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2022年09月24日 星期六 22:34:29
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Tag: 生活小百科

為什麼司機應該用右手開車門?很多人做不到 但很重要!

  【加拿大都市网】如果你住在一个大城市,每次通勤都可能是一次危险驾驶。尤其是车门,已经成为证明牛顿定律的绝佳教具,即没有两个物体可以同时占据同一空间。骑自行车的人,经常穿行在停放的汽车和车流之间,很容易被错误打开的车门撞到,这种现象有一个专有名词:自行车撞车门(dooring)。这种事故比你想象的还要普遍。 2011年的一份报告发现,在芝加哥,每天都会发生一起开门事故,占所有自行车碰撞事故的五分之一左右。纽约市宣布了一项计划,通过在所有出租车上播放视频广告。同时为全市所有1.3万辆出租车贴上“小心! 注意骑自行车的人”的贴纸(几年前芝加哥拒绝通过类似措施)。对于一个每天为33.6万名出租车乘客服务的城市来说,这是一个不错的开始。然而,一张贴纸并不能改变人们的行为,纽约市每天有超过25万名Uber和Lyft的乘客将完全错过这一信息。那么,该如何确保骑车人的安全? 优秀的城市设计博客“99% Invisible”提供了一个简单的、几乎不费吹灰之力的动作。为了骑自行车人安全,你可以采取这个动作:用你的右手打开你的车门。 这个小妙招来自荷兰,所以也被称为“荷兰式接触”。如果你坐在一辆停着的汽车驾驶座上,想要下车,不要像你直觉上准备的那样用你的左手开门,而是用你的右手开门。这个简单的动作会使你在伸手时转动整个上半身,这样你就能完全看到车后面的情况。如果你在副驾驶位置,用你的左手而不是右手,诀窍就是用离车门最远的那只手来确保上半身的旋转。 就是这么简单,而且很有效。“荷兰式接触”如此有效,以至于在对自行车友好的荷兰,它甚至没有一个名字。几十年来,司机们一直被教导这样开门。 像任何习惯一样,“荷兰式接触”也需要一段时间来消化。DutchReach.org是一个试图使“荷兰式接触”成为主流的安全倡导运动组织,它有大量的资源来传播这个词,还有一些口号可以帮助你记住。我们最喜欢的一句口号是:伸手,转身,细看,开门(Reach, Swivel, Look, Open)。 当然,如果更容易记住,你总是可以告诉自己“去荷兰”(Go Dutch,还有AA制,各付各的意思)。(都市网Rick编译,图片来源pixabay) (ref:https://www.readersdigest.ca/travel/travel-tips/dutch-reach-right-hand/)

聽我說謝謝你!周日母親節除了康乃馨 還能送什麼花?

  【加拿大都市网】本周日是母亲节,又到了向妈妈表达感谢的日子。准备在母亲节赠送鲜花?鲜花的每一种都有不同的含义,如果你不想只送母亲节最常见的康乃馨,那么下面的内容将使今年的安排变得特别...就像你的妈妈一样。 康乃馨的含义 当人们想到母亲节的花时,往往会想到康乃馨,这并不奇怪。母亲节最初在北美成为一个全国性的节日,是由于一位名叫安娜·贾维斯的妇女。在她的不懈努力下,安娜为当地教堂的母亲送去了500朵白色康乃馨,这一传统由此诞生。此后,康乃馨开始象征着纯洁、信仰、爱、美丽和慈善。所有这些特征都被认为是代表了母亲的美德。 非洲雏菊的含义 没有什么比非洲雏菊更能表达欢快的心情。如果你的妈妈倾向于散发幸福的光芒,非洲雏菊就是她母亲节花束的必然选择。它们以健壮的花头而闻名,与向日葵非常相似。虽然它们已经象征着天真、纯洁和美丽,但非洲菊主要代表着欢快,这源于它热情的外观和明亮的颜色变化。 郁金香的含义 如果你的妈妈是轻松和随和的,郁金香绝对属于她。郁金香有着清新、快乐的外观。没有哪种花能像郁金香那样,以清新、快乐的外表说着春天来了。它们代表着舒适、惬意和最重要的--幸福,这使它们成为母亲节的理想礼物。 杜鹃花的含义 杜鹃花除了是中国著名的女性象征外,还因其美丽和与爱情有关而每年被世界各地的文化所庆祝。这些外观独特的花在许多国家都有种植,通常可以在当地的花店买到。 萱草花的含义 与杜鹃花类似,萱草是亚洲母亲的象征。萱草因其美丽的外观以及与母亲和母亲节的象征性联系而闻名。它们有各种鲜艳的颜色,包括生动的橙色和黄色,所以你可以在任何一家花店找到完全适合你母亲的萱草。 蓝铃花的含义 如果平静和舒缓是描述你母亲的特征,那么蓝铃花是她花束的一个好选择。蓝铃花在每年的4月和5月盛开,正好赶上母亲节。它们柔和的蓝色和漂亮的形状代表着谦逊和坚定。毫无疑问,这是你母亲试图灌输给你的特质。 山茶花的含义 如果你的母亲喜欢植物而不是鲜切花束,长寿的山茶花是一个很好的选择。山茶花原产于中国、日本和东南亚地区。它们有各种丰富而鲜艳的颜色,并散发出淡淡的、精致的香味。山茶花被认为代表着长寿和感恩,使它们成为在母亲节向你妈妈说谢谢的完美方式。 不同颜色的玫瑰花意味着什么 如果其他方法都失败了,你可以选择玫瑰。如果你的母亲非常传统,玫瑰可能是她的最佳选择。虽然红玫瑰在传统上与浪漫的爱情有关,但浅红色或深粉色则表示感谢和赞赏。此外,黄玫瑰被认为代表了一种关怀的天性,而白玫瑰则与纯洁和光明有关。考虑到它们的含义,这些彩色玫瑰的任何组合都会成为完美的节日花束。(都市网Rick编译,图片来源pixabay) (ref:https://www.readersdigest.ca/health/relationships/mothers-day-flowers-meaning/)

哪些工作最有可能被機械人取代 哪些可以有大發展?

【加拿大都市网】机器人和人工智能已经在世界范围内掀起了风暴,机器正在取代数以百万计的工作。虽然大多数人认为机器人将被限制在制造业,但它们实际上能够完成法律助理、出租车司机和贷款服务员的工作。但不要害怕,仍有很多任务是机器人无法做到的--至少目前还没有。 是什么决定了一项工作的易受影响程度? 谈到这个问题时,你必须像机器人一样思考。一项工作越能被分解成一系列常规的、可预测的任务,它就越有可能被自动化。 最有可能被接管的工作 驾驶员 人们对自动驾驶汽车意见不一,但事实上,特斯拉已经在技术上取得了巨大的飞跃,谷歌的自动驾驶测试车已经在没有人类干预的情况下行驶了数千英里,而优步已经采用自动驾驶汽车来接载乘客。 信用分析师 当涉及到普通数学时,机器人内置可靠的计算机可以更快更准确地分析信用数据和财务报表。 铣床和刨床设置者/操作者 涉及使用铣床或刨床的建筑和木工工作越来越多地被委托给机器,因为这些工作是任务化和常规性的。 包装和灌装机操作员 工厂的工作被取代的可能性很大,因为机器人可以准备产品,将它们放入仓库,以及将它们取出运输而不会感到疲劳。 采购文员 这项工作也被称为采购助理或部门采购员,处理采购请求,获得报价,并下订单。所有这些工作对机器来说都是非常简单的,可以通过互联网完成。 体育裁判员 一个机器人判员可以很快让两边的支持者都安静下来。取代裁判员的技术已经开发出来了,这些机器有能力立即为比赛争执作出裁决,并有视频证明。 银行出纳员 你可能没有想到自动取款机是能够使人失业的机器人之一,但你最后一次去找柜员是什么时候? 信贷员 企业已经开始倾向于一种基于严格算法的贷款系统,这种算法根据冰冷、确凿的事实来识别安全的借款人。 计时装置的装配和调整人员 机器现在可以比人类更精确地组装、调整和校准计时设备。 报税员 人类是容易犯错的,尤其是在涉及到数字的时候,所以将准备报税的过程自动化可以大大减少错误,而且这种技术已经存在。 电话销售员 今天已经有机器人在做了!他们不仅可以在世界各地打电话,而且还可以通过电话来推销。而且无论有多少次无情拒绝,他们都能以同样的热情与精力拨打下一个电话。 趋势 涉及非常具体的数据、直截了当地解决可预测的问题、几乎没有人际关系的职业,似乎是机器人所追求的工作。但不要担心,仍有一些令人满意的高薪工作是它们无法触及的。 翻页查看那些在机器人的世界仍能够生存和发展的工作   能够生存和发展的工作 根据Workopolis的说法,有三个关键因素能让工作在机器人的入侵中幸存下来:STEM教育、创造力和情商。以下是一些收入最高的职业,这些职业被机器取代的风险最小。 心理医生 情感、理解和同理心是机器目前还无法解释和适当处理的东西。心理健康和药物滥用方面的社会工作者也没有问题。 医生 技术含量低的工人将受到自动化的最大冲击,而医生这种需要长时间培训以及高情商的工作,将为人类保留工作。 牙医 与人类健康有关的职业看起来是非常安全的,牙医的工资肯定会给你买一些自己的机器人。 大学教授 做研究和传授知识需要人情味,更不用说对学生的个人责任感,能让学生真正去完成作业。 计算机系统分析员 计算机系统分析师帮助公司或其他组织有效和高效地使用计算机技术,所以它本质上是帮助人类保持控制。 食品和营养师 每个人都要吃东西! 当然,机器人除外。随着我们食品行业的自动化,人类很可能会需要营养方面的帮助。 机械工程师和技术人员 这个职业结合了工程、物理、数学和科学来设计和创造机械系统,幸运的是,这对机器人来说仍然是遥不可及。另外,在一个越来越多机器人的世界里,需要有人帮助制造它们并保持它们的运行。 注册护士 护士与病人能建立复杂的关系,不仅仅是提供基本的健康护理。 与艺术有关的工作 虽然报酬不同,但在写作、视觉艺术、设计和音乐等领域,由于机器人缺乏想象力这一事实,表现性的创造力会受到保护。 那么,宗教工作呢? 是的,甚至你与信仰的关系也可以被自动化。据报道,虽然神职人员只有0.81%的自动化概率,但已经有像忏悔这样的应用程序,提供 “追踪罪恶的下拉菜单”。 不要害怕 今天有很多工作在10年前并不存在,10年后也是如此。(都市网Rick编译,图片来源pixabay) (https://www.starsinsider.com/lifestyle/338609/jobs-that-will-and-wont-survive-the-robot-invasion)

