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夜总会外面全是黑色，连两个大门牌坊支柱亦是黑色，伍师傅将这些都改为红色。 伍子明师傅应邀到瀑布地区一间夜总会摆风水局，东主于去年底接手经营后，夜总会附近一带频频出事，令到生意大不如前。该店有三个东主，分别是越裔，马来西亚及意大利裔人士。两人属火，一人属土，此宅正门坐西向东，门开东北，另外有一个南面入口。 由于此宅财位并非在大门，先要在门口做工夫。大门入口完全是黑色布置，黑色为水色，夜总会两名东主都是属火，水火对克，如何聚财。 伍师傅请宅主将夜总会的招牌改变成红字金边，形成火土相生之原理。另外，夜总会外面也全是黑色，连两个大门牌坊支柱亦是黑色，伍师傅也将这些都改为红色，达到内外一致。 伍师傅建议东主为夜总会改新名字，以便顾客将旧的不好回忆忘掉，整个生意灌上新意，顾客们自然会上门。再在大门入内的明堂放两个罗马士兵作守护，因为此处煞气大，要以武士来镇压。 此宅大门再入是财位，在此挂一幅大山水画，在墙顶近天花板处做一个小平台，放一个半满钱的大钱瓮对正大门，以食着财位。 此宅偏财位在南门酒吧区域内，由于夜总会和酒吧都是偏门生意，偏财位对此宅能否生财有十分重要的影响，所以伍师傅在南门近窗边的角落放一个几，上面放一对貔貅夹着钱瓮正对门口。    此宅东南位舞台是五黄大煞位，在此处天花板上吊一个十分大的五柱银色风铃。厨房内的灶在北位，北位为水，形成水火对冲之局，所以生财不易。伍师傅在抽气扇上面横放放四盆绿色植物，用木火相生之原理来解决。另外卡拉OK是病煞位所在，挂一个六柱风铃以解之。 办公室在厨房后面，是此宅文昌位，管财务的股东属土，其办公桌放错位，向东而坐而被克，所以伍师傅改回向南而坐，成坐青龙位，门开左方，变成有权。

买房卖房、发布和查找房源信息，你会去哪？MLS无疑是最专业的网络；买卖二手物品，kijiji则是加拿大人气最旺的网站。今年2月，加拿大房地产协会（Canadian Real Estate Association，CREA）与kijiji展开合作，所有在REALTOR.ca上的房源信息，都可以直接导入到kijiji上。注册房地产经纪只需一个点击，便可轻松将房屋信息覆盖到kijiji的客户；而普通民众则可以不受限制地在kijiji上寻找心仪的房子。 著名的分类广告网站kijiji自2005年在加拿大推出以来，在民间颇受欢迎。它专注于帮助人们进行购买、出售和二手交易等便民信息的传递。在过去几年中，加拿大房地产协会（Canadian Real Estate Association，CREA）从许多持牌地产经纪处听到呼声，认为kijiji应成为协助加拿大房地产协会宣传房地产信息的一员。最近，kijiji不负众望正式成为CREA认証的发布房源信息的广告网站之一。REALTORS.ca和kijiji的合作，旨在扩大其房源覆盖范围，把kijiji作为补充的营销策略工具，便于让信息能更大范围地扩散到kijiji的用户群体。 加拿大房地产协会是为持牌地产经纪（REALTORSR）、公众和政府提供分析影响房地产市场因素的机构。而REALTOR.ca则是加拿大房地产协会旗下的官方房地产资源平台，对公众开放。无论是否持牌，房屋的买家、卖家或潜在投资者，都能在REALTOR.ca 上查找到加拿大任何区域的房源信息。用户能在 REALTOR.ca上根据个人需求的个性化搜索信息；查找相关的地产经纪；与家人和朋友分享某个喜欢的房源和有关地产信息；同时还能阅览房源周边区域的人口统计和基本信息报表。 加拿大房地产协会媒体关系部负责人Pierre Leduc在接受本报记者访问时表示，房地产广告网站（Real Estate Advertising Websites，REAW）是REALTOR.ca数据分发网络（Data Distribution Facility network，DDFR）的一部分。加拿大房地产协会已与包括kijiji在内的所有经过批准和审核的房地产广告网络达成协议，以保护房源内容的一致性以及REALTORR和MLSR商标的完整性。Leduc 称，“成为加拿大房地产协会认証的房地产广告网络的一分子其实非常简单：这些网站必须运营来发布地产有关的房源信息。加拿大房地产协会与所有广告网站运营商达成协议，其中规定了这些网站的资格。例如，这些网站必须能够提取listing内容中的RETs feed（网站和MLS之间的个性化原始数据的连接），并且他们有义务每24小时更新一次网站或应用程序，以确保房源信息保持最新且准确。我们的协议也旨在保护和维护房源内容的完整性。” 同时，Leduc指出，加拿大房地产协会认証的房地产广告网络，被禁止修改或翻译房源内容或将其发送给任何其它公司或网站。“最重要的是，这些网站需要与我们的数据分发网络整合，以便我们可以将线索（leads）发送给我们的会员，并为他们广告工作的成功提供宝贵的统计数据。” 拓展房源发布渠道 目前已有包括kijiji在内的约10个网站加入到房地产广告网络，持牌地产经纪只需按几下按钮点选，就可以通过数据分发网络把相关房源的信息，拓展到kijiji等在线分类广告网站上。这意味着所有在使用kijiji网站的网友都有机会看到房源信息，加大了信息的拓展面。 如果地产经纪所属的经纪公司选择了数据分发网络中的房地产广告网站进行推广，地产经纪可以在REALTOR.ca和其它10个经过批准的房地产广告网站上，同时将手中的MLSR房源信息（listing content）内容发送到这些网站上。至于这项服务是否收费，Leduc表示，加拿大房地产协会的数据分发网络是一项会员服务，所有持牌地产经纪（REALTORR）会员的年费中都包含了这个费用，因此可以免费获得。然而，房地产广告网站需要支付一定的费用才能从数据分发网络提取房源信息。 Leduc提示，为了能够将房源内容分发到REALTOR.ca数据分发网络的广告网站（包括kijiji）中，地产经纪所在的协会或经纪公司必须选择使用此服务。“还应该注意的是，儘管加拿大房地产协会的所有成员都能够参与数据分发网络，特定的持牌地产经纪是否能够参与，将取决于地产商会（board）、协会（association）或其经纪公司所设定的权限。” 房地产经纪还可以通过上市统计数据（Listing Statistics），在自己选定的房地产广告网站上（包括kijiji）接收相关listing的信息并衡量自己listing的流量。地产经纪可以通过数据分发网络直接收到关于自己房源的表现和统计数据。 提及kijiji加入到数据分发网络后，listing以及网站流量等各方表现如何，kijiji的企业代表Bob Reid在接受本报记者访问时表示，目前kijiji仅与加拿大房地产协会合作了几个月，现在评论合作效果还为时过早，很难做出具体评估。“但kijiji是加拿大头号房地产网站，让地产经纪人有机会与数百万加拿大人联繫，寻找他们的下一个家。我们很高兴与加拿大房地产协会的持牌房地产经纪人合作，帮助人们找到最佳的选择。” 轻松点击 数分钟就有回应 根据加拿大房地产协会提供的信息显示，京士顿（Kingston）一家RE/MAX地产公司的地产经纪Danny Murray曾表示，他是早期使用kijiji推广自己业务的人，至今已经使用了13年。“我通过使用kijiji得到了非常好的效果。有时候我把房源信息发上去，几分钟之后就有人给我打电话，来看房最后成交。这是真的。” 其实，将房源信息扩散到kijiji并非新鲜事物，早有地产经纪这么做，不过就要额外花费不少时间上传文字图片，还要花时间保持信息更新。那些过往在kijiji上手动发布listing的地产经纪，现在可以简化在线发布发房源信息的过程，从而节省大量时间。对于那些还没有尝试kijiji的地产经纪，通过REALTOR.ca点击一下按钮也可轻松完成。 只需在数据分发网络的控制面板中设置权限，地产经纪发布在MLS上的listing内容，将会同时发送到REALTOR.CA和kijiji的网站，以及地产经纪选择过的其它经过审核的广告发布平台（approved real...

■西班牙王室一家看上去其乐融融，婆媳不合的传闻早已有之。路透社/网上图片 ■西班牙王室一家看上去其乐融融，婆媳不合的传闻早已有之。路透社/网上图片 ■西班牙王室一家看上去其乐融融，婆媳不合的传闻早已有之。路透社/网上图片 星岛日报讯 西班牙近日流出一段王室婆媳不合的视频，王室成员出席复活节活动后合影，王后莱蒂齐亚公开对太后索菲亚挑衅，被媒体曝光，遭到舆论痛批。 当时，西班牙国王费利佩六世一家在马略卡岛出席复活节弥撒。英国《每日邮报》报道，活动结束后走出教堂，79岁的索菲亚环抱两个孙女——12岁的利奥诺和10岁的索菲亚准备摆姿势拍照。45岁的莱蒂齐亚竟故意在镜头前，挡住婆婆和女儿的去路，然后企图把婆婆搭在女儿肩膀上的手拨掉。索菲亚对此一脸错愕，还从孩子的肩上挪开莱蒂齐亚的手。 而利奥诺似乎对母亲和祖母间的尴尬关系有些不满，她用力把母亲和祖母的手都推开了。 菲利浦国王则赶忙把妻子拉开，场面有点尴尬，站在斜后方的老国王胡安．卡洛斯，无言地看着一切，似乎很无奈。 这段视频拍摄于复活节期间，随后开始在西班牙引起轰动，成为人们热议的话题。据悉，莱蒂齐亚与菲利浦订婚之初，很得婆婆欢心，可是生了小孩之后，婆媳关系恶化。当时还是王后的索菲亚觉得去探视孙女的时候，媳妇老是摆脸给她看，蕾蒂西亚娘家的母亲，也把皇宫当成了自己的家，俨然她才是皇太后。而莱蒂齐亚两个女儿曾在学校抱怨说很少看到奶奶。西班牙媒体报道指莱蒂齐亚不准婆婆请女儿吃茴香糖。 王室记者佩纳菲耶尔透露：“我一点也不意外。这不是第一次争执，也不会是最后一次。” 几份西班牙主流报纸，包括《马略卡岛日报》都毫不犹豫地称这一事件“令人不安”。报道说:“从视频中可以看出，当时的情况对菲利浦六世来说是最不安的，他试图调解婆媳关系，他的父亲也正在非常惊讶地看着他。” 《西班牙世界报》报道称：“胡安．卡洛斯四年来第一次和西班牙王室成员一起庆祝复活节。然而，在某个特定的时刻，在帕尔马大教堂，王室似乎并不是那么完美和谐。”西班牙《国家报》将这一事情描述为“紧张的场面”。不过，反对党社会党领袖桑切斯认为，每个家庭都会有拗撬，是平常事。

■联邦调查局探员主管拉根（右）与加州东区联邦检察官斯科特在沙加缅度召开记者会介绍案情。美联社 美联社沙加缅度电 数百名联邦和地方执法人员日前将北加州多地约一百间物业充公，当局指这些物业是中国有组织犯罪集团将钱电汇至美国购入，用作非法种植大麻之用。 加州东区联邦检察官斯科特(McGregor Scott)4日表示，经过一项针对数十名于加州七县购买房屋的中国籍公民的调查后展开今次突击行动。大部分买家均合法居留美国，尚未被当局拘捕，调查人员正调查他们因为欠债而被迫与黑帮合作。斯科特指，大部分大麻收成后被送往佐治亚州、伊利诺州、纽约州、俄亥俄州及宾夕法尼亚州，乃至亚特兰大、芝加哥及纽约市等。大麻在加州合法，但必须持有种植许可证，且不得将大麻送往外州。大麻在联邦层面仍属违法。 黑市种植的非法大麻屋在加州内陆地区持续增加。斯科特指，很多可追溯至2000年代中期湾区华裔黑帮有关。他认为，内陆地区的非法大麻屋不断增加，或与当地屋价比湾区低且加州庞大的华裔人口有关。斯科特形容今次捣破行动是关键时刻，料为涉事黑帮损失数以百万计的大麻收益和投放在那些物业的金钱，相信重创对方财政。 当局追踪到至少有125笔来自中国福建省、共630万元的汇款，每笔款项都不多于中国政府所订下的5万元电汇上限。当局正尝试了解这些物业的买家是否斯科特所形容的“契约奴工”，意指因欠下高利贷，而被黑帮带到美国买屋和照顾房屋。大部分人只能说中国的普通话。 联邦调查局(FBI)探员主管拉根(Sean Ragan)表示，他们视这些屋主为受害者，“可能被迫或强制于可能令人中毒环境内工作”。当局指，买家一般透过同样的沙加缅度地产经纪买屋，向私人发贷方借钱而非传统银行，利用“稻草买家”代表真屋主买屋。 今次行动正值加州自今年起娱乐用大麻合法化，创立全球最大的合法大麻市场，但联邦会否阻止仍未知数。包括特种部队在内逾500名人员分开两日，前往加州多地充公81间房屋和2间地产公司，连同之前的25间，被充公的房屋逾百间。当局同时充公逾61000棵大麻植物、200公克已制大麻、10万元现金和15支手枪，包括一支失枪。 联邦司法部表示，今次是他们史上最大宗充公住宅行动。 斯科特称，检控官正要求法官将房屋业权转至联邦政府，以便将它们重售。那些大部分市郊物业价值30至70万元，有些位于乡郊，有些位于豪宅区。司法部长赛辛斯表示，传统犯罪集团“毁坏我们社区”，将危险药物带到街上，“尝试制造错误主治权在我们社区”。美联社记者表示试图联系中国驻三藩市领事馆，但尚未取得回应。 为什么黑市大麻发展快？ ■大麻在加州合法化，但大麻业者面对种种挑战。美联社资料图片   戴维斯是一名虔诚的基督徒，每个月她缴州税时，都会祈祷她不会被抢劫。   据《沙加缅度蜂报》报道，戴维斯在沙加缅度拥有一家叫Canna Care的大麻药房。像全美其他大麻合法州的大麻商家一样，她的大麻店主要以现金运营。大多数银行不会与被美国政府认为是违法的企业进行交易。这使戴维斯每月要把1万元的钞票装入钱包，然后小心驾车前往加州税务和费用管理局办公室。“这真的很费时间，而且可能很危险”，戴维斯说，“我将这笔现金带到税务局，并将其倒在桌子上。他们用点钞机点清再给我一张收据。”   从州法规到黑市竞争，大麻合法化经营业主面临着一系列挑战，但各种地方、州和联邦税特别令人头痛。这是在加州和其他州，只有一小部分大麻种植者和零售商选择获得许可证来合法经营的一个重要原因。   在3月份的一份报告中，Fitch评级指出，加州在2016年提出大麻合法化第64号州提案交由选民投票时，可能没有意识到预计每年10亿元的税收收入。报告称：“虽然评估加州的收入表现还为时尚早，但合法大麻税收相对较高可能会继续将销售导向非法市场，从而减少潜在的税收收入。”   大麻税收很高。加州新法律对合法种植的大麻征收15%的消费税。州销售税将由购买娱乐大麻的消费者承担。此外，大多数城市都额外征税，税率从4$到15%不等。   Fitch在去年的一份报告中说，在加州一些地区，大麻的实际有效税率达45%。一些州议员指责税收造成合法与非法大麻的价格差距，可能会导致加州的合法大麻市场不景气。上个月，州众议员Tom Lackey和Rob Bonta提出了AB 3157提案，拟将州大麻销售税率从15%降至11%，并在2021年6月之前不征收大麻种植税。   华盛顿2015年将原先的三层大麻税的改为征收37%的单一消费税，此后税收收入增加了。俄勒冈州的娱乐大麻税率更低，只有17%的州税，地方可选是否另收3%的地方税。   加州大麻合法化迫使州和地方税务机构加大力度对全现金交易的商家收税。加州税费用管理局官员安排持牌大麻企业每月在何时何地缴税，鼓励他们先预约。   大麻企业也受到国税局的制约。1982年，美国国会修订了联邦法律，禁止贩运受控物质商家，按常规商业开支抵扣税款。这一法律修订旨在打击伪装成合法企业的有组织犯罪。二十年后，国税局开始用这个称为280E的不起眼的法规，来向加州、科罗拉多州等州的合法药用大麻药房征税。受该法规约束的企业须支付大约70%的有效税率。

