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总理杜鲁多宣布9月底将加拿大紧急救助金过渡至就业保险计划。CBC 总理杜鲁多周五宣布，联邦政府计划将加拿大紧急救助福利金（CERB）过渡至就业保险（EI）计划，而总金额达800亿元的CERB计划将于今秋结束。 杜鲁多表示，联邦政府还将为那些没有资格获得EI的人士，如合同工和零工，创建一种类似于EI的「过渡性并行福利」。 他说：「这将包括获得培训的机会，能够工作更多时数和赚更多钱，同时还能获得福利。我们为每个正在寻找工作的加拿大人提供更好的21世纪EI系统。」 杜鲁多 新推出疾病和照料者福利 在疫情大爆发之后，加拿大政府宣布向在疫情中失去工作或收入减少的国民提供每月2,000元的紧急救助福利金CERB，申领期从3月中旬开始，原本只提供4个月，后又宣布延长8个星期，将在9月26日停止发放。 联邦政府数据显示，截至7月26日，全国已有846万人申领，政府为此付出627.5亿元。自从4月以来，CERB提供每周500元或每月2,000元给一些因疫情而失去工作的人。 杜鲁多说，在CERB停止之后会如果安排，更多的细节将在未来数周之内公布。 他还表示，如果新冠病毒感染者或家属没有雇主提供的保险，政府将为他们提供「疾病和照料者福利」（sickness and caregivers benefit）。 拨款5900万 改善外劳福利 杜鲁多称，政府将会设立一个新的疾病及护理员福利计划，协助那些因家中有人染疫而需留家照顾家人的人，因为他们的工作场所没有此等医疗福利。联邦政府与省府和区域政府持续商讨，确保加拿大每名工人一年可获10日有薪病假。 随着更多人返回工作岗位，若雇员染病或有新冠病征时有其必要性留在家里。 杜鲁多承诺，在这个充满挑战的时期，联邦不会增加EI保费。 杜鲁多同时宣布，联邦政府正审视如何改善临时外劳福利的计划，并会拨款5,900万元，用作确保来自外地农民工人的安全，特别是在安省温莎地区的外劳。

■卑诗水电公司的报告指，遇溺的风险主要来自泳者过份自信。网上图片 欺山莫欺水，卑诗水电公司(BC Hydro)周五发表调查报告，指近年遇溺事件有所增加，而遇溺的风险主要来自泳者过份自信，高估自己的泳术。 该项网上进行的调查，在6月18日至22日访问了600人，结果显示，85%受访者自称是经验丰富的游泳者，但是实际上当中大部分受访者不是经常游泳，只是每年夏天游泳几次。调查的误差率为+/-4个百分点。 调查又发现，大约85％受访者有十多年没有完成正规的游泳课，另有10％受访者表示，他们从未完成过一次游泳课。 此外，调查显示，有受访者承认游泳时做过一些危险行为，其中50％受访者称，在饮了酒或吸食大麻后游泳，而有20％受访者表示，曾在禁区游泳。 还有，近三成受访者表示，他们发生过几乎溺毙的事件；有53％受访者称，他们目睹过别人遇溺。 卑诗水电公司表示，将在位于满地宝附近的邦赞湖(Buntzen Lake)，以及位于米逊的海沃德湖(Hayward Lake)安排救生员，这两个湖一向深受欢迎，由于水位会迅速变化，所以可以很危险。 卑诗平均每年约45人溺毙 卑诗省最新发生多宗溺毙事件，包括一个20岁男子在威斯勒(Whistler)的阿尔塔湖(Alta Lake)被救出后，于周三不治，以及一个22岁足球运动员上周在舒斯瓦普湖(Shuswap Lake)遇溺死亡。而三文湾(Salmon Arm)的独木舟海滩(Canoe Beach)、菲沙河谷的库尔图斯湖(Cultus Lake)和内陆奥卡纳根(Okanagan)也发生过有人遇溺的事件，其中在奥卡纳根，今年父亲节发生一个46岁男子试图从米尔溪瀑布(Mill Creek)中，救出女儿时死亡。 资料显示，在2013年至2017年，卑诗省每年约有45人溺毙。 加拿大救生员协会称，2016年全国有297人溺毙，其中男性占大部分，大约是每10人中便有8人是男性。 当局提醒公众，进行水上活动时不要掉以轻心，同时无论是在水中以至在附近，切记要监督儿童，以免发生意外，以及有意外时无成年人在旁。 星岛综合报道

人的身体以分子生物学的观点看就是一大堆细胞。所以人类的寿命取决于单个细胞的衰老。最近，加利福尼亚大学的科学家在权威学术期刊《科学》杂志发表研究报告，揭示了衰老之谜背后的关键机制。他们分离了细胞在衰老过程中传播的两种不同途径，并以新的方式对衰老过程进行基因编程以延长寿命（A programmable fate decision landscape underlies single-cell aging in yeast。Science,2020）。 人在青少年时期看上去年龄都差别不大，但是进入中老年就可以明显看出衰老速度有很大不同，因为每个人的细胞衰老速度不一样。为了了解不同的细胞衰老速率和衰老原因，研究人员研究了酿酒酵母细胞的的衰老过程。酵母细胞是科学家研究衰老机制（包括皮肤和干细胞衰老路径）的细胞模型。 科学家发现，具有相同遗传物质和处于相同环境中的细胞可能以截然不同的方式衰老，它们的命运通过不同的分子和细胞轨迹展开。研究人员使用微流控技术和计算机模型等技术发现，大约一半的细胞通过核仁稳定性的逐渐下降而衰老。核仁是合成生产蛋白质“工厂”的关键部位，即合成核DNA的区域。相反，另一半细胞的衰老则是由于其线粒体功能失调所致。线粒体是细胞能量产生的单位。 细胞在生命的早期就走上了核仁或线粒体的路径，并在衰老和死亡的整个生命过程中遵循着这种“衰老路径”。在细胞的核心，研究人员发现了指导这些老化过程的主电路。研究人员说：“我们确定了每个衰老途径及其之间的联系的分子过程，揭示了控制细胞衰老的分子电路，类似于控制家用电器的电路。” 研究人员发现他们可以操纵并最终优化衰老过程。计算机模拟帮助研究人员通过修改其分子DNA来对主分子电路进行重新编程，从而使他们能够通过遗传方式创建一条新颖的衰老路线，该路线具有显着延长的使用寿命。 这项研究说明“通过合理设计基因或化学疗法来重新编程人类细胞的衰老路线，可以有效地延缓人类衰老并延长人类健康”。其中纠正线粒体功能失调对衰老速度具有重要作用。而保持线粒体的功能正常的关键因素是辅酶Q10。辅酶Q10目前是很多抗衰老药物或保健品和美容护肤的主要有效成分，有助于延缓人类衰老并延长人类健康。 好时光健康专栏是由宝力心安（Cardiobest）特邀经销商提供（www.timedrugs.com，电话604-871-0178）提供。