你在開車時會犯的常見錯誤!警鐘長嗚 複習一下沒壞處!

  【加拿大都市网】即使你认为自己是一个好司机,从没被扣过分,没有被警察拦下,仍然有很大可能会有一些坏习惯。大多数人认为他们的驾驶技术高于平均水平,考虑到车祸是如此普遍,这是不可能的。道路交通事故主要是由人的错误造成的,因此,最好能对这些错误进行一下复习。 夹塞别人 开车时突然夹塞另一个司机不仅是不礼貌的行为,而且也是危险的。你在开车时要有预见性,要等待一个安全的时机再进行超车变道。 开车时离前面的车太近 在前车后面留出适当的制动空间是很重要的。这样你就能随时准备好应对突然的停车。一个好的经验法则是与你前面的车辆保持三秒的距离。 忘记做出调整 太多的司机没有利用座椅、后视镜和方向盘调整。确保你在出发前做出这些调整,以获得更舒适和安全的驾驶体验。 忘记从你的车上取下油枪 在加油站,当其他司机在你身后等待时,可能会有压力。但是,在开车离开之前,一定要花几秒钟的时间,以确保一切都井然有序。不要忘了把油枪放回加油机,并关闭你车的加油盖。 忘记关闭你的远光灯 大多数人使用远光灯的频率超过了需要。只有在农村地区或在空旷的高速公路上,以及在前面没有汽车的情况下,才应该使用远光灯。 忘记关闭转向灯 在完成转弯或变道后,养成将转向灯柄拨回空档的习惯,这样才不会让其他司机感到困惑。 过早打出转弯信号 有些司机会过早地打信号。重要的是,你要有预见性,让别人知道你打算做什么。太早打信号只会让大家感到困惑。 转弯信号太晚 给你周围的司机足够的时间来减速,特别是当你需要等待车流中的一个空隙才能完成你的转弯。 过早并线 提前并线可能看起来很有礼貌,但它也是非常低效的。会让某条车道过于拥挤,甚至造成堵塞。最好的并线方式被称为“拉链式并线”,即行进到必须并线的位置,然后轮流进行。 没有意识到单行道 如果你错误地开上了单行道,你最好希望没有来车。在转弯前一定要看清标志,特别是当你在一个不熟悉的地方。 不检查盲点 由于现代汽车配备了电子盲点监视器,越来越少的司机会以老式的方式进行盲点检查。然而,在你需要变道之前,转头进行盲点检查,仍是有必要的,电子设备毕竟只是辅助。 下雨时不放慢速度 下雨时放慢车速很重要,因为降雨后几分钟,道路会更加湿滑。这是因为积累在道路上的油污被新的雨水带到了表面,形成了一个光滑的层,干扰了你轮胎的牵引力。 不给紧急车辆让路 对紧急车辆的反应取决于你在哪里和你在做什么,但一般来说,你要发出信号,让到路边。牢记不要惊慌,其他司机也在做同样的事情。 猛踩踏板 如果你猛踩油门和刹车,你会浪费大量的燃料或破坏你的刹车片。练习更平稳地驾驶,逐渐地踩下踏板。 不给行人让路 有关行人的法律地区而异。要了解当地的法律,扫视路上的行人,并做好随时停车的准备。 过分关注你的手机 即使是免提电话,如果你发现自己被电话分心,就应该挂断。如果你更专注于你的谈话,你的反应时间将受到影响,这可能会导致车祸。 平行停车技能差 如果你经常发现自己在平行停车时失败,那么可能是时候找一条安静的小路来练习了。学习如何在不耽误交通的情况下一次搞定那个位置! 没油了 养成在低油量警告灯亮起之前加满油的习惯。如果你连续用低油量驾驶你的汽车,这对你的发动机和燃油泵是不利的。 脱水 确保你总是带着一瓶水。开车时脱水会影响你的注意力,这可能会导致你在路上出现危险的错误。 停在绿灯前 当你把车停在红灯前,你将有一两分钟的时间等待变灯。当绿灯亮起时,一定要注意启动。 试图在你前面的车之前启动 除非你是第一个在红绿灯前的车,否则你不能急着启动。你需要等待十字路口清空,等待你前面的车动起来,这样你才不会造成追尾事故。 忘记油箱在哪一边 如果你经常驾驶不同的车,可能会忘记油箱在哪一边。这时候可以看看车上的油表盘,那里有个加油标志,边上的小三角指向哪一边,哪一边就是油箱位置。 忽视基本维护 如果你忘记更换磨损的零件,检查和更换车上的液体,并确保车适合上路,你就会把自己和他人置于不必要的风险之中。 匆忙赶路 如果目的地或路线不熟悉,给自己多留点时间,以避免任何问题,如迷路。匆忙驾驶会导致许多错误的选择,最终可能导致车祸。(都市网Rick编译,图片来源pixabay) (ref:https://www.starsinsider.com/lifestyle/499687/common-mistakes-youre-making-while-driving)

