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■超级月亮今晚(周一)晚间登场，代表着春天要来了。网上图片 超级月亮将于周一晚间登场，也代表着春天要来了。3月的满月被称为「蠕虫月亮」(worm moon)或是「乌鸦月亮」(crow moon)，标志着春天即将来临，因为每年的这个时候气温变暖，地面开始软化，蠕虫出现在土壤表面，鸟类开始发现牠们。 10日凌晨2点半看最大 如果天气晴朗，3月9日整个夜晚都可以看到圆圆的大月亮，这个天体比平均水平更接近地球7.5%，因此看起来比平常更大更亮，所以称为超级月亮。 「超级月亮」这个词是由占星家Richard Nolle在1979年创造的，他将超级月亮定义为「在给定轨道上位于或接近（90%以内）其距离地球最近位置的新月或满月」。 根据美国太空总署(NASA)的说法，3月10日凌晨两点半是满月时间，也就是最大的时刻。届时，月亮与地球之间的距离将为357,404公里。 也提醒你在3月9日清早起来，届时可以看到月亮在西方沉落，然后转身面向东方，还可见木星，火星，土星和水星。 今年接下来的两次超级月亮将于4月8日在距离地球357,034公里的地方，5月7日在距离地球361,184公里的地方出现。 2020年也会出现一次的「蓝月亮」(Blue moon)现象。「蓝月亮」为一种罕见的现象，年历中有两个满月出现的月份，其中的第二个满月称之「蓝月」。一年中有12.36个阴历月份，因此平均2.7年才有一个「蓝月」。2020年「蓝月亮」会发生在2020年10月31日。 综合报道

华语乐坛天后容祖儿，2019年为庆祝入行20周年，八月于香港红馆举行 一连19场演唱会，25万张门票一日之内被歌迷抢购一空，成为一时佳话。 容祖儿Pretty Crazy Love in Europe早前在荷兰海牙演唱会， 据知开卖时门票一早已经秒杀坐无虚席。场外更有歌迷守侯希望炒到门票进场。 第一次到荷兰演出，祖儿谓心情是相当兴奋，台上她跟观众表示，「人生一直有一个愿望可以来荷兰开演唱会，因为荷兰系一个我好喜欢地方，咁今日在座咁多位一齐来见证我愿望成真一刻，我真系好开心，好难形容自己心情，梦境成真之下，眼泪涌涌下又要故作坚强o既感受，我只可以用百感交集来形容。」 台下祖儿歌迷来自五湖四海，不单止有荷兰人，更有一些歌迷是从香港、新加坡，马来西亚，巴黎什至南美巴西飞来捧场，祖儿一一多谢大家，「冇谂过世界上咁远有咁多钟意我的人，希望大家今晚睇得开心，放心。」 唱唱下，祖儿又在观众群中发现有位荷兰男歌迷，竟然识唱她的歌，「个位外借男歌迷，佢真系识得唱晒我d 歌，佢唱个阵我好似睇紧超级无敌估歌仔咁，又开心又好笑又感动， 真系冇谂过渠地咁有心，学唱晒我d 歌来捧场。后来入来后台影相，佢话第一首识得我o既歌系《争气》，仲真系唱多次俾我听添，佢仲话上载过一条片系网上，佢自弹自唱《习惯失恋》！ 真系好厉害！ 」荷兰演唱会完满成功。 祖儿之后会飞到伦敦准备3月9日在The London Palladium 的Pretty Crazy Love in London巡回演唱会。 最近新冠病毒在欧洲感染数字愈来愈多，所以祖儿坦言出发之前都开了无尽咁多次会议，商议究竟是否可以安全成行。决定成行之后，祖儿话都有小心保护自己，为了有一个健康体魄，每日也狂食维他命C，几乎是任何有维他命C的饮品食品也不放过。   「容祖儿巡回演唱会•温哥华站」将于2020年5月27日 (星期三) 假Queen Elizabeth Theatre举行。温哥华预售门票反应非常热烈, 多谢支持！ 所有门票现于3月10日正式公开发售 售票处：名影集...

周日（8日）开始又要转回夏令时间，北美大部分地区，每人都要失去1小时，而每当这个时间，转时间又成为话题；有专家认为，每年2次转时间，是会影响生理时钟，对不少人造成压力。 周日凌晨2时是今年夏令时间的开始，大部分加拿大地区（除沙省外），时钟会自动推前1个小时，令到每个人都损失1个小时睡觉；到每年11月，又将时钟较后1个小时，届时才“重新获得”所失去的1个小时。 1918年开始实施这项夏令及冬令时间，当时亦只是一项临时措施，但至今不少国家仍然实施这项“临时”措施。 不少专家认为，使用夏令及冬令时间，已变得越来越徒劳无功（实际并不能节省能源），而且存在危害性。 睡眠研究人员表示，将时钟推前1个小时，人体的生理时钟不会同步，最糟糕的是，每年要进行2次转换时间。 世界计时生物学协会联合主席Till Roenneberg表示，转换时间，对生物节律，例如心率及激素水平等基本功能受到影响，从而对生理产生压力。 最近亦有研究指出，改用日光节能时间后的首数天，心脏病发作的风险会增加介乎5％至15％。 另一研究亦指出，转换时间后的首2天，出现中风的机会率会上升8％。 （图片：星报） T02