　　人们经常会抱怨食品价格上涨，但土豆似乎一直都是最便宜的那一类食材。 　　如果论性价比来说，很少有食物能像土豆这样低调。它有「地下苹果」和「第二面包」之称，而且是世界上仅次于玉米、水稻、小麦的第四大粮食作物，在全球有超过 10 亿的拥趸！ 　　土豆可以说是蔬菜和主食的跨界食材。与提供碳水化合物的各种谷物相比，它的水分含量高，脂肪和能量密度低，而且富含钾、维生素B、维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，对控制血压和预防坏血病等是有益的。 　　但是，人们也很担心，作为一种蔬菜，土豆含有相当多的淀粉，烹调软熟之后血糖指数（GI）较高。国外一些调查研究发现，患有肥胖、糖尿病、心血管疾病的人群大量吃土豆可能带来健康风险。 　　可能您已经有点迷糊了： 　　那么，吃土豆到底有好处还是坏处呢？ 　　再说了，土豆的加工和烹饪方法也是多种多样的，炸薯条、炒土豆丝、蒸土豆、煮土豆、土豆泥...哪种吃法才健康呢？ 　　我们先来看一组西方国家所做的流行病学研究。 　　数据表明，土豆的总摄入量与2型糖尿病和结直肠癌风险之间存在着较高的相关性。但对13项临床干预研究的系统性回顾发现，土豆摄入与肥胖、心血管疾病风险之间的相关性仍然缺少可信证据。一项基于西班牙人群的研究发现，老年人食用土豆与高血压风险无关；一项针对瑞典成年人的13年随访研究也发现，土豆总摄入与心血管事件风险无关。 　　然而，关于土豆摄入与全因死亡率之间的关系，目前的研究结果并不一致：一项研究发现，每周吃2次炸土豆与全因死亡率存在剂量依赖的正相关性；而北美和地中海地区并未观察到土豆摄入量与全因死亡率的显著关联。 　　这里顺便解释一下，所谓全因死亡率，就是除了意外事故之外，所有因为健康问题而去世的情况都包括在内。一定的时间范围之内，同样一群人当中，如果和不吃土豆的人相比，吃土豆的人因病死亡的比例较多，吃得越多则死亡比例越多，那就推测吃土豆可能不利于健康长寿。 　　简单说：欧美所做的研究发现，吃土豆可能增加2型糖尿病和肠癌的风险，但到底会不会增加肥胖、高血压、心血管风险和全因死亡风险，还没有定论。但至少没有发现多吃土豆对这些方面有什么好处。 　　但是，由于上述研究的被调查对象基本上都是欧美国家的居民，而东西方人在膳食模式和烹饪方法上存在差距，故而这些结论可能对中国人来说未必适用。 　　好消息是：我国学者近日在 Nutrition 杂志上预发表的一篇文章提示，至少在中国，吃土豆无害健康。 　　这项研究在 1989 年到 2011 年之间共对14117 名 20 岁以上的中国居民进行了 9 次膳食调查，其中包括 7623 名女性和 6494 名男性。膳食调查采用称重法与 24 小时回顾法，收集了家庭及个人的食物摄入情况，并根据民政系统的数据，分析了 12 年当中食物摄入状况和全因死亡风险之间的关系。 　　虽然 9 次膳食调查的数据不一定能代表...