你應該多久換一次牙刷?看刷毛底部的藍色可能不一定正確

【加拿大都市网】说到清洁,有几条规则可以遵循。每周打扫两次,每两周换一次床单,扔掉旧的化妆品。但是你的牙刷呢? 你可能会延长更换磨损牙刷的时间,但最好是早做而不是晚做。美国牙科协会(ADA)发言人、华盛顿特区执业牙周病医生萨利-克拉姆(Sally Cram)表示,不换牙刷可能意味着麻烦,会带来蛀牙和牙周(牙龈)疾病。要拥有正确的工具,确保它们处于正确的状态并知道如何使用它们。 美国牙科协会建议每三到四个月更换一次牙刷(手动或电动),如果牙刷毛明显处于不良状态,则更换频率更高。克拉姆表示,你可以通过观察牙刷的实际情况来判断是否已经过了保质期。她说:“你会注意到,刷毛的尖端开始磨损。刷毛甚至可能开始脱落。” 一些牙刷的刷毛之间有一种蓝色,当蓝色消失时,表示你应该更换牙刷。但克拉姆表示,不要理会这个。她解释说:“你唾液中的酸性物质会使蓝色消失。如果你的唾液中没有大量的酸,你可能会有蓝色的牙刷头,看起来就像它们一直在擦洗浴缸。” 规则的例外情况 谈到你应该多长时间更换一次牙刷,对于有很多牙冠和补牙的人来说可能需要更换得更勤快一些。克拉姆表示,那些人的牙刷会比没有这些情况的人更快地被磨损。填充物和牙冠都会在你的嘴里产生很多不平整的表面和粗糙的边缘,使牙刷加速磨损。 另一个例外是如果你生病了,有潜在的传染性。如果你疾病之后不换一个新牙刷,你可能会重新感染自己。 如果你的牙刷掉在马桶刷、清洁剂或任何其他令人讨厌的地方,你可能也会认真考虑换掉它。 牙龈疾病的可能性 “当这些刷毛散开并弯曲时,它们无法有效地深入牙龈组织。”克拉姆解释说。“我们需要至少每24小时刷牙并使用牙线清除你口中的牙菌斑和细菌。只要48小时就足以引起炎症,从而导致牙周疾病,”她警告说。 早期牙龈炎的迹象包括但不限于牙龈红肿或牙龈触痛和出血,以及口臭。如果你不在牙龈疾病的早期阶段进行护理,它可以损害到你的骨头,这意味着你可能会开始失去牙齿。 导致牙周炎的细菌如果进入你的血液,也会影响你身体的其他部分。根据美国牙周病学会的说法,牙龈疾病可能与心脏病、呼吸道疾病、类风湿性关节炎有牵连,并使血糖难以控制。 蛀牙的可能性 细菌和吃剩的食物可以结合在一起,在牙齿上形成牙斑,这是一种粘性的、含有细菌的生物膜。然后,这种牙菌斑以你吃的食物中的糖和淀粉为食,产生酸性物质,反过来又会侵蚀你的牙齿外层珐琅质,导致蛀牙,甚至牙齿脱落。 牙膏中的氟化物和水与唾液中的钙和磷酸盐一起作用,可以修复牙釉质。但是,如果你坚持含糖、含淀粉的饮食,不刷牙,不定期更换牙刷,这种自然机制很快就会被淹没。 购买牙刷 大多数专家,建议购买软牙刷。克拉姆说:“硬牙刷有坚硬的刷毛,不能弯曲,不能扫到你的牙龈下面。软刷毛能更好地进入更多的角落和缝隙”。而这是你冲刷口腔中潜伏细菌的唯一方法,这些细菌会导致许多问题。 此外,寻找有大量刷毛的刷子,而不是稀疏的刷子。当你用刷子做圆周运动时,你实际上是让小刷子刷到牙龈组织。 刷头的大小也很重要。克拉姆说:“我发现有些人嘴巴很小,但他们使用的是全尺寸牙刷。他们可能需要一个头部更紧凑的牙刷。我有一些成年人用儿童的牙刷。” 最佳的刷牙技巧 美国牙医协会建议将牙刷与牙龈保持45度角,然后在短时间内来回移动。确保覆盖牙齿的外表面、内表面以及顶部(咀嚼)表面。覆盖你前牙的内表面可能很困难。美国牙医协会建议,用你的牙刷垂直倾斜,进行上下刷。 最终你要确保你专注于牙龈,许多人只是刷刷吃饭的表面。 你的牙膏应该始终含有氟化物,它可以防止龋齿。每天刷牙两次,每次两分钟,每天用牙线剔牙一次,并定期去牙医那里进行检查。 如何保养你的牙刷 不管牙刷的寿命有多短,都要好好保养它。根据美国牙科协会的建议,每次使用后,你应该用自来水冲洗。一般来说,没有理由对它进行消毒,而且这也没有被证明是有效的。在两次使用之间,将牙刷竖起来,远离其他牙刷,放在开放处。把它们盖起来或放在一个容器里,实际上会促进细菌生长。 最后,不要与人共用牙刷,因为你可能最终会感染别人的病菌。(都市网Rick编译,图片来源pixabay) (ref:https://www.readersdigest.ca/health/healthy-living/how-often-you-should-replace-your-toothbrush/)

春季大掃除!如何將自己從雜亂的環境中解放出來?

【加拿大都市网】当新冠危机开始时,我们没有人预料到会发生什么。很快,我们中的很多人居家工作,开始寻找应对的方法。 我们沉迷于Netflix,从亚马逊上订购大量产品,种植花园,画画,购买空气炸锅,创建家庭健身房和与亲戚朋友视频聚会。许多人甚至利用在家的头几个月来处理过期的衣服和处理永远堆积的文书工作。不管它究竟如何影响我们,我们这些没有面对疾病本身的人几乎被迫放慢脚步,从我们繁忙的生活中退后一步,评估我们的优先事项。 但最终,家里变得越来越杂乱,因为它们同时必须作为办公室、学校、健身房、娱乐中心、艺术工作室和餐馆。哦,是的,还有家! 当人们开始在家工作时,他们的任务是设置自己的工作区域。对于大多数普通人来说,创造一个实用的办公空间,同时保持一个平静的生活环境,已经被证明是一个相当大的挑战。不合格的家庭办公室设置使我们中的许多人在最好的情况下感到没有生产力,在最坏的情况下感到不舒服。此外,成人和儿童对着屏幕的时间增加,导致疲惫、头痛和更多孤独和久坐的行为。 我们的现状是什么? 对于有家庭的人来说,家庭办公室往往没有太多空间或隐私,这创造了一个错综复杂的工作环境,有很多干扰因素。对于那些独居的人来说,在家里工作,没有面对面的互动和社交,可能会增加抑郁和社会孤立的感觉。许多人发现自己不定期地工作,或在晚上安静的时候工作到很晚,这样他们才能集中精力,但同时牺牲了睡眠、身体活动和健康饮食。 还有就是杂乱的因素。许多人对所有的“东西”越来越感到沮丧,因为他们现在一天24小时都被这些东西包围。所以我们做了什么?有些人采取了断舍离的方法,如果它不能“激发快乐”,他们就把它丢弃。其他人则像想方设法进行整理,比如创造出彩虹般协调的书架和漂亮的食品储藏室。然而,另一些人在混乱中越陷越深,感到压力、不足和不知所措。 很多人的抱怨是:“我不知道从哪里开始整理这些乱七八糟的东西”,“我曾经在新冠之前掌控一切,但现在,我无法再次感到井井有条。” 通常情况下,这些话都是混合着悲伤、沮丧和震惊。 是时候改造我们的空间和思想了 在谈论下一步时,有两种类型的人需要考虑。 第一种类型是“情境型混乱”。当你的生活比较常规,而且你没有每天处理突发事件的时候,你设法在一定程度上保持了你的生活。但是,在新冠疫情来时,所有的一切都被打破了!你的情况已经发生了变化,这就是你混乱的原因。在过去两年中,许多人失去了亲人,搬家,结婚或离婚,失去或改变工作。他们是如此不堪重负,以至于更难做出决定和向前迈进。 第二种类型是“习惯型混乱”。你们可能有多动症,是完美主义者,拖延症患者,优柔寡断,不堪重负,对空间管理的理解有问题,或难以放下东西。这场疫情让你们中的许多人感到完全没有希望。 无论你属于哪种情况,我们如何才能开始对我们的混乱和我们自己感觉更好?答案是每次走一小步。想出一个计划,把你的大目标分解成小步骤,你就能到达你想要的地方。 在现实生活中,任务需要更长的时间来实现。整理工作需要决策和确定优先次序。必须提醒自己,不是所有的事情都很重要,不可能在一天内完成所有的事情。你可以每天拨出10-15分钟来整理,选择一个小区域开始,然后行动。 迅速做出决定,剔除你不再需要或使用的物品。这种小规模的整理将在你的家里创造更多的空间,让你感觉更轻松。请记住,你的家和生活是不断变化的:有些东西进来了,有些东西需要出去。如果你没有完美的存储物品,不要担心,尽你所能,继续前进。不完美的事情总比什么都不做要好。 今天,我们中的许多人是我们的财产和凌乱家庭的奴隶。我们感到被我们的东西所束缚和压迫。但自由是一种选择。如果我们想把自己从杂乱的生活中解放出来,我们必须选择采取行动,改善我们的日常习惯。 生命是短暂的,正如我们所看到的,任何事情都可能给我们的计划带来麻烦。过好我们的生活比以往任何时候都重要。我们需要一个尽可能精简和没有压力的生活。家应该是一个能让你从外部世界压力中解放出来的地方。 当我们只保留那些我们需要的或能激发快乐的东西时,我们就会从个人的混乱中解放出来,选择过一种更简单的生活。(都市网Rick编译,图片来源pixabay) (ref:https://www.jpost.com/health-and-wellness/mind-and-spirit/article-704182)

香蕉對減掉腹部脂肪有奇效!

