编辑推荐

随着天气转好，偷车贼在活跃起来了！大多区警方呼吁公众提防偷车贼并提供防范贴士。 警方提了这几点建议，车主只要依照以下数个安全步骤，就可以避免成为偷车案的受害者！ **把汽车泊在车房内可提升安全性，减少被匪徒窥探，降低汽车被偷的机会。 **如匪徒看中一部汽车，通常会停下来看看有没有机会下手，如果汽车装有防盗设施，匪徒会因此放弃。 **汽车装有闪灯的防盗器或LED闪光贴纸，可减少汽车被盗的可能。 **切勿让车内贵重物品暴露人前。 **把车停泊在安全地方，例如人流多车多的地方，令匪徒有所顾忌。 **在方向盘加呔锁。 **采用特别电子结合的车钥点火。如果车钥没有靠近汽车，汽车是开不动的。 **任何时间都应该将车门车窗锁好。这是最简单防止被偷方法。 **如可以的话，驾驶手动波箱汽车。随着时代变迁及手动汽车数量减少，具有驾驶手动汽车知识技术的人亦相对减少，包括匪徒。 **切勿在无人看管下启动汽车引擎。 **很多汽车装置科技产品，特别是一些追踪器。这些器材可协助 较易找回失车。 **匪徒大多是偷偷摸摸，如果车上装有大声的警钟、喇叭及闪灯，足以吓走歹徒。

文：曾蔚淇 部分图片：陈铁刚、星岛图片库 接连有外地及本港调查报告指，港人快乐指数下滑，不论大人还是小孩子，每天也承受不少压力，若未能善控情绪，身心负荷超标，当然不会愉快。除了调节生活习惯，营养师建议从饮食摄取可助减压的营养素，从而重拾开心感觉。 嗜甜、偏食不利心情 不少人误以为吃甜食有助减压，原来只是个“糖衣陷阱”，家营营养中心创办人兼认可营养师吴耀芬（下图）指，“我两个女儿也喜欢吃糖果，但我会教导她们适可而止，不能依赖吃甜得到愉快的感觉，因很多甜食都会加入精制糖，这类糖分很容易被身体吸收，即时令血糖增加，加强血清素分泌，令我们在短时间内变得开心，但身体同时会制造胰岛素去降低血糖，造成血糖反覆升降，若血糖不稳会使情绪起伏更大，所以吃甜减压可能会导致反效果。”     吃甜不能减压，偏食更是“情绪杀手”，“我接触过不少偏食的孩子，有些小朋友不喜欢吃绿色蔬菜或肉类，因而有机会令他们缺少铁质，使身体不能有效带氧，降低促进血清素和多巴胺的效率，容易感到疲倦和心情低落。有部分孩子只爱肥腻或脂肪含量高的食物，因而增加肠道负担，甚至影响情绪。” 吴耀芬称。   产生快乐荷尔蒙 营养学中有所谓的“开心食物”，通常是指含有帮助减压、稳定情绪成分的营养素食物，一般都是常见又健康的食材，譬如木瓜、蓝莓、香蕉、橙含有丰富的维他命C，此抗氧化物能中和因压力产生的自由基，有助于减压及抗压，和加强抵抗力。另一方面，维他命C是制造肾上腺素和多巴胺的重要成分，两者都有助稳定情绪。吴耀芬续指，牛奶含丰富钙质和蛋白质，能减少肌肉紧张，使人​​不易暴躁及焦虑，鸡肉、鸡蛋、瘦肉同样含有丰富的蛋白质。牛奶还含色氨酸，能在身体制造血清素及多巴胺，帮助大脑稳定情绪，使人心情放松。 “当人吃对开心食物，便能促进身体释放血清素和多巴胺，产生快乐荷尔蒙，肉类如牛、猪、鸵鸟肉，含有铁质，能有助血液带氧，释放的血清素和多巴胺，令人心情放松。绿色蔬菜不只含有铁质，更含有镁质，对身体的能量代谢扮演十分重要的角色，能为身体提供能量，相反进食过多高钠的食物，如腌制食品或常外出进食，就会令身体水肿，并且增加心血管压力，有机会影响情绪。” 吴耀芬称。 早上吃燕麦片、糙米、全麦面包，已经能为一天注入快乐能量，这些食物含有的复合碳水化合物，能为脑部供应糖分、能量及增加血清素分泌，其消化速度较精制糖慢，可以稳定血糖，避免血糖在餐后急剧上升而容易出现疲倦。 “不少小朋友喜欢吃的香蕉、番薯和全谷物如粟米片，就含有丰富的维他命B1及B6，这些营养素对人体的能量代谢十分重要，可维持身体的机能正常运作，假如吸收不足会使人烦躁，令人容易感到疲倦和心情低落。” 吴耀芬解释。   补肾健脾协调心绪 每当人的精神过分绷紧时，失眠、头痛、胃痛等不适都伴随而来，低落的情绪牵扯出不同的生理反应，依据中医的理论，人的情感长期紊乱，便会伤及五脏六腑，平素谨慎调控饮食和身体，才能平衡身心健康。注册中医师陈汉雄说：“饮食习惯会影响情绪健康，如经常进食薯片、薯条等煎炸的刺激性食物，会导致肝郁气结，更易令人烦躁不安；另外，成年人工作应酬多，加上又烟又酒，饮食不懂节制，肺、脾、胃自然会受到损害。平日进食多点有益脾胃的食物，有助稳定和排解烦躁的情绪。”   香港人做事向来焦急，平日可多进食清心降火、健脾强肾的食物，陈医师说：「肾是先天之本，肾一旦受到损害，便会阻碍人的代谢能力，核桃是补肾的良品，有补肾益智、稳定情绪之效。生淮山也是健脾补肾的食品，非常适合春、夏食用，煮法很简单，先把适量鲜淮山切块，然后蒸十五至二十分钟，加入少许白糖即成，健康又美味。」陈医师还推介了一款「清烦汤」，材料包括一至两个苦瓜及两钱甘草，先把凉瓜洗净及切片，与甘草、清水两碗共煮至一碗，食瓜饮汤，可助清热及解烦躁。   三文鱼紫菜饭 材料： 糙米 1杯 粟米 半碗 三文鱼 1块 紫菜 适量   调味料： 味醂 1汤匙 豉油 1汤匙 麻油 2茶匙 盐 适量 做法： 1. 三文鱼及糙米分别洗净，备用。 2. 将调味料及粟米加入糙米中，拌匀。 3. 把三文鱼放于糙米上，一同煲熟。 4 将煲内各材料拌匀。 5. 吃时可取适量米饭，利用保鲜纸握成饭团，另以紫菜包住吃，或直接食用。   水果脆脆乳酪杯 材料： 香蕉 半条 蓝莓 半杯 原味粟米片 适量 低脂乳酪 1杯 做法： 1. 洗净蓝莓，香蕉切薄片，备用。 2. 先在玻璃杯底铺一层乳酪，再铺一层粟米片。 3....

相信每个人都会遇到以下重大事件： 回国探望家人、好友、以及没见过的姐夫嫂子的时候 基友/老铁/甚至不那么熟的朋友结婚你必须参加的时候 自己的婚礼挑选伴手礼送给宾客的时候 生日、结婚纪念日、情人节、圣诞节、三八妇女节、不知道什么节日的时候。。。 到底送什么啊！ 苍天呐！大地呐！谁来拯救我啊！ 本豆曾经也为这个问题而彻夜未眠过。 后来的某个夜里，灵光一现，终于大彻大悟了。 这个世界上，有一个东西是万能的，不仅能送女友，男友，老婆，老公，叔叔，嫂嫂，姐夫，弟媳，哥哥姐姐弟弟妹妹，还可以送基友，老铁，闺蜜，同事。。。 当然。。。 不是钱！钱多俗啊！ 那就是 香！水！ 是的。香水分价位，分品牌，分包装，分场合，还分男女！ 简直解决了所有问题有木有。 不说咱们，就看看黄晓明Angelababy的世纪婚礼，还有陈晓陈妍希的双陈婚礼，婚礼的伴手礼都不约而同的选择了Jo Malone祖马龙香水作为伴手礼： 说的直白点，不熟悉的同事，就送品牌一般但是包装好看的香水； 像基友、闺蜜、老铁、五年以上的超好朋友，那就来一个奢侈品牌的高定位香水； 送家人呢，就来一个大牌且味道清新的香水。。。 综上所述，碰到香水打折，剁手也要囤啊！ 现在Sephora年中大促，全场所有注册用户都可以享受的优惠： 已经开始：VIB Rouge可享受全场8折（折扣码 YESROUGE） 8月30日即将开始的：VIB可享受全场8.5折（折扣码 YESVIB）                             BI可享受全场9折（折扣码 YESINSIDER） Sephora的品牌众多，也有非常适合送礼的超值礼品包，统统都参加优惠！ 小编随手给大家推荐一下几款，随便拿出去送都是一份会让人喜欢的礼物（最终价格均以 Rouge的8折为准）： Jo Malone 祖马龙三件套香水大礼包 $100.00  $80.00 Marc Jacobs...

