时，他们甚至会利用专业房地产代理，把有关物业在Realtor.ca上挂牌出售。 身份盗窃者试图出售的房子，屋外草坪上不会出现“待售”的插牌，潜在买家也不可能进入房子实地察看，但买家不看房就买下物业的情况并非闻所未闻。在通常情况下，物业合法持有人甚至不知道自己房子被卖出或被再次抵押贷款，直至提供按揭贷款的机构要求付款，又或者新业主试图搬进房子。 物业合法持有人可以取消物业被盗售的交易，但他与买方商议解决方法时需要耗费大量时间及法律费用，这段经历足以颠倒正常生活程序，构成极大压力。因此，预防身份被盗非常重要。以下是一些有助防止身份被盗的措施： ‧定期查看信用卡、银行及其它财务报表，及时发现不正常的迹象。 ‧切记在回收或丢弃财务文件前，把文件撕碎或销毁以策安全。 ‧切勿透过电话、电邮或互联网透露个人资料，除非你非常确定对方的身份。 ‧每年核实你信用报告上的资料。信用报告可以从Equifax Canada或TransUnion Canada获取。 ‧注意是否定期收到账单，若逾期仍未收到，应当通知服务提供商未收到结算单。 假如你怀疑自己或你认识的人成为房地产欺诈事件受害人，应当报警；若怀疑一名房地产代理、律师或其他专业人士涉及欺诈交易，你应当通知有关的专业团体；若涉嫌欺诈的是一名律师，你可以向上加拿大法律学会（Law Society of Upper Canada）投诉。至于监管房地产代理的机构，则是安省房地产监管委员会（RECO）；假如你察觉有人假冒专业协会的注册成员，亦应当通知有关专业团体。 把某些人的欺诈行为通知警方或专业团体，不但能够保护其他潜在受害人，而且有时及早通报有关当局，可能制止正在进行的欺诈行为。数年前，一名房地产代理发现一宗身份盗窃事件涉及一名长者。这位代理立即知会RECO，由RECO报警制止了一宗涉及盗取身份的房地产交易继续进行。 不过，预防身份被盗欺诈的最佳措施，还是确保个人资料不会外泄。  

陪伴无数华裔移民生活了二十多年的城市广场(Market Village)，蕴藏着很多新老移民的集体回忆。但在时代巨轮的推进下，2018年2月28日，这个地标式华人商场，正式走到终点。城市广场这个名字，已成为历史。曲终人散，以后就只有在相片里，才能缅怀曾经在这个地方留下的足迹。 生活在大多伦多地区的华裔移民，就算在此生活不久，无人不知城市广场，而且都懂得暱称她为「Market」，可说是华人之间口耳相传的独特称呼。但原来这个商场在80年代末兴建初期时，原意不是以华人商户为主的商场，而是一组共有9座的维多利亚式设计建筑物，还设有马厩和饲养活马(马厩位置就在现时的美食广场)，建筑外貌富欧洲童话色彩之馀，亦极富农村小镇风情。 九十年代渐繁华 但随著士嘉堡、万锦市和烈市等地区的华人人口不断增长，发展商Cedarland Properties Limited于1990年开始，把整个商场改成华人商场，将9座建筑物连结起来，把城市广场逐步扩建成占地30万平方呎，有超过150间商舖，2,000个停车位及400多个座位的美食广场，于1995年11月最后一期扩建工程完成后，商场面积拓展至32.5万平方呎，商舖增至170多间，正式奠定其大多地区华裔移民购物、饮食、娱乐中心点的龙头地位。 1997年，城市广场旁边兴建了太古广场(Pacific Mall)。由于同样是华人商场，但太古广场更大更新，商舖大多走年轻人路线，初期的确抢去了城市广场的部份光芒，令这个带点老气的商场黯然失色。