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     新浪微博图       大家还记得那个童星阿尔法吗？从《非常6+1》走进人们视野的阿尔法，小时候经常劲歌劲舞、十分可爱。 　　2005年，阿尔法又参加《星光大道》获得年度总决赛亚军，后主演武侠电影《武当少年》而进入演艺圈。 　　曾经，他是这样的： 新浪微博图 　　最近，阿尔法重新回归观众视野，但是观众们发现他现在，长这样…… 新浪微博图 新浪微博图 新浪微博图 新浪微博图 　　真的很秃然了。 新浪微博截图 新浪微博截图 新浪微博截图   新浪微博截图 新浪微博截图 　　查了一下资料，阿尔法是1998年生的，大家一下就慌了…   　　再也不敢熬夜了…… 来源：新浪新闻 钱江晚报 观察者网

加通社图据CBC消息，据世界卫生组织报道，全球约有3亿人患有抑郁症。虽然药理和心理治疗都有效，但发达国家只有六分之一的抑郁症患者得到有效治疗。在贫穷和中等收入国家，这一比例则下降至27％。研究抗抑郁药物作用的大量研究发现，抗抑郁药物的确能有效缓解抑郁症状。 这项国际研究 ， 汇总了21种常用抗抑郁药，对近12万名患者进行了522项试验，结果证明一些药物比其他药物更有效，副作用更少。所有21种抗抑郁药被证实比其他安慰剂及“虚拟”药物更有用。发表在“柳叶刀”医学杂志上的研究表示，21种抗抑郁药的有效性存在差异。一般来说，由于副作用较少，较新的抗抑郁药有更好的耐受性，而在减少抑郁症状方面最有效的药物是20世纪60年代初的阿米替林。一些知名药物，例如Prozac品牌出售的（SSRI）氟西汀治疗效果稍差，但耐受性更好。据总体平均值估计，只有约60％的人使用处方抑郁症药病情得到改善。（Rola编译）

加通社图据CBC消息，研究人员表示，女性吃含糖或碳水化合物的量与是否会有经前期综合症（PMS）无关。马萨诸塞州阿默斯特大学的研究人员Houghton表示，PMS会干扰女性生活许多方面，如果能预防这种情况对很多女性有帮助。Houghton和同事在欧洲临床营养学杂志上称，多达20%的女性在月经头几天会出现身体及情绪不适的状态。而含铁元素的饮食或对此有帮助。Houghton从1989年开始的研究了年龄在25岁至42岁之间的女性。研究显示，碳水化合物数量及类型与PMS无关。麦芽糖除外，食用大量麦芽糖的女性比一般女性PMS风险增加了45%。（Rola编译）

加通社图 图文无关据CBC消息，“Colonics”被称为结肠清洁，结肠灌洗或结肠水疗。结肠清洁可以清楚肠道废物，这项治疗一般由专业医生操作，也有不少人在家自己操作。曾在安省Thunder Bay接受结肠清洗服务的客人，正在接受乙肝，丙肝以及艾滋病毒的检测。该市的卫生单位正在警告相关客人可能因器械消毒不当而感染病毒。今年早些时候，网站Goop也推荐了一种自己动手“清肠”的办法。但健康专家表示，没有科学证明结肠清洁正在加拿大城市中流行。加拿大蒙特利尔麦吉尔大学健康中心的胃肠病专家Constantine Soulellis博士说，大便本身就是一种废物，而结肠不会产生毒素。人的身体系统很完善，不需要“额外”帮助。而且灌肠还有风险，方式不当恐造成感染引起严重的并发症。加拿大卫生部表示不检查进行结肠水疗的诊所。Soulellis对此表示：没有清洁和灭菌标准，在民众选择结肠清洁诊所时需要“擦亮眼睛”。（Rola编译）

加通社图据CBC消息，卡尔加里警方雇佣了一家美国生物技术公司，仅用以女性DNA来绘制女性照片。但一名科学家表示，这项技术背后根本没有论据支持。生物人类学家，进化生物学家Benedikt Hallgrímsson表示，他不会建议执法部门将此作为常规技术使用。这些复合图像的风险是“双重的”。绘制的图像可能会导致错误指控。真正的嫌疑人可能看起来与图像不符，从而逃过法律制裁。但美国生物技术公司Parabon在网站上称，“Snapshot”已在全球数百个案例中使用。它列举了8起使用该技术公开发布的案件。其中两起案件中，嫌疑人被判有罪。Parabon则在其网站上表示，目前公司只向执法机构提供服务。目前，在行内评审的期刊上还没有发现关于这项技术有效性的研究。周四，警方提醒卡尔加里市民，图像不是照片，合成图像仅供参考。（Rola编译）

加通社图据CP24消息，被指控杀害一名15岁原住民女孩Tina Fontaine，并将尸体抛于红河的男子Raymond Cormier在陪审团审议了11个小时后，被判无罪。Fontaine的遗体在2014年8月被报告失踪8天后被发现。Cormier于一年之后被指控。目前没有将Cormier尔与死者系起来的DNA证据，被传唤作证的医生说他们无法确切地说出Fontaine的死亡原因。（Rola编译）

加通社图据CP24消息，下午5点左右，lonview地区发生一起车祸。一名男子当场死亡。目前Eglinton东西向位于Kennedy和Lonview附近的道已关闭，以便清理和调查。（Rola编译）