■ 叶定基医生介绍检测乳腺癌的仪器。 图文：星岛日报记者李群 卑诗癌症中心（BC Cancer Agency）华裔病理科学家叶定基表示，本省各类癌病诊断及治疗技术已逐渐完善，其中一个正推广的项目，是利用基因及遗传病理研究成果，对有限的病患切片组织，进行较以往多出数十倍的检测。这种方法除可节省时间及医疗费用外，更可使医护人员找到最适合癌病患者的治疗方法及使用药物。 新技术可进行100个切片检验 叶定基在本地获得医学博士学位，此后曾担任4年外科手术医生，以脑瘤作为主要研究及治疗方向。 他曾在温哥华综合医院（VGH）任职，现在卑诗癌症中心从事病理学研究及治疗已有7年。 叶定基周四接受《星岛日报》记者专访时表示，卑诗癌症中心打算推广的诊断及治疗方法，早在5年前就被提出，但一直处于研究阶段。目前项目研究已成熟，开始逐渐在卑诗癌症治疗上推广。 目前，一些罕见及尚需研究的肿瘤，尚无特别方法可以区别，通常做法是通过显微镜分析及确认。但问题是，目视研究方法的可靠性是无法保证，因为看似一样的肿瘤可能向不同癌病发展，而看似不同的肿瘤，可能向同样癌症发展。   通过遗传基因研究，就能更准确诊断及治疗。叶定基举例说：“比如亚裔常见的肺癌，有很多患者并不吸烟，但却因遗传因素而患病。利用遗传基因技术，我们可以加大分析有限的病人切片组织，例如乳腺癌的癌细胞种类多达几百种，原本只能对病人切片组织进行3个问题检验，目前使用新技术检验可达100个。” 据统计，目前卑诗年平均确诊患各类癌症的病人多达7.7万人。叶定基指出，新方法除节省时间及开支，令更多病患可获得检查外，医疗人员还可通过基因追查到确切的癌细胞种类，制定最合适的治疗方法。就是说，不会过度用药及化疗导致病人疲劳及掉头发等，也不会因药物不足而不起作用。

《堡垒英雄》（Fortnite）--网上图片 有人把它译做《要塞英雄》，也有人叫它《堡垒之夜》。美国近日一只大热游戏《堡垒英雄》（Fortnite），挟着销售过亿美元，首次超越竞争对手《绝地求生》（PlayerUnknown‘s Battlegrounds，PUBG），成为大逃杀类型游戏的王者。 “母凭子贵”，来自北卡罗莱纳州的开发商Epic Games也一夜间爆红起来。这家6年前获“股王”腾讯（0700）入股的游戏开发公司，1991年创业，凭全球首只3D第一身射击游戏Unreal闯出名堂。2011年，公司尝试开拓较合家欢的新类型游戏《堡垒英雄》，财政上面临困境，最终得到腾讯斥资3.3亿美元成为大股东。现时《堡垒英雄》的声势已直逼腾讯另一人气游戏《王者荣耀》。对饱受负面消息困扰的腾讯而言，或许是一场及时雨。 ▲腾讯第四季来自游戏的收入按季下跌，令投资者担心是否见顶先兆。 根据专门追踪数码产业的调研机构Superdata，今年二月《堡垒英雄》的单月销售高达1.26亿美元，即约10亿港元，较原来王者、俗称“吃鸡”的《绝地求生》的1.03亿美元，高出超过两成。 更惊人的是，2月初该游戏的同时在线人数曾经飙升至340万，一度令伺服器大塞车而断线。至于通过游戏直播中心Twitch浏览《堡垒英雄》的人数，同样超越了《绝地求生》。有《堡垒英雄》的玩家因技术过人，在Twitch吸纳大批粉丝，每月获得数10万美元的收入，相当夸张。 去年爆红的《绝地求生》，玩家拿了第一就“大吉大利，晚上吃鸡”（英文版为WINNER WINNER，CHICKEN DINNER），令“食鸡”文化迅速热爆全球。加入大逃杀模式的《堡垒英雄》，同样食住“食鸡”条水将中文版上线。 ▲跟《绝地求生》玩法相近，《堡垒英雄》的角色设计和玩法却更入屋。 对于喜爱大逃杀类型游戏的玩家来说，《堡垒英雄》可说后发先至，超越《绝地求生》是迟早的事。若单从内容分析，两款游戏其实分别不大，形式都是跳伞、“跑毒”、捡包、设法存活到最后。况且《绝地求生》比《堡垒英雄》早登场得多，饮尽头啖汤，本应抢占先机。 “食鸡”败于忽略创新 Superdata分析，这主要跟《绝地求生》中泛滥的作弊程式有密切关系。为堵塞作弊问题，开发商蓝洞（Bluehole）花太多时间处理，结果忽略了内容创新，未能进一步优化游戏。 举例说，《堡垒英雄》早于去年九月，已经在游戏中推出表情符号，蓝洞迟到最近才宣布，计划在《绝地求生》游戏中推出表情符号，反应慢了一大截。另一主要原因，是《堡垒英雄》和《绝地求生》都是使用由Epic Games开发的《虚幻引擎4》。作为开发者，Epic Games显然较蓝洞对虚幻引擎有更好掌握。 而《堡垒英雄》崛起，还与其属于“程式内购买”游戏有关。这类别的游戏本身是免费的，开发商主要透过售卖人物装饰品取得收入，这比《绝地求生》多以一次性方式出售游戏软体取得收入，更具弹性。 此外，《堡垒英雄》有更容易上手的学习曲线，而卡通化的外观，对年轻玩家尤其吸引。这些因素结合起来，令其变成大热游戏。早前开发商再将iOS加入仅限邀请的测试版阶段，方便进军手游市场。市场估计单是头一个星期，Epic Games便能从iOS方面获得150万美元收入。 ▲俗称“吃鸡”的《绝地求生》去年快速成为机迷新宠，但今年二月单月销售已被《堡垒英雄》超越。 腾讯未来金蛋 1991年成立的EpicGames，由当时未满21岁的添．斯威尼（Tim Sweeney）创立。凭全球首只3D第一身射击游戏Unreal，EpicGames很快便闯出名堂。2006年，公司在微软Xbox 360游戏平台推出的《战争机器》更红极一时，进一步令全球机迷认识其游戏研发水准。 直至2011年，Epic Games尝试开拓较为合家欢的新类型游戏《堡垒英雄》，结果财政上面临困境，急须白武士相助。翌年，公司获得不断在海外进行收购的腾讯，斥资3.3亿美元购入百分之48.4股权，成为单一大股东。 腾讯入股后，Epic Games保持独立运作，还获得一个发展中国市场的大靠山。市场人士认为，腾讯庞大的发行渠道和营销能力，对Epic Games拓展内地有极大的帮助。 事实上，腾讯不单可分享《堡垒英雄》的收入，更重要是该游戏还未引入中国市场。由于腾讯原本的王牌《王者荣耀》已达顶峰，《堡垒英雄》大有机会成为腾讯新的游戏收入增长动力；而且《堡垒英雄》亦较“食鸡”亲民，比较适合中国监管情况。 随着《堡垒英雄》爆红，Epic Games已成为新一代炙手可热的游戏开发商，未来能否更上一层楼，始终系于中国市场。另一方面，腾讯去年第四季游戏收入按季下跌，投资者开始担心无以为继，《堡垒英雄》无疑成为腾讯的及时雨。 自主开发引擎成关键 刚成立的Epic Games，靠创业作《ZZT》打响名堂。之后，公司陆续推出多套电子游戏，包括《Epic弹球》及《适者生存：2097》等，都获得好评。 1998年，Epic Games发布一款3D第一人称射击游戏《魔域幻境》，成为公司的转捩点。及后推出的Gears of War、Infinity Blade等游戏，亦能叫好叫座。   ▲Epic Games创办人Tim Sweeney未满21岁创业，凭开发出全球首只3D第一身射击游戏Unreal闯出名堂。 除开发游戏外，Epic Games同时间经营引擎开发业务。结果公司的射击游戏在本身技术支援下，逐渐成为一个系列。而得益于完全自主开发的3D游戏引擎，公司不断创新其核心技术产品《虚幻引擎》。 今天，《虚幻引擎》不但帮助游戏界成功创作不少出色游戏，也为公司的电子游戏发展奠下坚实基础。据官方统计，去年Epic Games全球共资助28个游戏开发商，其中大半来自亚洲，资助金额超过40万美金。

■ 乘坐海达路德邮轮畅游挪威北极，大有机会赏得炫丽北极光。 撰文☆韦利　摄影☆韦利、Hurtigruten 海达路德邮轮（Hurtigruten）挪威北极之行，途中有炫丽北极光可以观赏，而且这艘小巧精装的挪威国民邮轮，更予人挺新鲜的体验，不但可享尽极地风光和美馔，还提供冰水洗礼的难忘回忆，让你的旅程特别精彩！   乘坐海达路德邮轮畅游挪威北极，大有机会赏得炫丽北极光。   海达路德邮轮挪威之光 将已逾一百二十年历史的海达路德邮轮称作挪威国民之船，绝不为过。这旗下拥有十五艘邮船的极地船队品牌，近年航线虽遍及格陵兰、阿根廷以至南极等地，却一直以挪威为基地，以其经典的海岸游为例，十二天旅程中会停靠该国西面海域三十多个港口，由卑尔根（Bergen）至北极圈内的希尔科内斯（Kirkenes），每站停留十数分钟至大半天不等，期间旅客和车辆皆可上落。   笔者这次乘搭的Ms Kong Harald邮船，于2016年才经全面翻新，簇新的餐厅和咖啡室皆装置了木制家具和毛皮装饰，洋溢着北欧风情，还有健身房、桑拿室、免费洗衣房、图书角及商店等，虽无大型邮轮必备的娱乐表演节目，设施已极齐全。至于改装后的Expedition Suite套房，空间更显宽敞，Arctic Superior客房亦新颖时尚。     MS Kong Harald载客量虽只约六百二十人，却可作为远征探险船，引领旅客探索极地。而这趟由南往北的海岸旅程，逾半时间便停留在北极圈内，船上的专家团队每天会安排不同讲座，由极地的土著历史、动物习性以至气候等，无所不谈，学术及趣味并重。     然而最叫人体会深刻的，还是极地的迷人风光，特别隆冬到访，峡湾、雪山及冰洋等美景，赏之不尽，邮船四周便设有宽阔大窗，可随时舒适赏景。不能不提还有甲板上特设的两个露天按摩池，可边浸泡边欣赏沿岸的皑白村庄，又或待日落时，橙红霞光倒映在雪地上，更是美不胜收。至于每年11月至2月的隆冬季节，更有机会一睹极光，站在甲板上已可欣赏绿光漫天飞舞，令人兴奋又感动，船队甚至承诺若看不到极光，即免费赠送七天行程！   冰水玩意 地道风味 对于活跃人士来说，单单赏风景听讲座，未必足够，幸好船上还有许多别开生面的玩意，如品尝烈酒和风干火腿的环节，便十分受旅客欢迎。然而更有趣是进入北极圈当天，邮船特别为乘客准备了一个「洗礼仪式」，原来传说海神King Neptune会在北极圈海域出没，因此外人进入这领海时，均须以冰水洁净心灵。当天早上，所有船客便集齐甲板，准备一尝被「泼冷水」滋味，打扮成King Neptune的职员舀起冰水和冰块，轮流倒进愿意接受洗礼的船客衣衫之内，登时欢笑声及哗叫声，此起彼落，虽然那股寒气确实袭人心脾，但难忘的回忆，也同时刻进心坎！   难忘的还有船上美食，北欧挪威向以海鲜闻名，船上餐厅每天的自助餐便全是丰富的海鲜美馔，由款式多样的三文鱼，到青口、大虾及酿蟹盖等，吃之不尽，想吃得更滋味，不可错过到付费餐厅品尝皇帝蟹，那丰腴鲜甜的肉质，想起仍教人回味！   下一期带你观赏北角绝崖，感觉如临仙境～