不过，两个场其实各有特色，很多去太古广场逛街的人，之后还是会一并过去城市广场再消遣购物。由于人流车流不绝，两个商场所在的Kennedy夹Steeles东北角位置，成为区内交通最繁忙的路段之一。如果在周末想开车来商场逛逛，几个转入商场的交通灯前，都会见到长长的排队车龙。由于一位难求，有经验的驾驶 者更戏称，如果半小时内能在停车场内找到停车位，一定要在商场内买彩票。    港味浓郁惹乡情 对于90年代移民来多伦多，尤其是从香港来的华人来说，城市广场不单是日常行街购物、周末消闲娱乐的好去处，也是一解思乡情愁的好地方。在这里，可以找到各式各样的港式食品与店舖，好像港式面包(温莎饼屋)、港式烧味(镛记烧腊)、港式粥面(黄三记)、港式糖水(桂花堂)、港式茶餐厅(城市荷里活餐厅)，还有茶楼(嘉仁宫、苗家庄)、超级市场(兆丰、福耀、大福)、时装店(数量太多，不能尽录)、精品店(One's)、唱片舖(华语唱片图书公司)、家庭用品店(嘉德家庭用品)、拜神用品舖(远东风水专门店)等，更有一些港人熟悉的商号，例如汇丰银行、香港人和豆制品专卖店、东东蛋卷皇等。那些年，城市广场内还有戏院(新嘉禾戏院、龙祥戏院)，专门放映港产电影。间中也有来多伦多登台的香港歌影视明星，亲临美食广场旁边的中央舞台举办签名会。这个舞台，更是华人社区不同组织举办活动或表演的指定场地。难怪很多人来到城市广场，都有种熟悉的感觉。在当时还不像现在那麽多华人商场的年代来说，这里是可以逛上一整个下午也不觉闷的地方。 老主顾不舍说再见 不过，这个盛载著大量美好回忆的地方，始终敌不过时代的变迁，纵有千万个不舍，还是要跟她说再见。上星期三，即城市广场营业的最后一天，仍有大批老主顾前来商场光顾，通常只会在周末才见到的人头涌涌，这一天未到午饭时间已经出现在某些区域。虽然场内过半商舖已人去楼空，但留守到最后一刻的商户，继续作最后冲刺进行清仓大平卖，吸引大量顾客在此商场作最后一次消费。还有一些华裔市民，特意与亲友前来逛逛，怀缅商场昔日的繁华。也有摄影发烧友带同专业摄影器材，特意前来拍摄商场内外。一些顾客在购物后，也会拿出手机四处拍照留念，尽显依依不舍之情。 新汇通广场更具规模 将城市广场和太古广场升级扩建的发展计划，其实早于2006年中已有人提出。但计划一拖再拖，始终没有成事。一直到了2010年，终于有了决定性的定案，就是将整个城市广场拆卸，重建成规模更大的汇通广场(Remington Centre)，并于2011年获得市政府认可初步的发展计划。 按照原来的计划﹐城市广场改建会在2013年秋季开始，但由于牵涉道路、交通、停车场等多个问题尚未获得一致共识，计划遭一拖再拖。到2015年底﹐城市广场内一些长期合约租户如麦当劳快餐店已经迁出﹐其他店舖亦陆续随著租约期满而结业。虽然大家都知道城市广场被拆卸改建的命运将不会扭转，但由于相关单位一直未有给商户一个比较确实的「最后限期」，城市广场依然如常营业。 直到2017年中，负责单位终于给商户通知，最后迁出限期是年底的12月31日。不过，后来又因应各界要求，让商户多做最后一次农历新年档期的生意，所以决定将停止营业的最后日期，铁定于今年2月28日。 预计于2021年完成施工的汇通广场，将提供80万平方呎的商住空间﹐可容纳商舖超过1,200间，南端还包括两幢共管柏文大厦﹐整个发展方向是现代化购物休闲中心。