蛋白质是生命的物质基础，是人体组织的重要组成部分。所有生命的表现形式，本质上都是蛋白质功能的体现，因此生命离不开蛋白质。在2020年全民营养周之际，专家工作组对我们日常生活中的常见食物进行了营养评价。主要考察了食物的两个指标，一个是“数量”指标，即“蛋白质含量”，是指每一百克这种食物中蛋白质的数量。另一个是“质量”指标，即“蛋白质的氨基酸评分”。氨基酸评分是通过将食物蛋白质组分与参考蛋白比较限制性氨基酸的量，来评价蛋白质质量的高低，得分越高则说明蛋白质质量越好，机体越容易吸收和利用。 综合蛋白质含量和氨基酸评分两方面的数据，专家组列出了排在前十名的“优质蛋白质十佳食物”，希望对人们日常进行优质蛋白质的补充有帮助。 鸡蛋中的营养素含量丰富，是营养价值很高的食物。鸡蛋蛋白质含量在13%左右，氨基酸组成与人体需要非常接近，通常可作为氨基酸评价的参考蛋白。鸡蛋含有的维生素种类齐全，矿物质如钙、磷、铁、锌、硒等的含量也很丰富。建议健康人每日吃一个鸡蛋，蛋白蛋黄都要吃。 牛奶营养成分丰富，组成比例适宜，易消化吸收，可以提供优质蛋白质、维生素B1、维生素B2和钙等。牛奶因为是液态食物，水分含量高，所以蛋白质含量只有3%。但是一方面牛奶必需氨基酸比例符合人体需要，属于优质蛋白质，另一方面牛奶方便饮用，很容易达到几百克的摄入量，所以，牛奶是很重要的蛋白质食物来源。 奶制品种类繁多，常见的有液态奶、奶粉、酸奶、奶酪等。酸奶经过发酵，乳糖、蛋白质和脂肪都有部分分解，乳糖不耐受的人群可以尝试饮用酸奶代替牛奶。 推荐每人每天摄入300克牛奶或相当于300克牛奶的奶制品。 虾营养价值很高，富含蛋白质、维生素A、B1、B2和烟酸、钙、磷、铁等成分，其蛋白质含量约为16%-23%，脂肪含量较低且多为不饱和脂肪酸。 虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用；其富含的维生素、钙、磷脂等对小儿、孕妇尤其有很好的营养补充作用。 鸡肉蛋白质含量为20%左右，鸡胸肉是许多健身增肌人群喜欢的蛋白质来源，其脂肪含量低，还含有较多不饱和脂肪酸，尤其是油酸和亚油酸。其含有多种利于人体消化的氨基酸，同时也是铜、铁、锌等矿物质，以及B族维生素、脂溶性维生素的重要来源。此外，鸡肉中含有丰富的磷脂类，对人体发育具有重要作用。 鸭肉的营养价值与鸡肉相仿。鸭肉中的蛋白质含量约为16％，主要是肌浆蛋白和肌凝蛋白，另一部分是间质蛋白，其中含有溶于水的胶原蛋白和弹性蛋白，此外还有少量的明胶，其余为非蛋白氮。鸭肉中含氮浸出物比畜肉多，所以鸭肉味美。鸭肉是含B族维生素和维生素E比较多的肉类。鸭肉中钾含量较高，100克可食部分达到近300毫克。 瘦牛肉的蛋白质一般在20％以上，牛肉的蛋白质的氨基酸组成与人体需要接近，且比例均衡，人体吸收利用高。牛肉的脂肪含量比猪肉、羊肉低，在10％左右。此外，牛肉中还富含矿物质（钾、锌、镁、铁等）和B族维生素，包括烟酸、维生素B1和核黄素。 瘦羊肉蛋白质的含量在20%左右，羊肉中的矿物质含量丰富，其中铜、铁、锌、钙、磷的含量高于许多其他的肉类。羊肉中含有的成人必需氨基酸与总氨基酸比值达40%以上，是优质的蛋白质食品，人体吸收利用率高。羊肉的赖氨酸、精氨酸、组氨酸和苏氨酸的含量与其他肉类相比一般较高。 瘦猪肉的蛋白质含量大约20%，必需氨基酸组成与人体需要接近。猪肉中含有丰富的磷、钾、铁、镁等元素，是人体所需矿物质元素的重要来源。猪肉中含有微量的水溶性维生素。 建议每天摄入畜禽肉类总共40-75克。 大豆包括黄豆、黑豆和青豆。作为唯一上榜的植物来源蛋白，大豆含有丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、钾和维生素E等。大豆中蛋白质含量为30%-40%，必需氨基酸的组成和比例与动物蛋白相似，而且富含谷类蛋白质缺乏的赖氨酸，是与谷类蛋白质互补的天然理想食品。 此外大豆还含有多种有益于健康的成分，如大豆异黄酮、植物固醇、大豆低聚糖等。我国大豆制品种类繁多，常见的有豆浆、豆腐、豆腐干、豆腐脑等，不过豆豉、腐乳等发酵豆制品因为含钠量过高，要注意控制食用量。 有朋友认为昂贵的鲍鱼、海参等蛋白质含量更高，但事实真的如此吗？研究表明，每100克鲍鱼中含蛋白质12.6克，每100克海参中含蛋白质16.5克，并不比大黄花鱼（17.7克）多，鲍鱼、海参的其余营养成分与其他水产动物相比，也有高有低，营养价值并不像人们所认为的那么高。所以，请关注优质蛋白质十佳食物排行榜，合理膳食巧搭配，日常补充更优质。 来源：新华网  