资料图片 周警官： 您好。 最近关于分心驾驶的探讨很多，约克区警局前段时间也在严查。我在日常生活中，上下班的路上，常常能看到有人在车里擦口红、喝咖啡、吃汉堡、抽烟、调广播、查GPS、逗孩子等等，尤其是堵在路上、车停下来的时候。这些行为都属于分心驾驶吗？警察看到有人在车里吃喝就会开罚单吗？分心驾驶到底都禁止我们的那些行为呢？如能回答，十分感谢！ Sissi Sissi你好， 我很同意你在问题中描述的关于分心驾驶的各种现象。 事实上，根据世界卫生组织（WTO）2011年的报告，当外界发生某种触发事件导致司机将注意力从驾驶任务中移开时（例如手机铃响），就会发生“分心驾驶”。因此，注意力的转移是因为驾驶员在执行额外的任务，或暂时在关注与驾驶无关的对象、事件或人。 至于你的问题，如果有人在车上进食，该人是否会被警察指控？答案是：会的机率很大。如果因享用食物而导致驾驶员的全部注意力（full attention）被转移，司机可能会被控告。因为司机有可能给他或她自己、其他司机或路上的行人造成危险。如果在这种情况下要开出罚单，在我日常工作中，最合适给出的一项处罚就是根据安省高速公路法案第130条的相关规定，判定司机粗心驾驶（careless driving）。这个控告还可以应用在你提到的司机开车时化妆、喝咖啡、吃汉堡、吸烟和调收音机等行为，所有这些都可以归类为分心驾驶。 进一步讲，任何在驾驶中把注意力全盘放开（takes your full attention away）的行为都是不安全的，也是警方关注的主要问题。 需要注意的是，在手机分心驾驶方面，我们特别参考了安省高速公路交通法案中围绕手持设备的第78条（1）1的相关规定，在上一期的警官信箱中，我们已经讨论过。司机应该意识到，在安省，驾驶中使用手提通讯（hand-held communication）和电子娱乐设备，或查看与驾驶无关的显示屏幕都是违法的。 手持通讯设备包括： ‧iPod和MP3播放器 ‧导航仪 ‧手机和智能手机 ‧笔记本电脑 ‧DVD播放器 坦率地说，随着科技的进步，我们将越来越重视这种分心驾驶行为。 参考文献 安省公路交通法案第78条（1）1部分，第130条。 世界卫生组织（2011）手机的使用：司机分心驾驶问题日益严重。 欢迎读者提问题 周警官信箱是本报与约克区警队合作的警讯专栏，读者如有问题询问，可以电邮至yp@singtao.ca，周警官将会定期回答读者的提问。 报警 本报信箱为警民合作专栏，读者有紧急情况需要报警，请按照警方指引报警。 ■约克区警队报警方式 紧急情况请立即拨打 911 非紧急情况请拨打1-866-876-5423 匿名灭罪热线： 1-800-222-TIPS （8477） ■多伦多警队报警方式 紧急情况请立即拨打 911 非紧急情况请拨打 416-808-2222 匿名灭罪热线： 1-800-222-TIPS （8477） 如果你存在语言障碍，请不用耽心，警方接线员会讲多种语言，包括普通话和广东话。

在一个不起眼的平淡周二交易日中，本周最大的宏观事件爆发，美国十年国债收益率突破了严防死守的3%红色警戒线，打破了过去三十年的债市重要趋势线。有言论指，如果10年期美债收益率突破3%的上限，投资者可能会相信其将进一步走高，10年期美债收益率升破3%将导致其加速上行。 为什么大家对于3%的收益率曲线如此紧张呢？众所周知，美国是个寅吃牟粮的国家，多类贷款的利率都是以十年美债收益率为标的。美债收益率的上升，令许多人的贷款成本上升，令企业借贷成本上升。 美债收益率上升代表更大的通胀来临，美联储将会加快加息的步伐，美联储今年6月再次加息的概率接近98%。今年年内，美联储一共三次加息的概率达到90%。一旦美联储加息，国债收益率将继续上升，贷款的人们成本将继续增加，从而形成一个恶性循环，收益率可能在今年年底或者2019年达到3.5%。 从内部环境看，特朗普对美国经济的额外财政刺激，以及去年底签署的减税法案，都需要增加发行大量的美国国债来支撑。政府赤字预期也会增加，意味着美国政府很可能会发行更多的政府债券。这些做法无疑给已承受压力的国债市场平添更多空头压力，目前美国国债的空头力量则更加至2014年以来的最高水平。 最后，美联储自从2009年以来一直大规模购买国债，通过量化宽松来压低国债收益率刺激经济增长，其副作用是美联储的资产负债表突破了四万亿美元。目前，作为其资产负债表正常化计划的一部分，美联储将会逐步出售资产负债表上的美国债券。这同样在暗示，即使美国没有增加国债发行，美联储出售国债同样也会让债券供应大幅增加，一般而言，供应量增加将会导致国债价格下跌，债券收益率上升。 那么，国债收益率破三，什至一直上升，是否意味着一切的终结呢？对于股票市场而言，2014年一月美债的收益率就曾经上演过一次惊心动魄的破三行情，当时的道琼斯指数波动性明显增加，年内出现三次较大的波动行情，特别是十月份道指一度出现8%的下的走势，从17400点跌至16000点，最后强势拉升到18000点收官。由此可见，收益率破三代表的是通胀上升，波动性增加，不一定代表经济和股市要走入衰退。 但是，美联储的加息对于加拿大却压力山大，加拿大央行加与不加都很被动，波洛兹行长左右为难。加拿大央行在最近一次会议上保持利息不变，央行表示，房地产市场的风险是加拿大经济的主要风险，特别是多伦多的地产市场出现明显走弱迹象，房产价格随着利息上升而下降。央行认为加拿大地产市场最近的下跌，只是暂时的，不会发生美国式的大规模下跌。 高负债，高杠杆已经成为了加拿大的一个常态，目前，通胀上升的情况已经非常明显，加拿大央行认为通胀在今后两年会持续提高，今天可能高达2.3%，2019和2020年会逐步回落至2.1%。 在利息政策方面，虽然加拿大通胀率已经达到2%的加息门槛，可是央行却因为房地产和债务水平的担忧，在加息政策上非常忌惮。波洛兹行长表示，有些人可能机械性的认为，通胀水平2.3%，央行就要加息，使得通胀回落到2%，我现在告诉你央行不是这样运作的。其实，波洛兹行长的发言旨在告诉大家，央行的通胀目标其实是在1%到3%的范围内，所谓的2%通胀目标只是个过度简化的中值而已。当然，如果过度放任通胀上升，央行的工作就会变得艰难，央行的信用也会受到影响。美国加息的速度加快，加拿大在通胀不断上升的压力下，央行就会采取去年那种突击式连续加息的做法，把美加两国的息差补回来。我们为什么要看美联储的脸色？因为如果美联储加息，加拿大不跟随，后果将是资金大规模离开加国。 （作者杨凡， 加拿大证券学院院士/特许金融规划师。文中提及产品只作参考，不构成推荐。阁下投资前需评估个人风险承受能力，并与专业投资人士商榷为准。）

■穿着制服的保安从后方拉开遭到围攻的中国顾客。视频截图 法国高端百货巴黎春天和奢侈品牌巴黎世家被指“排华”。当地时间25日，一名中国妇女在巴黎百货店排队购买巴黎世家波鞋时，因不满多名外籍男子插队，遭对方威胁，其子更遭到对方围殴。然而，巴黎世家把事件定调为“中国人闹事”，命令在场中国顾客都“滚出去！”并把货品卖给涉事的外籍人士。事件引起网民围剿巴黎春天和巴黎世家。 巴黎世家（Balenciaga）去年9月推出的复古款波鞋“Triple S”，即使价格高达800美金依然火遍全世界。目击冲突事件的内地代购“拍图助理”在微信称，自己近期每天来巴黎春天百货（Printemps）的巴黎世家店门排队购买波鞋，但每天都疑似被阿人（阿尔及利亚人）插队。 据网友爆料，巴黎世家当天发售新款鞋，现场不少人排队。一名中国阿姨在排队购物时遭遇外国人插队，阿姨欲阻止，却被对方推搡。中国阿姨的儿子冲过来理论，结果被一群外国人打了。最后插队的人买到了鞋子，中国阿姨被请走了。 “拍图助理”描述现场情况：“一个阿姨指责了五个插队的外国人，其中一个就推了阿姨，更作势要打阿姨，阿姨儿子冲过来帮忙，就被一堆阿人给揍了”。据其发布的现场视频显示，商场保安从后用手臂勒住一名中国男子脖子，将其制服在地。但数名参与打人的外籍男子则无恙离开。 ■巴黎春天商场是中国顾客熟知的奢侈品购物场所。网上图片 多位网友都讲述相同事情 目击者称，“巴黎世家”事后将鞋子卖给打人者，反而出言不逊侮辱其他排队的中国人，“让我们‘滚出去，再也不要来买鞋了’，最终此事件定义为中国人闹事，并且给我们拍了照。”之后有顾客向管理层投诉，得到的回复是：“请你们离开”。 还有爆料者称，发生冲突后，“法国保安拉架只控制中国人”，“巴黎世家专柜侮辱守规矩排队的中国人，让中国人滚出去”。多位网友在微博上讲述了大致相同的事情经过，并且有打架视频为证，但事件中的“中国阿姨”并没有现身说法。 事发后，不少人在巴黎春天的社交网站Instagram账号下发表评论，提出质疑。 “巴黎春天”商场26日在Instagram上发布英语公告道歉，称很抱歉有两顾客在新品发售排队过程中发生争吵，“我们当即采取行动恢复了秩序，正在调查详情”。“巴黎世家”26日则在微博发布中英双语道歉，但亦语焉不详，称“专柜发生了排队等候顾客之间的纠纷事件”，巴黎世家对此深感遗憾，重申“平等和尊重的态度面向每一位顾客”。 ■“巴黎春天”商场在Instagram上道歉。　 这不是第一次外国企业发生歧视华人事件，2016年戴姆勒公司高管曾侮辱中国人为杂种，曾引起华人严重不满。 代购纷纷发朋友圈抵制 “抵制巴黎世家歧视华人”26日在中国互联网上成为热门话题，该事件不断发酵，群情激愤，各大代购第一时间发朋友圈称此后不再代购巴黎世家。 巴黎是时尚之都，有数不清的奢侈品包包、衣服、珠宝；因为与中国的价格相差甚大，一个新的行业产生了：代购。这些代购中，有留学生，也有留法工作并以代购为兼职的人；有个人代购，也有团体。 一方面，他们方便了很多中国人的生活：足不出户，但是却能以更为便宜的价格买到自己喜欢的商品。另一方面，巴黎的代购们鱼龙混杂：鞋贩子、包贩子层出不穷，很多代购大买特买，造成各种断货，让真正想给自己买东西的人们怨声载道。也正因为如此，各大奢侈品店针对代购都提出了限购。 新浪网报道，为什么巴黎世家不经过调查就驱逐中国人出店？有网友分析，无非下列几种可能：第一、根据目击者们的说法，华人母子也是代购。对中国代购的不喜由来已久，藉题发挥。第二、对中国人和外国人差别待遇，种族歧视。 涉事商家回应：这是个小事 《环球时报》驻法国记者26日来到巴黎春天，其公关部门负责人拒绝了记者的采访要求，称事件尚在调查，需要邮件沟通，最终会给出正式声明。 90%的客人都是亚洲人 巴黎世家专柜的一位女负责人则说，“昨天（25日）这个事是小事”，就是在排队过程中，好像有人因为插队的问题发生了冲突，商场的保安第一时间进行了处置，处置的方式是拉开了冲突双方，绝对没有“殴打中国客人”。她表示，巴黎世家品牌的人也不会说出歧视和侮辱中国人的话，“我们90%的客人都是亚洲人，侮辱他们绝对不符合我们的商业逻辑。” 这位女负责人称，她不知道昨天（25日）冲突的来龙去脉，但因为排队的人多，品牌要求大家事先填表，写清买什么买几个。冲突发生后，品牌随即中止当日销售，没来得及填表的客人就被请走了，只卖给了填表的客人，不存在赶走中国客人的情况。“我们真的不会这么对待中国客人”。 邻近品牌专柜的销售人员也对《环球时报》记者表示，她知道25日发生了冲突，但事情很快就平息了，并对该事件在中国网上引发的关注度表示惊讶。 来源：星岛日报