  【加拿大都市网】当你想塑身并燃烧掉一些腹部脂肪的时候,选择正确的食物纳入你的减肥计划是至关重要的。即使一种食物在表面上看起来很健康,但它可能有一些成分,会阻碍你的腹部减肥。而香蕉是快速融化腹部脂肪的最佳食物之一。 我们有一大堆理由去吃香蕉,特别是当我们需要节食的时候。这种水果提供了大量纤维来保持我们的饱腹感,同时还提供完美的维生素和矿物质,几乎没有脂肪。当你需要从你的腹部减去一些重量时,这种水果真的很合适。 香蕉增加我们的肠道菌群 当你需要开始注意你的体重并燃烧掉一些腹部脂肪时,让你的内部菌群得到平衡很重要。香蕉就有这种功能,它能帮助把好的细菌引入我们的胃,让我们的身体做好减重的准备。 营养师表示,香蕉中含有大量的益生菌纤维,并被证明可以增加肠道中双歧杆菌的数量。研究表明,健康的双歧杆菌水平可以帮助减肥并改善代谢健康。 香蕉可以抑制欲望 当你在紧张的环境中工作或生活时,你的皮质醇水平很高,这使你渴望吃糖分高的食物。这是人们开始发胖和无节制吃甜食和糖果的主要原因之一。香蕉能为身体提供大量的镁,可以帮助控制你的压力水平,并使你感到饱足。 提高你的纤维摄入量 每个人都听说在饮食中增加纤维可以帮助我们减掉体重,由于香蕉的纤维含量特别高,会让我们感到饱,避免暴饮暴食。 香蕉是一种极好的纤维来源,纤维需要很长时间才能让身体产生反应,这能让你的饱腹感持续更长时间。通过在你的饮食中包括大量的纤维,它将阻止你感到饥饿,并减少你的饮食量。 提高胰岛素敏感性 你可能听说过,香蕉的含糖量会造成一些损害,特别是当你需要从你的饮食中减少碳水化合物时。虽然香蕉确实含有一些糖分,但对于没有糖尿病的节食者来说,它们也有助于提高你的胰岛素敏感性,同时帮助我们实现甩掉腹部脂肪所需的营养平衡。 香蕉可以提高胰岛素敏感性,这有助于身体更有效地处理葡萄糖,从而减轻体重。香蕉是抗性淀粉的极佳来源,对胰岛素抵抗有积极影响。 使我们的锻炼计划更容易 没有什么能比适当的体育锻炼更能消除腹部脂肪了,但如果我们不提供身体所需的东西,我们的努力可能是白费的。幸好有香蕉,我们能够得到适当的营养,以保持我们锻炼计划的运动和平衡,确保一些真正的效果。 不当的锻炼会造成肌肉抽筋,这可能与电解质失衡有关。而香蕉中含有钾这种营养物质,能帮助你减少肌肉抽筋的发生,这样你的锻炼可能会更有效率。(都市网Rick编译,图片来源星岛资料图) (ref:https://www.eatthis.com/ways-bananas-melt-belly-fat/)

加油時不要看手機!原因並不是會引起爆炸

【加拿大都市网】不,不是因为你会被炸飞! 手机和汽车似乎不能很好地结合在一起。无论是边开车边发短信,还是一边找停车位一边还在电话聊天,或者在加油站看电子邮件,都有可能出现非常、非常糟糕的情况。有一件事你绝对不要做,就是在加油时使用你的手机,但这可能不是大多数人认为的原因。 许多人认为,在加油时使用手机会引发火灾。根据石油设备协会的说法,这根本不是真的。从来没有记录过一起手机发出静电而导致火灾的事件。 所以,你可能想知道为什么你会在加油站里看到“禁止使用手机”的标志?国家消防协会要求把它们作为预防措施。手机确实会引起静电,只是因为它还没有发生,并不意味着它永远不会发生。他们的规定还指出,你不允许在加油站使用电子设备,而手机就属于这一类。 你不应该在加油时使用手机的主要原因是,它会让你分心!把脸埋在手机里,结果在人行道上不小心撞到别人,顶多就是道个歉的事。但是因为你忙着查看电子邮件,最后忘了把油泵枪从你的车上取下,然后直接开车走是极其危险的。全神贯注于手头的工作很重要,尤其是在处理汽油的时候。 谨慎行事总是好的。所以,记得把手机留在车里,把注意力放在加油上面。(都市网Rick编译,图片来源pixabay) (ref:https://www.readersdigest.ca/cars/maintenance/never-use-phone-pumping-gas/)

今年報稅5月2日截止 這些是你要知道的內容!

【星岛综合报道】今年的报税截止日期为5月2日,原因是传统截止日期4月30日正好为周六。如果是自雇人士,截止日期为6月15日。 据加拿大广播公司(CBC)报道,在今年报税以前,有几件事你需要知道。同时怎样为明年报税做好准备,你也应该知道。 我应该何时报税? 对可能要补税的人士来说,报税晚可能导致要交罚款。对可能收到退税的人士来说,报税晚可能导致得到退税的时间被推后。 滑铁卢大学会计助理教授Andrew Bauer说,从财务上来说,越早报税越好。 但是过早报税也有缺点。有时候报税单据可能不全,比如少交了一张表格,或者有一笔可抵税开支未申报。如果发生这种情况,则需要修改报税文件,或者向税务局报告。 关于今年报税季,我需要知道什么? 今年的报税季和去年相比,变化不大。 如果你在2021年领取了新冠支持福利,现在你应该已经收到了T4表格。 如果你曾退还新冠福利,你可以在你收到福利或者退还福利的同一年申请减税。 加拿大人今年仍可为因为在家工作产生的家庭办公室开支获得退税。简单的计算办法就是,如果你在连续四周或更长的时间里,至少有50%的时间在家工作,你就可以申请最多500元的退税。 安省,缅省,萨省,和亚省的居民今年有资格获得气候行动激励付款(the climate action incentive payment),这笔退税用于帮助抵销联邦污染法案带来的价格成本。但是,今年这笔款项将按季度分次发放,居民可得金额取决于居住省份,婚姻状态和家里孩子的人数。 RRSP和TFSA哪个更合算? 要让退税最大化,就要弄清楚,哪个免税储蓄帐户适合你。 当你为注册退休储蓄计划(A Registered Retirement Savings Plan (RRSP) )帐户供款时,这笔款是可免税的。也就是说,如果2021年你在你的RRSP帐户里存了5,000元,那么这5,000元就可以从你的总报税收入中扣除。但当你决定从你的RRSP帐户里取款时,这笔款项会成为你的收入,要报税。 在免税储蓄帐户(Tax-Free Savings Account (TFSA))里存入的款项不能用来抵税,但是用免税储蓄帐户里的资金进行投资,获得的收益是免税的。 Bauer说,选用哪种帐户要考虑多个因素,包括你将来需要用钱的大致时间。免税储蓄帐户的供款额度在你取款以后,又可补足,注册退休储蓄计划帐户则不行。 另一个重要因素是,你预计现在要付的税款,和你可能需要从帐户里取款时要付的税款的比较。 加拿大特许会计师协会(the Chartered Professional Accountants of Canada)税务副总裁Bruce Ball说,总的来说,要交更多税的人们使用RRSP更合适,因为存了钱,马上就可以免税。 比方说,如果你是为退休存钱,预计到你退休时收入会降低,那么你现在存款在RRSP帐户,马上免了税,而到你需要取钱时,你要付的税率会较低。 报税过程为什么不可以简单化? 有些国家,比如英国,使用免报税税务系统(return-free filings),可以避免必须在截止日期之前保证付税的流程。 Bauer说,未来几年,加拿大有可能能走到这一步。他说,对那些收入和抵税都使用正式单据进行报告的人们来说,报税过程可以简单化。但是还是有很多人有各种不同的退税和减税,税务局无法知道,这给进一步简化甚至不再使用报税系统带来了挑战。 我应该怎样做计划? 在每一个报税季之前,你可以对任何一项可能有资格获得减税或退税的开支做好纪录。 Ball建议,如果你忘记保留纪录,你可以回到你付出了这笔可减税款项的地方,要求得到一张新收据。 Bauer说,另一个提前计划的方法是,如果这一年你打算给你的RRSP帐户供款,你可以填写一张TD1表格,这样你的雇主就可以在你的收入里少扣税。 了解各种退税和减税也很有用。税务局网站上有所有相关信息。 对税务不复杂的加拿大人来说,了解报税系统,每年就可以节约一百到两百元请会计师报税的费用。 (图:CBC)T04

根據你的星座 來看看你最應該養哪種寵物!