东南早报图      如果你中了500万要怎么花？ 　　近日 　　福建晋江一28岁男子以为自己中了彩票巨奖 　　透支信用卡花光钱请客 　　今天一觉醒来发现真相竟是…… 　　真的是乐极生悲 事情要从今天上午8时的 　　一个报警电话说起 　　晋江一男子要女友帮忙想怎么死 　　“我男朋友打来电话说他想在租房里自杀，还问我什么自杀方式比较好，警察同志快帮帮忙啊。”今天上午8时许，晋江滨江派出所接到22岁的女子范某报警，民警迅速赶到辖区洋埭村某租房，并破门而入。此时，刘某一个人情绪失控，痛哭流涕，民警怕他做傻事，将他带回派出所。 　　而范某一听男友想轻生，吓坏了，报警后急忙赶回租房，途中打电话不停地说好话安慰男友。 　　男子以为自己中了500万元 　　原来，刘某和女友同在陈埭镇一家鞋厂打工，生活过得并不宽裕。他自己喜欢买彩票，也花了很多时间研究，觉得有自己的买彩心经，经常利用午休时间，跑去买彩票，夏天时会顶着大太阳去彩票站，梦想有一天可以中大奖。 　　同时，刘某和两三好友组成彩友，共同研究分享。然而，买的彩票，中了也是百来元的小奖，但刘某会拿出奖金请客，一起高兴。 东南早报图 　　2月13日，刘某购买了一张他“精心计算”过号码的彩票，并收到了租房的抽屉里。春节假期，忙着访亲拜友，刘某忘了这事。 　　直到2月21日，他突起想起，赶紧上网查询开奖号码，因彩票没在身上，凭记忆信心满满地认为自己真中了500万元，顿时喜形于色。 　　宴请后乐极生悲 　　当晚，刘某飘飘然地请来一众好友，到夜总会庆祝了一个晚上，不仅花光了身上的积蓄，还透支信用卡，合计花去了8000多元。今天上午，刘某醒后，将自己的彩票与中奖号码仔细再校对一遍，顿时傻眼了，实际才中奖500元，原是自己记错了。 　　此时，从大喜到大悲，刘某几乎快发疯了，他觉得自己如此宴请朋友，可实际却大相径庭，这样非常没有面子，同时觉得生活没有了希望，顿时有了轻生的念头。 网图 　　随后，刘某跑出租房，想买安眠药，但因是处方药没买到，后来想到打开煤气自杀，又难以决定。他接着打电话给在外逛街的女友，声称自己要自杀，还要女友帮他想一想死法。这才有开头范某打电话报警的一幕。 东南早报图   　　事发后，经民警耐心规劝，刘某终于想开，同意不再寻死，也渐渐认识到致富不能押宝运气，要靠努力打拼，最后和女友一起返回。 　　来源：东南早报 新浪新闻

图片均来自网络 吃是过年永远的主题，大家是不是趁着这个机会尝遍了家乡美食？酒足饭饱后，还有糖果、点心等轮番上阵。嘴巴过足了瘾，肠胃可就遭罪了，是时候让肠胃休息一下了！ 　　原则一：来碗养胃粥 　　春节阖家团聚，难免举杯相贺、开怀畅饮，而酒精对消化系统有刺激作用，尤其会伤害肝和肠胃。 　　建议：喝完酒后的几天最好能喝点粥。一碗热粥可以让肠胃得到滋养，还能补充营养，像南瓜粥、山药粥都是不错的选择。 　　原则二：蔬菜顿顿有 　　鸡、鸭、鱼、肉向来是节日餐桌上的主角，殊不知，吃起来“肥香油腻”的菜肴，也可能会增加肠胃的负担。 　　建议：吃完了“肥腻”的节日餐，不妨多吃点绿叶菜，帮助补充维生素和矿物质。 　　原则三：远离辣和咸 　　节日餐桌上那些色香味俱全的菜肴，多数离不开辣椒和盐。“逢辣必咸”成了很多人做菜的诀窍，但盐和辣椒吃得太多，容易导致高血压、增加肾脏负担，还会伤肠胃。 建议：每人每日食盐摄入量控制在5克以内，吃得咸了，尽量尝试吃顿“无盐餐”，同时减少辣椒的摄入。 　　原则四：粗粮唱主角 　　节日里的腊肉炒饭、香奶馒头、油炸糕……这些主食很精细，但是添加了油、盐、糖，吃多了很容易让人发胖，还可能引起便秘等消化问题。 　　建议：大餐过后，不少人感觉肚子里很饱，不想吃主食，其实，主食更不能少。这时候最好以谷类粗粮为主，玉米、燕麦等粗粮富含膳食纤维，可促进肠胃蠕动，减少便秘。 　　原则五：每日吃水果 　　薯片、爆米花、各色糖果都是春节很多家庭必备的“年货”。在看电视、休闲聊天时，人们会不知不觉吃下很多零食。 　　建议：零食要少吃，不能替代正餐，最好用坚果，如核桃、杏仁、开心果等代替糖果，这样能帮助补充微量营养素，还要多吃新鲜水果，补充维生素、矿物质、膳食纤维。 　　原则六：调整吃饭点 　　走亲访友、出行娱乐，吃饭很难按时按点，暴饮暴食是常事。很多天下来，有些人的吃饭习惯完全被打乱了，早晨赖床不吃饭，晚饭一吃到凌晨。 　　建议：要开始根据自己的生活规律调整三餐时间，每顿饭都定时吃，三餐吃的量为3∶4∶3。 　　如果中间饿了，可以灵活加餐，在上午10点半、下午3点半左右，可以适当吃坚果、水果、酸奶，既能缓解饥饿感，又能避免进食过量。 　　原则七：红肉变白肉 　　“过年吃肉，添福添寿”、“人过七十无肉不饱”……从这些传统民谚中不难看出，中国人从古至今都将肉视为美食，很喜欢吃。 　　而在几大类食物中，红肉的摄入是最容易过量的，一旦过量，可能引起高胆固醇血症，进而诱发心脑血管疾病。 　　建议：少吃猪、牛、羊等肉及内脏，多吃些白肉，如鸡、鸭、鱼类。清蒸鱼既能减少油盐摄入，又能保存营养，是调理肠胃不错的选择。 　　2款美食帮你调理肠胃： 　　1、蜂蜜酸奶 　　取酸奶一杯、蜂蜜足量，直接用无糖酸奶加入蜂蜜，每天饮用。 　　功效：健脾、帮助调理肠胃。蜂蜜补中润燥、止痛解毒，可缓解水土不服引起的便秘腹痛；酸奶中有多种有利于肠道吸收的益生菌，二者合用，不仅味道可口，也是一道调理肠胃养生佳品。 　　2、薏米山药粥   　　取山药30克、薏米30克、水适量，将山药洗净切块，薏米洗净，在锅中放入所有材料，加入适量水，小火煮熟。 　　功效：山药补脾养胃生津、益肺养阴，尤其适合糖尿病患者服用，薏米健脾渗湿，利水，二者合用健脾之效很好，可缓解肠胃不适、治泄泻。 来源：央视财经频道 新浪新闻