每个人都想拥有完美的身材，肥胖不仅影响形象，也会增加高血压、糖尿病、冠心病、痛风、睡眠呼吸暂停综合征等多种疾病的患病风险，因此减肥就成了许多超重肥胖人士的第一要务。 俗话说“三分练，七分吃”，饮食在减肥中占据着至关重要的地位。心心念念要减肥的你，减重的时候，存在以下饮食误区吗？一起看一看有没有中招吧。 误区一：坚果是健康零食 油炸类食品、甜品等属于高糖高热量食物已经是不争的事实，减肥人士在减肥期间也都尽量避免食用。但对于核桃、腰果、松子、花生等坚果类食品，您是否来者不拒呢？ 尽管坚果类食品富含多种不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等成分，适量摄入也有益于心脏健康，但坚果本身富含油脂，属于高能量食物，很容易在不知不觉中吃得过多，这就会造成能量过剩，进而导致肥胖。除此之外，许多坚果类食品在加工过程中添加了不少糖和盐，这样就无形之中增加了能量的摄入。因此，建议减肥人士每天食用坚果要适量，且最好选择原味的。 误区二：吃沙拉能减重 沙拉中的主要成分为蔬菜，蔬菜中富含维生素、微量元素等对人健康有益的成分。但沙拉中的其他成分，如培根、沙拉酱、凯撒酱、千岛酱、调味料等都含有较高的热量。由此看来，沙拉里面的热量并不低，进食应该限量! 误区三：空腹运动减脂快 瑜伽、慢跑这类强度不是很大的运动，可以在空腹时进行，这时身体内糖原的含量比较低，运动起来后会刺激身体调动更多脂肪来供能，减脂效果要优于饭后运动。但如果已经出现明显的饥饿感就不要运动了。如果是强度比较大的运动，比如高强度有氧间歇、力量训练等，则不建议空腹进行，体内的糖原被大量消耗后，容易引起低血糖反应，如头晕、乏力、心慌等。要知道，“空腹运动”指的并不是完全地肚子空空去运动，一根香蕉或者一片面包和充足的水分补充后，才能更好地维持身体内的血糖平衡，同样高效率燃脂哦！ 误区四：不吃主食瘦得快 虽然不吃主食一开始会让你感受到明显的减重效果，但作为一种必须营养素，碳水化合物必须保证一定摄入量，即便是在减肥期间每天也要保证150克。需要注意的是，应减少血糖指数高的碳水化合物的摄入，比如糖、白米饭、面包等，它们会刺激胰岛素的分泌，而胰岛素会促进脂肪的合成。不妨把它们替换成血糖指数低的碳水化合物，比如荞麦、燕麦、红薯等。 误区五：运动后不吃饭 运动后让自己饿着，不但不会增强瘦身效果，反而会损伤肌肉哦！运动过后，尤其是超过1小时的运动量，一定要及时为身体补充营养和水分，适合的食物包括燕麦、面包等碳水化合物、果汁、牛奶等，因为运动时身体会流失大量水分和电解质，也会消耗大量肝糖。如果不及时补充，因运动而疲劳受损的肌肉则得不到及时的修复，久而久之会导致肌肉的流失以及损伤。 误区六：运动饮料敞开喝 运动饮料真的不是为每天就在跑步机上慢跑或者快走1个小时的人设计的。你流的那点汗外加电解质，只需要喝点矿泉水就可以补回来了。要知道，运动饮料的含糖量都不低，通常喝一瓶500毫升的运动饮料就相当于吃了15~40克糖，这可都是实实在在的热量，相当于20分钟白跑啦！ 轻食计划这样吃 运动前： 运动前30分钟建议吃一些容易消化的食物，为身体充电。同时也能降低运动过后的疲劳感和饥饿感，避免运动过后血糖过度下降，出现补偿性的暴饮暴食。 最佳食物选择：慢速吸收的碳水化合物，燕麦、全麦面包、土豆、红薯。富含优质蛋白的食物，酸奶、鸡蛋。 运动中： 如果运动时间不到1小时，只要没有不适感，可以不为身体补充能量，但超过1小时，则需要中途加餐，为身体提供足够的能量，保证运动的效果，维持良好的新陈代谢。 最佳食物选择：能快速供能、快速吸收碳水化合物，高糖水果、能量棒。运动中补水最重要，每隔20分钟喝150毫升水，矿泉水、淡盐水都可以。 运动后： 运动后45分钟内吃增肌减脂餐，抓住运动结束后的45分钟这个重要的“黄金窗口期”，你就能增肌减脂。这个时候肌肉可以快速接受营养素的补充，消耗并且吸收它们，完成肌肉的修复和增长，完全不用担心转变为脂肪。一旦错过这个黄金45分钟，肌肉修复和增长的速度将降低50%以上，更糟糕的是，你摄入的营养大部分都会转变为脂肪储存起来。 最佳食物选择：容易吸收的优质蛋白，鸡蛋、鱼、牛奶，以及富含维生素的食物，新鲜果蔬等。 另外，有条件的话可以在早餐和午餐之间、午餐和晚餐之间增加少量饮食摄入，将中餐和晚餐的量，分散到其他两餐中。所谓的加餐并不需要吃太多的东西，一杯牛奶、一个苹果、一根玉米，都是简单的加餐，它的作用是提高你的饱腹感，增加你的基础代谢，以及降低午餐和晚餐的摄入量，达到降低全天热量摄入的目的，有利于更好地控制体重。 来源：健康报

加拿大爱滋病及丙肝信息中心（CATIE）在世界肝炎日，呼吁高危民众验血以便及早接受治疗。 非牟利机构CATIE协调员赵宇琨表示，一般人往往只关注甲肝和乙肝，忽视了有被称为“沉默的疾病”的丙肝。由于丙型肝炎患者身体完全没有征状，可能要到20至30年后突然出现时，已经是肝硬化或肝癌。 由于丙肝很难诊断，医学界只能够推断全国有22万人患丙肝者，当中安省占大约一半；移民患丙肝的比例偏高，占患病人数的35%。 很多人对丙肝有误解，认为是瘾君子共用针头传染。 赵宇琨指出，本国最常见的传播途径是毒品注射，但不少患者是因为手术或其他情况，接受输血或血液产品而被感染。 不过，新移民绝大多数是在医疗条较恶劣的地区，经捐血、输血、共用针头、针筒或针灸用针等经血液接触受感染。 丙肝患者痊愈后无免疫力 ■■赵宇琨提醒民众，不要忽视“沉默的疾病”丙型肝炎。受访者提供   因为酒精或一般消毒方法，不能够消灭丙肝的病毒。中国估计有900万名丙肝患者，菲律宾、印度和巴基斯坦也属高危地区。 赵宇琨说，丙肝是透过血液传染，不会因为身体接触而经体液受到感染；但共用剃胡刀和牙刷会有一定的风险。 甲肝和乙肝患者痊愈后，身体内会有抗体，因此也有预防疫苗；但丙肝患者痊愈后并没有免疫力，至今也没预防针。 联邦政府的新移民体检项目并不包括肝炎在内。赵宇琨说，很多人误以为通过体检代表身体健康，但如果移民前曾经在一些卫生环境较差的诊所捐血、输血、输液、注射或针灸等，可以要求检查接受肝炎检查。这项检查并不包括在每年的身体当中，但也同样纳入安省医疗保险计画（OHIP ）的免费项目内。 由于本地的家庭医生未必了解原居地的医疗卫生情况，较容易忽视移民感染丙肝的风险。 赵宇琨说，治疗丙肝的药物DAAs在2011年刚批准在加拿大处方时，每粒价格高达1,000美元。联邦和省政府在2017年与药厂谈判降低价格。 现时一般公司的医疗保险也包括在内，各省政府也为没有能力负担的民众提供公费治疗。 星岛记者报道