▲ 名古屋Morning Service的其中一款特色美食就是小仓多士。 撰文、摄影☆林逸 由Muko（木哥）及Angie（杏子）组成的搞笑二人组合Mukoangie虽然身为关西观光大使，可是两人致力推广日本旅游的足迹却绝非只限于关西地区，这趟笔者跟着木哥及杏子踩入本州中部第一大城名古屋（Nagoya），便体验到连串非一般的旅游乐趣，由跟忍者学艺、走访灵气能量景点、置身零下三十度的极寒环境，以及在咖啡老店喝杯要爬梯冲调的特色咖啡，过了一个别具特色的开心假期。   吃早餐：小仓多士   跟木哥及杏子畅游名古屋，观光玩乐之余，当然不能忽略一众名古屋的美食，而这趟在城中的地道美食之旅，便由早餐开始。 对名古屋有点认识的朋友，或许会知道早餐中的Morning Service便是源自名古屋。原来在名古屋市内的一众咖啡店享用Morning Service时，客人只要点来一杯饮品，店家即会奉送地道美食，不另收费，成为一款有食物及饮品的早晨套餐，难怪不少当地人及到访旅客，都喜欢在早上前来体验一下。   这趟木哥及杏子便在早上，来到地铁市役所站附近的Cafe Sao Paulo一尝传统名古屋早餐的滋味。这家位于二楼的咖啡店，大清早便有不少客人鱼贯入座，为的都是享用一顿简单的Morning Service（最便宜仅需390日圆、约5加币），当中的选择除包括不同的三文治、鸡蛋及沙律等等，不少客人更会点选以小仓红豆作为馅料的小仓多士，这款名古屋早餐中最受欢迎的地道美食，令人大快朵颐。   Cafe Sao Paulo 地址：名古屋市中区丸之内3-5-41 电话：81 52 971 5857 时间：7:30-16:00 交通：地铁名城线市役所站3号出口徒步约一分钟   山本屋：味噌乌冬 午餐方面，名古屋的地道美食除有棊子面（Kishimen）、鳗鱼饭及味噌炸猪扒等选择，还包括味噌乌冬。     名古屋人首创的味噌乌冬美食，至今已有大约一百年历史，特色是以瓷器土锅盛着，以名古屋所在的东海地区驰名的赤味噌烹调的热腾腾乌冬，配合大葱、香菇等蔬菜，最后在上面放入一只生鸡蛋便可食用，特别在冬日品尝更见滋味。     置身名古屋，1907年创业的山本屋本店及1925年开业的山本屋总本家都是味噌乌冬名店，两店的味噌乌冬也各有捧场客，实在难分轩轾，而这趟木哥及杏子便领我光顾前者，当中除选用自家制的弹牙生乌冬，还有以鲣鱼干经长时间熬制的汤汁，配合精心调配的三年赤味噌及白味噌，以及伊贺窑特制的土锅，构成一锅锅的地道美食，每锅连税由1,026日圆（约12加币）起。   山本屋本店 地址：名古屋市中区荣4-1-1中日大厦地库二层 电话：81 52 241 1939 时间：10:30-21:30 交通：地铁东山线、名城线荣站14号出口直达 网页：yamamotoyahonten.co.jp   上前津：炭火烧乌 来到晚餐时段，名古屋市内的烧鸡翼店及烧鸟店总是座无虚席，而在木哥及杏子的推荐下，我们便来到位于大须上前津地区的烧鸟名店初鸟细味地道风情。   1948年以屋台形式创业的初鸟，至今已有七十年历史，是名古屋的烧鸟老店之一，该店在1964年迁至现址营业至今，向以优质的炭火烧美食及浓浓的庶民风情见称。据在炭火前面忙着为客人炮制炭烧美食的第二代店主服部丰二表示，自他从学校毕业并由父亲手中接棒营运该店后，便一直致力为客人炮制美味的烧鸟美食。   在接近五十年的丰富经验下，服部丰二除会严选优质食材，更选用纪州备长炭及以熟练技巧烧制各款美食，达到皮脆肉嫩的口感。在此用膳，必吃每串只售180日圆（约2加币）的烧鸡皮及烧鸡软骨，250日圆（约3加币）的烧鸡翼当然也是不容错过，此外还有850日圆（约10加币）的烧鳗鱼，以及时价的烧鸭肉，同样值得一试。     初鸟 地址：名古屋市中区大须3-7-23 电话：81 52...

■ 阎云达宣布退出德云社，他是郭德纲最早收的徒弟。网上图片 郭德纲大徒弟阎云达日前退出德云社。阎云达发文称：“本人阎宗海即日起退出德云社。该还的还，终究是自己名字写着顺手。”  据悉，阎云达原名阎宗海，是郭德纲最早收的一个徒弟，与岳云鹏、朱云峰、孙越并称“德云四少”。 在德云社群内的聊天纪录中，阎云达表示：“不给您（郭德纲）添麻烦了，我自己走，您这就清净了”，还表示“大褂、拜师的醒子、扇子、拂子，回头托人给您。一肚子话……我憋着吧”。凤凰网娱乐报道，网友纷纷评论：“这是怎么了，不要吓人”、“不退出德云社你是我喜欢的大师兄，退出德云社你是我喜欢的阎宗海。” 据悉，在1994年郭德纲还在天津“搭班唱戏”时，阎云达就拜入门下。后来郭德纲离开天津到北京发展，直到2007年阎云达来到北京，重回师门，归到云字科，因为入门最长，得一“大”字。郭德纲嫌 “云大” 不好听，“加一走之”，变成了“云达”。 早年间的德云社里，阎云达的基本功并不出色，郭德纲给了他更多的机会来露脸。 2012年阎云达举办个人专场汇报演出时，郭德纲也转发鼓励：“阎云达，我开门大弟子。今晚专场，风急雨涌雷震云交。仗天地之势，仰祖师余威。拿出你全部的能力证明自己，记住，你是德云大师兄！ ” 2014年，郭德纲更是对阎云达流露了“接班人”的意思。对于阎云达的相声风格，郭德纲称之表演风格独特，“善书者不择笔”，不过也还是鼓励了“要多加揣摩” “方不负德云掌门之称号”。不过这条微博，如今已被郭德纲删除。 目前，郭德纲并没有就此事发声。郭德纲经纪人对具体原因不予回应，他说：“你们单位没个辞职的呀？这不是很正常的事情么，尊重个人选择。” 他笼统地说：“对，都是和平退出的。” 