网络图片     斑块被比作人体内的“隐形杀手”，血管内如果有了斑块，我们就一直处于不知道的危险之中。 　　斑块的形成是一个非常缓慢的过程，往往没有十分明确的症状，但是斑块形成以后引发的继发病变往往是突然发生的，有时甚至能在几分钟之内夺去人的生命，让人猝不及防。 　　1 　　人体内的“不定时炸弹” 它的存在，是血管发出的“求救信号”；它会越长越大，导致我们偏瘫甚至失去生命，它就是动脉粥样硬化斑块。 　　斑块被比作人体内的“不定时炸弹”、“隐形杀手”，血管内如果有了斑块，我们就一直处于不知道的危险之中。每个人的身体内或多或少都会有斑块存在，随着年龄的增长，斑块也在增多增大。一个地方有斑块，不代表着只有一个地方不好，血管遍布全身，有一个地方出问题有症状，意味着其它部位的血管或多或少也有问题，只是还没有堵塞得很严重。所以说“小”斑块蕴含“大”危险。 　　2 　　动脉粥样硬化斑块 　　3大症状牢牢记好 网络图片 　　生活中我们应多寻找斑块的“蛛丝马迹”，及早防治，避免悲剧发生。我们可以通过一些微小的症状，来初步判断体内是否有动脉粥样硬化斑块的存在。 　　1。胸部疼痛 　　胸部疼痛是冠状动脉发生粥样硬化的典型症状。冠状动脉是为心脏供应血液的主要渠道，一旦出现粥样硬化斑块就会影响心肌供血。斑块形成早期体积较小，对血流影响不大，但是有可能会造成无症状心肌缺血。中晚期的斑块体积较大，会阻碍心肌供血，引发心绞痛，严重者完全阻塞血管，就会引发心肌梗死。 网络图片 　　2。头晕头痛 　　头晕头痛是脑动脉发生粥样硬化的信号。我们的脑组织对缺血缺氧非常敏感，因此脑动脉出现粥样硬化斑块的初期，就会出现神经衰弱、情感异常、判断能力低下等一系列症状。其中神经衰弱主要表现为头晕、头昏、头痛、嗜睡、记忆力减退、易疲劳等。 网络图片 　　3。耳鸣耳聋 　　如果出现不明原因的耳鸣、耳聋等症状，一定要提高警惕，这有可能预示着已经出现了早期的动脉粥样硬化或冠心病。因为我们的内耳感受器对缺血缺氧很不耐受，对缺血缺氧比心肌更为敏感，一旦有斑块阻碍了内耳的血液供应，很快就会引发耳鸣、耳聋的症状。 网络图片 　　3 　　学5招把心血管病挡在门外 　　预防超重和肥胖 网络图片 　　膳食中饱和脂肪酸及钠摄入与脑卒中呈正相关，是人群脑卒中病死率的主要决定因素。一般而言，脂肪摄入以每天不超过50克为宜，且饱和脂肪酸所占比例不宜过高。 　　避免蛋白质缺乏 网络图片 　　老年人每天每千克体重摄入蛋白质以1.2~1.5克为宜，其中以优质蛋白质如鱼、蛋、奶类、瘦肉、豆制品为主，食用鱼类蛋白、大豆蛋白等还可降低脑卒中发病率。 　　补充膳食纤维 　　增加膳食纤维摄入可预防高血压、降低脑卒中风险。提倡多食用谷类食物、粗杂粮，每天多吃蔬菜、水果等含膳食纤维较高的食物。糖果等甜食要少吃。 　　低盐饮食 　　我国膳食指南提示，每人每天食盐摄入量应小于6克。从心脑血管病预防角度来说，人们的饮食还是要尽量清淡一些，逐渐减少食盐用量，直到不特意在食物中加盐。 网络图片 　　保持健康生活方式 网络图片 　　心脑血管疾病与空气污染、工作紧张、生活不规律和内分泌调节等因素都有一定关系。 　　应结合自身情况，合理调整生活方式，保证环保，健康饮食，戒烟限酒，降低心脑血管疾病的发生风险。 　　同时还提醒大家加强体育锻炼，增强抵抗力，并定期进行体检。建议每年至少体检一次，以防病为主，做到早发现、早诊断、早治疗。 来源：新浪新闻 央视网