■■加国大豆商期望扩大中国市场，却担心美国货倾销加国，引起价格混乱。Global 星岛日报综合报道 中美贸易战升级，美国周二宣布对中国1,300项商品开征关税后，中国随即反击，对美国大豆、汽车、化工品及其他商品征收25%的关税。中美贸易战开打，势破坏全球市场原本的格局，但对加拿大来说，既是契机也有危机。 加拿大大豆商(Soy Canada)执行总监戴维森(Ron Davidson)认为，中国对美国商品开征25％关税，会对加拿大产生几种影响：一是可能为加拿大出口商创造更多输往中国的机会，二是美国商品因失去中国市场而需寻求其他市场，恐更多农产品低价销至加拿大，三是全球市场价格重整，加拿大需捍卫其他69个市场的出口销售。 中国料增其他国家农产品进口 他表示：“现在全球市场极为不稳定，还在清理豆类产品的动向。”他说，加拿大的出口商包括Richardson International、Cargill与Viterra等，虽然希望出售更多产品到中国，但也不愿意因此伤害跟其他市场的长期关系。 中国是豆类产品进口大国，主要把豆粕用于畜牧生产。去年，加拿大向中国出口近500万吨、价值27亿元的豆类产品。中国是加拿大大豆商最大的出口市场，但与巴西、美国和阿根廷等国相比，加拿大规模很小。巴西去年出口中国约5,000万吨大豆，美国出口量约为3,300万吨。 加拿大肉类集团也认为，加拿大可能借机拓展中国市场，但美国对中国出口的下降，势必提升其他市场的竞争力。 加拿大出口到中国的红肉在2016年飙升至8.35亿元，高于2010年的3.34亿元，占加国出口总额的13%。加拿大肉类理事会发言人马提森(Marcus Mattinson)表示，除中国市场外，TPP跨太平洋伙伴关系协定签订，亦促进对亚太国家的销售力。 马提森说，市场原有的规则打破后，会有一段混乱期。2014年俄罗斯曾禁止欧洲、美国与加拿大食品进口，当时一些欧洲肉商把产品大批销至加拿大，产生一波价格竞争。 国家银行金融部的柯尔曼(Greg Colman)表示，开征美国商品关税，会促使中国增加对其他国家农业的进口需求。 加通社分析，有几个加国产业最受到中美贸易战影响： 1.工业：一些建筑行业会有潜在的衰退问题，特别是那些在国际间影响力大的公司。 2.贱金属：铁矿石和铜等重要工业金属的价格已经因贸易战的担忧而下跌，随着全球经济放缓导致利润率下降，价格或再度走弱。 3.能源：经济增速放缓可能降低石油需求，国际油价这两天就因关税消息而下跌。 4.农业：加拿大农业生产商虽有望扩大中国市场，但亦担心美国农民将开始北上寻找市场。安省苹果农民已经对潜在的价格影响发出警报。

本网消息：4月5日，安省万锦-于人村（Unionville）省议员、安省国际贸易厅厅长陈国治通过微信公众号发出声明，回顾自己的从政生涯并正式宣布，今年六月不再寻求选举连任。 声明全文如下： 1969年，作为一个年轻的新移民我踏上了加拿大的土地，当时未曾想象自己会有朝一日有幸作为省议员为民服务。但这是一个将机会垂青给每一个角落、让梦想实现在每一个人身上的国家，包括我。作为一个省议员，我也尽己所能，让这样的事在这片土地上继续下去。 在过去的十一个春秋，我有幸参与建设一个更加公平、更为进步的安大略，一个让每个人都有机会成功和兴旺的地方。我们向世界表明，一个富有同情心的、和平和包容的社会，为所有人营造最美好品质的生活。 然而，现时是个人变化的时候。我今天正式宣布，今年六月我将不再寻求选举连任。做出这样的决定并非易事，但却是必需的，这样可以容许我专注近期出现的一些健康方面的关注。 常言道，天下无不散之筵席。我的政治生涯让我体验了无可比拟的经历：令我有机会参与塑造未来，结识很多杰出的安省人士，向全世界推介我们安省的活力和美丽，并亲身体验民主的机制，这个我们社会所珍重的基石。这段旅程是我与很多人共同走过，我对他们都深怀谢意。 首先，我要感谢我贤惠的妻子和儿子，感谢他们的耐心和支持。公共服务是一个全家的承诺，我的家人和朋友，一直是我政治生涯中不可或缺的部分。同时，如果没有我敬爱之父母的支持，我也不可能成为今天之我。我的双亲虽已过世，但他们以言行教导我公共服务是件崇高的事业；诚信和尊重你所服务的人民，乃至关重要，并为万事所循。 其二，我要感谢万锦-于人村的人民，以及多年来参与我竞选的每一位志愿者和支持者，感谢你们对我的信任，使我连续四次重返公职，更坚定我竭尽全力作为你们的代表，保障你们的担忧得到关注，努力为关系你们最重要之事而打拼。 第三，我要感谢我曾共事过的两位省长，道尔顿·麦坚迪和凯瑟琳·韦恩，感谢你们对我的信任。你们的领导作用和远见、你们的勇气、以及努力为安省人民做正确之事的动力和热忱，将永远是我的激励。每一位站出来竞选公职的人士，都不惜牺牲个人，而希望为社会做出正面的改变。对于我们党团以往和现在的议员同事，我只有无比的敬意。我也向省议会中所有政党的同事们表示同样的敬意，我非常珍惜你们的观点。 我还要感谢我在省政府和社区办公室的幕僚们，他们很多与我共事多年。他们为公众服务的奉献精神，以及他们对自由党价值的坚定信念，都使他们成为非常出色的一群。 最后，我要感谢在省府多个机构曾与我共事的安大略公共服务的辛勤员工，每天每日，他们坚守公众的信心，履行他们的职责，感谢你们，希望你们继续出色的工作！ 上述所有的人们，都在我的人生轨迹中刻下深深的印记，并再次证明团队工作的力量。你们深知，作为安大略人，只要携手并肩，我们可以争取更好；只要同舟共济、守望相助，我们就可以更坚强面对每一次挑战；只要投资于我们优异非凡的安省人民，我们就能更有条件抓住每一个机遇。 我的工作还将继续，作为竞选共同主席、作为国际贸易部长——我比任何时候都更坚定推进公平、平等和机会的价值观。我们已经取得了很多成绩，但在快速变幻的世界，总有更多需要去做，而没有任何人能比韦恩和安省自由党更有能力去推动这一变革。 我希望对安省人民说：保持关注，欢迎参与，更重要的是行使你投票的权利，发出你的声音。 您真挚的 陈国治 Michael  Chan 2018年4月5日

加拿大都市网原创作品 作者：张小刀 春天来了，万物复苏了，又到了大加村的小动物们出来卖萌的季节。 前两天，一只蠢萌的浣熊因为太贪吃，头卡在罐子里拔不出来了，最后工作人员好不容易把他营救了出来，还附赠了包扎伤口以及油脂清理等全套服务。 随后官员还提醒大家，要把瓶瓶罐罐清洗干净再扔哟~ 都怪你们没清洗干净！不然我堂堂干脆面君怎么会被勾引过来！超委屈！ 你看，我平时可忙可勤劳了 在shoppers监督顾客刷卡 坐TTC送孩子上学 还得当老妈子，帮你们洗衣服 对此，两脚兽也是做出了积极的认同，你是萌的！勤劳的！值得被嘉奖的！ 配饭！ 配车！ 配房！ 狗子给你随便撸！ 你以为这就是人类和浣熊happily ever after的故事了？ 因吹斯听，让我浣熊大爷来告诉你，我小霸王不是浪得虚名 网友Brad Gillette之前手贱喂了一只浣熊饼干，然后来了第二只，第三只……直到他家车库彻底被浣熊家族侵占。 喂我一熊，就要做好喂我一家的准备！ 至于屋顶什么的，在我浣霸天眼里都是不存在的！朕的江山，想开几个洞就开几个洞！朕的爱妃想在洞里生几个孩子就生几个！ 朕就是喜欢掏垃圾桶，乃们愚蠢的两脚兽是无法阻止我的！ 因为浣熊喜欢翻垃圾桶的问题，多伦多市政府甚至特意重新设计了垃圾桶，在上面设置了旋转锁扭。 然而并没有什么卵用，我浣霸天想进食，谁能拦得住！真是心疼这桶…… 想象下这种生活， 清晨你伸了个舒爽的懒腰，打算开始完美的一天，结果在天花板上发现一张暗中观察的大脸。 傍晚你跟家人窝在沙发里，享受着温馨的时光，结果房顶传来一阵紧过一阵的挠木板的声音。 每天唤醒你的不是梦想，是浣熊翻垃圾桶的声音。细嗅的不是蔷薇，是垃圾的恶臭。 在房顶打洞，破坏垃圾桶已经让住人们不堪其扰，更可怕的是，这厮还可能具有攻击性，随身携带病菌！ 之前，温哥华地区的Gina Chiarell在遛狗的时候就遭到了浣熊的攻击，浣熊先是死咬着小狗不放，然后对Gina展开了攻击，导致她不同部位被缝了10针。 前两个月，多伦多的一名男子被一只浣熊狂追不舍，多伦多动物服务中心的人表示这只浣熊很可能患有犬瘟热。 不过大家也不必过分惊慌，一般情况下浣熊是不会主动攻击人类的。除非生病或巢穴被扰，出于保护或感受到威胁的目的，浣熊才可能会有攻击行为。 如果家里被浣熊长期骚扰，请大家不要因为不堪其扰，就自己进行驱赶，一来是有可能被浣熊抓伤，二来很有可能会为此惹上官司。之前就有多伦多的住户因不堪其扰，对浣熊采取措施而惹来牢狱之灾。多伦多警方新闻官曾表示，在城市中伤害﹑射杀或向浣熊下毒，都是违法的行为。此外，随意设置陷阱也将可能受到刑事制裁。 那面对如此霸道的小浣熊，我们该怎么办呢 下面几招也许有效 (1) 在草地上或水塘中撒入肥皂碎(soap flakes); (2) 将骨粉(bone meal)溷入花园的土壤中; (3) 在花园内种植的蔬菜和水果上撒上稀释过的辣酱; (4) 在浣熊出没严重的地方常常亮着灯; (5) 尽量将垃圾存放在车库、地库和直立的垃圾箱中;或给垃圾箱上锁 (6) 使用有盖的堆肥箱; (7) 在堆肥箱和垃圾桶周围撒落有强烈气味的物质，如芥末油或氨水等; (8) 及时清理烧烤过后的食物残渣，也不要将宠物的食物摆放在室外。 此外还要注意时长修剪树枝，保持后院门的关闭状态。 虽然干脆面君劣迹斑斑，但只要处理方法得当，我们还是可以一边吃着小浣熊干脆面，一边欣赏蠢萌的浣熊君带给我们的欢乐哒~

小编一直在找寻各种能够减少家务劳动的神器，比如扫地机器人，比如洗衣机清洗剂等，这样就能在家务活上节省时间和力气。 要说起厕所，最应该定期清理的肯定就是马桶了。马桶不仅要定期清理，而且要里外都清理，杀菌消毒，非常的浪费时间。 如果你也讨厌花时间在清洗马桶上，不妨试试这个： Lysol马桶按压凝胶 $4.49 这一盒一共有四个凝胶，每个能够用一周，一盒能够用一个月。 它的用法非常简单，只需要将凝胶的贴膜撕开，然后按压在马桶内部的侧面，这样每次用完马桶，冲水的过程中，凝胶就能清洗马桶内部，杀菌，去味。具体操作如下图：     按此购买 此商品为Add-on Item，订单满$25才发货。 订单满$35免邮费。 不想硬凑$35？快来加入Amazon Prime吧。不仅可以享受任意一单免邮费，每天都有独享超好价格商品，还有当天/第二天超级快递服务！点击此处查看Prime好处以及如何申请。