资料图片 都市地产 想将买房资金投放到共管柏文市场，不论自住还是出租，要保本兼有可观增值，多市中心的共管柏文必属心水之选。不过，市中心这个柏文投资重镇内，有超过30个小社区，升值潜力不尽相同，那个才是呎价增值最多的黄金社区？ 2017年的大多区房地产市场，有如坐过山车，从年初第一季度的价量颠升，到省府推出楼市调控辣招后，楼市开始调头向下，到了年末的第四季度，房价仿如时光倒流一年前，一年以来累积下来的房价升幅，烟消云散。不过，这种有如吃了泻药般的跌市现象，并没出现在共管柏文市场。每当多伦多地产局(Toronto Real Estate Board)发布的每月二手住宅交易报告，都看到如独立屋、镇屋等低幢房屋市场出现负增长的同时，共管柏文类别却成为逆市奇葩，成为唯一出现楼价有正增长的房屋类别。 416地区柏文增幅高 虽然，多伦多地产局不久前发表的3月份的二手住宅交易报告显示，共管柏文与其他低幢房屋市场一样，与去年同期比较都出现了30%以上的双位数销售量跌幅，但从平均价格方面，416地区共管柏文仍然有按年7.1%增幅，905地区也有2.1%增幅，算是对共管柏文买家有个交代。 大部分有意入市共管柏文市场的买家都知道，多伦多市中心是上车自住或投资收租的首选之一。地产网站Condos.ca分析了2017年多伦多各个小社区的共管柏文成交数据，归纳出市中心5个呎价升幅最强劲的黄金社区。一齐来看看有没有在以下社区买入单位： 第一位：Yonge and Bloor 2017年升幅：28.08% 平均呎价：$938 由这个多市中心的黄金地段夺得第一名，应该不难理解，可谓实至名归。Bloor街作为downtown及midtown的分界线，与央街、卑街、教堂街等几条大街交汇的区域，也是高级购物、娱乐、饮食等的热门地区，围绕着的是Yorkville、央街走廊、卑街走廊等贵价区。 在这里居住，很多生活所需都举步可至，步行指数高达98分。亦由于位处Bloor-Yonge地铁站，交通非常方便。近几年这个社区广受发展商青睐，开始在一些未有发挥其最大潜在价值的土地上大兴土木，开发不少共管柏文楼盘，真的可以用见缝插针来形容。 近期区内比较轰动的发展项目，是位于Bloor街一号、由Mizrahi开发的The One。由于其开售呎价由1,500元起，超高的入场费同时带旺了同区楼价，改写了呎价标准，令区内其他住宅物业的二手叫价随之水涨船高。 资料图片 第二位：约克堡(Fort York) 2017年升幅：27.82% 平均呎价：$750 约克堡建于1793年，是多伦多的发源地，1923年被列为国家历史遗址。由于这个地方充满历史氛围，又临近安大略湖，景色秀丽，与市中心其他充满繁华大都会气氛的社区相比，居住在此，真的不像身处市中心地区。 该区的共管柏文发展都相对地“年轻”，意思即是，不少住宅大厦都有时尚的外型、新净的住客设施、迎合新世代买家的室内设计品味等。因为很多地产发展商不过近几年才留意到这片曾经是工业用地的市中心社区，经过一些开发，区内除了有不少新落成共管柏文大厦外，也带来不少具特色的食肆及商店，为该区注入活力。未来几年，将陆续见到区内有多项新建共管柏文落成。 虽然约克堡看似一个小社区，但受惠于多条TTC街车线的连接，如511 Bathhurst及509 Queens Quay等，要乘公车到市中心其他区域也十分方便。沿着Bathurst街南行，更步行可至Billy Bishop机场。而且Gardiner公速公路也贯穿社区，方便驾车前往其他城市。 资料图片 第三位：椰菜镇(Cabbagetown) 2017年升幅：27.72% 平均呎价：$665 椰菜镇是多伦多其中一个最多买家关注的社区，其充满历史与文化色彩的社区特色，大量3层高的维多利亚式房屋，非常吸引。加上社区发展成熟，日常购物、饮食及娱乐一应俱全。区内也有无数已落成多年的共管柏文大厦，其中更有一些精品式阁楼建筑，提供与别不同的居住环境。 事实上，椰菜镇的共管柏文单位呎价只是近两年才爆发起来。自2016年起，该区柏文单位平均呎价已累积上升37.45%。据分析，其中一个导致该区呎价忽然急起直追的原因，是其邻近丽晶园(Regent Park)。这个社区因为近几年的大型重建，兴建了大量新的共管柏文大厦，区内的文化中心、游泳池、社区公园等，吸引了大量人流，大大改写了这个市中心东端社区的面貌。不过，以呎价来说，椰菜镇依然具有吸引力，其平均呎价约712元，而丽晶园则为824元。 此外，椰菜镇的共管柏文供应量非常有限，放盘量不多，且区内只有17座住宅大厦，相比如King West社区有95座住宅大厦，显然是供不应求，导致买家之间竞争激烈，也推高了卖价。 资料图片 第四位：雍景豪城(Cityplace) 2017年升幅：27.51% 平均呎价：763 雍景豪城位处湖滨与Gardiner高速公路之间，是多市其中一个大型规划社区。区内除了有多座共管柏文大厦，还有大量绿化土地让居民休憩消闲，以及不少室内文娱设施，加上食肆、超级市场及其他小商户，居民日常生活都可轻松地于可步行的范围内进行。 以社区规模来说，雍景豪城与椰菜镇差不多，只有19座共管柏文大厦，不同的是其居住密度较高。不过，雍景豪城的供应量较多，市场上不难找到放盘求售及出租的单位。可以说，雍景豪城活跃的租务市场，是该区二手楼价持续向上的重要因素。现时该区的平均呎租是3.46元，比起旁边约克堡社区的3.44元及多伦多平均呎租3.24元都要高。明显地，雍景豪城的出租物业价值，是希望保持投资获得正现金流的买家及投资者在此入货的重要诱因。事实上，雍景豪城的一睡房柏文单位比例甚高，非常适合出租。因此，区内大部分柏文单位的住户都是租客，当中不乏在市中心上班的专业人士及年轻人。 资料图片 第五位：湖滨(Waterfront) 2017年升幅：25.82% 平均呎价：810 这片曾经是工业用途、位处Queen’s Quay以北的土地，现在已陆续兴建多幢共管柏文大厦。因为这些住宅大厦已经是临湖而建，前面不再可能兴建更高的大厦阻挡景观，所以住客们可享受独一无二的无敌湖景，加上大量湖滨设施，是多市其他社区难以匠敌的优点。能够媲美的，可能只有东面的湖滩区(Beaches)或西面伊陶碧谷的Mimico社区。 与约克堡及雍景豪城比较，湖滨社区的的住宅租金其实是最高的，平均呎租为3.57元，但对于推高楼价升幅，租务投资者并非举足轻重的角色。因为湖滨社区的共管柏文大厦，有较高比例的一睡房加书房、两睡房、三睡房甚至三睡房加书房等大单位。这些大单位的买家，都是用来自住多于投资收租，所以这里的租盘数量不算多。

网上图片 都市地产 如今，越来越多父母热衷于把子女名字加到房产证上，但有时在房契上“写错名字”往往得不偿失。在先人过世后，后人除了要打点一切外，还需要处理遗嘱认证费（probate fee）。因此，很多人认为待百年之后，终归是把财产留给儿孙，因此预先转名或加名成为一个趋势。然而，在萨斯克彻温省的一位父亲，却因为在自己的房契上加了儿子的名字，之后反悔想撤销，却为此付出昂贵代价。 早在2011年9月，斯图宾斯（William Stubbings）以自己的名义在萨省的约克敦市购买一套公寓，两年后，在他87岁高龄时将公寓产权转为“共同共有”（Joint Tenancy）形式，将儿子约翰（John.Stubbings）的名字加在房契上，令其享有生存者权利（right of survivorship，一方去世，仍生存的一方自动成为物业的全部业主）。其实，斯图宾斯此举初衷是为避免缴纳遗嘱认证税（probate fee），而两人共同拥有财产的好处是，避免遗产需通过法庭认证手续。 “认证”是一个公开的法律过程，若亡者留下巨额遗产，那么认证费相对也会等比增加。因为加拿大税法有一条规定，死亡时视同出售（Deemed Dispositions upon Death），即人在去世后，名下资产需要清算，增值部分需要申报纳税。虽然加拿大没有遗产税，但死者的子女在继承资产时，还有一项遗嘱认证税。 关系好时无偿转让 斯图宾斯希望，通过与儿子联名以共同拥有房产的形式，无须支付遗嘱认证税。待他去世后，这套公寓所有权就会自动转移到儿子名下。产权转让时，这对父子间关系良好，而约翰在此次转让中，并没有支付任何金钱。 斯图宾斯原以为，产权转让是以父子继续保持亲属关系为前提的，且当时他认为自己一辈子不会再转卖公寓。尽管房产所有权发生变化，但其实他并不打算让儿子约翰在他生前就拥有这套公寓。 在斯图宾斯完成房产转移第二年，父子关系突然恶化，彼此之间甚至不再交流，因此斯图宾斯很快改变想法，他不想让儿子的名字继续留在房契上，而且，他还不希望看到儿子成为遗产唯一受益人。 斯图宾斯律师于2014年向约翰发出律师函，要求约翰将产权转移回父亲手中，约翰拒绝了，称当时父亲转让产权是不可撤销的馈赠（irrevocable gift）。 最终，斯图宾斯与儿子走上法庭。斯图宾斯要求法官判决，把该套公寓所有权重新转移至自己名下。他在法庭上表示，与儿子无法继续相处，两人不再联络。 ▲当父母以联名拥有的形式将子女的名字注册到产权上，之后双方关系破裂，结果是不幸的，并且代价昂贵（星报资料图片） 关系破裂索回无门 法官Layn（Donald H.Layh）认为，当斯图宾斯把儿子名字加到房产证上，转为“共同共有”产权的那一刻，儿子约翰已拥有房屋一半利益。换言之，约翰不是以其父亲的信托形式拥有一半产权，而是以他自身名义完全拥有。 法官Layn在判决书中写道：“当父母决定无偿把孩子名字放在不动产所有权上，表面上看是便于今后遗产规划，实则是出于避免缴纳遗嘱认证税的目的。将子女名字加到产权上不难做到，但若父母随后改变想法，想轻而易举撤销孩子在房产上的名义，其实是很难的。”法官Layn引用法官阿贝拉(Justice Rosalie Abella)在2007年处理皮格尔（Pecore）遗产纠纷案中的一句话：“托尔斯泰在其创作的小说《安娜•卡列尼娜》中写过，幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸，此类不快乐往往都走入法庭。” 父母子女间产生上述这类冲突，并非罕见。 法官最后判定斯图宾斯必须把公寓放到房地产市场上出售，否则的话，他必须向儿子支付14.7万元，相当于其公寓价值的一半。对于斯图宾斯而言，这是一场由家庭纠纷引发的既昂贵且以悲剧告终的结局。 （作者Bob Aaron是多伦多房地产律师）