Five Condos被指遭前法团成员亏空公款。  多伦多一Condo大厦，疑遭“假冒业主”的前业主委员会成员操控，被迫缴纳双倍的保安、门房、物业管理费，并签下市价3倍的电力合约，道致负债累累。事件尚在刑事调查阶段，结果未明。不过，律师Gerry Hyman在答读者问时表示，根据安省《共管物业法》，非业主能否担任委员会成员，是由大厦自己制定的附例所决定。   被告George Laczko（左起）、Ray Blanchard和Darryl McGregor。 LinkedIn 下面是Gerry Hyman律师对业主委员会选举相关疑问的回答。 问：我所居住的业主立案法团规定，任何获选加入业主委员会的人，必须是这座大厦单位的业主，或者是业主配偶。有人告诉我这项附例违反《共管物业法》(Condominium Act)，并且不能强制执行，是这样吗？ 答：《共管物业法》第56条指出，委员会可以依照决议制订一项附例，来限定委员的资格。如果附例指定委员必须是单位业主，或者是业主配偶，该附例需经大多数业主投票赞成并注册，是具有法律效力并可以强制执行的。 问：我们有个单位的租客，有意竞逐我们Condo即将举行的董事会董事选举。物业经理通知，虽然租客无权在周年大会投票，但他可以入选董事会，之后便被授予在董事会投票的权利。一个没有物业所有权、也没有在我们的储备基金持股的租客，却可以在董事会就重要事项投票，我觉得很荒唐。我有理解错误吗﹖ 答：是的。由于不存在只有业主才有资格担任董事这条附例，租客有权竞逐董事会，一旦当选，他们有像其他董事一样的投票权利。这取决于业主是否决定投票支持竞逐董事会的租客。 问：业主能否要求罢免一位已搬走、并且不再是Condo业主的业主委员会成员? 答：仅仅提出罢免要求并不足够，必须有超过50%的Condo大厦业主投票通过，才可以罢免该名委员。并且，最少15%的业主提出开会申请，业主委员会才可以召集投票会议。开会申请书需要指出要求罢免委员的原因，通常对原因的性质没有指引，所以任何原因都可以，除了与公众政策相矛盾的原因，例如：基于该委员的宗教原因而要求罢免。 以该名委员非大厦居民为理由应该是符合要求的，尽管附例并没有要求委员必须是大厦居民。 问：如果某人的妻子而不是其本人是单位业主，这个人能成为业主委员会成员吗? 答：可以的。除非法团有附例要求业主委员会理事是单位业主。 问：我和伴侣均共同拥有一个共管单位，我们可以一起竞选业主委员吗？如果当选，是共同担任一个职位还是分别作为两名委员？ 答：你们每个人必须单独竞逐，如果你们都当选，将会持有两个席位。 问：一名前董事会成员打算在下一次周年大会董事选举时参选。过往的表现显示，她接人待物会秉持挑舋和吹毛求疵的态度。备受称赞的大厦物业管理经理已经声言若她当选就会辞职，另外两名优秀的董事也已表明她一旦当选，自己便不会留任。假如她真当选的话，董事会能否撤销她的董事资格呢？ 答：在大数情况下，董事会不能将由单位业主投票选出来的董事革职。不过，董事会可以通过一项附例，规定一个人必须遵守若干行为准则，才能继续担任董事。附例也可以列明，一名董事若在董事会发出违规通知后一段约定的期限内，仍然未能纠正违规行为，经大多数董事投票通过决议后，董事会将有权罢免违规董事。这条附例应当赋予董事权力向董事会抗辩，反对董事会试图召开会议进行罢免董事的表决。