■■联邦政府望降低无线网络运营成本。 星报资料图片 联邦政府现正就全国无线网络服务计划的运营成本进行跟踪研究，以确保未来两年能够让运营商将价格降低25%。 加拿大创新、科学和经济发展部在一份声明中表示：“联邦政府将继续致力于在未来两年内，让一些最受欢迎的无线网络计划降价25%，以进一步增加竞争力。我们会随时随刻追踪这一目标的进展情况。” 贝尔（Bell）、科研（Telus）和罗渣士（Rogers）将在未来两年调低价格，或者联邦政府将引入监管机制来增加市场竞争力，实现平价服务计划。 疫期助免除家用网络超额费 这一价格的调低是基于2020年初这些公司发布有关自备手机，由2GB至6GB无线流量及无限量通话和短信的价格。 在魁省，2GB和4GB数据套餐价格已经低于2020年1月的基准价格，而在加拿大其他地区，价格保持不变。 联邦创新、科技及经济发展部长贝恩斯（Navdeep Bains）表示：“在疫情期间，我们通过免除家庭互联网超额费用，到维护、维修和升级网络，我们在这段艰难时期帮助了许多加拿大人。”他说：“本着同样的精神，联邦政府乐观地认为，我们可以继续与三大无线运营商合作，在未来两年内无线网络服务计划的价格降低25%。我们目前的追踪研究将有助监测实现这一目标的进展情况。” 星岛综合报道

■调查显示，仅4成卑诗家长计划送孩子回到学校上课，远低于全国平均。 星报资料图片 根据调查显示，疫情之下，卑诗省只有不到一半的家长计划今年秋季送孩子重新回到学校上学。 民调公司Leger的调查指，只有40%的卑诗家长表示，他们的孩子将在数周后重返学校，这一比例远低于全国59%的平均水平。此外，卑诗省民中有48%说，还未就上学问题作出决定。 对于家长而言，把孩子送去课堂接受教育也并非他们唯一考虑的事情。全国多数被访者，约超过82%表示，希望每天对孩子进行体温检测。各省对这一措施的支持度也很高，从卑诗省到大西洋地区，支持度介乎77%到87%之间。 逾八成希望教职员戴口罩 至于其他措施，81%父母表示，也希望教室和工作人员戴上防护口罩。而针对要求学生每天戴口罩方面，只有65%的家长认可。 目前，国民都在等待省府关于新冠疫情下新学年如何进行的消息。卑诗省尚未制定重返校园的计划。不过，卑诗省教育厅长范廉明(Rob Fleming)曾暗示，中小学学生可能会考虑在9月全面复课。 今年6月，有学校因学生感染新冠而暂时停课。范廉明强调：「学校将进入一个新的正常状态，校园看起来会有所不同。」 星岛综合报道

别墅一词，并不足以貼切地描述这座从蓝莓田里拔地而出，像有柱廊撑起，猶如海市蜃楼一样浪漫雍容的豪宅。或许，可以说是一间面积不过9.9亩的“农舍”，可里面却有一盏小型汽车大小的水晶垂钻吊灯，和一间镶着华贵玉石的主卧套间。负责这座房产营销工作和关键参与者，专著大温哥华地区豪华地产销售 - Dracco Pacific Realty的创始人杨雷(Layla Yang)介紹，”这处房产是Richmond史上售价最高的房子，但又无比的划算，因为这样一座顶级豪华庄园将是最后一次在本地被建造，不论是我们这一代，还是下一代都将永远看不到下一个如此庞大，擁有2.2万平方尺的房子。” 细细品味，位于9431 No. 6 Rd 的豪华“农舍”其实是在一排排整齐的蓝莓灌木丛掩映之中，置身其中恍如远离了所有都市尘嚣，宁静幽远的感受令人神驰。房子和草坪约占四分之一土地，包括一个广阔人造草坪，带有两个沙坑的高尔夫小丘，和院子里的一套巨型国际象棋。漫步进入这座占地2.2万平方尺的传说王国，首先閃耀眼前的，不僅是极致奢华的大厅，更提供气派和便利的生活空间，最上等的精致工艺，典雅硬木地板，皇冠天花板造型等建材相结合的设计，无不散发着高端魅力气息。豪宅内部各房间都为端正四方形，功能空间划分和位置布局非常細緻舒适。九间卧室都配有超大浴室和宽阔更衣室，每间面积都500-600平方尺，比大温许多新公寓的一個單元都要大。主卧套间难以与其他八间正式卧室区分出来，因为每间卧室都奢华至极。Dracco地产的张杨（Edward Zhang）指出，浴室铺着的闪闪发光棕色瓷砖，其实是一种玉石。可见这栋豪宅建造时多么的精雕細究。除此之外，豪宅还配备带有KTV的电影院，以及一个开放式大型健身房。 豪宅擁有顶级配置是引人注目的一个原因，但更引人關注的是 - 为什么當初该农场可以高于政府估价100倍价格卖给豪宅建筑商？ 回顧2018年列治文市议会通過的新规例，在农地储备(ALR)上新建房屋最大面积不得超过4300平方尺（ALR是一个省级区划，旨在保护农田不受過度开发）。但這座府邸所在位置- 9431 No. 6 Rd的建造規模與規劃，在限制新例通過前就已被政府批准，所以才有这座2.2万平方尺豪宅横空出世。 其实早在1974年，政府就引入ALR，保护农场不受细分和确保小地块住宅开发的利益。但它却吸引了许多豪宅建筑商，因为农场用地比住宅用地大得多，同时农场用地的房产也有资格享受丰厚的税收减免；部分有先見之明的人认为，如果这样的农地可以从ALR中豁免出来，或者有一天ALR被完全废除，就可能釋放出相當可觀的投資潛力。 今年83岁的列治文前市议员Harold Steves指出：“购买农田的大门是敞开的。”这里他指的是ALR限制之前的情况，“如果你买一块农地，并建造一座大房子是很便宜的。同时如果你能把这块土地重新规划，那么这项投资会让你赚到数百万加元，而且几乎不需要纳税。 政府正式对9431 No 6 Road的估价为410万加元，但是其中的99％是该物业的豪宅和其他地上物业的估值。依據政府提供的农田税收优惠，其2019年地税仅为16034加元。相比之下，价值2200万加元的列治文住宅区房產，每年地税将會超过14万加元巨額。 Dracco的張楊介紹：“豪宅主人是来自中国的商人，白手起家的创业者，从普通經商开始，累积了很多财富；聊天中得知，夫妇俩真的很喜欢种地，四年前他们在这片土地上重新种了大约1万棵蓝莓树，最终每年能出产约10万磅蓝莓；但我不认为他们卖水果是为了赚钱，也许只是卖给朋友，更多的是对生活的热爱和享受；雖然種植蓝莓不是為了賺錢，但让农场主有资格享受农田税收减免，因为这样规模的农场每年需要出售价值为2500加元的農产品。” “中国改革开放以来，國內許多人都迅速富裕起来；对其中很多人来说，规模象徵财富，他们带着同样的心态来到加拿大。” Dracco杨雷表示无法理解那些反对大宅式农场住宅的思维。“因为不管你是中国人还是其他移民，商人还是农民，只要你依法办事，就无可厚非，这就是市场经济，而我的工作與責任就是为客户挣到每一分钱。”杨雷認爲，嫉妒是这种强烈反应的背后原因，这是非常严重的种族歧视或偏見。“大多数人还不习惯这么大笔的交易金额，而且新的農用地豪宅法例提高了房产的价值，而不是降低了。” 尽管杨雷不认为ALR会被废除，也不认为9431 No. 6...