“医生，我手术后可以吃酱油吗？会不会留疤啊？会不会变黑啊？”这是我们皮肤科医生常被问到的问题之一。之所以会有这样的疑问，当然是潜意识里有这个深刻的印象，不然为什么不问可不可以吃黑芝麻？能不能喝咖啡？ 顺手度娘，发现居然有很多在线咨询的（皮肤科）医生们也在一本正经地“教育”患者：手术之后绝对不能吃酱油，否则会有色素沉着，或者留疤。天呐！酱油何罪之有？是该真正的皮肤科医生站出来辟谣了！ 首先我们要了解，为什么很多人手术后或激光治疗后局部创面会比周围皮肤颜色深？以最常用的二氧化碳激光治疗为例，强大的光能量转化为热能被水分吸收，达到破坏病灶的治疗效果，但同时，也对周围正常的皮肤组织产生了一定的伤害，治疗结束后，皮肤迅速启动自身的愈合过程，包括成纤维细胞和血管的增生、黑素细胞的分泌等，这就是为什么局部的伤口或者创面会经历轻度红肿、变平、变暗，直至恢复的一系列过程。   一般来讲，如果术后按照医生叮嘱的注意事项严格执行，比如创面保持干燥、适当外用生长因子促进愈合，视情况抗生素软膏预防感染，同时做好防晒等，理想的愈合状态还是比较容易实现的，当然，需要排除您是疤痕体质等一些特殊情况。但是如果您无法严格做到以上各项，那么就有可能发生些意外，比如：伤口愈合时间延长、创面表面出现继发性感染、伤口愈合后有凹陷或增生性疤痕、局部持续存在的色素沉着等。 想尽量避免以上意外的发生？那就乖乖地听医生的话。   再说说酱油，欲加之罪，何患无辞？可是咱得讲道理啊！要想给酱油治罪，至少得了解，酱油的成分到底是什么？ 酱油作为一种中国特色的调味品，有记载的起源可以追溯到宋朝，林洪著的《山家清供》中有“韭叶嫩者，用姜丝、酱油、滴醋拌食”的记述。现在的酱油可谓家常必备，风靡世界，但推广至欧美国家的原因多是邻国寿司产生的附加值。酱油的颜色根据浓度和用途不同而异，老抽最黑，生抽也不白，不管哪种抽，做菜时加点儿，滋味鲜美，有助于促进食欲。   酱油的酿造方法有传统和速酿法之分，前者较繁琐，需要先以豆谷类为原料，培养曲菌制成 “酱油曲”，再经步骤发酵而成；后者则利用植物性蛋白以酸分解或酵素水解处理得到的氨基酸液再发酵熟成。不管哪种方法，得到的成品都只是一种含有盐、糖、氨基酸、有机酸和防腐剂等的调味料，先不说您吃的量少，就算你把酱油当做酒来喝，它在我们体内的代谢过程也就是经过口腔、胃肠道消化吸收，而所有的成分吸收都跟黑色素的形成没有半丁点儿关系。 皮肤黑不黑取决于表皮基底层黑素细胞的数量和和分泌黑素的功能，黑素细胞内的酪氨酸在酪氨酸酶等的催化下，形成令人讨厌的黑色素，所以，黑色素的多少与酪氨酸这种原料的多少及制造黑色素的工具酶的活性大小有关。虽然酱油里也含有氨基酸，但是并不是黑色素的形成原料——酪氨酸，而且，酪氨酸酶的代谢途径过程根本没有酱油家族参与的份儿，更何谈酱油使人变黑？如果黑色的东西就能让皮肤变黑的话，那是不是美白就只吃白饭就够了，那平时还要不要多吃绿叶菜？黑芝麻糊能不能喝？西红柿还可以多吃吗？细思极恐啊！   答疑解惑也就如此了，再深究，恐怕得谈点儿心理学的事情了。生活中我们不能以讹传讹，轻信谣言，门诊上最不愿意听到的一句话就是：“他们都说……”也不知道“他们”到底谁是？咋那么有学问！人生导师吗？ 总之一句话，酱油虽不至于使皮肤或伤口变黑，但毕竟是调料。物极必反，您别当水喝，也别当醋吃，平时该怎么吃就怎么吃，该吃多少吃多少，听医生的话，别让“他们”左右了您的生活。来，打二两酱油！   来源：澎湃新闻

今天要说的小东西 就是我们常用的小硬币 冰箱里放个它，竟然这么神奇！ 监控冰箱是否断电 当天气炎热，或我们将要出远门的时候，可以用一杯水和一枚硬币来判断家中的冰箱是否持续正常运作。 第一步：先用塑料杯、玻璃杯等透明容器盛一杯水，放入冰箱的冷冻库，待杯中水冻成冰块，将一枚硬币放上去。 第二步：等到回家后将水杯取出，如果硬币还在水杯冰面的上方，说明冰箱在正常运作；如果硬币落在水杯内部，说明冰箱曾断电过，停止过运作；如果硬币已经沉入杯子底部，那说明冰箱曾长时间停止运作，有些食物可能已经变质了！ 视频来源：比克大魔王 清洗缝隙 每当我们打扫卫生的时候，就会发现家里有许多缝隙、角落是用抹布难以清洁的，这种时候将硬币塞进废旧的搓澡巾、袜子，或者裹在抹布里就可以轻松搞定了！ 硬币可以伸入缝隙里扫出垃圾，外层裹住的布料可以保护瓷砖、电器不被划伤，适用于清洁沟槽、墙面拐角，以及电器和家具的缝隙，从图中是不是可以看出来效果非常明显~ 视频来源：比克大魔王 清理键盘间的灰尘也可以用这个方法哦！ 视频来源：生活实验团 剥蔬果皮 枇杷是很多人喜欢吃的水果之一，营养丰富，但是枇杷的果皮却很难剥。 其实，只要用硬币侧面在枇杷的表面刮一遍，果皮就很好剥啦，效果是不是显而易见？ 芒果去皮也可以这种方法，非常实用~ 视频来源：比克大魔王 轻松提重物 当我们去超市采购时，塑料袋的提手会因为物体重量的增大而变细，尤其是购买水果后，手指常常被勒出红痕，这时我们可以拿出两枚硬币，塞进购物袋手提部分的夹层中。 然后将两边的提手卷在一起，更易提握，也能防止硬币滑落，硬币增大了手部的受力面积，重量被分摊，提起来也就不费劲啦! 视频来源：生活实验团 鲜花保鲜 将鲜花根部浸入水中，然后在水中放入一枚五毛硬币、一颗方糖，硬币中的铜成分可以充当酸化剂，防止细菌的滋生，使鲜花能更久的保持新鲜度。 检查轮胎 轮胎及时更换是保证驾车出行安全的措施之一，用一元硬币就能检查你的轮胎是不是该换了！ 将一元硬币直立，放入胎面凹槽处，观察，如果胎面已经完全覆盖不到菊花图案，说明轮胎凹槽很浅，轮胎已经磨损的很薄了，那么就该换轮胎了，如果胎面能覆盖菊花图案一部分，则还可继续使用它行驶一段时间。 划绳子 利用两枚硬币可以划开包装绳，将两枚硬币置于绳子两侧，边缘紧贴，用力一划，就可以划断这种塑料绳，撕胶带也可以用同样的方法，没有剪刀时也可解燃眉之急哦！ 视频来源：比克大魔王 撕包装袋 遇到手滑、难撕的包装袋，又没有剪刀的时候，用两枚硬币就能解决这个问题，将两个硬币分别贴在包装两侧，边缘靠紧，轻轻一撕就能撕开了。 视频来源：生活实验团 看完是不是觉得自己又get了新技能？ 抽屉里那些落了灰的硬币 赶快把它们利用起来吧！ 来源：星岛环球网

深夜在被窝玩手机被弟弟发现，担心弟弟向父母告状，花季少女乘月黑风高夜竟提菜刀追砍弟弟，后又将弟弟从大桥上扔下河，随后还淡定地将弟弟从河里拖到岸边，确认死亡后就地掩埋 ……  4月2日，（陕西）安康中院少年家事法庭不公开审理了这起令人匪夷所思的未成年人故意杀人案，被告人小G(女)案发时14周岁，系初中在读学生，而其杀死的却是自己年仅11周岁的亲弟弟。   男童一夜之间不知去向 4日后尸体在河滩发现  2017年9月19日，紫阳县蒿坪镇的一户郭姓家李唯一的男孩小宇(化名)深夜突然不知足去向，家里发动亲属四处寻找但还是没有踪迹，随后就报了警。一时间，关于小宇失踪的流言蜚语四起，警方为此还行政处理了一个造谣者。   小宇的爸爸常年在外打工，母亲带着两个姐姐和小宇租住在蒿坪镇街上，照顾姐弟三人上学，同时妈妈还在超市和宾馆兼职打两份工。事发当夜，母亲在宾馆值班，只有小宇和两个姐姐在家睡觉。  一觉醒来男孩从家里离奇失踪，让警方颇为疑惑。警方知情人说，虽然男孩深夜失踪疑点很多，但大家觉得男孩调皮淘气，可能逃学藏哪玩去了，谁也没有往不祥的地方去想。   2017年9月22日，失踪男孩小宇的尸体被人从河滩的泥沙里发现。警方勘验完尸体后发现，已经死亡的小宇头部和身上还有刀砍伤痕，随即展开详细的刑事调查。  警方从小G家的菜刀及家里检查到了死者小宇的血样，同窗而眠的妹妹也证实事发当夜，姐姐还与弟弟小宇打过架，此外还有其他证据也均指向小郭。  锁定杀害11岁弟弟的凶手就是14岁的姐姐时，警方也颇为吃惊，因为据学校老师及邻居反映，小郭是个文静的乖女孩，平时从不惹事，但随后的侦查问讯令警方也感到震惊。   深夜玩手机被弟弟发现 少女持刀砍杀弟弟并扔下桥 2017年9月19日凌晨1时许，女孩小G在被窝里拿着从同学处借来的手机玩游戏。当夜妈妈在一家宾馆值夜班，小G和妹妹、弟弟小宇三人在家睡觉。小G乘黑夜痴迷玩着手机游戏时，不料被醒来的弟弟小宇发现。   担心弟弟小宇给父母告状她深夜玩手机，自己会被责备，14岁的少女小G没有了睡意，竟然起了杀心。   据警方知情人介绍，事发凌晨3时许，小G乘弟弟小宇熟睡后，先用双手扼颈的方式想将其掐死，但响动有些大，惊醒了同床的妹妹，小G暂时停了手，假装继续睡觉。等了一会等弟弟妹妹又睡着后，小郭开始了与她的年龄极不不相符的狂暴举动。 小G先从厨房找来菜刀，砍弟弟的头部数刀，又抓住弟弟头部撞墙，弟弟被撞晕后，小郭本来想将弟弟丢入粪坑溺死，但此时已醒来的弟弟感到大事不妙，衣服和鞋子也顾不得穿就拼命往屋外跑，小郭提刀便追。   漆黑的夜里，小G一直追到200米外蒿坪镇卫生院附近的一座石桥上，终将受伤的小宇追上，随后拦腰抱起弟弟从石桥扔了下去，而后她自己又走到河下，将弟弟小宇拖到河滩，确认没有呼吸死亡后，就地用泥沙将尸体掩埋从容离开。做完这些回到家中，小郭又将案发现场血迹擦拭，伪装成弟弟去上学的假象。后经鉴定，被害人小宇系被高坠所致重型颅脑损伤死亡。 第二天，杀害了亲弟弟的姐姐小G，与往常一样平静地睡觉、上学、吃饭，好像什么事都没发生似的，直至最后发现小宇的尸体，警方进一步调查才揭开了真相。   杀害亲弟弟少女当庭认罪 平静的表情没有一丝惊慌 4月2日，安康中院少年家事法庭以不公开的形式，开庭审理了这起未成年人故意杀人案。   小G的所作所为与她14岁的年龄极不相符。为了挽救这位失足少女，法院在开庭前，审案法官还专门邀请了两位心理咨询师，对小郭某进行心理疏导。 据法官介绍，庭审中小G神情很平静，没有一丝惊慌，语气缓慢且清晰地回答了法官的所有询问。小G告诉法官，杀死弟弟原因是担心他向父母告状，说他深夜不睡觉玩手机，另外，她对父母给弟弟买有手机，而她和妹妹没有手机一事很有意见，觉得父母做事不公，不喜欢她。   小G她对自己所做的杀害亲弟弟一事如实陈诉，并不隐瞒，也意识到自己的犯罪行为给社会、家里带来的巨大伤害，她非常后悔。 公诉机关指控小G犯故意杀人罪，事实清楚，证据确凿，请法院考虑其系未成年人，公正判决。辩护律师认为，小G能如实供述自己的犯罪行为，确有悔罪表现，事发时小G还是未成年人且只有14周岁，希望法院从轻判决，给小G一个重新做人的机会。   一审庭审完后，法官宣布该案择期宣判。 随后，法官与公诉人、人大代表、心理咨询师、及其家属围坐在圆桌前，对小G还进行感化教育，小G表示一定好好改造，做一个有益于家庭和社会的人。   来源：澎湃新闻，华商头条等

生薑可加速血液循环、促使消化、预防感冒等功效，而在预防疾病方面亦有很功用。 生薑切片擦背治疗风寒咳嗽 生薑切5至6片后用纱布包裹好，放入微波炉中加热，擦双侧肺俞穴约3至5分钟，可止咳化痰。 网上图片 网上图片 生薑加热治疗冻疮 生薑30克放入微波炉中，两分钟后取出，趁热用刀切成薄片涂擦患处，每日两次，连用两周，对早期冻疮和未破溃的冻疮有很好的预防和治疗效果。 生薑治疗头痛及牙痛 将生薑汁与麻油等量混合，再加入少许蜂蜜，擦拭头痛的部位。牙痛时，将磨碎的生薑和面粉混合成黏状物后，贴在牙痛侧的面颊部。 网上图片 乌梅生薑治疗胃痛及腹痛 取两个乌梅置碗内，放入适量生薑汁及20毫升酱油、少许砂糖，然后冲入沸水趁热饮用，可止痛。对于小儿，还可以用毛巾沾薑汁，擦拭患部，可减轻痛苦。 生薑外敷神厥治疗晕船晕车 取新鲜生薑一片，贴于神厥穴（肚脐），用伤湿膏盖贴，同时将伤湿止痛膏贴于内关穴，用手指轻轻揉摩穴位，口中亦可再含一片鲜薑，也有一定的预防作用。 网上图片 网上图片 来源：巴士的报