■ “食客心水之选大奖”结果已经揭晓。 受访者提供 本报讯 经过5星期由食客主导提名及投票、香港航空冠名赞助“食客心水之选大奖”，本年度大温21个奖项最优秀中式食肆结果终于出炉，感谢食客投入参与，以35,219选票打造全新饮食指南。 属于每届中式食肆大奖首先推出的食评项目，“食客心水之选大奖”已经成为温哥华食客期待参与的年度盛事。网民于社交媒体上热烈为自己支持的食肆打气，并亲身访寻其他食客提名的食肆，于网络上分享体验，制造温哥华最正面的饮食气场。 食客投票选出得奖食肆 “最佳新食肆” 项目投票踊跃，20家食肆提名中，由列治文的新派食肆耕食记夺得。 “最佳北京片皮鸭”：由品味长安胜出。 “最佳赛螃蟹”：列治文的苏杭人家的赛螃蟹，在一众提名获得最高票数。 “最佳川式口水鸡”: 本拿比巴渝菜舍为此项目最佳食肆。 “最佳春卷”：温哥华王子海鲜酒楼获食客认同为城中之最。 “食客心水之选大奖”得奖食肆，将获邀参加于4月17日，在河石剧院举行的第十届颁奖典礼领奖，由亚省菜籽油商会冠名赞助的“食评人大奖 首本名菜”的得奖名单亦于当日宣布。 第十届得奖结果由注册会计师 Jacqueline Lai 严谨审核，共有21个奖项。

■ 今年儿童死于流感相关疾病，比去年同期多。网上图片 虽然已是三月初，加拿大很多城市近日反而都降下冰雪或大雨，流感季节也因此尚未结束。得到流感的标准处方是待在家里休息，喝大量液体，吃一些退烧止痛的感冒药。但对父母来说，这个流感季节不同寻常。 纽约时报Roni Rabin报道，今年儿童死于流感相关疾病，比去年同期多。父母需要知道如何判断孩子的病情是否开始恶化，是否应该立即送往医院。专家表示，这不是一个容易回答的问题。 “偶尔，即使是在健康儿童当中，这种流感毒株和其他毒株，也能在很短的时间内造成严重病情”，范德比尔特大学(Vanderbilt University)医学院传染病专家沙夫纳(William Schaffner)博士说，“它很有欺骗性。”  大多数父母都知道要密切关注5岁以下的儿童，对于2岁以下的婴儿和学步期儿童来说，需要更密切的关注，看他们是否出现任何病情恶化迹象，并确保他们喝下足够多的液体，因为他们很容易脱水。 虽然绝大多数健康的儿童能安然度过一场流感，快速康复，但一小部分儿童会出现可能危及生命的并发症，需要立即就医。患有哮喘、糖尿病、囊性纤维化、脑瘫、心脏病或癫痫等慢性疾病的儿童，出现流感并发症的风险都会增加。 专家们表示，需要关注的迹象包括：毫不减退的持续高热，或者短暂退烧后再次发热。持续或反覆发热可能意味着儿童出现了肺炎或危险的炎症反应等并发症，父母必须将孩子立即送医。 父母还应该注意可能致命的败血症，这种并发症是由身体对感染的过度攻击导致，症状包括发热或发冷，极度痛苦或不适，皮肤湿粘或出汗，意识混乱或迷失方向，呼吸短促，心跳加速。流感的棘手之处在于，情况可能在48小时内恶化。 需要立即就医的症状有：小孩呼吸出现困难或浅而急促，或呼吸时感到胸口疼痛或堵塞；小孩的嘴唇变蓝或变紫；反应不如往常；皮肤变得湿粘；或是拒绝进食、喝水，出现腹泻、呕吐，脱水风险增加。 一般来说，如果小孩格外烦躁，睡眠过多，感到混乱、眩晕或迟钝，与平时行为不同，父母都应该寻求医疗帮助。严重的呕吐和癫痫发作，也是危险的征兆。对于2岁以下的儿童，父母必须保持警惕，确保自己的孩子饮水够量。颜色较深的尿液是脱水迹象，需要立即进行医疗护理。其他需要注意的症状有呼吸困难、无法进食、尿湿尿布数量​​与往常相比显著减少，以及在哭泣的时候不流眼泪。