■加华干细胞协会全国主席吴姜国珊。 资料图片 慷慨捐献CBS，支持「新一代排序」这项突破性科技，将惠及干细胞移植病人，大幅缩减轮候时间、减低移植相关风险并有效改善手术后康复。CBS的华裔社区伙伴——加华干细胞协会，将对2020年3月31日或之前的所有捐献，作配对捐款，金额上限为20,000元。 加华干细胞协会以教育华裔加拿大人为使命，传达有急切必要让更多多元族裔人士加入捐赠者名册的讯息。 加华干细胞协会全国主席吴姜国珊指出：「我们的目标是帮助病人找到赖以续命的干细胞，因而与加拿大血液服务中心合作，为这个月所有捐献作一比一的配对捐款。」她说：「作为推动华裔社群捐献干细胞的引领机构，加华干细胞协会明白到教育更多多元族裔人士加入全国捐赠者名册尚未足够，仍须投资于新科技以便更快找到更多干细胞配对并进行更多移植。恳请你与我们携手，合力支持这个重要举措。」 ■身患两种罕见血液疾病、需要干细胞移植的16岁少女Roshlind(右)，由于她的菲裔背景，在寻找配对时倍加困难。她的姊姊Adrienne(左)表示，等待配对期间简直度日如年，身心极度痛苦。受访者提供 如欲捐助突破性干细胞配对技术，请登入give.blood.ca/OtherHalf，或致电1-888-2-DONATE与Philanthropy Department(捐款部)联络。请谨记：若于2020年3月31日或之前捐献，加华干细胞协会将作一比一配对捐款，倍增你的贡献。 阁下也可以登记成为干细胞捐赠者，拯救性命。若你年龄介乎17至35岁，符合健康要求并愿意捐赠予任何病人，请登入blood.ca/stem-cells查询详情。加华干细胞协会呼吁民众立即行动，协助社区以至全国无数病人，拯救性命，转变人生。

人年龄越大，越感觉时间飞速流逝，是一个被心理学家用实验证明确实普遍存在的现象。马克·威特曼和桑德拉·伦霍夫招募了 499 名不同年龄段的被试者，最小的 14 岁，最长的 94 岁，对时间流逝的感觉进行问卷调查。结果发现，时间流逝速度的主观感觉随着年龄增长而增加，在 50 岁时到达顶峰，之后趋于稳定，直至耄耋。 时间流逝的客观速度是恒定不变的，但人对它的感觉却来自主观经验。有时候明明已经过去了一小时，却觉得还不到一小时，这便是低估了时距——主观估计的时间流逝变慢了，然后发现「时间流逝变快了」。至于影响这种主观判断的因素，心理学家认为不止一个。 我们生理反应速度的变化就可能影响对时间的估计。随着年龄增长，人的新陈代谢在变慢，这会改变心理上的时钟。不过，更重要的影响还是来自我们生活的外界环境。 新异刺激的出现频率对我们的时间感就有重要影响。心理学家大卫·罗斯和乔安娜·萨默斯的时距辨别实验发现，在一系列等时距出现的重复刺激序列中，人们对第一个刺激呈现时间的判断会长于中间刺激。相应的，皮特·乌瑞克·谢和 詹姆斯·英特里利盖托也发现，当新异刺激出现在重复刺激序列中时，它的呈现时间往往会被高估。 在我们年少时，有许多个「第一次」：第一次学走路，第一次挨打，第一次见到小狗，第一次考试，第一次坐飞机，第一次恋爱……每天还要学习新知识。随着年纪的增长，对这个世界更加熟悉，一个事件成为新异刺激的门槛越来越高，于是，日常生活中能激发我们新鲜感的东西变少了。 另外，步入职场后，大部分人从事的工作在或多或少的投入时间后，都会变得以重复劳动为主。因此，我们会觉得新异刺激频繁出现的童年时期过得很慢，而缺乏刺激的成年生活则过得很快。 与之相似，我们在记忆中储存的重要事件和变化也会随着年龄增长而密度降低。这里边还尤其包含心理的变化，人容易对他的性格塑造时期记忆犹新，其实就是因为那时候他遭遇的变化太大也太重要了。相反，大人总是喜欢用孩子来度量时间，比如在寒暄时说「这孩子都长这么大了，时间过得真快」，也是因为他们自身值得注意的变化实在太少了。 分配给时间的注意力也会影响我们的时间判断，在这里，主要变化的并非我们自身的注意力，而是我们分配注意力的对象。人对时间流逝注意得越少，就越会低估时间的长度，于是感觉它过得越快。这与日常经验也是相合的，当我们专注地看一本小说、看一部电影时，完全没去注意时间，就会感觉时间过得很快；当我们频频看表，焦急不耐时，时间却因为注意指向了它而走得更慢了。 人在年幼的时候，时间多不归自己分配，经常需要等待自己不喜欢的那段时间过去——例如在上课的时候计算还有几分钟才可以下课休息，很在意时间。而人在成年以后，掌控了时间的分配权，不再在意一时一分的变化；外加太多生活琐事需要操心，也没有多余注意力可用来关注时间，结果，时间就这么变「快」了。 此外，影响我们时间判断的还有对「时间不够用」的焦虑感，马克·威特曼、桑德拉·伦霍夫的实验研究和威廉·弗里德曼、史蒂夫·詹森的复制实验发现，「时间不够用」的感觉可能在心理上被人们重新解读为「时间过得快」。至于老年人，虽然退休后事情少了，但可能会因为衰老或认知能力退化，也具有时间不够用的焦虑感。 当然，一段流逝的时间在一个人所有逝去日子中占据的比例多大，也会扭曲他对这段时间的感觉。同样的一年时间，五岁儿童会感觉是他现有人生的 1/5，30 岁青年却只当成他的 1/30，观感上，后者会比前者判断这段时间「更短」。 有必要解释的是，人们对过去时间的判断，与对当下时间的估计是两个不一样的心理活动。虽然在这么一个回答里难以详细区分二者，但自己能意识到这点的人并不少，所以很多人会感觉「一天过得很慢，一年却过得很快」。 图为男女随着年龄的增长基础新陈代谢速率的变化。(大象公会，王从余）