资料图片   都市地产 这是一种奇怪的树，属于落叶乔木，叶子像鹅掌，但花又像郁金香，因此中文名鹅掌楸，英文名郁金香树Tulip Tree。 鹅掌楸还有一个中文俗名马褂木，因为将叶子拿来仔细看，叶片的两侧有些向外突出，就像马褂的两个袖子，整个看来就像一个马褂的上半身。这都因为原产地在中国，所以中国民间有这些比较。 鹅掌楸拉丁学名Liriodendrontulipifera，原产地在北美洲东部，在美国至少有3个州(印第安纳、肯达基、及田纳西)以这树做为州的代表植物，可见其普遍。也有一种叫做Liriodendron chinense x tulipifera，显示原产地在中国，有时俗名还叫作Chinese Tulip Tree。因为适合5-9区种植，因此北美洲多数地方都适合。 鹅掌楸其它俗名还包括Tulip poplar，或是Yellow poplar，但其实这种树与白杨木poplar树并非同一家，反而跟同样开大花的玉兰花Magnolia (辛夷)是同一族。到秋天时叶子会变色，多数是偏金黄色，也很有看头。 鹅掌楸生长很快，而且可以很高，最高40米，100英尺以上。不过与其它落叶乔木相比，鹅掌楸的旁支覆盖面与高度不成正比，就是偏向瘦高，往上生长。因此在面积不大的庭园就比较适合。不过一般庭园最好还是选择较矮的品种，可以欣赏到叶子及花朵。而且鹅掌楸平均寿命很长，一般都有百年以上，因此可以做为传家之宝植物。 鹅掌楸春末开花，花朵很大，比一个普通的茶杯还大，花朵通常是黄绿色，底部有大片橘红色点缀，看来与某些种类郁金香的花朵非常像。杯里满满的有很多针状花蕊。不过鹅掌楸不是一种到地里就开花，一般要种下之后15年以上才会开花，而且最初花不是很多。加上15年后树木高大，所以见过这树木开花的人都不是很多。但越老的树花越多，特别在下部枝茎花会很多。 ▲鹅掌楸花看来很像某种郁金香，杯里有很多针状花蕊。资料图片 种植 鹅掌楸需要阳光，因此必须种在多阳光地点。鹅掌楸不喜欢在秋天移植或是下种，所以最好是在春天时种。 ▲鹅掌楸不喜欢在秋天移植或是下种，所以最好是在春天时种。资料图片 不论是种植还是移植，种时都要使用相当好的有机土，包括堆肥土compost、动物粪土manure、泥苔土peat moss等。鹅掌楸喜欢酸性土，但是对于土壤中的盐分(包括冬天融雪撒的盐分)就没有抵抗力。   刚种的头3年都不能让土干，因为鹅掌楸不耐旱，特别是幼年时期。天不下雨就要记得浇水。鹅掌楸最重要是维持一个主干，因此千万不要由头部修剪。如果见到植株自己生出两个主干时，可以选择一根较弱的，将其由接近主干地方剪去。而因为鹅掌楸的生长习惯是往上长，旁枝不多，因此也不用修剪旁枝。等到树木非常高大时，可以将下部的旁枝修剪去，而且所有修剪工作，最好是在冬天进行。 鹅掌楸很容易在树枝尖端溃烂canker disease，如果见到应当立即将溃烂部分剪去，但如果情况严重，最好找相关的专家处里。这一类修剪不必等到冬天，因为情况紧急。 种过鹅掌楸的人，会觉得下列问题是一个麻烦： 鹅掌楸生长很快，因此枝干脆弱，在暴风雨时很易被吹断，因此在多暴风雨地区不要种得距离房屋太近。 鹅掌楸根部短，因此不耐旱，不像其它树木，在干热地区或长久不下雨时，必须记得浇水，否则叶子会转黄掉落，而且抵抗力减弱。 这树木对于都市的污染很不适应，此外也对于土壤中的盐分不能容忍，所以不适合当作路边树种植。 花季时期花瓣落在地面要经常清扫。 鹅掌楸的枝干及叶子会生出有甜味的汁液，很吸引蚜虫aphids，而因为树高要消除蚜虫也不容易；不过就吸引蜂鸟hummingbirds一类的雀鸟。 鹅掌楸的树枝及树叶对鹿、兔子都没有吸引力，不过它的种子就会吸引梅花鹿、兔子、松鼠等小动物。 资料图片 资料图片   作者袁晓辉：媒体人、作家、园艺爱好者。（http://www.ritagiang.com/）  

网上图片 前不久，《星岛日报》曾报渗漏道多伦多市政府表示每年约有1千户人家，因不易察觉的漏水长期经历“无声渗漏”（silent leaks），面临支付巨额水费账单。更有甚者发现家中水费不经意间暴涨7倍，难以负担。《都市地产》近期也收到房东Kelly发来的因出租物业悄悄漏水、导致租客收到巨额水费账单，进而产生的房东和租客纠纷的案例。“无声渗漏”应是谁的责任？怎样做才能避免这样的意外发生？ 房东Kelly把房子租给了租客S夫妇和他们的3个孩子，S夫妇家中还有一个保姆，共6人生活。自2017年12月，S夫妇开始收到上一个季度高达9百余元的水费账单。而再往上一个季度的4至7月，水费账单则只有4至5百元。S夫妇质疑为何账单数目如此高额，觉得非常不正常。但因12月家中发生过一次爆水管事故，他们以为是因此导致水费上涨。S夫妇忽略了这笔账单是上个季度的水费，而并非是近期的水费结算。因为账单依然在房东的名下，S夫妇长期以来都是把水费转给房东或直接按照房东发的账单数目直接支付给市政部门，所以他们没有继续深究。 漏水漏出千元账单谁负责？ 然而2018年4月，Kelly收到的最新一期账单费用高达1,271元，显示使用时间段是2017年11月至2018年3月。S夫妇拒绝支付此高额账单，认为账单一定是哪里出了问题，因为家中并无额外人员增加任何用水量。房东Kelly对记者表示，自己在上个季度收到9百余元的账单时，就曾多次向租客表示可以随时拨打3-1-1向市政府查询用水度或勘察是否有无声渗漏，但租客一直没有行动。而现在收到的千余元的账单，租客更是对Kelly表示“账单在你名下，电话应由你来打”。同时，Kelly十分沮丧地告诉记者，在收到巨额账单之时，S夫妇即将在一周后结束租约搬离出租物业。她担心这高额笔账单需要完全自掏腰包缴纳。 Kelly向记者叙述，她随后打给了市政部门查询水费，市政部门反馈账单并没有任何错误，用水量的确非常大，曾有一天就使用了高达9立方米的水。为了调查是否有任何不容易被发现的漏水迹象，Kelly聘请了专业人员上门检查是否有漏水问题并为此支付150元检查费用。检查过后，维修人员更换了一楼卫生间内马桶的零部件，表示有明显的漏水迹象，漏水声音非常明显，日常可以被听到。维修人员告诉Kelly，租客一家对马桶漏水的声音没有什么反映并不正常。 Kelly向记者提出，在房东和租客的租赁协议中，不知是否有相关条款规范了某一方在此情况下的责任。例如，租客需要首先提出问题所在让房东修缮。如果租客并未首先提出，Kelly认为因此造成的损失应属于租客自己的责任。 **多伦多法律助理（paralegal）张珮诗--资料图片 房东责任在所难免 对此案例，多伦多法律助理（paralegal）张珮诗在接受本报记者访问时表示， 如果出租物业中有任何损坏，租客有责任就此通知房东。“因为房东如果不居住在物业中，根本无法知晓有任何损坏事宜的发生。如果这些损坏是因为‘正常的磨损’（normal wear and tear）使用所造成的，那么应是房东的责任去负责修缮。”   （张珮诗免责声明：此信息仅供参考。每个案例的情况都可能有所不同。如果您遇到任何争议，您可以联系法律代表人取得独立法律咨询。） 张珮诗提出，根据民用出租法案（Residential Tenancy Act，RTA）第34条的规定，如果损害是由租客的“故意或疏忽行为”（willful or negligent conduct）所造成，则应由租客本人负责修理。张珮诗称，“尽管租客有责任确定损坏的情况，但如果租客当时拒绝进行维修或支付相关费用，我仍建议房东在收到相关通知后，主动进行维修。因为按照民用出租法第20条的规定，房东需要负责对房屋的修缮，并把房屋维持在一个良好和适合居住的状态。” 张珮诗认为，在修理之前，房东应聘请相关专业的持牌技术人员或专业人员前往物业，调查造成损害的根本原因，并就此出示报告（produce a report），作为相关证据。 多伦多专攻出租物业管理的全职地产经纪王昕在接受本报记者访问时表示认同张珮诗的说法。“房东与租客委员会（LTB）对租客和房东都有提出关于物业保养责任的相关条款。同时，地产经纪制定的租约（Lease Agreement）对房东和租客的维修保养责任也进行了非常细致全面的规定。” **多伦多专攻出租物业管理的全职地产经纪Nancy Wang--资料图片 王昕指出了其中可以和Kelly案例相关的两条： 1．租客在尝试使用房屋内的电器、动产之前应完全熟悉所有正确和安全的操作程序。租客同意立即向房东或其代表报告任何泄漏、淹水、霉菌、损害及各种风险。租客同意定期更换、清洁暖炉的过滤器，并在每个冬季正确关闭户外水龙头。房东同意如租客有要求则提供相关培训。 2．房东同意支付因正常磨损而造成的所有必要、而不是租客故意忽视所造成的维修费用。租客同意对故意损坏和疏忽造成的损失支付所有费用。所有承包商（contractor）和维修的工作必须得到房东或其代表的预先批准才能进行。 王昕认为，无论是政府、还是地产经纪的实际操作，都对“房东”这一方提出非常高的要求，房东几乎要承担全部的维修、保养、检查和付费责任。她称，“这就是为什么我在管理出租物业的过程中，会一直强调房东应聘请专门的持牌技师进行房屋年检和定期上门维修，虽然是一件看似多余又费钱的业务，却可以防患未然，令意外事件（unexpected incident）的几率大大降低。比如说，马桶漏水、加湿器漏水等既可能损毁物业又会带来天价帐单的容易被忽视的细节，就很有可能避免了。” 在本案例中，在收到这张1,272元的高额水费账单之前，租客就曾在2017年7月接到过一张965元的水费账单，高额账单并非第一次产生。提及房东或租客是否应在第一次收到高额账单时，就应警惕并采取行动，王昕表示的确双方都有一定的责任。“这个案例中，如果经常使用的主层洗手间马桶长期漏水，我个人认为，还是会发出一些声响，甚至马桶每隔一段时间会有蓄水提示声，这对于一个正常家庭来说，应该具备基本的辨别常识。可惜租客和房东在前一笔900多加元的帐单都没有引起足够的重视和警惕，确实是令人遗憾。希望读者能从这个案例中吸取教训。” 张珮诗还提示，有一些房东和租客是在租约的最开始就同意水费会包含在租金中，房东将负责支付账单的相关费用，不论费用是否有任何波动。如果这种情况下突然遇到水电费账单异常，房东可以为自己维权。“根据民用出租法第126条，房东可以向房东与租客法庭（LTB, Landlord and Tenant Board）提出申请，由于水费的大幅度增加，租金也应当上涨，上涨程度应比租金上涨指导（rent guideline）规定的幅度要高。” 资料图片 房东有办法追究租客故意损坏责任 Kelly对记者表示，租客马上还有数日即将要退租，她很担忧夜长梦多，高额账单问题可能不了了之。对此，张珮诗认为Kelly无需有过多担忧。“如租客拒绝支付这笔水费，房东所要寻求的成本差（cost difference）必须通过小额法庭（Small Claims Court）处理。如果是租客还在出租单位中居住期间产生的纠纷，则可以通过房东与租客法庭（LTB）处理。” 张珮诗认为，有类似情况的房东，最好能够收集到前12个月的水电费帐单，以能够对比出租客使用的费用过高。“不论什么情况，房东应该先自己支付账单，因为这个账单在她的名下，如果不按时支付，会影响她的信用记录（credit）。” 提及遇到类似情况的民众，首要做的事情有哪些？张珮诗表示，正确的流程应该是聘请专业持牌的技师去调查损毁情况、找到根本原因、并出示一个调查报告。同时，房东需要及时修补问题，哪怕当下租客并不愿支付这笔费用或对此负责，最后房东可以通过法律途径获得想要得的补偿。 张珮诗称，本案例中，小额法庭是更为合适解决纠纷的途径，因为租客即将搬离单位。“遇到类似的情况，房东需要根据自己的情况决定是通过房东与租客法庭还是小额法庭去处理自己的案件。但是，也要有一些问题是租客和房东法庭所不能处理的，可以拿到小额法庭解决。大家可以寻找相关的法律顾问针对案情进行分析。” 共同负责也有可能 在出租过程中，不只是房东，租客在签约承租一套物业之后，也应肩负起郑重其事的责任。王昕称，“在起租之前租客就要开通水电气（utility）帐户，然后要按时付清帐单，并进行认真的记录和监测。发现数字异常，就要高度重视，尽快跟相关部门以及房东进行沟通，而不能因为觉得‘不是我的房子’或‘账户不在我名下’就坐视不管。很多时候，水费偏高可能是管道跑水；天然气费用过高可能是炉子或热水器陈旧什至房屋保暖不佳；电费过高可能是空调冷气机陈旧失修或者房屋隔热不佳等问题。这些越早解决，经济损失越少，纠纷和烦恼就越少。” 王昕建议案例中的房东Kelly，如果追讨租客缴纳水费，可以走正当的法律程序。如果双方决定针对此事坐下来商谈，鉴于租客和房东都负有一定的责任，账单可以考虑各付一半，漏水修复费由房东全部承担。“因为比起走漫长的法律程序，也许这种做法对于急于要付账单和再出租房屋的Kelly来说更节约时间。” 资料图片 如何避免类似事件的发生？ 王昕建议，首先，房东要增强对房屋的保养维护意识、年检和定期检修。这一点，相比其他族裔，华人房东还需要做到更好。其次，房东和经纪要擅于培训、引导、和帮助租客建立防范意识，察觉异常，及时通报。再次，房东应广泛学习关于房屋维护、保险和租务法律方面的知识和案例，做到心中有数、遇事不乱。最后，也是最关键的，就是房东要甄选择优质租客。优质租客绝不仅是按时付租金这么简单。优质租客更应是一位有责任感的、明事理的、出色的物业管理人。