■卑诗省立公园推出的单日通行票计划，已经生效。卑诗省府网站 卑诗省为6个省立公园推出免费单日通行票试验计划，在周一(7月27日)早上开始运作，使用者前往心仪的公园前，需先预约。省府推出这个试验计划，是为了方便管理访客人流，以及预防人流拥挤的情况发生。 该6个深受省民喜欢的省立公园分别是赛普拉斯公园(Cypress Park)、西摩山公园(Mount Seymour Park)、加拉巴迪公园(Garibaldi Park)、金耳朵公园(Golden Ears Park)、斯塔瓦姆斯酋长公园(Stawamus Chief Park)及罗布森山公园(Mount Robson Park)。 省府表示，省民喜欢户外活动，但一些最受欢迎的公园游客很多，导致设施拥挤，停车场拥挤，甚至出现了停车在高速公路沿线等现象。虽然每个公园均很大，但开放的地方，诸如步行径等，有时也会变得很拥挤。此外，过度使用步行径也会对环境造成影响，比如土壤侵蚀和植物被破坏。 这全天单日通行票每天上午6时在网站https://discovercamping.ca/bccweb/推出。公园每天可使用的通行票数量会有所不同；特定的公园将需要车辆通行证来停车或进入特定路口。 访客赞预约系统快速简便 同时，这些通行票都会预设好时间，其中上午和下午需要在一天的特定时间抵达。 拥有露营许可证的野营者无需单日通行票，但如果他们需要使用步行径，则需要携带露营许可证件。 省府称，公园工作人员将在游客到达时对通行票进行检查，游客可以将通行票下载至手机或打印出来。此外，这些通行票无法迁移至另一日期、时间或地点使用。 加上疫情，现在比以往任何时候都更加需要疏导人流。 居民克罗（Brian Crow）表示，他在周一早上6时之前几分钟登录了预订网站，然后前往西摩山公园远足。他续道，新预约系统快速简便。 另一个远足爱好韦斯顿（Laura Weston）认为新系统很好，有助减少步行径上的人数。 星岛综合报道

■专家称，在某些公共场所佩戴口罩已经成为一种文化。受访者提供 ■「口罩专家」马里奇。受访者提供 加国一位口罩专家在接受《星岛日报》记者专访时表示，在公共场所实施强制戴口罩规定有助预防病毒传播，市民可根据个人需要选择不同类型的口罩；同时要正确洁面及处理口罩，以防因长时间戴口罩而引发痤疮等皮肤问题。安省和魁省部分地区已经开始实行公共场合强制戴口罩的规定，尽管卑诗省的新增个案呈上升趋势，该省首席卫生官亨利（Bonnie Henry）近日表示，卑诗省暂不会追随颁布强制戴口罩令。 戴口罩现已变成一种文化 O2 Canada公司首席医疗官马里奇（Peter Maric）周一对《星岛》记者表示，如果要强制民众戴口罩，在制定法律的时候须特别注意其中细节，包括在哪些公共场所戴口罩是必须的，比如在一些人需要近距离接触的室内环境，戴口罩就可有效预防病毒传播。他举例说，现时在医院内，人们已非常习惯佩戴口罩，以保障自己和他人安全。 他又指，杂货店也是人们需要去的地方之一，在超级市场，人们会很小心与他人保持距离，也有很多人会戴口罩和勤洗手来防止感染病毒。他说，戴口罩现在已变成一种文化而被很多人接受，一些店铺自己制定出必须戴口罩的政策，以保护顾客及店员，他相信这是预防病毒传播的有效方案。 至于口罩的种类就多种多样，马里奇说，他所在的O2 Canada公司，生产的是弧形呼吸面罩，中间有滤芯用以过滤病毒，可保护佩戴者免受病毒侵扰。而通常大家所说的外科手术口罩，则分为1、2、3等不同等级，这种口罩主要是防止飞沫喷出外面，保护重点不是佩戴口罩的人，而是其他人。他认为，当所有人都佩戴这种口罩时，也可以有效防止病毒传播。 对于卑诗首席医官亨利一直呼吁省民佩戴的「非医疗口罩」或布口罩，马里奇就说，其原理也与医用口罩一样，主要是防止人们在打喷嚏时将飞沫溅到别人身上，从而起到防止病毒传播的作用。此外，如果每个人都使用一次性医用口罩，每天都消耗几个口罩，会带来严重环境问题，因此可重复使用的布口罩，也是不错的选择。另一方面，病毒感染的主要途径就是通过眼口鼻进入体内，佩戴口罩将减少民众用手直接接触口鼻的机会。 护肤贴士：正确洗脸洗口罩 在被问及一次性口罩是否可以重复使用时，马里奇称这存在一定风险，比如有可能戴上已被污染的口罩，不但无法起保护作用，反可能导致感染病毒，因此不建议市民重复使用一次性口罩。此外，一些市民因长时间佩戴口罩而患上「口罩痘」。马里奇说，现在天气炎热，呼吸的热气导致口罩内温度上升，出油量也跟着提高，容易引发粉刺和痘痘。最好的预防方法是，回家摘下口罩后立刻用正确的方式洗脸。如佩戴的是可重复使用的口罩，还要正确清洗口罩。此外，应适量减少戴口罩时间，比如在户外散步且可保持与他人距离时，则可不戴口罩。星岛温哥华记者王学文报道