左起岑江、亚洲保安台总裁John Wu、郑玉珍和保安台台长Mark Tse接受星岛日报访问。 身边最亲的人独自出门后失踪、失联，家人遍寻不获，可说是任何一个家庭遇到的最大恶梦。这类新闻时有所闻，但家人所感受的那种绝望和无助感，只有这些困境发生在自己身上时，才会有最切身的体会。温哥华市民岑江最近就有这样的经历：他的九旬独居母亲，一天傍晚离家购物两小时，仍未按原定时间返回寓所，打手机又一直没接通，岑江和家人心急如焚，一度开车在街上碰运气，尝试寻觅她的踪影。后来全靠他早前替母亲购置的 iHelp 随身保个人流动紧急通讯装置，最后才化险为夷，顺利在温市华埠接回岑老太，安全返家团聚。 去错公车站 久等没车来 岑江和母亲郑玉珍女士，日前接受本刊访问。现年94岁的郑玉珍忆述今年2月6日在温哥华华埠与家人失联的经过，「我当日去华埠大统华超市买东西，买完东西后，我打算到片打街 (Pender St.) 乘公车回家，但可能天开始黑，我走错了方向，到了另一条街等公车，等了很久都没有公车来。那时天也黑了，附近店铺已关了门，我当时很惊慌！」 儿孙心急如焚 开车四出寻找 不单是郑女士，儿子岑江也十分焦急。他指母亲傍晚5时已出门，他7时许致电母亲家，仍没有人接听，不禁很担心母亲的状况，于是和儿子驾车四出寻找。后来岑先生想起，母亲身上有 iHelp 随身保，即联络亚洲保安台，希望该台协助寻找母亲。亚洲保安台台长 Mark Tse 表示，他们一接到消息后，便透过 iHelp 随身保的即时通话功能，与郑玉珍取得联络，更从机上的GPS全球卫星定位系统，得悉郑女士在华埠的位置。操粤语的通讯员问郑玉珍：「你是否见到大班餐厅饼店？」郑玉珍当时回答称：「我就在大班斜对面。」通讯员随即对她说，请她小心行到大班店前，稍后会有家人来接她。果然隔了一会，她的孙子驾车到餐厅门前，将郑安全接了回家。  服務台貼心服務 確保平安返家 Mark Tse称，为了安全计及令郑女士安心，服务台在等候期间，每隔5分钟与她联络一次，直至她返回家中，该台仍与她保持通讯，确保平安到家， 整个个案才算告一段落。 「当时既没有公车，店铺又已关门；(母亲)又不敢问陌生人借电话，怕遇上坏人乘机抢钱……」岑江表示：「今次事件令我体验到 iHelp 随身保服务的细心和照顾，这不是金钱可以买到的。」他说，最初决定是否购置iHelp 随身保时，考虑了四个方面：安全、价钱、负担能力和它的功能。岑江指，母亲今次的经历令他觉得，「只是每日一杯咖啡的价钱，就可以保障到老人家，完全是物有所值」。 「每日一杯咖啡价钱，完全物有所值」 岑江说，母亲在温东士达孔拿区独居，虽已届高龄，但身体健康，而且十分活跃，经常出外唱粤曲和购物。弟弟虽然买了手机给母亲，但她经常忘记携带，所以当他在《星岛日报》网站，看到iHelp...