视觉中国图       每年春节长假 　　吃都是“主旋律” 　　大吃大喝暴饮暴食 　　吃完正餐还有甜点 　　吃完甜点再来个水果 　　按这个吃法 　　不少人的健康亮起了红灯 　　赶着去医院看病 　　急着去药店买药 　　…… 　　其实 　　我们身边就有一些 　　价格便宜 　　有的甚至不要钱 　　玉米须 　　——华中科技大学同济医学院附属同济医院药学部 　　陶文菊、施春阳 　　近几年来，经常有很多病人来中药房排队领取配方颗粒玉米须，却不知这玉米须经常出现在厨房，而且可惜地被扔掉了。下面我就来告诉大家玉米须有何神奇的功效： 　　1、抗氧自由基：自由基与许多生命现象和疾病密切相关 ，如细胞的老化、发生及动脉硬化、血栓的形成等。玉米须黄酮类化合物具有较强的抗氧化活性，且其抗氧化活性强于柠檬酸和抗坏血酸。 　　2、降压、降血糖和降血脂：玉米须能够影响相关基因的调控的变化。玉米须总黄酮可有效降低糖尿病、高脂血症的血糖与血脂水平；玉米须总皂苷有较好的降糖活性；玉米须可降低基础血糖水平和抑制外源葡萄糖刺激下的血糖升高。 　　3、调节免疫功能：玉米须多糖具有较强的调节体液免疫功能作用。 　　4、抗肿瘤：有研究表明玉米须对胃癌、肝癌、肉瘤、白血病均有一定的抑制作用。不同浓度的玉米须多糖具有抑制人肝癌SMM C-7721细胞的增殖，诱导细胞凋亡的功能。 　　5、利尿作用：玉米须有利尿、排钾的作用，可增加氯化物排出量，但作用较弱但持久。 　　6、溶解肾结石：玉米须水提取物能抑制实验性高草酸尿症小鼠肾脏草酸钙结晶的形成。还有报道玉米须提取液可以溶解肾结石，但仅对碳酸盐类结石有效，而对草酸盐类结石无效。 　　7、抗菌：研究表明玉米须总皂苷提取物对供试菌株均有不同程度抑制作用，其中，对沙门氏菌的抑制能力最强，其次为枯草杆菌、变形杆菌、大肠杆菌，对金黄色葡萄球菌的抑菌效果最差。 　　8、清热利胆、利肝：玉米须对身体发热有较好的解热作用；能明显增强胆汁分泌量；促进胆囊收缩，降低胆囊重量；研究表明玉米须多糖具有明显的清热利胆作用。 　　9、血液凝固：有研究报道，玉米须水煎液可加速血液凝固。 　　怎么用？！ 　　为更好地发挥玉米须的上述功效，大家在选购新鲜玉米须时要以柔软、有光泽者为佳，存储置于阴凉干燥处。有如下疾病的患者可采用下述食用方法： 　　（1）水肿：玉米须二两。煎水服，忌食盐。 　　（2）急性黄疸型肝炎： 玉米须、金钱草各30g，满天星20g，广郁金 12g，茵陈20g。加水煎服，每日1剂。 　　（3）高血压病： 玉米须、香蕉皮各50g，黄栀子15g，水煎，冷却后服用。 　　（4）肾病综合征： 玉米须 60g，水煎分早晚2次服，一般数日内开始利尿，同时尿蛋白、非蛋白氮有不同程度下降。 　　（5）糖尿病：玉米须15g，绿豆 20g，水煎服，每日2次。 　　生姜 　　——华中科技大学同济医学院附属同济医院药学部 　　胡峻 视觉中国图 　　生姜是家庭里面不可缺少的香辛调味品，同时也是一味重要的中药，具体很大的药用价值，下面为大家详细介绍下。生姜的药理作用研究表明其具有以下作用： 　　1、抗病原微生物作用：生姜提取液对金黄色葡萄球菌、白色葡萄球菌、伤寒杆菌、绿脓杆菌均有明显抑制作用，其作用与浓度呈依赖关系。尤以金黄色葡萄球菌和白色葡萄球菌的抑制作用最强。姜根茎中的姜醇和姜酚具有杀灭软体动物和杀灭血吸虫的作用，可用于治疗血吸虫病。 　　2、抗氧化作用：生姜有抗氧化作用。有报告指出，加入活性氧清除剂或姜提取物，能抑制脂质过氧化引起的DNA损伤；姜提取物亦能抑制活性氧的产生和亚油酸的氧化。 　　3、对消化系统的作用： 生姜是治疗盐酸-乙醇性溃疡的有效药物，其有效成分为姜烯，具有保护胃黏膜细胞的作用。在芳香健胃生药中，特别是姜科植物中多含有姜烯等萜类精油成分，是健胃生药的有效成分之一。生姜可作用于交感神经及迷走神经系统，有抑制胃机能及直接兴奋胃平滑肌的作用。 　　4、对循环系统和呼吸系统的作用：生姜醇提取物对麻醉猫血管运动中枢及呼吸中枢有兴奋作用，对心脏也有直接兴奋作用。 　　5、对中枢神经系统的作用：生姜对中枢神经系统有抑制作用。生姜油能明显抑制小鼠自发活动，延长戊巴比妥钠睡眠时间，对抗戊四氮惊厥，镇痛，并能降低酵母致热大鼠体温。小鼠腹腔注射鲜姜注射液5g/kg或10g/kg，有明显的镇痛作用。 　　6、其他作用：生姜泥和生姜浸出液对创伤愈合有明显的促进作用。生姜汁液能在一定程度上抑制癌细胞生长。在一些抗肿瘤药物中加入生姜提取物能减轻肿瘤药物的副作用。生姜提取物具有抗过敏的药效，能防止过敏性休克，预防某些鱼类蛋白质引起的荨麻疹。 　　怎么用？！ 　　1、促进食欲：在炎热的夏天，因为人体唾液、胃液分泌会减少，因而影响食欲，如果饭前吃几片生姜，可刺激唾液、胃液和消化液的分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲。 　　2、防暑降温提神：在炎热的气温下吃一些生姜能起到兴奋、排汗、降温，提神的作用。对于有一般暑热表现，如头昏、心悸、胸闷、恶心等情况的病人，适当喝点姜汤是大有裨益的。中国传统的防暑中成药——人丹就含有生姜成分，其作用就是健胃、提神、醒脑。 　　3、防晕车，止恶心呕吐：民间用吃生姜防晕车、晕船，或贴内关穴，有明显的效果，因此而有“呕家圣药”之誉。 　　4、偏头痛：可用热姜水浸泡双手，大约浸泡15分钟左右，痛感就会减轻，甚至消失。神经衰弱、晚空腹各饮用热姜水1至2杯，可收到补气、提神之效。持续下来，对神经衰弱、头晕、烦躁等症具有良好疗效。 　　5、减轻面部暗疮：每天早、晚各1次，持续约60天左右，暗疮就会减轻或消失。此法对雀斑及干燥性皮肤等亦有一定的治疗效果。 　　花椒 　　——华中科技大学同济医学院附属同济医院药学部 　　李婷婷、杜 光 视觉中国图 　　花椒是厨房里必不可少的调味佳品，也是一个非常重要的中药，果实成熟时红色或紫红色果皮叫椒红，种子叫椒目，都是中药材。 　　中医认为，花椒性温，味辛，归脾、胃经，有温中散寒、健胃除湿、止痛杀虫、解毒理气、止痒祛腥的功效，可用于治疗积食、停饮、呃逆、呕吐、风寒湿邪所致的关节肌肉疼痛、脘腹冷痛、泄泻、痢疾、蛔虫、阴痒等病症。 　　花椒的果皮含有挥发油，气味芳香，可除各种肉类的腥膻臭气，能促进唾液分泌，增加食欲；同时花椒能使血管扩张，从而起到降低血压的作用；服食花椒水能驱除寄生虫；很多家庭装修时在木地板下放花椒和在米桶里放入花椒，可以起到一定的防虫作用。 　　花椒有如此多的功效，一般人群均能食用，但在应用中也有禁忌： 　　1、过多食用花椒易消耗肠道水分，可造成便秘。 　　2、孕妇、阴虚火旺者忌食。 　　3、炸花椒油时油温不宜过高。 　　八角茴香 　　——华中科技大学同济医学院附属同济医院药学部 　　黎强、杜光 视觉中国图 　　八角茴香，民间又称八角、大茴香等，具有温阳散寒、理气止痛之功，用于寒疝腹痛，肾虚腰痛，胃寒呕吐，脘腹冷痛，八角茴香可作为食品生产中的香味剂，具有抗氧化、抑菌防腐等作用。   　　近年来，有些不法分子会在八角中掺杂一些形似八角的东西来牟取利益，为了我们的身体健康，鉴别出八角茴香的真假就显得尤为重要，那么日常生活中我们如何通过常规手段鉴别出正宗的八角茴香及其伪品呢？ 　　1、看外观：八角茴香八角为聚合果，多由8个蓇葖果组成，放射状排列于中轴上。如若放射状蓇葖果数量约为10~14个，则基本可以判定其为莽草果、野八角果、短柱八角果、地枫皮果其中一种或几种。通过观察放射状蓇葖果的数量，基本可以排除大部分伪品。 　　2、闻气味：八角茴香气芳香，如若具有特异芳香气（刺鼻的樟脑和松叶味）则多为莽草果。 　　3、尝味道：八角茴香味甜，无酸、苦、麻舌感。如若味淡，久尝麻舌则多为莽草果或野八角；味先微酸后甘甜多为多蕊红茴香或红茴香；味微苦、辣，麻舌则多为短柱八角；味酸，微辛、涩则多为地枫皮果实。 　　吃饱吃好更要吃出健康， 　　这些神奇的“药材”， 　　你get到了吗~　 来源:新浪新闻 新闻夜航