▲4月3日，刘梦平因涉嫌受贿罪在北京市一中院受审。法院供图 刘梦平某天在酒店上厕所时，趁工作人员不注意时逃脱，她先是到婆婆住处拿了护照和9万多人民币，然后花费2000多元打车到深圳，再从罗湖口岸到香港，辗转到新加坡找丈夫。 “时间过去太久，很多事记不清了。”4月3日上午，因涉嫌受贿罪在北京市一中院受审的刘梦平，多次用这句话回答公诉人的讯问。 检方指控，今年55岁的刘梦平在1995年到1998年间，利用担任某国企在香港全资子公司会计的职务便利，通过给其他公司提供借款便利，伙同单位同事收取“好处费”共计600余万元。 新京报记者获悉，2000年接受纪委调查期间，刘梦平逃脱前往新加坡，并于2005年变更国籍后，以刘思佳的名字12次往来国内与新加坡。2017年，被列上“红色通缉令”的刘梦平被海关扣押，继而归案。 ━━━━━ 会计收取借款单位“好处费” 3日上午九点半，身穿灰色卫衣、一头灰白头发的刘梦平被带上法庭。 “我叫刘思佳，曾用名刘梦平，现在是新加坡国籍。”在法庭上，对于将近20年前发生的事情，刘梦平显得有些恍惚，“检方指控大部分属实，但我有要更正的地方，案发已20年，很多细节记不清了。” 55岁的她自1984年起担任国企单位中国水利电力对外公司的会计，1993年开始担任公司在香港成立的全资子公司——港源水利电力工程有限公司（简称港源公司）的会计。 根据北京市检察院第一分院指控，1995年至1998年期间， 刘梦平利用职务便利，伙同港源公司总经理王斌、副总经理兼总会计师付达铣，为润超国际有限公司向港源公司借款5000万港币及延缓还款时间提供帮助。 3人先后三次收受润超公司董事罗某给予的共计500万港币，其中刘梦平分得198.3万港币（按当时汇率折合人民币213.093万元）。 行贿人罗某在2017年刘梦平归案后作证说，自己是刘梦平舅舅的朋友，通过这层关系找到刘梦平的电话，并透露需要借款的意图。 “我当时在海南的船厂冶炼厂需要资金，跟刘梦平谈借款5000万，开始说好是垫资合同，后来他们3人说在香港的宿舍要装修，我认为这是要好处费，给了几次”。罗某说，1999年时3人接受调查，把好处费归还。 “罗某没说清是什么钱，大家都默认了，我就认为是好处费。”刘梦平在法庭上说。据其2000年接受纪委调查期间的供述，她跟随罗某前往银行取钱，“钱都装在大手提袋内，一千元一张（港币）的面值几十沓，我背回宿舍分给付达铣和王斌。” 检方还指控，1996年至1998年期间，3人为珠海经济特区南油新华公司先后代开多笔信用证提供帮助，并4次收受公司总经理陈某、负责人卢某给予的37.5万港币、3.21万美元，其中刘梦平分得13.34万港币、1.07万美元（共计折合人民币23.18万元）。 这起受贿中，行贿人之一卢某是刘梦平的前夫。检方指控，刘梦平帮卢某的公司代开信用证，并按1%的比例从中收取好处费。 ━━━━━ “双规”期间脱逃改名换国籍 任职期间，刘梦平因涉嫌受贿接受纪委调查。检方指控，刘梦平于2000年5月27日在纪委对其“双规”审查期间脱逃。 对此刘梦平表示：“2000年我回北京接受调查，中纪委让我去一家酒店了解情况，说调查清楚就放我回去。”她称，自己不是党员也没有任何职务，把钱还了20多天，“还没有人放我走，就害怕了”。 在此期间，刘梦平某天在酒店上厕所时，趁工作人员不注意时逃脱，她先是到婆婆住处拿了护照和9万多人民币，然后花费2000多元打车到深圳，再从罗湖口岸到香港，辗转到新加坡找丈夫。 此后5年，刘梦平一直没有出现在国内。她被单位开除并列为被通缉人员，2015年被最高检列入“红色通缉令”名单。 ▲2015年，刘梦平被列入红色通缉令名单。 在被双规期间，她逃脱后前往新加坡并取得该国国籍，2017年作为红通人员在入境时被海关扣留。 早在2005年，刘梦平在中国驻新加坡大使馆取消中国国籍，改名刘思佳。此后她持新加坡护照共计往返中国12次。“一直也没人找我，我以为当年钱都还了就没事了。” 虽然持有国内的二代身份证（2005年其母代为更换），但刘梦平十几年间一直未使用，直到2017年6月5日，她拿着二代身份证去家门口的银行办理开户手续。 法庭上，法官问及为什么要拿身份证去银行开户，刘梦平说，就想看看这个身份证是否能使用：“要是不能用了，说明我的国籍确实注销，我应该就没事了，网上的通缉就不用怕了”。 办案人员介绍，2015年，刘梦平被列入“红通”名单后，仍频繁往返新加坡和国内，办案人员通过对红通人员面部识别的系统追踪，锁定改名刘思佳的刘梦平，并于2017年6月29日将其在海关扣押归案。 “给国家造成5000万损失” “之所以改名刘思佳，是觉得刘梦平这个名字笔画不吉利，也让我想起以前在国内这些不好的事情。”刘梦平在法庭上说，20年前的种种，一直未能完全释怀，但改名字并非为逃避追捕和调查。 刘梦平表示，两次收受好处费的行为，与她和行贿人的关系无关：“我只是个会计，没有决策能力”。刘梦平说，1997年卢某意外溺水死亡后，她还多次前往珠海找南油公司其他负责人催款并追索好处费。 ▲4月3日，逃亡17年后归案的刘梦平在法院受审。法院供图 其与代理律师认为，案发后刘梦平被单位开除，目前是新加坡籍公民，不再符合受贿罪规定的“国家工作人员”主体身份；刘梦平持新加坡护照往返多次，并没有办案机关调查和拘捕，所以不存在逃避调查、躲避抓捕；刘梦平已退还大部分赃款，作为会计，其在共同犯罪中起不到关键作用。 检察官表示，刘梦平在双规期间逃脱被开除，但她作为国家工作人员身份，涉嫌犯罪的事实一直存在，并给国家造成严重损失，这些不因其变更国籍而消失；刘梦平在未获得新加坡国籍前一直没有回国，更换身份后才再次回国，可见明知过错且有意躲避调查。 检方强调，刘梦平等3人给国家造成的损失非常严重：“他们受贿600多万元，可当年国企的借款已要不回来，给国家单位造成损失5000多万元”。 由于刘梦平等人案发，截至2017年，罗某向港源公司的借款仍有一部分本金和利息没还，“他们出事后，也没人来催账了。”罗某说。根据检方查证，罗某支付的好处费比例按借款金额的12%计算。 办案检察官马全接受采访时表示，在共同受贿中，对被告人定罪的金额是共同受贿的数额。此案中，刘梦平、王斌和付达铣的共同受贿金额都是600多万元。 根据查询，付达铣与王斌在2001年都因受贿罪被判刑，其中付达铣除600多万元共同受贿外，还有200余万元的单独受贿，其终审被判处无期徒刑。 在刘梦平逃亡期间，国内刑法有关贪污受贿罪的量刑规定已修改，从“单以数额论处”变为“以数额和犯罪情节合并考量论处”。马全表示，按目前刑法规定，刘梦平的刑罚应在十年以上。 该案未当庭宣判。 来源：新京报

文︰子慧 Toilet是厕所，上厕是go to the toilet，或answer the call of nature。厕所也叫washroom、bathroom或lavatory，这些都是常用的厕所称号。Loo则是常用的通俗叫法。厕所也叫water closet、bog，像室外的“茅厕”叫outhouse、privy，在澳洲则称为dunny，而流动手携式的便桶又称为thunderbox。 厕所和生活息息相关，人人天天都要上厕所起码几次，所以厕所幽默句人人都懂，例如这一句：Everybody wants to change the world, but nobody wants to change the toilet paper roll；又或：Smile, you...

加拿大都市网原创作品，转载须授权。作者：张小刀 经历了一个冬天的寒风暴雪，躁动的小伙伴们已经迫不及待的想出门远游了吧~ 相信搭乘飞机出行是很多人的不二选择，省时又省力。那么，问题来了…… 地广人稀的大加村机票着实不便宜，很多航线的价格都够买一张回国的机票了。 因此，选择廉价航空出行是一个不错的选择，不必将一趟旅行的大半预算搭在机票上。下面小编就为大家总结下都有哪些廉价航空和他们的低价航线。 Westjet  提到加拿大廉价航空公司，大家一定首先想到西捷航空（WestJet) 身为加拿大第二大航空公司，WestJet主打加拿大境内以及飞往美国、欧洲、墨西哥和加勒比海地区的特价机票。飞英国只要不到300刀哟~是不是很心动！   官网sale区经常有飞往这些地方的特价机票。比如最，4月5日前预定，4月17日-7月12日以及8月20日-10月27日之间的前往这些地区的特价机票。 一般情况下，西捷航空于周二、周三、周四和周六出发的加拿大境内机票较低，周二、周三出发的国际航班会比较划算。 NewLeaf 新叶航空（NewLeaf）现在已经被Fair Airlines收购，专门经营加拿大境内航线，现在已经开发了以下七个机场，多伦多、汉密尔顿、温尼伯、埃德蒙顿、温哥华、阿伯兹福德、基隆拿。官网也是经常有促销折扣，便宜的时候可以买到单程99刀的机票哟~ Air Transat 越洋航空（Air Transat）是一家总部在蒙特利尔的航空公司，夏季主营飞往欧洲以及加拿大境内的航线，冬季主营飞往美国、墨西哥以及加勒比海地区的航线。 官网上经常有低价机票，比如特定时间段内，往返奥兰多只要299刀！ 此外官网还有last minute flights专区，简直就是淘宝秒杀区啊喂！飞伦敦巴黎只要639刀，看得人心里痒痒的 Wow Air Wow air是一家冰岛航空公司，与北欧的高物价相反，他们的机票价格甚是亲民。从多伦多或蒙特利尔出发，飞往伦敦、哥本哈根和柏林等地的机票都在200左右，尤其是飞往冰岛首都雷克雅未克（Reykjavik）的机票，常年都在一百多，特价时候甚至不到一百刀。 Swoop Swoop是WestJet旗下的一家超廉价航空（Ultra-Low Cost Carrier），2017年投入运营至今，目前只开发了五个加拿大境内机场站点，分别为阿伯兹福德、埃德蒙顿、温尼伯、哈密尔顿和哈利法克斯。 身为超廉航，Swoop的特价机票简直不能让这个“超”字实至名归得更多。 看完一圈廉价航空的机票价格，是不是已然按捺不住出去浪的心情了！是不是已经在脑补在冰岛爱抚鲸鱼的画面了！是不是马上就要剁手买机票了！ 别急！当心有收费陷阱！ 廉航机票凭啥那么便宜！廉航不用赚钱嘛？当然要！ 廉航将“开源节流”的思想运用到了控制价格中，尽量节约一切成本，来降低机票价格，通过各式各样的额外收费来增加收入。 比如超廉航Swoop，将开源节流的精神臻至化境。乘客每次使用机舱内的厕所都须要付费！每格厕纸要收25分钱！你以为这就完了？厕所内还有收费“奢侈品”可供选择，比如升级版超柔厕纸以及一次一刀的Swoop Poop喷剂等。 Swoop航空公司的总裁格兰威（Steven Greenway）表示，为乘客提供厕所要付出成本，例如维修、用水及清洁等费用，但并不是每位乘客都需要使用厕所，对于不使用厕所的乘客，要他们承担相关成本是不公平的。 基本对于所有廉价航空公司，托运行李、选择座位、餐食都是要收取费用的，随身但除此之外，不同航空公司收取费用的项目也是五花八门，除了Swoop上厕所都要收费以外，新叶航空打印登机牌也要收费。 不同航空公司政策不同，大家在买机票的时候除了要注意退改签政策外，也要注意行李托运等额外收费项目，提前做好准备，以免耽误行程或者影响心情。好不容易出门浪一圈，怎能因为这些小事儿耽误起飞的脚步呢

河南洛阳一名女子，因感情受过伤害，做了一名情感咨询师，从业3年来，她每天都会花费大量精力和时间，帮助求助者挽回爱情、劝退婚姻中出现的“第三者”。据了解，平均下来，她一年至少会接到数百人的情感求助，而因时间有限，她只接手30个人的诉求，其中，有大约20个都是原配希望劝退“第三者”。（图片拍摄于2017年底到2018年3月） 来找王真兮求助的人大多数都是女客户，主要原因都是丈夫出轨。为了做到胸有成竹，她制定了很多套针对不同问题的解决方案。 谈判是王真兮劝退“第三者”最常用的方法，她通常会变换各种角色，将自己渗入到“第三者”的工作和生活中，然后再和对方谈判。“大多数情况下，我们会以求助者朋友或亲戚的身份，与‘第三者’接触。”不过，王真兮说，约见“第三者”并非易事，“有的人打十几个电话才同意见上一面，还有些人只同意在电话里聊，根本不愿见面。所以，有时候，一个电话打几个小时很正常。”（图为，2017年底，王真兮在一家餐厅与一位客户见面。） 一般情况下，一些女客户找到王真兮后，都希望她能挽救自己即将破裂的婚姻。“举个例子，曾经有一个23岁的女子找我求助，她和老公都是在洛阳做生意的外地人，二人的感情一直不错，后来，在她回老家生孩子休产假的时候，她老公与其他女人有了交往。”王真兮经过分析，认为两个人的感情基础尚在，于是，她先后找到了“第三者”的朋友和家人做工作，最终与“第三者”本人达成协议，让男方给其一定的经济补偿后断绝了来往。 除了女士，偶尔也会有一些男子主动求助王真兮，而且，这些男子求助者当中，有不少人是希望她帮忙劝退自己身边的“第三者”。“男求助者不多，前段时间有一个做企业的老总，他希望我能把‘第三者’劝离他身边。”回忆起当时的情景，王真兮觉得，这几年遇到的一些人和事儿，有的真感觉不可思议。 在工作过程中，王真兮也会通过另一种方式来帮助求助人挽回婚姻。“陪她们吃饭、逛街、买衣服都是常有的事情。”王真兮说，有时候坚持帮助女客户重新打造个人形象，对挽救婚姻危机，也是一种比较有效的办法。（图为，王真兮陪同一位客户逛街、挑衣服。） 叙事疗法、音乐疗法、森田疗法等方式，都是王真兮常用的手段，为此，她在一间办公室里放置了一个按摩椅和一台古筝，有求助者上门的时候，她会为客户冲上一杯咖啡，并让助手为其弹奏乐曲。“先让客户心情放松下来，才能敞开心扉。” 此外，王真兮还在办公室的另外一处角落里为客户准备了一个沙盘，她会陪着前来求助的客户玩一把沙盘，通过客户堆出来的沙盘，来分析他们的心理。王真兮说，她做这一行的最终的目的，是为了帮助情感上受伤的人解决问题，所以，有时候针对一些要求采取极端手段解决问题的客户，她从来不愿接待。“做情感工作就是为了助人度己，在帮助他人时也在不断的完善自我。当然，我们的行业有规则，绝对不会触及有关法律的边缘和底线。” 办公室里有一个专门存放客户档案的柜子，这些资料都是隐私，除了平时约见客户外，就连王真兮本人都很少打开柜子。 王真兮遇到过很多求助者，有不少人都会把她当做救命稻草。不过，在王真兮看来，她也是一个普通人，所以，很多时候，她也会考虑求助者和爱人的感情是否还有挽回余地、能不能腾出时间为客户提供服务等方面的因素，来决定是否愿意接下单子。“也有不少来自外地的客户，所以，有时候跑长途出差，也是常有的事。” 由于平时的工作特别耗费精力，办公室成了王真兮经常休息的地方。 从业三年来，王真兮每年都会接到数百人关于情感方面的求助。但是，考虑到时间和效果的原因，平均下来，她只为30多名客户提供帮助。“每个客户的收费基本都在5千到1万元之间。我记得最快的一次，不到一个月就帮一个客户劝走了‘第三者’。”王真兮说，由于自己也经历过感情伤害，所以每帮客户挽回一段感情，心里都会觉得有成就感。 来源：腾讯