■沃伦周四宣布 退出民主党总统 初选。 美联社   　　（星岛日报报道）联合国开发计画署周四公布首个“性别社会规范指数”报告，显示全球九成的人（包括男女性）对女性存在某种偏见。 　　这份报告分析覆蓋全球人口八成以上的七十五个国家和地区的数据，发现近一半受访者认为男性是更加优秀的政治领袖；超过四成受访者认为，男性能够成为更好的企业高层管理人。还有百分之二十八的受访者认为，男人打妻子是合理的。分析还发现，男女之间仍然存在巨大的“权力差距”。虽然男女性投票比例差不多，但全世界只有二成四的议会席位由女性掌控，联合国一百九十三个会员国中只有十位女性政府首脑。在同样的职位上，女性工资比男性低。美国标准普尔五百指数公司的行政总裁中，女性不到百分之六。 　　值得留意的是，备受全球注目的美国民主党总统提名初选，原有多名女性参与，但现在成为前副总统拜登和参议员桑德斯两个老白男的对决。女参议员沃伦刚于周四宣布退选。她没有即时表态支持哪一位参选人，只说需要时间去考虑。

相信不少人使用洗衣机洗涤衣物时都有遇到这样的状况，一不小心忘记将口袋中的纸巾拿出，丢进去一齐洗。结果洗完之后衣服上满满都是碎屑，清理起来十分麻烦。不过近日有日本网友分享了解决办法，只要用一招，就能快速清洗掉上面的碎屑，令网友都大赞：「解决了多年来的烦恼。」   近日，一名为「雪乃」的推特网友表示：刚洗好的衣物如果黏满纸巾碎，她的解决方法是加入「柔顺剂」，并设定「清洗1次、脱水1次」重新洗过，结果衣服的纸屑就全部被清干净，让她开心的写道：「卫生纸什么的都不够格与我为敌！有种就来吧！」   网上图片   方法一出令大家都很好奇为什么柔顺剂的效果会这么好，有人发文解释，纸巾与洗好的衣物因为正负电相吸而黏在一起，加入的柔顺剂可以包覆在个自的分子上，缓和电的力量，因此可以清掉大部分的碎屑，剩下的只要在晒衣服前抖几下就会自动脱落了。 设计图片   但是这个方法虽然好用，但是并非所有洗衣机都可以使用。另有一名网友在下方回应，若家中使用的是「滚筒式洗衣机」，干燥衣服时会让纸巾纤维跑到排气管中造成故障，到时还要请人来维修。所以各位要使用这个方法前一定要看看自己洗衣机是什么样式的呀！   设计图片   c02

▲Moco Museum设于百年古宅之内。 涂鸦艺术家Banksy，其具批判性的作品向来为人谈论热议，在阿姆斯特丹（Amsterdam）的Moco Museum，不但汇集世界当代艺术殿堂级人马的作品，更主打Banksy颠覆传统思想的艺作，保证极具冲击力及话题性。 文、图：韦利 鸣谢：Jetour捷旅、芬兰航空 Banksy挂帅　颠复传统 荷兰首都阿姆斯特丹不愧是个艺术之城，在名作林立的博物馆广场上，不是国家博物馆（Rijksmuseum）等顶级艺术殿堂，就是梵高博物馆（Van Gogh Museum）等以传世巨匠作招徕的艺术重地。在这个群雄逐鹿的地方，规模虽难以相比的Moco Museum没因而失色，相反以破格的艺术氛围，与其他博物馆的传统作品形成鲜明对比。 事实上，Moco Museum自2016年初开幕后，不但一直以当代艺术作为主打，更网罗潮流艺术界中一众尖端人物的艺术杰作，当中包括草间弥生、Andy Warhol、Jeff Koons及Keith Haring等等，位位名气十足，然而论到馆内最瞩目的艺术大师，定非以街头作品崛起的Banksy莫属。这位来自英国的涂鸦艺术大师除创作破格出位，行径更常显离经叛道，由年前为讥讽游乐场而开设了“暗黑版迪士尼”之称的恐怖乐园Dismaland，到近期利用碎纸机将在伦敦拍卖行卖出的过亿镑画作《Girl with Balloon》（《手持气球的女孩》）化为废纸，每个举动都惹来举世注目，这趟由街头走入博物馆，仍然令参观者为之惊叹。 室外花园有不少色彩艺术装置。 我早前乘坐AmaWaterways河船畅游莱茵河，在终站抵达阿姆斯特丹后，当然不会错过到Moco Museum朝圣。参观过博物馆花园的大型装置，我走进昔日属于荷兰国家艺术馆设计师居所的百年古宅中，以迷人粉红色粉饰的展馆不但人潮挤拥，更处处是Banksy那颠覆传统思想艺作的影踪。 原来他名义上只在博物馆中设有临时展览《Laugh Now》，不过展期却不断延续，最新公布会举行至今年4月1日，展览依然以Banksy一贯讽刺社会时弊的作品挂帅，只见除了专为草间弥生而设的展室，或是顶楼向一众艺术大师致敬的Moco Master展室外，Banksy作品的踪影几乎无处不在，包括《Kids on Guns》、《Flower Thrower》及《Monkey Queen》等为人熟悉的模板喷画，大部分均以挑战政府及社会权贵为主题，特别是那些以警暴、自由、人权为题材的画作及艺术装置，便教这些年的香港人看得百般滋味在心头。难得是他的作品极具批判性和争议性之余，依然能保持黑色幽默的作风，让人不禁会心微笑！ ▲顶楼的Moco Masters展室放满国际名师作品。 其实Banksy的作品未必人人接受，就连他的姊姊也不例外，Banksy便在馆内的展览讲述姊姊如何把他的大量画作一次过丢弃，可幸因而更激发出Banksy的创作雄心！ 巨匠名作 沉浸大浴缸 在阿姆斯特丹的博物馆广场上，除可找到Moco Museum，另一家位处旁边的阿姆斯特丹市立博物馆（Stedelijk Museum...