美国宣布加征进口钢税25%、进口铝税10%，加国外长方慧兰和财长莫奈皆扬言必要时会采取报复措施。发出报复之言也许有其政治需要，但以加国作为一个经济体的实力，相信难以产生果效，而开拓多元化市场也非一时三刻可以做到。在目前形势下，除了联邦向美国政府加紧进行游说外，业界更要采取主动，巩固美国市场的阵地，因为美国增加关税同样影响美国业界和消费者，到当局承受国内压力增加时，美方可能又会改变政策。 加国GDP比不上加州 美国总统特朗普突然宣布批准对进口钢铁和铝制品课征高关税，引起多国反弹，欧盟第一时间表示，将采取反制措施。加国方慧兰和莫奈也迅速回应，警告会采取报复行动。不过，加国对美国作出经济报复，估计难以产生果效。美国2017年国民生产总值（GDP）约逾19万亿美元，加拿大的GDP为1.76万亿美元，比美国加州的2.4万亿还少。   面对经济实力悬殊的现实，加美一旦发生贸易战，不幸地将如特朗普所言：“美国会赢得很易”。这也是特朗普一向抗拒多国经贸协定的原因，以美国高踞全球第一的经济实力，对哪一国都有优势；采取单对单谈判，逐个加以击破，将更有利于美国。 联邦政府应对当前形势的板斧主要是两种，一是加紧向美方游说，二是加快开拓多元化的国际市场。前者艰难，后者也不易。美国2016年占加国所有商品出口额75％，亚洲地区只有11％，这与之前5年的比率基本一样。总理杜鲁多早前中国之行没取得什么收获；印度之行又穿戏服又即兴跳舞，同样具体斩获欠奉。 在此形势下，业界更要加紧巩固美国市场的阵地，因为美国增加关税不光冲击加国市场，同样影响美国业界和消费者。去年4月，特朗普政府宣布加征5家加国木材公司关税，根据彭博社（Bloomberg）的数字，美国木材价格此后上涨31％。 业界警告 美国新屋新车价势升 同时，美国的新屋需求仍然高企。美国人口普查局（Census Bureau）的报告显示，美国新屋兴建量在2017年升至10年来新高。2018年1月的新屋动工数字也较对上一月升9.68％，较去年同期涨6%。 换句话说，美国在建筑方面对木材需求没减，所增成本则加重消费者负担。美国住宅建筑商协会（National Association of Home Builders）主席Randy Noel，在特朗普宣布加征钢铁和铝制品关税当天即表示，正当建筑商消化对加国软木木材征收高关税导致木材价格上升至接近历史新高时，特朗普宣布加征钢铝关税，实在是个“不能更糟的时候”，“这些关税将转嫁使用这些产品的消费者和包括房屋建筑商等美国企业，导致成本更高”，直指“关税会伤害消费者和房屋的可负担性”，敦促华府化解与各国有关木材和钢铝的商贸争执。 汽车制造商丰田也表示，该公司在美国生产的汽车，逾90%钢铝材料从海外输入，提高关税势导致汽车价格上升。 饮料业界也警告，随着铝罐成本增加，饮品价格也会提高。增加关税对美国业界和消费者影响广泛，当国内压力增加，美方可能又改变政策。加国业界须一方面敦促联邦加紧与美方周旋，另一方面要紧贴对钢铝需求尚殷的美国市场，找出商机，巩固阵地。一旦美国内部压力迫使当局改弦易辙时，将是另一片天了。