综合报道 本国超市集团虽然被指涉集体操控面包价格，但一项最新的调查显示，加人仍然对超市感到满意，只有约三分之一的受访者表示，因面包价格欺诈案而不再喜欢原来光顾的超市。 公关公司Argyle Public Relationships与市场调查公司Leger Research，上月22日至25日及本月12日和15日，于网上向1,500多名加人进行调查，结果发现47%的受访者表示，尽管至少有7间超市和面包批发商涉嫌操控面包价格达10年以上，但他们对其经常光顾的超市观感没有改变。同时有9%受访者表示，他们对超市的看法显著恶化；13%受访者则表示，他们对超市的观感有改善。 调查亦发现加人与超市关系密切，较其他消费品牌如银行和航空公司都要强。超市在以100分为满分的公共关系指数中，得68到74分之间。 Loblaw Companies（TSX：L）旗下的三间连锁超市，包括No Frills、Loblaws及Real Canadian Superstore，尽管因涉嫌参与操控面包价格案后，已经向客户提供25元的礼品卡补偿，但仍在超市得分中排名最低。竞争对手Sobeys和Metro（TSX：MRU）得分较高。 资料来源：加通社

在芭比娃娃问世以前，市面上的娃娃都是婴儿形象，孩子们可以像喂宝宝一样喂养，给它们洗澡，放在婴儿车里推来推去，放在床上睡觉。芭比身材突出，臀翘胸丰。这种形象完全盗用了德国一款原型不雅的娃娃，名叫丽莉。 丽莉模仿了一个《花花公子》杂志风格的漫画人物。在漫画中，她的工作是秘书，却常常几乎一丝不挂。 1956年，在和丈夫一道创立美泰十二年后，汉德勒（Ruth Handler）带着两个孩子芭比和肯去欧洲游玩，那期间一口气买了十多个丽莉娃娃。她把这些娃娃带上船，送回美国加州的家中，要求当时美泰的设计师瑞恩（Jack Ryan）创造一个美式的丽莉娃娃。美泰将这个娃娃冠以芭比的名字推出市场，把它包装成青少年的时尚典范。汉德勒夫人精心掩盖了芭比的德国渊源，将它全部归功于瑞恩，夸他是“世界上最伟大的时尚人士”。 1961年，丽莉的制造商起诉美泰，诉称芭比娃娃原封不动复制丽莉，只做了很微小的改动。1964年，美泰达成庭外和解，买下丽莉的版权。1978年，汉德勒夫人遭到美国证管会调查，面临欺诈的指控。她坚持自己清白，但请求放弃辩护。两年后，瑞恩起诉了美泰，美泰又达成和解。1991年，在发生一次中风之后，瑞恩用枪指著脑部，饮弹自尽。汉德勒夫人罹患乳腺癌，于2002年去世，就在那一年，布拉茨娃娃赢得了美国年度玩具大奖。 虽然有个媚俗的出身，但芭比娃娃已经成为过去半个世纪全球销量最高的女孩玩具。美泰据信已售出将近10亿个芭比娃娃，尽管近几年销量开始持续下降，仍未改变芭比娃娃的市场垄断地位。90%的美国3到10岁女孩都至少有一个芭比娃娃。