昨天是张艺谋生日，半个娱乐圈都发微博为张艺谋庆生，一张“张艺谋和关晓彤合照”还上了热搜。 七岁的关晓彤和当时五十四岁生日的张艺谋……一张图诠释何谓“时光荏苒”。 而恰好今天也是张艺谋从影四十周年纪念，对张艺谋以及影迷来说，也是个大日子。 那么，今天我们就来说说张艺谋。 景甜说，张艺谋有点可爱…… 很多年前，还在车间抄写着摄影书的张艺谋无论如何也不会想到，在他入行四十年的今天，会有这么多的明星大腕前来祝寿。 但张艺谋还是继续低调作风 张艺谋是1950年生人，虚龄69，按照中国人的习俗，今年该办七十寿诞了，而如果按照1978年进电影学院算起，他正式入行也已经四十年了，七十或四十，都是大事。 张艺谋不是个爱凑热闹的人，今天生日人仍在国外工作，但还是会有很多人给他送上生日祝福。 章子怡、刘德华、邓超、孙俪……一连串的祝福发过来，任谁也是一脸笑容满面。 他们或回忆片场小事，或直言对张导的看法，言之切切，旁观者也多了几分好奇心。 祝寿本是寻常事，但如此隆重的祝寿，放到张艺谋身上，便有些不寻常，这里面有一种“勾肩搭背”的意味，与我们认识的沉默寡言的张艺谋有别。 比如在片场手舞足蹈，比如景甜说的“可爱”，嗯，这种孩子似的形容词放到一个年近七十的老人身上总会让人诧异。 或者他最爱吃的是油泼辣子面，胡军就很好奇，为什么能吃得那么专注与享受？ 种种叙述实际上也勾勒出了一个我们不太习惯的张艺谋：活泼、亲切、充满激情。 嗯，年近七十的张艺谋，居然是活泼可爱的…… 这样的张艺谋你见过吗？ “战战兢兢”的大导演 你很少能见到张艺谋身边有着如此的热闹，我们所习惯的张艺谋是遗世独立、固执己见，像一块坚硬的石头。 张艺谋和李安也有过交集…… 记得很多年前有人问过他类似的问题，他说他不太习惯与人相处，即便是他很熟络的高仓健，两人也没什么热切之交，只在送机途中，默默地鞠一个躬。 所以，一代著名导演，身边没有一个小圈子吗？ 这看起来颇耐人寻味，冯小刚有圈子，陈凯歌也有，但张艺谋呢，你看他似乎是永远一个人在前行。 你认得出他们吗？ 不是像一个孤独的侠客，而是像一个把自己关在屋子里的手艺人。 张艺谋一直自称自己是个手艺人，大概与他的出身有关。 张艺谋不是农民，他算是资产阶级家庭出身，那个年代家境富裕可不是什么好事。 张艺谋家族，左起：叔叔、奶奶、姑姑、爷爷、父亲；张艺谋爷爷当年是临潼大户，父亲曾是黄埔军校的军官，张艺谋的母亲是皮肤科大夫 在工厂上班的张艺谋形容自己是战战兢兢，每次开会领导都会大喊一声：张艺谋可以回去了。剩下的留在那里开会。 一个被边缘化的人，必然不能真正地融入这个世界。 张艺谋在陕西棉纺八厂蓝球队时的合影 即便现在我们把“张艺谋从影四十年”的节点放在1978年他进入电影学院时，也不得不说，在电影学院的前两年，张艺谋的边缘化心态一直没有变，甚至，在那里他是被针对的。 1968年到1971年间，张艺谋在离家不远的北倪村插队三年 电影学院的张艺谋算是特招生，因为领导的一封信，年纪大同学很多的张艺谋被“走后门”进了电影学院，这下就招来了同学的不满：“摄影系的张某某”凭借“长官意志”特权入学…… 这在那个年代可不是一件光彩的事，那个时候的张艺谋觉得自己“随时可能卷铺盖走人”。 长久的不稳定与被边缘化的生活容易让人产生一种距离感，这种距离感有利有弊。 好的地方在于他会因此冷眼旁观不急不躁，即便大奖加身，即便成功举办了奥运会开幕式，他也从来没有“大师”的心态，能给清楚地认识自己。 来源：北京晚报，王久平采访张艺谋 坏的地方则在于，无论外界是怎样的不满，他依然会固执地坚持自己的方向，一条路走到黑，容易陷入死胡同里不出来。 可以说，这么多年来，张艺谋一直是这矛盾的集合体。 有人可能会怀疑，而今如日中天的张艺谋，怎么会还有不安全感？ 他执导过许多官方活动，奥运会、APEC，甚至还有各种城市旅游表演。 冬奥会北京八分钟也是让大家眼前一亮 他的作品都是大制作，从《英雄》《黄金甲》到《长城》，资源应有尽有。 但实际上，制作越大越要担心投资人的回报，在官方和资本眼里，他仍旧不过是个拍电影的导演而已。 有时候，在下层的顶端要比在上层的底端要活得更好。 这样的环境容易造成两种人格，一是阿谀奉承之辈，凭借中国式人际关系维系着身处上层社会的地位，一是孤独沉默的人，时时保持着与别人的距离，不亲近，不孤傲。 张艺谋属于后者。 主演了《一个和八个》的陶泽如对张艺谋最大的印象 这从他的片场姿态可以看出端倪，有一个很有名的段子是说他排练奥运的时候，长时间的工作负荷让工作人员疲累不堪，但大家都不敢去提意见，以至于大家私底下用短信交流：谁去给艺谋导演提个醒，吃饭的时间早就过去了…… 排练之后大家疲惫不堪 但距离不代表冷漠，之前《对话·寓言2047》彩排时的录音曝光过，他一个劲地自嘲自己“与庸俗挂钩”，搞得工作人员在旁边哈哈大笑，显然，这又不是一个孤傲的状态。 在《三枪拍案惊奇》公映前，他也说自己是一个俗人 片场“吓人”，平时“亲近人”，这大概就是张艺谋的状态。 老天爷赏饭，让他看女演员的眼光一流 但显然，只要和张艺谋合作过，任何人都会佩服他，一方面是因为他敏锐的艺术细胞，一方面则是他前面所说的搏命的精神。 关于他艺术细胞敏锐这点有很多故事，他的空间感觉超强，一眼扫去就能看出投影是否偏差了几毫米，他的应变能力绝佳，在片场突降大雪的情况下还能立刻找到合适的拍摄方式。 而这其中最著名的，就是他选谋女郎的故事。 你最熟悉的应该就是张艺谋和巩俐了 此处应有此BGM↑ 众所周知，张艺谋的第一任谋女郎巩俐一开始是不被看好的。 《红高粱》原著作者莫言曾经说他看到巩俐时异常失望，一身宽松的衣服，“完全不是心目中我奶奶的形象”。 来源：金鹰网 当时他们还拍了一张照片，莫言获得诺贝尔文学奖后还被媒体翻了出来。 结果，《红高粱》异常成功，巩俐突然爆红，至今依旧在华语影坛占据不可撼动的地位。 后来《我的父亲母亲》张艺谋又选择了神似巩俐的章子怡，之后还有长相同款的董洁…… 就在大家都以为“谋女郎”的标准面相是“巩俐脸”时，张艺谋选中了周冬雨和倪妮。 那时任张艺谋艺术顾问的周晓枫相当质疑张艺谋的决定。 出自周晓枫《宿命：孤独张艺谋》一书 但电影拍出来一看，这两位谋女郎的表现很是让她大吃一惊。 周冬雨的“纯” 倪妮的“艳” 能给敏锐地捕捉演员的特质，大概是张艺谋的天赋，胡军说他“让演员看到自己的可能性”。 但其实如果你看过张艺谋早期的摄影作品你会发现，这种能力早在他不了解摄影的时候就已经拥有，所以说，是老天爷赏饭吃。 张艺谋给当时文化部长黄镇的叩门之作之一 搏命精神则更有得说，在这一次明星们祝寿的视频里便有许多“指控”作为证据。 孙俪说他每天最早出现最后离开…… 吴磊说他24小时都在工作，简直是一个“超人”。 更广为人知的是他的作息，每天晚上五点睡，早上十点起，每天只吃一顿正餐，晚上只喝一杯酸奶，而据说在拍摄《影》的时候，他连早上十点起这个习惯都提前了。 张艺谋对此解释说，他走到目前这一步只是因为幸运，而不是因为自己的才华，“你还在虚度光阴浪费时间？说不过去。” 就像他说自己是手艺人一样，要不断磨炼自己 我想这大概是一种自谦之词，一个人有没有才华，大家还是能看得出来的，独立执导五连发，《红高粱》、《大红灯笼》、《菊豆》、《秋菊》、《活着》…… 没有人敢说他走了狗屎运，但即便是这样他还能如此搏命工作，不得不说是一种工匠精神的影响。 什么是工匠精神？在我的定义里就是对细节的执着。 就拿张艺谋那部颇受诟病的《三枪》来说，因为剧组准备的辣椒面不够红，张艺谋当时就发飙了，此细节可见一斑。 后来他曾道歉说《三枪》对不住观众，可毫无疑问，在拍摄过程中，他对自己异常严格。 不为评论家拍电影 1978年，距今40年前，张艺谋因为照片的优秀而特招进入北京电影学院摄影系。 也是在那一年，他接触了四月画展，开始认识到自己的“井底之蛙”，张艺谋的艺术起点，可以看出这个人的审美与追求。 如今张艺谋的招牌：大红、团体操，在那个时候就已经定型，他刷红标语，要比别人大，比别人更加鲜血淋漓…… 但张艺谋更多的追求，比如符号的隐喻，国画的设计，则从此渗透进他的骨髓，比如《红高粱》里的日食； 以及《金陵十三钗》里的彩色玻璃窗。 在这个基础上，分析《影》的物料，我们便很容易充满期待，希望张艺谋回复到以前的水准，为我们带来一场视觉与精神的双重盛宴。 但张艺谋，显然不是为所谓好评而拍电影的。 关于张艺谋对待评论的态度，向来有截然相反的两种意见，一是他很重视人们的评价，一是他根本不在乎人们的评价。 要我看，他倒不是不重视评价，而是他只愿意为观众拍电影，而不是评论家。 来源：南方周末 张艺谋重视观众很早以前就有迹可循，早在他下乡插队的时候，他曾经干过一件事，那就是在村子周围画了许多的巨幅毛主席画像，画完之后一个人躲在后面，听着村民对他的评论，心里暗自得意。 他插队的村里人对他评价很高 即便是到了电影学院，他拿了摄影作品去参展，也会偷偷地躲起来听大家对他作品的点评，好的坏的都认真听取。 他的第一台相机来之不易 说张艺谋顽固，恐怕没有什么道理，反而我觉得，张艺谋倒是一直走在观众的前面，为他们而拍电影。 前面几部拿奖的作品自不必说，那个年代人们渴望精神食粮，于是大口大口地喂，而等到人们注重商业，他又拍出《有话好好说》那种商业片来了。 2002年的《英雄》毫无疑问又是开风气之先，大制作、大明星，成为了那个时代的特色。 而前年的《长城》呢，是张艺谋首次挑战中美合作大戏，大量运用当下热门的CG技术，算是一次创作方式的探索。 就像他自己说的，他不为50年前的观众拍电影，也不为50年后的观众拍电影，他拍的电影只是给现在的观众看的。 来源：界面新闻