八卦内功 ， 一套全面的健康养生功法   2月17日 ， 温哥华八卦内功健身中心开办了第37期八卦内功健身班 。许多学员身心改善后都纷纷地举手提出了分享 。   Vera女士: 我的朋友Mable参加过八卦内功健身班，介绍我也来参加。当初我只是想来锻炼身体。让我很惊讶的是，那天八卦老师看到我的姿势，一眼就看出我的颈椎有问题，真是让我惊讶！因为工作原因我的颈椎总是酸疼不舒服，为此换了好几个枕头也没用。老师告诉我如何纠正姿势，按照老师的要求走八卦后真的感觉颈椎轻松了很多。真是意想不到的收获。我想把八卦内功这种轻松的运动方法做为我的健身方式每天练，健康养生。   Lu女士：这是我第一次参加八卦内功健身班。我是偏寒凉的体质，课程前两天，就感觉到身体在排 寒气，到课程第五天就感觉身体轻松很多，手也暖和了。我感觉走八卦姿势对了之后，效果可以提高50%。 Jenny女士：我走八卦已经10年了，受益很多，我的五十肩、手脚冰凉、偏头痛都走好了。也上过几期八卦内功健身班，每次都更加深了我对八卦内功的理解。这一次上课，更是如获至宝—— 我明白了怎么样做到气沉丹田，走八卦可以更放松，能量更强，修练八卦的效率更高了。   八卦内功简单易学 ， 七天的八卦内功健身班 ， 提供大众一套健康养生的功法 。在此疫情期间 ， 增强身体免疫力 ， 因为要生活的快乐 ， 首先要有健康 。愿八卦内功功法能传播给更多的人们 ，带来健康快乐...

根据临床统计，新冠肺炎的危重症患者中較多的是肥胖人士，即肥胖患者更容易發展成危重，其次則是年紀大的人。为什么体重和衰老都成为高危疾病的风险因素呢？最近，加拿大的研究结果说明，肥胖（obesity）其实就是过早衰老（premature aging）的表现。他们发现肥胖使人们容易患上老年人的常见疾病：基因组受损，免疫系统减弱，认知能力下降，罹患2型糖尿病的机会增加，阿尔茨海默氏病，心血管疾病，癌症和其他疾病（Obesity and ageing: Two sides of the same coin.Obesity Reviews, 2020）。 加拿大康考迪亚大学和麦吉尔大学的研究人员通过研究200多个在细胞，器官组织和全身各个层次水平有关肥胖症影响的论文，发现“肥胖和衰老并发症的发展机制非常相似。”以前的许多研究已经将肥胖与过早死亡联系在一起。但是研究人员指出，在人体内，肥胖是直接加速衰老机制的因素。 凋亡是细胞衰老死亡的过程，自噬是细胞维持健康的过程。研究表明，肥胖引起的细胞凋亡已在小鼠的心脏，肝脏，肾脏，神经元，内耳和视网膜中观察到。肥胖也抑制自噬，可导致癌症，心血管疾病，2型糖尿病和老年痴呆症。研究人员发现，肥胖会影响许多与衰老相关的基因改变。这包括缩短在染色体末端发现的称为端粒的保护帽。例如，肥胖患者的端粒可能比对照组患者的端粒短25％以上，相当于减少寿命25％以上。 Santosa博士指出，肥胖对认知能力下降，活动能力，高血压和压力的影响与衰老相似。肥胖加速免疫系统的衰老，增加对流感等疾病的易感性，他们的肌肉减少症的风险也较高，肌肉减少症是一种通常与衰老有关的疾病，其特征是肌肉质量和力量逐渐下降。研究人员阐明了肥胖个体如何更容易患上与晚年发作密切相关的疾病，例如2型糖尿病，阿尔茨海默氏病和各种形式的癌症。Santosa博士说：“肥胖加速衰老过程。” 该研究结果认为肥胖不是简单的脂肪堆积，实际上是一种衰老现象。即使一个人减肥成功，肥胖已经造成的伤害也像“返老还童”一样难以清除。所以从青少年开始就要注意避免肥胖。研究显示，运动和饮食中摄入充足的锌，镁，铜和铬等微量元素有助于减少脂肪堆积，提高新陈代谢水平，降低肥胖综合征的危害。 好时光健康专栏是由脂然美（Sliminerals）特邀经销商提供（www.timedrugs.com，电话604-871-0178）   *本內容由客戶提供