■贝勒马尔预计Global 7000销情可望扭转公司过去一年劣势。 加通社 综合报道 飞机制造商庞巴迪（Bombardier，TSX：BBD.B ）预计，Global 7000型号超长程商务客机今年稍后付运后，有望扭转公司过去一年劣势，未来数年将会重新登上环球商务客机制造商榜首位置。 庞巴迪研制巨型商务客机Global 7000，预计2020年全面投产后，可以为庞巴迪带来30亿美元至100亿美元收入。行政总裁贝勒马尔（Alain Bellemare）昨日在美国迈阿密一个会议上说：“随Global 7000面世，我们将会重夺市场领导地位。” 去年仅售140架商务机 据通用航空制造商协会（General Aviation Manufacturers Association）资料显示，庞巴迪去年仅售出140架商务飞机，共值52亿美元，付运数目是2004年以来最低，当年相关数目有130架；前年也有163架，共值59亿美元。 属于庞巴迪劲敌的美国湾流航太公司（Gulfstream Aerospace Corp）去年付运120架商务飞机，共值65亿美元，数目与前年相若。而业界去年共付运676架商务飞机，数目较前年上升1.3%。 由于卷入与美国波音公司贸易纠纷的C系飞机销情未如理想，庞巴迪2015年减慢商务客机生产速度，并且裁员数千人，财务总监John Di Bert说：“我们没料到下降周期会维持那么长时间，每个人原本都预期市况会及时反弹。” 资料来源：加通社

加通社图片根据CP24消息，2018年开始多伦多警方将为警官配备鸦片类药物过量逆转药物纳洛酮（Naloxone）。多伦多警察总长桑达斯说，市中心四个分局的所有巡逻人员都将配备这种喷鼻剂，市内其他地方的监督员和专业人员亦是如此。不过，他们可能需要一些培训才能开始使用。多伦多公共卫生部门称，纳洛酮可以在3-5分钟内逆转鸦片类药物过量的反应。目前多伦多的救护车和消防车都已经携带纳洛酮。多伦多公校教育局也计划在每所学校培训两到三名工作人员学习使用纳洛酮，并将纳洛酮提供给学校。多伦多公共卫生部门还表示，2004年至2014年期间，多伦多鸦片类药物过量导致死亡的人数上升了77％。（Grace编译）

都市巨声 2017年总决赛已经圆满落幕啦！16位选手经过两轮争夺，有3位晋级三强，最终由观众投票取出本年度冠、亚、季军！Frank Zhou获选亚军, 并得到一千元大奖！看看对他的采访及快问快答吧~ 快问快答环节 Grace编辑

星岛资料图根据A1电台消息，多伦多警方表示, 不法分子利用房屋短租服务网站Airbnb进行贩卖人口活动的个案上升。警方发言人指出, 过去的两年来, 相关个案大幅增加。不法分子开始选择使用Airbnb租屋单位, 而不再用旅馆及其他场地提供性服务或其他涉及人口贩卖的犯罪活动。原因是可以使他们有更大机会隐藏真实身分。其中一个最近的例子, 警方起诉两名18岁男子, 他们强迫一名19岁女子从事性交易超过一个月，而交易场所就是在大多伦多地区的Airbnb租屋单位，两名疑犯一共面对58项罪名。（Grace编辑）

网上图片 英国肯特郡（Kent）一对父母捉住出生只得14日的男婴的脚踝，用力摇晃与勐扯，道致婴儿全身多达8处骨折，脚踝扭曲脱臼，双脚因此需要截肢。男婴多处感染且患有败血症，而丧失部分听力，被送院时已濒临死亡，入住ICU。 网上图片 网上图片 虐儿案发生在2014年，男婴的养母指控，男婴亲生父母亲涉嫌虐儿并且延误9小时就医，而被指控虐儿的父母为24岁母亲辛普森（Jody Simpson）和46岁父亲史密斯（Anthony Smith），史密斯表示，他并没有延误男婴就医，而是要等水电人员来家裡。 网上图片 虽然辛普森和史密斯皆否认虐儿，但证据确凿，案件在今个月16号宣判，法官判男婴的父母入狱10年，不过两人并没有任何悔意。男婴养母表示，这场官司是她为男婴争取正义的唯一方式，而现时受虐的男婴已经4岁，他正在新家庭快乐成长，并装上义肢尝试著踢足球。 来源：巴士的报

美国加州一位华裔男子艾尔顿（Alton Wang）日前乘坐飞机时发现，坐在隔壁的白人女子脚上纹有「味噌」二字。他将照片放到推特上表示，自己不忍心跟女子说明，她纹身意思在中文和日文裡，代表著调味料「味噌」；艾尔顿还补充，「除非她真的很喜欢味噌」。 艾尔顿的照片引起网友讨论，网友纷纷表示亦有见过其他有趣的中文字纹身，有人曾看过女子将「猪肉叉烧包」纹在肩上；也有网友幽默地表示，火车上坐在他身旁的人，小腿上纹著中文字「虾米饭」；更有网友认为，该女子说不定就喜欢「味噌」而已。 来源：巴士的报