  【加拿大都市网】如果你正考虑养一只宠物,我们建议你在养之前咨询看一下这篇文章。找一只与你宇宙能量相匹配的宠物将确保你们的关系受到星星的祝福。 白羊座(3月21日-4月19日):小狗 作为十二星座中最具活力的星座之一,白羊座人需要一种能够跟上他们对生活有热情、对冒险有需求的动物。这就是狗的作用。活跃的品种,如拉布拉多犬、柯利牧羊犬和杰克罗素犬,推荐给这些春天的宝宝们。 金牛座(4月20日-5月20日):猫 圆润、可靠、感性、有创造力,这个星座的人需要一种可以让他们放松的动物,没有什么动物比猫更放松了。最具亲和力的品种是伯曼猫、暹罗猫、缅甸猫和布偶猫。 双子座(5月21日-6月20日):鹦鹉 双子座的人是十二星座中最健谈的,所以为了让他们开心,他们最适合养一种能满足他们需求的动物......。鹦鹉是一种可以训练的鸟,它可以做任何事情,从顶嘴到安慰。 巨蟹座(6月21日- 7月22日):天竺鼠 巨蟹座的人需要帮助,有时很情绪化,而且很有同情心,他们应该寻找一种既能抚慰你又能让你依偎的动物......比如说天竺鼠!天竺鼠悠闲和友好的举止让它们的生活充满了乐趣,会温暖巨蟹座的心。 狮子座(7月23日-8月22日):孟加拉猫 狮子座好奇心强、善于表达、聪明、善于交际,没有什么比孟加拉猫更适合狮子座了。因为这种猫和狮子座有着同样的特征。它们会炫耀自己的长相,试图吸引别人的注意,而且是非常自信的。它们相对来说也更独立,不会粘着你。 处女座(8月23日-9月22日):鱼 如果有一件事是处女座渴望的,那就是简单。而没有什么宠物比鱼更简单了。这个星座的人也需要秩序、清洁和组织。对于一条鱼来说,宠物所有的能量都可以储存在一个小鱼缸里。 天秤座(9月23日-10月22日):爱情鸟 天秤座是真正的浪漫主义者,希望被美丽、美好的事物所包围,这意味着他们的宠物必须沐浴在他们的爱意中时看起来不错。爱情鸟符合这一要求。它们不仅能终身交配,还能互相喂食,并且喜欢陪伴。 天蝎座(10月23日-11月21日):仓鼠 作为充满激情和自信的人,他们会特别留意能与自己精力相匹配的宠物,比如仓鼠。这些毛茸茸的啮齿类小动物很有活力,有一种勇往直前的态度,喜欢亲近(但在被挑衅时也会抓狂),而且通常以对生活充满好奇而闻名。 射手座(11月22日-12月21日):澳大利亚牧羊犬 射手座的人对速度的需求和对冒险的热情是许多动物所无法比拟的,也许除了澳大利亚牧羊犬。作为一只完美的牧羊犬,这种狗被驱使着去做、去尝试、去玩、去探索。澳大利亚牧羊犬很聪明,也是可以训练的。 摩羯座(12月22日-1月19日):刺猬 摩羯座是众所周知最勤奋的星座之一,所以养一只需要大量感情的宠物对他们来说并不可行。他们也很有耐心,这使得刺猬成为完美的选择。这些小动物不仅可以被单独留下几个小时(甚至几天!)。它们还会对一个能哄它们走出紧张、害羞外壳的主人热情起来。 水瓶座(1月20日-2月19日):迷你猪 古怪而原始,没有比猪更适合水瓶座的宠物了。迷你猪与这个星座的人有许多相同的特征--聪明、好奇、爱玩,并且会给日常生活增添一丝新鲜感。 双鱼座(2月20日-3月20日)。老年宠物 双鱼座的人以感情丰富、敏感、高度关注他人的需求而闻名。这使得他们在收养老年动物方面具有得天独厚的优势,往往能使它们焕发出第二春。这些动物往往迫切需要感情,同时又非常聪明,这使得这种组合可以延续很久。(都市网Rick编译,图片来源pixabay) (ref:https://www.msn.com/en-ca/lifestyle/other/the-pets-you-should-adopt-according-to-your-zodiac-sign/ss-AAW9ZRz?ocid=msedgntp)

我的狗愛我嗎?狗表達愛我愛你的20種方式

摇尾巴 当你狗狗的尾巴开始来回摇摆时,这表明你的宠物心情很好。它很高兴。如果它在你身边摇尾巴,那就是一种感情的表现。 了解就是爱 虽然听起来微不足道,但认出你是狗狗喜爱你的标志。你的小狗让你知道,你不是普通的人,你是它的主人。在他眼里,你是独一无二的! 把这作为狗狗的最高赞美吧! 小狗的眼睛 一只直视你的狗是一只爱你的狗。狗狗可能无法用语言表达它们的爱意,但他们会盯着你看——这种眼神很可能充满了希望,你会理解他们想说的话。 陌生的床伴 选择睡在你身边或你的房间里是狗狗信任您的表现。您心爱的狗狗每次闭上眼睛都处于脆弱的姿势,所以睡在你身边意味着它在你面前感到安全。 有样学样 打哈欠被认为是同理心的一种表现,通常会引发连锁反应。事实上,研究表明,有同理心的人在看到别人打哈欠时更有可能打哈欠。你的狗也是如此,它打哈欠是因为它爱你,简单明了! 忠实的追随者 你走到哪里,狗就跟到哪里,这是一只喜欢你、喜欢在你身边的狗。人们的行为往往也是如此,当你喜欢一个人时,你会尽可能多地与这个人在一起。一只粘人的狗只是想说你是个很好的伙伴! 一个需要帮助的朋友 狗狗为表达爱意所做的一些事情可能会让你挠头。例如,靠在你的腿上,以至于你几乎失去平衡,这只是一种古怪的示好行为。你可以这样想:你的狗在说它知道你会撑着它。 和平的离别 当你离开的时候,不要把它的哀嚎当作爱你的信号。你宠物的苦恼只表明它们在你不在时感到焦虑和不安全。一只爱你的狗不会在你每次外出时大惊小怪。看似冷漠的行为其实是你的宠物爱你的证明。 热情欢迎 你一进门,你的狗就抑制不住自己的兴奋,你的归来是一件值得庆祝的事!还有什么比这更值得庆祝的吗?还有什么比这更能体现你狗狗的感情吗?无论您是离开了15天还是15分钟,这种兴奋的表现确实是一种说“我爱你”的方式。 等待是最困难的部分 当您走到前门时,您在窗口看到的是谁?当然是你的狗。它不会在你离开的整个过程中一直在那里等待,而是在感觉到你的存在时才走过来--所有这些都是为了确保你得到一个问候,表明它是多么爱你。 对食物的感激之情 您的狗是否在吃完饭后立即来找你,并依偎在你身边?这是它表示感谢和赞赏的方式。当你心情不好的时候,这些表达爱意的方式会让你振作起来。 富有表情的眉毛 你的狗扬起眉毛并不一定是一种态度的表现。尤其是左眉毛,当狗狗高兴的时候,左眉毛会向上翘。下次你宠物和它喜欢的玩具扭打时,你可以自己看看! 狗狗的亲吻 你的狗喜欢舔你,并给你流口水的“吻”吗?你有没有注意到,当你情绪特别激动的时候,它们往往是重合的?对狗来说,大量的唾液相当于拍拍肩膀--一种说“没事的,会好起来”的方式,让你知道你并不孤单。简而言之,这就是爱。 屁股朝天 如果您看到您的爱犬低下身子,把屁股对着空中,这意味着它感到很好玩。狗狗主要通过身体语言和动作来表达爱意。 鼻子贴贴 用鼻子反复推你是狗狗表达“我爱你”的另一种方式。直接进入你的空间是试图引起你的注意。爱一个人的一部分是想确保那个人注意到你,不会忘记你。 抓住我的爪子 你的狗有时会肚皮朝上躺在地上,向你的方向伸出爪子吗?这是它对你感情的进一步证明。肚皮朝上躺着让狗狗很脆弱,但你的狗狗知道你是可以信任的。 我的就是你的 就像孩子们一样,您的狗狗无疑有一个最喜欢的玩具。如果狗狗把这个玩具给了你,你可以把它当作狗狗爱你的标志。分享意味着对另一个人有足够的爱,从而放弃你所珍视的财产。 欢心跳跃 如果你的狗带着无尽的喜悦向您奔来,毫无疑问,您已经赢得了它的心。只要看到你,它就会变回一只兴奋的小狗,把所有的礼节都抛到脑后。 总是有时间进行游戏 一只快乐的狗喜欢你花时间陪它,它永远不会厌倦去拿棍子或玩具。如果它选择你作为它的玩伴,这是一种不可否认的感情表现。拥抱这一荣誉,并享受一些乐趣吧! 感情是相互的 如果你爱你的狗狗,您可能经常与它交谈、拥抱、抚摸,并与它玩耍。这些举动不会被忽视,狗会回报它们所给予的爱,所以去吧,让你的狗狗沐浴在爱中吧!(都市网Rick编译,图片来源pixabay) (ref:https://medium.com/the-b/does-my-dog-love-me-as-much-as-i-love-him-4b5f5d438d10)

我們在烹飪前是否應該清洗生雞肉?最新研究顛覆觀念!