初春总是乍暖还寒，不妨吃些菌类来调节身体的机能。竹笙鲜美清润又不肥腻，与春天的淡雅气息相符。而春天潮湿的天气，令它们生长得格外肥美。爱菌之人，实在不容错过这个品竹笙的时节。 竹笙又叫竹荪，是寄生在枯竹根部的一种珍贵菌类，曾经是“宫廷贡品”，近代也作为国宴名菜出现。它的口感脆嫩清爽，解腻助消化，即俗称“刮油”的作用。 爱吃竹笙的人，除了味道，也喜欢它白色的“蕾丝裙子”，其实是竹笙的菌罩。竹笙生长在竹林，但却不影响竹子生长，它是依靠分解死掉的竹根而存活的。《羊城晚报》报道，虽然现在有许多人工所培植的竹笙，市场上也有大量的乾竹笙出售，但野生的无论在气味还是口味上都更胜一筹，也越发显得矜贵。 选购时应挑选朵大肉厚，菌裙摆较长且均匀、色泽金黄的品种，这种竹笙是自然烘烤而成的，自然醇香，味道清甜。颜色过白的可能是用硫黄薰过的劣质竹笙，闻起来味道刺鼻，口感酸涩。 买回的竹笙一般都需要浸发，目的在于能让其变得爽脆并消除内在的腥味。先用淡盐水浸泡10分钟，再用沸水煮1分钟，随后再浸冷水一段时间便可。浸发后，重量大约为原来的5倍。 竹笙最简易的做法是等汤烧开后，直接将其放进锅里煮开，盛入碗中，加点葱、胡椒、生薑末调配，让竹笙素面朝天地当上主角。竹笙的吸附力很强，因此上汤竹笙的制胜点在于汤要清，味要纯，咸味不宜重。 常见的做法还有竹笙扒菜胆，8至10条竹笙，洗淨，用淡盐水浸泡10分钟，捞出改用开水浸泡1分钟；菜心半斤，以盐水焯熟；爆香薑蓉、蒜蓉，竹笙略炒后，加少许糖和清水煮10分钟。最后以鲍汁调味，勾薄芡，淋在竹笙和菜心上。 竹的根菌，除了竹笙，还有这竹笙的胚体——竹笙蛋。行家透露，这蛋得来不易，要在竹笙孕育期挖出，如果时间和温度把握不好，竹笙蛋就会长大成竹笙。这小东西虽是植物，却与鸡蛋一样既有透明的蛋清又有乳白色的蛋黄，口感软滑带爽。竹笙蛋最娇贵的地方是不能受冷，得用专门的保鲜箱来运送，而且存放不能超过3天，否则颜色会变得黯淡，吃起来也不会爽滑。 精选食谱 萝卜竹笙煮带子  材料：竹笙100克，急冻带子8隻，白萝卜200克，草菰片30克，虾干（水发后）5隻，唐芹30克，薑片10克，盐、鸡粉各适量。 制作方法 1、带子处理好洗淨备用； 2、白萝卜切丝、草菰切片、唐芹切段备用； 3、竹笙加水泡开洗淨备用； 4、煮开清水，下薑片，以适量盐、鸡粉调味，放竹笙、萝卜丝、虾干，煮10分钟后，下唐芹、草菰，煮开后放带子，调味后即成。 冬瓜竹笙汤 材料：冬瓜500克、竹笙15克、火腿30克、黑木耳适量、草鸡500克、清鲜汤800克、盐、料酒、葱薑各适量、白胡椒15粒； 制作方法 1、竹笙用冷水泡软，修淨边角和老根，切段泡温水内备用； 2、黑木耳泡发洗干淨备用，熟火腿切成薄片待用； 3、草鸡洗淨斩成块，放热水中煮3至4分钟，捞出冲洗干淨，放进蒸盆内加清水。葱、薑洗淨放进鸡块内，加白胡椒粒，用保鲜纸封好盘口，上笼蒸1个小时取出，将鸡汤沥出待用； 4、冬瓜洗淨去瓤，挖小圆球15至18颗，开水煮熟捞出备用； 5、将鸡汤倒入锅内，放入冬瓜球烧开，竹笙、木耳沥干水分放入一起烧开，随后加调料，将火腿片放在冬瓜球上面即可。 爱吃竹笙的人，除了味道，也喜欢它白色的“蕾丝裙子”。图为珍菌蒸酿竹笙。资料图片

▲喝水是很好的排毒方法，专家称，每个人每天应喝3000毫升的白开水，这样就能有效排毒。 网上图片 爱美的女性都知道，毒素催人老，如果不注意排毒，用再多的护肤品也一样会老得快。因此，很多女性都热衷于排毒养颜， 却也很容易掉入认知误区中，简述如下。 误区一：排便就是排毒 大多数女性通常将通便作为排毒的方式，拚命吃通便的保健品，但事实上，由于身体毒素的来源不同，毒素的性质也有不同。专家表示，很多毒素如各种化学性毒素、重金属、药毒、脂毒等都不能通过排便排出，因此，简单通便并不能解决体内毒素造成的危害。 误区二：身体能自行排毒 的确，理论上人体可以通过自身的排毒系统自行排出体内的毒素。然而随着现代人生活方式越来越不健康，只依靠自身的排毒已经远远不够了。 误区三：年轻就不需要排毒 年长者因其身体机能的衰退，自身的排毒能力会下降，需要通过治疗排毒。而同时，年轻人由于饮食结构、生活方式的变化，熬夜、疲劳、压力大，高蛋白、高脂肪食物摄入的增加等，极易造成体内毒素滞留，进而诱发面部痤疮、口气不佳、肠胃不适等。因此，饮食起居不规律以及压力大的年轻人更需要定期排毒。 误区四：吃苦的食物排毒效果好 很多女性认为想要排毒，得多吃“苦”，因为“苦”可以清热解毒。但实际上，苦虽然有清热泻火的作用，清的却不一定是心火，例如：蒲公英可清热解毒，利胆保肝；苦荞麦可清热降火，消食化滞等，但这些苦味食物多是泻肝胆之火和胃肠之火，并不是泻心火。而且，过重的苦味或进食苦味食物过多，会引起胃部不适，出现噁心、呕吐或泄泻等副作用。 误区五：洗肠、断食就能排毒养颜 很多女性偏好洗肠美容，目的是让自己的身体里没有宿便，不蓄积毒素；或者，选择断食的方法排毒，即一周里有一天不吃饭，只吃水果或者喝蜂蜜水。错！洗肠容易让肠管变粗，长时间反复刺激还会使肠管麻痹，最终道致一些人为因素疾病。断食排毒法也要因人而异，且要注意“度”，如有的人脾胃虚寒，吃水果等凉的东西胃里会发生胀气，因此对健康会有影响。 误区六：只吃蔬菜水果不吃肉 只吃蔬菜水果不吃肉的话，无法补充蛋白质，而我们的肝脏和肾脏需要蛋白质才能正常运作。 误区七：没有表征也盲目排毒 正常的生活，人体会高效的新陈代谢，同时按自然规律达到某种最佳平衡。这时的人是很健康的，像年轻人那样，没有亚健康状态的表证。而此时如果非要进行排毒不可，就是盲目、过分的行为，对健康的身体反而是有害的。 误区八：只排毒不进补 中医认为“邪之所凑，其气必虚”，就是说各类代谢之物蓄积在体内，使人体气血阴阳运行不调、清理垃圾能力不够或不足。所以在排毒的过程中，要进补一些补益气血的本草或饮食，调整脏腑经络，使再生毒素不再蓄积。 食物排毒法 1.多喝水。喝水是很好的排毒方法，但要注意控制饮水量。喝水太少，会使体内废物代谢不出去，影响身体健康；喝水太多，则会加重肾脏负担，也不好。 早晨起床后要先喝一杯温开水。下午3点左右是中医认为膀胱神经最活跃的时间，应多喝水。晚上9点是人体免疫系统最活跃的时间，此时及时补充水分可促进人体恢复免疫系统、再生细胞等生理功能。 2.多吃利尿食物。平时要多吃西瓜、喝茶等可以促进肾脏尿液形成的食物，通过尿液将体内的一些毒素排出体外。 3.解毒四杰——木耳、猪血、绿豆、蜂蜜。木耳因生长在背阴潮湿的环境中，中医认为有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液中的热毒。 猪血因具有很强的滑肠作用，经常食用可将肠道内的大部分毒素带出体外。绿豆味甘性寒，有清热解毒、除湿利尿和消暑止渴的作用。多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸等受到破坏而降低作用。蜂蜜生食性凉能清热，熟食性温可补中气，味道甜柔且具润肠、解毒、止痛等功能。印度民间把蜂蜜看成“使人愉快和保持青春的良药”。  

Cineplex每逢周二普通电影半价，3D及以上电影7.5折。最近都有哪些电影不能错过呢？ 犬之岛 Isle of Dogs《犬之岛》是一部于2018年上映的美国定格动画喜剧电影，由韦斯·安德逊执导。电影于2018年3月23日上映。影片讲述20年后的未来城市中，由于“犬流感”肆虐，政府颁布行政令流放全部狗狗，远离城市的这座垃圾岛就此成为狗狗维系生存的“犬之岛”。剧情简介：当所有人抛弃这些狗狗的时候，一个12岁男孩为寻找自己的爱犬只身闯入“犬之岛”。小男孩与五只狗狗在“犬之岛”上经历了种种磨难和奇妙邂逅，最终用他的赤子之心打动了君主，得到了狗狗们的忠诚和帮助，上演了一段温情有趣、治愈感人的童话故事。 复仇者联盟3：无限之战 Avengers: Infinity War《复仇者联盟3：无限之战》是一部于2018年上映的美国超级英雄电影，改编自漫威漫画旗下的超级英雄团队复仇者联盟，由漫威影业制作及华特迪士尼工作室电影发行。本片为《复仇者联盟》（2012年）和《复仇者联盟2：奥创纪元》（2015年）的续集，同时也是漫威电影宇宙的第十九部电影作品。电影由罗素兄弟执导，克里斯多佛·马库斯与史提芬·麦费利负责撰写剧本。电影主演包括了许多漫威电影宇宙的演员。《复仇者联盟3：无限之战》定于2018年4月23日于洛杉矶举行全球首映礼，并于2018年4月27日在全球上映（含IMAX版本）。剧情简介：自英雄内战后，复仇者联盟分崩离析，「美国队长」史提芬·罗杰斯劫狱救出琛等反对派成员，各奔东西。但与此同时，宇宙中一股潜伏已久的黑暗威胁逼近，来自泰坦星的魁隆与手下「魁隆之子」大肆扫荡全宇宙，袭击了圣域界移民的飞船，企图夺得宇宙间最强大的六颗「无限圣石」。托尔遭到魁隆袭击陷入昏迷，在宇宙间遇上了银河系的守护者「银河守护队」。随着魁隆的威胁一步步向地球逼近，目睹魁隆袭击的「变形侠医」坠落至纽约「至圣所」，寻求掌管超自然能量的至尊魔法师「奇异博士」史提芬·史传奇相助。在美国境内仅剩的复仇者成员「铁甲奇侠」东尼·史达也被迫独自奋战，并提供自己的门生「蜘蛛侠」彼得·柏加升级版钢铁蜘蛛装。另一边，位于东非的高科技国家「瓦干达」才刚对外公开多年来高科技的秘辛，却也将迎来宇宙最大的威胁。眼看危机四伏，复仇者联盟能否重拾当初的信任，共同迎战宇宙最强大的超级反派魁隆？ 无声绝境 A Quiet Place《无声绝境 》是一部2018年美国超自然恐怖片，由约翰·卡拉辛斯基执导并与史葛·贝克、布莱恩·伍兹共同撰写剧本。电影主演包括艾蜜莉·布朗、卡拉辛斯基、诺亚·朱佩和蜜莉生·西蒙。该片最先于2018年3月9日在西南偏南上首映并作为开幕片，并由派拉蒙影业定于2018年4月6日上映。剧情简介：当神秘的超自然力量受到世界各地的声音所吸引时，一个家庭必须在一个僻静的废弃农场里躲藏起来并静静地生活，且为了避免发出声音而改以手语来交流。 有时间去电影院看看吧！

前NBA球星奥尼尔场内场外都要破纪录，真是风光无限啊！ 前 NBA 巨星奥尼尔 (Shaquille O'Neal) 脱下战袍后登上主播台，现在是 Inside the NBA 的球评兼主持人。在一次节目访谈中，他提到他所创下的一项非篮球场上的傲人成绩，竟然是与消费有关。Walmart 史上单日最高额的单笔消费正是由他创下的，碌了7万美元！ 奥尼尔回忆道，当初他从迈阿密热火被交易到凤凰城太阳队，虽然球队把他住的地方搞定了，可是里头空空如也，「我没有毛巾，没有锅子，什么都没有！」他也没耐性等到私人物品打包从迈阿密送过来，索性就到凤凰城当地的 Walmart 直接买新的了。结果他的信用卡公司 American Express 还认为这个消费纪录太诡异而误认为是信用卡被盗刷。 「我创下 Walmart 史上最高额单笔消费金额的纪录，CEO 可以证实。」他当时打电话告诉 American Express ，证实这笔七万块是本人亲自碌的，而这些货品装了好几卡车送到新家去。 来源：巴士的报

Hudson's Bay现有超多款式Nike男女款式运动鞋特卖，最高40% OFF，结账时输入折扣码 SAVE 还可享受额外15% OFF！ 有超多近期新款也有减价。 $160.00 $81.60 $160.00 $81.60 $165.00 $84.15 $120.00 $61.20 $140.00 $71.40 $95.00 $56.52 $175.00 $81.81 $165.00 $107.99 $140.00 $47.60 更多款式，按此 使用HBC Card，订单满$45即可享受免邮费；其他支付方式订单满$99免邮费。