■ 广宁甜笋细细嫩嫩，风味独特的腩肉炒苦笋回味无穷。网上图片 广东肇庆广宁是 “中国竹子之乡”，可食用竹笋有几十种，其中苦笋是广宁人的至爱，尝到它苦味后一股甘爽的余味涌起，让人久久回味。 笋肉色白， 清香微苦， 回口爽甜，是许多美味佳肴的上选原料。每逢春日，在广宁南街镇的汇盈农贸市场上，一路都摆满了售卖春笋的摊档，每个摊档前都挤满了前来购买尝鲜的市民。 正如许多北方人吃不惯苦瓜，第一次吃广宁的苦笋的人也会不习惯，因为它的“苦劲”，让你不自觉地皱起眉头。 《羊城晚报》报道，但下咽之后就觉得有一股甘爽清凉的余味涌起，驱使着人的筷子再夹一箸再三回味。 苦笋一般有三种做法：炒、拌、泡，风味以咸鲜清淡为主。在广宁，一般的家常做法就是腩肉炒苦笋，似乎家家都喜欢吃这道菜，而且都能做出点新意来，可以放青椒炒，同样也可以放红辣椒来炒 烹制苦笋菜， 以每年春末刚出土、长约20厘米的苦笋为最佳选择。 其次，为了保持苦笋的原始风味，在初加工时不宜长时间对苦笋加热；烹制时也无需把苦笋烧软，否则将风味尽失。要知道，苦笋的吃法就讲究苦、爽、嫩。吃这道腩肉炒苦笋的时候，如果不习惯其苦味，还可以将腩肉跟笋片夹在一起吃，口感独特，苦味也似乎被冲淡了。 不过，三笋中的美味状元是“文笋”。每年3月底到4月中旬，就是广宁文笋冒头的时候。这是一种当造期特别短的笋子，只在清明前后能找到。 文笋的肉质细嫩、味道清甜、非常可口。有一味传统名菜叫做“妙酿文笋”，很受食客赞扬。现在能尝到的酿文笋，做法基本相同：先将剥壳后的文笋切成数段，每段长约四五厘米，放入开水锅里滚一滚，取出之后，用小刀在每段文笋一头的中心划成直线细丝状，再把瘦肉、虾米、冬菇等馅料酿入划好的笋段内。煮熟后再浇上事先爆好的蒜末就大功告成。 酿文笋的味道比较接近传统的广式风味，文笋清甜，肉馅则融合了笋的鲜味，再多吃也不觉油腻。 跟前面两位声名显赫的兄弟相比，甜笋就像是家中默默无闻的小弟弟，正在等一个扬名立万的机会。乍一看，甜笋长得确实不起眼，细细嫩嫩的，很像广州人熟悉的蒜苗。正如其纤细的外形，甜笋的味道更为细腻，除了甜，还有一种独特的鲜味，胜过任何一种调味料。

网上图片 “家里一堆过期药很是头疼，小区找不到回收的地方，放在家里也容易误食，只好扔掉。”长春市民郑薇的烦恼非常有普遍性。“过期药我们不丢垃圾桶里，又能扔哪里呢？”成都市民熊女士抱怨道。 家庭过期药品已被明确列入《国家危险废物名录》，然而长期以来，过期药品并没有被专门回收和处理，老百姓家里的过期药品基本都像普通生活垃圾一样被扔掉。一直以来，过期药面临无人回收、无处回收、难以回收的尴尬局面，隐藏着极大的环境污染风险。 过期药污染三倍于旧电池 广州医药集团有限公司发布的《中国家庭过期药品回收白皮书》披露，我国约有78.6%的家庭备有家庭小药箱，其中，30%至40%的药品超过有效期3年以上，80%以上的家庭没有定期清理药箱的习惯，全国一年产生过期药品约1.5万吨。 网上图片 “1颗过期药污染=3节废旧电池污染，约污染一个人5年的用水量。”广州医药集团副总经理倪依东说，大多数药品过期后容易分解、蒸发，散发有毒气体，造成室内环境污染，严重时还会对人体呼吸道产生危害。大部分过期药品被作为生活垃圾处理，对空气、土壤和水源环境造成污染。 据了解，由于来源分散，难以集中回收处理，参照国际惯例，对家庭日常生活产生的废药品及其包装物，我国目前实行了豁免管理制度。根据《危险废物豁免管理清单》，家庭产生的废药品及其包装物在未分类收集的情况下，全过程不按危险废物进行管理；如将其分类收集，收集过程不按危险废物管理，但其运输、贮存、处置等环节，仍需按危险废物进行管理。 记者走访成都、长春等地发现，目前城市小区和农村很难见到过期药品回收点。专家表示，药品过期后药效降低、发生霉变，如果误服，可能会有不良事件的发生。有些过期药品的化学物质会分解，产生的新物质容易导致过敏、腹泻甚至威胁生命。如果随便丢弃，也可能对水源、土地造成污染。 多地不法商贩倒卖“回收药” 网上图片 当前，一些不法商贩收购过期药品，并把过期药“翻新加工”，然后再将这些药推向市场，售卖到其他地区或者偏远的农村，这不仅危害百姓身体健康，还会扰乱药品市场秩序。 “过了有效期的药品，3折或5折回收……”在一些城市大医院附近的小街上，可以看到不少“收药”的小摊子或小广告。一位回收过期药的药贩子说，“过期药一般卖到农村或者小诊所，像有些散装的药片，又没写过期时间。散装药片一般回收就几毛钱一片，重新包装后能卖几块钱一片，很好卖！” “附近社区不少人都拿过来卖，跟卖旧报纸一样，没什么不同。”这位药贩子坦然道。 2017年，北京市门头沟区就查处了一起倒卖“回收药”案件。嫌疑人李某在不到半年时间里，非法收购、转售药品涉案金额高达20万元。 过期药回收长效机制缺失 虽然过期药存在多重危害和风险，但回收一直是“老大难”。过期药品处置涉及回收、保管、储存、无公害销毁等多个环节，目前我国还没有建立完整的过期药回收长效机制。 有关人士认为，破解过期药回收“顽疾”，亟待加快建立统一长效的规范化回收机制，让回收变得相对容易简单。 专家建议，国家有关监管部门及时填补过期药品回收的法规空白，规范公民处理家庭过期药品的行为，赋予药店和生产企业回收过期药品的责任，建立家庭过期药品回收网络，制定回收管理长效制度，改变目前家庭过期药品回收仅依靠个别企业或政府部门的公益性活动开展的现状。 同时，可以探索利用“互联网+”，让过期药品回收变得更加简单高效。今年3月中旬，广州一医药企业成立国内首个“全国家庭过期药品回收联盟”，并启动网络线上回收试点，在北京、上海等国内17个城市上线。用户在手机上“动动手指”，扫描过期药盒上的追溯码，填写好地址、联系方式等资料，就能一键召唤快递员免费上门取药，完成回收全流程后，还可领取鼓励优惠券。 据介绍，不同城市里的快递员将把收集来的过期药密封打包，贴上标签，注明回收点、经手人、回收单位及回收日期等信息后，统一运输至联盟指定、具备回收资质的工厂中，由专业人员进行处理后，投入最高温可达1200余摄氏度的热解气化焚烧炉中进行无害化销毁。 来源：经济参考报