2017年加拿大国家公园全免费这事 让加拿大在全球范围内刷了一波存在感 2018年虽然没有免门票这事了 但加拿大政府打算请你去西海岸玩一圈 7天6夜，机票食宿全包！ 这个由Parks Canada举办的Discover Canada Contest抽奖活动并不是第一次举办了，但今年的这个大奖，算是有史以来最给力的一次。 这个价值$14000加币的大礼包里包括： 4张从你的城市去温哥华的往返机票 6晚加拿大国家公园中的住宿 一张存了$4,000加币 CIBC的prepaid VISA卡 一张$1,500加币的MEC购物卡 超过$1,200加币的由国家公园提供的礼品，包括一套加拿大标志性的红色躺椅 专属的私人导游行程 免费的观鲸之旅+在国家公园里学习冲浪 一张加拿大国家公园的全年免费通行卡 而且你没有看错，这一大堆奖，是一个大礼包。中奖的人可以全部拿走。 、 加拿大政府怕这样还诱惑不到你，专门还在Parks Canada上拍了视频，生动的向你展示了如果中这个大礼包的人是你。 那么接下来你可以带上3个朋友或是家人，住在下图这个原住民的帐篷里： 晚上没事烤烤篝火： 在Gulf Islands国家公园坐船出海去看鲸鱼， 在温哥华岛的长滩上学冲浪， 在Pacific Rim国家公园里划船，  还有这套最具加拿大特色的红椅子等你玩完以后扛回家， 还不算给你$4000加币让你在路上买买买，$1500让你出发前买买买... 如何参加抽奖？ 参加这个加拿大政府组织的抽奖超简单，只需要登陆Parks Canada官网，点此进入抽奖界面： 提供你的姓名，邮箱，然后回答一个所有中国人民一定做的出来的算数题，就可以坐等抽奖了。 此外，由于这个谁都想要的大奖只有一个，加拿大政府为了不让你失望，每两周还会抽一个小奖。（一共会抽16个人） 这个小奖包括： 一个国家公园提供的大礼包，里面包括一张$100的礼品卡 一张$100的 MEC购物卡 一张$100的CIBC prepaid Visa卡 一张加拿大国家公园的全年免费通行卡 虽然吧，就算算上小奖，这个中奖概率也确实不算高。但是每年Tim hortons抽奖的时候，麦当劳举行monopoly活动的时候，你都怀抱着热情参与了。649和Max也没有少买。 那么加拿大政府举办的这个福利性抽奖 也可以给点面子参与一下 搞不好就真的很幸运呢！

■ 感冒有各种征状，感冒药也有多种，对症下药才有疗效。网上图片 本报讯 本文针对感冒的各种征状，提供一些建议和用药参考。如果主要征状单一，那么尽量选择成份也单一的药品，而如果几种征状都较重，则可以选择复方制剂。   一、鼻塞 白天可以时常捧半杯热水，鼻子置于上方吸取热气，没明显热气了，水也就喝光了，然后再接半杯继续。睡前热水泡脚，泡到微微出汗，对减轻鼻塞也是有帮助的。睡觉时可以使用通气鼻贴。含伪麻黄堿的药物可以明显减轻鼻塞，但会影响夜间睡眠。 二、流鼻涕 不少清鼻涕其实是沿鼻泪管流下来的眼泪，时擤时有，甚至鼻子都擦破了，脓鼻涕不用擤得那么频繁，但会令呼吸不畅。新型的抗组胺药物，如左西替利、氯雷他定、非索非那定，可明显减轻流鼻涕的征状，尤其是清鼻涕。很多感冒药中就含有苯海拉敏、氯苯那敏、曲普利啶等抗组胺成份，只是它们更容易引起白天打瞌睡等不良反应。 三、打喷嚏 选药同流鼻涕。   四、咳嗽 首先，“就怕咳出肺炎” 这样的广告语，与“你知道吗？很多感冒是细菌引起的”一样，是在误导大家，是一种极不负责任的行为。咳嗽是人体一种保护性的反射，通过咳嗽，可以把痰、异物排出呼吸道，所以有痰就不要轻易用镇咳药。尤其是痰多的时候，忌用镇咳药（如复方磷酸可待因、强力枇杷露、克咳片/ 胶囊等），否则痰阻塞在呼吸道内，会令病情加重，此时应选用袪痰的药物（比如含氯化铵的药物），如果痰还粘稠，则再辅以化痰的药物（如氨溴索、鲜竹沥等），痰顺利排出来了，咳嗽自然也就减轻了。