新冠肺炎肆虐，市民纷纷购买各种消毒剂，做好预防清洁工作。但大家在使用时，切记要小心它们的正确用法，注意安全。香港大学化学系博士K Kwong（邝士山博士），日前在网上分享了滴露、漂白水、酒精的安全指南，供市民参考。 资料图片   1. 滴露 K Kwong指出，滴露／chloroxylenol／PCMX这类型消毒剂，具有极高毒性，必须稀释至0.25%以下才可安全使用。由于市面上的一般产品为5%，所以通常稀释至1：20使用便可。但他提醒，稀释后必须立即使用，否则全部产生沉淀，便会失去有效杀灭细菌病毒的作用。 资料图片   2. 漂白水 一般漂白水分成2种，分别为氧、氯漂白水，其中前者可用于洗彩色衫，而K Kwong今次提到的，就是多用于消毒清洁的氯漂白水。 K Kwong指出，氯漂白水为碱性，而且含有次氯酸盐，在稀释至1：99后可以有效杀灭细菌病毒。市面出售的产品价格非常便宜，亦非常安全。但同时亦要注意，稀释后的漂白水需要在24小时内用完，因为稀释会加快细菌生长，此外应妥善放于黑暗地方储存。如果接触到光线，会加速次氯酸盐，最终引发氧气分解。 资料图片   3. 酒精 K Kwong指出，酒精算是一种能安全杀灭细菌病毒的物质，但浓度必须不能够低于60%，但都不可以超过90%。因为太高浓度反会令细菌外层蛋白质产生硬化，变相保护细菌。 但留意，酒精是不能够杀灭部分孢子细菌。另外K Kwong亦补充，在使用酒精清洁皮肤时，应该要与甘油共用以作滋润。 资料图片   4. 氢氧化钠/哥士的或浓酸（如氢氯酸） 另一方面，K Kwong分享表示，氢氧化钠/哥士的或浓酸虽然基本上可以杀灭所有细菌病毒，但由于它们有高腐蚀性，对人和金属并不安全，因此不是一种安全的物质，不建议在家使用。   C02

三八国际妇女节将至，让我们一起来认识几位加拿大女性。她们每一个人都在各自行业劈荆斩棘，为更多女性的成功开拓道路。她们用自己的突出成就，颠覆社会的性别偏见。她们是每一个女孩、女性和整个社会的榜样。她们的名字，她们的故事，应家喻户晓！ 世界足球史上进球最多的女子足球运动员——加拿大的克里斯汀·辛克莱尔。 辛克莱尔生于本那比，2000年3月首次亮相时她年仅16岁，成为当时加拿大最年轻的球员。辛克莱尔是加拿大女子国家足球队的灵魂人物，曾作为球队队长，带领加拿大夺得2012年奥运女子足球铜牌。 今年1月，她打破美国球手艾比·旺巴赫创下的进球最多的世界纪录，以总计踢进184球，成为了世界最佳女子足球射手。  

毛巾是日常擦净身体的必须品，但原来是细菌繁殖最佳的温牀。纽约大学微生物学一项研究指出，使用过的毛巾含大肠杆菌量比未曾使用的，多近1000倍。日本卫生微生物学家指，一星期不清洗使用过的毛巾，其细菌数量相当于排水沟。 有电视台就委托实验室，就毛巾、浴巾的细菌含量进行研究，使用期愈长，总含菌量愈多。 网图 纽约大学微生物学教授 Philip Tierno 表示，很多细菌潜伏在浴室，摆放在内的毛巾便成为细菌、真菌繁殖的温牀。他解释，没细菌不喜欢厕所，其潮湿的环境是有利不停繁殖细菌。不少人认为浴巾只是擦干皮肤，不需要天天换，但其实是个谬误。 Philip解释，当人们用浴巾擦净身体时，会留有死皮在上面。同时间厕所存有细菌和微生物亦会依附在浴巾上，其含菌量必定高。研究结果指出，使用过的毛巾含大肠杆菌量比未曾使用的，多近1000倍。他强调，当毛巾发出异味时，一定有微生物在生长，应尽快清洗。他建议，在毛巾干透下只可使用3次便须清洗，以阻碍细菌繁殖。 毛巾若整年不更换，金黄葡萄球菌含菌量惊人。 网图 日本生活情报节目《ノンストップ！》曾做同类实验，发现刚洗好的毛巾仍存高达19万个细菌，若不清洗一星期，其含菌量直达1亿个以上。日本卫生微生物研究中心所长李宪俊表示，其细菌数量相当于排水沟！ 检验揭毛巾用1年 含菌量高达140万 内地有电视台就委托实验室，就毛巾、浴巾的细菌含量进行研究，使用期愈长，总含菌量愈多，甚至验出有金黄葡萄球菌。 他们一共准备了6条毛巾进行检验，分别是：全新未用、用了1个月、3个月、6个月、12个月的毛巾，以及用了12个月的浴巾。结果发现，5条有使用过的毛巾，都发现大肠杆菌。其中，使用了12个月的毛巾，更验出金黄葡萄球菌。 教你4招杀死毛巾细菌 如果不认真清洗毛巾，其细菌有机会导致体臭、生暗疮，皮肤有伤口的亦可造成细菌感染。有见及此，为大家提供4招杀死毛巾细菌。 1.热水高温消毒 大家可用40度－50度高温清水加少量的洗衣粉，将毛巾浸洗30分钟。由于细菌不耐高温，即是放入煲煮15分钟，同样有效灭菌。 2. 醋＋梳打粉击退异味 醋和梳打粉是清洁好东西，大家选择用洗衣机帮手，可先加入2匙白醋及少量热水稀释便开机。洗完一次后，再加入洗衣粉、柔顺剂、及梳打粉清洗多一次，即可击退异味。 3. 粗盐搓洗 经常使用毛巾，表面难免会有油脂、死皮等，发出异味之余亦变得黏黏滑滑。此是大家可用粗盐搓洗，令毛巾变软易洗走细菌，更可去除异味。 4. 晾晒 南京疾病预防控制中心，微生物检验科副主任技师雍玮建议，每星期彻底清洗毛巾，然后拿去晾晒，原因是太阳紫外线能够有效对杀死细菌。 C02