网上图片 说到养生这件事，每个人都懂一点，却不一定全都了解。补血时找大枣、生病了找速效药？这些你习以为常的“养生常识”，可能是错的…… 身体包块，痛的才危险？ 身体有时会长一些包块，有人认为一碰就痛的包块很危险，但事实是，不痛的包块更值得你警惕！ 南方医科大学肿瘤中心主任罗荣城指出，有红肿热痛症状的包块往往只是炎症，不痛的包块是恶性肿瘤的可能性更大。良性包块绝大多数活动度好，恶性包块活动度差、不易推动。以较常见的头颈部包块为例，包块有可能是炎症或良性结节，也有可能是甲状腺癌等疾病。 建议：应警惕不明原因包块，尤其是胸部、腹部、头颈部等部位。一旦发现身体上有不明原因的包块，应尽早就诊。 大枣、阿胶一定能补血？ 大枣、阿胶已经成为许多人眼中的“补血神器”。但专家告诉你，补血吃这些，不一定有用……贫血原因有很多，最常见的是缺铁性贫血，因此补血先要补铁，含铁丰富的动物性食物才是补血的最佳选择。 网上图片 大连市中心医院营养科主任王兴国表示，大枣等植物性食物含铁量较低，食用后人体很难吸收。阿胶的主要成分是胶原蛋白，或许有其他功效，但很难补充铁元素。 建议：如果你是缺铁性贫血患者，要多吃“铁三角”等动物性食物。“铁三角”是指富含铁元素的动物肝脏、动物血液以及红肉，如猪肝、血豆腐、猪牛羊肉。其他类型的贫血，要按照医嘱，科学治疗和补充。 手术后吃点名贵补品？ 病人手术后，去探望的亲友总喜欢送点人参、鹿茸、燕窝等名贵补品。然而，盲目进补，反而更伤身。王兴国表示，没有足够证据表明人参、鹿茸等补品对病人术后康复有益。多数昂贵补品的营养价值并不突出，比如阿胶和燕窝中的主要营养成分蛋白质，完全可以通过肉蛋奶获取，且后者蛋白质含量更高。 建议：患者术后可多吃富含优质蛋白质的鱼、肉、蛋、奶，以及富含维生素的新鲜蔬菜以提高免疫力。此外，不同患者应遵循不同术后饮食指南和医嘱，切忌盲目进补。 自酿葡萄酒更干净？ 一些人认为自酿葡萄酒比超市买来的更干净、实惠，却不知家庭酿酒隐藏很多风险。近年来，饮用自酿葡萄酒中毒事件时有发生。有媒体曾专门就自酿葡萄酒是否安全，到有关机构做检测，结果显示，自酿葡萄酒样品中菌落总数超国家标准119倍。 网上图片 建议：家庭酿酒过程中不可避免地会产生和混入多种杂菌，自酿酒的酒精浓度不高，很难抑制菌群生长。加之少了抽检，品质把控不严，饮用风险很大。 安神中药能长期吃？ 白天心慌，晚上失眠，总想喝点安神中药来补一补。但要小心，这药里可能“有毒”！ 很多安神中药含有朱砂成分，过量服用易造成中毒，因此要慎服。甘肃中医药大学药学院副教授宁艳梅解释，朱砂主要成分是硫化汞，经加热或胃肠道代谢，会析出硫离子和汞离子。短时间少量服用影响较小，长时间大量服用会造成急性或慢性中毒。 急性中毒表现为尿少、浮肿、甚至昏迷抽搐，慢性中毒者会口有金属味、牙龈肿痛、恶心呕吐。此外，朱砂的药力较强，一般用于治疗急症，如癫痫发作、心悸心慌、彻夜难眠等，因此不建议缓症患者长期服用。 建议：如确实需要宁神，建议遵医嘱，服用含酸枣仁、柏子仁等成分的中药，滋养心神。 “最新研究成果”药值得信赖？ 有些药品的外包装上印有“最新研究成果”或是“最新诺贝尔奖应用”等字样，看起来很高大上，实际却暗藏“玄机”。首都医科大学附属北京安贞医院主管药师方振威表示，药品包装上，关于“最新研究成果”一类的宣传，不符合国家药品监督管理局对药物外包装的相关规定。 医学方面，一项新成果从发现到临床应用有一段漫长过程，周期约10~20年，其间需经过细胞学研究、动物研究、人体多期研究等步骤。因此，不可能出现最新研究成果直接转化为药物的情况。 建议：如果大家对药品有质疑，可以在国家药品监督管理局网站查询。不要服用无法检索到相关信息的药物。 特效神药很管用？ 有些药号称“一粒就见效”，服药后发现真的很管用。但要小心，这种速效药容易伴随不可逆的“副作用”。对于正规医院无法立即治愈的疾病，一定不要相信快速见效的药物，因为它们往往超量添加了某些成分。 方振威表示，市面上比较常见的包括降糖药违规添加大量磺脲类的降糖成分，治疗关节炎的药物违规大量添加糖皮质激素等，此类药品不仅会掩盖疾病发展情况，还会对人体造成不可逆的伤害。 建议：对于一些病因不明，需长期治疗的疾病，例如银屑病、白癜风等，如果立即见效，就要小心该药是否违规添加成分。 此外，违规的药品还有以下几处特征：外包装印刷粗糙；药品包装印刷私人电话号码等违规信息；过度宣传药效；非医院、药店正规途径销售。一些不法分子利用真药盒装假药，消费者难以鉴别。因此建议大家去正规的医院、药店购买，从渠道上避免买到假药。 胃溃疡是因为乱吃东西？ 饭后胃痛难忍，难道又是因为乱吃了东西所以引发胃溃疡？专家告诉你，其实，胃溃疡不一定是“乱吃”出来的。 网上图片 胃溃疡多在饭后1~2小时发作，于是很多患者误把胃溃疡归因于食物刺激。空军军医大学西京消化病医院常务副院长吴开春表示，引起胃溃疡的有两大因素，一是幽门螺旋杆菌感染；二是药物因素，如长期服用阿司匹林。 另外，精神紧张、饮食不当等也易引起胃溃疡。上腹部钝痛、胃胀、烧灼样痛是胃溃疡主要症状，如果经常在饭后不久规律性发作，应及时就诊。 建议：吃了刺激性食物后感觉胃部不适，通常是因为食物不耐受，严重的可能引发胃炎。建议大家注意饮食规律，禁烟酒，避免食用生冷刺激的食物。 来源：人民日报微信公众号

■ facebook泄密事件引起大家不安，专家指最简单的自保之道就是时常保持警惕。网上图片 星岛日报记者报道 在近几个星期以来，媒体对脸书(facebook)泄密问题进行了连篇累牍的报道后，许多加拿大人开始担心，自己的隐秘信息是否已遭人蒐集，以及不知什么时候会暴露人前。不过专家说，其实大家最应担心的，是自己的脱氧核糖核酸(DNA)信息，因为这个信息暴露后可以对拥有人的影响很巨大。 专家指出，facebook在顾客知情或不知情的情况下全方位收集客户信息，为了赚钱而很宽松地向第三方提供客户资料，从而导致大规模信息泄密的事件已不是孤立性的问题，而是数字化技术革新大潮中普遍性的问题；世界主要的互联网龙头公司都在拉网蒐集、或者叫采矿筛选客户信息。不过大家要特别小心，切莫泄露了自己个人最隐秘信息中的一种，那就是脱氧核糖核酸DNA信息了。 可致找工投保处处碰壁 加拿大个人私隐问题专家、亚省大学法学系教授哥菲(Timothy Caulfield)回忆称，在2012年为写作一本书蒐集资料时，没有怎么想就把自己的唾液样本寄了给DNA检测公司23 and Me。 ■ 哥菲教授害怕自己的隐私信息己外泄。CBC 哥菲教授说，他现在想起来有些害怕，因为这是拱手送出了自己的私隐信息。现在网上泄密的事件频繁发生，有太多的情况会导致个人信息被非法窃取，这让他不得不在网上键入个人信息时小心谨慎、三思而后行。 现在大数据分析技术已经非常发达，可以把人们在各个网站透露出来的点点信息挖掘出来汇集，形成非常有针对性的个人特性轮廓。 个人私隐信息在网上被人获得后，不像信用卡被盗后换一张信用卡就行了，你的个人私隐信息是抹不掉的。你申请工作时可能会因为个人私隐信息被雇主知道而遭拒，保险公司也可能会因为你的DNA信息显示你会得某些疾病而拒绝受保。 目前网上个人信息的合法挖掘蒐集和非法盗窃等活动，已引起西方主要国家的警觉。加拿大、英国、美国的立法机构，在8,700万facebook客户个人信息被非正常获取的问题曝光后，都在采取调查和听证活动，接下来会是推出新的法案进一步保护个人的私隐信息。 警觉严重性 多国立法保障 亚省个人私隐专员基顿(Jill Clayton)指出，即使网上公司采取事先征得客户同意再与第三方分享客户资料的做法，仍然有很多可能的方式会导致客户的私隐信息被泄露。你的个人私隐信息可以被别有用心的人用来羞辱你、恐吓你、诈骗你，别人还可以利用你的个人信息冒名顶替等。 这位亚省私隐专员说，警方已经以破案需要为由要求得到某些人的DNA信息，一些雇主和保险公司要求工作申请者和保险申请者填写的表格，可能会隐含获得DNA信息的授权；一旦雇主和保险公司获得了个别人士的DNA信息，则工作申请人和保险申请人就处于很不利的地位。 联邦政府虽然已立法禁止强制性DNA检测和强制性披露个人DNA信息，但这无法解决DNA信息在网上被分享或被盗的问题。 DNA检测公司Ancestry和23andMe接受传媒访问时都表示，他们在没有客户授权的情况下，不会向第三方出售客户的DNA信息，而且在客户提出要求后会从其数据库中删除客户的DNA资料。 但这两个主要的网上DNA测试公司，都提供客户自愿参加第三方科研项目的选项。 资料来源：加拿大国际广播电台(RCI)

网上图片 新买的衣服到底要不要先洗再穿？很多人都做错了！ 新衣服到底要不要先洗再穿？ 衣服在印染的过程中，是需要甲醛的，因为需要它来固色和防皱。正品or非正品衣服的区别，除了衣料质量，一个重要指标就是甲醛含量多少。 众所周知，甲醛对身体不好，所以希望大家买了新衣服后，一定要记得先清洗再穿！ 网上图片 衣服洗了才知道是否掉色？ 网上曾有过一个有趣的图，有人买了新衣服没洗直接穿一天，等晚上脱下衣服，才发现身上掉的全是黑色，就像还有件衣服在身上一样。 说起来虽然搞笑，但是如果此人是敏感肌肤的话，极有可能引发接触性皮炎。若是处理不及时，还有可能引发细菌感染或者病变，对健康很不利。 小孩衣服怎么买？ 购买小孩子衣服，一定要特别注意，因为小孩子抵抗力弱。深色衣服容易掉色，尽量买浅色、无印花的。 另外，购买小孩衣服有一个小窍门，就是看标签，一般选择A类 婴幼儿服装就没问题，甲醛含量≤20mg/kg才行，这样比较安全。 如何清洗和晾晒？ *闻：在买衣服的时候闻一下，如果有刺激性味道可能是甲醛超标了 *洗：甲醛溶于水，所以一定要提前洗一下衣服再穿。必要时，可以加一些食盐或者洗涤剂，加食盐不仅能消毒杀菌而且防褪色。 *晒：洗完衣服后，一定要在阳光下好好晒晒，彻底晒干。在晾晒的过程中，一些未溶于水的甲醛也会挥发出去，这样衣服就更安全健康了。 *干洗：千万不要以为，干洗后的衣服就安全了。为了保险，干洗后的衣服，也一定要拿到阳台上晾晒，这就是甲醛的特性，即溶于水+易挥发，多晒晒总是好的。 来源：星岛环球网