加通社图片根据A1电台消息，多伦多警察工会大比数参与投票的成员,对警察总长桑达斯投不信任票。 代表多伦多警员的多伦多警察协会,  对警察总长桑达斯发起不信任投票, 结果显示, 八成六参与投票的成员不信任桑达斯, 只有一成四的人投以信任票。投票在网上进行,今超过四成三的工会成员参与,  在过去一星期表达意见。但决定警察总长去留的警政委员会, 明确表示对桑达斯充份信任。警政委员会在网上调查结果公布后几分钟, 发表联合声明,表示会同桑达斯继续合作, 确保警队优良及作出正面改革。警队有长远改革计划, 包括2019年前削减250名警员。警察工会上星期向成员发出通告,批评桑达斯缺乏领导材能,欠缺沟通技巧, 未能承担责任。 因此发起只具象征意义的不信任投票。投票并无实质作用, 因为只有警政委员会先有权力解雇警察总长。（Grace编辑） 

2月19日是肥姐沉殿霞的死忌，她女儿郑欣宜近日回家乡温哥华，除了去看冰球赛，更专程去拜祭母亲。 欣宜亲自到墓地献花，并在社交网站上载了一张相，相中只有一束鲜花，欣宜留言：「放心，我过得很好。#十年了#」文字简短，却令人感到有百般滋味在心头。网友见欣宜这麽有孝心，都纷纷留言叫她加油，更有网友话：「肥姐一定知道你现在多努力把事业做好，又懂得照顾自己。」 来源：巴士的报

日本有农场培育出可连皮吃的香蕉，蕉皮较软，易于食用。这种香蕉已在日本有售，每根盛惠六百四十八日圆（约7.7加元）。 D&T农场发言人说，这种香蕉由农场技术开发负责人田中节三研究而成，是有机栽植，及不经基因改造。他使用了「冻融觉醒技术」来培育香蕉，方法是先将香蕉的生详细胞慢慢降温至摄氏零下六十度，然后移植到摄氏二十七度的环境解冻并继续栽培。 香蕉名为「Mongee蕉」，意谓妙不可言的香蕉。消费者最好等到香蕉皮上出现小棕色斑点才食用。试吃者表示，这种香蕉的皮比一般香蕉薄很多，「质地不会觉得奇怪」，吃起来很容易，带有强烈的热带香气，好像菠萝味。 新款香蕉去年起在冈山县的百货公司贩售，数量很少。但农场预计今年将产量增至十倍，未来会考虑出口至海外。

星岛资料图根据CP24消息，上周布灵顿（Burlington）一位20岁男子对母亲行刺多刀，这名男子被指控谋杀未遂。在2月16日下午3点左右，荷顿区警察称他们接报前往Walkers Line夹Dundas Street附近的一处住宅，到达后发现一名51岁的女子躺在家对面的街道上，身体多个部位遭受多处刺伤。她大量失血并被送往咸美顿创伤中心接受治疗。警方表示，受害者的儿子为嫌疑人，他已被当场逮捕。受害者接受了手术，预计将完全康复。嫌疑人名为Dorian Nicolaou，他面临着谋杀未遂的指控。（Grace编译）

到底是出自什么原因才让他如此对待一隻小狗？！ 虐杀动物的行径时有耳闻，近日网上流传一段澳洲少年残忍虐杀动物的影片，网民纷纷痛批少年，誓要将他人肉搜寻出来教训一餐。 来源：巴士的报

伴随着信息时代的来临，无论是娱乐还是工作，长时间地操作电脑仿佛已经成为我们生活一部分。当我们长时间使用电脑同时，相伴而来的却是一系列的健康问题，“鼠标手”便是其中之一。 “鼠标手”的规范名词应为腕管综合征，是最常见的周围神经卡压性疾患。 通俗来讲腕管就是我们的腕骨和腕横韧带形成了一个类似于隧道一样的通道。 在这个通道里分别有9根肌腱和1根正中神经从中穿过，正中神经位于腕横韧带下表浅的位置。 一旦出现急性或慢性的因素导致这个隧道的空间变得狭窄拥挤时，我们的正中神经便会受到挤压，从而引发大拇指、食指、中指及部分环指麻木、肿胀及蚁走感，大鱼际肌萎缩，拇指对掌不能，不能用拇指指腹接触其他指尖。症状严重时需行松解手术治疗。 图片来源为网络 那我们在生活中如何先自我诊断腕管综合征呢？ 在这里简单教您几个小办法： 01 Tinel征 叩击腕管正中部时，造成正中神经支配区域出现放电样麻木、疼痛或者蚁走感，即为Tinel征阳性。 02 Phalen征 用另外一只手将自己的手腕屈曲到最大角度维持60秒的时间，如果大拇指、食指和中指出现了麻木不适感则为阳性。 当然以上的办法非常有限，如果您通过试验或者怀疑自己患有腕管综合征，还应第一时间去医院就诊。 所谓防微杜渐，与其出现损伤以后愁眉苦脸，不如在损伤发生之前做好预防工作。 接下来为您介绍几个预防腕管综合征的小妙招： ◆ 选择有扶手的椅子，调整好椅子和桌子的高度使扶手和桌子高度大致相同，使用电脑时可以让我们的手臂自然下垂至扶手处，前臂与桌面近乎平行； ◆ 在使用电脑的过程中，应将鼠标键盘摆放在合适的位置上，避免在使用鼠标键盘的过程中腕部出现大角度的屈伸、尺侧偏和桡侧偏。 ◆ 避免长时间使用鼠标键盘，适时放松手腕部 即使已经出现腕管综合征后也不用惊慌，注意对手腕的保护与休息，避免腕关节的过度或过多的活动，避免使用高频振动工具，也可行一些简单的康复训练。 腕部主动活动 手腕部缓慢地做最大角度的屈和伸 腕部被动牵伸 手腕部尽量放松，用另一只手辅助做最大角度的屈和伸 屈指肌腱滑动 四指缓慢地朝掌心弯曲后再伸直 拇指对指练习 拇指依次与其余四指做对指练习 拇指抗阻对指练习 拇指与食指用力捏橡皮球 电脑虽然必不可少，但生活的色彩并不局限于那块液晶屏里。 抽出时间看看书，出去走走，陪陪家人和朋友，别让“鼠标手”有可乘之机。 来源：星岛环球网