无痰而剧烈的干咳，可以使用镇咳药，但现有镇咳作用很强的药物，多含能成瘾的成份，除非你对其很了解，否则不要长期反复使用。 五、多痰 如果痰稀薄无色，一般无需服药，而如果痰粘稠，则可以选用化痰药，如氨溴索、乙醯半胱氨酸（此药说明书上虽作未收录，但笔者观察到服用后血压骤升的案例，故建议高血压患者慎用）等，此外，还可以单用或加用鲜竹沥、蛇胆川贝液、牛黄蛇胆川贝液（尤其是痰色黄的时候）等化痰类中成药，并格外注意多饮水，使痰液变稀，易于咳出。 六、发热 感冒时发热，是免疫系统发挥作用的外在表现，退热只是在必要时，为免疫系统的工作争取更多时间，避免期间因高热造成损伤，所以不是一发热就要立即退热，而是腋下实测体温（体温计上读数是多少就是多少）超过38.5℃，才考虑退热，如果人很清醒并能耐受，这个数值可以更高（同时可测量口腔或肛门处的体温并记录，作为物理降温时的参考）。 七、头痛 感冒头痛时，要避免阳光直晒、嘈杂的环境，尽量选择光线柔和或较暗、安静的地方休息。感冒头痛时常用的镇痛药，如对乙醯氨基酚、布洛芬、阿司匹林、氨基比林等，其实和退烧药是同一类，称为「非甾类解热镇痛抗炎药」，既有解热的作用，也有镇痛的作用，有的还有抗炎作用，所以要注意避免重复给药，尤其是选用复方制剂时。该类药物对胃黏膜的影响较大，故有胃及十二指肠溃疡的患者应慎用，最好是在药师的指导下使用。 和用于退热不同，用于镇痛时需注意以下三点： 1、定时饭后用，给药间隔常为8至12小时（以具体药品的说明书为准）。 2、连续使用一般不超过5天。 3、用于感冒的复方制剂中，除解热镇痛成份外，常含有咖啡因，可加强止头痛的效果，而对睡眠的影响则因人而异。   八、全身酸痛 感冒全身酸痛时，往往伴有低热，用药可参照头痛，但需注意也不宜选用缓释剂型，否则出现高热时，退烧药的剂量不好把握，且对胃黏膜的影响时间也较长。 九、咽痛 感冒咽痛时，不推荐使用各种含片，原因是现有含片只能短暂地缓解征状，在不含的时候则会反射性地让你觉得更痛。建议口服清热解毒、利咽的中成药，而脾胃虚寒者则建议在药师指导下选药。 上述提示适用于大多数人，对特殊人群，则有需要特别关注的地方。本文不能尽述，仅提供部分参考。

■ 原盅炖花胶鲍鱼淮山杞子乌鸡汤：店内装潢怀旧，在此享用火锅，犹如回到昔日的屋村时光。 文：甘伟丁 图：陈铁刚 天气乍暖还寒，不少人钟情打边炉暖胃，如受不了四川的麻辣锅，推介尖沙嘴新开的阿肥火锅。新店主打多款滋补炖汤火锅，加上大玩集体回忆，以上世纪六十、七十年代的怀旧屋村及街市作装潢，旋即成为打卡热店！   香江情怀 打卡热点 回忆总是美好，人大了总会缅怀那些年的时光。阿肥火锅位于大厦的地库，门前铺了一副完整麻将作引路，推门而进，上世纪六十、七十年代的怀旧品一一呈现眼前，多得以为置身于特色展览内！   店内一边墙身以昔日的酱油粮食、凉茶及杂货等店铺作装潢设计，中间位置是海鲜档口，每日即场供应各式时令海鲜，且明码实价写在黑板上，恍如置身街市选购海鲜般。另一边墙身饰上屋村图案，配以绿铁闸、旧式电话、铁信箱等旧物，最搞笑是地下放置了一个老鼠笼，设计富心思，吸引不少食客「打卡」影相。   足料炖制 配搭丰富 这里供应六款炖汤，包括原盅炖制的花胶鲍鱼淮山杞子乌鸡汤、天麻川芎白芷鱼头汤及杏汁冬蜜菜干白肺汤等，每盅炖足四小时，绝不欺场。炖汤以前者最受欢迎，用上大量花胶、鲍鱼及药材熬制，香甜浓郁，具滋补美颜功效，深受女士们欢迎。   