【加拿大都市网】有一些食品安全的争论是人们无法达成一致的:是否需要保质期?如果一片面包上长了霉,你必须扔掉整条面包吗?我们在烹饪生鸡肉之前要清洗它吗? 那些不建议清洗生家禽的人,是因为担心无意中污染其他食物和表面,增加食源性疾病的风险。 最近一项研究旨在评估清洗家禽对厨房污染的影响。该研究的作者之一Ellen Shumaker说:“我们想知道教育干预对让人们停止在烹饪前清洗家禽有什么影响,以及由此产生的行为变化对减少厨房污染有什么影响。我们还想更好地了解,清洗家禽实际上是如何导致厨房里污染增加的。” 在这项由北卡罗来纳州立大学研究人员进行的研究中,招募了300名家庭厨师,他们全都表示在烹饪家禽之前会清洗家禽。研究人员通过电子邮件向142名研究参与者发送了食品安全信息,概述了减少风险的努力,包括建议在准备食物期间不要清洗生的家禽。其余158名研究参与者没有接受教育干预。 然后,所有300名研究参与者被邀请到装有摄像机的测试厨房,摄像机拍摄了参与者准备和烹饪鸡腿肉和沙拉的过程。在准备好鸡腿,但在将鸡肉放入烤箱前,参与者被叫出厨房进行简短的采访。然后,参与者被送回厨房,烹制鸡腿,准备沙拉,并像在家里一样清理厨房。 研究参与者不知道的是,鸡腿上被注射了一种无害的细菌菌株,研究人员将能够检测到这种细菌。这使研究人员能够拭擦厨房的表面,以查看在食物准备和烹饪过程中是否发生任何交叉污染。 当研究参与者离开厨房进行采访时,研究人员对厨房进行拭擦,以确定任何潜在的污染。在每个参与者完成烹调并清理完厨房后,重复这一过程。准备好的沙拉也进行了检测,以确定是否有可能的污染。 大多数接受干预的参与者没有清洗鸡肉(96%),而没有接受干预的参与者中只有39%避免清洗鸡肉。 根据这项研究,研究人员惊讶地发现,那些洗鸡肉的人和没有洗鸡肉的人,在他们制作的沙拉中,生鸡肉的污染水平相当。 Shumaker说:“我们认为沙拉的污染源于人们在处理生鸡肉后没有做好洗手工作,和/或在冲洗或处理沙拉前没有做好水槽和周围表面的消毒工作。” “无论人们是否清洗了他们的鸡肉,厨房的水槽都被生鸡肉污染了,而附近柜台的污染相对较少。这有点令人惊讶,因为传统观念认为,与洗鸡肉有关的风险是因为水会从鸡肉上溅起,污染周围的表面。相反,水槽本身被污染了,即使是在没有洗鸡的时候。” 她补充说:“洗鸡肉仍然不是一个好主意,但这项研究表明,有必要把重点放在防止水槽污染上,并强调洗手以及清洁和消毒表面的重要性。” 该实验强调了洗手以及清洁和消毒厨房的重要性,以减少烹饪时发生食源性疾病的风险。(都市网Rick编译,图片来源pixabay) (ref:https://www.newfoodmagazine.com/news/163509/should-we-wash-chicken-before-cooking-or-not/?presentid=webnews&ocid=msedgntp)

有史以來最受歡迎的寵物名字是什麼?大數據調查寵物墓地發現……

【加拿大都市网】宠物的名字通常被看作是其主人个性的延伸。活跃型的人可能会有一只名为洛基(Rocky)或慕斯(Moose)的猫,而吃货可能会给他们的狗取名为华夫饼(Waffles)或豆子(Beans)。一项新的调查显示了过去125年中最流行的宠物名字。 我们总是为我们的宠物而疯狂 1881年,罗斯·豪的哈巴狗范尼·豪死了,这让她的主人心碎。豪夫人是一位颇有经济实力的寡妇,她在纽约布鲁克林的绿林公墓为她心爱的小狗举行了葬礼,并将范尼安葬在家族墓地里。她的纽约富人同胞们的反应褒贬不一,而且公墓禁止宠物下葬,理由是这是不尊重人的行为。19世纪的美国人才开始将以前的户外宠物带入室内,在那里它们自然成为家庭中的重要成员。正如任何现代宠物爱好者所知,宠物的死亡是一个可怕的时刻。精心设计的维多利亚时代的死亡仪式没有宠物的一席之地,所以一个新的产业应运而生:宠物墓地。 安息的宠物 纽约的哈茨代尔是北美最古老的持续经营的宠物墓地的所在地。哈茨代尔宠物公墓和火葬场是由兽医塞缪尔·约翰逊于1896年创立的。它最初是一个犬类公墓,很快扩展到猫和其他动物,是近8万只狗、猫、鸟、兔子、猴子、马、爬行动物的最后安息地,甚至还有一只小狮子(它曾与一位匈牙利公主住在广场酒店)。其他知名人士也把他们的宠物埋在那里,从戴安娜·罗斯(Diana Ross)和玛丽亚·凯莉(Mariah Carey)到罗伯特·梅里尔(Robert Merrill)和凯特·史密斯(Kate Smith)。然而,公墓不仅仅是一个值得珍惜的地方,它还让我们了解到前几代宠物主人是如何看待他们的宠物的,以及他们给宠物起了什么样的可爱的名字。 名字里有什么? 哈茨代尔宠物公墓有一些可爱的墓志铭:有斯考雷亚斯(1981-1991),他“没有留下任何未被追逐的球”。还有伍德斯托克(1971-1988),他是“一只地狱般的猫,经常被误认为是一个肉糜卷”。但有些墓碑上反复出现相同的名字,这些名字多年来一直是最受欢迎的狗名是有原因的。兽医公司FirstVet最近对哈茨代尔公墓的宠物进行了调查,以找出过去125年中最受欢迎的宠物名字。他们还确定了每个年代最受欢迎的宠物名字。比如从从20世纪80年代,最受欢迎的狗的名字一直是Max。从20世纪90年代起Smokey一直是最受欢迎的猫的名字。有些宠物在埋葬时甚至注明了它们的血统号码,包括最著名的处女座十三世犬。然而,在过去的一个世纪里,只有一个动物的名字一直在最受欢迎的十大宠物名字中。 有史以来最受欢迎的宠物名字 调查发现,平均而言,在埋葬的100个动物中,就有一个以上被命名为公主。狗和猫都经常得到这个名字,但公主对狗来说略微更受欢迎,作为总体上最受欢迎的狗名而名列前茅。最受欢迎的猫咪名字是老虎,调查发现它在20世纪80年代达到顶峰。因此,当你为你的新宠物想出一个名字的时候,你可以追随你之前的宠物爱好者的脚步,看看历史。(都市网Rick编译,图片来源pixabay) (ref:https://www.readersdigest.ca/home-garden/pets/most-popular-pet-name-last-125-years/)

魚會喝水嗎?會尿尿嗎?關於魚的有趣知識點在這裡…..