当新冠疫情在全世界蔓延的时候，加拿大公司为了阻止病毒的进一步扩散，开始重新审视员工的旅游政策以及什么时候让员工不要到办公室上班。 这种变动引发了新问题，这样做是否会侵犯到员工的权益？员工的工资损失怎么处理？ “危急关头需要特殊的处理方法，”在周三早间CTV的采访中，劳动法专家Daniel Lublin这么说。 “在疫情可能在加拿大爆发的特定情境下，雇主有权利确保那些去过高危地区或者与去过高危地区的人有近距离接触，并表现出新冠病毒感染症状的员工不要出现在工作场所，不要感染其它雇员。” 一些加拿大雇主已经告知计划海外出行的员工，返加后自行隔离数个星期，以避免新冠病毒的传播。 比如：Manulife金融公司，已经让去过中国、韩国、伊朗和意大利的员工自行隔离14天。 加拿大Home Depot已经停止让员工进出亚洲或者意大利，如果有员工在最近两周从这两处返回，必须家里呆满两周。 “从法律的角度看，如果雇主开始针对特定族裔、宗教背景、人种或者以前的居住地，这样就过界了，”Lublin说。 “如果设计的问题是专门指向特定群体，这可能是歧视行为。” Lublin还说，在目前的情形下，雇主有更多的余地来确保雇员的健康和安全。 “如果某个个人并不会感染别人，却被特殊针对，被送回家，被告知不能到办公场所，甚至被迫远程办公，这就变成了问题。” 生病的员工并不是一定有权从雇主那里获得损失的收入，但是有一些渠道可以覆盖雇员的损失，Lublin补充道。 “失业保险、伤残保险，以及病假工资是有作用的，”Lublin说。 在SARS爆发的时候，健康与安全工作者可以领取工作场所安全保险赔偿，用以补偿工资损失，而不需要直接从雇主那里获得。 与此同时，英国为了控制疫情，自我隔离者可以从第一天开始获得法定的病假工资，而不是第4天。这项紧急措施，意味着人们可以额外领取40英镑，也就是约68加元。 都市网  Daisy 编译 Ref:https://www.ctvnews.ca/health/what-happens-if-your-employer-tells-you-to-stay-home-due-to-covid-19-1.4838373

新冠病毒疫情已在全球蔓延，而南美洲巴西在2月26日出现首例确诊病例后，当地科学家与英国科学家合作，紧急针对该名61岁的巴西患者进行“冠状病毒基因定序”，结果发现这名患者体内的新冠病毒同武汉公布的病毒基因相比存在3处不同，表示病毒在传播过程中已经发生突变。   这份题名为《First report of COVID-19 in South America》（南美洲首份新型冠状病毒报告）的论文中，分析了巴西首例确诊病例，来自圣保罗市的一名61岁男性患者。他在2月9日至21日，曾前往意大利北部的伦巴第旅游，并在返回巴西后出现发烧跟呼吸道症状。研究团队从患者鼻咽中采取病毒基因，并进行分析。   报告指出，初步的遗传分析表明，这株巴西 “Brazil / SPBR1 / 2020 ”病毒的基因组，跟中国公布的 “Hu-1参考菌株 ”有3处不同，表示病毒在传播的过程中已经开始突变。而这些突变中，有两处跟德国慕尼黑群聚传染事件中提取的病毒 “德国/ BavPat1 / 2020菌株 ”非常接近。这个结果表示，在欧洲传播的新冠病毒已经跟原本在中国传播的病毒有所不同。 研究团队表示，目前意大利只公布了一个病毒基因组序列，来自一位东亚地区的女游客，属于 “境外输入病毒 ”。但随着确诊病例越来越多，有必要针对意大利本土病例重新进行病毒分析。 “意大利北部的伦巴第地区，正好是出现第一例意大利本土病例的地方，所以我们分析的病毒基因或许可以代表新的发现，包括病毒的变异。 ” 研究团队将这份资料公开，希望各国能共享研究成果，避免病毒在大家不清楚其已变异的情况下传播，引发更多不确定的突变。 C02