有一种疾病，来势凶猛，死亡率高，让人措手不及：心梗。 目前中国每年有近70万例心梗发生，但仅3.5万获得了及时规范救治；约50%的心梗患者，发病1小时内在院外猝死。 心绞痛、压迫感、恶心……心梗来临前有很多症状，但你也许不知道，“扑克脸”也可能是心梗前兆。 权威专家为你解读“扑克脸”和心梗的关系，并教你在生活中科学预防。 受访专家 首都医科大学附属北京安贞医院心脏内科中心教授 刘梅颜 中国科学院院士、复旦大学附属中山医院心内科主任 葛均波 北京市急救中心副主任 刘红梅 面无表情可能是心梗前兆 有数据表明，高达50%的精神病重症患者最后死因竟然都是心肌梗死。 在研究精神疾病与心梗关系的过程中，医学家发现，精神病人的脸上常出现一个惊人相似的淡漠表情，俗称“扑克脸”。这一表情的背后，隐藏着共同的心脏问题。 北京安贞医院的专家团队曾设计了一个实验：邀请10位受试者观看一段刺激情绪的视频，内含令人惊讶、恐惧或开心的片段。 受试者观看视频时，实验者全程录制他们的表情，并通过监视器对照面部表情编码系统，分析其心血管状态，找出可能存在的问题。 结果发现，大多数受试者的面部表情，都会依据所看内容出现相应的变化，而2号和8号受试者在观看视频过程中，始终神情淡漠。 进一步的心脏和颈部血管超声检查发现，这两人均有异常。 为什么心血管不好的人会有“扑克脸”呢？ 一个人不管生气、愉快还是悲伤，只要有表情，就会涉及面部的肌肉活动，这是要消耗能量的。当人的心血管系统受到破坏时，机体会本能地把各种耗氧动作降到最少。 例如，冠状动脉有明显狭窄的人，自然就没有更多的力气来做出各种表情。这是身体自我调节、自我适应的一个机制。 淡漠的神情是一个信号，从中我们可以估计血管受损的情况。 这对我们是个提示，尤其是对于长期不与父母共同生活的人们来说，与父母视频聊天或浏览他们最近的照片时，或许可以通过他们的面部表情，来初步判断其心脏健康状况。 4步从死神手中逃脱 心梗的抢救需要闯过三道关，一是患者自己，二是急救运送，三是医院救治。其中患者这关尤为关键，直接决定抢救成功与否。 及时辨别心梗 心梗的典型症状是胸骨正中间或中间偏左的地方出现心绞痛，有濒死、压迫感，可持续5~15分钟或以上，还有人会伴有出汗、恶心等症状。 一般来说，胸痛持续20分钟还不缓解要高度怀疑心梗，超过5分钟就要警惕了。 有时心梗还会出现不典型症状，表现为胃疼、牙疼、嗓子疼，十分容易被忽视。 出现上述症状时，患者本人及家属要格外警惕，最好马上送医，决不能硬着头皮忍耐。 马上拨打急救电话 统计发现，心梗患者中有近一半是自行到医院，认为这样更快捷，只有不到26%的人通过呼叫急救车到达医院。 但实际上，自己送医有很多弊端： 随意搬动患者或患者自行走动，会提高院外死亡率。如果打急救电话，医生会在来的路上指导患者先行自救，运送病人的过程中还可进行早期诊治。 很多人不了解医院的情况，送去的医院可能没有救治心梗的能力，即使有能力，院方也可能因没做好人员、设备和床位的准备，从而延误救治。 打急救电话的意义就在于，医院能迅速启动有针对性的急救绿色通道，抢得救命时间。 平静地等待救援 如果病人有冠心病病史，怀疑心梗时，可服用硝酸甘油、阿司匹林等药物。但如果没病史或不清楚病人的情况，不要随便给病人服药。 让病人平躺，保持安静，不要受刺激。如果可能的话，最好吸氧，实在没有氧气，就把窗户打开，让病人得到充分的氧气供应。 发生心梗后，最坏的一种情况是室颤，可能导致猝死。此时，最好保持病人呼吸道畅通，并做胸部按压和人工呼吸，防止脑缺氧，以免大脑细胞迅速死亡。 配合医生的工作 病人如确诊心梗应马上进行手术，但现实生活中，很多病人家属往往不太配合，医生非常着急，家属却迟迟不在手术协议上签字。 为了病人的安危，家属一定要信任医生，并配合医生工作，尽快签字，尽快手术。 6件小事预防心梗 尽管心梗发病急，病情重，但研究发现，90%的心梗是可以预防的。 1 七八分饱清淡饮食 每餐最好吃七八分饱，并控制肥肉、动物内脏等高甘油三酯、高胆固醇的食物。 如饱餐后经常出现胸闷、胸痛、心跳加速等不适，需及时到医院排除心脏问题。 2 排便不过于用力 即使大便干燥难排，也不要过于用力，必要时可用开塞露等辅助方法应对。 为了保证大便通畅，平时最好适当多吃富含膳食纤维的新鲜果蔬和粗粮，还应多喝水、适量运动。 3 运动量力而行 最好进行快走、慢跑等较温和的有氧运动，老年人和心脏不好者最好别参加竞技性运动。 运动时心率不要超过靶心率（40岁以下用180减年龄，40岁以上用170减年龄)，且运动时间不宜过长，半小时左右为宜。 4 及时释放压力 及时把烦恼、怨气等不良因素发泄出来。心情紧张时，自然站立，闭上双眼，做深呼吸，有助放松身心。 5 提防晨起突发心梗 早晨起床后，身体分泌肾上腺素等压力激素，导致血压上升，再加上整晚没喝水，血液比较浓稠，容易发生栓塞。 晨起后动作最好轻柔、缓慢，还要及时补水。高血压患者需遵医嘱，看是否需要在睡前服用长效降压药，以更好地控制第二天清晨的血压。 6 注意保暖 外出时应该做好保暖，着重护好头部、手部、脚部。即使回到温暖的室内也不能急着脱掉衣帽，尽量减少血压的波动。 来源：星岛环球网

■■同和号外貌。 列治文档案馆 ■■被誉为“中国大亨”的列治文同和号东主林同年。 林氏家族收藏   列治文市华人史钩沉共存共荣   根据2016年人口普查资料，列治文华裔人口为107,080，占总人口54%。在不少新移民印象中，华裔在当地生活始自上世纪80年代香港移民潮，但实情并非如此。早于一百年前，华裔即属列市人口的一个主要部分，除参与修路筑堤，也是渔厂与农场主要劳动力，当中更有成功商人。1895年在列治文史蒂夫斯顿(Steveston)开业的同和号杂货店(Hong Wo Store)，被视为卑诗最早出现的“超市”。创办人林同年(Chung Ling Lam或Ling Lam)同时经营合约劳工、蔬果种植以及醃制黄瓜多种生意，产品远销至温哥华市，当年更有“中国大亨”(Chinese Boss)称号，受到社区人士尊敬，他的葬礼行列有5,000人出席，影响力可想而知。 ■■特里斯路与戴克路交汇处，现仍竖立介绍同和号和林同年的纪念牌。   今年80岁，在列治文土生土长的列市议员史蒂夫斯(Harold Steves)，是同和号其中一个历史见证人。他向《星岛日报》记者指出，由1892至1930年，华裔约占史蒂夫斯顿区三分一人口，当中不少是季节性的流动工人；另外三分一是日裔，三分一是白人。 他表示，自己的家族与同和号有很长渊源，父亲和林同年是亲密好友，他本身也与林同年及他儿子林乔治(George Lam，译音)稔熟。同和号的建筑物在1977年因有火警危险，遭市府勒令拆卸时，他获准取走里面的物件，他家中也收藏了一批林乔治描绘同和号以及史蒂夫斯顿的画作(详另文)。   种植蔬菜供销温市华埠餐馆   史蒂夫斯忆述，同和号不仅做社区生意，更拥有私家码头，把货品和船员订购的物品的直接运上渔船，是区内渔船物资的主要供应商。而跟区其他内的华裔农场生产一样，同和号种植的蔬菜，也供销至温市华埠中餐馆。 曾光顾同和号的另一位市议员麦乐田(Bill McNulty)表示，林同年不仅开设杂货店和农场，也供应合约工人到渔厂和农场，当时的人尊称他为“中国大亨”，在他去世时，送殡行列多达5,000人。 记者尝试寻找林家后人不果。翻查列市历史文献，发现1966年区报《列治文评论》(Richmond Review，现已停刊)曾在报道中，访问了林同年的女儿林洁西(Jessie Lam，译音)。 综合林洁西的口述历史，林同年从中国到加国后，先在温市居住，并在华人循道卫理堂学习英文，及后到列治文当渔厂工人。1895年在史蒂夫斯顿开设杂货店，并以“共处和谐”意思将杂货店改名为“同和号”。   女儿：父亲极注重中文教育   林洁西又透露，父亲林同年在华裔农夫圈子很有名，也得到很多白人公司如Empress,Royal City(Broder's)以及Nalley's的劳工合约，更在史蒂夫斯顿拥有250英亩农地。她指，父亲极注重中文教育，子女课余后都要到中文学校上课。 林同年1939年去世后，同和号由子女林洁西及林乔治接手，维持着林同年的生意，包括杂货店和农场，农产品继续行销温哥华，一直经营至1971才结业。 其实，同和号原店1908年遭焚毁后，曾在特里斯路(Trites Rd.)与戴克路(Dyke Rd.)附近重建。从加拿大皇家空军1938年拍下鸟瞰照片，可见到该处渔厂林立区域，同和号除拥有杂货店，更有三幢供工人居住棚舍和一间谷仓。...

邻居指疑犯最近失恋，父母从外地来到加州寓所探望安慰儿子，岂料一死一重伤。 彭意宏（左）近日与同居女友分手（网上图片） 美国加州30岁华裔男子彭意宏（Yihong Peng，音译）与同居女友分手后心情沮丧，父母得悉专程前往探望及安慰失恋儿子，上周五晚十时半，彭男与父母爆发激烈冲突用刀刺两人，一死一重伤。警方将彭男拘捕，犯案动机尚待调查。 彭意宏（橙县警方图） 加州奥兰治郡警方表示，上周五赶抵案发现场时，59岁女子沈薇萍（Wei Ping Shen，音译）与丈夫苟军（Goujun，音译）身中多刀倒卧血泊，沈妇急救无效当场死亡，苟军送院救回一命。 凶手弟弟是知名电竞手 彭意宏弟弟是知名电竞好手、英雄联盟北美联赛最受欢迎的选手之一「Doublelift」彭亦良（Yiliang Peng，音译），他在社交网站发声明，表示正在处理哥哥杀爸妈的事。 彭男父母及知名电竞选手弟弟（网上图片） 网上图片 在视频网站Youtube上关于Doublelift的纪录片中，彭亦良说自己当初和父母关系不好，第一次参加职业比赛还是大哥支持才去的，大哥是他生命中很重要的一个人。 Youtube纪录片截屏 五年前复活节 多伦多发生杀父母案 同样是在复活节长周末，2013年3月31日大多区士嘉堡也发生杀父母的伦常惨剧。58岁丈夫Ji Jia（贾季，译音，洋名George）及51岁女事主Shi Zhou（周诗，译音，洋名Shirley），被发现在两人拥有的一幢两层高独立屋内倒毙。 两人的26岁儿子Li Tian Jia(贾力天，译音)在现场被捕，被控两项一级谋杀罪。据多伦多侦缉警长Dean Burks表示，这个家庭三个成员均为加拿大公民，被告为独子。女死者因工作一半时间留在新西兰。 在网上流传的贾立天与父母合照。互联网 同样发生在加国，居住在温哥华列治文的中国留学生汤远熙被控于2012年6月7日在列治文一所民宿内谋杀母亲郭炼结，其后将装尸体的行李箱抛弃在菲沙河，他还被控教唆他人谋杀父亲汤继辉。 ■汤远熙向卧底警员称不后悔杀死母亲。资料图片 杀父母惨剧为何频发？学者：心理脆弱 庭上展示的录音录影显示，汤远熙和卧底警员对话时表示，不后悔杀死母亲，因父母会控制他一辈子。还主动建议卧底警员如何假扮绑匪，向父亲索要赎金。 法庭周二继续播出汤远熙与两名假扮黑帮的卧底警员对话视频。视频中，说广府话的男卧底询问汤是否后悔杀死母亲，汤表示不后悔：「但毕竟那是我的父母，有时我也不知我在想甚么，但我并不后悔。」卧底再次询问：「你不后悔？」汤说：「不后悔，她（母亲）一直阻拦我，她不只是控制我一点儿，他们是我的父母，他们会控制我一生。」 如何预防和防止频频出现的弑杀父母的事件，有关专家认为：首先，作好父母子女的减压工作。由于孩子是唯一的，因此独生子女家长的压力是很大的，社会保障系统的不完善，使父母对子女寄予着厚望。而孩子由于在父母及周围环境的长期期望下，本身也存在着极大的压力，自己对自己的期望一般也很高，但又找不到减轻压力的方法。因此父母子女都要学会减轻压力。其次，增加沟通时间，注重家庭的亲密度。父母要多以鼓励、理解、尊重的方式与子女谈心，子女要把自己的压力、想法、期望主动向父母诉说。第三，要建立父母–子女互相学习的家庭环境。建立父母–子女良性的互动关系是维持和谐的家庭氛围的关键，在相互学习的氛围里，家庭的亲密程度和凝聚力也大为增强，家庭就成为社会的稳定器而不是震荡源。 来源：巴士的报、加拿大都市网

刚过去的这个周三，加州法院下达了一个判决：加州的咖啡销售者需要在咖啡的标签上贴出警告，让消费者知道咖啡里含有一种“可能致癌的物质”。 你可能已经在朋友圈看到“星巴克咖啡含丙烯酰胺致癌”的标题了——对，说的就是这件事情。只不过，丙烯酰胺这东西可远远不止限于咖啡里，而是广泛存在于各种含淀粉的烘烤食物里；这也不是什么新发现，人们知道丙烯酰胺会在这些食物里出现已经快20年了。 在微博和朋友圈开始突然刷屏的“咖啡致癌警告” 那为什么之前你朋友圈里没什么人谈论它呢？因为这种物质并不是非常危险。它处在一个很尴尬的位置：动物大量接触它会致癌，但现实中人类靠吃东西能吃到的量还不足动物致癌量的千分之一，迄今为止还没找到它和人类癌症的明确联系。这种位置你能拿它怎么办呢？ 加州的这个案子里，原告一口气告了90家售卖咖啡的公司（也包括麦当劳和711这样的公司）。有些公司选择了和解，同意标注，还有些公司可能会选择继续上诉，所以这裁决还有被推翻的可能。 不过法律的事情暂且不谈，我们说说这个丙烯酰胺吧。 丙烯酰胺：有点嫌疑，没有证据 咖啡里的丙烯酰胺是在烘烤的过程中产生的。实际上，美国癌症学会（ACS）指出，只要一个食物里有淀粉，有氨基酸，经过了高温烹饪，那就会产生微量丙烯酰胺，在油炸和烘烤的食品里尤其容易产生。这就涵盖了从薯条薯片到饼干面包在内的一大类食品。 虽然加州法院下了这么个裁决，在科学上，它和癌症的关系可没有法律条文这么非此即彼。动物大量食用丙烯酰胺确实会导致癌症风险增加，但是现实中没有人会拿一瓶丙烯酰胺咕咚咚灌肚子里，从食物里吃到的量实在太少太少了。所以美国癌症学会的原话是：“目前没有任何一种癌症类型的风险增加是明确和摄入丙烯酰胺相关的”。 国际癌症研究机构（IARC）把丙烯酰胺列在了致癌名单里，但没有把那些含丙烯酰胺的食物也一起列上。他们曾经在很多年前把咖啡列入2B类物质（可能致癌），但因为后续证据不支持早先的初步结果，又在前年把它从2B名单里踢掉了。（但是友情提醒，这说的是冷或温咖啡。65摄氏度以上的任何饮料都会增加食道癌风险，不管是咖啡还是马黛茶还是白开水。） 理想情况下我们不应该冤枉好人，也不应该放过坏人。可是，这种稍微有点嫌疑但却没有证据的东西，似乎怎么整都不太合适。过去有些快餐店在他们的薯条包装上贴出了这样的警告，有些公司在研究怎样降低食物里的丙烯酰胺，FDA前年还出了一个关于它的指南，但是没有哪个组织给出过食物里丙烯酰胺的强制标准。 然而加州法律确实又规定了致癌风险的物质要标警告，而这些被告没能在法庭上证明这玩意儿绝对无害。所以，现在的判决就是这样咯。 所以我要避开丙烯酰胺，不喝咖啡了吗？ 想完全避开丙烯酰胺还挺难的，因为它确实分布太广泛了，为此完全不吃淀粉煎炸烘烤食品在生活方式上还挺困难。肉蛋奶鱼之类的物质倒是基本不会在加工过程中产生丙烯酰胺，但是抛开营养均衡什么的不论，红肉可是很明确的致癌啊…… 而如果要为此避开咖啡呢？那就有另一个问题：咖啡除了丙烯酰胺之外，剩下的部分看起来是有利健康的，而且证据要更强……美国政府自己的膳食指南就认为咖啡是健康生活方式的一部分，证据是咖啡可能和心血管疾病死亡率降低有关，还可能可以预防帕金森和2型糖尿病等疾病。 研究数据显示，丙烯酰胺的致癌剂量为每公斤体重2.6-16mg每天。保守估算：一50公斤体重的成年人，每天摄入2.6mg*50=130mg，也就是10kg咖啡，才会到致癌剂量。 总之，丙烯酰胺是一种有致癌嫌疑但没有证据的东西，它在食物中普遍存在，并且并没有严重到值得引起重视的程度。当然，你愿意因为“加州裁决”而停止咖啡消费，这也是自己的一种选择。 作者：果壳网 编辑：Ent，odette，窗敲雨 链接：https://www.guokr.com/article/442863/ 来源：果壳