【加拿大都市网】鱼的种类很多,也各有特点。 然而说起鱼,很多人都有一个共同的印象——“鱼的记忆只有7秒”。 在生活中,人们也常常用“鱼的记忆”来形容一个人记性差。那么,事实真是这样吗? 另外关于鱼,一些小伙伴还会有这样的好奇:鱼生活在水里,它会不会喝水?会尿尿吗?怎么养鱼才能活的更久呢? 鱼的记忆只有7秒? 关于鱼类记忆只有7秒的说法广为流传,但实际上鱼类的记忆远不止7秒。 在上世纪60年代,美国科学家就以金鱼为对象开展了鱼类记忆的研究工作。研究人员将一道光从鱼缸的一端发射到另一端,20秒后在释放光源的另一端释放电击,如此反复操作多次。随后,他们发现金鱼对电击形成了记忆,当它们再次看到光线后会迅速地游到光源释放的那一端以躲避电击,并且在长达一个月的时间内金鱼都能记住这种“光—躲避”的行为模式。 对于另一种观赏性鱼类—天堂鱼,研究人员也发现了它们具有超强的记忆力,它们能记住之前见到过的“陌生邻居”,并且这种记忆至少可以保持数月之久。 另外,许多学者以模式动物—斑马鱼为研究对象进一步证明了鱼类具有长期的记忆。研究人员发现斑马鱼在训练后,能够学会根据信号灯的颜色辨别进食时间、学会如何走迷宫等。 其实,在生活中我们也能看到鱼类具有较长记忆的缩影,景区的观赏鱼在游客食物的刺激下,每当有游客靠近鱼塘时都会主动地向游客游来,试图获取食物。此外,近年来发表在《自然—通讯》杂志上的研究发现,斑马鱼还可通过DNA甲基化(表观遗传学)的方式将记忆传递给子代。 鱼会喝水吗?会尿尿吗? 按生活环境的不同,鱼类可分为淡水鱼和海水鱼,它们都需要从水体中摄取足够的氧气以满足自身代谢的需要。 鱼类主要是通过口、口咽腔以及鳃盖的协调作用完成呼吸过程,这在过程中大量的水会从口腔进入鱼体内,这个过程可以简单的定义为鱼类“喝水”的过程。由于淡水鱼和海水鱼生活的水环境盐度存在极大差异,为维持自身渗透压的稳定性,它们形成了不同的“喝水”的方式。 对于淡水鱼而言,其体内的盐浓度高于外界的淡水,因此大量的淡水会不断渗透进入鱼体中,可以说淡水鱼是被“灌”着喝水。淡水鱼为了维持自身渗透压的稳定性需要将大量渗入体内的水排出体外,它的肾脏不断的将多余的水分排出体外同时吸收盐分,最后经膀胱和泄殖孔排出体外。 相比之下,海水鱼生活于海水之中,其体内盐分的含量低于外界的海水,导致其体内的水分不断流失。为了维持渗透压的稳定,海水鱼要主动去“喝水”,以补充自身减少的水分。海水鱼也需要将体内的过多的盐分及代谢废物排出体外,也需要撒尿,但尿量远低于淡水鱼。 总体而言,海水鱼和淡水鱼都会“喝水”,只不过淡水鱼是被动“喝水”,而海水鱼则是主动“喝水”。此外,在进化过程中,一些鱼类形成了特殊的方式来维持自身渗透压的稳定。例如鲨鱼,它可通过保留尿素使体内的渗透压略高于海水。鲨鱼机体中的代谢废物主要是通过皮肤排出的,它没有膀胱,因而鲨鱼不“撒尿”。 鱼的寿命有多久? 全世界范围内目前发现鱼的种类已超过两万多种,不同种类鱼之间的寿命存在较大的差异。 迄今发现的寿命较短的鱼类有鳉鱼、断虎鱼、银鱼等,虽然它们不像蜉蝣那般朝生暮死,但它们从经历出生到死亡也就仅仅1年左右的时间。孔雀鱼和斑马鱼的寿命稍长些,一般存活能2年左右。罗汉鱼的平均寿命能达到6~10年。 鲟鱼是一种性成熟周期较长的鱼类,它的寿命可达到40年。对于一般的鲨鱼,它们能存活30年,而鲸鲨的寿命却能达到70~100年之久。 当然,还存在比鲸鲨活得更久的鱼类,那就是狗鱼,它堪称是鱼中的“老寿星”,寿命可达到200年。狗鱼具有如此长的寿命与它生活在北半球寒冷地区有关。 养鱼要注意什么? 俗话说养鱼先养水,水质尤为重要。家里使用的自然水通常氯的含量比较高,有些观赏鱼对氯离子比较敏感,可能会损伤鱼的鳃部,因此自然水使用前最好充分曝气或静止几天再使用。 水体中氧气的供给也是非常必要的,可防止鱼类因缺氧而死亡或长期的低氧应激。另外,需要定期的清洗和更换过滤装置保证水质的清洁。 由于鱼类是一种变温动物,在每次换水的时候最好不要超过1/3,这样就能保证水温的相对稳定,以防鱼类“感冒”。当然,充足的营养供给也是必要,但要注意适量投喂,过多的残饵会造成水质的恶化。 综上,清洁和稳定的水质以及充足的营养供应是鱼类活得更久的重要保证。(科普中国,本文专家:林志灯,华东师范大学动物学博士,图片来源Pixabay)

腦洞:羊毛衫會縮水 綿羊淋雨會不會被羊毛勒死?

【加拿大都市网】为什么用热水洗羊毛衫会缩水?因为羊毛是由鳞状纤维构成的。如果你在一个高倍显微镜下观察一根羊毛,你会发现它的表面看起来就像螺纹塑料杯的表面。 在一般情况下,这些粗糙的表面不会互相接近到非常紧密的程度,但如果把它浸在温水里,那么纤维上的鳞片就会互相绞住,而当羊毛干了之后它们却不容易再分开了——那么你的毛衣就收缩了,羊毛纠缠在一起,因为羊毛的表面互相绞合在一起了。 毛鳞片的构造恰恰是羊毛衫缩水的关键,当羊毛衫被扔进洗衣机时,洗衣机的涡轮会让衣服在滚筒里甩来甩去,每根毛发纤维就会与其他毛发纤维相互摩擦,它的鳞状物就像小棘轮的作用一样仅允许纤维向一个方向移动,而且洗衣机里的水使得情况变得更糟。 热水会导致毛发纤维膨胀,并让毛鳞片变得柔软,这时毛鳞片就会被其他毛发纤维的毛鳞片缠绕在一起,就好像打结一样。在整个洗涤和烘干循环过程中,羊毛衫上成千上万的个体纤维上的数百万个微小的小棘轮,使纤维变得越来越紧密从而使毛衣的尺寸整体缩小。 羊毛是一种奇特的材料。羊毛的表面会排斥水(厌水的),但羊毛纤维的内部是空的且会吸水(亲水的)。 如果你弄湿了羊毛衫,它会先排水直到它达到了一个临界点,然后转而开始吸收水分。如果吸收的水被加热了,纤维就会变得光滑而那就是开始收缩的时候,并且这种收缩不能被逆转。一旦一件羊毛衫缩了水,那就不可能恢复了。 可是,为什么羊身上的羊毛不会出现这样的棘轮反应,而造成缩水呢? 这是因为当羊的羊毛被雨淋湿了之后,同样毛鳞片也会因为水的原因造成膨胀,但羊不会将身上的毛发甩来甩去,也就不会造成毛发纤维的互相缠绕,形成小棘轮,等待毛发干燥之后,就仍然是原本的长度和形状。 除非它们选择在羊圈里互相乱撞,形成像洗衣机里的滚筒效应,否则毛发是不会像羊毛衫一样缩水变小变紧。所以根据这个结论,名贵的羊毛衫就不要放到洗衣机去清洗,手洗也要避免互相摩擦,尽量轻柔地洗涤。(图片来源pixabay)

龍蝦牡蠣魚子醬 原來之前都是窮人吃的便宜貨!

【加拿大都市网】龙虾、鱼子酱、牡蛎......一想到这些食物,人们就会联想到昂贵的餐厅和特殊场合,但事实上,许多这样的食物曾经是如此不受欢迎,以至于不得不被送人!我们解释一些食物的命运是如何改变的,同时也看看今天一些便宜的食物是如何变得更昂贵的。 龙虾 直到19世纪中叶,龙虾仍被认为是非常丑陋和不受欢迎的,吃龙虾是贫穷的标志,所以龙虾经常是由囚犯和仆人吃的。许多仆人曾反抗食物中龙虾过量,要求修改合同,以防止他们每周吃龙虾超过三次。只有当人们学会了正确烹饪龙虾肉时,龙虾才成为一种昂贵的美味。 鱼子酱 鱼子酱是世界上最奢侈的食物之一,所以很难想象它曾经如此便宜,以至于在19世纪美国各地的酒吧和沙龙都免费供应。与现在派发坚果的方式相同,这些鱼子酱被送出以是用来鼓励提高啤酒销量的。但过度捕捞意味着曾经丰富的鲟鱼数量急剧下降,导致价格暴涨。 蜗牛 考古学证据表明,欧洲人食用蜗牛的历史可以追溯到史前时代。后来,蜗牛在富有的希腊人和罗马人中获得了赞赏。但直到法国人开始用芳香的黄油配合食用,蜗牛才开始被认为是一种美味佳肴。 牡蛎 19世纪,纽约和伦敦的水床有大量的牡蛎,它们在工人阶级中非常受欢迎。牡蛎甚至在狄更斯的小说中也有提及。像鱼子酱一样,它们在酒吧里被免费赠送,用来拉回头客。但是,随着工厂的建立和城市人口的激增,需求超过了供应,数量减少了。这种稀缺性导致它们现在成为世界上最抢手的海产品之一。 咖啡 大约70%的咖啡是由同一种植物种植出来的:阿拉比卡咖啡。英国皇家植物园的一项研究预测,这种源自埃塞俄比亚的植物将被气候变化严重破坏,其数量在本世纪末之前将减少85%。由于森林砍伐,咖啡树的数量也在减少,这可能导致咖啡价格飞涨。 葡萄酒 气候变化也将对葡萄酒生产产生巨大影响,因为葡萄种植对温度的变化极为敏感。根据一项研究,到2050年,澳大利亚约73%的葡萄园和加州70%的葡萄园将不再适合种植葡萄。这种全球短缺可能意味着,未来我们将为一瓶葡萄酒付出更多。 蜂蜜 近年来,世界各地的蜜蜂数量急剧下降,这对蜂蜜爱好者来说是个坏消息。在未来的十年里,蜂蜜可能会变得越来越贵,因为全球范围内原蜜的短缺增加了它的需求。蜜蜂授粉也影响到各种食物,从苹果到猕猴桃,从牛油果到卷心菜。 巧克力 根据一项研究,我们吃巧克力的速度已经超过了我们生产巧克力的速度。这种短缺,加上全球变暖对西非加纳和象牙海岸(世界上大部分巧克力供应来自那里)的可可树数量构成的威胁,可能会导致未来产量降低,价格上涨。(都市网Rick编译,图片来源pixabay)

如何快速地化雪融冰?教你一招不用鹽 又快又好!