■■联邦及各省移民部门并将引进新的“市镇提名计划”。CBC   加拿大的移民人数在短期内受疫情影响，但逐渐增加移民名额的政策不变。联邦及各省移民部门并将引进新的“市镇提名计划”(Municipal Nominee Program)以因应地方上和劳动市场的需求。   联邦移民部长与各省移民厅长日前举行视频会议。移民部长门迪奇诺(Marco Mendicino)表示，移民在疫情前一直对加拿大贡献良多，在疫情爆发期间更担当重要角色，送外卖、燃油和供应医疗用品，以至促进经济复苏。联邦与各省就如何能够更好吸纳技术人才、国际留学生和促进区域移民达成共识。加国继续欢迎新移民，共同建立一个多元化、繁荣和强大的国家。 满足重要劳动市场需要 会议一致支持弹性移民制度以满足重要劳动市场的需要，特别是农业，要确保新移民获得各项必需服务，并且要维护临时外劳的身心健康。移民部长及厅长也重申，新移民尤其是国际留学生对本国的重要性，推动经济和人口增长，有利经济复苏和长远发展。 各部长和厅长也商讨大城市以外的地区如何能够吸引新移民，特别是大西洋省份以及各省北部和乡郊。因此在省提名计划获得成功的基础上，推出新的市镇提名计划。 由于魁省有独立的移民政策，因此以观察员身份列席会议。 星岛记者报道

■温哥华地标笑脸铜人。 温哥华双年展（Vancouver Biennale）从7月26日至8月30日推出「单车和散步巡游温哥华」（BIKEnnale/WALKennale）活动，举办方希望借此机会丰富民众在疫情期间的休闲活动，同时通过探索城市的公共艺术品，感受温市的艺术氛围。 温哥华双年展「单车和散步巡游温哥华」活动协调人米克（David Meeker）告诉《星岛日报》记者，举办者会每周向注册的市民推送两条适合单车和散步的路线，这些线路上都有各式各样温市地标性的公共艺术品，诸如中国艺术家岳敏君在英吉利海湾附近的笑脸铜像「A-maze-ing Laughter」，以及温市中心梅尔维尔街（Melville St.）、片打西街（W. Pender St.）和杰维斯街（Jervis St.）十字路口西南侧新摆放、出自加拿大伊朗裔艺术家舍利弗（Kambiz Sharif）之手的的青铜雕塑「需要」（Need）。 ■帕特里克觉得这个活动很有意思。 ■岳敏君。 网上图片 米克表示，这个活动为民众闲暇增添一点趣味，让大家能够在疫情期间出来走一走，骑骑单车，探索一下城市的艺术之美。 笑脸铜人民众反应两极 从满地可移居温哥华3年的帕特里克（Patric）说，今天才知道双年展有这个活动，他一定会注册试一下。 他认为，这个主意很不错，能让人享受温哥华美丽的夏日和海滩。 不过，也有网民对于温哥华双年展推送笑脸铜像感到不满。网名Rob Cardinal的人说：「这些笑脸就像中国的洗钱人嘲笑我们无能的政府，让他们扰乱本地房地产市场，把房子当作商品炒作。」 也有网友Joey Milliken表示：「即使这些铜像是中国人，我依然很喜欢他们，非常有趣。」 笑脸铜像创作者岳敏君，他是中国黑龙江省大庆市人，中国大陆当代艺术知名画家，以自画像的大口男人在大笑作为形象标志，该形象多次见诸其作品，令观众不安继而引发反思。加拿大著名瑜伽服装品牌Lululemon创办人威尔逊（Chip Wilson）当年慷慨捐款150万元，资助温市政府买入了笑脸铜像，让它们永留温哥华。 有兴趣的市民可登入网站: http://www.vancouverbiennale.com/event/bikennale-walkennale/ 注册这个活动。