在美国犹他大学攻读物理与天文学系的中国留学生唐晓琳，去年10月被证实在旧金山金门大桥跳桥自杀。唐晓琳的死亡引起质疑声潮，犹他大学去年宣布对此事进行独立法律调查。本月，犹他大学公布了最终的调查报告，停止了学校物理系的研究生招生，并进行了一系列的人事变动。犹他大学聘请佛罗里达的Foley and Lardner律师事务所，对学校的物理与天文学系进行独立调查。律师对该系的前任、现任学生，教授、学校管理人员、唐晓琳的朋友和家属等40多人进行访谈，并查阅与唐晓琳相关的文件，试图了解她在学校就读的情况。6页的研究报告并不长，但是此调查发现了犹他大学物理与天文学系的严重问题：学生过度劳累，学位被推迟；实验室内气氛紧张，大吵大闹时有发生；学生为争夺资源分裂；派系化的老师脾气暴躁，彼此不相闻问。这份报告的第八项总结是专门针对国际学生的，这也是普遍存在于中国留学生中间的问题。近年来很多例中国留学生死亡或成为犯罪受害者的案例，似乎都与这些因素有关。 以下为《美国新闻速递》整理的简要报告分析一：虽然之前有关于性骚扰等含糊不清的说法，但是独立调查无法证实这个说法。一些匿名举报的电子邮件也未能回应提供额外信息的要求。没有任何一个被约谈的人提出该系实验室有任何不正当的性骚扰、歧视或性侵犯行为。没有证据指出该系存在此类不正当行为。        二：报告证实，唐晓琳的学习课程被推迟，毕业似乎遥遥无期。特别是，唐晓琳直到研究生第7年才参与博士生资格考核（Qualifying Exam），这与该部门的政策不符。该系规定学生在研究生第3年便需要通过该考核。至2017年10月，唐晓琳进入博士研究的第8个学年，却仍旧没有明确的论文计划，这也与该系政策不符。该系规定学生在7年内完成博士学位。此外，唐晓琳的学生签证曾于2015年12月到期，直到2016年12月12日才恢复，导致她的研究至少延长6个月。在签证恢复后，2017年1月，她只有连续两天到实验室报到，接下来的一年她虽然名义上隶属于该大学，但是校方对她的日常活动和去向未知，也未做努力去了解。        三：调查人员对学生实验室环境和人员问题进行调查，发现学生们经常超出预期的工作量，这是一个严酷的博士项目。学生经常需要在深夜和周末，在紧张的实验室环境中进行研究。实验室工作人员脾气暴躁和大喊大叫的情况频发。实验室成员会因物质和资源方面的使用分配而争论，这也导致分裂，有些成员会到其他物理实验室中使用自己的器材做实验。        四：调查人员发现该系没有贯彻执行部门的政策，也没有为学生提供足够的指导。唐晓琳并非唯一遭到拖延的学生，该系还有其他研究生在第4、5年才参与资格考核，直至第8年或第9年才得以毕业。根据学校政策，研究生主任（DOGS）有监督学生学习计划、资格考试等职责。但是这种监督似乎没有帮助唐晓琳以及其他研究生进步。        此外，唐晓琳和另一名研究生被要求帮助一名教职员写支持其申请终身职位的推荐信，这与大学的规定不符。调查指出，虽然大学和各系的政策在学校网站上获得，但是学生并不能获得所有信息，学生对他们的权利和提出质疑的权利并不了解。        五：犹他大学物理与天文学系内部不和谐，该部门的教员缺乏凝聚力。这个问题在2015年便浮出水面（电视剧），当时因一名研究生的进度引发争议。当时，很多教职工都发现自己与同事观念不合。这也显现出作为学生的监督顾问，他们缺乏清楚期望和指导，以及在发生矛盾时如何继续督查学生的进步。直至现在，一些教师间还形同陌路，凸显了忠诚和信任的问题。教职员工间缺乏沟通直接对学生产生负面影响。想要继续推进后续项目需要全体教职员工的讨论和批准，这种不和谐造成重大障碍。         六：教职员工派系化，个别团体之间也几乎没有沟通，这就需要系领导的外部干预。然而系领导的执行力度不一，新政策的推行情况也被拖延。所以虽然系领导在努力改进，但一直未能有效解决教职员工中随着时间而增加的障碍和隔阂。        七：学校没有对学生签证提供保证。唐晓琳的学生签证中途失效，教职员工有义务及时提供所需的信息。一些教师认为这一过程令人困惑，规定的教师职责不清，导致及时更新签证的责任落在第一语言可能不是英语的国际学生身上。  ...

大家都知道迄今为止距离张国荣去世已经14年了，并没有人知道为什么当时红极一时的张国荣会自杀;有人说是因为他同性恋的身份而导致了舆论上的压力太大精神抑郁才会选择跳楼。 　　但是呢，有网友说这个说法根本站不住脚，因为当时他不仅愿意为香港同性恋组织活动担任评委，而且还半公开了自己的同性恋身份，既然已经公开了，那么说明他已经不在乎外界对他的任何看法了。 　　然而，14年过去了，张国荣的前经纪人终于说出了真相，张国荣的死因确实是因为抑郁，而导致抑郁的原因并不是因为同性恋，而是因为他亲自执导的处女座电影。 　　他的处女座电影一直让张国荣耿耿于怀，郁郁寡欢，“偷心”这部电影凝结了张国荣全部的心血，是张国荣想转型做导演的标志性作品，可是就当一切准备就绪后，由于没有足够的资金而导致夭折;张国荣在跳楼前只通知了他的前经纪人陈淑芬，而不是一生挚爱的唐鹤德，不想让他心爱的人伤心。 　　陈淑芬坦言道“张国荣患上抑郁症最重要的原因是他对自己的要求太高了”，一直相当导演，可是无法实现;正是这个原因长期不得志，患上了可怕的抑郁症，最后还是选择了离开这个世界。 　　张国荣当时已经有如此高的影响，却仍不满足现状，不断的突破自己，只是在选择的时候偏激了，一颗耀眼的巨星就此陨落。 来源：东森新闻云

确有其事还是耸人听闻？ 近日，一则题为“加拿大援交网站欢迎地产经纪姐妹加入”的传闻在自媒体圈流传开来。传闻称在大温地区一家以华人客户为目标的援交网站发布的“工作机会”中，强调希望“有地产经纪牌照的姐妹们”加入接待从中国来加买房的富豪团，只要提供“娱乐”项目富豪们就买房，还声称“光是提成（commission）就能赚不少”。 此新闻一出，即时被频繁转发和流传。一些传媒的微信公众号还刊登了包括某微信大号的节选内容：有地产经纪为了卖房，不惜“牺牲自己的肉体”。还有“业界人士”向公众号爆料美女新经纪“用身体赚业绩并拉上同公司姐妹”等信息，附加微信聊天截图，图文并茂。有地产经纪对这些新闻产生质疑：这是真的吗？信息来源在哪儿？相关部门是否介入了解？涉及到的行为是否合法？更有女经纪给本报发来信息，认为这样未经证实消息的流传是对整个地产行业从业经纪的侮辱和抹黑。                   都市報記者 《加拿大都市报》记者在浏览了几个微信公众号发布的带有微信截图的信息后，尝试查找和联系信息源头。但主要几则消息的新闻图片均被打上马赛克，且微信截图也隐去重点信息，并无从查证消息的真实性。   地产经纪质疑传闻凭空想象 万通地产公司负责人、地产经纪段晓东在接受本报记者专访时表示，对此只有微信聊天截图和网站截图的新闻，不足为信。“我从2002年入行到现在有16年的地产经纪从业经验。在这么长的时间里，我真的没有认识任何一个用这种方式去拉客人的人。传播这些信息的人可能并不是地产经纪，或者可能是从事援交服务的人，属另外一个群体。我们平日里在报纸上可以看到很多按摩的、各种服务的广告，温哥华的援交网站也不是第一家了，媒体上说的也有好多。我认为这是一个炒作，这些人可能根本都不是地产经纪。” 万通地产公司负责人、地产经纪段晓东 段晓东并不否认，自2017年4月安省政府出台政策管控房地产市场后，地产行业内经纪的收入的确变少了。很多经纪都讨论过这样极端现象的出现或传闻。“我个人认为，林子大了什么鸟都会有，我不否认可能在这个行业里会有个别人这样做，但我觉得作为一个地产经纪人，希望用这种方式揽客人没必要。如果她认为自己的房子卖不好，非要靠色情服务去做成单，那么当不当经纪就无所谓了。这是两项服务。当地产经纪都是努力考下牌照，去提供专业的服务，成为持牌人，犯不上从歪门邪道上下功夫。” 多伦多一位资深女地产经纪对流传的经纪援交新闻也持否定态度。“如果一个地产经纪拥有的客户多，经常这样‘献身’，听起来不可能也不妥当。如果单身男女互相吸引，当然无可非议。但我真的没有见过类似的事，有这样的新闻非常不可思议。卖买完房，将来怎么再见面？万一客户为了多睡几次，就是看房不买房，那经纪不是亏了？或者睡完了客人怕影响家庭、社会关系和地位，以后不再联系，不给你介绍其他朋友或客人，没有推荐（referral）了，岂不是损失也更大？推荐客户是这一行生存要诀。如果地产经纪都这样做单，怎么睡得过来？很多细节的问题，细思极恐。” RECO：这是犯法   可能会吊销执照 提及这样的极端做单方法是否有违行业的公平竞争，她表示，如果说这是不公平竞争，那么就意味着已经认可这是发生过的事。“我不相信这是真的消息。陪睡肯定不是什么光彩的手段，这有悖于这行的道德操守（ethics）。” 段晓东表示，安省房地产监管委员会（RECO）有针对地产经纪的行为操守。“RECO提倡，不管地产经纪在服务的过程中究竟为客人提供了多么超规格（over-qualified）的服务，这都没关系。换句话说，为了让房子好看，经纪每天在客人家扫地擦地弄得干干淨淨的，这都可以。经纪愿意提供这种服务，比别人提供的服务多些，不挣钱，这是他愿意的，这没问题。” 其次，段晓东提出，地产经纪从业的公平竞争主要展现在服务上和广告上，尤其不能刊登虚假广告，也不能诋毁他人。“RECO在地产经纪在广告的用词、宣传方面，是有明文规定的。第一，你说得出来就要做得到。当然，RECO一定没有明文涉及到提供色情服务，这超出了RECO的想象力了。只能说你是第一名你就要证明你是。比如，我帮你卖房子，你问我给你提供什么服务，我说会给客人做staging和广告。最后我卖房子赚了8,000元，但staging和广告花了1万，等于我赔了2,000元。这样赔钱做单RECO不会管，只要你说出来、做得到。但地产经纪提供性服务，不可能去登广告说出来，没有经纪会登这样的广告，以这样的宣传噱头去宣传，让大家都去找TA做生意。因此这更像新闻炒作。” 安省房地产监管委员会法规监管部副司法官Kelvin Kucey 安省房地产监管委员会法规监管部副司法官Kelvin Kucey对《加拿大都市报》记者表示，RECO到目前为止并没有收到任何与此事有关的投诉，但会深切担忧这些行为是否属实。除了RECO的行业标准（professionalism standards）之外，案件中所描述的行为也将属于加拿大刑法（The Criminal Code of Canada）所涵盖的范畴。“所有注册的房地产销售人员、经纪人和经纪公司都必须遵守‘房地产和商业经纪人法’（REBBA, Real Estate and Business Brokers Act）中规定的规则和条例，包括道德规范（Code of...

因为好重要，所要讲三次：不要捱夜，不要捱夜，不要捱夜！ 办公室时间工作模式已不能完全概括现代人的工作状态，夜班司机、24小时便利店员工等，越来越多人加入到「捱夜」行列。专家指，捱夜这种与自然规律相违背的行为往往对人体的健康存在潜在危害。 网上图片 增加患肝病风险 依照中医经脉循行理论，每天凌晨一至三时是足厥阴肝经运行的时间，此时肝经旺，肝血推陈出新，发挥肝的排毒解毒功能，而熬夜就会使肝、脾、肾功能紊乱、效率降低，以致于肝脏负荷过重产生各种病变。 网上图片 不可逆的大脑损伤 发表在《神经科学杂志》的一项研究曾发现，睡眠不足对大脑造成的损伤是无法透过补眠来修复，同时，长期捱夜会造成头昏脑胀、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等问题。 网上图片 易致肥胖 捱夜的人经常吃宵夜，不但难消化，隔日早晨还会食慾不振，造成营养不均衡，引起肥胖。 网上图片 免疫力下降 常捱夜会对人的正常生理周期造成破坏，降低人体内的抵抗力。在捱夜对身体造成的多种伤害中，最常见的就是精神萎靡、疲劳不堪，身体抵抗力下降，对于身体较弱者，呼吸类感染和胃肠道类疾病很容易发生。 网上图片 增加患癌风险 癌变细胞是在细胞分裂中产生，而细胞分裂多在睡眠中进行。捱夜使睡眠规律发生紊乱，影响细胞正常分裂，从而道致细胞突变，加上常捱夜使人抵抗力降低，以致人患癌风险增大。 网上图片 来源：巴士的报