香港人多出外吃饭，难得喝上一碗无味精的炖汤，建议先享用炖汤及汤料，随后加入以猪骨、鲜鸡及日本干贝等熬制的汤底打边炉。炖汤每日限量供应，想喝便要预订，喝不到可选择一系列特色汤底，例如浓鸡汤花胶鸡锅、胡椒猪肚鸡锅及鸳鸯戏水锅（麻辣及松茸鲜菌），后者的麻辣锅可选不同辣度，松茸鲜菌锅带有野菌的鲜香，各有不同风味。   配料选择丰富，各式海鲜、肉类、手打丸及饺子等一应俱全，肉类有手切本地靓牛肉、谷饲安格斯牛肉、澳洲极品雪花和牛肉及日本黑毛猪腩片等，可满足一众「食肉兽」。丸类推介怀旧陈皮鱼蛋，有别于坊间大大粒的货色，这款迷你鱼蛋质感弹牙，散发淡淡果皮香。 ■ 前/阿肥墨汁肠，后/铁棍淮山：前者鲜嫩多汁，富有墨鱼香浓味道，后者口感鲜甜爽脆。   阿肥墨汁肠鲜嫩多汁，带有香浓墨鱼鲜味。为配合怀旧主题，备有多款传统小食，例如锦卤鲜虾云吞及蚬蚧米通鲮鱼球，均是巧手之作。前者即叫即炸，香脆可口，配以猪杂、鱿鱼、青红甜椒、黑糖及黑醋煮成酱汁品尝，酸甜开胃；后者可尝到虾米及陈皮香味，更特别加入了米通增添口感，滋味无穷。

文、图：Rachel 鸣谢：十和田八幡平国立公园 当城市发展不断摧毁自然环境时，在日本岩手县（Iwate），却有人愿意在荒漠上植上一株又一株的小树苗，百多年后，终成为大片美丽的杉树林，小岩井农场呈现的，就是如此一个追梦的故事！ 百年植树 古杉成林 小岩井农场位于日本本州东北地区岩手县中部，农场的出现，源于十九世纪日本明治时代的工业革命，当年为构建连接东北地区的铁道，大片田园及树林被推倒，变成满目疮痍之地，令当时的日本铁道副社长小野义真极感痛心，于是在1891年，联同三菱公司社长岩崎弥之助及铁道厅长宫井上胜，决定在岩手县雫石町重建一个欧洲式大农场，有马儿在奔跑、牛儿在吃草、鸡鸭自由啄食，而首先要做的，便是先植树，以人手一棵一棵的植满山头，来到今天，便成为小岩井农场内那大片葱郁的杉道林区，与大片绿草园林构成这美丽的农场，至于农场名字「小岩井」，也是由三位创办人名称的首个汉字组成。   小岩井农场总面积达三百公顷，延绵山头被大片绿草原覆盖，由正门进入，是多幢古雅的欧式房子，内设餐厅、纪念品店及小Cafe等，高大的杉林区则位处山腰上，最方便是乘坐观光卡车（今年预定由4月20日开始，成人约10加币，小童约5加币）上山参观。   巨大的观光卡车穿越林间，由矮林绿地，慢慢往山头的高树林区进发，百多年足以让小树苗长成巨木，整排的杉树形成一条条深长的林道，非常壮观，导游还让我们下车拍照，又深入林内，欣赏古木参天的浩瀚！ 牛奶制品 香浓味美 农场位处东北山区，一年四季景色各异，冬天被白雪覆盖，大部分室外活动都要暂停，直至初春降临，才逐步恢复，像卡车游林预计4月下旬才重启。   此时到来，也有各种室内体验活动可供参加，如牛油制作及木饰品制作等（须另付费），这里的奶类制品便极出名，如牛奶便全来自农场自家养殖的数万头牛牛，有兴趣一尝者可往农场雪糕店买杯牛奶软雪糕（售约4.5加币），真的又香又滑！   至于农场餐厅还有羊肉或海鲜烧烤套餐供应，尤其羊肉都来自农场，非常新鲜，嗜羊者可别错过了！   小岩井农场 地址：岩手县岩手郡雫石町丸谷地36-1 电话：81 19 692 4321 时间：9:00-17:30（初春3月9日至4月19日至17:00） 门票：初春时成人400日圆（约5加币），小童150日圆（约2加币）。 网页：www.koiwai.co.jp