（■■疫情来袭之际，加拿大却失去预警系统。星报资料图片） 据一项调查揭示，去年5月即武汉爆发疫情前约7个月，加拿大全球公共卫生情报网络被停止运作，团队专家被告知关注国内事务。该机构此前曾多次检测到并预警全球卫生危机，报道指此举导致加国丧失提早防范新冠疫情的时机。 据《环球邮报》（The Globe and Mail）报道指，当去年12月中国武汉开始传出疫情之际，加拿大公共卫生局似乎对此一无所知。这种情况十分不寻常，因为加拿大政府拥有一支由高度专业化的医生和流行病学家组成的团队，其职责是在全球范围搜寻并预警重大健康威胁，他们以往的成绩十分显赫。 该预警系统称为全球公共卫生情报网络（Global Public Health Intelligence Network ，GPHIN），是加拿大对世界卫生组织（WHO）的贡献之一，也是一种医疗预警系统，其职能是尽早收集情报和发现大流行疾病，从而使加拿大政府和其他国家及早作出反应，防止灾难。 改分配执行国内任务 GPHIN过去曾经发现一些疫情的早期迹象，包括猪流感（H1N1）、中东呼吸症候群冠状病毒（MERS），以及伊波拉（Ebola）病毒，成功协助世界各国提前进行准备。 因此在武汉爆发疫情时，加拿大政府本应拥有一支专家团队，能够及早发现问题的隐患。但在2019年5月，即新冠病毒（COVID-19）开始对世界造成破坏之前不到7个月，这个加拿大的大流行警报系统实际上已停摆。 由于在近期的记忆中没有大流行的恐慌，加拿大政府当时认为GPHIN的职能过于国际化，没有善用资金。 因此，GPHIN的医生和流行病学家被告知要专注于当务之急的国内事务，他们被分配执行其他任务，从而脱离了国际监测职责。 因此，在去年5月24日，GPHIN向国际社会发出了关于乌干达发现无法解释的疫情并造成两人死亡的警告之后，该系统从此消声。在随后几个月，COVID-19这个世纪流行病爆发之时，加拿大的预警系统却不再密切关注疫情。 《环球邮报》获得了过去10年GPHIN的内部纪录显示，在2009年至2019年之间，GPHIN内一支熟悉多种语言的大约12名医生和流行病学家组成的团队，成绩突出。 在此期间，GPHIN发布了1,587条有关全球潜在疫情爆发威胁的警报，涵盖范围从南美到西伯利亚，遍及全球。 这些警报发送给加拿大政府，以及包括WHO在内的整个国际医学界的高级官员。全球各地，包括欧洲、拉丁美洲、亚洲，以及非洲国家也都曾依赖该系统。

（■■受到疫情冲击的小企业如社区内餐厅，在4月时营业额减至最低或停业。 星报资料图片） 根据加拿大独立商业联盟日前发表调查数据指出，本国小企业顾客的支付方式，现已从现金转向电子方式，例如使用信用卡、扣账卡和Interac电子转账。尽管有这种改变，但小企业目前销售额远低于每年同期的正常水平。 在本国各行各业拥有11万名中小企业会员的加拿大独立商业联盟（Canadian Federation of Independent Business） ，本月17日向会员进行一项网上问卷调查，获得逾4,712名会员回应。 调查结果显示，小企业复苏情况略有好转，现时已有62%本国小企业已完全复业，较对上一周多出4%。目前有37%小企业恢复全员工作，26%小企业亦已恢复正常收入，两者较对上一周各多出2%。 4月销售额跌至低位 调查又发现，三分一受访小企业东主表示，顾客选用信用卡付账和Interac电子转账的情况有所增加。25%受访小企业东主称顾客使用扣账卡付账的情况增加。38%受访小企业老板称自新型冠状病毒大流行以来，顾客使用现金的情况有所减少，7%受访小企业老板更谓其客人完全停止使用现金。 不过，联盟掌握来自大通商品服务（Chase Merchant Services）数据反映，今年3月至6月本国小企业的顾客信用卡和扣账卡结账销售额，较去年同期平均减少了25%。 今年4月加国经济停摆，很多小企业因而停业。小企业的顾客信用卡或扣账卡结账销售额，一度跌至低位，但近月已逐渐有些改善。 大通商品服务数据录得，与去年同月比较，今年4月份小企业的顾客信用卡或扣账卡结账销售额下降40%，5月份下降25%，6月份则下降15%。 联盟全国事务高级副总裁普文（Corinne Pohlmann）表示：“尽管消费者以信用卡和扣帐卡支付方式的消费，似乎正在增加。但更广泛的情况表明，顾客付账方式出现转变，可是许多企业的销售额仍然处于势危水平。” 顾客或担心现钞传病毒 她又说，外界情况虽有缓慢好转，但本国小企业维生，依靠的是社区民众支持，该些邻舍小店包括五金店、宠物店、家庭式面包店等。联盟促请民众今后数月外出消费时，对本地独立经营的小企业多些眷顾。 万锦烈治文山旺市华商会副会长兼特许会计师梁万邦日前接受星岛日报访问时表示，小企业顾客多用了电子方式结账，是店方和客人因担心现钞和找赎可能成为新型冠状病毒传播媒介而不想使用。 梁万邦指出，小企业顾客使用电子方式结账的情况多了，但小企业销售额仍偏低，是因为不少民众在疫情引发“新常态”下，早已在家上班工作，疫情爆发前原有生活方式和日常开支均有改变，昔日一些固定消费现今已不再需要。 梁又认为，近期本国疫情虽有缓减迹象，但疫苗仍未面世，不少民众均担心第二波疫情可能出现，加上经济前景不明朗，他们忧虑就业状况未来若有变，家庭收入便可能受到影响。在这种心态下，民众消费意欲下降，他们宁愿多储钱防身，以备不时之需。星岛记者报道

【星岛综合报道】多伦多近日热浪逼人，几乎每个人都在寻找一种克服夏天炎热的方法，包括多市的浣熊。 多伦多居民凯瑟琳(Catherine)在其Twitter账户发布了一段视频，显示一只笨拙的浣熊，在当地民居后院游泳池中畅泳。 多伦多一对夫妇凯瑟琳(Catherine Creager)和诺瓦克(James Novak)很高兴看到一只浣熊在周四的下午，将其极其灵巧的小手浸入他们后院的游泳池中，似乎这位「垃圾专家」决定进入降温的世界，令这对夫妇感到惊奇的是，原来浣熊懂得游泳。 Well, this is a first! Guess it was too crowded at the Humber River for a socially distanced swim today? @novak_james...

疫情下，留在家中，利用手机扫瞄以下楼盘QR码，便可进入VR虚拟实景，实现全天候家中看房之旅。” ~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~ *备注：售价或许有变，资料来源截至7月21日MLS电脑网上放盘。 來源 : 星島地產 逢星期四随星岛日报附送 广告查询 : 604-909-7226 点击即看电子版  ⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓

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