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英国一名妈妈在网上购买了一款中国制磁性黏土送给女儿玩，女童之寝出现腹痛徵状，求医后发现尿液砷含量超标10倍。 英国妈妈法兰西丝（Frances）上月从亚马逊网站（Amazon）购买了一款磁性黏土「Magnetic Putty」送给两个女儿当圣诞礼物。但其中一个女儿妮芙（Neve Kelly）在玩过黏土后，，却出现胃痛、身体不适等症状。看医生经检测后发现，妮芙尿液中的砷含量超出安全标准的10倍。这完全让法兰西丝吓傻。 网上图片 法兰西丝说，虽然早前她的姊妹曾警告她，称这款黏土可能有问题，但她还是买来当做孩子玩。法兰西丝把这件事在社交网站公开，指出「现在已有毒物专家在处理我们女儿的问题，他们也对妮芙的状况感到很震惊。幸好妮芙身体没有出现其他症状，且她在从1月份后就没有接触过磁性黏土，我们祈祷未来妮芙体内的砷含量能降低」。 网上图片 事后法兰西丝的丈夫已向亚马逊反映，亚马逊也将该产品下架。英国北安普敦郡贸易标准局（Northamptonshire Trading Standards）也已禁止市场上贩售该牌「磁性黏土」、北安普顿郡贸易标准部门先前也曾发警告，指这款黏土有安全疑虑，砷含量是标准的7倍，并已于1月下架，但相同品牌的「磁性黏土」仍可在「淘宝网」和「阿里巴巴」上购买，且标示制造地为中国。 网上图片 据悉，砷中毒的症状包括呕吐、腹痛和腹泻，长期接触可能道致心脏病和癌症。 网上图片 来源：巴士的报

东部时间今天早上进行的平昌冬奥会男子5000米接力赛，加拿大队获得铜牌，匈牙利获金牌，中国队取得银牌。但是加拿大队上台领奖之前，四名队员先集体扫了扫颁奖台上的土，这一细节已经在网上疯传，大家纷纷猜测：难道是嫌平昌冬奥会太脏了？平昌冬奥会自开始饱受裁判不公的诟病，一周之内半数国家都对韩国投诉质疑，平昌更是被冠以“黑哨之都”。加拿大队也被韩国裁判判过多次。1500米速滑半决赛加拿大选手被韩国推倒，结果加拿大选手被判犯规；接力决赛，加拿大被韩国队绊倒，韩国队也没有被判；500米速滑韩国选手因犯规被取消成绩，加拿大选手因此获得铜牌，结果收到韩国网友的死亡威胁！看加拿大女子速滑队员们看到被判犯规以后的神情——惊讶得下巴都要掉下来了！（视频来源：CBC奥运频道截图） 同样多次受“黑哨”影响的还有中国队。加拿大队男子速滑登上领奖台之前弯腰扫了扫土，是对平昌奥运“黑哨”的抗议。这也说明，这届平昌奥运会上的打分争议、犯规争议，可能也是一个提醒——冰雪项目裁判方式是否应该改革了？本文作者Claire，Grace编辑.  

要长寿健康是否一定要有剧烈运动？ 一份刊登《英国运动医学杂志》（British Journal of Sports Medicine）的研究报告打破人们长久以来认为要促进身体健康及降低死亡风险，就要长时间做剧烈运动的假设。报告出，遛狗、园艺等不易流汗的轻度运动，可降低年长男性的死亡风险，应列入高龄人士的运动量指南。 网上图片 主道研究的伦敦大学流行病学者杰夫里兹（Barbara Jefferis）追踪约1200名平均年龄78岁、无患有心血管疾病的男性，历经五年的研究发现，从事活动的激烈程度高低均对长者有益。 报告指，每日从事30分钟轻度运动，死亡风险将降低17%；若提升为中强度运动，将降低死亡风险达33%。如除草、游泳或健走等简短、分段式轻度运动项目，均有助于男性延年益寿，与每次健身时间较长的男性无异。不过上述均指一次运动的总时数，而非将运动时数分开计算。 网上图片 这项报告虽未采用年长女性相关数据，但杰夫里兹表示，研究结果在女性身上一样适用。 网上图片 来源：巴士的报

捨己救人，十分伟大的教练！ 英国一名跳伞教练与学生跳伞，岂料学生在半空中无法打开降落伞，教练为帮学生打开后备降落伞，被住降落伞缠绕至昏迷，最后高空堕地死亡。 网上图片 当日46岁的跳伞教练马什（Carl Marsh）与学生利兹（Dominic Leeds）一同在8000呎高空享受跳伞，当利兹准备打开降落伞的时候，发现栓扣坏了，于是告知马什：「我的绳好像坏了。」于是马什靠近他，让他不要担心，更前来帮忙他，又安慰他指两人会一同回到地面。 网上图片 在距离地面1600呎半空时，马什成功帮利兹打开后备降落伞。在切断主降落伞后，利兹发现住降落伞缠绕住马什的脚，更被缠至昏迷，最后跌倒地面惨死！ 网上图片 马什的儿子形容父亲非常伟大：「他是最好的父亲，为我付出一切，更总是优先照顾他人，将自己放在其他人之后。」 网上图片 来源：巴士的报