【加拿大都市网】一场突如其来的雪暴袭击了南安省,相信大家看到齐膝的大雪内心是崩溃的。 大雪除了造成出行不便之外,雪后除雪化冰也是一大难题。有时候车道上雪被压实或者化成了冰,就特别难以铲除。 本站相关文章推荐:强风!50厘米降雪!南安省发暴风雪警报 你最不想做的事情可能就是花几个小时铲除车道上的冰和雪。虽然岩盐可能是一个快速解决湿滑表面的方法,但如果你家里没有岩盐,或者用光了库存怎么办? 值得庆幸的是,要想让你的家在冬天里保持良好的状态,并不需要在岩盐或花哨的小玩意上花费太多。你可以用自己已有的物品DIY融冰化雪器。 这个神奇的融冰化雪器也很容易制作。在一个桶里,混合2升的热水、大约六滴洗洁精和四分之一杯外用酒精。一旦你把混合物倒在人行道或车道上,雪和冰就会开始起泡并融化。然后,只要用铲子就可以刮掉任何剩下的冰块。 为什么这个简单的组合能奏效呢?主要原因是外用酒精的冰点比水低得多,所以它加快了融化过程,还能防止表面在未来结冰。你还可将这种混合物倒入喷雾器中,用它来解冻自己的车窗!(都市网Rick报道,图片来源pixabay)

一定要記牢!六個你不該使用Debit Card的地方!

【加拿大都市网】当你没有现金时,刷借记卡(Debit Card)是一种简单的购物方式。但是,消费者专家表示,你应该对使用它们保持警惕。它们适合于常规交易,如果你想把你的支出控制在一定范围内,借记卡确实为你提供了一种更好的管理方式,但是对于大宗采购,信用卡通常是更好的方式,因为它们将为你提供更多的保护。 个人财务专家表示,用借记卡进行购物是一个坏主意,你使用借记卡的唯一原因是在自动取款机或银行取钱。 以下是六个你不该使用借记卡的地方: 住在酒店时 借记卡与银行账户相连。当你在酒店使用借记卡时,员工通常会扣留你的住宿时间,再加上一些额外的钱,以防你有其他费用。这肯定会影响你使用该账户进行其他开支的能力。 租车时 当你使用借记卡时,租车公司也会扣留你账户中的钱。因此,在你使用车辆时,你将无法使用这些资金。如果你的账户里有很多钱,这不是一个问题,但如果你没有,就可能导致支票被退回和透支。 出国旅行时 出国旅游的人经常在不熟悉的地方买东西,在国外使用借记卡,并不是一个好主意。如果你一定要用借记卡的话,专家建议你申请一张单独的借记卡,里面只有有限的钱。万一它以某种方式被黑客攻击,你的大部分资金没有与它捆绑在一起,还是安全的。要记住借记卡确实与钱挂钩,而信用卡则不与你的可用现金挂钩。 网上购物时 使用你的借记卡在网站上购物也会使你面临更大的风险。如果你发现有欺诈性收费,如果是用借记卡而不是信用卡付款,就很难提出异议。尽管银行对你的借记卡仍有保护措施,但欺诈者可能在你意识到你的借记卡被盗用之前就把你的银行账户掏空了。这对人们来说是一个巨大的风险。 当你想赚取积分时 如果你使用信用卡,你可以从你所有的消费中获得奖励,借记卡做不到这一点。因此,如果你想赚取里程数和奖励,就办一张有这些优惠的信用卡。 当你想建立你的信用时 借记卡的消费也不计入你的信用分数。当然,前提是当你用信用卡买东西并每月付清余额时,有助于建立你的信用。如果你做不到这点的话,那用借记卡会让你更好的管理你的开支。(都市网Rick编译,图片来源pixabay) (ref:https://www.readersdigest.ca/home-garden/money/times-shouldnt-use-debit-card/)

聖誕禮物收到手軟 包裝垃圾如何正確分類?

(■旺市政府提醒民众在节假日正确地将垃圾分类。旺市政府) 加拿大有环保团体近日发表报告,指今年本国产生的塑胶垃圾,比疫情之前的2019年大增29%。圣诞新年期间聚餐购物送礼活动增多,会比日常产生更多垃圾。正确将节日期间的垃圾分类,是每个家庭都能为保护环境做出的一份贡献。近日约克区旺市政府就此给予市民一些指导。 礼品包装纸和礼品袋若是百分百纸质,可以丢进回收箱。彩带、绳子柄、箔纸类的包装纸、以及带闪光涂料的圣诞卡,都对回收处理过程有害,应该丢进垃圾箱。 铝制的食物托盘可以在洗净之后,丢入蓝色回收箱,但一定要洗净食物残渣。残留的油脂,如烟肉或火鸡油脂等,应该倒入厨房绿色有机垃圾箱,不要冲入水槽。 纸制的碗碟、纸巾及餐巾等也可丢入绿色垃圾箱。可以将绿箱垃圾放进可降解的塑胶袋。普通塑胶袋也接受。放进袋中后系紧再丢入绿色垃圾箱。 应该强调并非所有的塑胶制品都属于可回收垃圾。约克区规定,用于外卖的一次性黑色塑胶饭盒及刀叉勺等餐具,都属于不能回收物品,应丢进垃圾箱。 如果家中平时或节日期间经常大量剩饭菜,要先尽量采取措施,减少食物浪费和垃圾产量。包括将旧饭菜重新加工成新饭菜;事先做好饮食计划,只购买自己会吃的食物;妥善保存易腐坏品;将厨余转成花园肥料等。最后一项选择才是将其丢入绿色垃圾桶。星岛综合报道

結帳掃描的價格與標價不符?你可獲折扣甚至免費!

(“价格扫描准确守则”推行了近20年,但很多消费者仍对此一无所知。 路透社) 【加拿大都市网】很多消费者都不知道,本国不少大型连锁店和超市,都参加了一个计划,需自愿性遵守“价格扫描准确守则”(Scanner Price Accuracy Code)。如果收银机在扫描商品价格时,显示较标价为高的价钱,顾客不但可以要求纠正,如果主动提出这项守则,有关商品还可以获得额外折扣,甚至免费。 安省莱明顿(Leamington)居民麦罗(Karen Mellow)周一在百思买(Best Buy)购买了一台Roku串流媒体播放器,店内宣传特价售44.99元,但当收银员扫描商品时,向她收取了64.99元。 麦罗立即指出收费有误,并提及价格准确守则,她的播放器售价不但获得纠正,更额外得到10元折扣。她表示,如果糊里糊涂的话,就要付上65元,但现在变成只需35元。麦罗指,她以前曾在购买两把雨伞时被错误索价,但店员拒绝依守则赔偿,她致电到商户总办事处投诉,其后免费获得了4把雨伞。 另一名安省居民约书亚(Roxanne Joshua)自10年前学懂此一“秘技”后,已故技重施150次,取得店铺因错误收取过高价钱而作出的赔偿。“这是一举两得,你可让我得到免费或有折扣的货品,又可确保对店方的问责性。” “价格扫描准确守则”早于2002年于本国创立,至今近20年,但很多消费者仍然不知道。当年,许多零商店开始使用扫描器协助结帐,店方为了增强顾客对这项新设备的信心,于是订立了这套守则。 目前参与了这套守则计划的商号,包括多家大型连锁零售店,例如百思买、加拿大轮胎(Canadian Tire)、好市多(Costco)、家得宝(Home Depot)、启康药房(Shoppers Drug Mart)、沃尔玛(Walmart),以及超市集团Loblaws和Sobeys等,合共超过7,000家零售店。 这些零售商承诺在全国的分店遵从守则,只在魁省除外,因为该省有法律规管零售价格出错。 参与的商户须在商舖入口处附近,放置关于这套守则的告示,但顾客大多不为意。守则适用于所有参与商户在传单、店内或网上宣传的货品价目,但不包括按重量计价的商品、须处方购买的药品,以及放置于柜枱后的化妆品。此外,它也不适用于个别定价的商品,这类商品受联邦《竞争法》(Competition Act)规管,消费者需向联邦竞争局(Competition Bureau)作出投诉。   V20