 

为了更好地理解和治疗癌症，研究人员经常求助于实验模型，这些模型允许研究人员进行彻底的观察和实验，而不需要真正的病人参与。最常见的例子则是把癌细胞放在培养皿中，然后实施复杂的策略，比如把肿瘤移植到实验室小鼠体内进行观察。不幸的是，这种方法并非对所有类型的癌症都有效，因为研究人员不可能在外部环境中重现人体的确切情况。 现在，杰克逊纪念实验室进行的一项新研究可能找到了一种新颖的方法来研究和分析历史上最难治疗的人类癌症：弥漫性神经胶质瘤，也就是脑瘤。研究人员表示，研究和治疗狗的脑肿瘤将有助于得到对人类的有效治疗选择。 狗身上出现脑瘤的几率和人类一样，而且也很难治疗。考虑到这一点，研究小组表示，在这种情况下，实验性肿瘤治疗可能对狗有益。不过，研究人员之前并不知道狗的脑瘤和人的脑瘤有多么相似。 因此，研究人员首先收集了83个狗死后的肿瘤样本进行分子检测。然后，他们将分析结果与从人类脑肿瘤患者身上收集到的信息进行比较，惊讶地发现狗的脑瘤与人类的脑瘤有许多惊人的相似之处。 这些相似性包括某些基因和路径的突变，包括在人脑肿瘤中总是改变的DNA修复系统，染色体数目上也观察到了类似的波动。最值得注意的是，在狗身上发现的脑瘤特别类似于在人类儿童身上发现的脑瘤。这项研究的作者还检查了犬类对脑肿瘤的免疫反应是如何紧密地模仿人类的，他们观察到狗对自发性脑肿瘤的免疫反应与人体内发生的情况非常相似。 这些发现十分有意义，因为尽管人类医学中的免疫疗法在癌症治疗中显示出巨大的前景，但是病人覆盖率很低。将免疫疗法纳入狗的治疗可能是一个创新且有效的方法，可以用来衡量该疗法在狗和人之中的整体效果。 人类和犬类脑瘤之间的所有相似之处都表明，这些癌症“适应”了两个物种所经历的相同的环境压力。当然，狗的寿命比人短得多。因此，在这项研究中使用的狗肿瘤样本并没有像在成年人肿瘤检查中显示出那么多的突变。相反，狗的肿瘤更接近于人类青少年的脑肿瘤。在研究年龄对抗肿瘤的作用时，犬类脑肿瘤的这一方面可能被证明是有用的。 总而言之，研究小组相信，如果能够开发出治愈犬类脑肿瘤的方法，那么这种方法很有可能对人类儿童的脑肿瘤也非常有效。(煎蛋，图片来源pixabay)

  《纽约时报》3月1日发表文章称，华盛顿州两例相隔数周的新冠肺炎确诊病例病毒基因组测试结果显示病毒可能已经在该州传播了数周。 Researchers who have examined the genomes of two coronavirus infections in Washington State say the similarities between the cases suggest that the virus may...

冠状病毒（Coronavirus）：这个术语是指可以感染给人的七种已知病毒家族，范围从普通感冒到严重的急性呼吸道综合症（SARS）甚至是更致命的中东呼吸道综合症（MERS）。该名称来自病毒的形状，在显微镜下看起来像一个斑点或一团，周围被冠状的尖刺包围。 Covid-19：covid-19有时与冠状病毒互换使用，官方名称为SARS-CoV-2，covid-19是指病毒引起的疾病。因此，SARS-CoV-2导致covid-19，就像HIV导致爱滋病一样。 人畜共患病（Zoonotic）：新的冠状病毒从动物传播给人，使其成为人畜共患病。 SARS来自果子狸，而MERS来自骆驼，但目前尚不知道是什么动物导致了这次冠状病毒的爆发。迄今为止，主要的可疑的是穿山甲。 社区传播（Community transmission）：当疾病在某个地区的人们中传播时会发生，这些人没有前往受影响的地点并且与其他确诊病例没有密切联系。迄今为止，在美国，几乎所有病例都是由在国外感染的美国人，或由该病毒的配偶或密切接触而进入。但是美国官员在加州至少发现了一个案例，被认为是第一个已知的社区传播案例。 无症状传播（Asymptomatic transmission）：病毒的无症状带菌者是那些没有病征但有病毒并可以传播给他人的人。目前尚不清楚新的冠状病毒如何透过无症状传播。 流行病（Epidemic）：在人群或地区中爆发大规模传播。 大流行（Pandemic）：在多个国家和大洲同时蔓延这种流行。迄今为止，世界卫生组织（WHO）推迟宣布当前危机为大流行病，但许多专家认为新冠病毒的地域传播已经处于或将要达到这一水平。